Đề Xuất 5/2022 # Mang Thai 3 Tháng Đầu Cần Chú Ý Những Gì? Mẹ Đã Biết Chưa? # Top Like

Xem 7,029

Cập nhật nội dung chi tiết về Mang Thai 3 Tháng Đầu Cần Chú Ý Những Gì? Mẹ Đã Biết Chưa? mới nhất ngày 18/05/2022 trên website Richlandemerald.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 7,029 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tháng Đầu Vẫn Có Kinh Nguyệt Là Bị Gì? Nguy Hiểm Không
  • Tình Trạng Mang Thai Tháng Đầu Vẫn Có Kinh Nguyệt Do Đâu?
  • Đang Mang Bầu Đôi, Mẹ Cần Thơ “đứng Tim” Khi Gần 4 Tháng Siêu Âm Có Thêm Một Thai
  • Tất Tần Quan Trọng Người Mẹ Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Đầu Tiên
  • Mới Có Thai Có Nên Siêu Âm Đầu Dò Không?
  • Khó tiêu, ợ nóng

    Khó tiêu và ợ nóng là dấu hiệu cho thấy hormone trong thai kỳ đang hoạt động bình thường khiến quá trình tiêu hóa bị chậm lại.

    Đau nhức cơ thể

    Khi thai nhi lớn lên, mẹ phải đối mặt với nhiều cơn đau tại vùng lưng, tay, chân…Đây là triệu chứng bình thường ở tam cá nguyệt thứ 2 và 3.

    Tăng cần dần đều

    Nếu bạn tăng cân ở mức 0.5kg/tuần trong tam cá nguyệt đầu tiên và thứ hai, mẹ nên yên tâm vì bé đang có sự phát triển ổn định.

    Ốm nghén

    Ốm nghén cho thấy mẹ đang có đủ các kích thích tố cần thiết để thai nhi phát triển. Vì vậy, cho dù mẹ có cảm giác khó chịu, nghén ăn, khó ngủ thì cũng cảm thấy rất an tâm phải không?

    Đường và huyết áp ổn định

    Lượng đường và huyết áp ở mức ổn định thì mẹ sẽ tránh được các chứng tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ. Do đó mẹ nên lưu ý giữ chỉ số này ở mức bình thường qua chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh.

    Mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì khi chọn thực phẩm?

    Thịt, hải sản tái

    Một số loại cá biển

    Những loại cá biển bao gồm cá thu, cá kiếm, cá nàng đào…có chứa lượng thủy ngân cao nên dễ gây nhiễm độc. Vì vậy, mẹ nên chọn lựa loại cá biển phù hợp hơn để thay thế hoặc chọn cá hồi, cá nước ngọt để bổ sung dinh dưỡng.

    Trứng sống

    Các sản phẩm bơ, sữa

    Bơ, sữa chưa tiệt trùng có nguy cơ nhiễm khuẩn listeria và gây hại cho phụ nữ mang thai, trẻ em và người già có hệ miễn dịch yếu.

    Gan động vật

    Gan là thực phẩm chứa sắt nhưng thực sự không an toàn cho phụ nữ mang thai. Gan có chứa retinol dẫn đến nguy cơ sẩy thai cao.

    Thực phẩm gây co thắt

    Caffeine

    Caffeine có trong các thức uống như trà, cà phê, có tác dụng lợi tiểu và kích thích. Nếu mẹ lạm dụng cà phê mỗi ngày sẽ làm tăng huyết áp, tim đập mạnh và đi tiểu nhiều lần. Hơn nữa, khi caffeine thẩm thấu qua nhau thai vào cơ thể thai nhi sẽ gây hại cho bé vì sự trao đổi chất của bé vẫn chưa hoàn thiện.

    Đồ uống có cồn

    Bên cạnh trà, cà phê, thức uống có cồn là điều mẹ bầu nên tuyệt đối tránh. Đồ uống có cồn sẽ truyền vào máu nhanh chóng, đi qua nhau thai và truyền vào cơ thể thai nhi trong bụng. Chất cồn gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển não bộ và sự hình thành các cơ quan của bé, đặc biệt là nguy cơ thai chết lưu hoặc dị tật bẩm sinh.

    Mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì trong sinh hoạt?

    Những lưu ý trong sinh hoạt hằng ngày mà mẹ cần lưu ý khi mới mang thai 3 tháng đầu bao gồm:

    Mùi sơn

    Mùi sơn chứa nhiều hợp chất có độc tính cao nhưng dễ xâm nhập vào cơ thể. Mẹ bầu có nguy cơ dễ bị ngộ độc sơn do các yếu tố như nồng đồ dung môi, hoạt chất, cách tiếp xúc. Vì vậy, mẹ nên cẩn thận và tránh đến gần những nơi có mùi sơn bốc lên.

    Các loại thuốc hay dùng

    Một số loại thuốc mẹ dùng trước đây có thể gây hại cho cơ thể của bé. Chính vì vậy, trước khi dung nạp với bất kì loại thuốc nào, mẹ đều phải hỏi ý kiến bác sĩ và được kê toa cẩn thận. Không nên tự ý dùng thuốc hay thực phẩm chức năng khi chưa được bác sĩ cho phép.

    Không mang giày cao gót

    Mang giày cao gót là điều mẹ nên tránh khi mang thai. Vì bụng bầu sẽ ngày một to, trọng lượng cơ thể cũng thay đổi. Nếu mẹ vẫn giữ thói quen đi giày cao gót sẽ dễ làm mất thăng bằng và té ngã.

    Tắm bồn quá lâu, xông hơi nước quá nóng

    Tắm bồn là một cách để thư giãn. Tuy nhiên nếu mẹ ngâm quá lâu trong bồn tắm với nhiệt độ nước quá nóng sẽ khiến thai nhi bị nguy hiểm. Một số nghiên cứu cho thấy tỉ lệ thai nhi bị dị tật bẩm sinh tăng cao do nhiễm trùng từ nước hoặc bồn tắm.

    Phân chó mèo

    Phân chó mèo có chứa toxoplasmosis gây ra các loại kí sinh trùng nguy hiểm. Tốt nhất mẹ nên hạn chế đến gần, hoặc trong điều kiện cần phải tiếp xúc thì nên đeo khẩu trang, găng tay và rửa tay sạch sau đó.

    Hút thuốc lá thụ động

    Hút thuốc lá thụ động không có nghĩa là bạn có thói quen hút thuốc. Hút thuốc thụ động là khái niệm cho thấy bạn hít phải khói thuốc thường xuyên. Đây là một trong những yếu tố gây nguy hại và biến chứng cho thai kỳ như sinh non, khuyết tật ống thần kinh, dị tật bẩm sinh, trẻ bị chậm phát triển…

    Đứng hoặc ngồi quá lâu

    Mang vác đồ nặng

    Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu tuyệt đối không nên mang vác vật nặng vì có thể gây ra sa tử cung. Thay vì khom lưng để lấy đồ, mẹ nên ngồi xuống cầm hoặcc tốt nhất là nhờ người thân phụ khi món đồ quá nặng nề.

    Tham gia các trò chơi cảm giác mạnh

    Các trò chơi cảm giác mạnh thực sự không phải là lựa chọn đúng cho mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu. Các trò uốn lượn có tính phiêu lưu sẽ gây sốc cho thai nhi, dễ khiến mẹ chóng mặt, buồn nôn, thậm chí là ngất xỉu.

    Một số bài tập thể dục

    Tập thể dục khi mang thai luôn được khuyến khích. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên vận động nhẹ nhàng và đúng cách. Nếu bạn muốn có cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt trong suốt thai kỳ, hãy chọn môn thể thao chú trọng điều hòa hơi thở như yoga. Chọn lựa phòng tập chuyên nghiệp sẽ giúp mẹ có nhiều điều thú vị hơn đấy.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giáp Pháp Chữa Mất Ngủ Cho Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Đầy Bụng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nguy Hiểm Không?
  • 【Tìm Hiểu】Đau Hông Khi Mang Thai Tháng Cuối Và Cách Xử Trí
  • Giải Mã Những Thắc Mắc Của Bà Bầu: Sinh Mổ Ăn Vú Sữa Được Không?
  • Sữa Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu?
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Mang Thai 3 Tháng Đầu Cần Chú Ý Những Gì? Mẹ Đã Biết Chưa? trên website Richlandemerald.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100