Những Điều Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Trong 8 Tuần Đầu

--- Bài mới hơn ---

  • 5 Lý Do Làm Bà Bầu Đau Bụng Sau Khi Ăn
  • Lý Hải Xót Xa Cho Vợ Mang Thai Lần 3 Lại Bị Ốm
  • Vợ Lý Hải Thon Gọn Bất Ngờ Khi Mang Thai Lần 3
  • Tuyệt Chiêu Mặc Đẹp Cho Bà Bầu Ở Công Sở
  • Tư Vấn Cách Mặc Đẹp Cho Bà Bầu Công Sở?
  • Tong 8 tuần đầu tiên khi mang thai, em bé của bạn đã bắt đầu có nhịp tim và phát triển não bộ cũng như bước đầu hình thành tay và chân. Sau 7 tuần, thai nhi thường dài khoảng 10mm. Là giai đoạn khởi đầu trong quá trình phát triển của thai kỳ nên bạn cần đặc biệt chú ý chăm sóc sức khỏe và có chế độ phù hợp.

    285 ml bia = 1 đơn vị

    25 ml rượu = 1 đơn vị

    175 ml đồ uống có cồn (12% rượu) = 2.1 đơn vị

    Cham soc ba bau cần lưu ý tránh xa rượu bia

      Bổ sung Folate và axit folic

      Nếu bạn chưa từng nghĩ đến việc bổ sung axit folic vào cơ thể trước khi thì hãy làm điều đó ngay trong những tuần đầu tiên của thai kỳ. Bởi axit folic vô cùng quan trọng đối với thai nhi trong giai đoạn này, nó giúp tránh những dị tật như nứt đốt sống và các dị tật thần kinh khác, xảy ra khi các ống thần kinh không được tạo thành đúng cách. Những dị tật nghiêm trọng này có thể gây ra khiếm khuyết, thậm chí tử vong ở trẻ.

      Bạn nên bổ sung 400 mcg axit folic mỗi ngày (hoặc nhiều hơn theo chỉ dẫn của bác sĩ) cho đến tuần thứ 12 của thai kỳ. Bạn cũng nên sử dụng những thực phẩm có chứa folate (dạng tự nhiên của axit folic) như hoa quả (cam và dâu), các loại rau lá xanh, củ cải đường, bánh mì và ngũ cốc…

      Bà bầu cần lưu ý bổ sung axit folic trong chế độ ăn uống của mình

      Bổ sung vitamin D

      Bạn nên bổ sung 10 mcg vitamin D mỗi ngày trong suốt thai kỳ. Bởi vitamin D sẽ rất hữu ích trong việc giúp em bé của bạn hấp thụ canxi tự nhiên trong quá trình hình thành xương. Vitamin D có thể được bổ sung qua thực phẩm hàng ngày và thông qua hấp thụ từ ánh sáng mặt trời. Đối với những người thiếu hàm lượng vitamin D trong cơ thể cần bổ sung vitamin D trong suốt thai kỳ, ngay cả giai đoạn cho con bú. Hãy luôn nhớ rằng vitamin D rất quan trọng khi mang thai.

      Bà bầu cần lưu ý bổ sung vitamin D

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Tuần Đầu Tiên Và Những Điều Cần Lưu Ý Cần Phải Biết Cho Các Bà Mẹ Trẻ
  • Thai Nhi 38 Tuần: Những Dấu Hiệu Chuyển Dạ Mẹ Bầu Không Thể Bỏ Qua
  • Thai 37 Tuần Tuổi: Mẹ Có Thể Chuyển Dạ Bất Cứ Lúc Nào
  • Mang Thai Đôi 37 Tuần, Mẹ Bầu Vượt Cạn An Toàn Bằng Sinh Mổ
  • Thai Nhi 37 Tuần Tuổi: Những Thay Đổi Bất Ngờ Ở Thai Nhi Và Người Mẹ
  • Lưu Ý Khi Mang Thai Tuần Thứ 10

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tuần Thứ 36: Biểu Hiện, Triệu Chứng Và Những Điều Cần Biết
  • Những Dấu Hiệu Mang Thai Bé Gái Các Mẹ Bầu Không Nên Bỏ Qua
  • Quần Lót, Áo Lót Cho Bà Bầu, Mang Thai, Quần Áo Lót Cho Mẹ Sau Sinh, Bà Đẻ
  • Chia Sẽ Kinh Nghiệm Chọn Váy Cưới Cho Bà Bầu Từ 5
  • 14 Dấu Hiệu Mang Thai Bé Trai Hoặc Bé Gái Mẹ Bầu Nên Biết
  • Bạn vẫn đang tiếp tục những tuần thai đầy mệt mỏi trong 3 tháng đầu . Nói về việc hít thở sâu, từ giờ cho đến khi sinh, bạn có thể cỏ cảm giác buồng phổi mình nhỏ hẹp. Có một lý do đó là có ai đó đã chiếm không gian buồng phổi của bạn và điều này có thể kéo dài một thời gian.

    Mang thai tuần 10 nên ăn gì?

    Vào giai đoạn mang thai tuần 10, cảm giác buồn nôn và mệt mỏi sẽ biến mất. Bạn có thể cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Các thai phụ thường rất thích ăn những thức ăn đặc biệt, ngay cả những thức ăn trước đây họ không thích, họ thường ăn những loại thức ăn do thèm hơn là do vị ngon của nó. nhai nước đá, ăn rau quả tươi sống, yaourt mềm, kẹo dẻo là những thứ hấp dẫn. Vì vậy, hãy luôn đem theo bên mình một ít thức ăn ưa thích để có thể dùng khi cần.

    Những chuyển biến về mặt thể chất trong tuần thứ 10

    • Do ảnh hưởng của các nội tiết tố, vùng da quanh đầu núm vú sẽ đậm màu hơn và các đốm nâu bắt đầu xuất hiện nhiều hơn ở trên mặt khi thai nhi 10 tuần tuổi. Đặc biệt sẽ xuất hiện một đường sẫm màu kéo dài từ rốn đến vùng bụng dưới và sẽ mờ dần sau khi sinh bé.
    • Sự gia tăng lượng máu trong cơ thể khiến bạn trở nên rạng rỡ hơn vào giai đoạn thai nhi 10 tuần. Cuối cùng thì những cái mụn gây khó chịu và mất thẩm mỹ cho bạn trong những tuần qua sẽ dần biến mất, nhường chỗ cho một làn da sáng đẹp hơn.
    • Thông thường từ tuần thứ 10 trở đi, bạn không phải thường xuyên chạy vào nhà vệ sinh vì chứng buồn nôn khó chịu nữa. Vì tử cung được nâng lên khỏi khung chậu, nhường chỗ cho bàng quang hoạt động nhiều hơn. Sờ vào bụng, bạn có thể cảm nhận được đỉnh tử cung hơi nhô lên. Cảm nhận này càng rõ khi bạn nằm trên giường và đang cảm thấy mắc tiểu.

    • Cảm giác thai nghén vẫn còn, thậm chí khá nặng nề hơn cho thai phụ. Thật tuyệt vời, cảm giác nghén đã lùi xa và bạn bắt đầu thấy tràn đầy sức sống. Những căng thẳng vì lo sợ cũng nhanh chóng biến mất. Cảm giác thèm ăn bắt đầu quay trở lại. Đây cũng là thời điểm thích hợp để thông báo với bạn bè và người thân về sự xuất hiện cuả bé yêu.

    Mang bầu cùng vợ

    3 tháng đầu tiên của thai kỳ, do nghén nên hầu hết các thai phụ không thích thú trong quan hệ tình dục. Tuy nhiên, giờ đây nhu cầu quan hệ gần gũi với chồng lại trở nên mãnh liệt. Nguyên nhân là do sự tăng trưởng cuả hocmon sinh dục nữ và bạn cũng thấy tràn trề năng lượng hơn.

    Nếu bác sĩ không chỉ định việc tránh sinh hoạt tình dục vẫn có thể thực hiện bình thường trong thai kỳ, trừ trường hợp có nguy cơ sinh non hoặc dễ bị động thai. Trong thực tế, nhiều thai phụ cho biết họ chưa bao giờ cảm thấy nhu cầu và cảm nhận tình dục tăng cao như lúc đang mang thai. Không có bằng chứng nào cho thấy việc quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng đến thai nhi vì cổ tử cung khi có thai được đóng kín bằng nút nhầy và bé yêu sẽ được bảo vệ rất an toàn trong túi ối ít nhất cho đến tháng thứ 7 cuả thai kỳ.

    Thai tuần 10 phát triển như thế nào?

    • Thai nhi tuần 10 đã lớn gấp đôi so với 3 tuần trước đó, dài khoảng từ 3.1cm đến 4cm, gần bằng 1 quả quýt to.
    • Bé không ngừng vận động: đá, trườn, vặn và xoay người. Tuy vậy, bé còn rất nhỏ và tử cung của bạn còn nằm trên đỉnh khung chậu, bạn vẫn chưa thể cảm nhận rõ sự chuyển động cuả bé. Bạn sẽ cảm nhận rõ những chuyển động tuyệt vời đó khi bé phát triển lớn hơn và bắt đầu đạp vào thành tử cung.
    • Tuần này, tủy sống cuả bé bắt đầu sản sinh ra bạch cầu. Đây là những tế bào kháng thể giúp bé khoẻ mạnh và tăng trưởng tốt.
    • Hãy tránh xa rượu, bia, thuốc lá và các chất có cồn khác nếu bạn không muốn làm tổn thương lâu dài đến sự phát triển trí não của con bạn. Đây cũng là thời điểm tuyến yên bắt đầu làm việc và sản sinh ra hocmôn cần thiết cho cơ thể.
    • Cuống nhau cũng phát huy vai trò cuả nó trong việc lọc khí oxy và các chất dinh dưỡng để hỗ trợ tốt cho sự phát triển cuả thai nhi.
    • Cũng trong tuần này, con bạn đã có thể mút ngón tay cái. Dễ thương quá đúng không nào? Lông mi sẽ phủ đầy đôi mắt bé nhờ vậy mắt bé được bảo vệ thật an toàn.

    Những điều bác sĩ có thể trao đổi với bạn khi mang thai tuần 10

    Bác sĩ sẽ tiến hành một số bước để kiểm tra bạn có thai sinh đôi không thông qua việc nghe nhịp tim của bé. Nếu trong bụng bạn xuất hiện hai nhịp tim khác nhau thì có thể bạn đang mang song thai. Tuy nhiên, kết luận này cũng chưa hoàn toàn chuẩn xác vì nhịp tim của bé có thể nghe được ở nhiều địa điểm khác nhau. Để có được kết quả chính xác, bạn có thể thực hiện siêu âm sớm để biết được rằng liệu mình có đang mang thai một lúc hai thiên thần hay không.

    Những xét nghiệm cần thiết khi thai nhi 10 tuần tuổi

    Để theo dõi kỹ hơn sự phát triển của thai nhi, bạn có thể tham khảo một số xét nghiệm bên dưới

    • Kiểm tra huyết áp, chiều cao và cân nặng
    • Đo lượng đường và đạm qua xét nghiệm nước tiểu
    • Kiểm tra tay chân của mẹ có bị sưng quá to hay không, tình trạng giãn tĩnh mạch ở chân như thế nào
    • Đo nhịp tim của thai nhi
    • Kiểm tra kích thước tử cung để xem xét mức độ tương quan đối với ngày dự sinh
    • Chiều cao của đáy vị (đỉnh tử cung)

    Mang thai tuần 10 nên làm gì?

    • Hãy bắt đầu viết nhật ký cho con. Điều này nghe qua có vẻ ngớ ngẩn nhưng trong tương lai những dòng này sẽ giúp bạn và bé ôn lại những ký ức ngọt ngào thời thơ ấu. Đây là thời gian thú vị dẫu rằng nó có vẻ kéo dài lâu nhưng sau này bạn sẽ ngạc nhiên là nó đã qua thật nhanh.
    • Thận trọng với các thực phẩm có thể gây nguy hiểm cho bạn và thai nhi. Listeria là loại nhiễm khuẩn từ thực phẩm có thể gây nguy hiểm cho thai phụ và thai nhi.

    Xem tiếp mang thai thai nhi tuần thứ 11 hay Sự phát triển thai nhi theo tuần

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Tuần 38: Thai Nhi Đã Vừa Đủ Tháng
  • Mang Thai Tuần 36: Mẹ Bầu Nên Chăm Chút Bản Thân Nhiều Hơn
  • Mang Thai Tuần 35 Cần Biết
  • Quá Trình Phát Triển Đầy Kì Diệu Của Song Thai Trong Bụng Mẹ
  • Hình Ảnh Sự Phát Triển Của Thai Nhi Từng Tháng Tuổi
  • Những Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Trong Khi Mang Thai Tuần Đầu Tiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tuần 1 Và Những Điều Mà Thai Phụ Cần Lưu Ý
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Đầu
  • 5 Lưu Ý Mang Thai Tháng Thứ 7 Mà Các Mẹ Bầu Cần Biết
  • Lý Do Bà Bầu Bị Đau Đầu Và Cách Điều Trị An Toàn, Hiệu Quả
  • 5 Cột Mốc Đáng Nhớ Của Gia Đình Lý Hải
  • Sự phát triển của thai nhi tuần đầu tiên

    Kỳ thực sự phát triển của thai nhi tuần đầu tiên không có gì khác biệt so với bình thường, phải mất vài tuần sau đó thì thai nhi mới hình thành, nhưng không phải vì thế mà tuần đầu tiên thai nhi ít quan trọng, bởi đây là thời gian cho mẹ lên kế hoạch cho một thời kỳ thai nhi khỏe mạnh.

    Sau hai tuần hình thành phôi thai, bạn đã bước vào chặng đường đầu của giai đoạn mang thai, thai nhi tuần đầu tiên chỉ bé bằng đầu pin và vẫn chỉ là một cụm tế bào nhưng sẽ nhanh chóng phát triển bằng cách nhân lên và phân chia liên tục trong suốt 24h mỗi ngày. Mới ở tuần đầu nên dấu hiệu mang thai vẫn chưa xuất hiện, cơ thể mẹ chưa có gì thay đổi. Hãy nhớ tránh xa các mối nguy hiểm của mẹ bầu khi mang thai.

    Những lưu ý cho mẹ bầu trong tuần đầu tiên của thai kỳ

    Cơ thể người mẹ thay đổi như thế nào?

    Cơ thể của người mẹ đang chuẩn bị rụng trứng. Hiện tượng rụng trứng sẽ xảy ra vào ngày thứ 12 đến 14 tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối đến trước khi mang thai. Rụng trứng là hiện tượng trứng đã trưởng thành và được thả ra từ buồng trứng, di chuyển xuống ống dẫn trứng và bắt đầu thụ thai, đây chính là thời điểm thích hợp để đánh dấu và dự đoán thời điểm rụng trứng của người mẹ.

    Tâm lý khi mới mang thai của mẹ bầu

    Hồi hộp đôi khi ngờ vực, lo sợ tình cảm lẫn lộn,… đó là những cảm xúc lẫn lộn của người khi lần đầu làm mẹ. Niềm vui vỡ òa, hạnh phúc tột cùng khi biết mình có thai. Nhưng xen vào đó cũng là cảm giác lo sợ, băn khoăn không biết hành trình phía trước sẽ sao.

    Tâm lý bà bầu sẽ thoải mái hơn khi cảm nhận được sự quan tâm chia sẻ của người chồng, của cha mẹ và những người xung quanh mình. Khi cân bằng được cảm xúc người mẹ sẽ có những tâm lý tốt để chăm sóc cho thai nhi cũng như người mẹ tốt hơn. Tránh để người mẹ bị stress dẫn đến bệnh trầm cảm.

    Mẹ bầu nên tránh căng thẳng khi mang thai

    Tuần thứ nhất mẹ bầu cần kiêng những gì?

    Nếu người mẹ cảm nhận được một cơ thể sống đang phát triển hoàn thiện trong cơ thể của mình, bạn nên nói không với tất cả các chất kích thích, đồ uống có cồn hay tất cả các loại đồ ăn sống.

    Ngoài ra, các mẹ cũng nên tránh những loại cá chứa nhiều thủy ngân như cá ngừ xanh, cá kiếm, cá orange roughy (trông gần giống cá hồng biển), cá thu, lươn vàng, trứng cá tầm muối,… để tránh ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi.

    Không ăn phô mai mềm như Bergader, Wensleydale, vì chúng chứa nhiều vi khuẩn Listeria monocytogenes gây bệnh cho mẹ và làm sảy thai.

    Mẹ bầu không nên ăn phô mai khi mang thai

    Những điều mẹ cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng là gì?

    Hãy duy trì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ các loại vitamin, đặc biệt là axit folic. Mẹ cũng nên ăn nhiều các chất dinh dưỡng mà cơ thể ít dự trữ như thực phẩm giàu kẽm, sắt, canxi để tạo nền tảng tốt cho sự phát triển của phôi thai.

    Mẹ nên uống một cốc nước sôi để nguội hoặc nước khoáng vào mỗi buổi sáng khi bụng đói, việc này có thể giúp thanh lọc chất độc trong các cơ quan của cơ thể, và rất có ích trong việc cải thiện chức năng của các cơ quan, ngăn ngừa một số bệnh.

    Mẹ nên xây dựng thực đơn đầy đủ dưỡng chất

    Rèn luyện thể dục thể thao

    • Bài tập aerobic và luyện tập cho tim mạch
    • Bài tập tăng sức chịu đựng cơ bắp
    • Bài tập cho sự dẻo dai, sức lực và thể lực

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Gì Khi Mang Thai Tuần 37
  • Thai Nhi 35 Tuần Tuổi: Bé Bớt Nhào Lộn
  • #34 Mang Thai Tuần 34
  • Mốc Khám Thai Tuần Thứ 31 Và Những Điều Lưu Ý Mẹ Bầu Cần Phải Biết
  • Lưu Ý Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Thứ 9
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tuần Thứ 30

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Uống Cafe Sữa Được Không, Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Tại Sao Bà Bầu Uống Cafe Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi?
  • Bác Sĩ Giải Đáp Thắc Mắc Của Các Mẹ Bầu: Bị Phù Khi Mang Thai Có Nên Uống Ít Nước?
  • Mọc Mụn Khi Mang Thai Có Phải Do Uống Viên Sắt Không?
  • Giải Đáp Nghi Vấn Cho Mẹ Bầu: Bị Phù Chân Có Nên Uống Ít Nước Đi?
  • Bước vào tuần thứ 30, giai đoạn cuối cùng của thai kỳ hẳn nhiên các mẹ đã quen thuộc với việc có một thiên thần đang nằm trong bụng. Tuy nhiên, sự thay đổi về kích thước của thai nhi cũng như sự thay đổi các hormone khiến các mẹ, đặc biệt là các chị em lần đầu làm mẹ lo lắng.

    1. Chế độ dinh dưỡng

    Việc bổ sung chất dinh dưỡng trong bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ đều đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Từ tuần thứ 30 cho đến hết thai kỳ, hệ thống xương và răng của thai nhi bắt đầu phát triển mạnh. Khung xương của bé trở nên cứng cáp, não bộ, các múi cơ và phổi tiếp tục hoàn thiện. Vì thế, lúc này, cơ thể mẹ cần rất nhiều protein, vitamin C, axit folic, sắt, và canxi, vitamin và khoáng chất bằng các thực phẩm như thịt bò, cá, trứng, sữa, rau màu xanh đậm, trái cây…

    Ngoài ra, mẹ cũng cần thúc đẩy não bộ của bé phát triển bằng cách bổ sung lượng Omega – 3 vào thực đơn hàng ngày của mẹ. Chất này có trong cải bó xôi, các loại đậu, quả hạch và dầu cá, dầu hạt cải, dầu oliu…

    Vào giai đoạn cuối của thai kỳ, các chất vào cơ thể mẹ đi nuôi dưỡng và cho thai nhi phát triển, mẹ có cảm giác nhanh đói, thèm ăn tăng lên, vì thế mẹ hãy cố gắng hạn chế, tránh ăn nhiều loại bánh kẹo và các thức ăn nhanh, thay vào đó là nên ăn các loại trái cây sạch và cố gắng tuân thủ chế độ dinh dưỡng phù hợp với giai đoạn thai nghén.

    2. Chế độ tập luyện, nghỉ ngơi

    Có nhiều người lo sợ rằng việc luyện tập thể dục, thể thao trong giai đoạn cuối sẽ làm ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi các mẹ bầu có các bài tập sử dụng sức quá nhiều, chế độ tập luyện và ăn uống quá hà khắc hoặc không cẩn thận gây trượt ngã làm tổn thương thai nhi.

    Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, việc tập luyện một số bài tập thể dục nhẹ nhàng như: đi bơi, đi bộ, yoga, kegel… không chỉ giúp cho mẹ có được sự khỏe khoắn, tinh thần lạc quan mà còn giúp cho quá trình “vượt cạn” sau này của mẹ được diễn ra thuận lợi, nhanh chóng và giảm đau hơn.

    Ngoài chế độ luyện tập hợp lý, thì tuần 30 cũng là thời điểm thích hợp để có khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn trước khi lâm bồn. Việc nghỉ ngơi hợp lý giúp bà bầu xóa tan cảm giác mệt mỏi, lo lắng và giúp cho thai nhi được phát triển tốt.

    3. Chuẩn bị cho việc sinh nở

    Cẩm Liên

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thai Nhi 36 Tuần Tuổi Như Thế Nào?
  • Chia Sẻ Các Tư Thế Quan Hệ Khi Mang Thai An Toàn Cho Thai Nhi
  • Top 7 Các Tư Thế Quan Hệ An Toàn Khi Mang Thai
  • 6 Công Việc Nhà Cần Tránh Khi Mang Thai
  • Những Công Việc Nhà Cần Tránh Khi Mang Thai
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Lần Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 6
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 8.
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 3
  • Những Điều Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Tuần Thứ 39? Bảo Hà Spa
  • Thuê Váy Cưới Cho Bà Bầu Rẻ Đẹp
  • 1. Tiêm phòng khi có kế hoạch mang thai bé

    Tiêm chủng trước và trong thời gian mang thai là việc làm quan trọng để giúp các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi ra đời có sức đề kháng tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh. Vì vậy, lịch tiêm phòng nên được các mẹ bầu chú ý thực hiện đầy đủ.

    * Trước khi mang thai cần chú ý những loại tiêm :

    – Rubella: Muộn nhất là 3 tháng trước khi mang bầu. Nếu mẹ bị nhiễm bệnh Rubella hoặc tháng cuối của thai kỳ có thể gây sẩy thai, sinh non hoặc em bé ra đời có dị tật.

    – Viêm gan B: Có thể tiêm trước hoặc trong khi mang bầu đều được. Mẹ mắc bệnh này có thể lây sang con. Bệnh dễ chuyển thành ung thư gan.

    – Thủy đậu: Muộn nhất là 2 tháng trước khi mang bầu. Khoảng 2% số bé có mẹ mắc thủy đậu

    – Cúm: Phụ nữ có thể tiêm phòng cúm vào mọi thời điểm trước khi mang thai. Mẹ mắc cúm trong ba tháng mang thai đầu có thể khiến con bị dị tật.

    * Trong khi mang thai, bà bầu cần chú ý tới lịch:

    – Uốn ván: Mũi đầu, từ tuần 22 trở đi, mũi 2 tiêm nhắc lại cách 1 tháng. Để phòng sinh non, bạn nên tiêm mũi 1 muộn nhất là tuần 26, mũi 2 vào tuần 30. Mẹ nên tiêm phòng uốn ván vì chứng này có thể gây nên tình trạng thai chết lưu.

    – Cúm: Nếu 3 tháng giữa và 3 tháng cuối của thai kỳ trùng hợp với mùa cúm (từ tháng 10 cho đến hết tháng 2 của năm sau). Khi đó sẽ khiến bà bầu mệt mỏi và tác động lớn đến thai nhi.

    2. Chuẩn bị về tinh thần và sức khỏe trước khi có kế hoạch mang thai

    Mang thai lần đầu là một điều rất mới mẻ, tuyệt vời nhưng cũng có rất nhiều lo lắng bỡ ngỡ, vì vậy phụ nữ khi có kế hoạch mang thai hãy chuẩn bị một tinh thần khỏe khoắn, điều đó cũng sẽ giúp cho việc thụ thai dễ dàng hơn và giúp thai nhi khỏe khoắn suốt 9 tháng trong bụng mẹ. Nên ngưng dùng thuốc tránh thai 3 tháng trước khi quyết định thụ thai. Có một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, chế độ dinh dưỡng đầy đủ trong một thời gian trước khi mang thai. Tránh làm việc quá căng thẳng, uống rượu, hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích.

    Trên thị trường có các dạng kết hợp sắt và acid folic như viên Uniferon B9B12. Viên sắt Uniferon chứa thành phần sắt fumarat là loại sắt hữu cơ, dễ hấp thu, giúp mẹ bầu bổ sung đầy đủ cả hàm lượng sắt và acid folic trong thai kỳ lại có thể tránh được tình trạng táo bón. Ngoài ra, viên sắt Uniferon được bào chế đặc biệt ở dạng viên nén bao đường vị ngọt dễ uống và tan chậm trong ruột làm giảm kích ứng dạ dày nên tránh được cảm giác lợm giọng, buồn nôn.

    Sau đó, trong thời kỳ mang thai cần bổ sung thêm canxi và các dưỡng chất cần thiết khác. Bắt đầu bổ sung canxi từ tháng thứ 4 vì từ 3 tháng giữa trở đi hệ xương thai nhi phát triển mạnh, nên nhu cầu canxi của mẹ là rất lớn.

    3. Khám thai định kỳ

    Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng, khám thai cũng rất cần thiết. thai phụ nữ cần đi khám bác sỹ để xem có bệnh cần phải chữa trị trước khi mang thai hay không. Trong thời kỳ mang thai, các bác sĩ sản khoa khuyên chị em bầu nên khám thai khoảng 15 lần trong thai kỳ bao gồm lần đầu bắt đầu vài ngày sau khi mất kinh hay trễ kinh cho đến 28 tuần là 4 tuần/lần, từ 29-36 tuần là 2 tuần/lần và từ 37 tuần là 1 lần/tuần để đảm bảo thai nhi đang phát triển ổn định.

    Sinh ra những đứa con khỏe mạnh là niềm vui, niềm hạnh phúc của mỗi gia đình. chăm sóc sức khỏe ngay từ khi có ý định mang thai và đảm bảo tiêm phòng đầy đủ, khám thai định kỳ tại các cơ sơ y tế sẽ đảm bảo cho một thai kỳ mạnh khỏe.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Một Số Lưu Ý Những Việc Cần Chuẩn Bị Khi Mang Thai Lần 2
  • Những Điều Mẹ Nên Lưu Ý Khi Chuẩn Bị Mang Thai Lần 2
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Thời Kỳ 3 Tháng Đầu
  • Tp.hcm: Những Lưu Ý Khi Mang Thai Ở Tháng Thứ 7
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 6, Mẹ Bầu Không Nên Bỏ Qua
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Lưu Ý Mang Thai Tháng Thứ 7 Mà Các Mẹ Bầu Cần Biết
  • Lý Do Bà Bầu Bị Đau Đầu Và Cách Điều Trị An Toàn, Hiệu Quả
  • 5 Cột Mốc Đáng Nhớ Của Gia Đình Lý Hải
  • Ốc Thanh Vân Và Con Trai
  • Mách Mẹ Những Dấu Hiệu Mang Thai Tuần Đầu Tiên
  • 1. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ mang thai tháng đầu

    Không chỉ giai đoạn đầu thai kỳ mà trong suốt 9 tháng mang thai, bà bầu nên duy trì một thực đơn đa dạng và đầy đủ các nhóm chất. Hạn chế ăn những thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu mỡ, đồng thời tăng cường trái cây và rau xanh. Đặc biệt, đừng quên tầm quan trọng của a-xít folic, nhất là trong giai đoạn đầu thai kỳ.

    Theo các chuyên gia, trong vòng 28 ngày đầu tiên của thai kỳ sẽ diễn ra quá trình phát triển ống thần kinh thành não và tủy sống. Nếu bổ sung đầy đủ a-xít folic trong giai đoạn này, nguy cơ dị tật ống thần kinh, dẫn đến sự phát triển bất thường của não và tủy sống có thể giảm đến 70%.

    Thông thường, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên bổ sung khoảng 600mcg a-xít folic mỗi ngày. Tuy nhiên, một số trường hợp có nguy cơ dị tật cao có thể sẽ cần bổ sung a-xít folic nhiều hơn. Bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý uống thuốc bổ sung, bởi dư thừa dưỡng chất cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.

    2. Luyện tập khi mang thai tháng đầu

    Bà bầu tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mẹ mà còn rất lợi cho sự phát triển của em bé trong bụng. Tuy nhiên, giai đoạn mang thai tháng đầu khá “nhạy cảm”, thai nhi còn quá nhỏ và mẹ bầu còn chưa quen với sự thay đổi của cơ thể, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn tham gia hình thức vận động nào. Một số trường hợp mẹ bầu có vấn đề sức khỏe, hoặc có tiền sử sinh non, sảy thai…, bác sĩ có thể “rút giấy phép” vận động trong tháng đầu, thậm chí trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ.

    Những mẹ bầu có sức khỏe ổn định, thai nhi phát triển bình thường có thể tập luyện nhẹ nhàng trong giai đoạn đầu. Bơi lội, đi bộ và yoga là những lựa chọn hoàn hảo cho mẹ.

    3. Cảnh giác với triệu chứng ra máu âm đạo

    Chảy máu âm đạo trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể là dấu hiệu mang thai, nhưng cũng có thể là báo động vấn đề sức khỏe quan trọng. Mẹ bầu không cần quá lo, nhưng phải lưu ý những dấu hiệu đặc biệt để có phương hướng xử lý kịp thời khi gặp vấn đề nghiêm trọng.

    Những trường hợp chảy máu âm đạo đi kèm đau bụng dưới, co thắt, mệt mỏi, đau lưng, chuột rút…, bà bầu nên đến bệnh viện ngay.

    4. Những điều cần tránh khi mang thai tháng đầu

    Ngoài những lưu ý khi mang thai tháng đầu ở trên, để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi, bà bầu cũng nên lưu ý thêm:

    • Bà bầu ăn dứa có thể gây sảy thai, nếu mẹ bầu có cơ địa mẫn cảm hoặc dị ứng với dứa. Vì vậy, bạn nên cẩn thận với món ngon bổ dưỡng này. Một số loại trái cây hoặc rau xanh khác như rau sam, ngải cứu, chùm ngây… nếu ăn quá nhiều cũng có thể dễ làm bà bầu sảy thai.
    • Tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại, hoặc những hoạt động làm nhiệt độ cơ thể tăng cao như tắm hơi chẳng hạn. Những hoạt động này có thể làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi.
    • Không tự ý dùng thuốc bừa bãi, nhất là các loại thuốc cảm cúm, vitamin bổ sung.
    • Không xoa bụng khi mang thai.
    • Khám thai càng sớm càng tốt. Những thăm khám trong giai đoạn đầu có thể giúp loại trừ những mối lo như thai ngoài tử cung, các vấn đề sức khỏe bà bầu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Tuần 1 Và Những Điều Mà Thai Phụ Cần Lưu Ý
  • Những Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Trong Khi Mang Thai Tuần Đầu Tiên
  • Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Gì Khi Mang Thai Tuần 37
  • Thai Nhi 35 Tuần Tuổi: Bé Bớt Nhào Lộn
  • #34 Mang Thai Tuần 34
  • Những Lưu Ý Khi Thai Nhi Tuần 37

    --- Bài mới hơn ---

  • 1000 Câu Hỏi Tại Sao: Những Điều Cần Tránh Khi Mang Thai Tuần Đầu, Mẹ Cần Lưu Ý Để Con Phát Triển “từ Trong Trứng Nước”
  • 10 Mẫu Áo Ngực Cho Bà Bầu Vẫn Đẹp Bất Chấp Dù Đang Cho Con Bú
  • Danh Sách Những Mẫu Giày An Toàn Cho Bà Bầu.
  • Những Mẫu Đầm Bầu Dự Tiệc Cưới Sang Trọng Không Bao Giờ Lỗi Mốt
  • Gợi Ý 4 Kiểu Giày Cho Bà Bầu
  • – Bé sẽ tập thở nhiều hơn và cơ thể sẽ sản sinh các chất có hoạt tính bề mặt nhiều hơn trong tuần này. Nếu bé được sinh ra đúng thời điểm thì phổi của bé sẽ đủ khả năng để hỗ trợ thở và không cần nhờ tới hỗ trợ y tế. – Bé nặng khoảng gần 2,9 kilôgam và dài khoảng 49 xen-ti-mét. Bé đã phát triển hoàn toàn để có thể thích ứng với một cuộc sống độc lập bên ngoài.

    – Não của bé vẫn tiếp tục phát triển kết nối các dây thần kinh và việc này vẫn tiếp tục trong suốt những năm tháng đầu đời của bé. Khi bé vẫn còn trong bụng mẹ, hãy thử đọc truyện, bật nhạc và hát cho bé nghe. Bạn hãy khuyến khích chồng bạn tham gia vào những khoảnh khắc này. Đừng lo, bé không nghĩ bố mẹ mình kì cục đâu, mà thực chất những tác động sớm đó sẽ giúp bé trở nên nhanh nhẹn và thông minh hơn.

    ời khuyên cho mẹ khi thai nhi 37 tuần

    – Nếu nước ối giảm còn dưới 60 mm hoặc tăng trên 120 mm thì cần lưu ý theo dõi vì có thể bạn bị thiếu ổi hoặc đa ối. Hai hiện tượng này đều rất nguy hiểm cho mẹ bầu khi đã gần sát ngày sinh. – Hãy đến bể bơi đặc biệt khi bạn mang thai vào mùa hè. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm vì nước sẽ nâng đỡ cơ thể bạn. Đừng lo lắng vì vẻ bề ngoài của mình, sẽ không ai để ý đâu. Bơi lội và nổi trên nước là một cách thức tuyệt vời để giảm nhiệt độ cơ thể của bạn.

    – Đọc nhiều sách, xem phim, gọi điện cho bạn bè và viết một vài bức thư. Hãy tận dụng thời gian của bạn và tận hưởng những việc mà trước đây bạn không có thời gian để làm khi vẫn còn phải đi làm. Nếu mà bạn còn có những đứa con khác thì hãy tìm hiểu những hoạt động mà bạn có thể làm cùng con. Hãy để cho con tham gia vào việc chuẩn bị cho em bé. Hoặc nghĩ đến việc chuẩn bị món quà của em bé cho từng đứa con của bạn. Đây là một cách hiệu quả để thúc đẩy tình cảm anh chị em. Hãy nói chuyện với các con rằng ai sẽ là người trông chúng khi bạn vào viện và nói cho con biết con có thể vào thăm bạn và em bé. Những đứa trẻ được thông báo trước như vậy sẽ cảm thấy chúng có vai trò quan trọng và sẽ thích ứng với sự thay đổi trong gia đình dễ dàng hơn.

    – Hãy đến những buổi thăm khám trước khi sinh và biết được khi nào thì bạn không phải đến nữa. Nhiều phụ nữ có mối quan hệ rất thân thiết với y tá hoặc bác sĩ và họ sẽ cảm thấy buồn khi không được gặp bác sĩ hoặc y tá nữa.

    – Hãy để cho chồng ngủ ở chỗ khác nếu bạn cần thêm chỗ nằm. Chứng mất ngủ sẽ không được cải thiện nhiều và việc đi vệ sinh thường xuyên vào ban đêm sẽ làm ảnh hưởng đến anh ấy. Nếu bạn có giường riêng thì hãy sắp xếp gối xung quanh, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Những tiếng động nhỏ từ quạt hay từ đài có thể giúp bạn ngủ dễ hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mách Nhỏ Mẹ Bầu Những Lưu Ý Khi Khám Thai Sau 36 Tuần
  • Mang Thai Tuần Thứ 34 Và Những Lưu Ý Về Chế Độ Dinh Dưỡng Mẹ Cần Nắm Rõ
  • Những Lưu Ý Khi Thai Nhi Tuần 32
  • Những Lưu Ý Khi Thai Nhi Tuần 30
  • Những Lưu Ý Về Mang Thai Sau Sinh Mổ
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Đầu Quan Trọng

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Lưu Ý Về Mang Thai Sau Sinh Mổ
  • Những Lưu Ý Khi Thai Nhi Tuần 30
  • Những Lưu Ý Khi Thai Nhi Tuần 32
  • Mang Thai Tuần Thứ 34 Và Những Lưu Ý Về Chế Độ Dinh Dưỡng Mẹ Cần Nắm Rõ
  • Mách Nhỏ Mẹ Bầu Những Lưu Ý Khi Khám Thai Sau 36 Tuần
  • 1. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ mang thai tháng đầu

    Không chỉ giai đoạn đầu thai kỳ mà trong suốt 9 tháng mang thai, bà bầu nên duy trì một thực đơn đa dạng và đầy đủ các nhóm chất. Hạn chế ăn những thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu mỡ, đồng thời tăng cường trái cây và rau xanh. Đặc biệt, đừng quên tầm quan trọng của a-xít folic, nhất là trong giai đoạn đầu thai kỳ.

    Theo các chuyên gia, trong vòng 28 ngày đầu tiên của thai kỳ sẽ diễn ra quá trình phát triển ống thần kinh thành não và tủy sống. Nếu bổ sung đầy đủ a-xít folic trong giai đoạn này, nguy cơ dị tật ống thần kinh, dẫn đến sự phát triển bất thường của não và tủy sống có thể giảm đến 70%.

    Thông thường, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên bổ sung khoảng 600mcg a-xít folic mỗi ngày. Tuy nhiên, một số trường hợp có nguy cơ dị tật cao có thể sẽ cần bổ sung a-xít folic nhiều hơn. Bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý uống thuốc bổ sung, bởi dư thừa dưỡng chất cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.

    2. Luyện tập khi mang thai tháng đầu

    Bà bầu tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mẹ mà còn rất lợi cho sự phát triển của em bé trong bụng. Tuy nhiên, giai đoạn mang thai tháng đầu khá “nhạy cảm”, thai nhi còn quá nhỏ và mẹ bầu còn chưa quen với sự thay đổi của cơ thể, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn tham gia hình thức vận động nào. Một số trường hợp mẹ bầu có vấn đề sức khỏe, hoặc có tiền sử sinh non, sảy thai…, bác sĩ có thể “rút giấy phép” vận động trong tháng đầu, thậm chí trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ.

    Những mẹ bầu có sức khỏe ổn định, thai nhi phát triển bình thường có thể tập luyện nhẹ nhàng trong giai đoạn đầu. Bơi lội, đi bộ và yoga là những lựa chọn hoàn hảo cho mẹ.

    3. Cảnh giác với triệu chứng ra máu âm đạo

    Chảy máu âm đạo trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể là dấu hiệu mang thai, nhưng cũng có thể là báo động vấn đề sức khỏe quan trọng. Mẹ bầu không cần quá lo, nhưng phải lưu ý những dấu hiệu đặc biệt để có phương hướng xử lý kịp thời khi gặp vấn đề nghiêm trọng.

    Những trường hợp chảy máu âm đạo đi kèm đau bụng dưới, co thắt, mệt mỏi, đau lưng, chuột rút…, bà bầu nên đến bệnh viện ngay.

    4. Những điều cần tránh khi mang thai tháng đầu

    Ngoài những lưu ý khi mang thai tháng đầu ở trên, để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi, bà bầu cũng nên lưu ý thêm:

    • Bà bầu ăn dứa có thể gây sảy thai, nếu mẹ bầu có cơ địa mẫn cảm hoặc dị ứng với dứa. Vì vậy, bạn nên cẩn thận với món ngon bổ dưỡng này. Một số loại trái cây hoặc rau xanh khác như rau sam, ngải cứu, chùm ngây… nếu ăn quá nhiều cũng có thể dễ làm bà bầu sảy thai.
    • Tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại, hoặc những hoạt động làm nhiệt độ cơ thể tăng cao như tắm hơi chẳng hạn. Những hoạt động này có thể làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi.
    • Không tự ý dùng thuốc bừa bãi, nhất là các loại thuốc cảm cúm, vitamin bổ sung.
    • Không xoa bụng khi mang thai.
    • Khám thai càng sớm càng tốt. Những thăm khám trong giai đoạn đầu có thể giúp loại trừ những mối lo như thai ngoài tử cung, các vấn đề sức khỏe bà bầu.

    Theo Marrybaby

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Loại Trái Cây Mà Bà Bầu Không Nên Ăn Khi Mang Thai
  • Tổng Hợp Những Kinh Nghiệm Lần Đầu Mang Thai
  • Những Kinh Nghiệm Mang Thai Lần Đầu Mẹ Nhất Định Phải Biết
  • 10 Mẹo Nhỏ Giúp Bạn Tự Chế Quần Áo Bà Bầu Từ Đồ Cũ
  • Áo Bà Bầu Mùa Hè Cẩm Nang Cho Mẹ Thông Minh Lựa Chọn Tại Tm Luxury
  • Những Lưu Ý Khi Thai Nhi Tuần 30

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Lưu Ý Khi Thai Nhi Tuần 32
  • Mang Thai Tuần Thứ 34 Và Những Lưu Ý Về Chế Độ Dinh Dưỡng Mẹ Cần Nắm Rõ
  • Mách Nhỏ Mẹ Bầu Những Lưu Ý Khi Khám Thai Sau 36 Tuần
  • Những Lưu Ý Khi Thai Nhi Tuần 37
  • 1000 Câu Hỏi Tại Sao: Những Điều Cần Tránh Khi Mang Thai Tuần Đầu, Mẹ Cần Lưu Ý Để Con Phát Triển “từ Trong Trứng Nước”
  • Bé vẫn có những khoảng thời gian nghỉ ngơi và hoạt động khác nhau, theo một nhịp độ tương tự ngày này qua ngày khác. Một số chị em nói khi họ vào giường chuẩn bị ngủ thì bé bắt đầu ngọ ngoạy lung tung. Nhưng có thể vì lúc đó các mẹ không bận bịu với mọi việc nữa nên có thể nhận biết rõ hơn các vận động của bé. Da của bé giờ đây bớt trong hơn và đã trông giống da của một em bé sơ sinh.

    Lớp mỡ dưới da bắt đầu hình thành và tạo thành các nếp. Xương của bé chắc hơn và chứa nhiều canxi hơn. Điều này có nghĩa chế độ ăn của bạn ở giai đoạn này rất quan trọng. Hãy đảm bảo bạn ăn một lượng thực phẩm giàu can-xi nhiều hơn 3-4 lần so với một người bình thường: sữa, pho-mát, sữa chua, hạt hạnh nhân, các loại cá có thể ăn cả xương, rau lá xanh. Nếu cơ thể bạn không hấp thụ sữa bò thì hãy chọn các loại sữa đậu nành có bổ sung can-xi.

    Những gợi ý cho tuần này Chú ý tránh các hoạt động đột ngột dễ làm lưng đau. Khi bạn ra khỏi giường, đầu tiên hãy nằm nghiêng một bên, rồi dùng hai tay chống cơ thể lên để bạn ngồi được thoải mái. Xê mông đến gần thành giường để không phải vươn người về phía trước quá mức. Bạn hãy tập thói quen ngồi một, hai phút trên giường như thế trước khi đứng dậy. Huyết áp của bạn giảm xuống khi nằm so với khi đứng, vì vậy hãy cho cơ thể bạn một vài phút để thích ứng.

    Hãy đầu tư mua một số quần lót co giãn tốt cho phụ nữ mang thai. Mặc dù không đẹp, nhưng chúng là những người bạn đồng hành thân thiết của bạn. Loại quần này được thiết kế để phù hợp với bụng bầu ngày càng to, để ôm sát và vừa vặn với bạn cả khi ngồi cũng như lúc đứng, chúng sẽ giúp bạn loại bỏ cảm giác khó chịu vì cấn bụng.

    Tránh ăn nhiều, ăn không điều độ. Bạn nên ăn các thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa như trái cây, rau, bánh mì kẹp nướng, rau sống trộn, sữa chua, ngũ gốc, bánh quy giòn và pho mát. Nhớ uống nhiều nước.

    Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp tinh thần tỉnh táo và thận hoạt động tốt. Nếu bạn chưa có máy ảnh tốt thì hãy tìm hiểu đôi chút để mua. Có thể bạn sẽ mong muốn ghi lại những khoảng khắc khi bé chào đời. Hãy hỏi bác sĩ về những lợi ích của việc tập giãn các cơ tầng sinh môn. Nếu bạn định sinh thường, tầng sinh môn của bạn cần phải giãn rất nhiều để giúp đầu của bé lọt ra.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Lưu Ý Về Mang Thai Sau Sinh Mổ
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Đầu Quan Trọng
  • 10 Loại Trái Cây Mà Bà Bầu Không Nên Ăn Khi Mang Thai
  • Tổng Hợp Những Kinh Nghiệm Lần Đầu Mang Thai
  • Những Kinh Nghiệm Mang Thai Lần Đầu Mẹ Nhất Định Phải Biết
  • Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Gì Khi Mang Thai Tuần 37

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Trong Khi Mang Thai Tuần Đầu Tiên
  • Mang Thai Tuần 1 Và Những Điều Mà Thai Phụ Cần Lưu Ý
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Đầu
  • 5 Lưu Ý Mang Thai Tháng Thứ 7 Mà Các Mẹ Bầu Cần Biết
  • Lý Do Bà Bầu Bị Đau Đầu Và Cách Điều Trị An Toàn, Hiệu Quả
  • Thai nhi tuần 37 sẽ nặng khoảng 2900g và cao khoảng 53 cm. Bé tăng khoảng 14g mỗi ngày cho đến 200g mỗi tuần. Ở giai đoạn này, đầu thai nhi cũng đã khá to, chu vi sẽ xấp sỉ với vòng ngực của bé lúc ra đời. Các mẹ cũng sẽ thấy bé có phần mũm mĩm với những ngấn thịt ở khuỷu tay, cổ tay, đầu gối hoặc những vết hằn nhỏ tại quanh vùng cổ hoặc đôi vai.

    Sự phát triển chi tiết của thai nhi tuần 37

    * Thai nhi có thể quay đầu

    Đầu của em bé có thể sẽ di chuyển vào vị trí trong xương chậu của mẹ và gây hiện tượng sa bụng. Có một số trường hợp thai nhi không quay đầu trong giai đoạn này nhưng các bác sĩ sẽ thông báo cho thai phụ và cùng nhau đưa ra hướng giải quyết.

    * Hệ miễn dịch

    Hệ miễn dịch của bé đang và sẽ phát triển cũng như hoàn thiện đến khi bé được sinh ra. Bú sữa mẹ là một trong những cách đơn giản và hiệu quả trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

    * Phổi và não

    Dù thai nhi tuần 37 hay thai nhi tuần 36 đã nhìn giống một đứa trẻ sơ sinh bình thường nhưng bé vẫn chưa hoàn toàn sẵn sàng để bước ra thế giới bên ngoài. Phổi của thai nhi vẫn chưa phát triển một cách hoàn chỉnh và cần thêm thời gian. Ở trong hai tuần tiếp theo, phổi và não của bé mới được trưởng thành hoàn toàn.

    * Tập luyện

    Sẽ là khá sớm nếu bé được sinh ra trong giai đoạn này. Bé sẽ dành thời gian từ đây đến tuần 39 để luyện tập cho việc hô hấp bằng cách hít thở bên trong nước ối, chớp mắt mở mắt và xoay người từ bên này sang bên khác.

    * Cầm nắm

    Các ngón tay của bé đã khéo léo hơn và bé có thể cầm nắm các bộ phận nhỏ trên cơ thể.

    * Mút tay

    Nhiều bé sẽ mút ngón tay rất nhiều để chuẩn bị cho việc bú sữa.

    Những thay đổi ở mẹ bầu

    Tử cung của bà bầu thường cao hơn rốn khoảng 15 cm. So với khi bắt đầu có thai, trọng lượng của thai phụ sẽ tăng từ 10-13kg. Bà bầu ở giai đoạn này nên đi khám bác sĩ định kỳ để kiểm tra tình trạng và vị trí sinh của em bé.

    Ở giai đoạn này, bà bầu sẽ hay bị bong nút nhầy tử cung. Hiện tượng này xảy ra khi cổ tử cung mở ra để chuẩn bị cho quá trình sinh nở, các lớp niêm mạc cổ tử cung sẽ bị bong ra và đào thải ra khỏi cơ thể qua âm đạo. Các mẹ sẽ thấy có tiết dịch nhầy dày đặc tiết ra từ âm đạo, dịch này có màu vàng và có thể lẫn với máu. Hiện tượng này thường xảy ra vài tuần hoặc vài ngày hay thậm chí là vài giờ trước khi xuất hiện những cơn gò chuyển dạ.

    Mẹ bầu cần lưu ý gì?

    * Thai nhi 37 tuần tuổi gò cứng bụng

    * Có máu trong dịch âm đạo

    Dịch tiết âm đạo sẽ gia tăng trong giai đoạn này và nếu các mẹ để ý thấy có lượng máu nhỏ ở trong chất nhầy này thì đây là một dấu hiệu thông báo sắp đến ngày sinh. Nhưng nếu gặp trường hợp máu chảy nặng hơn, hãy đến bệnh viện và kiểm tra ngay lập tức.

    * Bổ sung nước

    Dù cơ thể đã khá nặng nề nhưng hãy đừng quên việc bổ sung nước, các chuyên gia khuyên rằng 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp các bà mẹ giảm bớt tình trạng phù nề.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thai Nhi 35 Tuần Tuổi: Bé Bớt Nhào Lộn
  • #34 Mang Thai Tuần 34
  • Mốc Khám Thai Tuần Thứ 31 Và Những Điều Lưu Ý Mẹ Bầu Cần Phải Biết
  • Lưu Ý Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Thứ 9
  • Những Điều Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 5, Mẹ Bầu Phải Biết!
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100