Đề Xuất 5/2022 # Có Cần Uống Sắt Và Axit Folic Trước Khi Mang Thai? # Top Like

Xem 7,326

Cập nhật nội dung chi tiết về Có Cần Uống Sắt Và Axit Folic Trước Khi Mang Thai? mới nhất ngày 18/05/2022 trên website Richlandemerald.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 7,326 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Tại Sao Cần Bổ Sung Axit Folic Trước Khi Mang Thai
  • Bà Bầu Có Được Uống Paracetamol 500Mg, Panadol Viên Sủi Không?
  • Có Nên Uống Sữa Bà Bầu Vào Buổi Tối?
  • Máu Báo Thai Là Gì, Xuất Hiện Khi Nào? Phân Biệt Với Kinh Nguyệt
  • Đi Tiểu Nhiều Có Phải Là Dấu Hiệu Mang Thai Không?
  • (18/12/2020)

    Mẹ có sức khỏe tốt thì thai nhi sinh ra mới khỏe mạnh. Vậy nên trước khi có em bé, mẹ cần chuẩn bị đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Cân nhắc về vấn đề có uống sắt và axit folic trước khi mang thai không là vô cùng quan trọng đối với mẹ bầu.

    Có cần uống sắt và axit folic trước khi mang thai?

    Việc bổ sung đầy đủ sắt và axit folic cho cơ thể trước khi mang thai là rất cần thiết bởi những lý do sau:

    • Sắt và axit folic là thành phần quan trọng của huyết sắc tố. Việc thiếu hụt hàm lượng lớn sắt và axit folic trong thời gian dài sẽ gây ra rối loạn quá trình sản sinh hồng cầu và thiếu máu. Bổ sung sắt và axit folic đầy đủ trước khi mang thai giúp mẹ dự trữ lượng cần thiết, đồng thời còn giảm đáng kể tình trạng thiếu máu thiếu sắt thai kỳ.
    • Trước khi mang thai, mẹ có nguy cơ nguy cơ bị thiếu máu do hàng tháng đều trải qua chu kỳ kinh nguyệt khiến một lượng máu trong cơ thể bị thiếu hụt. Ngoài ra, mẹ bầu đã trải qua nhiều lần sinh nở phải đối mặt với nguy cơ thiếu sắt và axit folic cao hơn, do mỗi lần sinh con lại bị mất một lượng máu lớn. Để đảm bảo nhu cầu máu trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ phải dự trữ lượng sắt và axit folic nhất định trước khi thụ thai.
    • Ngoài ra, axit folic còn đóng vai trò quan trọng xây dựng hệ thống thần kinh và não bộ của thai nhi ngay từ những ngày đầu tiên của thai kì và hoàn thành vào ngày thứ 28. Mẹ thường biết mình mang thai vào tuần thứ 2 và 3 của thai kỳ. Lúc này ống thần kinh của thai nhi đã dần khép lại, gần hoàn thiện chu trình phát triển. Vậy nên, cung cấp đầy đủ axit folic trước khi mang thai là cách tốt nhất để thai nhi được phát triển toàn diện.

    Tuy nhiên, sắt và axit folic có trong thực phẩm dễ bị phân hủy do nhiệt độ cao. Bổ sung viên sắt và axit folic trước khi mang thai là lựa chọn lý tưởng cho mẹ giúp bổ sung đầy đủ hơn hàm lượng cần thiết.

    Sắt và axit folic lúc này đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình thụ thai của mẹ. Đủ sắt và axit folic tức là mẹ có đủ máu chuẩn bị cho bước đầu mang thai. Nhau thai được cung cấp nhiều máu sẽ đủ dưỡng chất để nuôi thai nhi khỏe mạnh, đồng hành cùng mẹ suốt 9 tháng 10 ngày tiếp theo.

    Thông thường, mẹ không thể tính toán chính xác được thời gian thụ thai. Vì vậy, khi có ý định mang thai, mẹ nên bắt đầu bổ sung sắt và axit folic. Theo chuyên gia, khoảng thời gian hợp lý để mẹ bắt đầu bổ sung sắt và axit folic là từ 1 tháng đến 1 năm trước khi hoài thai hoặc ít nhất là 1-3 tháng trước mang thai.

    Khi uống sắt và axit folic bổ sung, mẹ cần uống đều đặn, đủ liều, không sử dụng nhiều loại thuốc sắt khác nhau để tránh tác dụng phụ.

    Trước khi mang thai, mẹ bầu cần dự trữ trong cơ thể ít nhất 300 mg sắt. Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì phụ nữ trước khi mang thai cần bổ sung khoảng 15 mg – 30 mg sắt mỗi ngày. Mẹ bầu có tiền sử thiếu máu thiếu sắt cần bổ sung liều lượng nhiều hơn 30 mg. Tùy thuộc vào nồng độ hemoglobin của cơ thể, mẹ có thể tham khảo bác sĩ để điều chỉnh liều lượng bổ sung chính xác hơn.

    Bên cạnh sắt, mẹ cũng cần chú ý hàm lượng axit folic bổ sung trước khi mang thai. Hàm lượng axit folic được khuyến cáo cho phụ nữ trước khi mang thai là 400mcg/ngày. Mẹ bầu chú ý không bổ sung quá 800-1000mcg Axit folic. Bởi một lượng lớn axit folic dư thừa sẽ có tác động không tốt đến cơ thể mẹ.

    BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Uống Axit Folic Trước Khi Mang Thai Bao Lâu Là Chuẩn ?
  • Nhờ Bs Tư Vấn Uống Acid Folic Trước Khi Mang Thai
  • Có Nên Uống Acid Folic Trước Khi Mang Thai?
  • Có Nên Uống Acid Folic Trước Khi Mang Thai Không?
  • Có Thai 1 Tuần Vợ Chồng Vẫn “nhiệt Tình” Quan Hệ, Liệu Thai Nhi Có Gặp Nguy Hiểm Không?
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Có Cần Uống Sắt Và Axit Folic Trước Khi Mang Thai? trên website Richlandemerald.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100