Nguyên Nhân Ốm Nghén? Ốm Nghén Khi Mang Thai Có Tốt Không?

--- Bài mới hơn ---

  • Ăn Gì Hết Nghén Khi Mang Thai
  • Uống Sữa Pha Mật Ong Có Lợi Hay Hại, Có Tốt Cho Trẻ Nhỏ Không?
  • Phải Làm Gì Khi Mang Thai Ngoài Ý Muốn?
  • Chuyên Gia Chia Sẻ Mang Thai Ngoài Ý Muốn Phải Làm Gì ?
  • 5 Loại Vắc Xin Cần Phải Tiêm Phòng Trước Khi Mang Thai
  • Các chuyên gia tin rằng ốm nghén chủ yếu được kích hoạt bởi sự thay đổi nồng độ hormone, đặc biệt là nồng độ HCG và estrogen tăng. Biến động trong các hormone này là bình thường và ảnh hưởng đến mọi phụ nữ khác nhau. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các triệu chứng ốm nghén phổ biến hơn ở phụ nữ da trắng và Trung Đông, những người sống ở các nước phương Tây và những người dân thành thị, nhưng hiếm hơn ở người châu Phi, người Mỹ bản địa, người Eskimo và hầu hết dân số châu Á. Điều này có nghĩa là có khả năng các yếu tố di truyền và / hoặc văn hóa ảnh hưởng đến mức độ hormone gây ra ốm nghén.

    Các yếu tố khác khiến bạn dễ đối phó với ốm nghén bao gồm:

    tuổi trẻ hơn – phụ nữ trẻ có tỷ lệ buồn nôn và nôn cao hơn khi mang thai

    có ít hơn 12 năm học và thu nhập thấp

    là thừa cân hoặc béo phì

    Là một người mẹ lần đầu – những phụ nữ mang thai lần đầu tiên có xu hướng bị ốm nghén nhiều hơn, mặc dù điều này không phải lúc nào cũng đúng

    mang song thai hoặc sinh ba

    có một người mẹ gặp rắc rối với buồn nôn trong thai kỳ

    có tiền sử các vấn đề về tiêu hóa, say tàu xe , đau nửa đầu và chóng mặt

    có tiền sử buồn nôn khi uống thuốc tránh thai có chứa estrogen ( thuốc tránh thai )

    Ốm nghén tốt không? có nguy hiểm cho mẹ hay bé không?

    Đối với hầu hết phụ nữ, không, không phải vậy. Tuy nhiên, một tỷ lệ nhỏ phụ nữ có một khóa học kéo dài với các triệu chứng kéo dài cho đến khi sinh, điều này có thể gây ra suy dinh dưỡng và nguy cơ dị tật bẩm sinh cao hơn. Phụ nữ bị buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng khi mang thai đôi khi có thể mắc một tình trạng gọi là hyperemesis gravidarum (HG), khi không được điều trị có thể gây ra thiệt hại đáng kể cho thai nhi đang phát triển và đôi khi thậm chí là dị tật bẩm sinh hoặc tử vong. Đối với phụ nữ mang thai, các triệu chứng có thể bao gồm mất cân bằng điện giải , giảm cân nhanh, mất nước, thiếu vi chất dinh dưỡng và yếu cơ. HG là rất hiếm, tuy nhiên, đặc biệt là so với ốm nghén bình thường. HG chỉ xảy ra trong khoảng từ 0,3 đến 2% trong tất cả các trường hợp mang thai.

    Trong khi một số phụ nữ tìm kiếm sự giúp đỡ hoặc thậm chí dùng thuốc để đối phó với các triệu chứng ốm nghén khi mang thai, các bác sĩ thường khuyên hầu hết phụ nữ tránh dùng thuốc hoặc đơn thuốc càng nhiều càng tốt, chờ đợi và lắng nghe cơ thể họ. Nhiều phụ nữ mang thai sợ bỏ bữa, ăn ít và nôn có thể gây hại cho phôi / thai đang phát triển, nhưng các bác sĩ thường khuyên phụ nữ nên tuân theo khẩu vị (và thậm chí là ác cảm) và đảm bảo uống đủ nước , thay vì ép mình ăn. những điều nhất định Như bạn sẽ biết, buồn nôn và nôn khi mang thai thực sự có một số lợi ích, vì vậy trong một khoảng thời gian để lắng nghe những gì cơ thể bạn đang nói với bạn.

    Điều đó đang được nói, nếu bạn gặp các triệu chứng ốm nghén này trong một thời gian dài, hãy nói chuyện với bác sĩ ngay vì chúng có thể gây ra các biến chứng: nôn mửa nghiêm trọng, nước tiểu có màu sẫm, không thể giữ chất lỏng, ngất xỉu, tim đập nhanh.

    Xem được trích từ: http://quangdan.com/suc-khoe/om-nghen.html

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chỉ Vì Ốm Nghén Khi Mang Thai, Người Mẹ Đã Nhẫn Tâm Bỏ Con
  • Những Mẹo Hay Giúp Bạn Giảm Ốm Nghén Khi Mang Thai!!!
  • Cách Giảm Ốm Nghén Khi Mang Thai?
  • Ốm Nghén Khi Mang Thai Và Cách Khắc Phục
  • Ốc Thanh Vân ‘đứng Hình’ Khi Biết Có Con Thứ Ba
  • Chồng Nghén Thay Vợ Khi Mang Thai Có Thật Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Kiêng Ăn Các Món Gì?
  • 10 Kiêng Kỵ Ăn Uống Trong Thời Gian Mang Thai
  • Những Điều Cần Kiêng Cữ Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối
  • Kiêng Cữ Những Gì Khi Mang Thai
  • Phụ Nữ Mang Thai Kiêng Những Gì Thì Tốt?
  • Mẹ&Con – Ốm nghén khi mang thai là trường hợp hầu hết chị em phụ nữ đều mắc phải. Tuy nhiên, mẹ đã từng nghe thấy trường hợp chồng nghén thay vợ?

    Phải, những gì mà bạn đang đọc được chính là sự thật. Mặc dù chỉ phụ nữ mới có thể sinh con, song không đồng nghĩa với việc chỉ mỗi họ mới bị nghén.

    Chồng nghén thay vợ khi mang thai hay còn gọi với cái tên hội chứng couvade. Có khoảng một nửa các ông bố tương lai mắc phải hội chứng này, chỉ khác là ở mức độ nặng – nhẹ khác nhau.

    Nguyên nhân nào dẫn tới hội chứng couvades – Chồng nghén thay vợ?

    Cho đến bây giờ, dân gian vẫn tương truyền nguyên nhân dẫn tới việc chồng nghén thay vợ đó là do trong lúc ngủ, các bà vợ bước qua người chồng. Tất nhiên, theo khía cạnh khoa học thì “suy diễn” này không hề đúng.

    Vì thương vợ vất vả, mệt mỏi khi mang trong mình sinh linh bé bỏng… Nhiều ông chồng tình nguyện làm mọi việc đỡ đần vợ, từ công việc nặng tới công việc nhẹ. Sự ôm đồm, cố gắng quá sức này dẫn tới mệt mỏi, uể oải, nôn ói hay và chán ăn là điều hiển nhiên xảy ra. Họ sẵn sàng làm mọi thứ để được san sẻ mệt mỏi với vợ, cho nên mới có hiện tượng nghén thay vợ.

    Thêm nữa, khi có em bé vấn đề tài chính cũng đặt nặng trên vai người đàn ông hơn. Ai cũng muốn dành cho con cái những điều tốt đẹp nhất, vì vậy cố gắng “cày ngày cày đêm”. Lao động quá sức chẳng phải là nguyên nhân khiến chúng ta mệt mỏi, suy nhược cơ thể giống như ốm nghén hay sao?

    Đây thực chất là một hiện tượng khá thú vị vì nó cho thấy tình cảm dạt dào mà các ông chồng dành cho một nửa của mình. Trải qua cảm giác nghén thay vợ, có thể từ đó các ông chồng sẽ biết yêu thương, người đầu ấp tay gối của mình hơn. Bên cạnh đó là người mẹ của mình, các ông bố tương lai cũng trân quý hơn người đã vượt qua bao khó khăn để sinh ra mình, lo cho mình có được cuộc sống tốt đẹp như ngày hôm nay.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Không Nghén Liệu Có Nguy Hiểm Không?
  • Những Lời Đồn Về Thai Kỳ “tưởng Không Đúng Mà Đúng Không Tưởng”
  • Vợ Mang Thai Bị Siết Cổ Bằng Đồ Lót Và Thủ Đoạn ‘học Lỏm’ Từ Phim Kinh Dị Của Gã Chồng Ngoại Tình
  • Bác Sĩ Giải Đáp Thắc Mắc Thường Gặp Trong Quá Trình Mang Thai Mẹ Bầu Không Nên Bỏ Qua
  • Bác Sĩ Dặn Mang Thai Không Nên Uống Nước Dừa
  • Ốm Nghén Đoán Giới Tinh Thai Nhi & Triệu Chứng Nghén Khi Mang Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Hộ Theo Quy Định Pháp Luật Thế Nào?
  • Bà Bầu Nằm Võng Được Không, Có Nguy Hiểm Tới Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Bị Viêm Họng: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh
  • Bà Bầu Ít Tăng Cân Có Nguy Hiểm Cho Thai Nhi? Nên Tăng Bao Nhiêu Kg Là Đủ?
  • Tổng Hợp Kinh Nghiệm Mang Thai Lần Đầu Cần Biết
  • Rất nhiều chị em khổ sở vì vì tình trạng ốm nghén khi mang thai. Tuy nhiên đây lại là một hiện tượng bình thường trong thai kỳ. Có những mẹ bầu cơn ốm nghén chỉ xuất hiện thoáng qua, nhẹ nhàng nhưng có người lại ốm nghén rất nghiêm trọng.

    Ốm nghén là gì?

    Ốm nghén là hiện tượng mà hơn 80% phụ nữ sẽ gặp phải khi mang thai. Cho tới bây giờ, các chuyên gia vẫn chưa xác định được nguyên nhân thật sự dẫn đến tình trạng này. Tuy nhiên, “thủ phạm” đáng ngờ nhất chính là sự gia tăng hàm lượng hormone estrogen, dẫn đến sự nhạy cảm quá mức của mẹ bầu với mùi vị.

    Phụ nữ có thai ốm nghén từ tuần thứ mấy?

    Theo thống kê có đến 70% chị em chị buồn nôn trong giai đoạn đầu mang thai và phải kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất hơn nửa số mẹ bầu ốm nghén mới bắt đầu cảm thấy khỏe khoắn dần. Một số người có cơ địa “nhạy cảm” sẽ có biểu hiện ốm nghén sớm vào khoảng tuần 4 – 6 khi phôi thai đã ổn định trong buồng tử cung. Một số khác sẽ bắt đầu ốm nghén muộn hơn từ tuần 8 – 12.

    Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp bà bầu tiếp tục chiến đấu với tình trạng ốm nghén đến tháng thứ 5, thứ 6, thậm chí là đến khi sinh nở.

    Triệu chứng và biểu hiện ốm nghén của mẹ bầu

    Các mẹ bầu ốm nghén thường gặp phải các vấn đề sau:

    • Nôn mửa
    • Mất nước, tiểu ít, buồn ngủ, thiếu năng lượng, mệt mỏi
    • Nhức đầu, cảm thấy lơ mơ, chóng mặt
    • Cảm thấy sợ và không thích các loại thịt sống, các loại trái cây chưa chín, rau củ chưa nấu, hoặc các loại thực phẩm nặng mùi.

    Sự khác nhau giữa ốm nghén bình thường và chứng ốm nghén nặng?

    Mẹ bị ốm nghén bình thường thỉnh thoảng mới có cảm giác buồn nôn, nôn mửa, đôi khi buồn nôn có kèm theo nôn mửa, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.

    Cảm giác buồn nôn đến rồi đi, không liên tục nên còn có thời gian để nghỉ ngơi. Với thức ăn, không phải mọi thứ ăn hay uống vào đều bị nôn ra hết, vẫn có thể giữ lại được một ít. Thỉnh thoảng nôn nên không ảnh hưởng đến lượng nước trong cơ thể.

    Trong khi mẹ bị ốm nghén nặng thì cảm giác buồn nôn chiếm phần lớn thời gian. Buồn nôn kèm theo nôn mửa nghiêm trọng. Cảm giác buồn nôn liên tục cả ngày lẫn đêm, rất ít khi thấy thoải mái; Nôn nghiêm trọng đến nỗi mọi thứ ăn hay uống vào đều bị nôn ra hết, không giữ lại được chút nào; Nôn nhiều đến mức có dấu hiệu mất nước trong cơ thể.

    Cách giảm ốm nghén khi mang thai

    Có nhiều cách để giảm tình trạng ốm nghén khi mang thai như: uống trà gừng, ngậm kẹo gừng hay kẹo bạc hà, bổ sung vitamin B6 để giảm buồn nôn và tăng hiệu quả việc hấp thụ chất sắt, các vitamin trong giai đoạn đầu thai kỳ.

    Mẹ cũng nên chia nhỏ các bữa ăn để đảm bảo cung cấp năng lượng đầy đủ cũng như ngăn chặn tình trạng buồn nôn, chóng mặt, các triệu chứng của nghén.

    Mẹ bầu cũng không nên vì mệt mà nằm một chỗ. Vận động, làm một số việc nhẹ nhàng, vừa sức bạn sẽ thấy thoải mái hơn. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào bất thường như: nôn ra máu, hay cảm thấy mệt mỏi, giảm cân theo thời gian, ói quá nhiều… mẹ nên tìm đến bác sĩ để có những phương án xử lý kịp thời.

    Ốm nghén buổi sáng sinh trai hay gái?

    Theo quan niệm dân gian khi mang thai nếu mẹ bầu thường xuyên ốm nghén buổi sáng, khả năng bạn đang mang thai một công chúa là rất cao. Ngược lại, những người không bị cơn ốm nghén tấn công là dấu hiệu mang thai một bé trai.

    Một nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Sĩ cho thấy, 55% phụ nữ mang thai có tình trạng ốm nghén buổi sáng đã cho ra đời một cô gái nhỏ. Hormone khi mang thai được xem là nguyên nhân của nghiên cứu này. Theo đó, quá trình sản sinh hormone khi mang thai bé gái sẽ nhiều hơn và có khả năng làm mẹ buồn nôn nhiều hơn.

    Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ tập trung vào mẹ bầu “siêu ốm nghén”, những người có tình trạng ốm nghén diễn ra khá nghiêm trọng. Đối với những mẹ chỉ ốm nghén bình thường, rất khó có thể xác định được chính xác.

    Vì vậy, trước khi có ý định “sắm” đồ cho cục cưng, bạn nên chờ siêu âm sau tuần thai thứ 20 của thai kỳ để có thể biết chính xác giới tính con. Ngoài ra, nếu muốn mua đồ cho con từ sớm, mẹ có thể chọn những màu trung tính.

    Những cách khác giúp dự đoán giới tính thai nhi

    • Vị trí bụng: Mọi người thường truyền tai nhau rằng, nếu bụng thấp, mẹ sinh bé trai, bụng cao sinh bé gái. Tuy nhiên, đây chỉ là lời truyền miệng và chưa chứng minh.
    • Thay đổi cơ thể: Những thay đổi trên da có thể là cơ sở để dự đoán sinh con trai hay con gái, bằng cách quy chiếu những thay đổi trên cơ thể với sự thay đổi hormone.
    • Mức độ “nạp” calo: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hững phụ nữ “nạp” nhiều calo cho cơ thể có khả năng sinh con trai nhiều hơn. Tuy nhiên, thực tế vẫn chưa chứng minh được.
    • Sự thèm ăn khi mang thai: Thèm ăn chua, mặn mẹ có nhiều khả năng sinh con trai, thèm ăn ngọt sinh con gái là kinh nghiệm dân gian để dự đoán giới tính bé. Thực tế, việc thèm ăn là do ảnh hưởng của sự thay đổi hormone và việc thiếu chất của cơ thể nhiều hơn là do ảnh hưởng giới tính của thai nhi.
    • Tính theo lịch âm: Dựa trên ngày sinh của mẹ và tháng thụ thai, nếu nó là số lẻ, bạn sẽ sinh con trai. Ngược lại, nếu là số chẵn mẹ sẽ sinh con gái. Phương pháp khá mơ hồ nhưng được khá nhiều mẹ tin tưởng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Con Gái Nghén Như Thế Nào?
  • Mang Thai 32 Tuần Nên Ăn Gì
  • Bà Bầu Bị Đau Đầu Nên Ăn Gì Để Làm Dịu Cơn Đau Nhanh Chóng?
  • [Yunjae Fic] Con Tôi Sẽ Nổi Tiếng!
  • 10 Nguyên Nhân Khiến Bạn Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai * Hello Bacsi
  • Ăn Gì Hết Nghén Khi Mang Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • Uống Sữa Pha Mật Ong Có Lợi Hay Hại, Có Tốt Cho Trẻ Nhỏ Không?
  • Phải Làm Gì Khi Mang Thai Ngoài Ý Muốn?
  • Chuyên Gia Chia Sẻ Mang Thai Ngoài Ý Muốn Phải Làm Gì ?
  • 5 Loại Vắc Xin Cần Phải Tiêm Phòng Trước Khi Mang Thai
  • Phạm Quỳnh Anh Mang Thai Lần Thứ Hai?
  • HIỆN TƯỢNG ỐM NGHÉN BẮT ĐẦU KHI NÀO

    Thời kỳ mang thai được tính bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Hai tuần sau khi thụ thai, thời điểm này sẽ được tính là bốn tuần. Ngay sau khi thụ thai, cơ thể bạn đã có những biểu hiện cho bạn biết rằng đã có thai.

    Những triệu c

    hứng thường báo hiệu bạn có thai là:

    thường có cảm giác đau như kim châm hoặc ngứa ran ngực đặc biệt là chỗ núm vú. Sở dĩ có hiện tượng này là do hormin thai kỳ làm tăng cung cấp máu đến bộ ngực của bạn.

    Màu sắc âm đạo và âm hộ thay đổi:

    có thể sảy ra sớm nhất là sau tuần 4 của thai kỳ. Thông thường màu sắc của âm đạo và âm hộ có mầu sắc hồng nhưng sẽ chuyển sang màu tím đỏ khi thai kỳ phát triển. Đây là do sự gia tăng lượng máu được cung cấp tới các mô ở khu vực này

    ở thời điểm đáng nhẽ là chu kỳ kinh nguyệt của bạn, bạn sẽ thấy có những đốm dịch mầu hồng nhạt hoặc nâu ở quân lót, hoặc cũng có thể chuột rút nhẹ.

    trong thời đầu của chu kỳ mang bạn sẽ thay đổi cảm giác thèm ăn, có thể là những đồ ăn từ trước đến nay bạn không thích ăn hoặc không ăn bao giờ nhưng nay lại muốn ăn

    cảm giác này sảy ra phổ biến hơn so với thèm ăn trong thai kỳ. Đặc biệt là khi bạn bị ốm nghén. Trong thời gian này bạn nên chọn thực phẩm giúp bạn giảm các giác ốm nghén. Vậy ăn gì hết nghén.

    Bổ xung bữa sáng giàu protein :

    Do cơ thể có những thay đổi, lượng estrogen cao tạo ra acid trong dạ dày, bà bầu nên ăn sáng với các thực phẩm giàu protein như sữa hoặc nhiều chất carbonhydrate như pho mát, trứng, bánh ngọt, gạo nứt, bột ngỗ cốc sẽ giúp chị em chống lại cảm giác buồn nôn. Hoặc có thể bổ sung dưỡng chất từ các loại rau xanh khác như dậu tương, đậu lăng, đậu hà lan và bột mỳ để khẩu phần ăn được đa dạng.

    bà bầu nên chuẩn bị bánh quy, bánh mặn ở quanh giường hoặc quanh bàn làm việc để ăn mỗi khi đến cơn buồn nôn. Bánh sẽ giúp bạn quên cảm giác buồn nôn. Đặc biệt cần tránh xa những loại bánh khô, bánh có vị mặn trung hòa acid trong dạ dày, tạo cơn đói cồn cào khiến bạn cảm thấy nôi nao và muốn nôn.

    uống vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn thoải mái và dễ dàng vượt qua giai đoạn ốm nghén. Gừng thường được dùng làm liệu pháp cân bằng cơn rối loạn tiêu hóa và chứng nôn mửa trong thời gian mang thai. Nhưng không nên uống quá nhiều bởi gừng có vị cay nóng sẽ không tốt cho sức khỏe khi bạn quá lạm dụng nó.

    Cá diếc :

    chứa nhiều protein rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi, ngoài ra còn giúp bà bầu ổn định tinh thần, hạn chế mệt mỏi, nôn ói, tỳ vị hư yếu.

    giúp giải nhiệt, tăng cường sức đề kháng, chống mệt mỏi và chữa nôn nghén rất hiệu quả. Lớp thịt bao quanh hạt me có vị chua, ngọt giàu vitamin C, B tăng sức đề kháng. Trong me có khoảng 15% tartaric axit và một lượng nỏ malic axit giúp kích thích vị giác. Cải thiện được tình trạng kém ăn, mệt mỏi của bà bầu

    với bà bầu mía giúp thanh nhiệt, làm mát cơ thể, giảm ho, điều hòa chức năng dạ dày, đặc biệt chữa chứng nôn mửa, mệt mỏi khi ốm nghén. Bà bàu có thể ăn hoặc có thể ép lấy nước để giảm ốm nghén.

    Hoặc email:

    [email protected]

    Thời kỳ mang thai được tính bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Hai tuần sau khi thụ thai, thời điểm này sẽ được tính là bốn tuần. Ngay sau khi thụ thai, cơ thể bạn đã có những biểu hiện cho bạn biết rằng đã có thai.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nguyên Nhân Ốm Nghén? Ốm Nghén Khi Mang Thai Có Tốt Không?
  • Chỉ Vì Ốm Nghén Khi Mang Thai, Người Mẹ Đã Nhẫn Tâm Bỏ Con
  • Những Mẹo Hay Giúp Bạn Giảm Ốm Nghén Khi Mang Thai!!!
  • Cách Giảm Ốm Nghén Khi Mang Thai?
  • Ốm Nghén Khi Mang Thai Và Cách Khắc Phục
  • Món Ăn Trị Nghén Khi Mang Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • Đây Là Cách Em Trải Qua Giai Đoạn Thai Kỳ Khỏe Mạnh, Không Bị Ốm Nghén
  • Mẹ Bầu Ốm Nghén Nặng Cỡ Nào Cũng Khỏe Re Nếu Biết 11 Loại “thần Dược” Rẻ Rề Này
  • Nghén Ngủ Khi Mang Thai Có Ảnh Hưởng Tới Sức Khỏe Mẹ Và Thai Nhi Không?
  • Nghén Ngủ Khi Mang Thai Phải Làm Sao? 2
  • Sốc: Phi Thanh Vân Mang Thai Giả, Ăn Chặn Tiền Từ Thiện?
  • Theo y học cổ truyền khi có thai bị nôn mửa (nghén) là do tỳ vị bất hòa, mạch xung kích nghịch, không hạ giáng được gây ra lợm giọng, buồn nôn, chán ăn phải dùng thuốc cho uống để mạnh tỳ vị, điều bổ tạng khí sẽ hết buồn nôn.

    Khi mang thai nên ăn những thức ăn dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng như sữa đậu nành, sữa bò, các chế phẩm từ đậu, thịt bò, thịt nạc, trứng gà, gan lợn… Ăn nhiều các loại rau, trái cây giàu vitamin và canxi như: táo, quýt, lê, rau chân vịt, cà chua, cải trắng… Nếu bị táo bón có thể dùng nước ấm pha mật ong uống, tránh thức ăn quá béo, có chất cay, nóng và có tính hàn, mỗi bữa ăn ít nhưng nên ăn nhiều bữa.

    Bài 1: 10g phật thủ, 6g gừng, một lượng đường thích hợp. Gừng tươi gọt vỏ, rửa sạch, cắt lá, phật thủ rửa sạch. Cho gừng, phật thủ vào nồi nước nấu 1 giờ, thêm đường là uống được.

    Bài 2: 10g trần bì, 10g vỏ lê, 6g lá tre, lượng đường phèn thích hợp. Nấu trần bì, vỏ lê, lá tre khoảng 30 phút, lấy nước, thêm đường phèn rồi uống. Uống nước, mỗi ngày 1 thang, chia làm 2 lần uống hết, uống liên tục 3-5 ngày.

    Bài 3: 10g rễ rau cần tươi, 15g cam thảo, 1 quả trứng gà. Rễ rau cần tươi, cam thảo rửa sạch thêm lượng nước vừa đủ vào nấu, khi sôi khoảng 10 phút, cho trứng gà vào uống.

    Bài 4: 250g củ cải trắng, 25g gừng tươi, 100g dưa chuột. Củ cải, gừng tươi, dưa chuột rửa sạch, cắt sợi nhỏ, cho muối, giấm, hành, đường và một ít dầu mè vào trộn đều là được.

    Bài 5: 1 con cá chép, 5g sa nhân, 5g bột ngọt, 30g dầu thực vật, 30g rượu gia vị, một ít bột năng hoặc bột bắp, gừng tươi, hành, mỗi thứ một lượng thích hợp.

    Bài 6: Hai quả trứng gà, 60g giấm gạo, một lượng đường thích hợp. Nấu sôi giấm gạo, thêm đường nấu tan ra, đập trứng gà vào khuấy đều, trứng chín là được. Mỗi ngày 2 lần, liên tục 10 ngày.

    Bài 7: 15g a giao, 15g ngải cứu, 15g đỗ trọng, 500g gà tơ, 6g gừng. Gà bỏ lông và nội tạng, rửa sạch cho vào nồi sành cùng hầm với ngải cứu và đỗ trọng. Khi gần chín cho gừng tươi vào, hầm thêm 20 phút, dùng canh nóng hòa 5g a giao vào uống. Mỗi ngày 3 lần, trong canh gà có thể nêm muối.

    Bài 8: 10 trái táo tàu, 30g kỷ tử, 1 con gà ác. Táo tàu, câu kỷ tử rửa sạch; gà bỏ lông và nội tạng, hầm 1 giờ, rồi cho táo tàu, kỷ tử vào hầm chín nhừ, nêm muối vừa ăn là được. Ăn thịt gà và uống nước canh.

    Bài 9: 15g hoắc hương, 100g gạo. Nấu hoắc hương lấy nước. Nấu cháo gạo, khi gần chín cho nước hoắc hương vào, nấu thêm một lát là được. Uống lúc còn ấm, mỗi lần uống lượng thích hợp.

    Bài 10: 20g gừng, lượng đường vàng thích hợp. Cho gừng tươi rửa sạch, cắt lát vào nồi với đường vàng, thêm lượng nước vừa đủ vào nấu khoảng 30 phút bỏ gừng lấy nước là được. Mỗi ngày 1 thang, chia làm nhiều lần uống liên tục 3-5 ngày

    Theo Suckhoedoisong

    Cùng Chuyên Mục

    Bình Luận Facebook

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹo Dân Gian Trị Ốm Nghén Khi Mang Thai Hiệu Quả.
  • Nôn Nghén Khi Mang Thai: Làm Gì Để Vượt Qua Dễ Dàng?
  • Những Biểu Hiện Của Việc Ốm Nghén Bé Trai
  • Nghén Mùi Khi Mang Thai Là Trai Hay Gái?
  • Tác Dụng Thần Kỳ Của Nghệ Với Phụ Nữ Sau Sinh
  • Liệu Khi Mang Thai Ngoài Tử Cung Có Bị Nghén Không

    --- Bài mới hơn ---

  • Thai Ngoài Tử Cung Ra Máu Như Thế Nào Màu Gì, Có Bị Nghén Không?
  • Mang Thai Ngoài Tử Cung Là Gì? Dấu Hiệu Và Phương Pháp Điều Trị
  • Thai Ngoài Tử Cung Thử Que Có Lên 2 Vạch, Siêu Âm Có Thấy Không?
  • Thai Ngoài Tử Cung Có Biểu Hiện Gì? Thai Ngoài Tử Cung Có Biểu Hiện Gì?
  • Mang Thai Ngoài Tử Cung Có Giữ Được Không? Cách Phát Hiện Sớm Mang Thai Ngoài Tử Cung?
  •   Theo một số thống kê hiện nay tại nước ta tỉ lệ phụ nữ mang thai ngoài tử cung có xu hướng ngày càng tăng cao trong những năm gần đây. Đối với những trường hợp mang thai ngoài tử cung sẽ gặp nhiều vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe sinh sản như vô sinh hoặc tử vong do các mạch máu tại nơi thai nhi cư trú bị phá vỡ dẫn tới mất máu quá nhiều. Từ đó rất nhiều chị em gửi những thắc mắc của mình về cho chúng tôi như mắc mang thai ngoài tử cung có nghén không? Nguyên nhân thai ngoài tử cung là gì ? Thai ngoài tử cung có nguy hiểm không? Bài viết hôm nay các bác sĩ chuyên khoa của phòng khám chúng tôi sẽ giải đáp tất tần tật những thắc mắc trên của chị em.

      Theo một số thông kê thì cứ 1000 ca mang thai thì có đến 10 đến 20 ca mang thai ngoài tử cung. Những thai phụ đã từng mang thai ngoài tử cung 1 lần thì sẽ có khả năng người đó bị mang thai ngoài tử cung lần thứ hai. Hiện tượng mang thai ngoài tử cung hay còn được gọi là mang thai ngoài dạ con. Mang thai ngoài tử cung là hiện tượng sau khi diễn ra quá trình thụ thai thì thai làm tổ ngay tại vòi trứng, buồng trứng hoặc trong ổ bụng chứ không di chuyển tới tử cung. Thông thường, sau quá trình thụ thai diễn ra ở 1/3 vòi trứng và trong vòng từ 7 đến 10 ngày hợp tử vừa nhân đôi vừa di chuyển tới tử cung và nằm yên vị bên trong tử cung.

    Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng mang thai ngoài tử cung như:

    ♦ Do tắc hẹp vòi trứng bẩm sinh

    ♦ Do một số bệnh phụ khoa: viêm vùng chậu, viêm vòi trứng, viêm buồng trứng, u xơ cổ tử cung…

    ♦ Do bệnh nhân đã từng phẫu thuật tại vùng xương chậu, vùng bụng gây biến chứng tới vòi trứng làm vòi trứng bị tắc, bị gập góc, dính, tắc nghẽn làm cho hợp tử khó di chuyển được vào tử cung.

    ♦ Do chị em thường xuyên hút thuốc lá. Thuốc lá là mối nguy hại lớn là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm. Với chị em phụ nữ chất nicotine trong thuốc lá gây phá hủy thành ống dẫn trứng và giảm cử động của vòi trứng khiến các hợp tử di chuyển khó khăn hơn về tử cung.

    ♦ Do khi vệ sinh vùng kín chị em đã thụt rửa vùng kín thường xuyên

    ♦ Do thai phụ sử dụng thuốc ngừa thai khẩn cấp quá thường xuyên.

    Tác hại của việc mang thai ngoài tử cung

    * Xuyết huyết vùng kín quá nhiều gây mất máu.

    * Ốm nghén trầm trọng.

    * Đau vùng xương chậu, lưng, bụng nghiêm trọng.

    * Cắt bỏ cơ quan sinh sản làm cho thai phụ bị vô sinh vĩnh viễn.

    * Vòi trứng bị vỡ gây mất máu nhiều dẫn tới ngất, hôn mê, thậm chí là tử vong.

    * Thai không thể giữ được cũng không thể tự tiêu gây chèn ép tới các bộ phận xung quanh, tăng nguy cơ vô sinh ở nữ… thai ngoài tử cung có nguy hiểm không.

    1. Rong huyết

    Trong thời kỳ mang thai ngoài tử cung, thai phụ sẽ xuất hiện những triệu chứng như chảy máu âm đạo bất thường. Dấu hiệu chảy máu thường bị bỏ qua vì nó dễ bị nhầm lẫn với máu khi mang thai hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bào thai bị vỡ, người mẹ sẽ bị xuất huyết nhiều, kéo dài.

    2. Đau bụng dưới

    Thai ngoài tử cung làm cho ống dẫn trứng bị áp lực ở vị trí của thai nhi và sự co lại của ống dẫn trứng làm cho phụ nữ bị đau nhói ở vùng bụng dưới, đau thắt ở lưng đôi khi cảm thấy đau dữ dội. Đột nhột đau nhức, đau dữ dội khi thai bị phá vỡ. Đau lan ra xương chậu và lưng. Ngoài cơn đau bụng kèm theo cảm giác buồn nôn.

    4. Khó chịu khi đi vệ sinh

    Khi đi tiểu hay đi ngoài, thai phụ đều sẽ cảm thấy đau và bị tiêu chảy đây là những biểu hiện của mang thai ngoài tử cung, những triệu chứng này rất dễ nhằm lẫn với những căn bệnh thông thường.

    5. Chuột rút nhẹ

    Nếu thai phụ thường xuyên bị chuột rút nghiêm trọng hoặc là bị chuột rút đi kèm với các biểu hiện: đau bụng như đau bụng kinh, chảy máu âm đạo… thì có thể mẹ đã bị mang thai ngoài tử cung.

    Mang thai ngoài tử cung có bị nghén không

    Khi chị em mang thai thì thai phụ sẽ bị ốm nghén do sự gia tăng của các hormone thai kỳ đặc biệt là hormone Hcg làm cho cơ thể tạo ra những phản ứng hóa học khiến cho thại phụ có những triệu chứng nghén như nôn mửa liên tục, chán ăn, tiểu ít, buồn ngủ, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, nhạy cảm về mùi,… vì vậy khi thai phụ mang thai ngoài tử cung cũng sẽ có những dấu hiệu ốm nghén như bình thường. Thông thường những triệu chứng ốm nghén sẽ xuất hiện ở tuần thứ 4 của thai kỳ trở đi và những triệu chứng này sẽ nặng hơn đối với những thai phụ mang thai ngoài dạ con.

    Lúc này thai phụ có thể luôn luôn cảm thấy mệt mỏi, nôn mửa liên tục, mất nước, nhạy cảm khó chịu với bất kỳ mùi nào, không ăn được hoặc chỉ ăn rất ít. Lúc nào thai phụ cũng ở trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng cực điểm, khó kiểm soát và dễ nổi nóng với mọi người xung quanh.

    Hiện nay có 2 cách chửa thai ngoài tử cung như:

    ⇒ Điều trị bằng thuốc: Khi thai phụ mang thai ngoài tử cung thì các bác sĩ có thể sử dụng thuốc để điều trị tình trạng này tránh gây nguy hiểm cho tính mạng của thai phụ. Các bác sĩ sẽ sử dụng một loại thuốc đặc trị tế bào tiêm vào cơ thể hay vào khối thai, mục đích làm chết các tế bào của khối thai. Việc sử dụng thuốc để điều trị thai ngoài tử cung có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định có thể gây hại cho sức khoẻ của người phụ nữ có thai, như viêm dạ dày, chức năng gan, viêm da … Do đó, phụ nữ mang thai nên cẩn thận sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc, ăn uống, kiềm chế để giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc.

    ⇒ Điều trị bảo tồn hay không bảo tồn: Có thể giữ lại ống dẫn trứng không? Khi bào thai vỡ ra, ống dẫn trứng thường được lấy ra. Nếu bệnh nhân chỉ có một bên ống dẫn trứng, vẫn có thể mang thai. Tuy nhiên, nếu lần kế tiếp xảy ra thai ngoài tử cung, có nhiều khả năng bị mất các ống dẫn trứng còn lại. Do đó, khi bào thai không vỡ, thường được sử dụng để bảo quản các ống dẫn trứng, đặc biệt là ở thai nhi. Phẫu thuật lúc này sẽ là mở vòi trứng, lấy khối thai và cầm máu.

    ⇒ Điều trị tại chỗ: Đây là cách điều trị thai ngoài tử cung trong một số trường hợp đặc biệt chứ không được sử dụng rộng rãi bởi vì trong trường hợp này các bác sĩ chuyên khoa sẽ sử dùng thuốc hay một số chất đặc biệt như Methotrexate, dung dịch đường ưu trương, Clorua kali tiêm thẳng vào khối thai, mục đích làm cho tế bào nhau và thai chết đi.

    Hiện nay phòng khám đang là một trong những cơ sở y tế uy tín tại chúng tôi phòng khám đang có nhiều thế mạnh giúp điều trị bệnh phụ khoa cũng như đình chỉ thai ngoài ý muốn an toàn cho chị em. Những thế mạnh của phòng khám giúp bệnh nhân yên tâm chữa trị:

    Tại phòng khám của chúng tôi có một đội ngũ các bác sĩ chuyên khoa hổ trợ điều trị bệnh tốt nhất cho bệnh nhân. Có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh, đã từng được đào tạo chuyên môn trong nước và ngoài nước.

    Áp dụng đầy đủ phương pháp điều trị tân tiến, mang lại hiệu quả điều trị cao cho bệnh nhân

    Trang thiết bị y tế hiện đại: Trang thiết bị y tế sử dụng tại phòng khám được nhập chủ yếu từ các nước tiên tiến trên thế giới cho hình ảnh rõ ràng, sắc nét, mang lại hiệu quả cao trong chẩn đoán và điều trị.

    Mọi thông tin của bệnh nhân được bảo mật một cách tuyệt đối, mọi hành vi cố tình làm lộ sẽ nhận được hình phạt nghiêm khắt.

    Chi phí khám chữa bệnh hợp lý: Chi phí hợp lý, rõ ràng, công khai, minh bạch theo đúng quy định của Bộ Y tế.

    Tư vấn trực tuyến 24/24h: Hệ thống tư vấn trực tuyến 24/24, làm việc không ngày nghỉ sẽ luôn sẵn sàng hỗ trợ người bệnh bất cứ lúc nào.

    Để được các bác sĩ Phòng khám đa khoa Hồng Phong tư vấn tận tình nhất, mọi người có thể liên hệ với chúng tôi bằng cách sau:

    Cách 1: Để lại số điện thoại ở khung chat, các bác sĩ sẽ gọi lại ngay cho bạn. hệ thống tư vấn trực tuyến

    Cách 2: Bấm vào khung chat để nhắn tin, trò truyện, chia sẻ cùng đội ngũ y bác bác sĩ của phòng khám. Hoặc trực tiếp đến Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong theo địa chỉ: 160-162 Lê Hồng Phong, phường 3, quận 5, thành phố Hồ Chí Minh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • # 1【Tìm Hiểu】 Mang Thai Ngoài Tử Cung Có Giữ Được Không
  • Có Thai Ngoài Tử Cung Có Ảnh Hưởng Gì Không?
  • Mổ Thai Ngoài Tử Cung Ảnh Hưởng Tới Sức Khỏe Sinh Sản Của Chị Em Như Thế Nào?
  • Mang Thai Ngoài Tử Cung Là Gì? Thử Que Có Lên 2 Vạch Không?
  • Dấu Hiệu Mang Thai Ngoài Tử Cung? Mức Nguy Hiểm Và Cách Chữa Trị
  • Bị Nghén Ngủ Khi Mang Thai Là Trai Hay Gái? Dấu Hiệu Nghén Ngủ Có Đáng Tin Cậy Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Giải Mã Hiện Tượng Nghén Ngủ Khi Mang Thai
  • Triệu Chứng Của Bệnh Thuỷ Đậu Và Cách Chữa Thuỷ Đậu Tại Nhà Hiệu Quả
  • Phụ Nữ Mang Thai Bị Quai Bị Có Sao Không?
  • Phụ Nữ Mang Thai Mắc Quai Bị: Có Thể Nguy Hiểm Cả Mẹ Lẫn Con Nếu Phòng Tránh Không Đúng Cách
  • Bị Ra Dịch Màu Nâu Khi Mang Thai
  • Nguyên nhân khiến mẹ nghén ngủ khi mang thai

    Nguyên nhân nghén ngủ

    Trong ba tháng đầu của thai kỳ là thời gian mà mẹ sẽ cảm thấy nghén ngủ nhiều nhất. Nguyên nhân của hiện tượng này đó là do sự gia tăng sản sinh hoóc môn progesterone trong cơ thể. Loại hóc môn này sẽ trực tiếp tác động đến benzodiazepin, từ đó kích thích sản xuất các cụ thể GABA. Đây là một hoạt chất đóng vai trò làm dịu não bộ vào phục hồi giấc ngủ.

    Bên cạnh đó, việc cơ thể sản sinh ra hormone progesterone sẽ phá vỡ giấc ngủ của mẹ vào ban đêm. Mỗi buổi sáng thức dậy, mẹ sẽ nhận thấy cơ thể rất mệt mỏi. Vì vậy, mẹ sẽ thấy buồn ngủ hơn và ban ngày để đáp ứng nhu cầu nghỉ ngơi của cơ thể.

    Nghén ngủ khi mang thai là con trai hay con gái?

    Việc bà bầu bị nghén ngủ khi mang thai là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Tuy nhiên nếu dựa vào nghén ngủ khi mang thai để kết luận là con trai hay con gái thì hoàn toàn không có cơ sở. Hiện nay y học hiện đại chưa có một công trình nghiên cứu nào để chứng minh nhận định trên là đúng. Do vậy để xác định được giới tính của thai nhi, mẹ nên trực tiếp đến các cơ sở y tế để được thăm khám và có kết luận chính xác nhất.

    Nghén ngủ là trai hay gái

    Phân biệt con trai và con gái trong xã hội hiện nay cũng đã giảm bớt được phần nào. Vì vậy mẹ không cần lo lắng quá nhiều về giới tính của thai nhi. Con trai hay con gái cũng đều là món quà tuyệt vời nhất ban tặng cho bố mẹ.

    Nghén ngủ có ảnh hưởng gì đến sức khỏe thai nhi không?

    Việc nghén ngủ khi mang thai hoàn toàn không tốt cho cơ thể mẹ một chút nào. Khi đáp ứng nhu cầu ngủ cơ thể, mẹ sẽ chỉ nằm yên một chỗ, ít vận động. Việc làm này là nguyên nhân dẫn đến tình trạng các cơ bị cứng, gia tăng khả năng gãy xương. Bên cạnh đó, cơ thể của mẹ sẽ kém linh hoạt, tinh thần sa sút. Không những thế, mẹ bầu khi ngủ nhiều có thể gia tăng nguy cơ mắc bệnh huyết khối tĩnh mạch.

    Ngoài ra, khi mẹ ngủ quá nhiều, chỉ cần thực hiện những vận động nhỏ cũng có thể khiến cơ thể thở dốc, khó thở, đau khi thở, đôi khi có thể ngất xỉu và mất ý thức, môi cùng các đầu ngón tay tím tái do thiếu oxy. Lượng đường huyết trong cơ thể cũng có nguy cơ tăng lên khiến mẹ rơi vào tình trạng tiểu đường thai kỳ.

    Giấc ngủ hợp lý dành cho mẹ bầu

    Không thể phủ nhận khi mang thai mẹ bầu cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và phải nghỉ ngơi hợp lý. Bởi vậy khi có thói quen ngủ ít hay ngủ trễ, mẹ cần phải bỏ thói quen để ngay để đảm bảo sự phát triển bình thường của thai nhi.

    Mẹ bầu cần có giấc ngủ phù hợp

    Theo lời khuyên của các bác sĩ, mẹ bầu cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và giấc ngủ trưa phải kéo dài trong 30 phút.

    Để có một giấc ngủ ngon hơn, mẹ hãy luôn giữ được một tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng mệt mỏi. Ngoài ra, mẹ cũng nên tập thể dục mỗi ngày vào buổi sáng hay thậm gia các bộ môn yoga để điều tiết hoạt động cơ thể tốt hơn.

    Chế độ dinh dưỡng mỗi ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giasc ngủ của mẹ. Những đồ ăn khó tiêu, đồ ăn cay nóng mẹ nên hạn chế dùng trong thời gian này.

    Làm thế nào để hạn chế tình trạng nghén ngủ?

    Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm tìm kiếm mỗi ngày. Để hạn chế tình trạng nghén ngủ, tốt nhất là mẹ nên có một chế độ ăn uống kết hợp nghỉ ngơi và dinh dưỡng cho thật hợp lí. Mẹ nên ngủ sớm, ngủ đủ giấc, ngủ trưa và hạn chế uống nước trước khi đi ngủ.

    Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng các loại nước uống như trà gừng, chanh muối,…hoặc các loại đồ ăn yêu thích mỗi khi buồn ngủ. Nếu quá buồn ngủ khi làm việc, mẹ có thể đứng dậy làm vài động tác thể dục đơn giản để tinh thần được tỉnh táo.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nặng Bụng Dưới Khi Mang Thai
  • Khi Mới Mang Thai Có Bị Mất Ngủ Không? Làm Cách Nào Giúp Mẹ Bầu Ngủ Ngon Hơn?
  • Mẹ Bầu Bị Lạnh Bụng Do Đâu Và Làm Sao Để Khắc Phục Tình Trạng Khó Chịu Này?
  • Vì Sao Phụ Nữ Mang Thai Hay Bị Khó Thở? Phải Làm Sao Để Khắc Phục?
  • Mang Thai Bị Chứng Mất Ngủ Khó Ngủ Phải Làm Sao? 17 Cách Giúp Bà Bầu Ngủ Ngon Hơn
  • #1【Tìm Hiểu】 Nghén Ngủ Khi Mang Thai Có Tốt Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Nghén Ngủ Khi Mang Thai Bà Bầu Phải Làm Thế Nào?
  • Việt Nam Chuẩn Bị Đón Trẻ Ra Đời Từ Mang Thai Hộ
  • Đánh Giá Kết Quả Bước Đầu Thực Hiện Nghị Định Về Việc Mang Thai Hộ Vì Mục Đích Nhân Đạo
  • Quy Định Về Việc Mang Thai Hộ
  • 6 Vấn Đề: Ngũ Cốc Cho Bà Bầu Tiểu Đường Bạn Phải Biết
  • Nghén ngủ khi mang thai có thể khiến mẹ buồn ngủ vào bất cứ thời điểm nào và xảy ra ở nhiều mẹ bầu. Tuy nhiên, nếu mẹ ngủ quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Do đó, mẹ nên biết cách xử trí khi nghén ngủ để tránh ảnh hưởng đến bản thân và con.

    Vì sao mẹ bị nghén ngủ khi mang thai?

    Tương tự như những loại nghén khác, nghén ngủ thường xuất hiện trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, nhưng có những mẹ bị nghén ngủ suốt cả thai kỳ.

    Nguyên nhân chính dẫn tới hiện tượng này cũng là do hormone progesterone gia tăng trong giai đoạn mang thai. Loại hormone này giúp điều tiết chu kỳ sinh sản của phụ nữ nhưng cũng gây ra cảm giác buồn ngủ. Hormone này hoạt động mạnh mẽ trong những tháng đầu thai kỳ khiến mẹ luôn trong tình trạng buồn ngủ.

    Thế nhưng hormone này gia tăng lại làm cho chất lượng giấc ngủ của mẹ về đêm không được tốt như trước. Cùng với việc mẹ bầu hay buồn tiểu khi mang thai nên giấc ngủ đêm của mẹ sẽ không được sâu giấc. Do đó, mẹ bầu càng buồn ngủ và mệt mỏi vào ban ngày.

    Nghén ngủ có một điểm tốt là sẽ giúp thai phụ nghỉ ngơi, do đó sẽ ăn tốt hơn và dễ lên cân. Tuy nhiên, cũng chỉ nên ngủ vừa phải, không nên ngủ nhiều quá.

    Nghén ngủ có sao không?

    Nhìn về mặt tích cực thì nghén ngủ giúp mẹ ngủ tốt hơn, ăn tốt hơn và phục hồi năng lượng. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo, mẹ không nên ngủ quá nhiều vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé như:

    Ngủ nhiều khiến mẹ thường xuyên nằm một chỗ, lười vận động dẫn tới tình trạng cứng cơ, mỏi người. Cơ thể mẹ vì thế không còn linh hoạt, tinh thần kém minh mẫn.

    Việc nằm nhiều trong thời gian dài cũng khiến tăng nguy cơ mắc bệnh huyết khối tĩnh mạch.

    Do đó, mẹ không nên ngủ một cách tự do dù trong giai đoạn nghén ngủ mà phải biết cách xử trí phù hợp hơn.

    Nghén ngủ sinh con trai hay gái?

    Các mẹ thường lưu truyền nhau về triệu chứng này chứng tỏ sinh con trai hay con gái nhưng chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh nghén ngủ nhiều sinh con trai hay con gái.

    Do đó, các mẹ không nên dựa vào dấu hiệu này để phỏng đoán mà an tâm đón đợi con yêu chào đời.

    Sắp xếp thời gian biểu khoa học, cân đối giữa việc làm và nghỉ ngơi để không ảnh hưởng đến nhau.

    Tranh thủ ngủ trưa và ngủ sớm vào buổi tối. Hạn chế uống nước trước khi đi ngủ để tránh việc phải đi vệ sinh nhiều, ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.

    Mẹ có thể uống các loại trà như: trà gừng, nước chanh muối…hay thực hiện vài động tác đơn giản để tỉnh táo hơn khi cảm thấy buồn ngủ mặc dù đã ngủ rất nhiều.

    Tập luyện thể thao để tinh thần thư giãn, nâng cao sức khỏe, giảm mệt mỏi và chứng buồn ngủ. Mẹ nên đi bộ nhiều và tập yoga cho bà bầu, rất tốt cho mẹ.

    Tư thế ngủ đúng cho mẹ bầu

    Tư thế ngủ cũng rất quan trọng, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe của mẹ và thai nhi.

    Trong 3 tháng đầu, mẹ bầu có thể năm ngửa, toàn thân thả lỏng, chân gác lên gối ốm. Nhưng lưu ý rằng tư thế này lại “cấm kỵ” đối với 3 tháng cuối vì nếu nằm ngửa rất dễ khiến tử cung đè lên động mạch chủ sau tử cung. Điều này làm giảm rõ rệt lượng máu và dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi thời kỳ quan trọng này. Bà bầu nổi mẩn ngứa

    Trong 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ nên nằm nghiêng (ưu tiên bên trái hơn) vừa giúp giảm mệt mỏi, căng cơ, quan trọng hơn là tránh cho phần bụng lớn đè lên mạch máu chính. Mẹ có thể đổi tư thế nằm khi cảm thấy mỏi. Tuyệt đối tránh tư thế nằm nghiêng co (có tên gọi khác là lưng tôm).

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nghén Ngủ Khi Mang Thai Và Những Lý Giải Hóm Hỉnh Về Hiện Tượng Này
  • Những Lầm Tưởng Về Ốm Nghén Khi Mang Thai
  • Mẹ Bầu Bị Ốm Nghén Vào Chiều Tối Có Phải Mang Thai Bé Trai?
  • Mua Tinh Bột Nghệ Làm Quà Tặng Bà Bầu Sau Sinh
  • Món Ngon Cho Các Bà Bầu Sau Sinh Với Tinh Bột Nghệ Vàng
  • Cách Giảm Ốm Nghén Khi Mang Thai?

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Mẹo Hay Giúp Bạn Giảm Ốm Nghén Khi Mang Thai!!!
  • Chỉ Vì Ốm Nghén Khi Mang Thai, Người Mẹ Đã Nhẫn Tâm Bỏ Con
  • Nguyên Nhân Ốm Nghén? Ốm Nghén Khi Mang Thai Có Tốt Không?
  • Ăn Gì Hết Nghén Khi Mang Thai
  • Uống Sữa Pha Mật Ong Có Lợi Hay Hại, Có Tốt Cho Trẻ Nhỏ Không?
  • Những điều ngắn gọn bạn cần biết về ốm nghén

    • Ốm nghén xảy ra ở hơn 50% phụ nữ mang thai.
    • Ốm nghén khi mang thai có thể được quản lý theo một số cách, bao gồm thông qua các biện pháp ăn kiêng, bấm huyệt và nghỉ ngơi.
    • Điều trị y tế chỉ được yêu cầu trong trường hợp nôn quá nhiều.
    • Việc sử dụng thuốc không được khuyến cáo trong thai kỳ cho đến khi bạn được bác sĩ kê đơn.

    Ốm nghén là gì?

    Cảm giác buồn nôn khi mang thai thường chỉ xảy ra vào buổi sáng và sau đó không lặp lại trong ngày. Tuy nhiên, một số mẹ bầu sẽ cảm thấy hiện tượng này xảy ra liên tục trong cả ngày.

    • Sự gia tăng hormone, đặc biệt là estrogen, progesterone , gonadotrophin màng đệm ở người (HCG) và cholecystokinin, dẫn đến thay đổi hoạt động tiêu hóa
    • Lượng đường trong máu giảm, do nhu cầu năng lượng của thai

    Hiện tượng này thường nặng nhất vào 3 tháng đầu và giảm dần trong những tháng tiếp theo của thai kỳ.

    Hiện tượng ốm nghén hay nôn quá mức khi mang thai có thể ảnh hưởng đến mẹ và bé.

    Cách giảm ốm nghén khi mang thai

    Điều quan trọng là các mẹ bầu cần có một giấc ngủ ngon. Ngủ trưa đầy đủ cũng có thể giúp ích, nhưng không ngủ ngay sau bữa ăn, vì điều này có thể làm tăng buồn nôn.

    Đối với những người làm việc ca đêm, có thể đeo mặt nạ ngủ hoặc sử dụng rèm chắn sáng để ngăn chặn càng nhiều ánh sáng càng tốt.

    Khi thời gian trôi qua và cơ thể thay đổi hình dạng, một chiếc gối dành riêng cho bà bầu có thể giúp lưng và bụng được thoải mái hơn.

    Nhớ:

    • Đi ngủ sớm và thức dậy sớm
    • Không dùng thuốc ngủ, trừ khi có chỉ định từ bác sĩ

    Ăn uống cẩn thận

    Thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ cay và caffeine làm tăng việc giải phóng axit dạ dày, đặc biệt là khi thai kỳ tiến triển và thai nhi đẩy mạnh đường tiêu hóa. Thực phẩm nhạt có thể ít gây ra tình trạng này hơn.

    Ăn những khẩu phần ăn nhỏ có thể giúp giảm nguy cơ nôn mửa nhưng giữ được một lượng thức ăn trong dạ dày. Một dạ dày trống rỗng có thể làm trầm trọng thêm cảm giác buồn nôn. Dạ dày tạo ra axit, và khi không có thức ăn nó sẽ kích thích niêm mạc dạ dày. Điều này làm tăng thêm cảm giác buồn nôn.

    Ăn một chút bánh quy mặn hoặc một bữa ăn nhẹ chứa protein trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng có thể làm giảm ốm nghén.

    Vào bữa sáng, sốt táo lạnh, lê, chuối hoặc bất kỳ loại trái cây nào sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Kali của trái cây có thể giúp ngăn ngừa ốm nghén.

    Khoai tây nướng, gạo và bánh mì nướng khô thường là những lựa chọn phù hợp.

    Vào ban đêm, ăn một bữa ăn nhẹ giàu protein trước khi đi ngủ sẽ giúp điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn trong đêm.

    Giữ cho thể chất và tinh thần hoạt động

    Hoạt động thể chất đã được chứng minh khả năng cải thiện các triệu chứng ở những phụ nữ bị buồn nôn khi mang thai.

    Giữ bận rộn có thể giúp đưa tâm trí của bạn ra khỏi cảm giác buồn nôn. Đọc một cuốn sách, giải các câu đố, xem tivi, chơi bài hoặc đi dạo một vòng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác ốm nghén.

    Đảm bảo lượng nước cung cấp tốt

    Điều quan trọng là giữ nước để có sức khỏe tốt, đặc biệt là trong khi mang thai.

    Có thể khó tiêu thụ tám ly nước mỗi ngày trong khi bị buồn nôn, nhưng mất nước có thể làm nặng thêm cảm giác buồn nôn.

    Thêm giấm táo và mật ong vào nước có thể làm cho nó ngon miệng hơn.

    Uống đá viên làm từ nước hoặc nước ép trái cây cũng là một phương pháp hiệu quả.

    Trà gừng và bạc hà

    Gừng từ lâu đã được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa và giảm khó chịu ở bụng. Các nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể giúp giảm các triệu chứng buồn nôn.

    Cách áp dụng:

    • hấm nháp rượu gừng lạnh hoặc thêm một lát gừng sống vào nước hoặc trà.
    • Đồ ăn nhẹ như bánh gừng hoặc bánh quy gừng cũng có thể giúp ích.
    • Trà bạc hà cũng có thể giúp giải quyết vấn đề dạ dày.

    Mặc quần áo rộng và thoải mái

    Vitamin và chất bổ sung

    Vitamin B6 có thể giúp giảm buồn nôn.

    Bổ sung sắt được quy định trong khi mang thai đôi khi có thể dẫn đến buồn nôn. Bác sĩ có thể đề nghị với bạn một hình thức giúp hấp thu từ từ hơn hoặc một liều lượng thấp hơn. Uống bổ sung sắt với nước cam hoặc đồ uống khác với Vitamin C để tăng khả năng hấp thu.

    Tránh màn hình máy tính

    Sử dụng màn hình máy tính quá nhiều có thể gây ốm nghén khi mang thai.

    Nếu không thể tránh sử dụng màn hình máy tính, có thể giúp điều chỉnh màn hình bằng cách làm cho phông chữ đậm và lớn hơn và thay đổi nền thành màu nâu nhạt hoặc màu hồng. Điều này sẽ giúp giảm căng thẳng mắt.

    Tránh những mùi gây kích thích

    Một số mùi mạnh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, nhưng mùi hương như chiết xuất chanh và hương thảo có thể làm giảm các triệu chứng ốm nghén.

    Nếu bạn biết mùi gì gây kích thích cho bản thân hãy liệt kê chúng ra và tránh chúng.

    Chống trào ngược axit

    Đôi khi, buồn nôn và nôn có thể là do trào ngược axit từ dạ dày.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ốm Nghén Khi Mang Thai Và Cách Khắc Phục
  • Ốc Thanh Vân ‘đứng Hình’ Khi Biết Có Con Thứ Ba
  • Ốc Thanh Vân Có Thể Sẽ Sinh Con Trai
  • Ốc Thanh Vân Bức Xúc Vì Con Gái Bị Bác Sĩ Nạt Nộ, Hách Dịch
  • Vợ Chồng Ốc Thanh Vân ‘đứng Hình’ Khi Biết Có Con Thứ Ba
  • Vì Sao Bạn Nghén Khi Mang Thai?

    --- Bài mới hơn ---

  • Tìm Hiểu Về Chứng Ốm Nghén Khi Mang Thai Và Cách Khắc Phục
  • Vì Sao Quan Hệ Thường Xuyên Mà Vẫn Không Mang Thai?
  • Không Quan Hệ Nhưng Vẫn Có Thai Được Không? Tư Vấn Online
  • Xoay Quanh Vấn Đề Cân Nặng Của Mẹ Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Bí Kíp Kiểm Soát Tăng Cân Khi Mang Thai Cực Hiệu Quả
  • Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Trịnh Thị Thanh Huyền – Khoa sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.

    Ốm nghén khi mang thai là tình trạng rất khó chịu đối với phụ nữ, có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên nghén khi mang bầu là hiện tượng sinh lý nên không ảnh hưởng gì đến em bé, ngoại trừ trường hợp nghén nặng.

    1. Tổng quan

    Ốm nghén là dấu hiệu phổ biến của thai kỳ, được biểu hiện bằng cảm giác buồn nôn và đôi khi là nôn thật sự. Nghén khi mang thai có tên tiếng Anh là “morning sickness”, dấu hiệu này có thể gây khó chịu cho thai phụ vào bất cứ lúc nào trong ngày, chứ không chỉ riêng buổi sáng. Có đến 90% phụ nữ trải qua cảm giác buồn nôn hoặc nôn ở nhiều mức độ khác nhau khi mang thai.

    Ốm nghén thường xuất hiện trong 14 tuần của thai kỳ và đây hầu như dấu hiệu đầu tiên cho biết một người phụ nữ đã mang thai. Một số phụ nữ cũng có thể bị ốm nghén kéo dài trong suốt thai kỳ.

    Có nhiều cách khác nhau để giảm bớt ốm nghén, tình trạng này cũng rất hiếm dẫn đến biến chứng. Mặc dù còn nhiều tranh cãi, một số nghiên cứu đã chỉ ra phụ nữ ít hoặc không ốm nghén có tỷ lệ sảy thai cao hơn. Một giả thuyết khác cho rằng nghén khi mang bầu là cách tự nhiên giúp người mẹ có thể tránh xa các chất gây hại tiềm ẩn cho thai nhi mới phát triển.

    2. Nguyên nhân gây ốm nghén

    Không có nguyên nhân chính xác của tình trạng ốm nghén khi mang thai, và mức độ nghiêm trọng ốm nghén cũng khác nhau ở từng phụ nữ. Nồng độ hormone tăng trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ là nguyên nhân phổ biến nhất. Giảm lượng đường trong máu cũng là một lý do khác gây ốm nghén. Buồn nôn và ói mửa cũng thường được kích hoạt bởi một số mùi nồng, thức ăn cay nóng, nước bọt… hoặc thậm chí là không có tác nhân nào.

    Người thường bị buồn nôn hoặc nôn do say tàu xe, đau nửa đầu, dị ứng với mùi hoặc vị nhất định cũng dễ bị nghén khi mang bầu hơn. Các yếu tố khác có thể làm nặng thêm tình trạng ốm nghén bao gồm:

    • Lần mang thai đầu tiên;
    • Sinh đôi hoặc sinh ba;
    • Mang thai bé gái;
    • Đã từng bị ốm nghén nặng trước đây;
    • Gia đình có tiền sử bị ốm nghén nặng;
    • Tiếp xúc với estrogen (ví dụ như trong thuốc tránh thai) trước khi mang thai;
    • Thể trạng yếu, quá mệt mỏi;
    • Béo phì (chỉ số BMI ≥ 30);
    • Căng thẳng, dễ xúc động;
    • Đi du lịch thường xuyên.

    Ở một người phụ nữ, tình trạng ốm nghén cũng có thể khác nhau giữa các lần mang thai. Ví dụ bạn đã từng bị ốm nghén nặng khi mang thai đứa con đầu lòng, nhưng trong những lần mang thai kế tiếp bạn có thể bị nghén rất nhẹ.

    3. Biến chứng của ốm nghén

    Buồn nôn và nôn dễ dẫn đến chán ăn, do đó nhiều bà bầu lo lắng rằng điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến em bé trong bụng. Thực tế thì ốm nghén nhẹ thường không gây hại. Nghén khi mang thai thường không nghiêm trọng đến mức cản trở sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.

    Đối với một số phụ nữ mang thai, cảm giác buồn nôn và nôn khiến họ sụt cân nghiêm trọng. Đây được gọi là hội chứng ốm nghén nặng (Hyperemesis Gravidarum – HG), gây mất cân bằng điện giải và giảm cân không kiểm soát. Nếu không được điều trị, tình trạng này có nguy cơ làm mất nước nghiêm trọng hoặc giảm hơn 5% trọng lượng cơ thể trước khi mang thai, nguy hiểm nhất là gây hại cho em bé của bạn.

    Gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có biểu hiện:

    • Nôn liên tục, không kiểm soát;
    • Giảm từ 1-2 kg trở lên;
    • Sốt;
    • Tiểu rắt / rắt, nước tiểu màu sẫm;
    • Choáng váng, chóng mặt hoặc ngất xỉu;
    • Tim đập nhanh;
    • Buồn nôn dữ dội trong tam cá nguyệt thứ hai;
    • Nôn ra máu;
    • Đau đầu thường xuyên;
    • Đau bụng;
    • Xuất huyết hoặc có đốm máu âm đạo.

    Thai phụ bị ốm nghén nặng thường phải nhập viện và truyền dịch tĩnh mạch (IV) để bù nước. Trường hợp vẫn bị ốm nghén sau 3 – 4 tháng đầu của thai kỳ, hoặc nếu bạn không tăng đủ cân khi mang thai thì cũng nên đến bệnh viện kiểm tra.

    4. Điều trị ốm nghén

    4.1. Thuốc kê đơn

    Không có cách điều trị nào mang lại hiệu quả chắc chắn đối với chứng ốm nghén. Mỗi phụ nữ, thậm chí là mỗi lần mang thai ở một người, cũng sẽ khác nhau. Tuy nhiên bác sĩ có thể chỉ định viên uống bổ sung hoặc thuốc giảm buồn nôn và giúp bà bầu ăn uống khá hơn. Các loại thuốc kê đơn bao gồm:

    • Thuốc kháng histamine: Giúp giảm buồn nôn và say tàu xe;
    • Phenothiazine: Kiểm soát cơn buồn nôn và ói mửa nghiêm trọng;
    • Metoclopramide (Reglan): Giúp dạ dày đẩy nhanh thức ăn vào ruột và chống buồn nôn, ói mửa;
    • Thuốc kháng axit: Hấp thụ axit dạ dày và giúp ngăn ngừa trào ngược axit;

    Lưu ý thai phụ không được tự ý dùng các loại thuốc này mà không có chỉ định của bác sĩ.

    4.2. Liệu pháp thay thế

    Một số người thấy rằng các biện pháp thay thế cũng có thể giúp giảm bớt nghén khi mang bầu, chẳng hạn như:

    • Bổ sung vitamin B-6;
    • Vitamin tổng hợp cho bà bầu trước khi sinh;
    • Các sản phẩm chiết xuất từ gừng, như rượu, trà và siro;
    • Bánh quy mặn;
    • Châm cứu;
    • Thôi miên.

    4.3. Xét nghiệm

    Dựa trên các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể yêu cầu làm một số xét nghiệm để đảm bảo rằng cả mẹ và bé đều được an toàn. Cụ thể:

    • Xét nghiệm nước tiểu: Giúp xác định xem bạn có bị mất nước hay không;
    • Sàng lọc sinh hóa máu: Bao gồm xét nghiệm công thức máu toàn bộ (CBC), điện giải đồ,… để xác định xem bạn có bị suy dinh dưỡng, hoặc thiếu một số vitamin, thiếu máu hay không;
    • Siêu âm: Kiểm tra xem thai nhi có đang phát triển với tốc độ khỏe mạnh hay không.

    5. Ngăn ngừa ốm nghén

    Một số lời khuyên sau đây có thể giúp thai phụ ngăn ngừa hoặc giảm thiểu buồn nôn:

    • Uống nhiều nước, trước và sau bữa ăn;
    • Nghỉ ngơi;
    • Để nhà cửa và nơi làm việc thông thoáng;
    • Loại bỏ mùi hương khiến bạn buồn nôn;
    • Tránh khói thuốc lá, thức ăn cay và béo;
    • Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày;
    • Ăn vặt trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng và trong suốt cả ngày;
    • Uống thêm vitamin bổ sung vào ban đêm.

    Nếu không có biện pháp nào có hiệu quả với bạn, hoặc nếu bạn vẫn bị nghén khi mang thai sau 3 – 4 tháng đầu, thì điều quan trọng là phải trình bày với bác sĩ. Ngoài ra, trước khi bắt đầu dừng bất kỳ loại thuốc hoặc thử nghiệm biện pháp nào, cần tham khảo rõ ý kiến bác sĩ về các lựa chọn này.

    Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec hiện có dịch vụ thai sản trọn gói như một giải pháp giúp mẹ bầu an tâm vì đã có sự đồng hành của đội ngũ y bác sĩ trong suốt thai kỳ. Khi lựa chọn Thai sản trọn gói, thai phụ được:

    • Quá trình mang thai được theo dõi bởi đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao
    • Thăm khám đều đặn, phát hiện sớm các vấn đề bất thường
    • Thai sản trọn gói giúp thuận tiện cho quá trình sinh đẻ
    • Trẻ sơ sinh được chăm sóc toàn diện

    Thạc sĩ. Bác sĩ Trịnh Thị Thanh Huyền được đào tạo chuyên sâu về siêu âm sản khoa, phẫu thuật nội soi và nội soi tử cung tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương và có hơn 13 năm kinh nghiệm công tác tại Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng.

    Hiện bác sĩ đang là Bác sĩ Sản phụ khoa tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng

    Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Không Có Dấu Hiệu Nghén Khi Mang Thai Có Phải Điều Bất Thường?
  • Bà Bầu 3 Tháng Đầu Có Quan Hệ Được Không? Bạn Nên Biết
  • Quan Hệ Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu: Nên Hay Không?
  • Đau Dạ Dày Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Làm Gì Tốt Nhất?
  • Không Nên Ăn Gì Khi Mang Thai: 8 Loại Trái Cây Cần Tránh
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100