2023-03-14 16:16:14
I – Đau nửa đầu bên trái là tình trạng gì?
Đau nửa đầu bên trái là một hiện tượng đau đầu thường gặp, mà đặc trưng là cảm giác đau nhức hoặc nhói ở khu vực nửa đầu phía bên trái. Với mỗi người mắc sẽ có những đặc điểm cơn đau khác nhau, nhưng về cơ bản thì cơn đau nửa đầu thường diễn ra ở vùng nửa đầu trái, sau đó lan sang các khu vực xung quanh như hốc mắt, thái dương, đỉnh đầu và phía sau gáy.
Theo các bác sỹ chuyên khoa, phần lớn người bệnh mô tả cảm giác đau dữ dội không ngừng, cơn đau nhói và giật theo từng nhịp của mạch đập, nhất là ở khu vực hốc mắt. Tình trạng này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống của người mắc mặc dù tình trạng này phần lớn là không gây nguy hiểm tới tính mạng. Tình trạng này thường chỉ gây ra đau đớn và khó chịu, làm giảm sự tập trung và hiệu suất làm việc, gây mất ngủ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu hay bị đau nửa đầu trái kéo dài, nó có thể dẫn đến stress và bực bội, đôi khi còn khiến chúng ta không ngừng lo lắng vì có thể đây là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm tiềm ẩn.
II – Các triệu chứng thường gặp khi bị đau nửa đầu bên trái
Chứng đau nửa đầu bên trái xuất hiện chính là dấu hiệu đáng báo động cảnh báo những bệnh lý tiềm ẩn gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Số liệu thống kê cho thấy có khoảng 12% tới gần 30% dân số bị “hành hạ” bởi bệnh lý này.
Cơn đau nhức đầu có tính chất chu kỳ lặp lại theo tuần, theo tháng, theo năm với những biểu hiện cụ thể:
- Đau đầu bên trái theo từng cơn và kéo theo cảm giác nhức mắt, đặc biệt là ở hốc mắt trái.
- Cơn đau kéo đến theo kiểu giật giật liên hồi, khi vận động mạnh sẽ tăng nhiều hơn.
- Cơn đau có thể kèm theo tình trạng nôn, buồn nôn, chóng mặt. Lúc này, sự nhạy cảm của người bệnh tăng lên, nhất là đối với âm thanh hoặc ánh sáng.
- Đau nửa đầu nhói buốt theo từng nhịp đập của mạch (dây thần kinh).
- Một số trường hợp sẽ bị chảy nước mũi, mặt đỏ bừng, chảy mồ hôi, thậm chí là sụp mí mắt.
- Có cảm giác như bị ngứa ở mặt hoặc ở các chi, tê rần ở nửa bên đầu.
- Cứng cổ, khả năng vận động trở nên rất kém.
Những cơn đau nửa đầu bên trái thường kéo dài từ vài giờ đồng hồ hoặc cũng có thể bị đau trong vòng 2, 3 ngày. Người bệnh thường không muốn làm bất cứ việc gì và chỉ muốn nằm trong không gian nghỉ ngơi yên tĩnh.
III – Đau nửa đầu bên trái là do nguyên nhân gì?
Biết được những nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái giúp người bệnh có thể chủ động phòng ngừa một cách tích cực.
1. Do lối sống sinh hoạt
- Uống nhiều bia rượu, đồ uống có cồn ảnh hưởng đến chức năng não bộ.
- Uống nhiều trà, cà phê… dẫn đến tình trạng đau đầu, mất ngủ, giấc ngủ không sâu, uể oải.
- Làm việc nhiều, thức khuya, ngủ không đủ giấc, không tuân thủ đúng giờ giấc sinh hoạt thường ngày gây đau nửa đầu kéo dài.
- Căng thẳng, stress gây nên tình trạng đau nửa đầu, khó tập trung học tập, làm việc.
- Dùng thuốc đau đầu nhiều gây nhờn thuốc, đau đầu hồi ứng cho lạm dụng thuốc.
2. Các vấn đề về hệ thần kinh
Nếu người bệnh nhận thấy có những cơn đau nửa đầu bên trái khá dữ dội, đột ngột kèm theo những cơn đau nhẹ ở vai gáy, hàm thì các bạn cần hết sức lưu ý. Tình trạng đau đầu trên cảnh báo bạn đang gặp phải một số vấn đề như những cơn đau dây thần kinh chẩm, bị đau dây thần kinh sinh ba hay bị viêm động mạch thái dương.
3. Do bệnh đau nửa đầu
Đau nửa đầu là bệnh lý thường gặp, ít gây nguy hại nhiều tới sức khỏe mà chỉ ảnh hưởng ít nhiều tới sinh hoạt hằng ngày của người mắc. Và một trong số các triệu chứng của tình trạng này chính là đau nửa đầu bên trái, cũng như đau nửa đầu bên phải. Bệnh thường tự hết sau khoảng vài phút cho tới vài ngày tùy theo mức độ cơn đau và cơ địa của mỗi người.
4. Chấn thương vùng đầu
Những người bị tai nạn giao thông, tai nạn nghề nghiệp, té ngã mà bị va đập vùng đầu có đến 30% nguy cơ dẫn đến đau đầu bên trái. Nguyên nhân có thể là do có máu hoặc dịch tụ lại dưới sọ. Lưu ý rằng, khi những triệu chứng đau đầu gia tăng với mức độ nặng hơn, kèm với những biểu hiện như run rẩy, yếu tay chân, mất ngủ, khó phát âm… thì người bệnh cần đi thăm khám càng sớm càng tốt để điều trị kịp thời.
5. Nhiễm trùng hoặc dị ứng
Khi bị cảm lạnh, cảm cúm; bạn sẽ thường hay bị nhiễm trùng đường hô hấp. Điều này cũng có thể dẫn tới những biểu hiện đau đầu hoặc đau nửa đầu. Ngoài ra thì khi gặp các vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm não, viêm màng não… cũng gây ra các cơn đau đầu này cùng với tình trạng sốt cao, co giật…
Những cơn đau nửa đầu bên trái xuất hiện cũng khả năng cao do bạn bị dị ứng. Dị ứng gây viêm mũi, nghẹt mũi, lan dần xuống các lỗ thông xoang gây tắc nghẽn, áp lực lên phía sau vùng trán, gò má dẫn tới đau đầu.
6. Lạm dụng thuốc
Thuốc như một con dao hai lưỡi, việc lạm dụng có thể khiến đau đầu càng thêm đau. Người bệnh như bị rơi vào vòng luẩn quẩn bị đau đầu, uống thêm, bị đau và lại uống nhiều thuốc hơn. Theo đó, những loại thuốc giảm đau có chứa caffeiin, thuốc kê đơn liều cao triptans, thuốc Opioids,… nếu dùng trong thời gian dài sẽ dễ gây ra tình trạng này. Đây còn được gọi là đau đầu hồi ứng, mà biểu hiện thường thấy là đau nửa đầu.
7. Các nguyên nhân khác
Ngoài những nguyên nhân đã đề cập, chứng đau nửa đầu bên trái vẫn có thể xảy ra từ những nguyên nhân sau:
- Thường xuyên đội mũ quá chật: đội mũ bảo hiểm hay mũ bảo hộ lao động quá chật trong một thời gian dài gây áp lực lên phần đầu khiến cho bạn dễ bị đau nửa đầu trái hoặc đau cả đầu.
- Huyết áp cao: Khi huyết áp tăng cao, cơn đau đầu thường xuất hiện kèm theo cùng hiện tượng chóng mặt, đánh trống ngực.
- Tăng nhãn áp: Tình trạng này còn có tên gọi khác là thiên đầu thống, là nhóm căn bệnh gây tổn thương dây thần kinh thị giác gây nên những cơn đau nửa đầu dữ dội, mờ mắt, đau mắt…
- Có khối u bên trong não: những cơn đau nửa đầu dữ dội, đột ngột có thể xuất hiện khi người bệnh có khối u hoặc dị vật bất thường trong não, đi kèm cùng với các triệu chứng như lú lẫn, đi lại khó khăn, nói lắp…
- Ánh sáng xanh: Việc khiến mắt tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh sẽ kích thích những cơn đau đầu bên trái dữ dội hơn, vậy nên trong cuộc sống thường ngày tốt nhất là chúng ta nên hạn chế tiếp xúc nhiều với điện thoại, tivi, máy tính…
III – Những phương pháp điều trị bệnh đau nửa đầu bên trái hiệu quả
1. Một số mẹo chữa đau nửa đầu trái tại nhà
- Thư giãn đầu óc bằng cách nghe một bản nhạc hay ngâm mình trong bồn nước ấm, hít thở sâu đẩy lùi mọi căng thẳng.
- Nên nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh, tránh ánh sáng và tiếng ồn.
- Nếu bị đau đầu do hạ đường huyết, trước đó không ăn gì thì bạn hãy ăn những món đồ ngọt nhẹ, vừa phải.
- Tại các vị trí đầu, cổ bị đau hãy chườm khăn nóng/ lạnh lên. Đồng thời massage nhẹ nhàng nửa bên đầu, thái dương, cổ và vai.
- Uống các thuốc giảm đau đầu theo đúng chỉ định và liều lượng của bác sĩ. Tránh trường hợp lạm dụng thuốc nhiều gây tác dụng phụ không mong muốn.
- Ngồi thiền định giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi đẩy lùi triệu chứng.
2. Sử dụng thuốc trị đau nửa đầu
2.1. Thuốc điều trị giúp giảm cơn đau nhức đầu
- Thuốc chứa paracetamol: Paracetamol (acetaminophen) có khả năng giảm đau và hạ sốt. Người bệnh có thể dùng để giảm những cơn đau nhẹ đến vừa.
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): NSAID bao gồm một số loại thuốc như ibuprofen và naproxen, có tác dụng giảm đau đầu, đau nửa đầu và giảm viêm. Nếu tình trạng đau nửa đầu bên trái của bạn có nguyên nhân từ việc bị nhiễm khuẩn hoặc chứng đau đầu căng cơ thì có thể tham khảo sử dụng loại thuốc này.
- Thuốc NSAID chứa caffein: Tương tự như NSAID nhưng đây là dòng thuốc có kết hợp thêm caffein vào trong thành phần. Caffein sẽ làm tăng độ hiệu quả của thuốc trong việc trị đau nửa đầu, cũng như giúp người uống tỉnh táo để tiếp tục công việc. Thường thì nên dùng loại thuốc này cho những cơn đau nửa đầu bên trái dữ dội không thuyên giảm.
- Thuốc Triptans: Đây là một loại thuốc được sử dụng đặc biệt để điều trị cơn đau nửa đầu (migraine). Về cơ bản thì loại thuốc này sẽ làm giảm đi cảm giác đau nhức nửa đầu và các triệu chứng khác như buồn nôn, nhức mắt.
- Opioids: Thuốc Opioids chỉ nên được sử dụng với những trường hợp đau đầu mạn tính có tính chất và mức độ cơn đau nặng. Tuy nhiên, opioids hiếm khi được sử dụng và chỉ được dùng trong những tình huống đặc biệt và do các bác sĩ chuyên môn quyết định.
2.2. Thuốc phòng ngừa tái phát
Có thể kể tới một số loại thuốc phòng ngừa như là thuốc chẹn Beta, thuốc chặn canxi, thuốc chống chầm cảm hoặc thuốc chẹ n angiotensin.
3. Bài thuốc Đông y trị đau nửa đầu bên trái
Để hạn chế việc dùng các thuốc tân dược gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như phụ thuộc vào thuốc. Nhiều người lựa chọn điều trị đau nửa đầu bên trái theo phương pháp Đông y an toàn, lành tính, chữa bệnh toàn diện cả “gốc” và “ngọn”.
4. Châm cứu chữa bệnh đau nửa đầu bên trái
Việc châm cứu cần được thực hiện bởi những người có chuyên môn, dụng cụ y tế đạt chuẩn để tránh những rủi ro. Phương pháp này áp dụng dùng cho chữa trị chứng đau nửa đầu bên trái xuất phát từ nguyên nhân căng thẳng hay do đau đầu chùm gây nên. Châm cứu kết hợp dùng thuốc sẽ đem lại hiệu quả nhanh hơn trong chữa trị. Khi châm cứu, kim sẽ tác động tới những dây thần kinh tại chỗ tiết ra hormone nội sinh giúp giảm đau, mang lại cảm giác dễ chịu hơn.
IV – Những lưu ý để phòng tránh chứng đau nửa đầu trái
Những cơn đau nửa đầu bên trái có thể diễn ra thường xuyên, liên tục gây ốm yếu, hạn chế các hoạt động trong cuộc sống thường ngày. Vì vậy các bạn nên ý thức bảo vệ, giữ gìn sức khỏe của mình, ngăn ngừa tối đa bệnh lý này thông qua những thói quen tích cực trong lối sống, cách sinh hoạt thường ngày.
1. Chế độ ăn uống
Thực hiện ăn uống đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng giữa các nhóm chất. Tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm tốt cho não bộ: Magie (ngũ cốc, cá, bơ, sữa, chuối…), vitamin B (rau xanh, trứng, thịt bò, hải sản…).
2. Đảm bảo giấc ngủ chất lượng
Ngủ đúng giờ, không được thức quá khuya giúp người khỏe khoắn, tỉnh táo vào ngày hôm sau. Đồng thời cũng giúp bạn ngăn ngừa cơn đau nửa đầu bên trái hiệu quả.
3. Lối sinh hoạt lành mạnh
Bia rượu, thuốc lá, chất kích thích tác động xấu đến sức khỏe, gây ra những lo lắng, căng thẳng thần kinh, đau nửa đầu, nôn mửa, cơ thể mất nước. Vì vậy cần hạn chế tối đa các loại đồ uống chứa cồn này. Hoặc khi có công việc cần thiết nên uống với liều lượng vừa phải, có những mẹo hạn chế tối đa việc đưa lượng cồn vào cơ thể.
4. Điều trị dứt điểm, hiệu quả các loại bệnh lý
Nếu bạn hay bị đau nửa đầu bên trái, cần hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị phù hợp để đẩy lùi nhanh cơn đau, hạn chế tái phát, sớm lấy lại sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
5. Dùng các biện pháp thư giãn
Những stress, căng thẳng trong cuộc sống cũng là nguồn cơn gây ra những cơn đau nửa đầu bên trái. Vì vậy, bạn cần dùng các biện pháp thư giãn như nghe nhạc, tập yoga, đi chơi, du lịch cùng bạn bè.
Nếu bạn thường xuyên trải qua những cơn đau đầu khó chịu bên trái, thì việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị phù hợp có thể là chìa khóa để bạn chống lại những cơn đau này, giúp bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe và tận hưởng cuộc sống tốt đẹp hơn.