Mang Thai Tháng Thứ 5

--- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Hộ Theo Quy Định Của Luật Hôn Nhân Và Gia Đình Năm 2014
  • Mang Thai Tuần Đầu Tiên Thì Có Những Biểu Hiện Gì?
  • Mẹ Bầu Nên Làm Gì Để Viêm Âm Đạo Khi Mang Thai Không Ảnh Hưởng Tới Thai Nhi?
  • Bà Bầu Mang Thai Tháng Thứ 7 Bị Sốt Xuất Huyết Có Nguy Hiểm Gì Không?
  • Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu Bị Đau Lưng Có Sao Không?
  • Chào mừng bạn đến tháng thứ năm của thai kỳ! Đây là thời kỳ đẹp nhất của thai kỳ khi các triệu chứng ốm nghén, mệt mỏi của tam cá nguyệt thứ nhất đã qua đi. Tinh thần của mẹ bầu cũng khoan khoái, dễ chịu hơn. Trong giai đoạn này, thai nhi cũng phát triển rất nhanh, các mẹ bầu rất cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ để bảo đảm cho sự phát triển của con được tốt nhất.

    Mang thai tháng thứ 5 – Sự thay đổi của mẹ

    1. Bụng to dần lên

    Bụng đang to dần lên và gâp áp lực trực tiếp lên cột sống của bạn. Bạn cần phải chú ý tư thế khi ngồi hoặc đứng để tránh căng cơ trên lưng và tránh cột sống bị chèn ép.

    2. Đau thần kinh tọa

    Thần kinh tọa của bạn sẽ bắt đầu chịu áp lực. Dây thần kinh này chạy từ xương sống, qua mông rồi đến chân. Trọng lượng ngày càng tăng của thai sẽ chèn ép dây thần kinh này, gây khó chịu. Hãy sắp xếp một giấc ngủ thật thoải mái để làm dịu cơn đau này.

    3. Màu sắc thay đổi

    Một số phụ nữ sẽ thay đổi sắc tố da do sự gia tăng hóc môn, điều này cũng sẽ ảnh hưởng đến thị lực của bạn. Tuy nhiên, những thay đổi này chỉ là tạm thời.

    4. Sự gia tăng đáng kể về kích thước ngực

    Ngực của bạn sẽ to lên bất ngờ, tăng kích thước vượt bậc, và bạn nên mua áo ngực cho bà bầu để tạo sự thoải mái cho bầu ngực. Ngực cũng bắt đầu tiết ra một ít sữa, quầng vú trở nên thâm đen.

    5. Ngứa da bụng

    Da bụng sẽ bắt đầu căng và thắt chặt, bạn có thể cảm thấy ngứa. Hãy sử dụng một chất làm ẩm nhẹ, có thể cung cấp thêm nước cho làn da và giảm ngứa. Lưu ý hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.

    Các vết rạn da thường xuất hiện trong tháng thứ năm, vì thai nhi đang phát triển rất nhanh. Các vết rạn màu trắng, đỏ hoặc tím sẽ xuất hiện trên ngực, bụng, mông, đùi và cánh tay vì những phần này dễ bị giãn nở nhất. Tuy nhiên không nên lo lắng vì chúng sẽ giảm sau khi sinh.

    7. Suy tĩnh mạch

    Dấu hiệu suy tĩnh mạch sẽ xuất hiện ở chân do lượng máu và áp lực đang tăng lên. Lượng máu dư thừa trong tĩnh mạch sẽ gây ra các đường màu xanh hoặc đỏ. Hãy gác chân lên cao, nằm nghiêng về bên trái hơn, đi bộ và massage nhẹ nhàng sẽ giúp giảm đau chân và khó chịu do giãn tĩnh mạch.

    Mang thai tháng thứ năm – Các dấu hiệu và triệu chứng thường gặp

    Mệt mỏi

    Đau lưng

    Nhức đầu

    Móng tay dễ gãy

    Chảy máu nướu răng

    Thèm ăn

    Khó thở

    Đãng trí

    Khí hư màu trắng

    Bàn chân bị đau và phù nề

    Đầy hơi, táo bón và ợ nóng

    Chóng mặt

    Tắc nghẽn hay chảy máu mũi

    Đột nhiên nóng ran, gan bàn tay bị đỏ

    Tâm trạng thay đổi thất thường

    Những dấu hiệu này là bình thường đối với thai kỳ ở tháng thứ 5. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng này có dấu hiệu bất thường, bạn cần liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Đặc biệt là:

    Chóng mặt, hoa mắt, nhìn mờ

    Mạch nhanh

    Đau thượng vị

    Tăng chất nhầy xuất ra âm đạo

    Co giật và sưng phù nhiều ở chân

    Thường xuyên ngất xỉu

    Tiểu gắt, tiểu buốt

    Bụng gò cứng kèm đau

    Không cảm nhận được thai máy cho đến tuần lễ thứ 22

    Đau bụng và chảy máu

    Hãy đến gặp bác sĩ khi có những dấu hiệu này xuất hiện.

    Mang thai tháng thứ năm – Sự phát triển của bé

    Đây là phần thú vị nhất, vì bé sẽ trải qua một giai đoạn phát triển nhanh chóng và hầu như gần với kích thước khi được sinh, các thay đổi bé sẽ gặp là:

    Bé đang phát triển bứt phá trong tháng thứ năm, và bụng của bạn sẽ giãn nhanh ra để thích ứng với bé.

    Trọng lượng của con sẽ tăng gấp đôi trong hai tuần cuối của tháng thứ năm.

    Các mạch máu sẽ được nhìn thấy bên trong làn da mờ của bé

    Chân sẽ không cân xứng với phần còn lại của cơ thể, vì chúng sẽ dài hơn cánh tay, và bị uốn cong ở đầu gối và mắt cá chân.

    Quá trình hình thành xương vẫn được tiếp tục.

    Cơ quan sinh dục của bé đang phát triển. Nếu là bé gái, bé sẽ có buồng trứng với ba triệu quả trứng, sẽ được dùng trong suốt cả cuộc đời. Trong trường hợp là bé trai, tinh hoàn của cậu sẽ được hình thành trong bụng.

    Các núm ti sẽ nổi bật hơn trên ngực của bé.

    Những chiếc răng sữa đầu tiên sẽ được hình thành trong nướu răng. Chất flo mà bạn tiêu thụ qua nước mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển của men răng.

    Vân tay đang được hình thành.

    Thận sẽ có chức năng đầy đủ vào cuối tháng thứ năm. Bé cũng sẽ sản xuất ra nước tiểu để tạo thành một phần của nước ối.

    Một chất trắng để bảo vệ, gọi là bã nhờn thai nhi, sẽ bao phủ bé. Chất nhờn này giúp bảo vệ da khỏi các tác động kích thích của nước ối.

    Các hệ thống nội tiết và hệ thần kinh bắt đầu hoạt động và kiểm soát sự phát triển của cơ thể. Bé cũng tập trung phát triển các cơ quan cảm giác như vị giác, thính giác, thị giác, xúc giác… đồng thời liên kết nơron thần kinh não được tăng cường.

    Chức năng não được cải thiện và bắt đầu thực hiện các chức năng phức tạp.

    Bé có thể duỗi, ngáp, và làm mặt cười dễ thương. Bạn có thể để ý rằng, bé có khuynh hướng cử động nhiều hơn vào ban đêm.

    Bé có phản ứng với âm thanh của mẹ – có thể nghe tiếng nói, nhịp tim và âm nhạc qua bụng mẹ. Nói chuyện với bé từ thời điểm này có thể giúp con nhận ra âm thanh quen thuộc sau khi sinh.

    Từ tuần thứ 19, cử động của bé, hoạt động hô hấp và nhịp tim bắt đầu theo các chu kỳ hàng ngày được gọi là nhịp sinh học ngày.

    Mang thai tháng thứ 5 – Cần khám những gì?

    Trong lần khám thai vào tháng thứ năm, bác sĩ sẽ thăm khám:

    Bụng

    Kích thước và chiều cao của tử cung

    Cân nặng và huyết áp

    Vú và da

    Tình trạng phù nề ở tay, chân và các tĩnh mạch

    Nhịp tim của bé

    Hoạt động của thai – các cử động và cảm giác của con như thế nào

    Siêu âm chi tiết sẽ giúp bạn biết tuổi thai, sức khoẻ của bé và kiểm tra dị tật thai nhi. Đó sẽ là một cảm giác tuyệt vời khi biết rằng bé đang phát triển khỏe mạnh mà không có bất kỳ vấn đề gì.

    Mang thai tháng thứ 5 – Những xét nghiệm cần thiết

    Xét nghiệm máu và hemoglobin

    Xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra mức độ nhiễm trùng tiểu, phát hiện tiền sản giật

    Kiểm tra độ dung nạp glucose.

    Xét nghiệm sàng lọc AFP (alpfetoprotein), bhCG, estriol đa năng để loại trừ bất kỳ bệnh lý nào về bào thai.

    Xét nghiệm di truyền trước sinh (Cordocentesis) để chẩn đoán bất thường về nhiễm sắc thể, di truyền hoặc nhiễm trùng.

    Tiêm chủng và phòng bệnh: tiêm vaccin phòng uốn ván và vaccin phòng cúm nếu đang trong mùa cúm.

    Mang thai tháng thứ 5 – Chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng

    Thực phẩm giàu protein: Protein giúp hình thành các mô trong cơ thể, giúp oxy lưu chuyển trong máu, điều chế kháng thể cho hệ miễn dịch… Nguồn cung cấp protein dồi dào có trong thịt, trứng, các loại hạt, ngũ cốc, đậu…

    Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trôi chảy, giúp các chất thải khác không được cơ thể hấp thu có thể dễ dàng đào thải ra ngoài, giúp bạn chống lại chứng táo bón thai kỳ. Chất xơ có nhiều trong các loại rau xanh, củ quả…

    Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Vitamin và khoáng chất có rất nhiều vai trò quan trọng không thể thiếu cho cơ thể như tham gia vào quá trình phát triển của các tế bào, xương, da, sản xuất hồng cầu máu, tế bào não, hệ miễn dịch… Để bổ sung đủ lượng vitamin và khoáng chất khi mang thai tháng thứ 5, bạn nên ăn các thực phẩm như rau củ quả, các loại hạt, rong biển, tôm… Trái cây tươi như táo, lê, chuối, kiwi, cam, dâu, nho… cũng là nguồn giàu vitamin và khoáng chất, dễ ăn, rất tốt cho bà bầu.

    Ngũ cốc: Ngũ cốc chứa phong phú các loại vitamin E, vitamin B, sắt, magiê, tinh bột, chất xơ, các thành phần chống oxy hóa… giúp cho hệ tuần hoàn máu, hệ tiêu hóa, sự phát triển của não bộ,… được phát triển đầy đủ và khỏe mạnh. Các loại ngũ cốc được khuyên dùng cho bà bầu như lúa mì, cơm, ngô, khoai, yến mạch…

    Nên uống đủ nước để tăng lượng nước ối và giúp cơ thể chống phù nề, rạn da, giúp quá trình trao đổi chất giữa mẹ và con được nhịp nhàng, trơn tru… Tuy nhiên, chỉ nên uống đủ từ 2 đến 2,5 lít nước một ngày. Uống quá nhiều nước sẽ gây quá tải cho thận, pha loãng các chất điện giải trong máu dẫn đến cơ thể suy kiệt.

    Không nên ăn quá mặn, quá ngọt hoặc quá chua, nhằm tránh nguy cơ bị tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn tiêu hóa. Hạn chế ăn dầu mỡ để tránh thừa cân, béo phì, khó sinh…

    Mang thai tháng thứ 5 – Những việc cần làm

    Cẩn thận phát ban: Bạn có thể bị phát ban trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là ở những vùng dưới nách, háng và dưới ngực. Điều này gây ra chủ yếu là do nhiệt. Tắm vòi sen sẽ giúp làm dịu những phát ban này.

    Tư thế ngủ phù hợp: Với kích thước bụng đang phát triển đột ngột, tốt nhất nên ngủ nghiêng về phía bên trái để giúp cho việc lưu thông của cơ thể được thuận lợi. Sử dụng gối bầu chèn giữa hai chân để hỗ trợ và giảm áp lực. Gối bầu cũng giúp giữ cho lưng và chân được nâng đỡ nhẹ nhàng.

    Quần áo thoải mái: Hãy chọn các loại vải mềm như bông và vải lanh. Chọn màu nhẹ như màu pastel để giữ cho tâm trạng bà bầu được dễ chịu.

    Chế độ ăn uống giàu chất xơ: Bạn sẽ tiếp tục chiến đấu với chứng táo bón và các mối đe dọa từ bệnh trĩ. Do đó, hãy ăn nhiều chất xơ như những tháng đầu của thai kỳ.

    Tư thế thả lỏng, nghỉ ngơi: Duy trì tư thế thả lỏng mọi lúc có thể, khi đi, đứng, ngồi… Ngồi thẳng trên ghế trong khi làm việc với tấm đệm lưng, thỉnh thoảng cần đứng lên vận động đi lại nhẹ nhàng…

    Giữ sức khỏe và tập thể dục: Hãy thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng, điều độ, phù hợp với sự phát triển của thai và giúp cho bạn thấy thoải mái. Hãy chắc chắn rằng bạn không quá căng thẳng. Các bài tập an toàn cho bà bầu như tập yoga, đi bộ, Kegels… Tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn ra bài tập thể dục phù hợp cho mình.

    Giữ cho tâm trạng tích cực: Một cuốn sách hay âm nhạc nhẹ nhàng có thể giúp bạn. Dành thời gian bên cạnh những người thân yêu vì nó cho bạn một cảm giác an toàn và lạc quan.

    Cảm giác thèm ăn: Bạn sẽ cảm thấy đói hơn trước. Hãy dành sẵn trong tủ lạnh các thực phẩm tốt cho sức khỏe như trái cây, rau, sữa, và nước trái cây… Tránh thức ăn vặt càng nhiều càng tốt vì điều này sẽ chỉ làm trầm trọng thêm cơn ốm nghén và thậm chí có thể gây ra viêm dạ dày.

    Nói chuyện với bé: Đây là lúc bạn bắt đầu giao tiếp với bé. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy một số câu trả lời được phản hồi ngay lập tức với dưới các hình thức như chuyển động và đạp. Bạn sẽ yêu thích cảm giác này.

    Kiểm soát tốt trọng lượng: Không nên tăng cân quá nhanh và quá nhiều để tránh các bệnh béo phì và tiểu đường thai kỳ. Tốt nhất là chỉ nên tăng từ 10 – 12 kg trong suốt thai kỳ. Mang thai tháng thứ 5 nên tăng khoảng 0,5kg mỗi tuần.

    Mang thai tháng thứ 5 – Những việc không nên làm

    Tránh thay đổi tư thế đột ngột: Không đứng hoặc ngồi bất ngờ. Nếu bạn làm vậy, nó sẽ làm giảm huyết áp, có thể gây chóng mặt và ngất xỉu. Vì vậy, hãy di chuyển chậm và nhẹ nhàng.

    Tránh thuốc lá, thức uống có cồn và caffein: Các độc chất này sẽ được chuyển trực tiếp vào thai nhi. Ngay cả việc ngửi phải khói thuốc thường xuyên cũng nguy hiểm cho con.

    Không nâng vật nặng: Đây rõ ràng là việc cần tránh. Tuy nhiên, nếu bạn không hề có sự trợ giúp, hãy nâng vật nặng bằng các cơ ở đùi và cơ ở bắp tay. Không đè vật nặng lên bụng.

    Không sợ hãi: Nuôi dạy con là trách nhiệm to lớn. Bạn sẽ có xu hướng sợ hãi và lo lắng, đặc biệt là trong lần mang thai đầu. Hãy tham gia những lớp học tiền sản, tìm gặp những người có kinh nghiệm để trao đổi thêm. Những kinh nghiệm này sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng, giúp bạn thêm tự tin và làm quen được với nhiều bà mẹ mới.

    Hãy nhớ: bạn luôn luôn có sự giúp đỡ! Chỉ cần bạn hỏi, sẽ có rất nhiều sự hỗ trợ xung quanh. Chúc tất cả các mẹ bầu mang thai ở tháng thứ 5 có được sức khỏe tốt và một thai kỳ khỏe mạnh! Theo Procarevn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bầu 5 Tháng Có Quan Hệ Được Không? Những Trường Hợp Không Nên Quan Hệ Khi Mang Thai
  • Mang Bầu Tháng Thứ 5 Cơ Thể Mẹ Và Bé Sẽ Xuất Hiện Những Thay Đổi Này!
  • Mang Thai Có Nên Quan Hệ Không? Những Điều Cần Biết Khi Quan Hệ
  • Phụ Nữ Có Nên Duỗi, Nhuộm Tóc Trước Khi Mang Thai 1 Tháng Không?
  • Chó Pug Mang Thai
  • Món Ăn Cho Bà Bầu Tháng Thứ 5? Mang Thai Tháng Thứ 5 Ăn Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Tại Sao Mang Thai Tháng Thứ 5 Bụng Vẫn Nhỏ?
  • Sức Khỏe Bà Bầu Tháng Thứ 5 Cần Lưu Ý Những Điều Quan Trọng Nào?
  • Mang Thai Tháng Thứ 5 Có Nên Quan Hệ Tình Dục Hay Không?
  • Mang Thai Tháng Thứ 5 Có Nên Quan Hệ Không? Những Tư Thế “yêu” An Toàn Cho Các Cặp Đôi
  • Mang Thai Tháng Thứ 5 Quan Hệ Được Không?
  • Bước sang giai đoạn thứ 2 của thai kỳ, bụng mẹ cũng sẽ to hơn và cũng là lúc thai nhi bắt đầu phát triển nhanh hơn. Ở tháng thứ 5, thai nhi phát triển rất nhanh, có chiều dài khoảng từ 15 16cm, trọng lượng tầm khoảng 240 260gr. Để bé có được sự phát triển bình thường, bà bầu cần phải ăn những gì? Những món ăn cho bà bầu tháng thứ 5 là gì? Mang thai tháng thứ 5 ăn gì để con phát triển khỏe mạnh?

    Món ăn cho bà bầu tháng thứ 5: Bổ sung chất đạm/Protein

    Ở tháng thứ 5, nhu cầu về đạm (protein) của bà bầu sẽ tăng lên. Các chuyên gia khuyến cáo rằng lượng đạm cho bà bầu tháng thứ 5 ít nhất là 60g mỗi ngày.

    Vai trò của chất đạm đối với bà bầu

    Protein hình thành, duy trì và thay thế các tế bào trong cơ thể. Nó chiếm tới trên 50% khối lượng khô của tế bào và là vật liệu cấu trúc của tế bào. Bà bầu bổ sung đầy đủ chất đạm khi mang thai giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân xấu gây bệnh. Ngài ra, chất đạm còn giúp ngăn ngừa tình trạng thai nhi bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, sức khỏe yếu kém

    Đạm giúp cho quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng diễn ra bình thường. Bổ sung chất đạm vào thực đơn món ăn cho bà bầu tháng thứ 5 giúp đảm bảo thai nhi được hấp thụ đầy đủ dưỡng chất từ cơ thể mẹ.

    Thực phẩm bổ sung đạm cho bà bầu

    Món ăn cho bà bầu tháng thứ 5: Carbonhydrate

    Carbohydrate là nguồn năng lượng tuyệt vời cho mẹ bầu, đặc biệt là ở tháng thứ 5 của thai kỳ. Theo nghiên cứu của Phó giáo sư dịch tễ học Tania Desrosiers và các cộng sự tại Trường Y tế công cộng toàn cầu thuộc Đại học North Carolina (Mỹ): Chế độ ăn của bà bầu nếu có hàm lượng carbohydrate thấp hơn tiêu chuẩn thì có thể làm tăng rủi ro dị tật thai nhi.

    Vai trò của Carbonhydrate đối với bà bầu

    • Khi được cung cấp carbohydrate, cơ thể của mẹ sẽ tạo ra glucose – dưỡng chất giúp mẹ mau chóng hồi phục năng lượng. Ngoài ra, carb cũng giúp mẹ có tinh thần lạc quan và hạn chế những suy nghĩ tiêu cực hơn.
    • Carbonhydrate tham gia xây dựng các mô tế bào của bé, cũng như các mô tế bào liên kết hai mẹ con như nhau thai.
    • Bà bầu ăn thực phẩm bổ sung Carbonhydrate giúp ngăn ngừa nguy cơ táo bón và những vấn đề đường ruột khác.

    Những thực phẩm giàu Carbonhydrate tốt cho bà bầu

    Món ăn cho bà bầu tháng thứ 5: trái cây tươi và rau xanh

    Trái cây tươi và rau xanh mang đến cho cơ thể mẹ bầu nguồn vitamin dồi dào, khoáng chất kích thích vị giác cho mẹ. Mẹ có thể ăn nhiều loại khác nhau để tăng sức đề kháng giúp cơ thể luôn được khỏe mạnh. Ngoài ăn trái cây trực tiếp mẹ bầu cũng có thể ép lấy nước hoặc làm thành sinh tố để dễ ăn hơn. Trá cây trộn cùng sữa chua cũng là món ăn bổ dưỡng cho bà bầu.

    Tác dụng của trái cây đối với bà bầu

    • Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho bà bầu. Nổi bật nhất có thể kể đến vitamin A giúp cho đôi mắt sáng khỏe. Vitamin B giúp tăng cường sức đề kháng, trong đó vitamin B9 có tác dụng ngăn ngừa các dị tật ở thai nhi. Vitamin C đóng vai trò là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc phải bệnh ung thư.
    • Hàm lượng chất xơ có trong trái cây và rau xanh giúp mẹ cải thiện những vấn đề về hệ tiêu hóa, đường ruột điển hình là táo bón.
    • Ăn trái cây và rau xanh còn giúp cung cấp một lượng nước lành mạnh cho cơ thể. Bổ sung đủ nước giúp bà bầu tránh được nguy cơ thiếu nước ối khi mang thai.

    Trái cây và rau xanh tốt cho mẹ bầu tháng thứ 5 là

    Món ăn cho bà bầu tháng thứ 5: chất sắt

    Sắt là vi chất quan trọng đối sức khỏe mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Các mẹ nên bổ sung sắt vào danh sách món ăn cho bà bầu 5 tháng. Bổ sung sắt an toàn cho bà bầu là sử dụng những thực phẩm tự nhiên. Mẹ cũng có thể dùng thuốc hay thực phẩm chức năng nhưng phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ.

    Vai trò của sắt với phụ nữ mang thai

    • Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu và cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
    • Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu. Phụ nữ mang thai bị thiếu máu có thể khiến cho cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, ngất xỉu. Bà bầu bị thiếu máu gây những ảnh hưởng đến thai nhi như: chậm phát triển, thai suy dinh dưỡng, sinh non…
    • Sắt đóng vai trò quan trọng giúp vận chuyển oxy đến từng tế bào của mẹ và thai nhi. Ngoài ra sắt còn có tác dụng giúp bà bầu ăn ngon miệng hơn, ngủ ngoncải thiện tâm trạng tốt hơn.

    Những món ăn giàu sắt cho bà bầu

    Món ăn cho bà bầu tháng thứ 5: những lưu ý dinh dưỡng

    Bên trên là danh sách những thức ăn tốt cho bà bầu tháng thứ 5 mà các mẹ nên ăn. Ngoài ra để dinh dưỡng tháng thứ 5 được hiệu quả, bà bầu cần lưu ý những điều sau:

    Bà bầu tháng thứ 5 nên làm gì?

    • Ăn chín uống sôi.
    • Bà bầu nên kết hợp nhiều thực phẩm với nhau để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.
    • Tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi quyết định ăn bất kỳ thực phẩm nào.
    • Uống nhiều nước, bà bầu 5 tháng nên uống từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày.
    • Chia các bữa ăn chính thành những bừa ăn phụ, mỗi bữa cách nhau 4 – 4.5 tiếng.

    Bà bầu tháng thứ 5 không nên ăn gì?

    • Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ.
    • Thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp.
    • Món ăn được bày bán ngoài hè phố, không đảm bảo vệ sinh.
    • Tránh những thực phẩm, đồ uống có chất kích thích.
    • Không ăn đồ tươi sống, nấu tái, không nên ăn gỏi…

    Qua bài chia sẻ hôm nay mong rằng đã giúp các mẹ trả lời các câu hỏi về món ăn cho bà bầu tháng thứ 5 là gì? Phụ nữ mang thai tháng thứ 5 nên ăn gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh và những lưu ý sức khỏe cho mẹ.

    Nguồn: Tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Quan Hệ Khi Mang Thai Tháng Thứ 4 Có Nên Hay Không?
  • Bầu Tháng Thứ 3 Nên Ăn Gì Để Thai Nhi Phát Triển Khỏe Mạnh?
  • Mang Thai Tháng Thứ 3 Quan Hệ Được Không?
  • Có Nên Quan Hệ Khi Mang Thai Tháng Thứ 3
  • Những Lợi Ích Và Lưu Ý Mẹ Bầu Cần Biết Khi Quan Hệ Trong Thời Gian Mang Thai Tháng Thứ 3
  • Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Thứ 5

    --- Bài mới hơn ---

  • Bị Đau Lưng Sau Khi Hút Thai, Uống Thuốc Phá Thai & Bị Xảy Thai
  • Hướng Dẫn Bổ Sung Canxi Trước Khi Mang Thai
  • U Nang Buồng Trứng Khi Mang Thai
  • Đau Lưng Khi Mang Thai Và Các Biện Pháp Khắc Phục Giành Cho Bà Bầu
  • Đau Lưng Khi Mang Thai: Dấu Hiệu Cảnh Báo Và Cách Giảm Đau Hiệu Quả Cho Mẹ Bầu
  • Đau lưng khi mang thai tháng thứ 5

    Tháng thứ 5 là tháng có nhiều thay đổi ở bà bầu, lúc này thai phụ bắt đầu có nhiều thay đổi về cơ thể do sự phát triển mạnh của thai nhi. Cũng chính vì vậy mà các bà bầu sẽ luôn thấy đau lưng do một số nguyên nhân:

    – Stress: Những thay đổi ở vùng xương chậu có thể là nguyên nhân làm gia tăng các cơn đau lưng nếu như bạn phải đối mặt với sự căng thẳng khi đang mang thai

    – Kích thước thai nhi bắt đầu lớn dần và phát triển mạnh mẽ nên làm cho khung xương của mẹ mất thăng bằng dẫn tới đau lưng

    – Nguyên nhân do ngoại hình của thai phụ có sự thay đổi khá lớn, tử cung to ra nên làm cho bụng dưới cũng nhô ra; chiều cao của đáy tử cung đã ngang với rốn, xương khớp bị co giãn tối đa

    – Sự gia tăng hoocmon: sự gia tăng này khiến các dây chằng ở khu vực xương chậu trở nên mềm hơn, những khớp xương cũng lỏng lẻo hơn. Sự thay đổi ở các khớp xương và quá trình giãn nở của dây chằng đã làm suy giảm chức năng nâng đỡ lưng thông thường.

    – Tăng trọng lượng cơ thể tạo ra sức ép khiến lưng phải chống đỡ nặng hơn.

    Cách điều trị đau lưng khi mang thai tháng thứ 5:

    – Bà bầu cần phải có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh mọi công việc phải ngồi lâu, mang vác nặng…

    – Tăng trọng lượng cơ thể từ từ: trong tháng thứ 5 phụ nữ mang thai được khuyến khích tăng từ 0,5 – 1kg

    Đau lưng khi mang thai tháng thứ 5

    – Tập thể dục nhẹ nhà như đi bộ và bơi

    – Xoa bóp vùng lưng một cách nhẹ nhàng và thường xuyên sau một ngày mệt mỏi

    – Không nên dùng thuốc giảm đau và thuốc chống mệt mỏi mà không có sự hướng dẫn của bác sỹ

    – Bà bầu nên đến gặp bác sỹ nếu thấy đau lan khắp vùng mông, lưng, đùi, cẳng chân và đôi khi đến cả bàn chân hoặc đau lưng kéo dài

    – Mặc quần áo phù hợp: đi giầy bệt và lựa chọn áo ngực cho đúng kích cỡ

    – Tư thế nằm: bác sỹ thường khuyên phụ nữ mang thai nên nằm nghiêng từ tháng thứ 5 trở đi, bạn nên làm theo cách này để tránh khỏi tình trạng đau lưng.

    – Sử dụng phương pháp châm cứu trị đau lưng: theo nghiên cứu, châm cứu có thể làm giảm đau lưng khi mang thai.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bật Mí Cách Trị Chứng Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Thứ 5
  • Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Cuối: Cách Xử Lý Và Phòng Ngừa
  • # 1【Chia Sẻ】 Khắc Phục Tình Trạng Đau Hông Khi Mang Thai
  • Nguyên Nhân Đau Lưng Ở Bà Bầu Và Biện Pháp Phòng Ngừa Cho Các Bà Bầu
  • Cách Hay Giảm Đau Lưng Ở Bà Bầu
  • Đau Bụng Khi Mang Thai Tháng Thứ 5

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Mang Thai Tuần Thứ 31 Cơ Thể Và Cuộc Sống Thay Đổi Như Thế Nào?
  • Chớ Nên Chủ Quan Khi Bà Bầu Bị Đau Bụng Đi Ngoài
  • Dấu Hiệu Có Thai Tuần Đầu Tiên Sớm Nhất
  • Bà Bầu Có Nên Uống Sữa Đậu Nành Trong 3 Tháng Đầu Không?
  • Chọn Trang Phục Cho Bà Bầu
  • Đau bụng bên phải khi mang thai tháng thứ 5 – những nguy hiểm không thể lường trước

    Khi đến

    tháng thứ 5 thai kỳ hầu như đã bám chắc vào tử cung, tim thai và trí não cũng đang dần phát triển. Lúc này mẹ bầu sẽ giảm bớt phần nào hoặc chấm dứt những cơn ốm nghén, việc ăn uống trở nên đơn giản hơn. Đặc biệt những hiện tượng như động thai, dọa sảy, bong màng nhau nuôi… sẽ ít có nguy cơ xảy ra.

    Cùng theo thống kê, chỉ có khoảng 1% phụ nữ bị sảy thai muộn (sau 3 tháng mang thai). Do đó mẹ bầu có thể đi lại vận động bình thường.

    Nhưng cũng chính vì vậy mà khi bị đau bụng lâm râm khi mang thai tháng thứ 5 mẹ bầu cần đến siêu âm xét nghiệm ngay. Bởi dù chỉ là những dấu hiệu nho nhỏ nhưng cũng có thể là hiểm họa không lường đe dọa đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của bé.

    Những cơn đau sẽ thường xuất phát từ dưới bên phải. Triệu chứng đau lâm râm. Sau đó sẽ ngày một rõ rệt. Nặng nhất sẽ dẫn đến chảy máu ở vùng kín. Ban đầu là giọt máu hồng nhạt lâu dần có thể nhiều hơn, xuất hiện cục máu đông, máu màu nâu sẫm.

    Cũng có nhiều trường hợp mẹ bị đau lâm râm nhưng không ra máu, 2 – 3 ngày từ khỏi nên thường không chú ý lắm. Sau đó cơn đau lại đột ngột xuất hiện một cách dữ dội hơn gấp nhiều lần và biến mất nhanh chóng thì nguy cơ mẹ bầu bị sảy thai cao đến 70 – 75%.

    Rất có thể nhau thai bị bóc tách khỏi nội mạc thành tử cung và bị đẩy ra ngoài tử cung nên mẹ sẽ chuyển từ đau bụng dưới bên phải sang đau dữ dội sau đó thì biến mất vì thai nhi đã bị đẩy ra ngoài.

    Nguyên nhân dẫn đến đau bụng ở tháng thứ 5 khi mang thai cũng có thể là do mẹ bầu bị viêm ruột thừa.

    Hiện tượng đau bụng bên phải sẽ kèm theo các triệu chứng sốt cao (thường từ 38 độ C trở lên, sốt liên tục), mạch đập nhanh, lưỡi bẩn, môi khô, cơ thể mệt mỏi, thiếu nước…

    Tuy nhiên theo nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa thì tỉ lệ bị viêm ruột thừa khi mang thai là khá thấp nên mẹ bầu không cần phải quá lo lắng. Biện pháp tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ để siêu âm và có những chẩn đoán chính xác để kịp thời có phác đồ điều trị dứt điểm.

    Nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu ở mẹ bầu:

    Nhiễm trùng đường tiểu tuy không quá nguy hiểm nhưng mẹ cũng không được chủ quan đặc biệt là ở tháng thứ 5 của thai kỳ. Cơn đau bụng dưới sẽ kèm theo cảm giác căng tức lồng ngực, khó thở, buồn nôn, sốt cao, đi tiểu có cảm giác bỏng rát…

    Nguyên nhân khiến đau bụng khi mang thai tháng thứ 5

    Đau bụng khi mang thai ở tháng thứ 5 có nhiều nguyên nhân. Trong đó đáng lo ngại và có khả năng ảnh hưởng mạnh nhất xuất phát từ các nguyên nhân sau:

    Do hiện tượng táo bón thai kỳ:

    Táo bón trong khi mang thai cũng là một trong những nguyên nhân làm xuất hiện cơ đau ở bụng dưới bên phải. Nguyên nhân là do thai nhi phát triển, tử cung căng tròn chèn ép đường ruột khiến ruột bị giảm chức năng chuyển hóa làm cho mẹ bầu thường xuyên bị táo bón hơn.

    Đã từng sinh mổ, khoảng cách sinh quá ngắn:

    Những bệnh như rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, bệnh phụ khoa, viêm tắc ruột thừa, viêm tụy… cũng là nguyên nhân dẫn đến cảm giác đau bụng của mẹ bầu ở tháng thứ 5 khi mang thai.

    Trong tất cả các nguyên nhân thì có lẽ bong nhau thai là hiện tượng nguy hiểm nhất đối với cả mẹ và bé. Mặc dù hiện tượng này sẽ thường xuất hiện ở 3 tháng đầu nhưng không có nghĩa 3 tháng giữa là hết hoàn toàn.

    Trong quá trình mẹ vận đồng mạnh, mang vác đồ nặng… sẽ làm nhau thai bị bong tách khỏi lớp nội mạc thành tử cung. Lúc này mẹ thường bị xuất huyết âm đạo, mức độ tăng dần khi không được phát hiện kịp thời. Và nguy cơ sảy thai hoặc sinh non là không tránh khỏi

    Đau bụng bên phải khi mang thai tháng thứ 5, biện pháp khắc phục hiệu quả nhất

    Dù đau bụng do bất cứ nguyên nhân nào thì ngay khi có triệu chứng, việc đầu tiên mẹ bầu cần làm là đến gặp bác sĩ để siêu âm, khám và kịp thời điều trị để tránh trường hợp xấu xảy ra.

    Trong suốt quá trình mang thai, các chị em luôn luôn phải có tâm lý thoải mái. Cần có sự sẻ chia giữa vợ và chồng để giảm bớt những lo âu căng thẳng. Bởi nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý của trẻ, đồng thời con có thể bị dị tật khi sinh.

    Áp dụng chế độ ăn uống hợp lý

    Ngoài ra mẹ cũng cần vệ sinh vùng kín cẩn thận tránh nguy cơ viêm nhiễm hay mắc một số bệnh phụ khoa. Bởi đây cũng là một nguyên nhân dẫn đến đau bụng ở tháng thứ 5 khi mang thai.

    Ngoài ra mẹ cũng có thể áp dụng một số mẹo nho nhỏ để trị tức thời cơn đau:

    Khi đau bên phải, mẹ nên nằm nghiêng sang bên trái, chân gác cao lên.

    Dùng túi sưởi ấm để chườm lên phần bụng bị đau, massage bụng nhẹ nhàng

    Thư giãn tinh thần bằng cách nghe nhạc, đọc báo

    Tắm với nước ấm để thả lỏng cơ thể

    Nhờ chồng hoặc người thân massage nhẹ nhàng vùng thắt lưng để quên đi cảm giác đau bụng.

    Sử dụng bài thuốc từ củ gai để điều trị bong nhau thai ở tháng thứ 5

    Bong nhau thai là nguyên nhân nguy hiểm nhất, tỷ lệ tử vong thai nhi lên đến 30 – 60 %, do đó cần có phác đồ điều trị hiệu quả từ bác sĩ. Tuy nhiên trong thời kỳ mang thai thường chúng ta phải hạn chế tối đa việc dùng thuốc tây để không ảnh hưởng đến trẻ. Do đó các chuyên gia tại nhà thuốc An Bình khuyên mẹ bầu nên dùng củ gai tươi chữa đau bụng ở tháng thứ 5 khi mang thai.

    có chứa hàm lượng acid chlorogenic, acid caffeic, acid quinic, rhoifolin 0,7%, apigenin, acid protocatechic giúp nội mạc thành tử cung dày hơn, thai nhi bám chắc hơn, phát triển khỏe mạnh hơn.

    Đồng thời củ gai có khả năng cầm máu rất tốt nên khi xuất hiện máu ở âm đạo thì cũng nên sử dụng.

    Tuy nhiên để tránh tình trạng bong nhau khi thai nhi đã phát triển đến tháng thứ 5 thì lời khuyên tốt nhất cho các mẹ là nên sử dụng nước từ củ gai tươi ngay khi có thai và trong suốt quá trình mang thai vừa để tránh các trường hợp không mong muốn, vừa giúp thai nhi phát triển ổn định, khỏe mạnh, thông minh.

    Đau bụng khi mang thai tháng thứ 5 là một trong những nguyên nhân dẫn đến sảy thai, sinh non ở mẹ bầu. Biết được nguyên nhân và biện pháp khắc phục kịp thời sẽ giúp mẹ tích lũy được những kiến thức tốt nhất trong suốt thời kỳ mang thai. Để được tư vấn hỗ trợ phương pháp điều trị tốt nhất từ củ gai tươi, các mẹ hãy gọi cho nhà thuốc An Bình theo hotline: .

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chuẩn Bị Mang Thai Có Nên Uống Sữa Đậu Nành?
  • 2 Bài Tập Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Không Bị Đau Lưng, Phù Chân
  • Sữa Ong Chúa Có Tốt Cho Bà Bầu Không Và Có Nên Uống Khi Đang Mang Thai?
  • Vì Sao “bà Bầu” Hay Bị Chóng Mặt?
  • Bà Bầu Có Nên Cắt Tóc Khi Mang Thai?
  • Phù Chân Khi Mang Thai Tháng Thứ 5

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Uống Sữa Fami Được Không? Thai Bé Trai Nên Không?
  • Bà Bầu Bị Nghén Nên Ăn Gì? Ốm Nghén Và Buồn Nôn Trong Suốt Thai Kỳ?
  • Mẹ Bầu Nghén Ngọt Có Phải Mang Thai Con Trai?
  • Bị Ra Máu Khi Mang Thai Nguyên Nhân Cách Điều Trị Và Phòng Tránh Hiệu Quả Nhất
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Giá Đỗ? Bà Bầu Ăn Giá Đỗ Có Tốt Không?
  • Khi mang thai tháng thứ 5, một số mẹ bầu thấy chân mình hình như to ra và toàn bộ giày đều chật ních. Đây là cảm giác của mẹ hay thực sự mẹ bị phù chân khi mang thai tháng thứ 5? Có cách nào giúp mẹ khắc phục tình trạng này?

    Phù chân khi mang thai tháng thứ 5

    Khi mang thai, bụng không phải là bộ phận duy nhất trên cơ thể phụ nữ lớn lên. Khoảng 60 -70% phụ nữ mang thai tháng thứ 5 sẽ thấy chân của mình to ra khoảng từ 2 -10 mm. Đây có thể là tin tốt nếu mẹ đang muốn chỉnh lại mũi giày cho bộ sưu tập giày của mình, nhưng thật tệ nếu mẹ chỉ có 1 -2 đôi giày mắc tiền mà thôi.

    Khi mang thai tháng 5, mẹ sẽ cảm thấy chân mình to ra và chẳng thể mang vừa những đôi giày cũ

    Điều gì khiến mẹ bị phù chân khi mang thai tháng thứ 5? Sự thay đổi này có thể là do việc giữ nước và căng phồng bình thường trong thai kỳ (hoặc có thể do lượng mỡ hình thành dưới chân). Bên cạnh đó, tăng cân cũng là một nguyên nhân, khi trọng lượng cơ thể tăng đồng nghĩa với áp lực lên chân cũng sẽ tăng lên, điều này khiến cho những khớp xương bàn chân dãn ra.

    Không chỉ vậy, một lý do khác khiến chân mẹ to ra khi mang thai, đó là do hormon mang thai relaxin, hormon relaxin này có nhiệm vụ làm giãn các dây chằng và khớp nối xương chậu nhằm giúp cho bé có thể nằm vừa vặn trong bụng, nó không phân biệt đâu là những dây chằng mẹ muốn giãn ra (những cái ở vùng xương chậu) và đâu là những dây chằng mẹ không muốn chúng đụng đến (những cái dưới chân chẳng hạn). Kết quả là: khi dây chằng dưới chân bị giãn ra, những đoạn xương sẽ có xu hướng hơi bè ra, và điều này khiến nhiều phụ nữ sẽ bị tăng cỡ giày khi mang thai. Mặc dù các khớp xương này sẽ khít lại sau khi sinh, nhưng vẫn có khả năng chân mẹ sẽ lớn hơn lúc xưa.

    “Bí kíp” giúp mẹ bầu giảm phù chân khi mang thai tháng thứ 5

    Trong thời gian này, nếu những thay đổi về kích cỡ chân thật sự gây trở ngại cho mẹ, hãy thử những mẹo nhỏ nhằm giúp chân giảm sưng tấy như mang vớ và hạn chế việc tăng cân quá mức khuyến cáo. Mẹ cũng nên mua một vài đôi giày vừa vặn hơn và phải chắc chắn là những đôi giày mới mua này cũng sẽ vừa khi chân mẹ tiếp tục lớn lên (như vậy mẹ sẽ có giày đi trong suốt thai kỳ mà không cần mua đôi mới). Khi đi lựa giày, trong bất cứ trường hợp nào thì thoải mái cũng là tiêu chí cần đặt lên trên hết, trước cả sự sành điệu. Mẹ hãy kiếm một đôi giày có gót cao không quá 5 cm, có đế chống trượt và đủ rộng để banh các ngón chân ra một cách thoải mái (mẹ nên mua giày vào cuối ngày vì lúc này chân của mẹ đang trong tình trạng phình to nhất). Giày nên được làm từ những vật liệu cho phép đôi chân đang căng phồng và đổ mồ hôi của mẹ có thể thở được (chắc chắn là không phải từ cao su tổng hợp).

    Khi mang thai tháng thứ 5, bàn chân và cẳng chân của mẹ có bị đau nhức, đặc biệt là vào cuối ngày? Nếu gặp phải vấn đề này, những đôi giày hoặc những dụng cụ chèn thêm được thiết kế đặc biệt cho bà bầu (nhằm chỉnh lại sự phân bố trọng lượng cơ thể) không những sẽ giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn mà còn giảm đau chân và lưng đấy.

      --- Bài cũ hơn ---

    • Bà Bầu 3 Tháng Đầu Có Nên Ăn Lựu? Có Xảy Ra Nguy Hiểm Gì Không?
    • 6 Đối Tượng Mẹ Bầu Cần Phải Cảnh Giác Với Hiện Tượng Phù Chân Khi Mang Thai
    • Giải Đáp Nghi Vấn Bà Bầu Ăn Táo Tàu Có Tốt Không * Hello Bacsi
    • Trước Khi Mang Thai Nên Uống Thuốc Bổ Gì Để Tốt Cho Mẹ Và Bé
    • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Tháng Thứ 5: Phòng Tránh Mọi Rủi Ro Cho Thai Nhi!
    • Mang Thai Tháng Thứ 5 Nên Ăn Gì?

      --- Bài mới hơn ---

    • Khả Năng Mang Thai Và Sinh Con Sau Khi Mổ Nội Soi Thai Ngoài Tử Cung
    • Mang Thai 5 Tháng Uống Nước Dừa Được Không?
    • Mang Thai Tháng Thứ 6 Có Nên Uống Nước Dừa Không
    • Bà Đẻ Bầu 8 Tháng Ăn Khổ Qua Được Không?
    • Bà Bầu Ăn Củ Từ Được Không?
    • Chất đạm: Mặc dù bạn chỉ cần uống vài ly soda để bổ sung thêm 340 calo, thì đó không phải là một quyết định tốt về mặt dinh dưỡng. Cả bạn và con cần các loại thực phẩm chất lượng cao để cung cấp vitamin và khoáng chất, cũng như calo, cần cho sự phát triển tối ưu của bé vào giai đoạn tháng thứ 4 đến thứ 6 thai kì. Protein giúp tạo mô mới cho em bé, để đến khoảng tuần 24, thai nhi sẽ nặng khoảng 573g và dài 33cm.

      Các yêu cầu về chất đạm tăng lên trong thời gian này – tối thiểu 60 gram mỗi ngày. Một số chuyên gia khuyên dùng nhiều hơn, từ 75 đến 100 gram protein mỗi ngày. Thịt, gia cầm, trứng, sữa và thịt heo là những nguồn cung protein tốt nhất. Nếu bạn ăn chay, hãy lấy protein từ các loại đậu, đậu nành và ngũ cốc nguyên hạt.

      Protein: Protein hay chất đạm là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu để tạo nên sự sống. Nhóm chất dinh dưỡng này tham gia vào việc tạo ra các cơ bắp và tế bào của thai nhi. Mẹ bầu cần 1g protein/1kg trong lượng cơ thể.

      Vitamin và khoáng chất: Vitamin D xếp đầu bảng trong số những vitamin cần thiết cho mẹ bầu trong giai đoạn này. Mẹ có thể tắm nắng buổi sáng để tăng lượng vitamin D cho cơ thể. Ngoài ra, các thực phẩm như trứng, sữa cũng góp phần vào lượng vitamin D cần thiết cho phụ nữ mang thai là khoảng 600 IU/ngày. Bên cạnh loại vitamin này, mẹ cần vitamin A, C, B để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh vitamin, các khoáng chất cũng là nhóm dinh dưỡng không thể thiếu cho các mẹ bầu. Ngoài sắt và canxi đã kể ở trên, mẹ đừng quên ăn các thực phẩm có chứa kẽm, selen, magiê, phốt-pho… Tất cả những vi chất này sẽ phối hợp cùng nhau, chất này hỗ trợ hoạt động của chất khác, nên việc thiếu hụt một nhóm chất nào đó sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động ít hiệu quả hơn.

      Chất béo: Mẹ bầu nào cũng cần các chất béo có lợi vì chúng rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ thai nhi. Mẹ nên bổ sung các loại cá béo, chất béo từ thực vật thay vì động vật vì chất béo từ thực vật và cá tốt cho tim mạch hơn.

      Mang thai tháng thứ 5 nên ăn gì?

      Uống nhiều sữa và nước: Nước rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là khi mang bầu. Vì vậy để không bị thiếu nước và ngăn ngừa táo bón, bà bầu nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, bà bầu cũng nên uống 2 ly sữa mỗi ngày để bổ sung canxi cho bé phát triển xương và răng. Ngoài ra, trong sữa còn hỗ trợ cơ thể bà bầu bổ sung một số chất như omega3, omega6, DHA, ARA… giúp não bộ bé phát triển một cách toàn diện nhất.

      Thực phẩm giàu protein: Một chế độ ăn giàu protein là rất cần thiết để đảm bảo đủ chất cho em bé lớn lên khỏe mạnh bình thường. Bà bầu cần biết rằng cơ bắp, da và các cơ quan của thai nhi rất cần protein để duy trì và phát triển. Những thực phẩm giàu protein là thịt gà, thịt lợn, thịt bò, trứng, các loại hạt, ngũ cốc, đậu…

      Thực phẩm giàu chất xơ: Táo bón là tình trạng rất phổ biến trong thai kỳ nên bà bầu cần chú ý bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu chất xơ đặc biệt là rau lá xanh, bắp cải, cà rốt, cà chua, củ cải đường…

      Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Vitamin là chất rất cần thiết đối với cơ thể con người, đặc biệt là khi bà bầu mang thai vào giai đoạn tháng thứ 5 này cần phải cung cấp lượng vitamin đầy đủ cho mẹ và bé. Vitamin có chức năng tăng sức đề kháng, giúp bà bầu ngăn ngừa mắc bệnh cảm cúm,… đồng thời giúp quá trình hấp thu canxi đầy đủ cho việc xương bé phát triển chắc khỏe. Để bổ sung đủ lượng vitamin bà bầu tháng thứ 5 nên ăn các thực phẩm như rau xanh, trái cây, gan lợn, giò heo, các loại hạt, rong biển, tôm…

      Trái cây tươi cũng là những thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đồng thời có hương vị ngon nên bà bầu rất dễ thưởng thức. Đây là loại thực phẩm nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của bà bầu trong suốt thai kỳ của mình. Những gợi ý về trái cây cho mẹ bầu là táo, lê, chuối, kiwi, cam, dâu, nho…

      Các loại hạt: Các loạt hạt và quả hạch như hạnh nhân, hạt macca, hạt sen, quả óc chó cung cấp một nguồn axit béo dồi dào giúp mẹ bầu cảm thấy mình thật nhiều năng lượng, đồng thời, chúng cũng mang đến protein cần thiết cho mẹ. Mỗi ngày một vốc các loại quả, hạt cho bữa phụ sẽ giúp mẹ phấn chấn hơn hẳn đấy.

      Mang thai tháng thứ 5 không nên ăn gì?

      Rượu bia, cà phê và đồ uống có ga: Rượu là đồ uống cầm kỵ trong thai kỳ bởi có thể gây ra hội chứng rượu bào thai vô cùng nguy hiểm. Trà đặc và cà phê có chứa caffeine không có lợi cho sự phát triển của em bé, bà bầu chỉ nên uống 1 ly nhỏ mỗi ngày nhưng nếu hạn chế uống được là tốt nhất. Đồ uống có ga có chứa caffeine, đường và calo không lành mạnh.

      Thực phẩm giàu chất béo và đường ngọt: Ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo và chất đường ngọt không lành mạnh có thể khiến cân nặng bà bầu tăng nhanh và gây ra những biến chứng nguy hiểm như: thừa cân, béo phì, đái tháo đường thai kỳ, khó sinh…

      Thức ăn quá mặn: Khi bà bầu mang thai tháng thứ 5 cũng không nên ăn quá mặn nhằm tránh nguy cơ tổn thương thận, bị tăng huyết áp, gây rối loạn đường tiêu hóa sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình phát triển của thai nhi.

      Ngoài những thực phẩm kể trên, bà bầu vẫn lưu ý, không được ăn những thức ăn tái sống, chưa tiệt trùng, cũng như những thực phẩm có hại cho sức khỏe của mình như: thực phẩm đóng hộp, đóng gói, chiên xào, nhiều dầu mỡ…

      --- Bài cũ hơn ---

    • Mang Thai Nên Ăn Gì Để Đảm Bảo Sức Khỏe Cho Mẹ Và Bé
    • Bà Bầu Ăn Socola Có Tốt Không?
    • Phụ Nữ Ăn Socola Khi Mang Thai Có Tốt Không Ở Tphcmphòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu
    • Dấu Hiệu Và Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Đầu Tiên
    • Bà Bầu Ăn Óc Heo Có Tốt Không? Ăn Như Thế Nào Thì Đúng Cách?
    • Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Tháng Thứ 5

      --- Bài mới hơn ---

    • 5 Cách Để Bà Bầu Có Làn Da Đẹp Như Thời Con Gái
    • Sự Phát Triển Của Thai 36 Tuần: Thai 36 Tuần, Con Phát Triển Ra Sao?
    • Bà Bầu Có Được Cắt Tóc Không? Thực Hư Bầu Cắt Tóc Sẽ Bị Giảm Tuổi Thọ Và Bị Mắc Bệnh
    • Bà Bầu Không Nên Ăn Gì Trong 3 Tháng Đầu Tiên Của Thai Kỳ?
    • Mang Thai Có Được Ăn Ốc Không? Sự Thật Bà Bầu Ăn Ốc Con Bị Chậm Nói?
    • Khi mang thai tháng thứ 5, nhiều mẹ thường cảm thấy đau bụng dưới và rất lo lắng. Liệu những cơn đau bụng dưới ở giai đoạn này có nguyên nhân do đâu và có ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi là những câu hỏi thường gặp.

      Nguyên nhân khiến bà bầu đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 5

      Nhóm cơ dây chằng căng. Theo các chuyên gia y tế, khi mẹ mang thai tháng thứ 5 và cảm thấy cơn đau bụng dưới ngày càng tăng có thể là do các nhóm cơ và dây chằng căng ra nhằm hỗ trợ cho sự mở rộng tử cung.

      Nói một cách khoa học thì những cơn đau này được biết tới như là “đau dây chằng tròn” (nhưng có thể mẹ sẽ không thèm quan tâm những chuyên gia gọi nó là gì khi mẹ bị cơn đau này tấn công), hầu hết phụ nữ mang thai đều trải qua chuyện này.

      Tử cung căng. Tử cung của mẹ được nâng đỡ bởi những dây chằng đi từ vùng bụng và chạy xuống háng (bẹn) cho nên khi khi mang thai, tử cung ngày càng phát triển lớn lên sẽ khiến những dây chằng này căng ra, và mẹ sẽ thấy những cơn đau xuất hiện ở vùng bụng dưới và lan rộng tới háng.

      Sự tích tụ của niêm mạc tử cung hay do lưu lượng máu tăng để nuôi dưỡng thai cũng là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu đau vùng bụng dưới.

      Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 5

      Mặc dù đây là tình trạng thường gặp, nhưng mỗi mẹ bầu lại có những trải nghiệm đau khác nhau.

      • Cơn đau có thể giống như bị co rút, đau nhói và giống như ai đó bị đâm.
      • Thường xuất hiện khi mẹ thay đổi vị trí đột ngột, khi mẹ đứng/ngồi dậy, hoặc đơn giản là khi mẹ ho, hắt hơi và cả khi cười.
      • Có thể xảy ra nhanh hoặc kéo dài nhiều giờ.

      Nếu những cơn đau bụng dưới khi mang thai chỉ thỉnh thoảng xuất hiện, không kéo dài và không có triệu chứng nào đi kèm (như sốt, ớn lạnh, chảy máu, hoặc choáng váng) thì mẹ có thể yên tâm, đó chỉ là một biểu hiện bình thường của phụ nữ mang thai.

      Đau bụng dưới là dấu hiệu sẩy thai?

      Những cơn đau bụng dưới cũng có thể là dấu hiệu mẹ bị sẩy thai muộn nhưng mẹ hãy nhớ rằng khả năng sẩy thai muộn là rất ít (chỉ khoảng 1% thôi) và thường sẽ đi kèm với việc đau bụng và chảy máu nhiều.

      Mẹo hay giúp mẹ giảm đau bụng dưới khi mang thai

      Thư giãn và nghỉ ngơi trong tư thế thoải mái như ngồi hoặc nằm sẽ mang đến cho mẹ bầu một cảm giác dễ chịu, tránh được tình trạng chuột rút.

      • Nếu đau bụng bên trái, mẹ cần nằm nghiêng bên phải và gác chân lên.
      • Dùng túi ấm chườm ở vùng bụng dưới.
      • Thư giãn tinh thần bằng việc nghe nhạc, đọc báo hay xem hài để quên đi cơn đau.
      • Nếu đi tắm, mẹ nên tắm với nước ấm để thả lỏng toàn bộ cơ thể.
      • Nhờ chồng hoặc người thân massage vùng lưng.

        --- Bài cũ hơn ---

      • Những Biến Chứng Nguy Hiểm Trong Quá Trình Mang Thai Và Sinh Nở.
      • Mang Thai Tháng Thứ 8
      • Ho Khi Mẹ Bầu Mang Thai Ở Tháng Thứ 9
      • Ra Dịch Nhầy Màu Nâu Khi Mang Thai Tháng Cuối Là Dấu Hiệu Sắp Sinh?
      • Bị Ra Chất Dịch Máu Nhầy Màu Nâu Nhạt Khi Mang Thai Có Sao Không?
      • Giảm Thị Lực Khi Mang Thai Tháng Thứ 5

        --- Bài mới hơn ---

      • Nguy Cơ Giảm Thị Lực Ở Phụ Nữ Mang Thai.
      • Bệnh Xuất Huyết Giảm Tiểu Cầu Trong Thời Kỳ Mang Thai Có Nguy Hiểm Không?
      • Xuất Huyết Giảm Tiểu Cầu Vô Căn Có Thể Mang Thai Hay Không?
      • Những Triệu Chứng Giảm Tiểu Cầu Ở Phụ Nữ Mang Thai
      • Mang Thai 2 Tháng Đầu Quan Hệ Được Không? Các Tư Thế Quan Hệ
      • Thị lực của tôi bắt đầu tệ đi từ khi mang thai tháng thứ 5. Kính áp tròng cũng không còn vừa vặn nữa. Điều này là sự thật hay chỉ do tôi tưởng tượng ra?

        Ngoài ra, do hormone mang thai làm giảm quá trình tiết nước mắt nên mắt cũng có thể bị khô, đây là một trong những nguyên nhân khiến cho mắt mẹ rát và khó chịu. Chưa dừng lại ở đó, một vài bà bầu có thể sẽ bị cận hoặc viễn thị do dịch mắt gia tăng làm thay đổi hình dạng của thủy tinh thể. Thị lực của mẹ sẽ tốt và mắt cũng sẽ bình thường trở lại sau khi sinh (cho nên mẹ đừng bận tâm đến việc đi cắt mắt kính mới trừ khi những thay đổi này quá nhiều và thật sự khiến mẹ không nhìn rõ nữa).

        Mang thai tháng thứ 5 chưa phải là lúc để mẹ xem xét việc đi phẫu thuật bắn mắt laser. Mặc dù việc này không làm hại đến thai nhi, nhưng nó có thể dẫn đến sự điều chỉnh quá mức đến thị lực của mẹ và tốn nhiều thời gian hơn để phục hồi, một lí do nữa là rất có thể mẹ sẽ cần thêm một lần phẫu thuật thứ hai để điều chỉnh lại thị lực (ngoài ra những loại thuốc nhỏ mắt mẹ phải dùng cũng không tốt cho phụ nữ có thai). Bên cạnh đó, các bác sĩ nhãn khoa khuyên mẹ không nên thực hiện phẫu thuật chỉnh thị lực trong suốt thai kỳ, trong 6 tháng trước ý định có thai và ít nhất là 6 tháng sau khi sinh (và nếu mẹ cho con bú thì thêm 6 tháng sau cai sữa).

        Giảm thị lực khi mang thai tháng thứ 5

        Những việc mẹ có thể làm:

        • Tiếp nước cho mắt. Nếu cảm thấy mắt khô nhiều, mẹ hãy hỏi bác sĩ nhãn khoa để kê cho mẹ thuốc nhỏ giúp giảm tình trạng này.
        • Hãy để mắt nghỉ ngơi. Nếu việc đeo kính áp tròng làm mẹ khó chịu, tại sao mẹ không chuyển sang mang kính cho đến khi sinh con xong.
        • Đừng dán mắt vào màn hình. Khi mang thai tháng thứ 5 và làm việc quá lâu trước máy tính (khi nhìn màn hình có thể khiến cho mẹ ít chớp mắt hơn) có thể làm trầm trọng hơn tình trạng khô và rát mắt.

        --- Bài cũ hơn ---

      • Nguy Cơ Giảm Thị Lực Ở Phụ Nữ Mang Thai
      • Kiến Thức Khi Mang Thai Các Mẹ Cần Biết: Bà Bầu Giảm Thị Lực Có Đáng Lo Ngại?
      • Phụ Nữ Không Hề Giảm Ham Muốn Khi Mang Thai!
      • Nguyên Nhân Khiến Chị Em Bị Giảm Ham Muốn Quan Hệ Khi Mang Thai
      • Giảm Ham Muốn Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Thực Sự Là Do Đâu?
      • Mang Thai Tháng Thứ 5 Quan Hệ Được Không?

        --- Bài mới hơn ---

      • Mang Thai Tháng Thứ 5 Trở Đi, Vì Sống Còn Của Thai Nhi Mẹ Phải Nắm Rõ Điều Này
      • Cảnh Giác Đau Bụng Khi Mang Thai Tháng Thứ 5
      • Mang Thai Tháng Thứ 5 Không Tăng Cân Có Sao Không?
      • Mang Thai Tháng Thứ 5 Không Tăng Cân Do Đâu Và Gây Ảnh Hưởng Gì Đến Thai Nhi?
      • 5 Tháng Đầu Mang Thai Nên Tăng Bao Nhiêu Kg
      • Sợ rằng nếu đạt cực khoái có thể kích thích dọa sảy thai hoặc chuyển dạ sớm: Mặc dù khi bạn đạt cực khoái tử cung cũng sẽ co thắt – ở một số phụ nữ, những cơn co thắt này có thể khá mạnh mẽ, nhưng miễn là chúng kết thúc khoảng 30 phút sau khi quan hệ, thì không phải là những cơn co thắt chuyển dạ và chúng cũng không gây hại gì trong các trường hợp mang thai bình thường. Một lần nữa, nếu có bất kì lí do gì buộc bạn phải tránh đạt cực khoái khi mang thai (ví dụ, vì bạn có nguy cơ cao trong việc sảy thai, sinh non hoặc bị nhau tiền đạo) thì chắc chắn bác sĩ sẽ báo cho bạn biết.

        Sợ rằng tình dục có thể gây nhiễm trùng: Miễn là chồng bạn không bị bất kỳ bệnh lây nhiễm qua đường tình dục nào và cổ tử cung của bạn không bị mở ra, cả bạn và thai nhi sẽ không bị nguy hiểm nào bởi quan hệ tình dục khi mang thai. Trong túi nước ối, thai nhi được bảo vệ tránh khỏi cả tinh dịch và những sinh vật truyền nhiễm.

        Mang thai tháng thứ 5 quan hệ được không?

        Khi mang thai, sự an toàn của bé luôn được đặt lên hàng đầu nên nhiều cặp vợ chồng e dè không dám làm “chuyện ấy”. Tuy nhiên, các bác sĩ sản khoa cho biết, “chuyện chăn gối” hoàn toàn an toàn đối với các mẹ bầu khỏe mạnh. Đặc biệt, sau ba tháng đầu mệt mỏi vì ốm nghén thì thời điểm tháng thứ 4, thứ 5 là thời điểm vàng để mẹ bầu tận hưởng “chuyện ấy” vì bụng chưa quá to.

        Thậm chí, nếu mẹ bầu khỏe mạnh thì quan hệ khi mang thai tháng thứ 5 sẽ mang lại không ít lợi ích đặc biệt như:

        • Tăng lưu lượng máu: Khi mang thai, lưu lượng máu tăng lên khiến chị em bầu rất dễ đạt cực khoái và ngược lại khi đạt cựu khoái lại giúp lưu lượng máu tăng lên, rất có lợi cho thai nhi trong bụng mẹ.
        • Giảm huyết áp: Huyết áp cao có thể dẫn đến nguy cơ mẹ bầu bị tiền sản giật. Quan hệ tình dục sẽ giúp giảm huyết áp, tốt cho cả mẹ bầu và em bé.
        • Giải phóng hormone hạnh phúc: Khi mẹ bầu đạt cực khoái, hormone endorphins (hormone hạnh phúc) sẽ được giải phóng, giúp mẹ và bé hạnh phúc hơn.
        • Giảm đau: Làm “chuyện ấy” cũng giúp cơ thể sản xuất hormone tình yêu oxytocin, được cho là có khả năng giúp phụ nữ chịu đau đớn tốt hơn.
        • Tăng khả năng miễn dịch: Nồng độ globulin – một kháng thể phòng chống sự xâm nhập của các vi trùng, tăng lên đáng kể ở những người có hoạt động tình dục thường xuyên. Vì vậy nếu mẹ bầu không bỏ quên “sex” thì sức đề kháng cũng tốt hơn.
        • Ngủ ngon hơn: Sự thư giãn sau mỗi “cuộc yêu” sẽ là phương thuốc an thần tốt, giúp cái thiện giấc ngủ cho mẹ bầu. Hơn nữa, sự đong đưa cơ thể cũng giúp cho bé trong bụng ngủ ngon giấc hơn.

        Như vậy, nếu mẹ bầu đang thắc mắc “Mang thai tháng thứ 5 có nên quan hệ không?” thì câu trả lời là nên nếu bạn cảm thấy cần, không căng thẳng, tâm lý thoải mái khi làm “chuyện ấy”.

        Tuy nhiên, chị em cần lưu ý là khi quan hệ, không được đè vào bụng vợ, và chọn tư thế mà vợ cảm thấy dễ chịu và an toàn nhất. Lưu ý vào 3 tháng cuối của thai kỳ, đặc biệt là từ tháng thứ 8 trở đi, chị em nên hạn chế quan hệ tình dục vì lúc đó em bé đã xoay đầu để chuẩn bị ra đời. Lúc này, chị em nên hạn chế tối đa để không ảnh hưởng tới em bé. Quan hệ khi vợ mang thai, nếu chị em thấy triệu chứng ra máu âm đạo, đau bụng… cần dừng việc quan hệ lại và nếu cấn thiết thì đi khám bác sĩ.

        --- Bài cũ hơn ---

      • Mang Thai Tháng Thứ 5 Có Nên Quan Hệ Không? Những Tư Thế “yêu” An Toàn Cho Các Cặp Đôi
      • Mang Thai Tháng Thứ 5 Có Nên Quan Hệ Tình Dục Hay Không?
      • Sức Khỏe Bà Bầu Tháng Thứ 5 Cần Lưu Ý Những Điều Quan Trọng Nào?
      • Tại Sao Mang Thai Tháng Thứ 5 Bụng Vẫn Nhỏ?
      • Món Ăn Cho Bà Bầu Tháng Thứ 5? Mang Thai Tháng Thứ 5 Ăn Gì?
      • Hãy Quan Tâm Đến Mang Thai Tháng Thứ 5

        --- Bài mới hơn ---

      • Sàng Lọc Di Truyền Trước Khi Mang Thai Cho Bé Khỏe Mạnh
      • Mẹ Cần Bổ Sung Gì Trước Khi Mang Thai Để Bé Khỏe Mạnh, Lớn Nhanh
      • 【Bạn Nên Biết】Dấu Hiệu Chắc Chắn Mang Thai Bé Trai Chuẩn Đến 99%
      • Cách Đoán Giới Tính Thai Nhi, Dấu Hiệu Mang Thai Bé Trai, Bé Gái ⋆ Hồng Ngọc Hospital
      • Dự Đoán Giới Tính Thai Nhi Qua Dấu Hiệu Ốm Nghén
      • Khi mang thai tháng thứ 5:

        – Đáy tử cung đã lên đến ngang rốn, và tiếp tục đi lên 1 cm mỗi tuần.

        – Áp lực của thai có thể làm rốn của bạn lồi và tồn tại cho đến sau khi sinh.

        – Sức nặng của bé có thể làm bạn hơi mất thăng bằng.

        – Trên da bắt đầu xuất hiện những vết rạn da.

        3. Cách xử trí khi mang thai tháng thứ 5

        – Khó thở: Đừng quá bận tâm. Bạn có thể đến bác sĩ, nếu cần hãy thử máu xem bạn có bị không.

        – Nghẹt mũi và chảy máu cam: Có thể nhỏ mũi để bớt nghẹt mũi.

        Ợ nóng: Tránh ăn quá no, uống rượu và ăn đồ cay. Duỗi thẳng hai tay lên đầu để giảm bớt triệu chứng. Dùng thuốc kháng axit có thể có hiệu quả và nhìn chung an toàn cho thai. Hỏi bác sĩ để biết loại thuốc kháng axit nào phù hợp cho bạn.

        – Ngứa: Hãy ăn nhiều món giàu vitamin B. Hỏi bác sĩ khi đã điều trị mà các triệu chứng không hết.

        – Tăng dịch tiết âm đạo: Đây là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu dịch tiết quá nhiều, có mùi hôi hoặc ngứa thì phải báo bác sĩ.

        II/ SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI THÁNG THỨ 5

        – Ở tháng thứ 5 này, Bé nặng khoảng 240g và dài khoảng 15cm từ đầu đến mông. Tay chân của bé đã cân đối với nhau và với cơ thể. Thận tiếp tục tạo ra nước tiểu và tóc trên da đầu bắt đầu mọc. Một lớp phủ bảo vệ dạng sáp, gọi là vernix caseosa, đang hình thành trên làn da của bé để ngăn da bé bị ngấm nước ối.

        Bé bây giờ đã nặng khoảng 340g và dài khoảng 27cm , cỡ bằng một củ cà rốt. Bạn sẽ sớm cảm thấy như bé đang tập luyện võ khi những chuyển động nhẹ ban đầu biến thành những lần đạp và huých mạnh mẽ. Lông mày và mi mắt đã bắt đầu xuất hiện. Nếu là bé gái, âm đạo của bé cũng được hình thành.

        III/ CHĂM SÓC MẸ BẦU MANG THAI THÁNG THỨ 5.

        2. Chế độ nghỉ ngơi, luyện tập.

        Khi đi bơi, bạn nên đảm bảo rằng không vận động quá sức, và đặc biệt đừng quên thoa kem chống nắng vì làn da đang trong thời kỳ rất nhạy cảm đấy.

        Luôn uống nhiều nước khoảng 2-3 lít mỗi ngày, khi tập luyện nên uống mỗi ly nước cách nhau khoảng một giờ.

        3. Chuẩn bị các đồ dùng cho trẻ nhỏ

        – Mặc dù mang thai tháng thứ 5, nhưng người mẹ cần phải chuẩn bị quần áo cho trẻ để chuẩn bị cho sự ra đời của trẻ. Nên chọn loại quần áo không cọ xát vào da của trẻ, sợi mềm, dễ giặt và nhanh khô, không mất màu sắc, mặc áo hay cởi áo ra đều dễ dàng. Kiểu quần áo nên rộng rãi; ở dưới nách, sau lưng không cần có khuy áo hay khuy bấm…

        – Nên chuẩn bị các đồ dùng để cho trẻ đi tiểu cũng như tã lót, khăn tã cần loại có thể thấm được nhiều nước lâu, tã lót phải là loại không dò nước và không dày làm trẻ bị nóng rất khó chịu.

        4. Những điều cần tránh khi mang thai tháng thứ 5.

        – Phòng bệnh trĩ, bà bầu nên ăn nhiều rau và nước hoa quả như: rau cần, cải trắng, chuối… không ăn hồng. Định ước thời gian mà đi đại tiện, sau đó nên dùng nước nóng rửa đáy hậu môn.

        – Chú ý giữ vệ sinh miệng. Không được quên đánh răng, nếu bị bệnh về răng miệng thì giai đoạn này cần thiết trị cho khỏi.

        Hiện tại bên ĐÔNG Y THÁI PHƯƠNG chúng tôi có bán sản phẩm CỦ GAI – AN THAI, củ gai tươi với bài thuốc hiệu quả giúp bà bầu và thai nhi khỏe mạnh đến khi mẹ tròn con vuông.

        Sản phẩm củ gai tươi an thai và trị động thai của Đông Y Thái Phương vinh dự được Chứng nhận và huy chương vàng giải thưởng : Sản phẩm tin cậy – dịch vụ hoàn hảo – nhãn hiệu ưa dùng 2014-2015-2016

          Địa chỉ Hà Nội: Số 25 ngõ 12 Chùa Bộc- Đống Đa- Hà Nội(cổng học viện Ngân Hàng)

          Địa chỉ Hải Dương: Số 2/4 Thái Học 1 , Sao Đỏ – Chí Linh – Hải Dương

          Địa chỉ chúng tôi : Số 440/13 Thống Nhất , phường 16, Gò Vấp

          ĐÔNG Y THÁI PHƯƠNG CHÚC MẸ BẦU CÓ MỘT THAI KÌ KHỎE MẠNH NHƯ MONG MUỐN!!

        Leave a reply

        --- Bài cũ hơn ---

      • Bà Bầu Có Nên Uống Sữa Đậu Nành Trong Thời Kỳ Mang Thai Hay Không?
      • Bật Mí 12 Dấu Hiệu Mang Thai Bé Gái Sớm Có Độ Chính Xác Cao
      • Thai 18 Tuần Phát Triển Nhanh, Cơ Thể Mẹ Có Nhiều Thay Đổi
      • Thai Nhi Bao Nhiêu Tuần Thì Biết Trai Hay Gái?
      • Góc Chia Sẻ: Mang Thai Bao Nhiều Tuần Thì Uống Sữa Bầu?
      • Web hay
      • Links hay
      • Push
      • Chủ đề top 10
      • Chủ đề top 20
      • Chủ đề top 30
      • Chủ đề top 40
      • Chủ đề top 50
      • Chủ đề top 60
      • Chủ đề top 70
      • Chủ đề top 80
      • Chủ đề top 90
      • Chủ đề top 100
      • Bài viết top 10
      • Bài viết top 20
      • Bài viết top 30
      • Bài viết top 40
      • Bài viết top 50
      • Bài viết top 60
      • Bài viết top 70
      • Bài viết top 80
      • Bài viết top 90
      • Bài viết top 100