Đề Xuất 5/2022 # Lúc Nghén, Buồn Nôn… Mỗi Ngày Các Mẹ Ăn Gì Để No Và Bớt Nghén? # Top Like

Xem 6,435

Cập nhật nội dung chi tiết về Lúc Nghén, Buồn Nôn… Mỗi Ngày Các Mẹ Ăn Gì Để No Và Bớt Nghén? mới nhất ngày 27/05/2022 trên website Richlandemerald.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 6,435 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Cần Ăn Gì Để Bớt Ốm Nghén Khó Chịu?
  • Kinh Nghiệm Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Bớt Ốm Nghén?
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Ngăn Ngừa Dị Tật Thai Nhi Tốt Nhất
  • Mách Mẹ Cách Phòng Chống Dị Tật Ở Thai Nhi
  • Ăn Gì Để Chống Lại Chứng Phù Nề?
  • Em rất không may thuộc top nghén khá nặng.Lúc nào cũng đói, có lúc tụt huyết áp, người luôn ở trong tình trạng đói run tay run chân

    (.Nhưng Ngửi thấy mùi thức ăn là nôn, vì vậy xã em cứ tự đi chợ nấu ăn xong rồi bật quạt quay tít mù ở nhà bếp sau đó xịt nước hoa cho hết. Em mới bước chân vào ăn được.

    Bữa ăn hay chuyện ăn uống với em mấy bà nghén như những buổi hành xác. Mỗi sáng dậy nhất là lúc mẹ đi chợ đều hỏi hôm nay ăn gì” e chỉ biết trả lời vẻn vẹn 1 câu: mẹ mua gì ít xào nấu, con chỉ ăn canh

    . Thế là về mỗi bữa, chỉ ăn chừng 1/2 bát cơm chan canh vào rồi cho nó trôi tuột ấy mà, có ngũ cốc lót dạ rồi trong buổi cố kiếm cái gì dễ nuốt hơn mà sống cho qua ngày. Có tối, e đi ngủ mà còn lạnh hết cả người vì tụt huyết áp.

    Lâu lâu cũng đòi món này món kia vì lúc khỏe rất thích nhưng lúc đút vào miệng lại cho ra hết.

    Nếu mẹ nào ăn ít và huyết áp thấp, nên trữ sẵn 1 chai mật ong trong nhà. Những ngày không muốn ăn trước khi đi ngủ e thường uống từ 3-5 thìa mật ong pha với nước ấm, để chống tụt huyết áp và duy trì đủ năng lượng tới sáng mai nhưng cũng ko nên lạm dụng vì có thể bị tiểu đường. Hồi đầu em ko biết, cứ 6h sáng đang ngủ dở là phải hẹn đồng hồ dậy ăn sáng vì 7h e ko ăn sáng là đói (thực ra với người thường thì cảm giác này có thể vượt qua dễ dàng nhưng với bà bầu ko nên để bụng đói, vì dạ dạy buổi sớm vốn nhiều dịch hơn người thường – đây cũng chính là tác nhân gây nôn buổi sáng. Để hạn chế bà bầu nên ăn sớm trước khi đói và ăn các đồ khô. Thực ra theo kinh nghiệm của em, chỉ cần ăn trước cơn đói là muốn ăn gì cũng được vì lúc chưa đói dạ dày chưa kịp tiết nhiều nên ko cần phải ăn đồ khô để hút bớt.

    5. Khi bị nghén nhiều, Có nên truyền nước:

    Khi nghén không ăn được bạn có thể truyền nước” kinh nghiệm của em, mỗi lần đi truyền nước về em lại tươi tỉnh hơn. Em có hỏi bác sĩ bác snoists truyền thì tốt nhưng chỉ sợ các biến chứng như bị sốc thôi.Mà cái này thì xác xuất cực nhỏ chỉ 5%. Em có 2 chị họ nghén đến tháng thứ 5, ngày nào cũng chuyền. Nhưng thực ra, cũng ko nên lạm dụng vì mỗi chai nước biển chỉ có 20kcal, nên mẹ nào uống được sữa với nước dừa thì cố má uống cho an toàn.

    1 số lưu ý:

    – Nước mắm gây mùi nên có thể khử bằng cách vắt quất, giã tỏi vào hoặc đổ ra bát trước cho nó bay hơi đi

    – Khi ăn nếu ghê cổ, sợ ăn nên ăn riêng 1 bàn để khỏi phải nhìn thấy thức ăn. Tốt nhất tránh xa nhà bếp. Có lần e cần lấy dao, xuống nhà bếp chỉ vô tình nhìn loáng thoáng sau cái lồng bàn là đĩa thức ăn hình như đậu rán là chạy ra nôn thốc… Nên từ đó e tránh xa. 2 vợ chồng ra riêng, e tưởng ăn 2 người thì ít đồ ăn cố ngồi với chồng, thức ăn gì e thấy ghê là chồng e để hết ra ngoài tầm mắt em. Dù đó là sau đợt em hết nôn thường xuyên, nhưng e vẫn bị nôn khi ngồi ăn cùng . Thế là từ đó cứ ngồi 1 góc mà ăn.

    Nôn nhiều mất sức và mỗi lần cơ bụng thắt như thế ảnh hưởng đến em bé.Vì vậy các mẹ bị nôn nghén để ý coi mình khó chịu với cái gì thì tránh xa nó ra. (Mỗi lần em nôn nhiều là con e nó cứ đập loạn xạ cả lên).

    – Khi đánh răng buổi tối và sáng sớm hạn chế cạo lưỡi (việc này có thể làm buổi chiều). và có thẻ đánh răng bằng nước ấm nếu thấy khó chịu với mùi tanh của nước lạnh.

    Tổng kết sau hơn 1 tháng ốm nghén, em sụt 4 kg.

    Chúc các mẹ đi qua những tháng khó khăn mạnh khỏe.

    Em đang bầu 8 tuần, cũng suốt ngày nôn ọe, ăn uống như dở hơi vì ăn vào là nôn. Ngửi mùi gì cũng nôn, mà mồm miệng lúc nào cũng lợ lợ. Sợ kinh người… Em chỉ mong càng sớm qua cái giai đoạn này thui.

    Em có đọc trên net về vụ nghén ngẩm này, người ta khuyên là nên uống vitamin B6 để giảm nôn ọe, và uống B9 để bổ sung dưỡng chất nuôi thai tránh dị tật vì trong giai đoạn ốm nghén, các mẹ ăn ít nên ko đủ chất nuôi con. Ngoài ra còn phải bổ sung thêm vitamin C nữa.

    Chúc các mẹ sớm qua được giai đoạn khó khăn…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Thiếu Canxi Nên Ăn Gì Để Bổ Sung?
  • Mẹ Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh?
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Canh Rong Biển Không? Lo Ngại Về Mức Iot Cao Quá Mức!
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ & Phát Triển Khoẻ Mạnh
  • Bà Bầu Bị Thiếu Iot Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Lúc Nghén, Buồn Nôn… Mỗi Ngày Các Mẹ Ăn Gì Để No Và Bớt Nghén? trên website Richlandemerald.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100