Mẹ Bầu Cần Làm Gì Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Tiên

--- Bài mới hơn ---

  • Nước Tiểu Đục: Nỗi Lo Lắng Của Các Bà Bầu
  • Bà Bầu Có Nên Đi Triệt Lông Nách Không? Chọn Cách Nào Thì An Toàn?
  • Bà Bầu Có Nên Nhổ Lông Nách Không?
  • Những Kiểu Tóc Ngắn Cho Bà Bầu Luôn Gọn Gàng, Xinh Xắn
  • Vui Bầu: Có Nên Quan Hệ Tình Dục Khi Mang Thai 5 Tháng Không? Các Tư Thế Quan Hệ An Toàn Đúng Cách Cho Bà Bầu Tháng Thứ 5 Cần Biết * Tovui.com
  • Mang thai là một nghĩa vụ vô cùng thiêng liêng và là niềm hạnh phúc to lớn đối với mỗi bà mẹ. Chăm sóc như thế nào để thai nhi có thể phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện nhất là mối quan tâm của hầu hết các bà mẹ, đặc biệt là những phụ nữ mang thai lần đầu tiên. Vậy khi mẹ bầu cần phải làm những gì khi mang thai 3 tháng đầutiên?

    Khám thai để kiểm tra tình hình phát triển của thai nhi

    Khi mới mang thai 3 tháng đầu, bạn không cần đi khám thai quá nhiều lần nhưng nhớ đừng cách quá lâu mới đi khám lại. Bạn cần phải luôn theo dõi chặt chẽ tình trạng sức khỏe của thai nhi để có những bước chăm sóc phù hợp.

    Đảm bảo an toàn trong 3 tháng đầu

    Đây là giai đoạn có nguy cơ sảy thai cao nhất, do đó bạn cần hết sức thận trọng, kể cả trong những sinh hoạt hàng ngày để đảm bảo sức khỏe tuyệt đối cho cả mẹ và con.

    Bắt đầu chế độ ăn uống khoa học và đẩy đủ

    Nếu bạn đang trong tình trạng ốm nghén, hãy cố gắng đảm bảo việc ăn uống của mình được đầy đủ để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Nếu cảm thấy quá khó chịu, hãy hỏi người thân hoặc lên mạng tìm một số cách trị bệnh ốm nghén khi mang thai để cảm thấy dễ chịu hơn trong thời gian này.

    Hạn chế những loại thực phẩm không tốt cho thai nhi. Mua các loại thức ăn tốt cho sức khỏe để tăng cường sức đề kháng cho cả mẹ và thai nhi.

    Uống nước và các loại vitamin bổ sung

    Trong suốt quá trình mang thai, bạn thường xuyên phải cung cấp thêm từ 1.4 – 1.9 lít nước mỗi ngày và uống thêm khi vận động nhẹ. Hãy tập cho mình thói quen này ngay từ khi mang thai 3 tháng đầu tiên, cùng với việc bổ sung các loại vitamin như axit folic, có tác dụng giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết dành cho bà bầu.

    Đi ngủ sớm

    Thời gian mang thai chính là thời gian bạn phải để cho cơ thể của mình nghỉ ngơi nhiều hơn. Hãy bắt đầu từ 3 tháng thai kỳ đầu tiên, tập đi ngủ sớm mỗi ngày để cơ thể luôn được tái tạo lại năng lượng cần thiết.

    Đảm bảo các loại thuốc đang sử dụng là an toàn

    Ngừng uống rượu bia và các loại caffeine

    Một ly nhỏ rượu bia mỗi ngày cũng có thể gây hại cho em bé ở trong bụng. Do đó, cần hạn chế tối đa hoặc tuyệt đối tránh luôn những loại đồ uống gây hại này và bổ sung bằng các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt tránh xa khói thuốc lá – kẻ thù nguy hiểm đối với mẹ và bé.

    Chú ý các dấu hiệu nguy hiểm

    Việc mang thai lần đầu đôi khi có thể khiến cho bạn bỡ ngỡ. Do vậy, cần luôn cảnh giác đối với các dấu hiệu như đau bụng, máu ra thất thường hay tình trạng mệt mỏi quá độ. Nếu thấy cơ thể có dấu hiệu không ổn, lập tức đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán kịp thời.

    Chuẩn bị tâm lý thật ổn định và theo dõi sự phát triển hàng ngày của bé

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Có Biết Mang Thai Con Thứ 2 Bao Nhiêu Tuần Thì Sinh?
  • Cách Xử Lý Khi Bà Bầu Bị Viêm Ruột Thừa * Hello Bacsi
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Phát Triển Tốt Mà Không Tăng Cân Quá Mức?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Sốt Sổ Mũi Khi Mang Thai Tháng Thứ 3 Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi?
  • Cách Chọn Trang Phục Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Thai Kỳ
  • Mang Thai Tháng Đầu Tiên Cần Kiêng Những Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Ba Tháng Đầu Có Nên Quan Hệ Không?
  • Những Việc Bà Bầu Nên Làm Trong Ba Tháng Đầu Mang Thai
  • Mang Thai Tháng Đầu Nên Uống Sữa Gì? Tham Khảo Ngay
  • Phá Thai Bao Lâu Thì Quan Hệ Được? Quan Hệ Sau Phá Thai Có Sao Không?
  • Uống Thuốc Phá Thai Bao Lâu Thì Quan Hệ Lại Được Bình Thường?
  • Những tháng đầu mang thai là quãng thời gian nhạy cảm và quan trọng nhất. Bởi mọi hoạt động của người mẹ đều có thể gây những ảnh hưởng nhất định lên sức khỏe của thai nhi. Do đó, mang thai tháng đầu tiên cần kiêng những gì? để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé là vấn đề nhiều người mẹ quan tâm. Các mẹ đừng quá lo lắng vì ngay trong bài viết sau đây, các bạn sẽ có ngay câu trả lời.

    Các món ăn mẹ bầu cần kiêng cử trong ba tháng đầu

    Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, thai nhi còn rất yếu, chưa ổn định nên rất dễ bị tác động bởi các yếu tố từ môi trường như vi khuẩn, virus. Chính vì thế, các mẹ cần chú ý tránh những món sau để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

    • Thịt tái hoặc chưa chín như thịt gia súc, gia cầm, trứng sống, phô mai chưa tiệt trùng.
    • Các loại cá chứa nhiều thủy ngân ảnh hưởng đến trí não của trẻ như cá thu, cá mập, cá kiếm…
    • Không ăn những thức ăn có chứa quá nhiều muối hay quá mặn.
    • Không nên ăn nhiều rau răm, rau ngải cứu, đu đủ xanh, dứa, không uống nước dừa trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.
    • Tuyệt đối không được dùng rượu, bia, chất kích thích hay hút thuốc.

    Quan hệ khi mang thai được cho là an toàn khi mẹ bầu không bị mắc các bệnh lý hay vấn đề sau:

    Người mẹ bị dọa sảy thai, chảy máu âm đạo nhiều, có nhau tiền đạo, tiền sử sinh non, sẩy thai hay mẹ bầu gặp các vấn đề bất thường về nước ối, nhau thai thì không nên quan hệ tình dục.

    Không nên hoạt động mạnh

    Những chất hóa học có trong thuốc nhuộm tóc, mỹ phẩm, sơn móng tay đều có thể gây hại cho thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi vì thế các mẹ bầu không nên lạm dụng quá mức những chế phẩm làm đẹp này.

    Thay vào đó, các mẹ cần lựa chọn những sản phẩm làm đẹp từ 100% thiên nhiên, dành riêng cho phụ nữ mang thai để mang lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả hai mẹ con.

    Không được tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại

    Mang thai tháng đầu tiên cần kiêng những gì thì các bạn không nên bỏ qua câu trả lời này.

    Những chất độc hại không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Các mẹ bầu cần tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, bình xịt côn trùng, chất tẩy rửa… Vì những chất này khi tiếp xúc trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng dị tật bẩm sinh, thiểu năng trí tuệ ở trẻ nhỏ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Đu Đủ Chín Gây Sảy Thai Không?
  • Kinh Nghiệm Mang Thai 3 Tháng Đầu Ăn Gì Tốt Nhất?
  • Mẹ Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh Như Thần Đồng Từ Trong Bụng Mẹ
  • Các Mẹ Ơi Thai Em 3 Tháng Cuối Rồi Mà Con Mới 900G À, Cần Bổ Sung Thực Phẩm Nào Để Con Tăng Cân Ạ!
  • Mang Thai Ba Tháng Cuối Có Nên Ăn Rau Ngót Không?
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Đầu Tiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tháng Đầu Tiên Có Biểu Hiện Gì?
  • Trả Lời: “mang Thai Tháng Đầu Tiên Có Nên Quan Hệ Tình Dục Không?”
  • Có Nên Quan Hệ Khi Mang Thai Tháng Đầu Tiên? _ Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế
  • # 1【Cần Biết】Mang Thai Tháng Đầu Vẫn Có Kinh Nguyệt Là Bị Làm Sao?
  • Siêu Âm Thai Tháng Thứ Mấy Để Biết Trai Hay Gái?
  • Những điều cần biết khi mang thai tháng đầu tiên sẽ mang đến cho bạn một kiến thức sâu sắc về những vấn đề mà bạn sẽ gặp phải trong tháng đầu mang thai. Đã là phụ nữ thì ai cũng sẽ phải lập gia đình và sinh con, việc là một trong những điều thiên liêng và là sứ mệnh của người phụ nữ. Thời điểm này, người phụ nữ sẽ cảm nhận được sự liên kết giữa tình mẫu tử và có ý thức về sức khỏe. Nhưng có một vài phụ nữ khi mang thai tháng đầu tiên, sẽ có rất nhiều những lo lắng, bỡ ngở cũng như nhiều điều cấm kỵ, và những dấu hiệu rằng mình đã mang trong mình một sinh linh bé nhỏ mà chị em không biết.

    Những điều cần biết về dấu hiệu khi mang thai tháng đầu tiên

    Triệu chứng đau lưng

    Đây cũng là một hiện tưởng khi các bà mẹ vừa mới mang thai đứa con của mình, khi gặp tình trạng này bạn sẽ cảm thấy rằng phần thắt lưng của mình có những cơn đau nhức hoặc mỏi theo dọc cột sống vì những dây chằng dãn ra khi bạn mang thai.

    Ốm nghén

    Đây là một hiện tượng khá phổ biến khi bạn đang mang thai tháng đầu tiên của thai kỳ và nó có thể xuất hiện chỉ sau vài hôm khi thụ thai. Triệu chứng đi kèm theo là có cảm giác như muốn nôn hoặc nôn ra dịch nước và vấn đề này thường xảy ra vào buổi sáng, tuy nhiên do một vài cơ đại khác nhau thì có thể xảy ra bất kỳ lúc nào.

    Dấu hiệu trễ kinh là dấu hiệu đầu tiên khi mang thai:

    Một tình trạng trễ kinh trên 10 ngày ở một phụ nữ kinh nguyệt đều và đang có sinh hoạt tình dục phải nghĩ ngay đó có thể là một trong những dấu hiệu mang thai.

    Tuy nhiên cũng có một số trường hợp có thai mà không nhận biết được trễ kinh đó là những phụ nữ không có kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt không đều nhay là đang cho con bú.

    Triệu chứng mệt mỏi

    Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ xảy ra một loạt những thay đổi về nội tiết về sinh lý… Mệt mỏi là hiệu ứng phụ của những thay đổi này. Nếu không có một lý do thực sự nào giải thích được hiện tượng mệt mỏi, bạn hãy kiểm tra thêm các triệu chứng khác xem bạn đã có thai chưa.

    Khi mang thai đứa con đầu lòng vào những tháng đầu tiên của thai kỳ thì cơ thể phụ nữ có những thay đổi bất thường về nội tiết sinh lý. Và dẫn thao việc đang mang thai là sự mệt mỏi, nhưng đôi khi triệu chứng này cũng chỉ qua là bạn làm việc quá sức.

    Do đó để xác định tốt nhất bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp khác để xem rằng bạn có thực sự mang thai ở tháng đầu tiên hay chưa.

    Để nhận biệt bạn đã mang thai ở tháng đầu tiên hay chưa cần phải dựa và rất nhiều các yếu tố chứ không thể dựa vào 1 vài yếu tố để kết luận, vì như thế bạn có thể nhầm lẫn sang một số triệu chứng bệnh lý khác.

    Ngoài những dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên bạn nên biết ở trên thì bạn có thể sử dụng que thử thai hay tới các trung tâm y tế xét nghiệm nước tiểu và máu để biết chính xác mình đã có thai hay chưa.

    Những điều cần biết khi mang thai tháng đầu tiên

    Đến bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất

    Khi bạn đang trong thai kỳ ở những tháng đầu tiên thì thai nhi lúc này rất yếu nên việc đến với bác sỹ sẽ giúp bạn những vấn đề cần thiết trong quá trình làm mẹ sắp tới của bạn. Bác sỹ sẽ đưa ra các câu hỏi về tiền sử mắc bệnh của bạn, đồng thời khám tổng thể để xem bạn có mắc bệnh gì không và cũng sẽ đưa ra ngày dự sinh của bạn.

    Khi mang thai ở tháng đầu tiên, bạn nên thăm khám định kỳ theo lịch khám của bác sỹ. Hãy nhớ đây là giai đoạn nhạy cảm, mọi thứ đều có thể xảy ra và việc thăm khám thường xuyên sẽ giúp bạn yên tâm hơn.

    Đặt tên cho con cũng là cả một vấn đề

    Đặt tên con cũng là một vấn đề khá nhạy cảm, đôi khi những tưởng đây là chuyện của hai vợ chồng nhưng lại mất hòa khí cho cả gia đình. Trước khi có bầu, bạn có thể đã nghĩ ra rất nhiều cái tên cho con mình, bé trai tên gì? Bé gái tên gì? Tuy nhiên, khi phụ huynh can thiệp thì đây không còn là chuyện của hai vợ chồng nữa. Phải đặt tên con theo phong thủy, rồi không được trùng trong họ hàng nhà mình,…. Vì vậy, để giữ hòa khí cho gia đình bạn nên bình tĩnh bàn bạc và thương lượng với bố mẹ để giúp đứa con của mình có một cái tên ý nghĩa nhất.

    Về việc quan hệ tình dục trong tháng đầu tiên khi mang thai

    Quan hệ tình dục khi có thai là việc làm khoa học và đúng đắn, vì nó rất có lợi cho sức khỏe và tâm lý của người vợ. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp cần hạn chế mà các cặp Vợ chồng cần chú ý, đó là:

    • Ở 3 tháng đầu, nếu thấy đau bụng hoặc ra máu sau khi QHTD thì tuyệt đối không được QHTD ít nhất 2 tuần sau đó và chỉ quyết định có QHTD nếu có tư vấn và đơn thuốc phòng động thai, dọa sẩy thai của bác sỹ sản khoa.
    • Khi sinh hoạt tình dục lên đến thời điểm “không còn Bình tĩnh được” thì thường gây co thắt dạ con, có thể gây sảy thai hoặc sinh non.
    • Với các trường hợp mẹ bị suy dinh dưỡng nặng, tăng cân ít, Da xanh, thai bị suy dinh dưỡng hoặc các thai phụ có rau tiền đạo nhưng ở những tháng đầu chưa có biểu hiện gì bất thường, rất cần tăng cường chăm sóc và cân nhắc khi quan hệ tình dục. Cần được theo dõi và điều trị kịp thời nếu có bất thường.

    Đây là khoảng thời gian bạn và chồng đang lên kế hoạch tạo nên “mầm non” mới. Vì vậy, tránh xông hơi, tắm nước nóng, bởi ở nhiệt độ này, khả năng thụ thai sẽ bị suy giảm nhanh chóng. Những đốm mụn xấu xí ngày càng “xâm chiếm” diện tích khuôn mặt bạn? Những biến đổi hormone nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Thay vì suốt ngày đứng trước gương sờ sờ, nặn nặn, bạn nên lên kế hoạch trị mụn hợp lý.

    Bỏ túi 5 mẹo sau

    • Dùng sữa rửa mặt chiết xuất tự nhiên, ít tạo bọt, rửa hai lần/ngày
    • Tránh nặn mụn bởi da trong thời kỳ mang thai cực kỳ nhạy cảm có thể bị nhiễm trùng
    • Dùng kem dưỡng ẩm
    • Thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài
    • Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin A, ít đường và chất béo.

    Sự phát triển của thai kỳ khi mang thai tháng đầu tiên

    Tuần 1

    Ở thời điểm này, bé yêu của bạn là một búi nhỏ các tế bào, được gọi là túi phôi, chứa một khối tế bào bên trong sẽ phát triển thành phôi thai, một khoang chứa chất lỏng trở thành túi nước ối. Khối tế bào bên ngoài sẽ hình thành nhau thai, mang oxy duy trì sự sống, chất dinh dưỡng cho bé và lấy đi các chất thải.

    Lúc này, bé chỉ là một quả cầu tí hon gồm vài trăm tế bào đang nhân lên nhanh chóng. Khi khối tế bào này (gọi là túi phôi) đã cư trú trong tử cung của bạn, phần sẽ phát triển thành nhau thai bắt đầu sản xuất các hormone thai kỳ HCG (human chorionic gonadotropin), báo hiệu cho buồng trứng ngừng sản sinh trứng và tăng sự tiết hormone estrogen và progesterone, giữ tử cung của bạn không loại bỏ lớp nội mạc và cư dân nhỏ bé của mình đồng thời kích thích tăng trưởng nhau thai.

    Tuần này đánh dấu sự bắt đầu của thai kỳ. Từ nay cho đến 10 tuần tuổi, tất cả các cơ quan trong cơ thể bé bắt đầu phát triển và một số bắt đầu hoạt động. Vì vậy, bé dễ bị tổn thương với bất cứ sự can thiệp vào quá trình phát triển của bé trong giai đoạn này. Ngay bây giờ bé là một phôi thai nhỏ bé, bao gồm hai lớp: nội bì và biểu bì, từ đó tất cả các cơ quan và bộ phận cơ thể của bé sẽ phát triển.

    Sâu trong tử cung, phôi thai đang tăng trưởng mãnh liệt. Tại thời điểm này, bé có kích thước của một hạt mè và trông giống như một con nòng nọc nhỏ hơn một con người, gồm có ba lớp: ngoại bì, trung bì và nội bì, để hình thành tất cả các cơ quan và mô cho cơ thể bé sau này.

    Với những điều cần biết khi mang thai tháng đầu tiên ở phía trên, hi vọng các bà mẹ tương lai sẽ có thêm nhiều kiến thức chăm sóc cho thai nhi của mình phát triển khỏe mạnh toàn diện thông minh hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Tháng Đầu Tiên: Mẹ Bầu Cần Chăm Sóc Mình Như Thế Nào?
  • Quan Hệ Khi Mang Thai Tháng Đầu Có Sao Không?
  • Ra Máu Khi Mang Thai Tháng Đầu Nguy Hiểm Như Thế Nào
  • Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Tháng Đầu Khi Nào Nên Đi Khám?
  • Mới Có Thai Có Ra Khí Hư Không? Ra Nhiều Có Sao Không?
  • Nên Ăn Gì Khi Mang Thai Tháng Đầu Tiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Ăn Uống Khi Bầu Bí: Tuần 29
  • Mang Thai Tuần 29: Mẹ Cần Ăn Gì Để Có Một Thai Kỳ An Toàn
  • Giai Đoạn Thai 32 Tuần
  • Thai Nhi 33 Tuần Tuổi Nặng Bao Nhiêu, Phát Triển Thế Nào, Mẹ Nên Ăn Gì
  • Mang Thai Tuần 32 Phải Ăn Dạ Dày Lợn Để Con Lành Dạ, Có Hệ Tiêu Hóa Tốt?
  • Nên và không nên – Khi mang thai

    Kiểm soát mức độ tăng cân từ 1 – 1,5 ký trong 3 tháng đầu. Khi mang thai, mẹ cần 2.300 – 2.700 calorie/ngày, với các dưỡng chất cần thiết. Mẹ cần bổ sung Chất đạm (50gr/ngày) giúp tạo hình cơ quan của bé, để bổ sung đạm nên ăn gì khi mang thai: đạm có trong thịt, trứng, cá, đậu nành. Mẹ cần cung cấp máu nhiều hơn để tạo xương cho bé nên nhu cầu về sắt, acid folic, canxi, và phốt pho tăng nhiều. Chất béo giúp tăng cường tế bào não, nhưng không nên ăn nhiều mỡ động vật. Bổ sung vitamin để đẩy mạnh quá trình chuyển hoá cơ thể, tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

    Mang thai tháng đầu nên ăn gì để khỏe mạnh.

    Ngoài ra, tháng đầu nên ăn gì khi mang thai nữa? Bé cần chú ý đến nguồn vì Sữa là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ mang thai. Uống sữa giúp mẹ kiểm soát chính xác lượng dưỡng chất được nạp vào cơ thể hàng ngày. Hơn thế nữa, sữa chứa đầy đủ các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng, hoàn thiện, bảo vệ thể chất và trí não của bé. Các mẹ nên chăm sóc con đầy đủ vào 2 tháng đầu giúp trẻ mau lớn.

    Mang thai tháng thứ nhất nên ăn gì?

    Thời kỳ mang thai không phải là lúc để giữ eo hay giảm cân, vì vậy Bạn phải ăn 3 bữa mỗi ngày theo các giờ thông thường và không được hà tiện thức ăn. Bạn sẽ phải chuẩn bị tư tưởng là sẽ lên cân nhưng sau khi sinh con xong thì sẽ giảm cân lại nhanh chóng. Nhất là nếu bạn cho con bú và tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, bạn cũng không nên để mình tăng trọng quá mức như một quả bóng.

    Dù bạn bận rộn thế nào đi nữa mẹ bầu cũng không nên bỏ bữa hoặc nhịn đói quá lâu. Nếu bạn đi làm hãy đem theo bữa ăn nhỏ vào văn phòng, vài cái bánh quy, một ít trái cây, đậu phộng. Tránh mang kẹo, khoai tây chiên, bánh bao nhân nho và sôcôla. Chúng có nhiều calo không cần thiết mà lại không tốt.

    Bạn phải có một kế hoạch cho việc ăn uống của mình nhưng không cần phải khắc khe quá mà phải linh hoạt để bạn chọn món mình thích và thay đổi các món ăn trong suốt tuần miễn sao đầy đủ chất là được.

    Một nguyên tắc thông thường là bạn nên ăn gan tối thiểu 1 lần 1 tuần. Uống nhiều nước mỗi ngày.

    Nguồn: ST

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Bà Bầu Nên Ăn Gì Khi Mang Thai Lần Đầu?
  • Vợ Chồng Cần Chuẩn Bị Gì Trước Khi Mang Thai?
  • Hướng Dẫn Nên Ăn Gì Khi Mang Thai Lần Đầu?
  • Nên Ăn Gì Khi Mang Thai Lần Đầu
  • Tuyệt Chiêu Để Con Xinh Đẹp Khỏe Mạnh Ngay Từ Trong Bào Thai
  • Phụ Nữ Mang Thai Tháng Đầu Tiên Cần Kiêng Những Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Không Kiêng 6 Điều Này, Mẹ Cẩn Thận Mất Con Ngay Từ Tháng Đầu Mang Thai
  • Những Điều Cấm Kỵ Khi Mang Thai
  • Các Bà Mẹ Tương Lai Cần Chuẩn Bị Gì Trước Khi Mang Thai?
  • Phụ Nữ Mang Thai Cần Lưu Ý Những Gì Khi Bay Vietnam Airlines
  • Trước Mang Thai Cần Chuẩn Bị Những Gì
  • Mang thai 3 tháng đầu, đặc biệt là tháng đầu tiên là thời gian mẹ bầu cần phải kiêng cữ nhiều thứ, ăn uống khoa học và phù hợp cho cơ thể. Những tháng đầu mang thai có ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển bình thường của thai nhi. Bên cạnh việc biết được mình cần phải ăn gì, làm gì để tốt nhất cho con, mẹ bầu cũng nên nắm rõ mang thai tháng đầu tiên cần kiêng những gì? Cùng Phunugiadinh tìm hiểu trong bài viết sau!

    Phụ nữ mang thai tháng đầu kiêng ăn gì?

    Gan động vật

    Gan động vật là nguồn thực phẩm có chứa rất nhiều độc tố, đặc biệt là retinol có khả năng khiến mẹ bầu sảy thai. Tuy gan dồi dào hàm lượng sắt nhưng mẹ bầu có thể ăn các loại thực phẩm giàu sắt khác để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

    Các loại thực phẩm khiến tử cung co thắt mạnh

    Dứa, rau ngót, đu đủ xanh, ngải cứu, rau chùm ngây, cam thảo, rau răm, cua,…. là những loại thực phẩm có thể khiến tử cung của mẹ bầu co thắt mạnh hơn, khiến mẹ đau bụng dữ dội, gây động thai, thậm chí là sảy thai.

    Hải sản

    Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì? Đó chính là hải sản bởi loại thực phẩm này có chứa hàm lượng thủy ngân nhất định, tác động xấu đến sự phát triển não bộ của thai nhi. Do đó, mẹ bầu cần tránh ăn các loại tôm, cá biển, mực, cua, ghẹ,…

    Sữa chưa được tiệt trùng

    Nhiều mẹ bầu thường thắc mắc mang thai tháng đầu có được uống sữa tươi không? Ở đây, sữa tươi chưa tiệt trùng sẽ không tốt cho mẹ bầu bởi nó chứa nhiều vi khuẩn và các loại vi sinh vật có hại cho mẹ bầu cũng như thai nhi. Do đó, mẹ bầu chỉ nên uống sữa tiệt trùng để đảm bảo an toàn cho thai nhi, đồng thời cung cấp năng lượng cho mẹ và bé.

    Đồ uống có chứa chất kích thích

    Cụ thể là các loại đồ uống chứa cồn, gas, cafein như nước ngọt có gas, rượu, bia,… Các loại thực phẩm này có thể gây dị tật ở thai, chứa các chất gây độc cho thai, khiến thai chậm phát triển, sảy thai, thai chết lưu, sinh non nếu mỗi ngày mẹ uống đến 200ml rượu, bia và 5 ly cafe.

    Trứng sống

    Trứng sống hay trứng lòng đào đều là những thực phẩm mẹ bầu cần kiêng bởi chúng có thể khiến thai nhi bị nhiễm khuẩn, đau bụng, gây sảy thai.

    Đồ ăn đóng hộp, chế biến sẵn

    Những thực phẩm như thịt hộp, mì tôm, nem chua,… đều có chứa rất nhiều chất phụ gia và thuốc bảo quản, do đó nó cực kỳ không tốt cho thai nhi.

    Mang thai tháng đầu tiên cần kiêng những gì?

    Bên cạnh việc biết được cần kiêng những loại thực phẩm nào thì mẹ cũng cần chú ý đến vấn đề mang thai tháng đầu cần kiêng gì trong chế độ sinh hoạt hàng ngày để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, bởi trong giai đoạn này thai nhi chưa ổn định.

    • Mẹ cần tránh vận động mạnh như: chạy bộ, tập gym, mang vác đồ nặng,…
    • Kiêng quan hệ: Vợ chồng cần kiêng quan hệ hoặc chỉ quan hệ nhẹ nhàng, tránh động thai.
    • Không cố làm việc quá sức, khiến mẹ lao lực, gây suy nhược cơ thể, ảnh hưởng tới em bé trong bụng.
    • Không ngồi xổm: Trong 3 tháng đầu mang thai, mẹ không nên ngồi xổm vì sẽ tác động đến thai nhi.
    • Không đứng lên hoặc ngồi xuống một cách đột ngột.
    • Không chơi các trò chơi có cảm giác mạnh.
    • Kiêng tắm nước quá nóng hay nước lạnh.
    • Không đi giày cao gót tránh ngã, sảy thai.
    • Không tiếp xúc với các loại hóa chất do hóa chất vô cùng có hại tới thai nhi, gây dị tật cho thai nhi. Khi mang bầu 3 tháng đầu, mẹ bầu nên kiêng nhuộm tóc, sơn móng tay, móng chân hay dùng phấn son,…
    • Không sử dụng thuốc nếu chưa được chỉ định bởi bác sĩ: Tự ý uống thuốc có thể gây độc cho em bé, dị dạng thai nhi. Tốt nhất là mẹ bầu khi bị bệnh hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa sản để được khám và điều trị phù hợp..
      Không hút thuốc lá hay ngửi khói thuốc lá: Khói thuốc lá tác động xấu tới thai nhi, nhất là trong 3 tháng đầu mang thai, gây dị tật, thai lưu, sảy thai, suy dinh dưỡng bào thai.
    • Luôn giữ tâm lý vui vẻ, thoải mái, lạc quan.
    • Đi dạo mỗi tối và tập bài tập yoga cho bà bầu.
    • Thường xuyên tâm sự với bạn bè, người thân, tránh trầm cảm.
    • Xem các chương trình giải trí, vui vẻ, hài hước.
    • Mát xa, thường xuyên thư giãn.
    • Khám thai định kỳ.
    • Mặc quần áo rộng, thoải mái, tốt nhất là váy bầu, tránh đồ ôm sát, ép bụng.
    • Đi dép lê, giày bệt.

    Những điều mà mẹ bầu 3 tháng đầu mang thai nên làm

    Qua bài viết, mong rằng các mẹ đã biết được mang thai tháng đầu tiên cần kiêng những gì để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi, tránh sảy thai, dị tật thai nhi trong bụng mẹ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu Mang Thai Lần Đầu Cần Chú Ý Những Gì ?
  • Chuẩn Bị Mang Thai Cần Chú Ý Những Gì?
  • Tại Sao Cần Chích Ngừa Trước Khi Mang Thai
  • Mang Thai Cần Bổ Sung Vitamin Gì? Đó Là Câu Hỏi Của Nhiều Chị Em Hiện Nay
  • Cần Bổ Sung Vitamin Gì Cho Phụ Nữ Tiền Mang Thai?
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Tiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Nên Quan Hệ Khi Mang Thai 3 Tháng Giữa Và Những Điều Mẹ Cần Chú Ý Để An Toàn Cho Thai Nhi!
  • Mang Thai 3 Tháng Giữa Có Nên Quan Hệ Không? 6 Tư Thế An Toàn Cần Biết
  • Mang Thai 3 Tháng Giữa Cần Chú Ý Những Gì, Nên Ăn Gì, Kiêng Gì?
  • Mẹ Bầu 3 Tháng Uống Nước Dừa Được Không?
  • Mang Thai 3 Tháng Giữa Và Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết
  • by Nguyễn Phương455 Views

    Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu

    Tuần đầu tiên của thai kỳ được tính từ tuần sự thụ thai diễn ra, nó cũng là tuần cuối cùng của chu kỳ kinh nguyệt.

    Tam cá nguyệt đầu tiên được tính từ tuần 1 cho đến tuần 3 của thai kỳ. Lúc này cơ thể bạn có những thay đổi to lớn.

    Mức độ hormone thay đổi đáng kể và đó là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các triệu chứng mang thai điển hình như mệt mỏi, buồn nôn, đau đầu, tức ngực, chán ăn hoặc thèm ăn một số thực phẩm nào đó,…

    Tử cung bắt đầu mềm và mở rộng ra; thành tử cung dày lên để tạo nơi “làm tổ” cho thai nhi.

    Cơ thể bạn cần phải tăng cường lượng máu, oxy và chất dinh dưỡng để nuôi em bé đang phát triển. Nhịp tim và thân nhiệt của bạn cũng gia tăng.

    Việc mang thai của bạn sẽ được xác nhận thông qua xét nghiệm nước tiểu và xét nghiệm máu.

    Một máy Doppler hoặc máy siêu âm sẽ được sử dụng để kiểm tra nhịp tim và sức khỏe của em bé.

    Trong 3 tháng đầu tiên, nguy cơ sảy thai là rất lớn. Vì thế cần phải hết sức cẩn thận trong mọi việc, từ ăn uống, vận động và thói quen sinh hoạt.

    Đây là giai đoạn thích hợp để suy nghĩ về việc mang thai, sinh đẻ, nuôi em bé như thế nào.

    Biết được những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu, bạn sẽ có cách lên kế hoạch phù hợp nhất cho mình.

    Những điều cần làm khi mang thai 3 tháng đầu

    2. Trò chuyện với gia đình.

    Một số bệnh có thể di truyền vì thế bạn nên hỏi các thành viên trong gia đình về tiền sử bệnh. Những thông tin này sẽ giúp bạn nhận biết sớm các vấn đề tiềm ẩn và phòng ngừa sớm.

    Cũng đừng quên hỏi kinh nghiệm khi mang thai, cách chăm sóc bà bầu và em bé như thế nào. Đây thực sự là những bài học vô cùng bổ ích.

    Tiêm phòng trước khi mang thai là tốt nhất nhưng nếu bạn đã quên, các bác sĩ ra đưa ra một số mũi chích ngừa trong từng giai đoạn của thai kỳ.

    Những loại vắc xin quan trọng nhất (có thể tiêm được trong khi mang thai) phải kể đến như là :

    Mang thai được chia làm 3 giai đoạn và với mỗi giai đoạn sẽ có những thay đổi cơ thể khác nhau.

    Cần xác định thời điểm bắt đầu mang thai, tuổi thai hiện tại và ước tính ngày sinh đẻ để lên kế hoạch chuẩn bị. Ngày sinh thường rơi vào giữa tuần 37 và 40.

    Đây là một trong những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu, không thể bỏ qua.

    Không cần tăng quá nhiều calo trong 3 tháng đầu tiên, bạn cũng không cần phải có chế độ ăn uống gì đặc biệt, hãy ăn uống như bình thường.

    Tuy nhiên, bạn cần tránh một số thức ăn có thể gây hại cho thai nhi, chẳng hạn như : sữa chưa tiệt trùng, thức ăn chưa nấu chín (thịt, gan, mắm tôm, rau sống, trứng, hàu…), rượu bia, cafein,..

    Tùy vào tình trạng sức khỏe của bạn, các bác sĩ sẽ đưa ra một số đơn thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất.

    Ăn vặt bằng bánh quy, chuối, táo, hạt,…hoặc bất kì thứ gì đó có thể giúp thuyên giảm bệnh tật và đảm bảo bạn không bị thiếu dinh dưỡng khi bị nôn quá nhiều – ốm nghén.

    Mặc dù tam cá nguyệt đầu tiên không phải giai đoạn cần tăng cân quá nhiều do nhu cầu của em bé là chưa lớn, nhưng cũng cần có chế độ ăn uống đầy đủ, khoa học.

    Việc tăng cân phụ thuộc vào chỉ số BMI của bạn trước khi mang thai. Nếu bạn bị thừa cân thì không nên tăng cân, còn nếu bạn bị thiếu cân thì nên tăng cân một chút.

    Thói quen tập thể dục hàng ngày sẽ giúp đảm bảo các chức năng của cơ thể hoạt động ổn định.

    Một cơ thể ít hoạt động thể chất sẽ không khỏe mạnh được; sẽ dễ ốm bệnh, khi sinh con cũng khó khăn hơn.

    Nhiều nghiên cứu cho thấy, các bài tập thể dục vừa sức giúp giảm các triệu chứng ốm nghén và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của em bé.

    Mang thai chưa bao giờ là một việc dễ dàng nhưng hãy luôn tích cực. Tinh thần của người mẹ có ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.

    Tâm trạng của bà bầu trong 3 tháng đầu sẽ thay đổi rất thất thường, lúc buồn lúc vui, lúc phấn khích lúc sợ hãi,….điều này là bình thường, chỉ là do hormone của bạn mà thôi. Hãy tập thói quen tự điều chỉnh, tiết chế cảm xúc của mình.

    Đây một trong những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu và bạn cần phải giữ nó trong suốt thai kỳ.

    9. Giảm bớt áp lực công việc.

    Bây giờ trước mắt bạn em bé cần phải được đặt lên hàng đầu, dù bạn là người yêu công việc đến mấy thì hãy giảm bớt lại một chút, tạm gác công việc mỗi khi về nhà.

    Hãy nghỉ ngơi, thư giãn mọi lúc có thể. Nên có một giấc ngủ trưa hàng ngày, nên đi ngủ sớm và ngủ ít nhất 8 tiếng/đêm.

    Nếu bạn cảm thấy khó ngủ, hãy thử đi tắm nước ấm, nghe nhạc hoặc đọc cuốn sách nào đó. Tránh mọi thiết bị điện tử đặt gần giường.

    Đây là một trong những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu, bởi giai đoạn này bà bầu thường rất mệt mỏi, khó ngủ và hay bất an.

    Có lẽ chưa phải lúc mua sắm quần áo, chăn gối, cho em bé nhưng bạn cũng có thể sắm một chút.

    Do bụng bạn cũng sẽ to lên nên phải chọn quần áo bà bầu rộng rãi thoải mái, vì thế hãy mua sắm chọn lựa ngay từ bây giờ.

    Mua sắm là một cách giải tỏa căng thẳng tuyệt vời của chị em phụ nữ, hãy tận hưởng niềm vui nho nhỏ qua những hoạt động này.

    Nếu bạn chưa thể mua sắm quá nhiều thứ một lúc, hãy lên kế hoạch sẽ mua những gì và mua bao nhiêu để có thể thực hiện dần dần trong những tháng tiếp theo.

    12. Học hỏi cách chăm sóc và giáo dục con cái.

    Trách nhiệm của một người mẹ có thể gây áp lực cho chính bạn, hãy bình tĩnh, đừng quá lo lắng.

    Bạn nên từ từ tìm hiểu một số kiến thức về mang thai và chăm sóc em bé thông qua sách báo, internet hoặc kinh nghiệm từ ông bà, bạn bè, đồng nghiệp ngay từ bây giờ.

    Đây những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu, đây là lúc bạn có nhiều thời giạn rảnh rỗi để suy nghĩ nhất. Sang những tháng tiếp theo, bạn sẽ khá bận rộn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Uống Thuốc Kháng Sinh Trong Tháng Đầu Mang Thai Liệu Có Sao?
  • Uống Thuốc Kháng Sinh Khi Mang Thai 1 Tuần Có Sao Không Và Những Điều Cần Lưu Ý?
  • 4 Sữa Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Dễ Uống, Dinh Dưỡng Tốt Nhất
  • Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Dừa?
  • Chị Em Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Cam?
  • Mang Thai Lần Đầu Tiên. Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Lần Đầu Tiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Dấu Hiệu Mang Thai Lần Đầu Tiên Cho Phụ Nữ
  • Bà Bầu Bị Thủy Đậu Cần Tuyệt Đối Tránh Xa Những Thực Phẩm Này Nếu Không Muốn Rước Họa Vào Thân
  • Mang Thai Ngoài Ý Muốn Phải Làm Sao Và Biện Pháp Phòng Tránh Thai Hiệu Quả
  • Mang Thai Ngoài Ý Muốn: Những Điều Cần Biết
  • Đau Bụng Khi Mang Thai, Khi Nào Mẹ Cần Đến Bệnh Viện?
  • 1. Mang thai lần đầu tiên cần chuẩn bị về tinh thần và sức khỏe

    • Đầu tiên chị em cần biết khi mang thai lần đầu, đa số sẽ không thể dự đoán hết trước được những diễn biến tâm lý của mình trong suốt một thai kỳ. Khi mang thai, có thể tâm trạng sẽ thay đổi một cách thất thường. Có rất nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, dễ cáu gắt, khó chịu, mệt mỏi và thèm ăn, buồn nôn…Điều này bắt nguồn từ việc thảy đổi hàm lượng hooc-mon bên trong cơ thể của chị em. Điều này dẫn đến tình trạng tâm lý không ổn định khi mang thai của chị em. Tránh làm việc quá căng thẳng, uống rượu, hút thuốc lá và các chất kích thích. Và lưu ý ngưng dùng thuốc tránh thai 3 tháng trước khi quyết định thụ thai.
    • Thêm vào đó, yếu tố dinh dưỡng cũng cần được chú ý đặc biệt. Nên bổ sung một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đảm bảo cung cấp cho cả mẹ và bé được khỏe mạnh. Tùy thuộc vào từng giai đoạn mang thai mà sẽ có những chế độ chăm sóc , bổ sung dinh dưỡng khác nhau. Khoảng 4 tháng đầu thì không cần ăn quá nhiều thức ăn bổ dưỡng chỉ cần duy trì chế độ dinh dưỡng như bình thường nhưng bổ sung thêm sữa và sinh tố hàng ngày. Thời gian sau đó nên thêm khoảng 300 calo mỗi ngày so với chế độ trước đây và có thực đơn đặc biệt chăm sóc mẹ và bé. Nên uống bổ sung sắt và acid folic khoảng từ 1 – 3 tháng trước khi mang thai, và liên tục trong giai đoạn mang thai cho đến 1 tháng sau khi sinh.
    • Bên cạnh đó trong thời kỳ mang thai cần bổ sung thêm canxi và các dưỡng chất cần thiết khác. Nên bổ sung canxi từ tháng thứ 4 của thai kỳ, vì từ 3 tháng giữa trở đi hệ xương thai nhi phát triển mạnh, nên nhu cầu canxi của mẹ là rất lớn.

    2. Tiêm phòng khi dự định mang thai

    Để có một thai kỳ khỏe mạnh, em bé ra đời có sức đề kháng tốt việc tiêm chủng trước và trong thời gian mang thai rất quan trọng. Vì thế, lịch tiêm phòng chú ý thực hiện nghiêm túc dành cho các chị em mang thai lần đầu. (Mang thai lần đầu tiên)

    • Rubella: Tốt nhất là 6 tháng trước khi mang bầu.
    • Thủy đậu: Muộn nhất là 2 tháng trước khi mang bầu.
    • Cúm: Phụ nữ có thể tiêm phòng cúm vào mọi thời điểm trước khi mang thai.
    • Viêm gan B: Có thể tiêm trước hoặc trong khi mang bầu đều được.
    • Uốn ván: Mũi đầu, từ tuần 22 trở đi, mũi 2 tiêm nhắc lại cách 1 tháng.
    • Cúm: Nếu 3 tháng giữa và 3 tháng cuối của thai kỳ trùng hợp với mùa cúm (từ tháng 10 cho đến hết tháng 2 của năm).

    Khi mang thai, đặc biệt là mang thai lần đầu việc chú trọng bổ sung dinh dưỡng thì việc khám thai định kỳ theo các mốc khám thai quan trọng cũng rất cần thiết. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên thai phụ nên khám thai định kỳ khoảng 15 lần bao gồm:

    • Lần đầu là lúc sau khi mất kinh hay trễ kinh
    • Từ lúc mới biết tin mang thai cho đến tuần 28: khám thai 4 tuần/ lần.
    • Từ tuần 29- tuần 36 của thai kỳ: khám thai 2 tuần/ lần
    • Từ tuần 37 trở đi: khám thai 1 tuần/lần

    4. Liệu đây là con trai hay con gái?

    • Hầu hết khi mang thai, bạn đều rất tò mò đứa con mình đang mang trong bụng là trai hay gái? Và thường giới tính của con cũng được khá nhiều người quan tâm và hỏi hang nhiều nhất. (Mang thai lần đầu tiên)
    • Với thời đại ngày nay, bình đẳng giới tính không còn trọng nam khinh nữ nên dù là giới tính nào miễn là con của mình là được. Bạn nên thả lõng tâm lý, và ban có thể nói với mọi người là con trai hay con gái gì cũng được miễn là con được khỏe mạnh là đủ. Lần mang thai đầu bạn khá áp lực nên hãy loai bỏ những yếu tố tâm lý càng nhiều càng tốt. (Mang thai lần đầu tiên)

    5. Lo lắng cho cuộc sống sau này?

    • Hầu hết chị em mang thai đều có tâm lý lo lắng, dù là chuyện nhỏ nhất cũng khiến chị em suy nghĩ và rất dễ tổn thương, giai đoạn các bà bầu thường rất nhay cảm. Người chồng đóng vai trò rất quan trọng trong giai đoạn này, bởi họ sẽ là điểm tựa vững chắc giúp tâm lý họ vững vàng. Do đó, người chồng lúc này cần phải có nhiều trách nhiệm hơn đối với kinh tế gia đình, chăm sóc bạn và con. Chỉ cần một chút lơ là từ anh ấy, chẳng hạn như vẫn ung dung uống cafe, xem đá banh,… đều sẽ khiến chị em cảm thấy không hài lòng và khó chịu. (Mang thai lần đầu tiên)
    • Các anh chồng nên tinh tế hơn trong giai đoạn vợ mang thai bởi giai đoạn này người phụ nữ đánh giá rất cao tầm quan trọng của người chồng của mình. Bởi đây là điểm dựa duy nhất mà người vợ cảm thấy an toàn và giúp tâm lý ổn định nhất. (Mang thai lần đầu tiên)

    Sản phẩm củ gai tươi của nhà thuốc có đầy đủ hộp – hướng dẫn sử dụng – túi chống ẩm mốc – đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm.

    “Sản phẩm củ gai tươi an thai và tr động thai của Đông Y Thái Phương vinh dự được Chứng nhận và huy chương vàng giải thưởng : Sản phẩm tin cậy – dịch vụ hoàn hảo – nhãn hiệu ưa dùng 2014-2015-2016”

    Ngoài củ gai tươi Đông Y Thái Phương có trà thảo dược củ gai dùng an thai trong suốt thai kỳ thành phần được bào chế từ tinh chất củ gai tươi kết hợp với 14 loại thảo dược quý an thai khác.

    Thành phần : Củ gai tươi bào chế , tục đoạn, bạch truật, gạo nếp rang, cam thảo, 10 vị thảo dược an thai gia truyền.

    Đối tượng sử dụng: Phụ nữ mang thai . Nên dùng an thai trong suốt thai kì.

    Liều dùng và hướng dẫn sử dụng:

    – Điều trị : dùng 6 túi/ngày (2 túi/1 lần)

    – An thai dưỡng thai: dùng 4 túi/ngày (2 túi/1 lần)

    – Có thể dùng an thai trong suốt thai kỳ: dùng 2 túi/ngày ( 1 túi/1 lần)

    Bột đã làm chín, cắt túi, đổ bột vào hòa với nước sôi . Nên uống khi thuốc còn đang ấm.

    1 túi hòa với 80ml – 100ml nước, pha 2 túi hòa với 160ml – 200ml nước.

    Lưu ý:

    – Đang dùng thuốc Tây y ( thuốc nội tiết, thuốc chống co thắt tử cung) thuốc tiêm , uống, đặt nội tiết vẫn dùng được bình thường .

    – Không có tác dụng phụ hay tác dụng không mong muốn .

    Bảo quản: nơi khô ráo, tránh ánh ẩm ướt và ánh sáng trực tiếp.

    Liên hệ để được tư vấn : 0163.249.6789

    Bài thuốc an thai từ củ gai tươi của Đông Y Thái Phương đã được “CỤC SỞ HỮU TRÍ TUỆ” công nhận và trao huy chương vàng danh hiệu : “Sản phẩm tin cậy – Dịch vụ hoàn hảo “.

    —————————————-

    XEM THÊM CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Đau Bụng Dưới Bên Trái: Coi Chừng Bị Biến Chứng Thai Kỳ
  • Bà Bầu Bị Đau Bụng Dưới Bên Trái Có Sao Không, Có Ảnh Hưởng Thai Nhi?
  • Bà Bầu Ăn Gì Sinh Con Trắng Hồng Tự Nhiên Đẹp Như Tây?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Sinh Ra Trắng Trẻo Hồng Hào
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Cần Bổ Sung Những Gì?
  • Những Điều Bà Bầu Cần Tránh Khi Mang Thai Tháng Đầu Tiên

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Dấu Hiệu Mang Thai Bé Trai Chính Xác Nhất
  • Mang Thai Tháng Thứ 8 Một Số Điều Cần Lưu Ý
  • Hiểu Thế Nào Về Kết Quả Rubella Dương Tính?
  • Bà Bầu Mang Thai Tuần 39 Nên Và Không Nên Ăn Gì?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Sữa Gì Là Tốt Nhất?
  • Thai nhi phát triển trong tháng thứ 1 như thế nào?

    – Tuần thứ 1: Bé là tập hợp các tế bào hình thành nên túi phôi, trong túi phôi chứa một khối tế bào gọi là phôi thai. Phôi thai được bao bọc bởi một loại chất lỏng đặc biệt gọi là nước ối. Một khối tế bào khác sẽ hình thành nên nhau thai là nơi mang chất dinh dưỡng và lấy đi các chất thải của bé.

    – Tuần thứ 2: Bé mới là một quả cầu tí hon với hàng trăm tế bào nhân lên nhanh chóng trong buồng tử cung của mẹ. Nhau thai bắt đầu tiết ra hormone thai kỳ mang tên HCG. Buồng trứng ngừng sản sinh trứng và tăng tiết hormone estrogen và progesterone.

    – Tuần thứ 3: Các cơ thể trong cơ thể và bộ phận trong cơ thể của bé bắt đầu hình thành, phát triển. Nếu có sự can thiệp nào vào thời điểm này, bé rất dễ bị tổn thương nghiêm trọng.

    – Tuần thứ 4: Phôi thai đang phát triển nhanh chóng nhưng kích thước mới chỉ như một hạt vừng nhỏ bé mang dáng vẻ của một chú nòng nọc con.

    Mẹ bần cần tránh làm gì khi mang thai tháng thứ 1 Quan hệ tình dục

    Việc vợ chồng gần gũi nhau khi người vợ mang thai không phải là vấn đề kiêng kỵ hay bị cấm đoán. Tuy nhiên, người ta khuyến cáo rằng trong tháng thứ 1 mới mang thai, bạn nên hạn chế việc quan hệ tình dục, đặc biệt là quan hệ mạnh, liên tục vì có thể gây chảy máu âm đạo hoặc khiến người mẹ càng thêm mệt mỏi. Thai phụ có tiền sử dọa sảy thai, ốm nghén nặng, sinh non cũng không nên quan hệ trong giai đoạn đầu vừa có thai.

    Tiếp xúc với các loại hóa chất tẩy rửa

    Nhiều chất hóa học có mặt trong các dung dịch tẩy rửa có khả năng khiến trứng được thụ tinh bị biến dị hoặc chết lưu. Nếu mới mang thai tháng thứ 1 mà bạn thường xuyên tiếp xúc với nhiều chất tẩy rửa như nước rửa bát, dung dịch cọ toilet, xà phòng giặt, thuốc tẩy, dầu gội đầu… thì các chất độc sẽ ngấm qua da tác động đến màng tế bào của trứng đã thụ tinh gây sảy thai sớm. Tốt nhất trong khi làm việc nhà, mẹ bầu nên sử dụng găng tay, đeo khẩu trang, tìm các loại tẩy rửa, chăm sóc da hàng ngày có nguồn gốc tự nhiên lành tính thay vì các loại hóa chất tổng hợp độc hại.

    Làm việc với cường độ căng thẳng

    Ngay từ tháng thứ 1 mang bầu, nhiều chị em đã cảm nhận rõ rệt các dấu hiệu của thai kì, đặc biệt là tình trạng mệt mỏi, căng thẳng. Nếu bản thân sức khỏe của bạn đã không tốt nhưng phải làm việc trong môi trường áp lực cao, căng thẳng mẹ bầu có nguy cơ cao sảy thai sớm, băng huyết. Vì vậy, bạn cần tạo cho mình sự thoải mái, sắp xếp công việc hoặc dành thời gian nghỉ ngơi để thai kì ổn định trong giai đoạn đầu.

    Khi mới mang thai, chị em cần tránh việc thẩm mỹ làm đẹp, đặc biệt là uốn nhuộm tóc, sơn móng tay. Các loại hóa chất trong ngành mỹ phẩm làm đẹp có chứa nhóm nitro và amino gây ra các bệnh về đường hô hấp, dị ứng da gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi. Các hóa chất này làm trên tóc sẽ ngấm qua da, vào máu và ảnh hưởng đến quá trình bào thai đang hình thành và phát triển.

    Ngoài ra, nhiệt độ cao từ máy uốn, máy sấy khi làm tóc dẫn tới sự xuất hiện các vùng điện từ không tốt cho sức khỏe của mẹ bầu.

    Tiêm phòng hoặc sử dụng thuốc điều trị

    Việc sử dụng thuốc điều trị khi mang thai cần được sự kê đơn của bác sĩ, thai phụ không được tự ý mua hay uống bất kì loại thuốc nào, kể cả thuốc nam có nguồn gốc tự nhiên. Thành phần của thuốc có thể tác động đến quá trình phát triển của bào thai. Tương tự như vậy, việc tiêm phòng chỉ nên thực hiện trước thời điểm mang thai 3-4 tháng. Một số trường hợp khẩn cấp như bà bầu bị chó dại cắn, bị người mắc bệnh bạch hầu gây ra vết thương thì mới phải tiêm phòng nhưng thai kì sau đó phải được theo dõi chặt chẽ.

    Sử dụng đồ uống chứa chất kích thích

    Trà đặc, nước coca, cà phê đều có chứ cafein có thể gây động thai và làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó, uống rượu bia trong những tuần đầu tiên mang bầu dễ khiến thai nhi dị tật vì bé đang trong giai đoạn phát triển trí não.

    Theo Phương Thanh (Tổng hợp) (Khám phá)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Gì Để Con Cao Lớn Vượt Trội, Thông Minh, Tài Giỏi?
  • Khi Mang Thai Có Được Quan Hệ Bằng Miệng Không
  • Mang Thai Tháng Thứ 4 Nên Ăn Gì
  • Ăn Gì Để Con Có Má Lúm Đồng Tiền Mẹ Bầu Biết Chưa?
  • Bà Bầu Bị Đau Răng Nên Chữa Như Thế Nào?
  • Mang Thai Tháng Đầu Tiên Nên Ăn Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tháng Đầu Nên Uống Sữa Gì Tốt Cho Mẹ Và Thai Nhi
  • Thời Gian Xuất Hiện Triệu Chứng Có Thai Sớm Tuần Đầu Tiên
  • Bà Bầu Ăn Vú Sữa Có Tốt Không, Có Lợi Ích Gì Và Ăn Bao Nhiêu Là Đủ?
  • Ra Khí Hư Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Là Bị Làm Sao ? Có Nguy Hiểm Không ?
  • Mang Thai Tháng Đầu Bị Ra Máu Có Sao Không? Tình Trạng Nào Nguy Hiểm?
  • Cảm nhận được sự lớn lên của thai nhi mỗi ngày là một niềm hạnh phúc nhất với người mẹ. Để có một hành trình mang thai đảm bảo nhất, mẹ cần chú ý đến việc mang thai tháng đầu tiên nên ăn gì?

    Khó chịu, mệt mỏi, ăn không ngon miệng và thường xuyên đau nhức là những triệu chứng mà người mẹ phải trải qua trong quá trình mang thai. Tuy nhiên đó cũng lại là niềm hạnh phúc vì điều đó chứng tỏ việc một sinh linh bé bỏng đang “cư ngụ” bên trong cơ thể mẹ. Đây là giai đoạn rất quan trọng mà mẹ bầu cần chú ý, và việc mang thai tháng đầu tiên nên ăn gì là điều mà các mẹ nên quan tâm.

    Những thay đổi mẹ bầu gặp phải trong tháng đầu tiên mang thai

    Khi thai nhi bắt đầu được hình thành, các nội tiết tố như oestrogen, progesterone và HCG sẽ có sự gia tăng đáng kể trong cơ thể người mẹ. Điều này khiến mẹ sẽ trải qua những thay đổi về thể chất lẫn tâm lý.

    Mang thai tháng đầu tiên nên ăn gì?

    Trong tháng đầu tiên này, mẹ bầu cần phải đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để duy trì năng lượng cho cơ thể. Một số thực phẩm cần bổ sung bao gồm:

    + Protein: Các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, đậu là thực phẩm thuộc nhóm cung cấp protein cao nhất giúp phát triển các tế bào mô của thai và tăng thể tích tuần hoàn cho mẹ.

    + Sắt: Thường có nhiều trong các loại thịt đỏ, rau xanh, gan…giúp phòng ngừa tình trạng thiếu máu ở mẹ.

    + Canxi: Nguồn cung cấp canxi tốt nhất là từ trứng, sữa, hải sản…giúp phát triển hệ thần kinh thai nhi và tốt cho hệ xương, tránh tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ và loãng xương ở mẹ.

    + Acid folic: Đây là một chất quan trọng giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Acid folic thường có nhiều trong các loại rau có màu xanh đậm và thịt gia cầm.

    + Ngoài ra mẹ cần bổ sung các loại vitamin cần thiết khác có trong các loại trái cây như cam, quýt, nho, các loại đậu, các hạt quả khô…để giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

    Mách bạn cách chăm sóc sức khỏe trong tháng đầu mang thai

    Để có một thai kỳ khỏe mạnh thì tháng đầu là tiền đề cho những giai đoạn sau. Đây là thời điểm thai nhi mới được hình thành nên mẹ bầu cần chú ý một số vấn đề như sau:

    + Mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và đảm bảo việc ăn uống hợp lý. Nếu mẹ bị ốm nghén nặng có thể thay thế bằng các loại bánh, sữa hay các loại hạt khô chứa nhiều vitamin.

    + Mẹ cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc và trước khi đi ngủ có thể nghe một số bản nhạc nhẹ nhàng.

    + Luôn giữ cho tâm trạng luôn được thoải mái nhất, tránh bực mình, cáu gắt.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Khi Chị Em Phụ Nữ Mang Thai 1 Tháng Bụng Có To Không?
  • Quan Hệ Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Gây Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không ?
  • Bà Bầu Ăn Quả Óc Chó Vào Thời Điểm Mang Thai Tháng Đầu Nhận Vô Vàn Lợi Ích
  • # 1Mang Thai Tháng Đầu Đau Bụng Dưới Có Bình Thường Không?
  • Có Thai Tháng Đầu Ăn Mực Được Không?
  • Dấu Hiệu Và Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Đầu Tiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Phụ Nữ Ăn Socola Khi Mang Thai Có Tốt Không Ở Tphcmphòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu
  • Bà Bầu Ăn Socola Có Tốt Không?
  • Mang Thai Nên Ăn Gì Để Đảm Bảo Sức Khỏe Cho Mẹ Và Bé
  • Mang Thai Tháng Thứ 5 Nên Ăn Gì?
  • Khả Năng Mang Thai Và Sinh Con Sau Khi Mổ Nội Soi Thai Ngoài Tử Cung
  • Đã là phụ nữ thì ai cũng sẽ phải lập gia đình và sinh con, việc là một trong những điều thiên liêng và là sứ mệnh của người phụ nữ. Thời điểm này, người phụ nữ sẽ cảm nhận được sự liên kết giữa tình mẫu tử và có ý thức về sức khỏe.

    Nhưng có một vài phụ nữ khi mang thai tháng đầu tiên, sẽ có rất nhiều những lo lắng, bỡ ngở cũng như nhiều điều cấm kỵ, và những dấu hiệu rằng mình đã mang trong mình một sinh linh bé nhỏ mà chị em không biết.

    Để giúp cho những bà mẹ tương lai khỏe mạnh và thai nhi phát triển ổn định, sau 9 tháng 10 ngày mẹ tròn con vuông, hãy tham khảo bài viết: Dấu hiệu và những điều cần biết khi mang thai tháng đầu tiên sau đây của chúng tôi.

    Những dấu hiệu mang thai tháng đầu tiên là như thế nào?

    Ốm nghén

    Đây là một hiện tượng khá phổ biến khi bạn đang mang thai tháng đầu tiên của thai kỳ và nó có thể xuất hiện chỉ sau vài hôm khi thụ thai. Triệu chứng đi kèm theo là có cảm giác như muốn nôn hoặc nôn ra dịch nước và vấn đề này thường xảy ra vào buổi sáng, tuy nhiên do một vài cơ đại khác nhau thì có thể xảy ra bất kỳ lúc nào.

    Triệu chứng đau lưng khi mang tháng đầu tiên

    Đây cũng là một hiện tưởng khi các bà mẹ vừa mới mang thai đứa con của mình, khi gặp tình trạng này bạn sẽ cảm thấy rằng phần thắt lưng của mình có những cơn đau nhức hoặc mỏi theo dọc cột sống vì những dây chằng dãn ra khi bạn mang thai.

    Triệu chứng mệt mỏi

    Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ xảy ra một loạt những thay đổi về nội tiết về sinh lý… Mệt mỏi là hiệu ứng phụ của những thay đổi này.

    Nếu không có một lý do thực sự nào giải thích được hiện tượng mệt mỏi, bạn hãy kiểm tra thêm các triệu chứng khác xem bạn đã có thai chưa.

    Khi mang thai đứa con đầu lòng vào những tháng đầu tiên của thai kỳ thì cơ thể phụ nữ có những thay đổi bất thường về nội tiết sinh lý. Và dẫn thao việc đang mang thai là sự mệt mỏi, nhưng đôi khi triệu chứng này cũng chỉ qua là bạn làm việc quá sức.

    Do đó để xác định tốt nhất bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp khác để xem rằng bạn có thực sự mang thai ở tháng đầu tiên hay chưa.

    Dấu hiệu trễ kinh là dấu hiệu đầu tiên khi mang thai:

    Một tình trạng trễ kinh trên 10 ngày ở một phụ nữ kinh nguyệt đều và đang có sinh hoạt tình dục phải nghĩ ngay đó có thể là một trong những dấu hiệu mang thai.

    Tuy nhiên cũng có một số trường hợp có thai mà không nhận biết được trễ kinh đó là những phụ nữ không có kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt không đều nhay là đang cho con bú.

    Để nhận biệt bạn đã mang thai ở tháng đầu tiên hay chưa cần phải dựa và rất nhiều các yếu tố chứ không thể dựa vào 1 vài yếu tố để kết luận, vì như thế bạn có thể nhầm lẫn sang một số triệu chứng bệnh lý khác.

    Ngoài những dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên bạn nên biết ở trên thì bạn có thể sử dụng que thử thai hay tới các trung tâm y tế xét nghiệm nước tiểu và máu để biết chính xác mình đã có thai hay chưa.

    Những điều cần biết khi mang thai tháng đầu tiên

    Đến bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất

    Khi bạn đang trong thai kỳ ở những tháng đầu tiên thì thai nhi lúc này rất yếu nên việc đến với bác sỹ sẽ giúp bạn những vấn đề cần thiết trong quá trình làm mẹ sắp tới của bạn.

    Bác sỹ sẽ đưa ra các câu hỏi về tiền sử mắc bệnh của bạn, đồng thời khám tổng thể để xem bạn có mắc bệnh gì không và cũng sẽ đưa ra ngày dự sinh của bạn.

    Khi mang thai ở tháng đầu tiên, bạn nên thăm khám định kỳ theo lịch khám của bác sỹ. Hãy nhớ đây là giai đoạn nhạy cảm, mọi thứ đều có thể xảy ra và việc thăm khám thường xuyên sẽ giúp bạn yên tâm hơn.

    Lên thực đơn và tập thể dục nhẹ nhàng

    Quan trọng nhất vẫn là lên thực đơn ăn uống tẩm bổ khoa học để mẹ khỏe, con khỏe. Hạn chế làm các công việc nặng nhọc. Giữ cho tâm lý luôn thoải mái. Tập thể dục đều đặn theo lời khuyên của bác sỹ.

    Với dấu hiệu và những điều cần biết khi mang thai tháng đầu tiên ở phía trên, hi vọng các bà mẹ tương lai sẽ có thêm nhiều kiến thức chăm sóc cho thai nhi của mình phát triển khỏe mạnh toàn diện thông minh hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Óc Heo Có Tốt Không? Ăn Như Thế Nào Thì Đúng Cách?
  • Ăn Óc Lợn Có Thực Sự Tốt Cho Sức Khỏe?
  • Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Khi Bị Cúm
  • Bà Bầu 3 Tháng Đầu Mang Thai Ăn Thịt Dê, Lẩu Dê Có Tốt Không
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Nên Ăn Gì?
  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100