Đề Xuất 5/2022 # Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Gì Để Con Thông Minh # Top Like

Xem 9,009

Cập nhật nội dung chi tiết về Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Gì Để Con Thông Minh mới nhất ngày 18/05/2022 trên website Richlandemerald.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 9,009 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Ăn Gì Tốt
  • Phụ Nữ Mang Thai Ăn Gì Tốt?
  • Ăn Hải Sản Tốt Hay Không Đối Với Phụ Nữ Mang Thai
  • Nên Hay Không Nên Ăn Hải Sản Khi Mang Thai
  • Bà Bầu Ăn Hành Tây Được Không ? Hành Tây Có Tốt Cho Bà Bầu 2022 ?
  • Trứng ngỗng, cá chép… là những thực phẩm mà các bà bầu thường truyền nhau phải ăn trong thai kỳ nếu muốn sinh con thông minh. Thực hư vấn đề này thế nào?

    Sinh ra đứa con thông minh, lanh lợi là niềm ao ước của bất cứ người làm cha, làm mẹ nào. Chính vì thế, ăn gì để tăng cường trí thông minh cho trẻ là vấn đề quan tâm của không ít người.

    Chị Nguyễn Thị Bình (Hai Bà Trưng, Hà Nội) mới làm mẹ lần đầu. Cũng như nhiều bà mẹ khác, điều chị băn khoăn là ăn gì, uống gì để sau này có thể đẻ con thông minh. Dù điều kiện gia đình không thực sự dư giả, thế nhưng, hàng tháng, chị vẫn bỏ ra cả triệu đồng để mua sữa bầu nhập khẩu từ nước ngoài với hi vọng các khoáng chất, dưỡng chất trong đó sẽ phần nào phát huy tác dụng trong việc xây dựng bộ não của con trẻ. Mẹ chồng chị cũng háo hức không kém nên thường xuyên gửi trứng ngỗng ở quê lên, giục chị cố gắng tẩm bổ càng nhiều càng tốt. Chẳng biết, em bé sau này sinh ra trí tuệ có hơn người không, nhưng ở tháng thứ 6 của thai kỳ, chị đã tăng đến 17 kg.

    Cùng chung nỗi niềm với chị Bình, chị Lê Thu Hải (Q.9, chúng tôi cũng rất chăm chỉ tẩm bổ các loại sơn hào, hải vị. Chị tâm sự: “Xã hội bây giờ người khôn, của khó, nếu con mình sau này sinh ra không bằng bạn bằng bè thì rất khó tồn tại nên vợ chồng tôi phải đầu tư cho bé ngay từ trong bụng mẹ. Để tăng cường các dưỡng chất có lợi cho sự phát triển trí óc như DHA, ARA, omega3…, mỗi tuần tôi đều ăn cá hồi, cá chép, trứng ngỗng… và ngày nào cũng uống thêm sữa. Tôi cũng uống thêm các loại thực phẩm chức năng nữa. Không bổ đầu, sẽ bổ đuôi. Thừa còn hơn là thiếu”.

    Ăn gì để đẻ con thông minh là trăn trở của không ít mẹ bầu

    Dinh dưỡng không quyết định trí thông minh

    Ăn gì, uống gì để con thông minh có lẽ là nỗi niềm trăn trở chung của các bà bầu. Tuy nhiên, có thật là thực phẩm đóng vai trò quyết định trong sự hình thành và phát triển của não bộ như nhiều người vẫn tin tưởng? Trả lời câu hỏi này, bác sĩ Lê Thị Kim Dung – Trưởng phòng khám sản phụ khoa, Trung tâm y tế lao động Thái Hà khẳng định: đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. “Dinh dưỡng thai phụ rất quan trọng song không phải là yếu tố quyết định đến trí thông minh của con. Hơn nữa, điều quan trọng khi mang bầu, ưu tiên hàng đầu sẽ phải là làm thế nào để sinh ra con khỏe mạnh”, bác sĩ Dung nhấn mạnh.

    Tương tự, cá chép được dân gian ca tụng là có thể giúp trẻ sinh ra thông minh, lanh lợi, thế nhưng, trên thực tế, khoa học mới chỉ xác nhận giá trị dinh dưỡng mà loài cá này mang lại. Cụ thể, trong cá chép chứa nhiều dưỡng chất như axit lutamic, glycine, chất béo, arginine tốt cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi. Đặc biệt, với hàm lượng chất đạm cao, cá chép được khuyến nghị nên sử dụng cho người đang mang thai, người vừa ốm dậy… để bồi bổ thể lực. Tuy nhiên, để cân bằng dinh dưỡng, cá chép cũng chỉ nên sử dụng ở mức độ vừa phải, không nên ăn quá nhiều nếu không muốn thiếu hụt các dưỡng chất khác.

    Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ tốt cho cả mẹ và bé

    Với các thực phẩm chứa nhiều DHA, ARA, omega3… như cá hồi, trứng gà… cũng cần sử dụng có chừng mực, không nên là nguồn dinh dưỡng chủ đạo. Hơn nữa, DHA, ARA, omega3… tan trong dầu mỡ, nên nếu không bổ sung chất béo thì các chất này cũng không thể phát huy tác dụng.

    Vẫn theo bác sĩ Dung, phụ nữ mang thai cần phải ăn đủ 4 nhóm chất trong các bữa ăn hàng ngày gồm bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng. Trong đó, chất đạm sẽ tăng nhiều hơn. Nhu cầu canxi cần 1000 mg/ngày. Trong 3 tháng cuối, nhu cầu sắt tăng gấp 3 so với bình thường.

    Một thực tế được đặt ra là: khi quá chú trọng vào việc ăn uống để tăng khả năng trí não của thai nhi, nhiều mẹ sẽ đối mặt với áp lực tăng cân nhanh chóng. Việc này không chỉ khiến sau sinh các mẹ khó lấy lại vóc dáng mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của thai nhi. Các chuyên gia cho rằng, trẻ sinh ra nặng hơn 3,8 kg có nguy cơ rối loạn đường huyết, suy hô hấp, đa hồng cầu… hơn so với trẻ có cân nặng bình thường và cần được tầm soát sau sinh.

    Trí thông minh của con người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó có gen, môi trường sống. Dinh dưỡng chỉ chiếm một phần nhỏ. Thực tế, dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và khi cơ thể khỏe mạnh thì trí não mới hoạt động có năng suất. Thế nên, bên cạnh việc tẩm bổ cho mẹ bầu hay cho em bé sau này, các mẹ cũng cần quan tâm đến việc giáo dục và đào tạo con ngay từ nhỏ. Hãy tạo ra môi trường học tập cho bé và quan trọng hơn, hãy là tấm gương của sự nỗ lực, phấn đấu để các bé có thể học theo.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Ăn Gạo Lứt Có An Toàn Và Loại Nào Là Tốt Nhất?
  • Ăn Gì Để Mát Sữa Mà Không Bị Táo Bón?
  • Download Phu Nu Mang Thai An Gi Tot Nhat
  • Phụ Nữ Nên Ăn Các Thực Phẩm Gì Để Bổ Sung Chất Sắt Cho Cơ Thể
  • Ăn Gì Để Bổ Sung Chất Sắt Khi Mang Thai?
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Gì Để Con Thông Minh trên website Richlandemerald.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100