Top #10 Xem Nhiều Nhất Bà Bầu Bị Ho Ở Tháng Thứ 8 Mới Nhất 5/2022 # Top Like

--- Bài mới hơn ---

Mẹ Bầu Mang Thai Nằm Mơ Thấy Bé Gái Có Phải Là Điềm Báo Mẹ Sắp Sinh Công Chúa?

Giải Mã: Có Phải Mang Thai Nằm Mơ Thấy Bé Gái Thì Sẽ Sinh Con Gái?

Bà Bầu Có Nên Ăn Dứa Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối?

Chuyện Bi Hài Chỉ Có Trong Phòng Đẻ

Mẹ Bầu Mang Thai 3 Tháng Cuối Bị Ho Nhiều Phải Làm Sao?

Nguyên nhân bà bầu bị ho khi mang thai tháng thứ 8

Bổ sung vitamin C giúp bà bầu ngăn ngừa ho

Phòng bệnh hơn là chữa bệnh, các mẹ cần phòng ngừa bị ho khi mang thai tháng thứ 8 để bảo vệ sức khỏe bản thân và cho bé yêu của bạn, ho khi mang thai không có gì là quá nguy hiểm. tuy nhiên ho kèm theo sốt cao là vấn đề nghiêm trọng. Đặc biệt ho ra máu có thể là dấu hiệu của bệnh viêm phổi đây là trường hợp nguy hiểm có nguy cơ làm suy thai.

Một số mẹo chữa trị khi mẹ bầu bị ho khi mang thai tháng thứ 8

Bà bầu bị ho trong tháng 8 không nên tự ý uống thuốc khi chưa có chỉ định dùng thuốc của bác sĩ. Với ho thông thường, không có sốt, khạc đờm, không đau ngực, không khó thở …thì không cần uống thuốc. Bà bầu bị ho có thể dùng các bài thuốc dân gian trị ho như: chanh, tỏi, gừng, rau diếp cá, nghệ….Cách làm cụ thể như sau:

Bài thuốc dân gian chữa bệnh họ hiệu quả

Ngoài ra bị ho khi mang thai tháng thứ 8 bà bầu nên nhai lá bạc hà thai vì các loại kẹo ngậm để trị ho, nên dùng nước muối loãng để súc miệng mỗi sáng trong thời gian mang thai.

Trong những tháng mang thai cuối bà bầu rất dễ nhiễm bệnh do hệ miễn dịch yếu, ho là hiện tượng thường xuyên xảy ra gây rất nhiều khó chịu cho mẹ bầu cũng như ảnh hưởng phần nào đến sức khỏe cả mẹ và thai nhi. Bà bầu cần nắm vững những cách để phòng ngừa bệnh ho. Bị ho khi mang thai tháng thứ 8 cũng không cần quá lo lắng vì đã có những bài thuốc dân gian rất hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên.

--- Bài cũ hơn ---

Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Sữa Gì Để Mẹ Khỏe Con Thông Minh?

9 Cách Trị Ho Cho Bà Bầu An Toàn Hiệu Quả Các Mẹ Nên Bỏ Túi

Bà Bầu Bị Són Tiểu Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?

Đau Bụng Dưới Bên Trái Khi Mang Thai Nếu Có Các Triệu Chứng Này Hãy Đến Bác Sĩ Ngay

Bà Bầu Bị Đau Thượng Vị Khi Mang Thai Phải Làm Sao Nhanh Khỏi?

--- Bài mới hơn ---

Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Ăn Hoa Quả Gì Tốt Cho Thai Nhi?

Bà Bầu Sau Sinh Có Nên Ăn Gan Lợn Không?

Bà Bầu Nên Ăn Trái Cây Gì Vào Buổi Sáng?

Bà Bầu Nuốt Phải Kẹo Cao Su Có Sao Không?

Khi Mang Bầu Liệu Có Được Ăn Kẹo Cao Su?

Bà bầu 8 tháng và những thực phẩm cần tránh

Phụ nữ mang thai tháng thứ 8 tử cung bị chèn ép nên bà bầu thường bị đau dạ dày, vì thế bà bầu nên kiêng ăn một bữa no mà nên ăn ít nhưng chia làm nhiều bữa để giảm gánh nặng cho dạ dày. Các bà bầu trong giai đoạn này cần tránh một số loại thực phẩm sau để đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ và sự phát triển của thai nhi.

3. Các món ăn mặn: Các thực phẩm mặn chứa nhiều lượng muối natri clorua. Natric lorua tích trữ trong cơ thể quá nhiều sẽ làm cho nước trong cơ thể mất thăng bằng, đặc biệt là các phụ nữ mang thai rất dễ bị mất nước, thiếu nước, phù nước,… Đối với người mắc bệnh cao huyết áp thì ăn mặn sẽ khiến tình trạng thêm tồi tệ hơn.

4. Các món chua: Khi mang thai có không ít bà bầu thích ăn thức ăn đồ uống có vị chua. Tuy nhiên nếu ăn nhiều các món chua có thể dẫn đến táo bón, thai nhi sau khi sinh dễ mắc bệnh mẩn ngứa. Vì bà bầu.

5. Một số hải sản: Sò, ốc, hàu sống là một trong những nguyên nhân hàng đầu của các bệnh do thủy sản gây ra. Không ăn vi cá mập, cá ngừ, cá thu, cá kiếm…. vì trong thịt các loại cá này có chứa hàm lượng thủy ngân cao, rất nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi. Nhiều thắc mắc là bà bầu có nên kiêng ăn mực không ? Thật ra thì bà bầu vẫn nên ăn mực nhưng phải ăn chín và ăn mực với lượng vừa đủ.

6: Các thức uống chứa chất kích thích: Các bà bầu giai đoạn này nên hạn chế sử dụng các loại nước uống có chứa chất kích thích như trà, cafe,… hay các loại nước ngọt có ga. Đặc biệt không sử dụng rượu bia, các thức uống chứa cồn và tránh xa khói thuốc lá.

7. Bà bầu nên kiêng một số quả sau: Đu đủ xanh, nhãn, dưa hấu mọc mầm, dứa, và đặc biệt là khoai tây mọc mầm vì chúng có chứa nhiều chất độc và gây sảy thai. Bà bầu nên kiêng loại rau có thể gây sảy thai nhất là bà bầu mang thai 3 tháng đầu như rau ngót, rau sâm, rau răm, rau chùm ngây…

--- Bài cũ hơn ---

4 Thực Phẩm Mẹ Bầu Nhất Định Phải Ăn Vào Buổi Sáng

Thai Nhi 17 Tuần Tuổi Phát Triển Ra Sao, Biết Làm Gì, Mẹ Nên Ăn Gì Đủ Dưỡng Chất

Bà Bầu Tháng Thứ 9 Nên Ăn Quả Gì Để Mẹ Khỏe Con Xinh

Bà Bầu Nên Ăn Gì Vào Tháng Cuối Để Con Sinh Ra Khỏe Mạnh

6 Loại Trái Cây Mẹ Bầu Không Nên Ăn Vào Mùa Nóng

--- Bài mới hơn ---

Mang Thai Tháng Thứ 8

Những Biến Chứng Nguy Hiểm Trong Quá Trình Mang Thai Và Sinh Nở.

Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Tháng Thứ 5

5 Cách Để Bà Bầu Có Làn Da Đẹp Như Thời Con Gái

Sự Phát Triển Của Thai 36 Tuần: Thai 36 Tuần, Con Phát Triển Ra Sao?

Tại tháng thứ chín cũng là tháng cuối của chu kỳ mang thai, đứa trẻ nhận kháng thể từ người mẹ để bảo vệ bản thân chống lại bệnh tật. Trong giai đoạn này, khi bị ho, cả cơ thể mẹ bầu dường như cũng “rung chuyển” theo nên nhiều mẹ lo sợ ho sẽ tác động xấu tới thai nhi. Vì vậy, việc phòng tránh và điều trị ho khi mẹ bầu mang thai ở tháng thứ 9 cần được quan tâm và lưu ý:

Nguyên nhân gây ho khi mẹ bầu mang thai ở tháng thứ 9:

• Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể bà bầu có sự biến đổi lớn, làm sức đề kháng suy giảm. Do đó, phụ nữ mang thai dễ bị lây nhiễm các vi khuẩn từ môi trường, hay bị virus tấn công dẫn tới tình trạng ho hay viêm họng.
• Bên cạnh đó quá trình mang thai cũng làm lượng màng nhầy tăng đáng kể, khiến bà bầu bị nghẹt mũi, gây ho và ho có đờm. Màng nhầy không được xử lý đúng cách, trôi xuống cổ họng, dẫn tới viêm họng, viêm đường hô hấp cấp. Những căn bệnh này không chỉ gây phiền toái, khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
• Tại thời kỳ này, thai nhi lớn dần, tử cung sẽ gây áp lực lên ổ bụng, khiến cho dịch ở dạ dày bị trào ngược lên đường hô hấp cũng dẫn tới viêm họng ở phụ nữ mang thai.
• Do thời tiết giao mùa, dễ bị nhiễm lạnh.

Lưu ý khi điều trị viêm họng, ho cho phụ nữ mang thai:

Ngoài ra, chỉ nên dùng thực phẩm để điều trị hoặc tìm tới các dược phẩm, các bài thuốc đến từ thiên nhiên vừa dễ tìm, vừa đơn giản, an toàn, không tốn kém mà hiệu quả lại rất cao.

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể hòa chanh với nước muối rồi uống. Súc miệng thường xuyên bằng nước muối cũng là cách trị viêm họng hiệu quả.

Các mẹ lấy ½ thìa bột nghệ cho vào ½ cốc nước nóng, sau đó cho thêm một ít muối sạch. Khuấy đều lên và uống ngày 1 lần, uống trong khoảng 3 ngày.

Cách này bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm rất hiệu quả. Nếu mẹ nào bị viêm họng kèm theo ho, có thể pha một thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun lên. Nhấp một ít sữa nóng vào sáng và tối sẽ hạn chế được ho và viêm họng.

Ngoài ra, các mẹ có thể dùng ½ cốc nước ấm, cho vào 3 thìa nước chanh, 1 thìa mật ong, 1 thìa nước gừng. Khuấy đêu lên và nhấp từng ngụm nhỏ. Ngày 3 lần sẽ làm giảm viêm họng nhanh chóng.

Cho 1 thìa mật ong khuấy đều trong chén trà và thêm ½ quả chanh vắt sẽ giúp các mẹ giảm được viêm họng.

Nếu mẹ nào ho và viêm họng mà bị khàn tiếng, mất tiếng thì hãy dùng nước củ cải tươi giã hoặc ép lấy nước uống.

Ngoài ra, nấu cháo củ cải nóng với hành và tía tô cũng giúp thai phụ hết bị viêm họng, mất tiếng.

Các mẹ giã nhỏ 3 – 4 nhánh tỏi, hòa với một cốc sữa nóng (có thể dùng sữa bà bầu) hãm từ 10 – 15 phút, lọc lấy nước uống trong vòng 30 phút. Mỗi ngày uống từ 2 – 3 cốc sẽ giúp mẹ bầu giảm viêm họng nhanh chóng đấy.

Lá tía tô tươi nghiền lấy nước uống 5 lần trong ngày. Ngoài ra, các mẹ có thể dùng lá tía tô xanh, rễ tía tô phơi khô trong bóng râm, nấu cháo với gạo nếp rang, vỏ quýt để trị ho, viêm họng. Ăn cháo nóng có nhiều hành, tía tô, hạt tiêu cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn vùng họng.

Ngoài việc sử dụng các bài thuốc dân gian, mẹ bầu cần giữ ấm cơ thể và ăn những thức ăn tốt cho sức khỏe cũng như hạn chế các thực phẩm bà bầu không nên ăn nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và thai nhi trong những ngày cuối cùng của thai kỳ.

--- Bài cũ hơn ---

Ra Dịch Nhầy Màu Nâu Khi Mang Thai Tháng Cuối Là Dấu Hiệu Sắp Sinh?

Bị Ra Chất Dịch Máu Nhầy Màu Nâu Nhạt Khi Mang Thai Có Sao Không?

Bị Đau Lưng Và Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Và Cách Xử Lý Đúng

Bà Bầu Bị Đau Răng Khôn Phải Làm Sao, Có Nên Nhổ Không ” Nha Khoa Quốc Tế Phú Hòa

Mang Thai Có Ăn Được Nhung Hươu Không?

--- Bài mới hơn ---

[Giải Đáp] Mang Thai Ăn Sầu Riêng Có Tốt Không ?

Bà Bầu Ăn Ếch Được Không? Cách Ăn Ếch Àn Toàn Cho Sức Khỏe Của Bà Bầu

Bà Bầu Có Nên Ăn Ếch Trong Thai Kỳ Hay Không?

Phụ Nữ Mang Thai 13 Tuần Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Thì Tốt Nhất?

Bà Bầu Bị Khó Thở Buồn Nôn Có Nguy Hiểm Không?

Bà bầu ho mọc tóc ở tháng thứ mấy?

Theo đó, bà bầu xuất hiện ho mọc tóc vào khoảng tháng thứ 3, thứ 4 của thai kỳ. Các mẹ sẽ bị ho do lúc này thai nhi bắt đầu mọc tóc. Tóc của bé sẽ khiến mẹ ngứa cổ và ho nhiều hơn. Thực chất, các nghiên cứu đã chứng minh rằng: bé mọc tóc không hề khiến mẹ ho. Nguyên nhân chính là thời kỳ này mẹ cực kỳ nhạy cảm và rất dễ bị viêm họng, cảm cúm trong thời gian bé mọc tóc.

Tuy nhiên, nếu không tìm hiểu kỹ tình trạng này, mẹ có thể bị ốm và tình trạng ho nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi.

Nguyên nhân khiến bà bầu ho mọc tóc

1.Hormoon nội tiết thay đổi mạnh trong thai kỳ

Các mẹ bầu thường có sức khỏe yếu, các hormoon nội tiết tố, kháng thể giảm dẫn đến dễ bị vi khuẩn tấn công gây bệnh. Cùng với đó, cơ thể các mẹ lại không nên sử dụng thuốc kháng sinh trong thời kỳ mang thai. Vì thế, một sự thay đổi nhỏ về môi trường sống, thời tiết, bụi bẩn, … cũng có thể khiến mẹ bị ốm, cảm cúm, viêm họng,….

2.Cơ thể tăng cường tiết màng nhầy

Cơ thể mẹ bầu khác hoàn oàn với người bình thường. Trong khi hormoon nội tiết tố giảm thì màng nhầy (tuyến hô hấp, tuyến mồ hồi,…) lại tăng tiết thường xuyên. Chính điều này khiến mẹ bầu dễ nghẹt mũi, dễ viêm họng nên gây ho (ho khan hoặc ho có đờm). Triệu chứng này rất dễ tái phát, dai dẳng và khó trị dứt điểm nếu không chăm sóc tốt và điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống,….

3.Sự tác động của thai nhi lên tử cung của mẹ

Thai nhi sẽ gây áp lực (sức nặng) của mình lên tử cung của mẹ. Điều này khiến dịch dạ dày bị đẩy lên và chèn ép hệ hô hấp khiến mẹ rất dễ bị ho.

Ho mọc tóc ảnh hưởng đến mẹ bầu và thai nhi như thế nào?

Trường hợp ho mọc tóc không quá nguy hiểm nhưng nếu không chữa đúng cách cũng ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi.

Mẹ bầu cần làm gi khi họ mọc tóc?

Khi bị ho, dù là ho thông thường hoặc ho do viêm họng, cảm sốt, các mẹ nên giữ sức khỏe, mặc ấm,…Hãy đến bác sĩ để khám và nhờ sự tư vấn, không nên tự ý mua thuốc để uống để tránh dị ứng, gây ảnh hưởng thai nhi,….

Mẹ bầu thường phải kiêng thuốc tây, kháng sinh,… Vì thế, cách tốt nhất, an toàn nhất là sử dụng các cách trị ho dân gian sau đây để mang lại hiệu quả, an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

1.Trị ho mọc tóc bằng giá đỗ luộc

Bạn chỉ cần luộc khoảng 100g giá đỗ và dùng nước để uống. Cách này sẽ giúp giảm ho nhanh chóng, làm dịu cổ họng giúp mẹ bầu dễ chịu hơn. Nước giá đỗ còn giúp thanh lọc cơ thể rất tốt. Bạn có thể thay nước luộc giá đỗ bằng cách giã giá đỗ và dùng nước để uống cũng mang lại hiệu quả tương tự.

2.Trị ho mọc tóc bằng mật ong hấp với lá hẹ

Lá hẹ kết hợp với mật ong là một bài thuốc chữa ho dân gian cực hiệu quả và dễ tìm. Bạn chỉ cần cho từ 3-5 nhánh lá hẹ thái nhỏ cùng với một ít mật ong và đem hấp. Dùng hỗn hợp này để uống 2 – 3 lần một ngày sẽ giảm ngứa rát cổ và giảm ho mọc tóc rất nhanh.

Ngoài ra, để tránh bệnh, các mẹ nên giữ gìn vệ sinh bản thân, môi trường sống, các vật dụng phải thật sạch sẽ. Nên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn, mang khẩu trang khi ra đường, mặc ấm khi thời tiết đổ lạnh, ăn uống đủ chất và đặc biệt là đi khám thai định kỳ để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé!

--- Bài cũ hơn ---

Bà Bầu Bị Tiêu Chảy, Đau Bụng Đi Ngoài

Bà Bầu Có Nên Uống Nước Dừa

Cân Nặng Của Thai Nhi 8 Tháng Bao Nhiêu Là Đạt Chuẩn Và Những Lưu Ý Cho Mẹ

Bảng Cân Nặng Thai Nhi Chuẩn Theo Tuần Tuổi (Cập Nhật 2022 Theo Who)

Bị Xuống Máu Chân Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không? Làm Sao Hạn Chế Bị Phù Chân

--- Bài mới hơn ---

Bà Bầu Bị Đau Khớp Háng Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?

Tại Sao Lại Bị Đau Khớp Háng Bên Trái Khi Mang Thai?

Bị Đau Khớp Háng Bên Trái Khi Mang Thai Không Nên Chủ Quan

Bà Bầu Bị Đau Họng Chữa Như Thế Nào?

Bà Bầu Bị Đau Họng Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?

Bầu tháng thứ 8 bị đau háng và vùng xương chậu khiến cuộc sống của mẹ thật khó chịu. Nguyên nhân của tình trạng này là gì? Có nguy hiểm không? Bí quyết nào để làm dịu cơn đau?

Bà bầu tháng thứ 8 bị đau háng là như thế nào?

Rõ ràng, khi bước vào tam cá nguyệt thứ 3, mẹ bầu sẽ có những trải nghiệm không mấy thoải mái và những cơn đau khác nhau. Trong đó tình trạng bà bầu bầu tháng thứ 8 bị đau háng gặp không ít. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng bị hạn chế tại khu vựa này, mà phụ nữ bị tình trạng này có thể cảm thấy đau ở:

• Vùng xương mu ở phía trước vùng kín, gần ngang với hông
• Một hoặc cả hai bên của phần lưng dưới
• Ở khu vực giữa âm đạo và hậu môn (đáy chậu)
• Lan đến khu vực đùi
• Cơn đau thường sẽ trở nên trầm trọng hơn khi đi bộ, đi lên cầu thang, đứng bằng một chân (khi mặc quần áo), trở mình trên giường.

Lưu lượng máu tăng

Trong quá trình mang thai, lượng máu của thai phụ tăng khoảng 50%. Lưu lượng máu tăng lên có thể khiến âm đạo và môi âm hộ của mẹ bầu bị sưng và có cảm giác mềm. Vùng xương chậu cũng có thể cảm thấy đầy và nặng, đặc biệt là khi phải đứng nhiều.

Lượng máu tăng thêm này cũng làm tăng áp lực trong các tĩnh mạch, đặc biệt là các tĩnh mạch ở chân. Các tĩnh mạch này phải làm việc nhiều hơn để chống lại trọng lực để đẩy máu trở lại tim.

Thai nhi tăng tốc phát triển để chào đời

Vào thời điểm thai phụ đủ tháng (tức là từ tuần thứ 37 đến tuần thứ 42 của thai kỳ), cân nặng trung bình của con là từ 2,5-3,5 kg.

Trọng lượng này đang đè xuống xương chậu của mẹ, cùng với trọng lượng của nhau thai, dây rốn và nước ối. Khi em bé di chuyển trong bụng, hành động này cũng có thể tạo ra nhiều áp lực hơn do dây chằng bị kéo căng. Và thế là khiến cho bầu tháng thứ 8 bị đau háng.

Ở một số giai đoạn trước khi bắt đầu chuyển dạ, em bé có xu hướng di chuyển xuống khung xương chậu. Điều này có nhiều khả năng xảy ra với những đứa trẻ đầu lòng, nhưng nó cũng có thể xảy ra ngay khi mẹ chuyển dạ.

Hormone relaxin khiến bầu tháng thứ 8 bị đau háng

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ sản xuất hormone relaxin. Relaxin làm giãn dây chằng, khớp và cơ. Sự “thư giãn” này rất quan trọng vì giúp cơ thể sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ để em bé có thể dễ dàng đi qua khung xương chậu của mẹ và chào đời.

Thai phụ gặp tình trạng này có nguy hiểm không?

Hiện tượng này không có hại cho em bé của bạn. Tuy nhiên, tất nhiên, nó gây cho mẹ bầu cảm giác khó chịu và có thể khiến bạn khó đi lại và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Nếu đang bị đau vùng này, đừng quên đề cập với bác sĩ ở những lần khám thai. Bác sĩ sẽ tư vấn giúp mẹ yên tâm và đưa ra một số lời khuyên để giúp khắc phục tình trạng này.

Vài bí quyết giúp bà bầu giảm đau háng

Mặc dù không có gì thực sự có thể làm giảm áp lực (ngoại trừ sinh con!), Nhưng thai phụ có thể làm một số điều để giúp giảm bớt cảm giác khó chịu:

• Nằm nghiêng về bên trái để khuyến khích thai nhi điều chỉnh vị trí
• Ngồi nâng cao chân để cải thiện tuần hoàn
• Nghỉ ngơi với phần hông nâng cao trên đệm
• Tắm nước ấm
• Xoa bóp vùng chậu từ một bác sĩ chuyên môn về thai sản
• Mang đai đỡ khi mang thai giúp hỗ trợ xương chậu
• Nâng đầu gối để giảm giãn dây chằng
• Đung đưa hoặc lắc lư vùng chậu
• Tình dục có thể làm giảm áp lực do sưng âm đạo (tuy nhiên hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ)
• Tập thể dục nhẹ nhàng như bơi lội, tập dưới nước, đạp xe hoặc đi bộ
• Yoga cho bà bầu
• Các bài tập sàn chậu để tăng cường cơ bắp và hỗ trợ khu vực này.

--- Bài cũ hơn ---

6 Cách Giảm Đau Khớp Háng Khi Mang Thai Tuyệt Diệu Cho Chị Em

Bà Bầu Bị Đau Khớp Háng Không Còn Phải Lo Lắng Nhờ Bài Thuốc Gia Truyền 150 Tuổi

Bà Bầu Bị Đau Vai Gáy Phải Làm Sao

Bà Bầu Bị Đau Vai Gáy Phải Làm Sao? Biện Pháp Hiệu Quả Nhất

Bà Bầu Bị Đau Rốn Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?

--- Bài mới hơn ---

Mang Thai Tháng Thứ 8 Nên Ăn Gì Để Con To? _ Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế

6 Lưu Ý Mẹ Bầu Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Thứ 8

Sức Khỏe Mỗi Ngày Cho Bạn: Bà Bầu Đang Mang Thai Tháng Thứ 8 Có Nên Đi Xa

Có Nên Quan Hệ Khi Mang Thai Tháng Thứ 8, Quan Hệ Thời Điểm Này Có Gây Sảy Thai?

Mang Thai Tháng Thứ 8 Có Nên Uống Nước Dừa

Trong tháng này, bạn có thể nhận biết bé nấc cục, bé cử động nhiều và bạn đi tiểu thường xuyên hơn.

Thay đổi sinh lý của thai phụ

Tử cung to ra nhanh chóng, chiều cao của tử cung khoảng 15 – 28 cm, bụng nhô ra rất rõ, rốn cũng lồi theo, động tác ngày càng chậm, thai phụ rất dễ cảm thấy mệt mỏi. Một số triệu chứng ở thời kì giữa như đau lưng, táo bón, sưng phù, giãn tĩnh mạch…có thể sẽ càng nghiêm trọng hơn. Một số thai phụ có thể thường xuyên bị chuột rút.

Tử cung chèn ép phổi gây khó thở. Tử cung cũng ép dạ dày và tim nên thai phụ sẽ cảm thấy đau dạ dày, tức ngực. Những điều này đều ảnh hưởng đến giấc ngủ của thai phụ. Thai phụ từ tuần thai thứ 29 thường khó ngủ, dù là rất buồn ngủ, vì vậy, chất lượng của giấc ngủ không cao.

– Ban đêm bạn không còn ngủ ngon giấc nên ban ngày bạn sẽ mau mệt.

– Bàng quang bị chèn ép làm bạn phải thức dậy đi tiểu ít nhất một lần mỗi đêm. Có thể bạn bị són tiểu khi chạy, ho, hắt hơi hay cười.

– Khung chậu đau do sức nặng của thai, nhất là khi bạn đứng hoặc ngồi tréo chân.

– Vọp bẻ: Đừng hấp tấp; những động tác đột ngột sẽ làm tăng nguy cơ bị vọp bẻ và bạn dễ có cảm giác ngạt thở.

– Rạn da và nám da: Tình trạng này sẽ giảm sau khi sinh xong, tuy nhiên bạn có thể dùng kem dưỡng da để giảm ngứa và giữ ẩm cho da. Tuyệt đối không được gãi vào những chỗ rạn da.

– Đau lưng: Đây là vấn đề thường gặp trong những tuần cuối của thai kỳ. Hãy đứng thẳng, giữ khung chậu nằm trên trục cơ thể và phân phối sức nặng đều lên toàn bộ hai bàn chân.

– Ợ nóng và khó tiêu: Nên chia bữa ăn chính thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, ăn nhiều trái cây. Nếu được, nên tránh những món ăn chứa nhiều hydrat cacbon, đường và mỡ. Ăn bữa chính sớm hơn trong ngày.

Người chồng cần biết

Trong thời kì cuối, thai phụ rất dễ bị viêm nhiễm và sinh non, vì vậy, không nên quan hệ tình dục. Người chồng nên biết kiềm chế và phải hiểu vợ.

Phải làm tất cả những công việc nhà, cho dù là những việc đơn giản, vì trong thời kì này, thai phụ sẽ rất mệt khi làm việc.

Phải dành thời gian để ở bên vợ, chăm sóc vợ, nhắc nhở những việc cô ấy cần làm. Thường xuyên massage thư giãn để giải toả cảm giác căng thẳng và khó chịu cho vợ.

Không nên xem tivi hoặc lên mạng quá lâu, phải giữ cho sinh hoạt có quy luật.

Không nên ở một tư thế quá lâu, phải nhớ thay đổi tư thế.

Không nên kích thích đầu vú và bụng quá mạnh, không nên tiến hành những vận động có thể tạo ra xung kích và chấn động cho bụng để tránh sinh non.

Không nên tắm bồn để tránh viêm nhiễm.

Dịch vụ Chăm sóc mẹ bầu tại nhà của Care With Love:

Bé khỏe đẹp nhờ mẹ, mẹ khỏe đẹp nhờ Care With Love.

CARE WITH LOVE luôn sẵn sàng tư vấn chi tiết về các gói dịch vụ và thiết kế mức giá hợp lý cho khách hàng. Hãy liên hệ với chúng tôi NGAY HÔM NAY để có thông tin chi tiết!

HOTLINE: 0909 568 102 – 0928 79 22 68

--- Bài cũ hơn ---

Mang Thai Tháng Thứ 7 Có Nên Kiêng Ăn Gì Không?

Bà Bầu Có Nên Đi Bộ Cuối Thai Kỳ?

Mang Bầu Tháng Thứ 7 Có Nên Quan Hệ Tình Dục Hay Không?

Mang Thai Tháng Thứ 7 Cần Chú Ý Gì?

Mang Thai Tháng Thứ 7 Bị Cúm Có Sao Không?

--- Bài mới hơn ---

Chuẩn Bị Đồ Đi Sinh: Danh Sách Đồ Cần Chuẩn Bị Trước Khi Sinh Cho Các Mẹ

Chuẩn Bị Đồ Đi Sinh Cần Những Gì?

Mách Nhỏ Danh Sách Đồ Chuẩn Bị Đi Sinh Cho Mẹ Bầu Sắp Vượt Cạn: Đủ, Gọn, Tiết Kiệm

Giỏ Đồ Đi Sinh Chuẩn 2022 Của Mẹ Cần Những Gì?

Tất Tần Tật Những Thứ Mẹ Cần Chuẩn Bị

1. Dinh dưỡng cho bà bầu ở tháng thứ 8 nên bao gồm những gì

Chúng ta đều biết các mẹ bầu cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu ở tháng thứ 8 cũng không có yêu cầu gì đột biến. Bạn chỉ cần chú ý khẩu phần ăn cũng như hãy chia nhỏ bữa ăn của mình để việc tiêu hóa được dễ dàng hơn.

Bạn nên đảm bảo có đủ thực phẩm chứa các nhóm chất cần thiết trong chế độ ăn hàng ngày. Cụ thể đó là:

Thực phẩm giàu sắt : sắt là khoáng chất vô cùng quan trọng khi bạn mang thai. Bạn không chỉ phải bổ sung đủ sắt trong tháng thứ 8 mà là cả trước khi mang thai, trong thai kỳ và kể cả sau khi sinh em bé. Sắt giúp bạn phòng ngừa nguy cơ thiếu máu và băng huyết sau sinh. Một tình trạng cực kì nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn. Bạn có thể tiêu thụ các loại thực phẩm giàu sắt như: thịt, trứng, cá, sữa, các loại hạt và các loại đậu.

• Thực phẩm giàu canxi và phốt pho : đây là hai loại khoáng chất quan trọng giúp hệ xương của bạn và em bé được chắc khỏe. Các thực phẩm giàu canxi có thể kể đến như: thịt nạc, cá, rau lá xanh đậm, sữa và chế phẩm sữa, các loại hạt, chuối, trứng, nấm…
• Thực phẩm giàu kali : kali là loại khoáng chất giúp kiểm soát đường huyết, sự hoạt động của tế bào, và lưu chuyển chất lỏng trong cơ thể. Các thực phẩm chứa nhiều kali gồm rau lá xanh đậm, dưa hấu, chuối, sữa, các loại đậu,…
• Thực phẩm giàu protein : protein cũng là một dưỡng chất quan trọng đối với các mẹ bầu mang thai tháng thứ 8 . Bạn có thể tiêu thụ các loại thực phẩm như thịt nạc, cá, trứng, sữa, sữa chua, đậu phụ, sữa đậu nành, lòng trắng trứng,…để bổ sung protein.

• Thực phẩm giàu carbohydrates : chúng rất quan trọng trong việc tạo ra nguồn năng lượng cho các hoạt động của bạn và thai nhi. Bạn có thể đưa các loại thực phẩm như: quả mọng, rau củ, bánh mì, mì ống từ ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, khoai lang,…vào chế độ ăn hàng ngày của mình.
• Thực phẩm giàu chất xơ : đến tháng thứ 8 của thai kỳ, có lẽ bạn đã ít nhiều trải qua tình trạng táo bón do tác động của sự thay đổi hormone cũng như sự chèn ép của tử cung lên bộ máy tiêu hóa. Vì vậy, tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ trở nên rất quan trọng. Chúng sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả hơn, cũng như tình trạng bà bầu bị táo bón giảm đi. Tiêu thụ các loại rau xanh, trái cây, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt sẽ rất tốt cho bạn lúc này.

• Thực phẩm chứa chất béo lành mạnh : bạn có thể ăn các loại hạt, cá béo, trứng, bơ đậu phộng,…để bổ sung chất béo lành mạnh cho cơ thể trong tháng thứ 8 này. Hãy lưu ý lượng chất béo bạn tiêu thụ không nên vượt quá 30% tổng lượng calories hàng ngày.
• Thực phẩm giàu vitamin C : đây là loại vitamin giúp tăng cường sức đề kháng của bạn. Nó có chứa nhiều trong các loại trái cây như dâu, cam, nho,…và rau củ như bắp cải, cà chua, bông cải xanh,…
• Thực phẩm giàu axit folic : axit folic rất quan trọng ở giai đoạn đầu thai kỳ vì nó giúp giảm nguy cơ em bé bị dị tật nứt đốt sống. Và bạn vẫn nên duy trì bổ sung loại axit này trong tam cá nguyệt cuối cùng. Những loại thực phẩm giàu axit folic gồm: đu đủ, rau lá xanh, ngũ cốc, đậu lăng, măng tây, yến mạch, cam,…

2. Những loại thực phẩm nào cần tránh trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu ở tháng thứ 8

Đối với chế độ dinh dưỡng cho bà bầu ở tháng thứ 8, bạn không chỉ phải lưu ý đến những loại thực phẩm cần có trong chế độ ăn hàng ngày, mà còn cần chú ý đến những loại nên tránh. Chúng bao gồm:

Sữa chưa tiệt trùng và phô mai mềm : đây là nguồn thực phẩm dễ bị vi khuẩn xâm nhập và có thể gây nhiễm trùng cho bạn nếu gặp phải chúng. Vì vậy tốt nhất bạn nên tránh uống loại sữa này.

• Cà phê và đồ uống có cồn : đây đều là những thức uống không có lợi cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là đối với em bé trong bụng. Chúng ảnh hưởng xấu đến thai nhi, thậm chí trong trường hợp nghiêm trọng có thể làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non .
• Thực phẩm chế biến và đồ chiên rán : những loại thực phẩm này chứa nhiều muối và chất béo xấu, ảnh hưởng không tốt đến huyết áp của bạn.
• Các loại cá nước sâu : cá mập, cá kiếm, cá cờ, cá ngừ…chứa hàm lượng cao thủy ngân, một chất có hại cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Vì vậy, dù đến tháng thứ 8, em bé đã phát triển tương đối hoàn chỉnh, nhưng bạn vẫn nên tránh tiêu thụ các loại cá này.

3. Bí quyết khi áp dụng chế độ dinh dưỡng cho bà bầu ở tháng thứ 8

Đối với chế độ dinh dưỡng cho bà bầu ở tháng thứ 8, bạn hãy lưu ý một số bí quyết sau để có thể đảm bảo sức khỏe và không bị tăng cân ngoài kiểm soát:

• Uống thật nhiều nước vì nước giúp thúc đẩy lưu thông máu cũng như giúp bạn chống lại tình trạng táo bón. Bạn hãy uống nước giữa các bữa ăn và hãy uống 8 ngụm bất kì khi nào bạn trông thấy một bình nước.
• Uống các loại vitamin tổng hợp theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Việc này sẽ giúp bạn bổ sung các chất cần thiết trong trường hợp chế độ ăn hàng ngày của bạn chưa cung cấp đủ.
• Lượng calories bạn cần ở tháng thứ 8 là khoảng 2500 – 2700/ ngày. Bạn hãy kiểm soát chế độ ăn của mình để không vượt quá lượng calories cần thiết.

--- Bài cũ hơn ---

Nhạc Cho Bà Bầu Tháng Thứ 8 Giúp Mẹ Khỏe Con Thông Minh

Những Điều Bà Bầu Cần Biết Khi Mang Thai

Những Điều Bà Bầu Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Thứ 1

Những Nguyên Tắc Cần Thiết Trong Ăn Uống Cho Bà Bầu

Những Điều Cần Làm Ngay Với Chế Độ Ăn Uống Của Bà Bầu

--- Bài mới hơn ---

Mang Thai Ở Độ Tuổi 35

Có Nên Mang Thai Ở Tuổi 35

Xem Dấu Hiệu Mang Thai Con Trai, Gái ⋆ Ốm Nghén Bao Lâu Thì Hết

Ốm Nghén Bao Lâu Thì Hết? Và 5 Mẹo Hỗ Trợ Hạn Chế Tình Trạng Này

Trước Khi Mang Thai Phải Tiêm Phòng Gì?

Mang thai ở tuần thứ 8

Em bé ở tuần này thế nào rồi?

Tại sao bộ ngực của bạn lại thay đổi và nó thay đổi như thế nào nhỉ?

Chà, nhìn được đó! “Hạt đậu nhỏ” của bạn giờ đây dài khoảng 1cm và trông cứ như người ở thời nguyên thủy vậy. Đôi mắt và mũi đã vào đúng vị trí. Và đôi tai thì đang thành hình.

Còn cái đuôi – nó đã gần như biến mất rồi. Thật là đáng mừng!

Bạn cũng sẽ thấy nhiều sự thay đổi ở chân tay của bé. Khuỷu tay đang hình thành, các ngón tay có màng bắt đầu xuất hiện và hai chân đang dài ra và mở rộng về phía trước.

Còn quá sớm để biết đây sẽ là một cô bé hay một cậu nhóc. Dù cho các tuyến sinh dục đã chính thức trở thành buồng trứng hoặc tinh hoàn, chúng chưa thể được xác định nhờ siêu âm.

Có thể bụng của bạn chưa lớn hơn chút nào đâu, nhưng có thứ khác đang thay đổi kích thước một cách chóng mặt đấy – vâng, đó chính là bộ ngực!

Chẳng có gì ngạc nhiên khi nhiều bà mẹ sẽ phải mua áo ngực mới trong thời kỳ mang thai để nâng đỡ bộ ngực. Dù không cố ý hay có bất kỳ tác động gì thì bộ ngực vẫn cứ to lên và có thể là trở nên hấp dẫn hơn trong mắt đức ông chồng của mình 😉

Những vết sưng nhỏ xuất hiện quanh núm vú ở trên quầng vú. Chúng được gọi là tuyến Montgomery, chúng tiết ra một chất lỏng bôi trơn để bảo vệ núm vú của bạn khi bạn cho con bú. (Tin tôi đi, bạn sẽ đánh giá cao điều này!)

Các tĩnh mạch màu xanh chạy từ đỉnh ngực xuống phía dưới núm vú. Điều này giúp mang thêm lưu lượng máu và chất dinh dưỡng cho em bé sau sinh.

Quầng vú trở nên tối màu. Hiện tượng này rất thú vị, nó khiến những người phụ nữ sớm có linh cảm về cái thai của mình; và nó cũng giúp bé dễ dàng tìm thấy vú khi chào đời.

Dù vẫn còn là hơi sớm, nhưng tất cả những thay đổi ở ngực đều là để chuẩn bị cho con bú.

Ốm nghén. Thật kinh khủng.

Bạn sẽ cảm thấy như bạn bị rút hết sức lực. Cơn buồn nôn không buông tha phút nào. Chưa bao giờ có một thứ gì kinh dị đến thế!

Dùng 50mg vitamin B6 mỗi bữa ăn. Chọn loại methyl hóa nếu bạn bị rối loạn đông máu.

Bạn cũng nên sử dụng khoảng 400mg ma-giê citrate và bôi dầu ma-giê lên chân và tay mỗi ngày.

Bạn cũng nên sử dụng enzyme pepsin có chứa HCl (hidro clorua) trong mỗi bữa ăn để giúp tiêu hóa tốt hơn. Uống nước chanh hoặc giấm táo pha loãng sẽ giúp tăng HCl trong cơ thể bạn.

Những điều cần làm ở tuần mang thai thứ 8

Các loại hóa mỹ phẩm (dầu gội đầu, sữa tắm,…) phải là loại an toàn.

--- Bài cũ hơn ---

Vẫn Tham Gia Giải Thi Chạy Khi Mang Thai Ở Tuần Thứ 34

Mang Thai Tuần Thứ 10: Sự Phát Triển Của Thai Nhi Và Mẹ Bầu Nên Ăn Gì?

Mang Thai Ở Tuần Thứ 10

Tử Cung Đôi: Những Ảnh Hưởng Đến Mang Thai Và Cách Điều Trị

Mang Thai Tháng Thứ 8 Nên Và Không Nên Ăn Gì?

--- Bài mới hơn ---

Mang Thai 6 Tuần Và Những Điều Bà Bầu Cần Biết

Bà Bầu Mất Ngủ 3 Tháng Cuối Hậu Quả Khôn Lường Cho Cả Mẹ Và Bé

Bà Bầu Mất Ngủ 3 Tháng Giữa: Nguyên Nhân Và Cách Cải Thiện Hiệu Quả

Bà Bầu Mất Ngủ 3 Tháng Giữa Thai Kỳ Có Tự Khỏi Được Không?

Mẹo Khắc Phục Tình Trạng Mất Ngủ Ở Bà Bầu 3 Tháng Giữa Thai Kỳ

Mang thai tháng thứ 8 là giai đoạn bạn có thể cảm nhận được những chuyển động rõ ràng nhất để đón bé chào đời.Khi thai được 8 tháng cùng với sự phát triển nhanh chóng thì mẹ cũng phải lưu ý một số vấn đề như chế dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý.

Thông thường việc kiểm tra cân nặng khi cho thai phụ có bầu được 8 tháng diễn ra thường xuyên. Vậy mang thai tháng thứ 8 em bé nặng bao nhiêu là hợp lý? Câu trả lời của chúng tôi rằng lúc này thai nhi của bạn có thể nặng 1,3-1,7 kg và dài khoảng 14,8-15,5 inch

– Em bé của bạn đang bắt đầu chuẩn bị để bắt đầu một cuộc sống với thể giới bên ngoài . Cơ thể thai nhi đã bắt đầu sản xuất các tế bào máu từ tủy xương, bé đã bắt đầu đi tiểu. Từ thời điểm tháng thứ 8 của thai kỳ, thai nhi sẽ nhận ít nước ối hơn.

– Thời điểm này, đôi mắt của bé đã bắt đầu hoặt động

– Mắt của thai nhi đã được biết đến nhấp nháy,có phản ứng với ánh sáng và bóng tối.Bé sẽ mở hoặc nhắm mắt theo ý muốn của mình. Ngoài ra, ở tháng thứ 8 là thời điểm móng và tóc của bé đã phát triển khá tốt.

Một số bà bầu đang trong thai kỳ thứ 8 bị đau bụng thường là thức ăn hằng ngày.

Khi mang thai 8 tháng mang thai cần phải cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng và bà bầu nên tăng cân điều đặn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng phụ nữ mang thai phụ nữ đang trong tháng thứ 8 thai kỳ không nên ăn quá nhiều trong một bữa . Mà nên chia thành nhiều bữa ăn.

Thai nhi càng lớn khiến cho tử cung đẩy lên cơ hoành chèn vào dạ dày có thể làm bà bầu mang thai tháng thứ 8 hay bị ợ nóng và khó thở

Táo bón là một trong những chất kích thích không tên làm phiền bạn trong giai đoạn này. Mẹ bầu có thể điều trị táo bón bằng cách tăng lượng chất xơ trong bữa ăn, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả có tính mát.

Trong quá trình mang thai và trong khi mang thai tháng thứ 8 phụ nữ mang thai nên uống nhiều nước để giúp phụ nữ mang thai có đủ nước ối cần thiết, và cũng giúp ngăn ngừa tử cung co thắt khi phụ nữ mang thai sinh con sớm. Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Tránh các thức ăn khó tiêu hóa và tránh ăn quá nhiều trong một bữa ăn, dẫn đến tháng thứ 8 bị buồn nôn.

Ăn ít các khóa học và các bên món ăn chính bổ sung như: rau, chuẩn bị trái cây, sữa. Ngoài ra, bạn vẫn phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi trong bữa ăn. Tăng cường thực phẩm có chứa sắt, canxi, axit folic …

Nước dừa tốt cho phụ nữ mang thai đặc biệt là khi thai nhi được 8 tháng , từ khi thai được 32 tuần trở đi bà bầu có thể uống nước dừa bầu thoải mái mà không kiêng khem như 3 tháng đầu tiên.

Nước dừa giúp phụ nữ mang thai giảm táo bón, cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề tiêu hóa như hypersecretion axit dạ dày, viêm loét dạ dày.

Đây có lẽ là thắc mắc chung của rất nhiều chị em phụ nữ, có rất nhiều phụ nữ trong thời kỳ mang thai tháng thứ 8 có nhu cầu cao hơn bình thường do sự tiết hormone bên trong.

Các chuyên gia đã kết luận rằng: Phụ nữ mang thai có thể quan hệ bình thường nhưng cần phải có tư thế thích hợp để tránh gây ra sự khó chịu cho phụ nữ mang thai bởi kích thước của bụng bầu hiện tại đang khá lớn

Đây là khoảng thời gian bà bầu cần được nghỉ ngơi nhiều hơn, bởi cơ thể người mẹ hiện tại đã khá nặng nề, đi lại cần cẩn thận và vận động nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Mẹ bầu căng thẳng là không tốt cho cả mẹ và thai nhi .Hãy thử để tinh thần thoải mái, vui vẻ, bởi cảm xúc của người mẹ cũng có ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi.

Cần chú ý khi chảy máu âm đạo

Có nhiều nguyên nhân gây chảy máu âm đạo ở giai đoạn cuối này.

Có thể là do vị trí thai nhi trước, sinh non và tử cung vỡ. Khi bà bầu cảm thấy đau ở vùng bụng, ra máu thì đó có thể là dấu hiệu sinh non cần đi khám bác sĩ ngay

Khi 6 tháng thai nhi đã nghe những âm thanh từ bên ngoài, nếu người mẹ sống ở nơi ồn ào dễ gây sẩy thai và ảnh hưởng đến độ nhạy bén thính giác của trẻ

K hông nên ngồi ở một vị trí quá lâu

Cho dù bạn đang ở nơi làm việc hay ở nhà, cũng nên tránh ngồi quá lâu. Việc ngồi quá lâu có thể làm cho phụ nữ mang thai bị đau lưng, áp lực ở phần bụng.

Mẹ thường xuyên bầu nên nhớ để đứng lên và đi bộ nhẹ nhàng hơn em bé sẽ tốt cho.

--- Bài cũ hơn ---

6 Cách Hay Để Dự Đoán Bà Bầu Sẽ Sinh Đôi

Chăm Sóc Bà Bầu Mang Thai Đôi Cần Lưu Ý Gì?

Dấu Hiệu Nhận Biết Mẹ Bầu Mang Thai Sinh Đôi

Thai Nhi Tuần 34: Bé Đã Ở Tư Thế “trồng Cây Chuối” Để Chui Ra Ngoài

Đi Lại Bất Cẩn, Bà Bầu Bị Ngã Vỡ Tử Cung Khi Mang Thai Ở Tuần 34

--- Bài mới hơn ---

5 Lưu Ý Khi Sử Dụng Nhạc Bà Bầu Tháng Thứ 8 Mẹ Nên “nằm Lòng”

Tư Thế Ngủ Giúp Mẹ Khỏe Bé An Toàn Cho Bà Bầu 3 Tháng Giữa

Bà Bầu Mất Ngủ 3 Tháng Đầu, Nguyên Nhân Và 5 Cách Xử Lý Hiệu Quả

Mẹ Bầu Bỏ Ngủ Trưa Là Sai Lầm Nghiêm Trọng

Lợi Trăm Đường Khi Chị Em Chịu Khó Ngủ Trưa Lúc Mang Thai

Chăm sóc bà bầu tháng thứ 8 cũng không hề đơn giản, trong tháng này, bạn có thể nhận biết bé nấc cục, bé cử động nhiều, cơ thể bạn mệt mỏi và đi lại khó khăn, nặng nề và bạn đi tiểu thường xuyên hơn.

Tử cung to ra nhanh chóng, chiều cao của tử cung khoảng 15 – 28 cm, bụng nhô ra rất rõ, rốn cũng lồi theo, động tác ngày càng chậm, thai phụ rất dễ cảm thấy mệt mỏi. Một số triệu chứng ở thời kì giữa như đau lưng, táo bón, sưng phù, giãn tĩnh mạch…có thể sẽ càng nghiêm trọng hơn. Một số thai phụ có thể thường xuyên bị chuột rút.

Tử cung chèn ép phổi gây khó thở. Tử cung cũng ép dạ dày và tim nên thai phụ sẽ cảm thấy đau dạ dày, tức ngực. Những điều này đều ảnh hưởng đến giấc ngủ của thai phụ. Thai phụ thường khó ngủ, dù là rất buồn ngủ, vì vậy, chất lượng của giấc ngủ không cao.

Hiện trạng của bạn

• Ban đêm bạn không còn ngủ ngon giấc nên ban ngày bạn sẽ mau mệt.
• Bàng quang bị chèn ép làm bạn phải đi tiểu thường xuyên, thức dậy đi tiểu ít nhất một lần mỗi đêm. Có thể bạn bị són tiểu khi chạy, ho, hắt hơi hay cười.
• Khung chậu đau do sức nặng của thai, nhất là khi bạn đứng hoặc ngồi tréo chân.
• Cơ thể đau nhức mỏi đặc biệt là đau lưng, chân tay có thể phù nề
• Làn da càng gần ngày sinh thì càng “xuống sắc” hơn, tiêu biểu và khó nhìn nhất là khuôn mặt thâm sạm, và có thể xuất hiện mụn, tình trạng nám càng nặng hơn. Đặc biệt là những vết rạn da càng lức càng rạn to và đỏ tím sần sùi, và gây ngứa hơn.

Cách xử trí

Tuyệt đối không được gãi khi ngứa ở vùng da bị rạn, thay vào đó, hãy bôi kem dưỡng chăm sóc da ngừa thâm rạn

• Vọp bẻ: Đừng hấp tấp; những động tác đột ngột sẽ làm tăng nguy cơ bị vọp bẻ và bạn dễ có cảm giác ngạt thở.
• Rạn da: Tình trạng này sẽ giảm sau khi sinh xong, tuy nhiên bạn có thể dùng kem trị rạn, dưỡng da để hạn chế tình trạng rạn thêm và ngứa ở tháng cuối thai kỳ, và giữ ẩm cho da. Tuyệt đối không được gãi vào những chổ rạn da.
• Đau lưng: Đây là vấn đề thường gặp trong những tuần cuối của thai kỳ. Hãy đứng thẳng, giữ khung chậu nằm trên trục cơ thể và phân phối sức nặng đều lên toàn bộ hai bàn chân.
• Đau nhức mỏi cơ thể: có thể dùng rượu gừng xoa bóp, hoặc dùng muối trị liệu chườm lên vùng đau nhức. Tuy nhiên, tuyệt đối không được dùng trên vùng bụng để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Ngâm chân mỗi tối với nước ấm pha muối trước khi đi ngủ, giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn, giảm sưng và bớt phù nề.
• Ợ nóng và khó tiêu: Nên chia bữa ăn chính thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống nhiều nước. Nếu được, nên tránh những món ăn chứa nhiều hydrat cacbon, đường và mỡ. Ăn bữa chính sớm hơn trong ngày.
• Da mặt bị mụn và thâm nám: có thể dùng các mặt nạ trị mụn, trị nám thiên nhiên: dưa leo, nghệ, bơ, dâu tây, sữa chua, mật ong… hoặc dùng mặt nạ thảo dược trị mụn, mặt nạ thảo dược trị nám, kết hợp dùng thêm các loại kem dưỡng trắng da, trị mụn nám bằng thảo dược thiên nhiên dành cho phụ nữ mang bầu và sau sinh.

Người chồng cần biết

• Trong thời kì cuối, thai phụ rất dễ bị viêm nhiễm và sinh non, vì vậy, không nên quan hệ tình dục. Người chồng nên biết kiềm chế và phải hiểu vợ.
• Phải làm tất cả những công việc nhà hoặc thuê người giúp việc, cho dù là những việc đơn giản, vì trong thời kì này, thai phụ sẽ rất mệt khi làm việc.
• Phải dành thời gian để ở bên vợ, chăm sóc vợ, nhắc nhở những việc cô ấy cần làm. Thường xuyên massage để giải toả cảm giác căng thẳng và khó chịu cho vợ.

Cấm kỵ trong tháng này

• Không nên xem tivi hoặc lên mạng quá lâu, phải giữ cho sinh hoạt có quy luật. Ngủ đúng giờ, đủ 8 tiếng 1 ngày.
• Không nên ở một tư thế quá lâu, phải nhớ thay đổi tư thế, không nên ngồi nhiều, không đứng quá lâu, không mang vác đồ nặng,
• Không nên ănnhiều những loại thực phẩm tính nóng, tránh xa các đồ uống chứa chất kích thích … gây hại cho thai nhi, sinh non, hoặc gây táo bón, trĩ…
• Không nên kích thích đầu vú và bụng quá mạnh, không nên tiến hành những vận động có thể tạo ra xung kích và chấn động cho bụng để tránh sinh non.
• Không nên tắm bồn để tránh viêm nhiễm.
• Tuyệt đối không được để mình bị stress, căng thẳng quá mức, trầm cảm,… điều này không có lợi cho cả mẹ và em bé trong bụng.

Thấu hiểu những hy sinh, mệt mỏi của mẹ khi mang bầu, và những nỗi vất vả, chịu đựng gian nan trong suốt thời kỳ mang thai. Hy sinh nhan sắc, sức khỏe của mình, tất cả đều vì mong muốn cho con lớn khỏe mạnh, thông minh, sinh ra được vẹn tròn. Green Field Spa xin cung cấp tới chị em phụ nữ dịch vụ chăm sóc bầu, giúp mẹ xua tan bớt những âu lo, những mệt nhọc khi mang thai và đồng thời giúp mẹ nuôi con lớn tăng cân đều, khỏe mạnh và thông minh ngay từ trong bụng mẹ. Hơn thế nữa, dịch vụ chăm sóc bầu Green Field không chỉ giúp các mẹ ổn định sức khỏe mà còn phần nào cải thiện tình trạng da sạm nám đặc biệt là hạn chế và khắc phục những vết rạn – nỗi khiếp sợ khi mang thai của chị em phụ nữ. Có rất nhiều gói chăm sóc bầu cho mẹ lựa chọn tùy theo điều kiện, mong muốn và tình trạng của mình. Các mẹ có thể tham khảo bảng so sánh. Chăm sóc bầu sự lựa chọn tốt nhất để mẹ khỏe đẹp, con thông minh ngay từ trong bụng mẹ

--- Bài cũ hơn ---

Khó Thở Khi Mang Thai Tháng Thứ 8 Có Nguy Hiểm Cho Thai Nhi Không? Mẹ Bầu Nên Làm Gì Để Cảm Thấy Dễ Chịu Hơn?

Bà Bầu Bị Mất Ngủ Khó Ngủ Triền Miên Phải Làm Sao

Những Việc Bà Bầu Không Nên Làm 3 Tháng Cuối Để Sinh Con An Toàn

Bà Bầu Mất Ngủ Nên Ăn Gì Để Cải Thiện Nhanh Chóng Và Hiệu Quả?

3 Mẹo Ngủ Ngon Cho Bà Bầu Theo 3 Giai Đoạn Thai Kỳ