Nguyên Nhân Bị Đau Lưng Dữ Dội Khi Mang Thai Ở Phụ Nữ

--- Bài mới hơn ---

  • Bị Đầy Bụng Buồn Nôn Có Phải Mang Thai Không Và Cách Nhận Biết
  • Bị Đầy Bụng Khó Tiêu Phải Làm Sao Hết?
  • Trẻ Sơ Sinh Bị Đầy Hơi Phải Làm Sao?
  • Đi Tiểu Nhiều Lần Trong Ngày Liệu Có Bị Mang Thai Không
  • Bị Đau Bụng Âm Ỉ Sau Khi Phá Thai Bằng Thuốc Có Sao Không?
  • Đau lưng khi mang thai là tình trạng rất phổ biến, xảy ra ở khoảng 50-80% bà bầu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày trong thai kỳ. Với một số mẹ bầu, biểu hiện đau lưng chỉ thoáng qua, không đáng kể. Tuy nhiên, nhiều trường hợp phụ nữ mang thai bị đau lưng dai dẳng và khó chịu.

    Tình trạng đau lưng ở bà bầu

    Đau lưng khi mang thai từ lâu đã được xem là “một phần của thai kỳ”. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu chính thức về tỷ lệ bị đau lưng khi mang thai, nhưng nhìn chung có khoảng hơn 50% sản phụ có triệu chứng đau mỏi lưng trong suốt quá trình mang bầu.

    Biểu hiện đau lưng khi mang thai thường xảy ra phổ biến nhất sau tam cá nguyệt thứ hai và có thể kéo dài đến tháng thứ 6 sau sinh. Một số thay đổi sinh lý trong thai kỳ là nguyên nhân chính gây ra đau lưng. Các loại đau lưng phổ biến nhất khi mang thai là:

    • Đau thắt lưng (vùng ngang lưng)
    • Đau khớp nối giữa xương cùng và xương chậu
    • Đau lưng về đêm.

    Nghiên cứu thêm về tình trạng đau thắt lưng bên trái: https://thoaihoacotsong.vn/dau-lung-2/dau-that-lung-ben-trai/

    Tại sao bị đau lưng dữ dội khi mang thai

    Bà bầu bị đau lưng do căng cơ lưng

    Căng cơ lưng là nguyên nhân chính gây ra đau lưng khi mang thai. Khi thai nhi càng lớn dần, tử cung của bạn càng trở nên nặng hơn. Bởi vì phần trọng lượng tăng lên này tập trung ở phía trước bụng, nên đa số các bà bầu theo phản xạ tự nhiên sẽ có xu hướng uốn cong người về phía trước.

    Để giữ thăng bằng, bạn buộc phải thay đổi tư thế bằng cách nghiêng mình ngược về phía sau. Điều này khiến cho cơ lưng hoạt động nặng hơn, dẫn đến bị căng cơ lưng. Hậu quả gây ra tình trạng nhức mỏi, co cứng, đau lưng khi mang thai ở các tháng cuối của thai kỳ, khi thai nhi đã bắt đầu trở nên rất to.

    Đau lưng khi mang bầu do yếu cơ bụng

    Cơ bụng của của bạn có nhiệm vụ hỗ trợ cột sống và đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của vùng lưng. Khi mang thai, các cơ ở vùng bụng trở nên căng ra và bị yếu đi. Điều này làm tăng nguy cơ bà bầu bị đau lưng, nhất là khi vận động, tập thể dục.

    Sự xuất hiện của hormone trong thai kỳ

    Song song với sự phát triển của thai nhi, bào thai cũng trở nên lớn dần. Để chuẩn bị tốt nhất cho sự chào đời của em bé qua đường dẫn sinh, có thể mẹ bầu tiết ra một loại hormone giúp nới lỏng các dây chằng ở khớp xương chậu. Chính nhờ loại hormone đặc biệt này, các khớp vùng chậu trở nên linh hoạt hơn và sẵn sàng giãn rộng đến mức tối đa để em bé có thể chui lọt qua khi mẹ lâm bồn. Tuy nhiên, điều này cũng có thể gây ra biểu hiện đau lưng mệt mỏi khi mang thai nếu như các khớp quá lỏng lẻo.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Xử Lý Tình Trạng Mẹ Bầu Đau Lưng Khi Mang Thai Bằng Vài Mẹo Nhỏ
  • Đau Bụng Ra Khí Hư Màu Nâu Có Nguy Hiểm Không
  • Bị Đau Bụng Tiêu Chảy Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không ?
  • Đau Bụng Dưới Sau Khi Quan Hệ Có Sao Không?
  • Lý Do Tại Sao Bị Đau Bụng Dưới Sau Khi Quan Hệ
  • 5 Thực Phẩm Giúp Bà Bầu Thoát Khỏi Cơn Đau Đẻ Dữ Dội

    --- Bài mới hơn ---

  • Nguyên Nhân Bà Bầu Đau Đẻ 2 Đến 3 Ngày
  • Giới Tài Xế Kể Chuyện Đỡ Đẻ Trên Xe: Là May Mắn, Chứ Xui Xẻo Gì Đâu!
  • Gối Bà Bầu Hahuma Trị Đau Lưng Mệt Mỏi Cho Mẹ Bầu
  • 10 Cách Giảm Đau Lưng Cho Bà Bầu Đơn Giản An Toàn Tại Nhà
  • Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Thứ 7: Những Lưu Ý Cho Mẹ Bầu
  • Chè vừng đen nấu bột sắn dây

    Ngay từ tuần thứ 33, 34 các mẹ bầu nên nấu chè vừng đen với bột sắn dây, và đường phèn để ăn mỗi ngày 1 lần sẽ có tác dụng rất tốt trong việc giúp mẹ bầu sinh thường nhanh chóng vì trong vừng đen có chứa dầu, protein, nhiều vitamin E, axit folic rất cần thiết để hỗ trợ quá trình sinh đẻ của mẹ bầu được diễn ra dễ dàng, thuận lợi hơn.

    Không những vậy, chè vừng đen nấu kết hợp với bột sắn dây còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, chữa nhiều bệnh, tăng cường dinh dưỡng, bổ máu, làm đẹp da, mượt tóc, trị chứng thiếu máu, chóng mặt, giúp tiêu hóa tốt.

    Rau lang luộc

    Rau lang là thực phẩm có vị ngọt, tính mát, rất tốt cho phụ nữ mang thai. Trong thời kỳ bầu bí, bạn nên thường xuyên ăn rau lang, khoảng 3-4 bữa/1 tuần để thanh nhiệt cơ thể, hạn chế táo bón và nhuận tràng hiệu quả.

    Đến gần thời gian dự sinh, bạn nên ăn nhiều hơn, tốt nhất là ăn rau lang luộc hoặc nấu canh để việc sinh để theo phương pháp thường được diễn ra dễ dàng, thời gian đau đẻ ngắn hơn, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

    Ăn rau lang luộc thường xuyên trong những tuần cuối thai kỳ cho đến khi xuất hiện cơn đau chuyển dạ sẽ giúp cổ tử cung mở nhanh hơn và giảm thời gian đau đẻ. Ngoài ra, sau khi sinh xong, ăn rau lang còn giúp sản phụ có nhiều sữa hơn.

    Lá tía tô

    Tía tô là thực phẩm có vị cay, tính ấm, thường được sử dụng rộng rãi như một bài thuốc có tác dụng an thai và tiêu trừ những cơn ốm nghén của mẹ bầu hiệu quả. Tía tô còn có công dụng giúp mẹ bầu thuận lợi trong quá trình sinh đẻ.

    Cà tím

    Theo kinh nghiệm dân gian, cà tím có tác dụng làm co giãn cổ tử cung, giúp việc sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu chú ý chỉ nên ăn cà tím vào những tuần cuối của thai kỳ.

    Ăn và uống nước ép dứa

    Dứa là loại thực phẩm chức năng hữu ích cho sức khỏe, trong dứa có chứa nhiều vitamin A, C, kali, magiê…Dứa giúp quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn bởi vì trong dứa chứa nhiều enzyme bromelain có tác dụng làm mềm khung xương chậu.

    Tuy nhiên các mẹ bầu chỉ nên ăn nhiều dứa ở những tuần cuối thai kỳ (từ tuần 38 trở đi). Trong thời gian đầu mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu tiên, nếu mẹ bầu ăn dứa sẽ rất nguy hiểm vì nó làm tử cung co bóp mạnh dễ gây ra tình trạng sảy thai.

    Lưu ý đối với những bà bầu có chứng bệnh về dạ dày thì nên hạn chế ăn dứa. Khi ăn nhớ cắt bỏ vỏ và rửa bằng nước đun sôi để nguội.

    Theo G chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Khi Bà Bầu Đau Bụng
  • Bà Bầu Đau Bụng Dưới Bên Phải Do Những Nguyên Nhân Gì?
  • Đắp Mặt Nạ Nghệ Mật Ong Tuần Mấy Lần, Có Ăn Nắng Không?
  • Đắp Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ Với Mật Ong Đảm Bảo Da Trắng Lên Từng Ngày
  • Những Hỗ Trợ Đặc Biệt Dành Cho Bà Bầu Của Eva Air
  • Mang Thai Bị Đau Đầu, Chóng Mặt, Buồn Nôn Dữ Dội Uống Thuốc Gì

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Hay Bị Tiêu Chảy Có Sao Không (Cách Điều Trị Nhanh Khỏi)
  • Dinh Dưỡng Bà Bầu: Khi Mang Thai Có Nên Kiêng Ăn Dứa Không?
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Xoài Không? Kinh Nghiệm Chăm Sóc Bầu Toàn Diện
  • Cách Đơn Giản Giúp Bà Bầu Có Làn Da Đẹp
  • Bí Quyết Có Làn Da Đẹp Từ Cumargold Gel Cho Bà Bầu
  • Đau đầu khi mang thai là tình trạng hết sức phổ biến. Vậy nguyên nhân của triệu chứng này là do đâu? Mẹ bầu nên sử dụng những loại thuốc giảm đau nào để hạn chế đau đầu?

    Khi mang thai, các mẹ bà bầu thường dễ mắc các chứng bệnh khác nhau tùy theo thể trạng, dưỡng chất tiếp nhận và môi trường sống tác động mang đến. Một trong số đó, phổ biến nhất ở các bà bầu là chứng bệnh đau đầu.

    Mặc dù chứng đau đầu rất phổ biến thế nhưng đau đầu khi mang thai tuyệt đối không thể xem thường được. Các mẹ bầu không thể lường hết được các biến chứng nguy hiểm mà cơn đau đầu mang lại. Nếu chủ quan không thận trọng, việc điều trị sẽ khó dứt, gây mệt mỏi kéo dài trong suốt thời kỳ mang thai. Thường chứng bệnh đau đầu xuất hiện vào 3 tháng đầu hoặc cuối thai kỳ ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt.

    Đau đầu căng cơ xuất hiện rất phổ biến ở các mẹ bầu, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Cảm giác đau như bị bóp chặt hoặc đau âm ỉ liên tục hai bên đầu và sau gáy. Nếu trước đây bạn thường hay bị đau đầu căng cơ, việc mang thai có thể làm cho tình trạng này tồi tệ hơn.

    Các chuyên gia hiện vẫn chưa biết chính xác tại sao khi mang thai các mẹ lại có khuynh hướng đau đầu thường xuyên hơn. Nhiều khả năng là do biến động hormone trong cơ thể. Việc lượng máu tăng đột ngột cũng có thể góp phần gây nên triệu chứng này, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

    Nguyên nhân khiến bạn đau đầu khi mang thai

    Cũng giống tình trạng đau bụng dưới hoặc đau lưng khi mang thai, những cơn đau đầu thường xuất hiện ở thai phụ do những nguyên nhân sau đây:

    Nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng nhức đầu khi mang thai là do thay đổi hormone. Có khoảng 80% phụ nữ gặp phải triệu chứng đau đầu khi mang thai và trong số đó thì đến 58% thai phụ bị đau nửa đầu trong 3 tháng đầu thai kỳ.

    Khi mới mang thai, nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi mạnh mẽ. Chính điều này đã dẫn đến hiện tượng căng cơ, thay đổi ngoại hình, vóc dáng… và đau đầu xảy ra như một phản ứng của cơ thể với sự thay đổi này.

    Một số căn bệnh nội khoa có thể gây ra chứng đau đầu khi mang thai ở phụ nữ như: bệnh viêm xoang, nghẹt mũi, dị ứng, trầm cảm…

    Phụ nữ mang thai 3 tháng cuối bị nhức đầu thường là do trọng lượng thai nhi tăng lên nhanh (Nguồn: Internet)

    Những mẹ bầu ăn uống không đúng giờ, thường bỏ bữa, lười uống nước, thường xuyên thức đêm hay sử dụng nhiều đồ uống có chứa cafein cũng có thể gây ra triệu chứng nhức đầu.

    Thai phụ sống hoặc làm việc trong môi trường có nhiều tiếng ồn rất dễ bị căng thẳng, bực bội, khó ngủ,… lâu dần sẽ dẫn đến hiện tượng đầu, mệt mỏi khi mang thai.

    Rất nhiều phụ nữ, ngay cả những người chưa từng bị đau đầu trước đây vẫn có thể mắc tình trạng này trong thai kỳ. Phần lớn các cơn đau không nghiêm trọng và không đáng ngại. Tuy nhiên, nếu cơn đau của bạn kéo dài hơn 4 giờ hoặc bạn xuất hiện các triệu chứng khác như sốt, rối loạn thị giác, tăng cân đột ngột, sưng mặt hoặc tay thì hãy ngay lập tức tới gặp bác sĩ.

    Có thể dùng những loại thuốc giảm đau đầu nào?

    Bạn có thể sử dụng thuốc acetaminophen như hướng dẫn trên bao bì. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không được dùng các loại thuốc giảm đau khác như aspirin, ibuprofen, các loại thuốc điều trị đau nửa đầu khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ những loại thuốc nào có thể dùng nếu bạn bị chứng đau nửa đầu nặng.

    Mẹo đánh bay cơn đau đầu khi mang thai

    Chế độ dinh dưỡng

    • Tùy vào sở thích ăn uống, khả năng hấp thu của bà bầu, chị em nên chia nhỏ các bữa ăn làm nhiều lần trong ngày, thời gian có thể gần nhau để tránh bị đói khi mang thai gây hạ đường huyết dẫn tới đau đầu.
    • Hàng ngày nên uống nhiều nước, ăn trái cây tươi. Thiếu nước cũng dẫn tới đau đầu.
    • Hạn chế sử dụng đồ uống có ga, nước ép trái cây đóng chai, thịt chế biến sẵn, socola, bánh kẹo…

    Chế độ nghỉ ngơi

    • Nếu có thể bạn nên nghỉ ngơi ngủ những giấc ngủ ngắn trong ngày. Nên ngủ ở nơi yên tĩnh, phòng tối giúp giấc ngủ ngon hơn.
    • Tìm cho mình những thú vui giải trí như đọc sách, viết nhật ký mang thai, vẽ tranh, nghe nhạc để thư giãn đầu óc.
    • Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Bạn nên cân nhắc giảm bớt khối lượng công việc, thay đổi môi trường làm việc khi mang thai nếu tính chất công việc thường xuyên căng thẳng, đi lại nhiều.

    Chế độ tập thể dục

    • Phụ nữ mang thai nên tập thể dục nhẹ nhàng rất có lợi cho tình trạng đau nửa đầu. Chị em có thể tập yoga, đi bộ, thiền, bơi lội đều tốt cho sức khỏe của mẹ và bé..
    • Mátxa vùng đầu, vai gáy, gan bàn chân sẽ giúp lưu thông máu và giảm đau đầu hiệu quả. Bạn có thể nhờ người thân hỗ trợ hoặc sử dụng dịch vụ mátxa cho bà bầu tại các spa, thẩm mỹ viện.

    Nhức đầu có thể là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng?

    Ngâm mình trong bồn tắm.

    Hầu hết chứng nhức đầu gây khó chịu trong thai kỳ là vô hại, nhưng đôi khi đây là dấu hiệu của một triệu chứng nghiêm trọng hơn. Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn bị đau nửa đầu hoặc đau đầu nghiêm trọng nếu đã uống acetaminophen mà không có dấu hiệu suy giảm. Lúc đó, bạn cần được khám bệnh đầy đủ để chắc chắn rằng không có vấn đề gì khác.

      Tập thể dục tinh thần bằng cách sống lạc quan, vui vẻ, xem phim hài, đọc truyện cười, đi du lịch ở nơi có khí hậu trong lành, mát mẻ.

    Trong tam cá nguyệt thứ 2 hoặc 3 của thai kỳ, đau đầu có thể là một dấu hiệu của tiền sản giật, một triệu chứng vô cùng nghiêm trọng do việc tăng huyết áp trong thai kỳ. Các triệu chứng khác của bệnh này gồm có protein bất thường trong nước tiểu, thay đổi thị giác và bất thường về gan, thận.

    Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

    Bạn hãy liên hệ ngay với bác sĩ nếu:

    Tóm lại: khi thấy xuất hiện hiện tượng đau đầu khi mang thai, chị em phụ nữ tuyệt đối không nên chủ quan, cần theo dõi và cải thiện sức khỏe bằng các cách trên. Nếu tình trạng đau đầu diễn ra quá nghiêm trọng, kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm hãy đến gặp bác sĩ ngay để có được hướng điều trị tốt nhất.

    • Bị đau đầu dữ dội ở tam cá nguyệt 2 hoặc 3;
    • Bị đau một cách đột ngột, dữ dội, cơn đau làm bạn thức giấc, đau không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc bạn cảm thấy chưa từng đau như vậy bao giờ;
    • Nhức đầu đi kèm với sốt, cứng cổ;
    • Cơn nhức đầu ngày càng nặng hơn, đi kèm với rất nhiều triệu chứng khác như nhìn mờ hoặc rối loạn thị giác, nói mớ, buồn ngủ, cảm giác tê buốt hoặc có thay đổi về cảm giác hay tri giác;
    • Đau đầu sau chấn thương;
    • Đau đầu ngay khi đọc hoặc nhìn vào màn hình máy tính.

    Bệnh Trĩ Khi Mang Thai Và Cách Xử Lý Bà Bầu Bị Trĩ

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Ngứa Trong Thai Kỳ Có Đáng Lo Hay Không?
  • Thai Nhi Tuần Thứ 25: Mẹ Có Hay Bị Mất Ngủ Không?
  • Mẹ Bầu Nên Cẩn Thận Khi Bị Đau Đầu Trong Thai Kỳ
  • Bà Bầu Đang Mang Thai Bị Đau Bụng Trên Có Nguy Hiểm Hay Không?
  • Bà Bầu Có Nên Wax Lông Chân? Câu Trả Lời Cực Sốc Từ Các Chuyên Gia
  • Đau Bụng Dữ Dội Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Và Các Triệu Chứng

    --- Bài mới hơn ---

  • Đau Bụng Dữ Dội Khi Mang Thai 13 Tuần, Sản Phụ Nhập Viện Phát Hiện Điều Khủng Khiếp
  • Khi Mang Thai Bị Đau Bụng Dưới Có Nguy Hiểm Không?
  • Mới Có Thai Bị Đau Bụng Dưới Bên Trái Có Sao Không?
  • Tưởng Vợ Đau Bụng Đầy Hơi, Chồng Choáng Váng Khi Y Tá Báo Vào Bế Con
  • Mang Thai Bị Đau Bụng Lâm Râm
  • Trong khi mang thai, cơ thể bạn sẽ trải qua nhiều thay đổi để cơ thể dần thích nghi với em bé đang lớn lên trong bạn. Bạn sẽ tăng cân và cơ thể bạn sẽ dần dần phát triển để thích ứng với sự phát triển của em bé trong bụng.

    Sự thay đổi này là hoàn toàn tự nhiên và cần thiết nhưng nó cũng có thể gây ra một số khó chịu nhất định cho mẹ bầu.

    Nguyên nhân dẫn đến những cơn đau dữ dội trong thai kỳ

    Một trong những cơn đau nhức phổ biến nhất mà những mẹ bầu gặp phải là một cơn đau nhói bên trong, xung quanh tử cung, vùng bụng hoặc háng.

    Mặc dù điều này mang lại cảm giác không hề dễ chịu, nhưng các mẹ bầu có thể yên tâm rằng các cơn đau trên xảy ra là hoàn toàn bình thường trong thai kì.

    Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

    • Chuột rút – Bạn có thể bị đau dữ dội do chuột rút xuất hiện khi tử cung mở rộng.
    • Khí và đầy hơi.
    • Đau dây chằng tròn

    Đau dây chằng tròn có thể xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai và có thể gây đau mạnh ở bụng ở một hoặc cả hai bên. Nguyên nhân của cơn đau là do sự kéo dài của dây chằng nhằm thích ứng và nâng đỡ tử cung khi tử cung phát triển.

    Mặc dù những sự thay đổi trên là một phần của một thai kỳ bình thường, tuy nhiên chúng thường không gây đau đớn. Trong trường hợp bạn đang trải qua một cơn đau dữ dội chỉ ở một bên bụng, điều này có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung. Đây là tình huống nguy hiểm và bạn cần phải đến bệnh viện ngay lập tức.

    Sẩy thai cũng có thể dẫn đến một cơn đau dữ dội nguyên nhân do cơn co tử cung (chuột rút). Điều này làm dấy lên mối lo ngại cho các bà mẹ muốn phân biệt giữa hiện tượng chuột rút bình thường do tử cung mở rộng và hay do sảy thai gây ra.

    Tốt nhất bạn hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được giải đáp thắc mắc về các triệu chứng gặp phải trong thời kì mang thai. Tư vấn và sự thăm khám của các bác sĩ luôn là sự lựa chọn hàng đầu.

    Dấu hiệu cảnh báo cho một cơn đau dữ dội trong khi mang thai:

    Mặc dù thực tế cơn đau dữ dội có thể là kết quả của sự thay đổi thai kỳ bình thường, tuy nhiên có một số dấu hiệu cảnh báo mà bạn cần phải cẩn trọng trong trường hợp xuất hiện cơn đau mạnh có thể là do một biến chứng nguy hiểm nào đó.

    Một số dấu hiệu cảnh báo:

    • Nếu cơn đau kèm theo nôn mửa, sốt, ớn lạnh, chảy máu nhiều hoặc thay đổi dịch tiết âm đạo.
    • Nếu cơn đau dữ dội xuất hiện theo từng cơn, không dứt sau khi đã nghỉ ngơi hoặc điều chỉnh tư thế (đau dây chằng tròn không kéo dài quá vài phút)
    • Nếu cơn đau gây ra việc khó thở, đi lại hoặc nói.

    Đối phó với cơn đau dữ dội trong quá trình mang thai

    Liên hệ ngày với bác sĩ chuyên khoa luôn là lựa chọn hàng đầu khi bạn phát hiện ra cơn đau dữ dội.

    Nếu bạn đang trải qua một cơn đau xé hoặc đau nhói khi mang thai, có một số giải pháp có thể giúp bạn giảm đau:

    • Các bài tập co giãn cơ dành cho phụ nữ mang thai
    • Các bài tập thở / kiểm soát hơi thở
    • Thử nghiệm với tư thế ngủ và ngồi khác

    Một lần nữa, nếu cơn đau trở nên quá mãnh liệt hoặc khiến bạn khó thực hiện các hoạt động hàng ngày, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức. Tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm các cách giảm bớt đau an toàn khi mang thai.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đau Bụng Buồn Nôn Là Triệu Chứng Của Bệnh Gì, Phải Làm Sao?
  • Bị Đau Bụng Âm Ỉ Sau Khi Phá Thai Bằng Thuốc Có Sao Không?
  • Đi Tiểu Nhiều Lần Trong Ngày Liệu Có Bị Mang Thai Không
  • Trẻ Sơ Sinh Bị Đầy Hơi Phải Làm Sao?
  • Bị Đầy Bụng Khó Tiêu Phải Làm Sao Hết?
  • Đau Bụng Dữ Dội Khi Mang Thai 13 Tuần, Sản Phụ Nhập Viện Phát Hiện Điều Khủng Khiếp

    --- Bài mới hơn ---

  • Khi Mang Thai Bị Đau Bụng Dưới Có Nguy Hiểm Không?
  • Mới Có Thai Bị Đau Bụng Dưới Bên Trái Có Sao Không?
  • Tưởng Vợ Đau Bụng Đầy Hơi, Chồng Choáng Váng Khi Y Tá Báo Vào Bế Con
  • Mang Thai Bị Đau Bụng Lâm Râm
  • Trẻ Bị Đau Bụng Quanh Rốn: Nôn, Sốt, Đi Ngoài Phải Làm Sao Chữa Trị? Bapluoc.com
  • Một phụ cô gái 17 tuổi đau bụng dữ dội nên nhập viện không ngờ cô có một khối u buồng trứng, bác sĩ còn phát hiện ra cô gái mang thai 13 tuần tuổi.

    Thai phụ phải nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội là Tráng Thi N. (17 tuổi, dân tộc Mông, ở Bắc Hà, Lào Cai), khi nhập viện thai phụ mang thai 13 tuần.

    Theo người nhà bệnh nhân, trong thời kỳ đầu mang thai, N. hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên khi đến tuần thứ 13 thai phụ đột nhiên bị đau bụng dữ dội, nên được gia đình đưa đến viện thăm khám.

    Tại Bệnh viện Đa khoa Bắc Hà, các bác sĩ tiến hành siêu âm cho thai phụ và phát hiện một khối u nang buồng trứng xoắn có kích thước lớn, với nhiều tuỳ to, kích thước 110mmx78mm và có vòng xoắn.

    Đau bụng dữ dội cần khám bác sĩ gấp

    Các bác sĩ cho biết, u buồng trứng là một khối u trú phát triển bất thường trong buồng trứng của người phụ nữ. Khi khối u này phát triển, trong trường hợp phụ nữ đang có thai thì biến chứng thường gặp là chèn ép (tử cung, niệu quản, ruột…), vỡ u, biến chứng xoắn hoặc khối u hóa ác tính… nên rất nguy hiểm.

    Xác định được nguy cơ trên, êkip điều trị của BV Đa Khoa Bắc Hà đã nhanh chóng tiến hành phẫu thuật, bóc tách khối u lớn ra khỏi cơ thể cho chị N.

    Đến thời điểm hiện tại, sức khỏe của sản phụ này đã ổn định và đang được tiếp tục chăm sóc, theo dõi tại Khoa Sản của Bệnh Viện. Dự kiến, khoảng 7 ngày sau mổ, bệnh nhân có thể xuất viện.

    “Với những trường hợp u buồng trứng phức tạp, nếu điều trị tại các cơ ở y tế thiếu các trang thiết bị hoặc nhân lực, thì có khả năng phải bỏ thai để giữ an toàn cho mẹ.

    Tuy nhiên với các trang thiết bị y tế hiện đại và sự nỗ lực của kíp mổ, đơn vị đã thực hiện phẫu thuật thành công trường hợp nguy hiểm này, đảm bảo tính mạng và sức khỏe cho cả sản phụ và thai nhi”, BS Cư Seo Say – Trưởng khoa nhi, bệnh viện đa khoa huyện Bắc Hà cho biết.

    U nang buồn trứng của thai phụ 17 tuổi.

    Các chuyên gia cảnh báo dấu hiệu nhận biết u nang buồng trứng như sau:

    Đau vùng hố chậu: Nếu đau trở nên nghiêm trọng hoặc thậm chí không thể chịu nổi, thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị xoắn buồng trứng. Khi gặp tình trạng này, buồng trứng bị cắt đứt nguồn cung cấp máu, gây ra đau dữ dội khiến bạn phải đến thẳng đến phòng cấp cứu.

    Luôn cảm thấy no bụng: Giống như u xơ tử cung, u nang buồng trứng có thể gây cảm giác nặng ở bụng. U nang là một khối, và nó chiếm không gian, khiến bạn có cảm giác tức nặng. Nếu thói quen đi vệ sinh của bạn vẫn ổn, nhưng lại có cảm giác này trong hai đến ba tuần, thì cần tìm hiểu xem u nang buồng trứng có phải là thủ phạm không.

    Không muốn “gần gũi” vì đau: Người bị u nang không muốn gần gũi vì gây đau, do đó, nếu đau, thì nghĩa là có điều gì đó bất thường. Nếu bạn quan hệ tình dục và cảm thấy đau ở một bên so với bên kia, thì cần nghĩ đến u nang buồng trứng.

    Cảm lúc nào cũng muốn đi tiểu: Một triệu chứng khác của u nang buồng trứng mà nhiều phụ nữ đề cập, là cảm giác lúc nào cũng buồn tiểu. Nếu u nang chèn ép vào bàng quang, bạn có thể cảm thấy muốn đi tiểu. Hoặc một số phụ nữ cảm thấy cần đi tiểu thường xuyên hơn, nhưng lại rất khó đi do u nang gây tắc nghẽn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đau Bụng Dữ Dội Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Và Các Triệu Chứng
  • Đau Bụng Buồn Nôn Là Triệu Chứng Của Bệnh Gì, Phải Làm Sao?
  • Bị Đau Bụng Âm Ỉ Sau Khi Phá Thai Bằng Thuốc Có Sao Không?
  • Đi Tiểu Nhiều Lần Trong Ngày Liệu Có Bị Mang Thai Không
  • Trẻ Sơ Sinh Bị Đầy Hơi Phải Làm Sao?
  • Bị Ho Dữ Dội Khi Mang Bầu, Lê Khánh Áp Dụng Bài Thuốc Dân Gian Ai Ngờ Khỏi Dứt Ngay

    --- Bài mới hơn ---

  • Bị Hở Eo Tử Cung Khi Mang Thai Phải Làm Sao?
  • Hở Eo Tử Cung Dễ Sảy Thai Sớm
  • Hở Eo Cổ Tử Cung Khi Mang Thai Là Gì, Dấu Hiệu, Nguyên Nhân, Cách Chữa
  • Mẹ Bầu Cẩn Thận Với Hở Eo Tử Cung
  • Bà Bầu Bị Ho Khan Phải Làm Sao? Cách Điều Trị Hiệu Quả Và An Toàn
  • Mới đây vợ chồng diễn viên, MC Lê Khánh chia sẻ tin vui Lê Khánh đã mang bầu 3 tháng. Trong thời gian này Lê Khánh cũng như bao bà bầu gặp các vấn đề sức khỏe, nhất là ho. Những cơn ho dồn dập, kéo dài khiến nữ MC Vì yêu mà đến không thể nằm, phải ngủ trong tư thế ngồi. Mỗi lần ho, toàn bộ cơ thể gồng lên khiến phần bụng cô căng tức, nhói ở ngực và khó thở.

    Tuy nhiên, theo nữ diễn viên chia sẻ cô không dùng thuốc tây để cắt ho mà uống nước tần lá dày (tên khoa học là Plectranthus amboinicus) giã nhuyễn pha với chút muối. Cơn ho được giảm dần sau 2-3 ngày áp dụng bài thuốc này và hết hẳn sau 5 ngày.

    Nữ diễn viên, MC “Vì yêu mà đến” rạng rỡ khoe bụng bầu.

    Vậy cây tần dày đã giúp bà bầu Lê Khánh cắt hẳn cơ ho này là gì? Chúng tôi xin được giới thiệu tới bạn đọc.

    Tần dày lá là cây thuốc gì?

    Tần dày lá thuộc họ Lamiaceae (Hoa môi), với tên gọi thông thường là húng chanh hoặc rau tần. Thông thường lá húng chanh sẽ được sử dụng để pha trà, kết hợp trong một số bài thuốc Đông Y.

    Lá tần dày (húng chanh)

    Cây tần dày lá là dạng cây thảo, sinh trường và phát triển trong nhiều năm, đoạn gốc của cây là thân gỗ, các phần lá mọc đối và có hình xoan rộng, mọc bông của ngọn thân và đầu cành. Cây cũng có ra quả, với hình dàng tròn, màu nâu, chứa hạt và mùi chanh thoang thoảng.

    Lá cây tần có thể thu hoạch quanh năm, hoa và quả xuất hiện vào tháng 4-5 hằng năm. Có thể tận dụng các phần của cây cho nhiều mục đích khác nhau.

    4 bài thuốc trị cảm, ho, viêm họng, nhức đầu, sốt từ tần dầy

    Bài thuốc chữa ho nhiệt, viêm họng, khàn tiếng

    Tần dầy lá 20g, Đường phèn 20g. Băm nhuyễn tần dầy lá, sau đó trộn tất cả với 10ml nước sôi để cho ngấm, rồi gạn lấy nước uống ngày 2 lần.

    Hoặc lá rau tần tươi 20g, rửa sạch xắt nhỏ; đường phèn 20g. Cho 2 thứ vào bát, chưng cách thủy, lấy nước cho uống từ từ; xác có thể ăn hoặc ngậm nuốt lấy nước. Mỗi ngày làm 1 lần, liên tục 3-5 ngày.

    Bài thuốc chữa ho đờm bằng tần dầy lá

    1 nắm lá tần dầy lá, 4-5 quả quýt xanh. Xay nhuyễn tất cả bằng máy xay sinh tố. Thêm đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút, uống liên tục 1-2 lần, mỗi ngày đến khi hết ho.

    Bài thuốc chữa cảm hàn, ho, đau đầu, sốt không ra mồ hôi, miệng đắng:

    Tần dày lá 1 nắm, lá Tía tô 8g, Bạc hà 5g, Gừng tươi 3 lát mỏng. Nấu uống ngày một thang.

    Ho lâu ngày, lỵ ra máu:

    Lá rau tần tươi 20-40g rửa sạch xắt nhỏ; trứng gà 1-2 quả, đập lấy lòng đỏ. Cho 2 thứ vào bát trộn đều chưng cách thủy. Người lớn ăn 2 lần trong ngày, trẻ em tùy tuổi chia cho ăn nhiều lần trong ngày.

    Cảm, ho, đau đầu, đau vai gáy, chảy mũi nước, miệng đắng, sốt… và không ra mồ hôi: lá rau húng chanh tươi khoảng 50g, rửa sạch băm nhỏ, cho rượu trắng vào vừa xắp, trộn đều đậy kín. Nấu nồi nước xông cho thật sôi (có thể cho thêm các loại lá cây có hương thơm như: chanh, sả…), khi nước sôi cho bát rau tần vào, đậy kín nắp nồi, nấu lại độ 5 phút (nước sôi lại) đem cho người bệnh xông. Khi xông phải phủ mền kín, lau mồ hôi thật sạch và thay áo quần; chỉ dùng cho người lớn, không dùng cho trẻ em.

    Các công dụng khác của lá tần dày

    Ngoài trị ho, tần dày còn áp dụng trị các chứng bệnh sau:

    Khi trẻ sốt cao do bị cảm nắng hay nhiễm nước: lá rau tần tươi giã nát cho vào một tí muối và một ít nước sôi để nguội, vắt lấy nước cho trẻ uống khoảng 1 muỗng cà phê. Bã để nguyên hoặc cho vào ít giấm hay rượu thoa khắp mình trẻ.

    Chữa chứng hôi miệng: dùng một nắm lá rau tần khô, sắc đặc, thường xuyên ngậm và súc miệng trong ngày.

    Khi bị viêm loét niêm mạc miệng, lưỡi: dùng 12g rau tần tươi, 20g rau mùi thơm, ngâm nước muối, nhai nuốt nước.

    Chữa chứng dị ứng da: dùng 15g rau tần khô, đổ 2 chén nước, sắc còn 1 chén, uống chia 3 lần trong ngày. Dùng 1 nắm rau tần tươi, rửa sạch, giã nát, trộn thêm vài hạt muối, xát hoặc đắp lên chỗ mẩn sưng.

    Cây tần dày lá hoàn toàn lành tính cho cả trẻ nhỏ và người lớn, có thể sử dụng tại nhà để điều trị các chứng bệnh nhẹ. Tuy nhiên nếu trẻ có những dấu hiệu bệnh nặng hơn và nghiêm trọng hơn, cha mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ để điều trị ngay, không nên tự ý chữa trị tại nhà có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

    Theo D.A (Gia đình và Xã hội)

    (https://eva.vn/ba-bau/bi-ho-du-doi-khi-mang-bau-le-khanh-ap-dung-bai-thuoc-dan-gian-ai-ngo-khoi-dut-ngay-c85a355893.html)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bị Ho Do Dị Ứng Thời Tiết Nên Uống Thuốc Gì Để Điều Trị?
  • Bà Bầu Bị Dị Ứng Thời Tiết Chữa Bằng Cách Nào An Toàn?
  • Bà Bầu Bị Dị Ứng Thời Tiết: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu, Cách Chữa Trị 2022
  • Bà Bầu Bị Dị Ứng Thời Tiết: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Hiệu Quả
  • Bà Bầu Bị Viêm Họng 3 Tháng Cuối Uống Thuốc Được Không?
  • Bà Bầu Bị Đau Lưng

    --- Bài mới hơn ---

  • 3 Lý Do Đau Lưng Khi Mang Thai Và Cách Khắc Phục An Toàn
  • Bà Bầu Đau Lưng Phải Làm Sao Để Nhanh Khỏi?
  • Bà Bầu Bị Đau Lưng Khi Mang Thai Phải Làm Sao?
  • Mang Thai Tháng Thứ 5 Bị Đau Lưng Phải Làm Sao?
  • Có Bầu 3 Tháng Bị Đau Lưng Phải Làm Thế Nào?
  • Đau lưng khi mang bầu thường thấy xuất hiện ở vùng hông lưng nhất là vùng trên xương cùng. Các nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng thai kỳ là

    Trong 3 tháng đầu mang thai, đa số mẹ bầu sẽ bị tăng cân nhẹ. Tuy nhiên, chính việc tăng cân này sẽ tăng áp lực chèn ép cột sống và gây đau vùng lưng dưới. Trọng lượng của em bé đang lớn trong tử cung cũng khiến chèn ép các mạch máu và dây thần kinh trong xương chậu.

    Không ít thai phụ ưa chuộng cách ngồi bệt, cố định gót chân xuống sàn nhà, chống hai tay ra phía đằng sau để giữ trọng lượng cơ thể. Kết quả, kiều ngồi này sẽ khiến vùng lưng phía dưới bị đặt trong tình trạng căng thẳng và gây đau.

    Ngoài ra, tư thế đứng, di chuyển hoặc nhấc đồ vật không đúng cách cũng có khả năng gây tổn thương đến các cơ chằng vùng lưng. Nếu đứng, ngồi sai tư thế liên tục thì khả năng bị đau lưng của bà bầu càng lớn hơn. Chẳng hạn, bé sẽ cảm nhận những cơn đau lưng rõ nét hơn khi mẹ nhấc một vật nặng hoặc thực hiện những động tác xoắn lưng.

    1.3 Thay đổi nội tiết tố khi mang thai

    Khi mang thai, cơ thể bà bầu sẽ sản xuất ra một số loại hormone gây giãn các dây chằng và các khớp ở vùng xương chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh bé sau này nên thỉnh thoảng sẽ gây nên những cơn đau nhói vùng lưng.

    1. 4 Do căng thẳng, stress

    Những căng thẳng về cảm xúc của bà bầu khi mang thai 3 tháng đầu có thể làm căng cơ lưng, từ đó gây nên tình trạng đau lưng.

    Điều này có thể gây nên những cơn đau lưng vào giai đoạn cuối thai kỳ. Nếu bé nằm trong bụng với vị trí lưng của bé ngược lại lưng của mẹ thì nó sẽ gây sức ép lên vùng xương lưng của người mẹ.

    Căng cơ lưng là nguyên nhân chính gây ra đau lưng khi mang thai. Khi thai nhi càng lớn dần, tử cung của mẹ bầu càng trở nên nặng hơn. Bởi vì phần trọng lượng tăng lên này tập trung ở phía trước bụng nên đa số các bà bầu theo phản xạ tự nhiên sẽ có xu hướng uốn cong người về phía trước.

    Để giữ thăng bằng, bà bầu buộc phải thay đổi tư thế bằng cách nghiêng mình ngược về phía sau. Điều này khiến cho cơ lưng hoạt động nặng hơn, dẫn đến bị căng cơ lưng. Hậu quả gây ra tình trạng nhức mỏi, co cứng, đau lưng khi mang thai ở các tháng cuối của thai kỳ, khi thai nhi đã bắt đầu trở nên rất to.

    Cơ bụng có nhiệm vụ hỗ trợ cột sống và đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của vùng lưng. Khi mang thai, các cơ ở vùng bụng trở nên căng ra và bị yếu đi. Điều này làm tăng nguy cơ bà bầu bị đau lưng, nhất là khi vận động, tập thể dục.

    2. 5 dạng đau lưng khi mang thai mẹ bầu cần chú ýĐau lưng khi mang thai là hiện tượng phổ biến đối với bà bầu. Tuy nhiên tuỳ thuộc vào cơ thể mỗi người và giai đoạn phát triển của thai nhi trong bụng mẹ, mẹ bầu nên chú ý những dạng sau:

    Đau lưng khi mới mang thai chỉ mang tính chất nhẹ nhàng, mẹ bầu sẽ có đôi chút thay đổi so với thể trạng bình thường trước đó. Triệu chứng dễ nhận thấy nhất là bà bầu sẽ cảm thấy thắt lưng mình bỗng xuất hiện các cơn đau nhức hoặc bị mỏi dọc sống lưng. Lý do là bởi do dây chằng ở lưng phải giãn ra để thích nghi với sự lớn dần lên của tử cung trong bụng. Do đó, đừng lơ là nghĩ rằng biểu hiện này do thời tiết hoặc do mệt mỏi khi làm việc nhiều.

    Đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu

    Có đến 80% mẹ bầu gặp phải tình trạng đau lưng trong 3 tháng đầu thai kỳ nên nếu có đau lưng, bà bầu không cần phải lo lắng quá. Việc tử cung và bụng to chèn lên vùng cột sống khiến các cơ cột sống giãn ra chắc chắn sẽ gây ra tình trạng đau lưng. Hiện tượng này chỉ gây khó khăn cho mẹ trong việc đi lại và sinh hoạt thường ngày, chứ hầu như không ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng.

    Trong giai đoạn cuối thai kỳ này, tử cung lớn ra, trọng lượng của mẹ bầu tăng lên rất nhiều, trọng tâm cơ thể của mẹ bầu di chuyển về phía trước. Để giữ cơ thể thăng bằng, đầu và vai của mẹ bầu di chuyển về phía sau, tăng độ cong phần lưng, cấu trúc lưng rơi vào trạng thái kích ứng dễ làm cho lưng bị đau nhức và dẫn đến tình trạng đau lưng khi mang thai tháng cuối.

    Tức là mẹ bị đau vùng đệm ở mặt sau xương chậu. Kiểu đau này sẽ phổ biến ở bà bầu trong suốt quá trình mang thai hơn. Thông thường bà bầu sẽ cảm thấy đau sâu bên trong mông, trên 1 hoặc cả 2 mông hoặc mặt sau đùi. Cơn đau xuất hiện sau khi đi bộ, leo cầu thang, lăn mình trên giường, vặn mình…

    3. Khi nào những cơn đau thực sự làm bạn lo lắng?

    Với các trường hợp đau lưng nhẹ là tình trạng thường gặp, không ảnh hưởng đến thai nhi mà chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt cho bà bầu. Tuy nhiên, khi đau lưng kèm theo các dấu hiệu sau đây, bạn phải nhanh chóng đến bệnh viện kiểm tra ngay để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho đứa bé trong bụng.

    • Nếu bạn đau lưng liên tục không thể giảm đau.
    • Đau ngày càng tăng làm bạn hết sức căng thẳng.
    • Đau lưng kèm các triệu chứng khác như sốt, chảy máu âm đạo hoặc cảm giác bạn sẽ sinh sớm.
    • Cảm giác đau buốt hay rát khi đi tiểu.
    • Phải dùng thuốc giảm đau thường xuyên hoặc thuốc giảm đau cũng không làm bạn dễ chịu được.

    4. Làm gì để cải thiện tình trạng đau lưng ở bà bầu

    Khi phụ nữ mang thai, nhất là đến 3 tháng cuối của thai kỳ, nếu đau lưng mệt mỏi có thể áp dụng cách giảm đau bằng việc tập thể dục thường xuyên. Ưu tiên các bài tập tăng cường cho phần lưng và kéo căng cơ bắp để hỗ trợ sức khỏe của lưng và chân, từ đó mẹ bầu có thể cải thiện tư thế tốt nhất.

    Tập thể dục không chỉ giúp giảm đau lưng khi mang thai mà còn giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe để chuẩn bị sẵn sàng cho chuyển dạ và sinh nở.

    Một số bài tập thể dục mẹ bầu nên áp dụng:

      Các bài tập dưới nước giảm đau lưng: Tập bơi và tập thể dục nhịp điệu trước khi sinh dưới nước làm giảm áp lực từ lưng và các khớp. Ngâm mình dưới nước và nghỉ ngơi đầy đủ khiến mẹ thoải mái và thoát khỏi cơn đau lưng.

    4.2 Cải thiện tư thế bà bầu

    Cải thiện và duy trì tư thế đúng khi nằm, ngồi hay đi lại sẽ giúp bà bầu bớt đau lưng.

    • Tư thế ngủ: Bà bầu khi ngủ cố gắng nằm nghiêng về một bên. Dùng 1 đến 2 chiếc gối để kẹp giữa hai chân hoặc đặt dưới bụng hỗ trợ tốt nhất cho tư thế ngủ, tránh ảnh hưởng đến cột sống lưng.
    • Khi đứng, hai chân nên cách xa một chút để tạo mặt chân đế rộng và vững.

    4.3 Giảm đau lưng nhờ sự hỗ trợ từ bác sĩ

    Nếu bị đau lưng dữ dội, hoặc khi cơn đau kéo dài bà bầu nên đến thăm khám bác sĩ để được hỗ trợ tốt hơn.

      Chăm sóc nắn khớp xương: Chữa bệnh bằng phương pháp nắn khớp xương nhằm điều chỉnh các khớp sai lệch, đặc biệt là cột sống, để giảm stress dây thần kinh và đẩy mạnh việc hồi phục khắp cơ thể.

    4.5 Giảm đau bằng chế độ ănChế độ ăn uống hợp lý không những cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con mà còn giúp mẹ bầu hạn chế những cơn đau lưng trong quá trình mang thai.

    4.6 Giảm đau bằng cách hỗ trợ khác

    Đau lưng khi mang thai không nguy hiểm nhưng sẽ khiến bà bầu khó chịu và gây nhiều phiền toái đến sinh hoạt hàng ngày. Hãy chăm sóc bản thân để bé phát triển tốt và mẹ thoát khỏi chứng đau lưng khi mang thai.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giảm Đau Lưng Khi Mang Thai Cho Bà Bầu
  • Bà Bầu Đau Khớp Háng Khi Mang Thai Ở Các Tuần, Các Tháng Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Đau Lưng Có Sao Không
  • Cách Chữa Viêm Tai Ngoài Cho Bà Bầu Hiệu Quả & An Toàn
  • Bà Bầu Bị Đau Tai Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Sản Phụ 37 Tuần Đau Bụng Dữ Dội, Bác Sĩ Bất Ngờ Phát Hiện Thứ Đang Hoại Tử Trong Bụng

    --- Bài mới hơn ---

  • Đau Xương Chậu Khi Mang Thai: Cách Giảm Đau An Toàn Cho Mẹ
  • Mang Thai 37 Tuần Hay Bị Đau Bụng Lâm Râm Là Dấu Hiệu Sắp Sinh?
  • Mẹo Hay Giúp Các Mẹ Bầu Khắc Phục Chứng Mất Ngủ Khi Mang Thai?
  • Mang Thai 37 Tuần Bé Và Mẹ Sẽ Như Thế Nào?
  • Nấm Âm Đạo Khi Mang Thai
  • Cả quá trình mang thai không phát hiện bất thường gì, đến tuần thứ 37, chị Hòa xuất hiện những cơn đau bụng dữ dội, buồn nôn…nhưng đó lại không phải là dấu hiệu chuyển dạ.

    Các bác sĩ Trung tâm sản nhi (Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ) vừa cứu sống thành công thai phụ mang thai 37 tuần, bị viêm tụy hoại tử cấp hiếm gặp.

    Bệnh nhân là chị Triệu Thị Hòa (SN 1983, trú tại Tiên Lương, Cẩm Khê, Phú Thọ) mang thai con thứ 3, quá trình mang thai không phát hiện điều bất thường, đến tuần 37 bất ngờ bị đau bụng dữ dội, nôn nhiều.

    Lúc đó gia đình nghĩ chị Hòa chuyển dạ sinh con, nhưng khi đến bệnh viện huyện khám, bác sĩ khẳng định không có cơn chuyển dạ. Qua xét nghiệm, bác sĩ phát hiện tụy to, phù nề, men tụy amylase tăng cao (3.435 U/L), sau đó được chuyển tuyến đến Trung tâm sản nhi.

    Ngay lập tức các bác sỹ đã tiến hành hồi sức, truyền dịch, đặt đường truyền tĩnh mạch trung tâm, đặt catheter động mạch, theo dõi huyết áp liên tục đồng thời thực hiện các chỉ định cận lâm sàng kết quả chẩn đoán bị viêm tụy cấp hoại tử.

    Qua theo dõi, thai nhi chưa có gì không có bất thường và được bác sĩ tiêm mũi trưởng thành phổi cho thai. Khi đó, các bác sĩ cố gắng điều trị bảo tồn, kéo dài thời gian trì hoãn phẫu thuật để đợi phổi thai nhi trưởng thành hơn, hi vọng cháu bé chào đời sẽ an toàn hơn.

    Đến 2h30 phút sáng ngày 27/7, tình trạng sản phụ ổn định, tuy nhiên trên monitor theo dõi nhịp tim thai nhi xuất hiện cơn nhịp tim nhanh (160 lần/phút), có dấu hiệu không tốt cho thai nhi. Các bác sỹ liên khoa hội chẩn và quyết định phẫu thuật lấy thai để đảm bảo an toàn cho thai nhi và sản phụ.

    Đến 2h45 phút, một bé gái nặng 3 kg được lấy ra khỏi buồng tử cung, sức khỏe ổn định, được chuyển về khoa Sơ sinh theo dõi. Sản phụ được duy trì thở máy, mạch, huyết áp ổn định, tử cung co hồi tốt và tiếp tục điều trị viêm tụy cấp. Sau 6 giờ thở máy, sản phụ được cai máy thở và sức khỏe dần ổn định.

    Sau những nỗ lực của đội ngũ bác sĩ, điều dưỡng, con gái sản phụ Hòa đã được ra viện vào ngày 02/82019, đến ngày 5/8/2019 sức khỏe của sản phụ Hòa ổn định, được về với con gái nhỏ trong niềm vui của cả gia đình.

    Bác sĩ Cao Việt Hưng – Trưởng khoa Hồi sức tích cực – Chống độc khuyến cáo, bệnh viêm tụy cấp là một bệnh rất thường gặp, tình trạng mắc bệnh nặng nề, tiên lượng tử vong cao nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Đặc biệt, khi phụ nữ mang thai mắc phải sẽ rất nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Các mẹ bầu khi có dấu hiệu đau bụng bất thường (kể cả cơn đau nhẹ, thoảng qua) cũng cần được thăm khám, chẩn đoán kịp thời, tránh những trường hợp đáng tiếc có thẻ xảy ra.

    Theo Lê Phương (Khám phá)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sản Phụ Mang Thai 37 Tuần Bất Ngờ Bị Vỡ Tử Cung
  • Chảy Máu Trong Nửa Cuối Thời Kỳ Mang Thai
  • Nôn Ra Dịch Màu Vàng Đắng Những Điều Mẹ Chưa Biết
  • Thai 38 Tuần Ra Dịch Nhầy Màu Vàng Là Dấu Hiệu Sắp Sinh Hay Do Bệnh Lý Nguy Hiểm?
  • Ra Dịch Nhầy Màu Hồng: Dấu Hiệu Sớm Của Chuyển Dạ?
  • Bà Bầu Bị Đau Lưng Có Nên Đấm Lưng Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Nguyên Nhân Khiến Bà Bầu Bị Đau Lưng Ê Ẩm Trong Suốt Quá Trình Mang Thai
  • Hay Bị Đau Cột Sống Lưng Khi Ngủ Dậy Là Bệnh Gì?
  • Bị Đau Lưng Khi Ngủ Dậy Do Đâu? Cách Hết Đau Mỗi Sáng
  • Ngủ Dậy Bị Đau Lưng Do Đâu? Cách Trị Nhanh Nhất
  • Ngủ Dậy Bị Đau Lưng Cảnh Báo Bệnh Gì Và Tư Thế Ngủ Thỏa Mái Nhất
  • Bà bầu trong quá trình mang thai có nên đấm lưng?

    Đau lưng trong thời kỳ mang thai khiến các thai phụ ngày càng trở nên nặng nề và mệt mỏi, nhưng mức độ đau lưng như thế nào thì phụ thuộc vào từng giai đoạn và cơ địa của mỗi người. Vì vậy, trước tiên các bà bầu cần biết những nguyên nhân gây ra việc đau lưng khi mang bầu thì mới có thể tìm ra phương pháp để khắc phục được.

    Dù cho nguyên nhân là gì thì các cơn đau lưng đều làm cho thai phụ trở nên khó chịu hơn trong quá trình mang bầu, vì vậy đấm lưng, xoa bóp chính là một trong những cách đơn giản mà nhiều chị em áp dụng nhằm giảm thiểu các cơn đau. Vậy, bà bầu bị đau lưng có nên đấm lưng không?

    Cách đấm lưng cho bà bầu như thế nào?

    Đối với tình trạng đau lưng khi mang thai thông thường, bà bầu nên tránh nằm sấp, cũng không nên đấm lưng mạnh. Bên cạnh đó, các ông chồng cũng nên giúp đỡ vợ bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng, hoặc đấm lưng ở tư thế ngồi thẳng cho thai phụ. Vì việc này sẽ làm các dây chằng giãn ra, giảm thiểu được các cơn đau.

    Không xoa lưng thường xuyên

    Các bà bầu thường có thói quen xoa lưng nhằm giảm nhanh các cơn đau khi mang thai. Các mẹ cho rằng đây là một động tác thể hiện sự yêu thương, kết nối của người mẹ dành cho con mình.

    Cách massage lưng hiệu quả

    Việc massage tại nhà hay đến các trung tâm Spa để được massage trong quá trình mang thai của các bà bầu là điều khá cần thiết, không cần để đến lúc bị đau lưng thì mới thực hiện. Nếu massage đúng cách thì sẽ giúp thai phụ giảm đi các cơn đau lưng hiệu quả nhưng nếu thực hiện sai thời điểm và không đúng cách, có thể gây ra hậu quả không ngờ tới.

    Bước 1: Chuẩn bị một không gian riêng tư, thoáng mát và sạch sẽ. Thêm một vài bài nhạc không lời nhẹ nhàng, du dương giúp tâm trạng bà bầu thư thái, dễ chịu hơn.

    Bước 2: Trong lúc massage, thai phụ có thể nằm nghiêng hoặc nằm úp trên loại gối mà có một khoảng lún sâu ở giữa dành cho bụng các bà bầu.

    Bước 3: Làm ấm lòng bàn tay và các đầu ngón tay bằng cách xoa đều tay. Sau đó, bắt đầu massage từ gáy, rồi xoa bóp nhẹ nhàng và từ từ xuống hông. Tiếp tục xoa ngược lên vùng vai, và kéo dọc cơ thể rồi lan ra hai bên sườn.

    Bước 4: Tiếp theo, dùng hai đầu ngón tay lần lượt ấn nhẹ và kéo giãn các cơ. Dùng ngón tay cái và phần trên của lòng bàn tay nhấn và xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng, và cứ như thế thực hiện chậm rãi ở phần vai, lưng dưới và phần dưới hông.

    Bước 5: Cuối cùng, thực hiện lại các bước massage trên một lần nữa với tốc độ chậm hơn. Kết thúc bài massage sau khoảng thời gian từ 15- 20 phút.

    Một số lưu ý khi massage cho vợ bầu

    Thứ nhất, không được massage đúng mắt cá chân hoặc phía trong cổ tay, vì đây là các điểm áp suất chặn máu lưu thông có thể kích thích cơ tử cung và xương chậu có thể gây ra các cơn co thắt.

    Thứ hai, không nên massage thường xuyên cũng như sử dụng tinh dầu để massage trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nên ngừng xoa bóp ngay lập tức ngay khi vợ bạn cảm thấy khó chịu hay chóng mặt.

    Thứ ba, khắc phục tình trạng đau lưng bằng cách chuẩn bị thêm nhiều gối để bà bầu kê, chèn vào dưới lưng, chân, đùi,… khi nằm hoặc ngồi. Bên cạnh đó, bà bầu nên thay tất cả giày cao gót bằng giày bệt hoặc dép xăng đan. Ngoài ra, thai phụ phải nhớ luôn giữ tư thế thẳng người khi đứng hoặc ngồi, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu tại một vị trí.

    Một số bài tập cải thiện đau lưng cho phụ nữ mang thai

    Sau đó, cho hai bàn tay nhẹ nhàng lên hai đầu gối, rồi nâng hai đầu gối lên từ từ, rồi lại đặt chúng xuống sàn. Lưu ý trong suốt quá trình vẫn phải giữ tư thế thẳng lưng.

    Cứ duy trì từng tư thế đấy trong khoảng 30 giây rồi đổi lại. Nếu bà bầu thực hiện thường xuyên bài tập này còn có thể làm giảm được chứng đau bụng.

    Thai phụ đứng thẳng lưng ( có thể lấy tay đỡ sau lưng), bước một chân lên phía trước.

    Sau đó, thực hiện động tác hít vào và thở ra đều đặn.

    Đổi chân và lặp lại động tác. Thực hiện mỗi bên 4 lần.

    Bà bầu đứng thẳng lưng, chân mở rộng bằng vai, đầu gối hơi cong. Đem hai tay chống lên đùi. Giữ nguyên tư thế, đồng thời hít thở sâu.

    Lặp đi lặp lại động tác này 4 lần.

    Mẹ bầu nằm nghiêng sang một bên, tay dưới để thẳng và hướng lên phía trên, lòng bàn tay mở ra.

    Hít thở sâu, đồng thời đưa chân ở phía trên và tay ở phía dưới lên cao. Sau đó thở ra, hạ cả chân và tay xuống.

    Cứ lặp lại động tác trên với bên còn lại. Mỗi bên thực hiện khoảng 4 – 6 lần.

    Khi nào thì bà bầu bị đau lưng nên đi khám?

    Mặc dù việc đau lưng trong giai đoạn mang thai là rất phổ biến. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề nghiêm trọng khác như: triệu chứng của sinh non, nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu thai phụ có các biểu hiện như: nóng sốt, bỏng rát khi đi tiểu hoặc xuất huyết âm đạo, hoặc cơn đau lưng dữ dội, kéo dài hơn 2 tuần liền,… thì ngay lập tức nên đến thăm khám với bác sĩ sản khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đau Nhức Bên Trong Lỗ Tai Phải Trái Là Bị Gì? Có Nguy Hiểm Không?
  • Đau Rốn Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không, Nguyên Nhân Gây Đau Rốn?
  • Đau Khớp Vệ Khi Mang Thai
  • Bà Bầu Bị Đau Nhức Xương Khớp Và Cách Khắc Phục
  • Nguyên Nhân Nào Gây Ra Hiện Tượng Đau Khớp Vai Ở Bà Bầu?
  • Bà Bầu Bị Đau Lưng: Nguyên Nhân Và Cách Giảm Đau Lưng Cho Bà Bầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Nguyên Nhân Bầu 3 Tháng Bị Đau Lưng Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả
  • Mọi Điều Cần Biết Về Bị Đau Xương Sườn Bên Trái Khi Mang Thai
  • Bà Bầu Đau Lưng Bên Trái Mạng Sườn Và Cách Khắc Phục
  • Đau Bên Sườn Trái Dưới Tim Hãy Đi Khám Ngay Kẻo Hối Hận
  • Bà Bầu Bị Đau Mắt Đỏ Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi?
  • Bà bầu bị đau lưng là 1 hiện tượng thường gặp trong thai kỳ, gây rất nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ. Vậy, đau lưng khi có thai như thế nào?mang thai đau lưng có sao không? làm sao để chấm dứt những triệu chứng bị đau lưng khi mang thai?

    I – Có bầu bị đau lưng có sao không? Có ảnh hưởng gì không?

    Một thống kê cho thấy, khoảng 50 – 70% phụ nữ mang thai trải qua cảm giác đau lưng. Mang bầu bị đau lưng được xem như “một phần không thể thiếu” của thai kỳ.

    Có bầu đau lưng ở đâu? Các vị trí đau lưng khi mang thai thường là cảm giác đau nhức, cứng đơ khớp ở vùng lưng, vùng hông hoặc lưng dưới.

    Thỉnh thoảng cơn đau còn có thể lan xuống chân và mông. Do đó, hiện tượng đau lưng ở bà bầu rất đa dạng, có bà bầu bị đau lưng trên, bà bầu bị đau lưng bên trái, bà bầu bị đau lưng trên bên phải hoặc có mẹ bầu bị đau lưng dưới,…

    Vậy mới có thai bị đau lưng có sao không, có bầu đau lưng có ảnh hưởng gì không? Dấu hiệu đau lưng khi mang thai là hiện tượng rất bình thường nên các mẹ không cần phải quá lo lắng về việc mẹ bầu đau lưng có sao không. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức khi nhận thấy 1 trong các dấu hiệu sau:

    – Mang thai bị đau lưng dữ dội, trầm trọng.

    – Cơn đau bắt đầu đột ngột và ngày càng nghiêm trọng.

    – Gặp khó khăn trong việc đi tiểu.

    – Chân có cảm giác châm chích như kiến bò.

    Tốt nhất khi thấy có dấu hiệu đau lưng nhiều và kéo dài gây ảnh hưởng tới sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày, càng mẹ nên đi gặp bác sĩ để được điều trị càng sớm càng tốt.

    Vì sao bà bầu bị đau lưng? Các nguyên nhân bà bầu bị đau lưng có thể kể đến như:

    Tử cung lớn dần, khung chậu giãn nở để chuẩn bị cho bé ra đời sẽ khiến các khớp và dây chằng của cơ thể bị đau nhức, đặc biệt là vùng trên xương cùng – nơi bà bầu thường chống tay khi di chuyển.

    – Tăng cân: Đây cũng là lý do tại sao có bầu bị đau lưng nhiều. Sự phát triển của thai nhi cùng với cân nặng của mẹ ngày càng tăng khiến, khung xương chậu và cột sống phải gánh sức nặng khiến bà bầu bị đau lưng đau hông và bị đau lưng khi mang bầu.

    – Căng thẳng: Căng thẳng là lý do tiếp theo tại sao đau lưng khi mang thai. Tình trạng căng thẳng khiến các cơ quan trong cơ thể luôn ở trong tình trạng căng cứng, không được thư giãn. Nếu căng thẳng kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và khiến mẹ bầu đau lưng.

    – Các cơ vùng bụng yếu đi: Đây cũng là lý do tại sao phụ nữ mang thai bị đau lưng. Khi mang thai, các cơ vùng bụng bị kéo giãn quá mức do thai nhi ngày một lớn dần gây sức ép lên vùng cơ lưng. Hậu quả là khiến bà bầu bị đau lưng trên bên tráicó bầu bị đau lưng bên phải.

    – Vị trí của thai nhi: Cân nặng của thai nhi càng tăng vào những tháng cuối thai kỳ thì cơn đau lưng khi có bầu càng tăng lên. Đặc biệt, nếu bé nằm trong bụng ở vị trí lưng của bé ngược lại với lưng của mẹ thì càng gây sức ép lớn lên vùng xương lưng của thai phụ, vì vậy hiện tượng đau lưng khi mang thai là không thể tránh khỏi.

    Do đó, để tránh nguy cơ có thể bị ngã chúi về trước, các bà bầu có xu hướng ngửa nhẹ ra sau, dẫn đến đau hông lưng.

    III – Dấu hiệu đau lưng khi mang thai là thiếu chất gì?

    ( Nên đọc: Đau lưng khi mang thai tháng cuối: Nguyên nhân và cách khắc phục.)

    III – Có bầu đau lưng phải làm sao? Cách giảm đau lưng cho bà bầu

    Tư thế nằm giảm đau lưng cho bà bầu thế nào? Để giảm đau lưng khi mang thai, khi ngủ bà bầu nên nằm nghiêng, tốt nhất nghiêng sang trái, hạn chế nằm ngửa khi ngủ.

    Bên cạnh đó, phụ nữ đau lưng khi mang thai có thể chèn thêm gối ở giữa hai đầu gối và vùng xung quanh bụng hoặc sử dụng gối ôm bà bầu.

    Khi thai nhi dần phát triển, bụng bắt đầu to và nặng hơn thì phần cơ ở vùng phía dưới lưng bị kéo căng gây đau khiến bầu bị đau lưng dưới. Việc massage vùng lưng dưới cũng làm cho bà bầu dịu cảm giác đau và mỏi.

    Cách massage giảm đau lưng cho bà bầu như sau:

    Bà bầu có thể ngồi hoặc nằm nghiêng sang trái. Người massage xoa nóng 2 bàn tay rồi tiến hành massage nhẹ nhàng từ gáy tới hông.

    Tiếp tục message trở lại vai, kéo dọc hai bên cơ thể rồi ra hai bên sườn. Sau đó dùng 2 tay ấn nhẹ đồng thời kéo giãn các cơ.

    Mẹ bầu bị đau lưng phải làm sao? Phụ nữ có thai bị đau lưng mệt mỏi có thể áp dụng cách giảm đau bằng việc tập yoga thường xuyên và đều đặn hàng ngày. Nên ưu tiên các bài tập chữa đau lưng cho bà bầu nhằm giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp ở phần lưng và chân.

    Bà bầu chuẩn bị ở tư thế ngồi, 2 tay chống sau lưng. Chân duỗi thẳng, mở rộng bằng vai, lòng bàn chân hướng về phía trước.

    Di chuyển sao cho hai bàn chân úp vào trong. Nếu các mẹ có bầu bị đau lưng bên trái, có thai bị đau lưng dưới và có bầu đau lưng bên phải, hãy lặp lại động tác này liên tục khoảng 20 lần sẽ giúp giảm đau lưng cho mẹ bầu hữu hiệu.

    Chuẩn bị ở tư thế đứng thẳng lưng, chân mở rộng ngang vai, phần đầu gối cong nhẹ, hai tay chống lên đùi.

    Cách làm giảm đau lưng cho bà bầu này phù hợp với cả trường hợp mẹ bầu đau lưng dưới, mẹ bầu đau lưng bên trái và phải.

    Các mẹ nằm nghiêng 1 bên, tay dưới hướng lên phía trên, lòng bàn tay mở ra. Hít thật sâu, đồng thời đưa chân phía trên và tay dưới lên cao.

    Thở ra, hạ tay và chân xuống. Lặp lại động tác tương tự với bên còn lại. Mỗi bên thực hiện từ 4-6 lần để cải thiện hiện tượng đau lưng khi mang bầu và mang thai đau lưng bên trái.

    Làm sao để giảm đau lưng cho bà bầu? Để giảm thiểu sự khó chịu do chứng bị đau lưng khi có bầu gây ra, các bà bầu còn cần bổ sung đầy đủ nhu cầu canxi, các vitamin và khoáng chất cho mẹ và thai nhi.

    Tốt nhất, các mẹ bầu nên sử dụng viên uống bổ sung có nguồn gốc tự nhiên, nó sẽ giúp bé có đủ lượng canxi để phát triển toàn diện, đồng thời ngăn chặn loãng xương khiến bà bầu bị đau lưng và hông, có bầu đau lưng bên trái và mẹ bầu đau lưng bên phải.

    Do đó, để phòng ngừa và khắc phục hiện tượng hiện tượng đau lưng khi có thai, mới có bầu bị đau lưng các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các chế phẩm canxi dành riêng cho bà bầu.

    NextG Cal là canxi hữu cơ được chiết xuất từ xương bò non chứa canxi và photpho ở dạng Hydroxyapatite tự nhiên dưới dạng vi tinh thể (MCHA), kết hợp cùng Vitamin D3 và K1 để giúp cung cấp và tăng hấp thu canxi.

    Các bác sĩ khuyên nên sử dụng canxi hữu cơ vì có khả năng giúp cơ thể hấp thu canxi nhanh và dễ dàng, hạn chế lắng đọng canxi ở thận, táo bón, nóng trong…

    ( Xem lý do nhiều mẹ tin tưởng dùng Canxi NextG Cal NGAY TẠI ĐÂY)

    IV – Đau lưng khi mang bầu – Những thắc mắc thường gặp

    Hiện tượng khi mang bầu bị đau lưng diễn ra khá sớm. Một số phụ nữ mới mang thai bị đau lưng trong tam cá nguyệt thứ nhất. Nhưng hầu hết các mẹ mang bầu đau lưng xuất hiện ở tuần thứ 18 – giai đoạn sớm của tam cá nguyệt thứ 2.

    Tuy nhiên mẹ bầu cần đấm lưng đúng cách, không được nằm sấp và không dùng lực mạnh để đấm lưng gây ảnh hưởng tới thai nhi.

    Bà bầu không nên tự ý dán cao khi bị đau lưng vì có thể gây hại tới sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Tốt nhất mẹ nên đến gặp bác sĩ để chẩn đoán chính xác nguyên nhân khi mang thai bị đau lưng để được tư vấn cách làm giảm đau lưng khi mang thai an toàn và hiệu quả.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nguyên Nhân Khiến Bà Bầu Bị Đau Lưng Và Cách Ngăn Ngừa Hiệu Quả
  • 6 Gối Ngủ Cho Bà Bầu Êm Giấc Không Gây Đau Lưng Cổ Vai Gáy Chuột Rút
  • 5 Nguyên Nhân Khiến Bà Bầu Bị Đau Lưng
  • Mang Thai Tháng Thứ 4 Bị Đau Lưng
  • Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Thứ 4 Có Sao Không? Cách Khắc Phục
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100