Đề Xuất 5/2022 # Sinh Tố Bơ, Chuối Mát Lạnh Cho Bà Bầu # Top Like

Xem 7,821

Cập nhật nội dung chi tiết về Sinh Tố Bơ, Chuối Mát Lạnh Cho Bà Bầu mới nhất ngày 27/05/2022 trên website Richlandemerald.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 7,821 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Chế Độ Ăn Uống Cho Bà Bầu Che Do An Uong Cho Ba Bau Doc
  • Dẹp Tan 9 Kiểu Mệt Mỏi Của Mẹ Bầu
  • Download Cẩm Nang Cho Các Bà Mẹ Trẻ Mang Thai Và Sinh Đẻ
  • Cẩm Nang Kiến Thức Cho Bà Bầu Mang Thai Lần Đầu “biết Tuốt” Như Chuyên Gia
  • Top Những Cuốn Sách Mẹ Mang Thai Lần Đầu Không Thể Không Đọc Pro Mom
  • Sinh tố bơ, chuối chứa nhiều vitamin và dưỡng chất quan trọng rất tốt cho thai nhi và hỗ trợ hệ thống tiêu hóa, xua tan cảm giác mệt mỏi của mẹ bầu.

    Nguyên liệu

    – 1 quả bơ chín mềm

    – Nửa quả chuối

    – Một hộp sữa chua (sữa chưa trắng)

    – 1 – 2 thìa đường

    Cách chế biến

    – Bơ tách đôi bỏ hạt, nạo lấy phần thịt quả. Chuối bóc bỏ, cắt miếng nhỏ.

    – Cho bơ, chuối, đường, sữa chua vào máy xay sinh tố, nhấn nút xay trong 30 giây đến khi thành hỗn hợp sánh màu xanh dịu nhẹ. Việc bây giờ là mẹ bầu chỉ cần rót ra ly rồi thưởng thức ngay sản phẩm bổ dưỡng mình vừa chế biến.

    – Nếu mẹ bầu nào thích ăn lạnh có thể cho thêm 1, 2 viên đá vào xay cùng. Nhưng nếu bạn sợ loãng sinh tố thì có thể để các loại hoa quả vào ngăn lạnh trước, sau đó mới xay.

    Sinh tố bơ, chuối chứa nhiều vitamin và dưỡng chất quan trọng rất tốt cho thai nhi.

    Công dụng

    Quả bơ được gọi là người bạn tốt của thai phụ, là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng phong phú hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, tốt của hệ miễn dịch, giúp bộ xương khỏe phòng và trị các bệnh cảm cúm…

    Quả bơ còn là vitamin của thai phụ, bởi nó chứa nhiều Folate, một loại vitamin có tác dụng ngăn ngừa việc sinh con dị tật.

    Hơn nữa chuối còn giúp con người gỡ bỏ sự trầm cảm. Trong chuối có thành phần giúp não sản xuất 5-HT, giúp xua tan những cảm xúc dễ cáu kỉnh và bi quan, rất phù hợp cho phụ nữ mang thai.

    Sữa chua cũng giúp cho da bà bầu đẹp hơn đồng thời cũng giúp cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt.

    Cách chọn bơ ngon

    Để chọn được trái bơ ngon, chín tự nhiên, mẹ bầu tìm những quả có da căng bóng nhưng vẫn hơi sần sùi. Bạn đừng lấy những quả bơ đã mềm nhũn vì dễ là quả bơ nẫu. Bơ ngon thường khi bóp nhẹ thấy hơi mềm cầm chắc tay, không ọp. Nếu không, hãy thử bấm nhẹ vào cuống bơ, thấy hơi mềm thì chọn. Mặc dù phần đuôi chưa mềm nhưng nó sẽ chín dần về sau.

    Nếu bạn muốn thưởng thức những trái bơ thật béo, thật ngậy hãy lựa chọn nhưng trái bơ vỏ màu xanh, khi chín có màu xanh sáng, bóng, lấm tấm điểm vàng.

    Các mẹ bầu nhớ đừng để bơ quá lâu trong tủ lạnh, sẽ mất hương vị. Nên mua để ăn trong 1 – 2 ngày. Bơ xanh thì để ngoài cho chín rồi mới giữ trong tủ lạnh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Tuần Đầu
  • Tại Sao Mang Thai Thứ Hai Cảm Giác Tăng Cân Nhanh Hơn So Với Lần Đầu Tiên?
  • Top 5 Dấu Hiệu Nhận Biết Mang Thai Giả, Chị Em Cần Phải Biết
  • 5 Dấu Hiệu Mang Thai Giả Các Bà Mẹ Không Thể Bỏ Qua
  • Dấu Hiệu Mang Thai Giả Là Gì, Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị?
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Sinh Tố Bơ, Chuối Mát Lạnh Cho Bà Bầu trên website Richlandemerald.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100