Mang Thai Tháng Thứ 9 Chưa Có Sữa Non Phải Làm Gì?

--- Bài mới hơn ---

  • Những Điều Nên Làm Khi Chuẩn Bị Mang Thai
  • Nguyên Nhân Mẹ Bầu Bị Đau Bụng Sau Khi Quan Hệ
  • Vui Bầu: Quan Hệ Khi Mang Thai Bị Đau Bụng Dưới Nguyên Nhân Do Đâu? Có Nguy Hiểm Không Và Cách Phòng Tránh Hiệu Quả Như Thế Nào? * Tovui.com
  • Cách Khắc Phục Tình Trạng Bà Bầu Bị Khó Thở Về Đêm Nhanh Chóng
  • Bà Bầu Ăn Ổi Có Tốt Không? Bà Bầu Ăn Ổi Có Lợi Ích Gì?
  • Thai phụ có sữa non trong khoảng thời gian từ tháng thứ 7 cho đến tháng thứ 9, dấu hiệu nhận biết tiết sữa non ở đầu ti có gợn trắng giống như mụn ngứa ngáy sau đó một vài tuần bắt đầu tiết sữa non, sữa non lúc đầu có màu vàng, hơi đặc và có mùi tanh, về sau sẽ trắng hơn giống như sữa thông thường. tùy thai phụ mà có sữa non sớm hay muộn có lượng sữa non nhiều hay ít khác nhau hoặc thậm chí nhiều thai phụ cũng không tiết sữa non. Vì thế khi mang thai tháng thứ 9 chưa có sữa non cũng rất bình thường mẹ bầu đừng quá lo lắng.

    Mang thai tháng thứ 9 không có sữa non

    Một số bà mẹ thường có suy nghĩ không tiết sữa non thì thai phụ đang thiếu sữa không đủ sữa cho con bú, tuy nhiên dù không có dấu hiệu tiết sữa non ở một số thai phụ nhưng tuyến sữa vẫn hoạt động tốt việc này hoàn toàn không ảnh hưởng đến lượng sữa của thai phụ sau sinh vì trong suốt thời gian bé bú sữa mẹ sẽ được sản xuất dựa vào hoạt động của tuyến sữa phù hợp với dinh dưỡng và sức khỏe của mẹ.

    Mang thai tháng thứ 9 nên ăn gì tốt cho mẹ và thai nhi

    Không nên có gắng nặn sữa non

    Những lầm tưởng về hiện tượng tiết sữa non:

    Chảy nhiều sữa non cũng là chuyện bình thường

    Có rất nhiều vấn đề khi mang thai tháng cuối: mang thai tháng thứ 9 chưa có sữa non, mang thai tháng 9 bị phù chân, bị cúm, bị đau lưng ….. và rất nhiều vấn đề khác trong giai đoạn cuối của thai kỳ mà các mẹ nên biết tham khảo tại: Bà bầu mang thai tháng thứ 9

    --- Bài cũ hơn ---

  • Khó Thở Khi Mang Thai Tháng Thứ 4 Có Đáng Lo?
  • Bà Bầu Mang Thai Tháng Thứ 9 Chưa Có Sữa Non Phải Làm Sao?
  • 10 Loại Sữa Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Lần Đầu
  • 5 Loại Cá Biển Bà Bầu Nên Tránh Xa Nếu Không Muốn Thai Nhi Dị Tật
  • Giải Đáp: Mang Thai Tháng Thứ 9 Chưa Có Sữa Non, Phải Làm Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tháng Thứ 2 Nên Ăn Gì?
  • Mang Thai Đến Tháng Thứ Mấy Bắt Đầu Sắm Đồ Cho Bé
  • Mang Thai Tháng Thứ Mấy Thì Bị Tê Chân Tay?
  • Phụ Nữ Mang Thai Tháng Thứ Mấy Thì Uống Nước Dừa Được
  • Mẹ Bầu Mang Thai Đến Tháng Thứ Mấy Phải Tiêm Phòng?
  • Thông thường mang thai từ tháng thứ 7 trở đi, cơ thể mẹ sẽ xuất hiện hiện tượng tiết sữa non. Tùy thuộc vào đối tượng mang thai, thai kỳ có khỏe mạnh hay không mà sữa non sẽ tiết ra sớm hay muộn. Sữa non được tiết ra do sự tiết hooc môn prolactin nhằm kích thích sản xuất sữa và ngăn chặn quá trình rụng trứng của mẹ.

    Mang thai tháng thứ 9 chưa có sữa non cũng không quyết định tới lượng sữa nhiều hay ít của mẹ. Bởi vì lượng sữa sau khi sinh tiết ra sẽ phù thuộc vào chế độ ăn uống của người mẹ và nhu cầu bú của em bé. Nhiều thai phụ có tuyến sữa hoạt động rất tốt nhưng mang thai tháng thứ 9 vẫn chưa có sữa non là chuyện bình thường.

    Có không ít các mẹ rỉ tai nhau khi mẹ tiết sữa non thì khả năng phải sinh non cao. Đây hoàn toàn là lời đồn vô căn cứ, bởi chưa có nghiên cứu nào chứng minh được câu trả lời chính xác cho các dấu hiệu sinh non. Theo các chuyên gia, việc điều tiết sản xuất sữa trong thời kỳ mang thai không ảnh hưởng tới thời gian sinh nở của mẹ. Nguyên nhân dẫn tới sinh non của người mẹ thường do các vấn đề về nước ối, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, mang đa thai,…

    Như đã đề cập ở trên, mang thai từ tháng thứ 7 trở đi người mẹ sẽ bắt đầu tiết sữa non. Nhưng cũng có trường hợp mẹ sẽ tiết sữa sớm hơn, bắt đầu từ tháng thứ 5 hoặc thứ 6.

    Nhưng mẹ không cần quá lo lắng khi mang thai tháng thứ 9 nhưng chưa có sữa non. Bởi lẽ sữa non không hẳn là yếu tố duy nhất quyết định lượng sữa của mẹ sau sinh.

    Để có thể duy trì lượng sữa ổn định và tốt nhất tới khi con chào đời, ngay từ thời điểm mang thai tam cá nguyệt thứ hai. Mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp lợi nữa để kích thích tuyến vú phát triển.

    Bổ sung vitamin và khoáng chất

    Đặc biệt trong tháng thứ 9 này, mẹ cần bổ sung đủ Vitamin, sắt, Canxi và một số khoáng chất cần thiết khác. Điều này không chỉ giúp tạo sữa cho con mà còn giúp thai nhi khỏe mạnh, tăng cân đều đặn và duy trì sức khỏe trong suốt thai kỳ.

    Có thể nói, mang thai ở tháng thứ 9 chưa có sữa non không phải là dấu hiệu nguy hiểm, mà một số trường hợp mẹ tiết sữa non sớm ở 3 tháng đầu hoặc 3 tháng giữa mới tiềm ẩn nhiều bất thường.

    Bởi lẽ ở giai đoạn đầu và giai đoạn giữa, tiết sữa non sớm có thể dẫn tới thai chết lưu mà người mẹ không nhận thức được. Lúc này lượng prolactin tăng cao gây ức chế các hoạt động của tuyến yên và nhau thai khiến cơ thể mẹ sinh ra một lượng sữa non báo hiệu rằng cơ thể mẹ đã không còn mang thai nữa.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ra Chất Nhầy Màu Trắng Trong Sau Khi Quan Hệ
  • Lịch Khám Thai 3 Tháng Cuối Các Mẹ Bầu Nên Xem !
  • Giải Đáp Thắc Mắc Tháng Cuối Thai Kỳ Nên Siêu Âm Mấy Lần
  • Mang Thai Tháng Thứ 9 Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Để Đảm Bảo Đủ Chất?
  • Bà Bầu Tháng Thứ 9 Có Nên Đi Bộ Không ?
  • Bà Bầu Mang Thai Tháng Thứ 9 Chưa Có Sữa Non Phải Làm Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Khó Thở Khi Mang Thai Tháng Thứ 4 Có Đáng Lo?
  • Mang Thai Tháng Thứ 9 Chưa Có Sữa Non Phải Làm Gì?
  • Những Điều Nên Làm Khi Chuẩn Bị Mang Thai
  • Nguyên Nhân Mẹ Bầu Bị Đau Bụng Sau Khi Quan Hệ
  • Vui Bầu: Quan Hệ Khi Mang Thai Bị Đau Bụng Dưới Nguyên Nhân Do Đâu? Có Nguy Hiểm Không Và Cách Phòng Tránh Hiệu Quả Như Thế Nào? * Tovui.com
  • Theo một số lời truyện miệng, các thai phụ khi bắt đầu tháng thứ 7 của thai kì đã bắt đầu có sữa non thế nhưng ba bau thang thu 9 van chua co sua non. Vậy mang thai tháng thứ 9 vẫn chưa có sữa non có là dấu hiệu thiếu sữa sau khi sinh hay không?

    1/ Những hiểu lầm khi mang thai tháng thứ 9 mà chưa có sữa non.

    – Sữa non ở thai phụ tiết ra do sự tiết hooc môn prolactin kích thích sản xuất sữa và ngăn chặn quá trình rụng trứng. Ban đầu sữa có màu vàng, mùi tanh và cô đặc, về sau sẽ rỉ ra có màu trắng đục và loãng như sữa bình thường. Có nhiều trường hợp sữa non còn tiết ra kèm với máu, điều này hoàn toàn bình thường là do trong thời kì mang thai số lượng mạch máu li ti tập trung ở vùng ngực rất nhiều nên việc sữa non có lẫn một ít máu cũng không phải là dấu hiệu đáng lo ngại.

    – Sữa non tiết ra vào tháng thứ 8 không đồng nghĩa với dấu hiệu của sinh non.

    – Lượng sữa non ra nhiều, ít, hoặc thậm chí không ra trong tháng thứ 9 của thai kì không quyết định lượng sữa nhiều ít hoặc thai phụ không có sữa cho con bú sau khi sinh vì sau khi sinh lượng sữa được tiết ra còn tuỳ thuộc vào chế độ ăn uống của người mẹ và chế độ bú của em bé, bên cạnh đó có rất nhiều thai phụ có tuyến sữa hoạt động rất tốt tuy nhiên vào ba bau thang thu 9 van chua co sua non.

    – Kích thước bầu ngực của mẹ bầu tháng thứ 9 không quyết định lượng sữa nhiều hay ít, mỗi người tuy có các mô mỡ và sự liên kết các mô này khác nhau nhưng các mô tiết sữa thì tương đồng nhau. Cho nên cùng một điều kiện, lượng sữa của thai phụ tiết ra là do các yếu tố về dinh dưỡng…

    Qua những thông tin trên có thể nói việc ba bau thang thu 9 van chua co sua non là một chuyện hết sức bình thường. Phần lớn các thai phụ sẽ chỉ có sữa non trước và sau khi sinh vài giờ.

    2/ Một số lưu ý về vấn đề ra sữa non.

    – Ra sữa non ở thai phụ bắt đầu quá sớm khi mang thai ở 3 tháng đầu là một dấu hiệu nguy hiểm vì có thể đây là báo hiệu tình trạng thai chết lưu. Các thai phụ cần theo dõi tình trạng ra sữa non này kết hợp với đau bụng, chảy máu âm đạo thì cần đi gặp bác sĩ nhanh nhất để có cách xử lí phù hợp.

    – Một số thai phụ khi mang thai đến tháng thứ 9 mà chưa có sữa non thì cố gắng nặn sữa để kích thích ra sữa. Đây là một việc làm cực kì nguy hiểm vì sẽ gây kích thích đầu vú và làm cho tử cung co bóp mạnh dẫn đến sinh non.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Loại Sữa Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Lần Đầu
  • 5 Loại Cá Biển Bà Bầu Nên Tránh Xa Nếu Không Muốn Thai Nhi Dị Tật
  • Bà Bầu Có Được Ăn Mực Không
  • Chảy Máu Cam Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm?
  • 9 Dấu Hiệu Nhận Biết Ra Sữa Non Ở Bà Bầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Uống Sữa Tươi Không Đường Tốt Không?
  • Top 7 Loại Sữa Tươi Không Đường Cho Bà Bầu
  • Bảng Cân Nặng Của Bà Bầu Theo Từng Tháng, Tuần Chuẩn Who 2022
  • Bảng Tăng Cân Chuẩn Cho Bà Bầu Theo Tháng Who Công Bố 2022
  • Cảnh Báo: Bà Bầu Ăn Bơ Nhiều Có Tốt Không? Ăn Bơ Có Làm Tăng Cân?
  • Mẹ bầu có thể cảm nhận được việc sắp tiết sữa non qua một số biểu hiện của cơ thể như:

    • Dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận thấy nhất chính là sự xuất hiện của cặn trắng nhỏ ở hai bên ti, trông rất giống mụn. Điều này cho thấy rằng tuyến sữa của mẹ bầu hoạt động tương đối tốt và chỉ vài ngày sau, sữa non sẽ bắt đầu xuất hiện.
    • Khi ra sữa non, bà bầu sẽ thấy có một lượng dịch đặc sệt, thường có màu trắng đục chảy ra một cách ngẫu nhiên ở núm vú.
    • Có sữa non báo hiệu sữa mẹ đã bắt đầu hình thành, mẹ bầu đã sẵn sàng cho quá trình nuôi dưỡng con sau này với nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ sữa mẹ. Do vậy, các mô vú sẽ nở to, núm ti căng tròn nhằm tạo điều kiện tiết sữa ra ngoài dễ dàng hơn.
    • Bạn đôi khi sẽ cảm thấy giảm hoặc mất cảm giác tình dục.
    • Thỉnh thoảng sẽ buồn nôn.
    • Mụn trứng cá xuất hiện nhiều.
    • Thường hay bị đau đầu, chóng mặt.
    • Núm ti căng tròn lên.
    • Thị lực suy giảm.
      Tháng thứ mấy thì bà bầu có sữa non?
      Làm thế nào để có sữa non sớm, đúng thời điểm cho con bú

    Như những chia sẻ ở phần đầu, mẹ bầu thường có sữa non từ tháng thứ 7 đến hết 2 ngày sau khi sinh. Một số trường hợp sữa tiết sớm ở tháng thứ 5 trở về trước, bạn nên cẩn thận quan sát và đi khám. Đây là dấu hiệu của việc thay đổi nội tiết tố, cần phải được kiểm tra. Tuy nhiên, nếu sữa non tiết sớm kèm theo chảy máu vùng âm đạo, bụng đau dữ dội và co thắt, người thân nên đưa mẹ đến gặp bác sĩ ngay lập tức vì có thể thai nhi đang trong tình trạng nguy kịch.

    • Yếu tố đầu tiên chính là bà bầu nên tránh để hai bầu ngực đau nhức và căng tức. Lúc mang thai, mẹ nên hạn chế dùng áo ngực khi ở nhà. Nếu có, tốt nhất nên chọn áo có chất liệu mềm mịn, độ co giãn tốt và kích cỡ áo lớn hơn 1 size so với bầu ngực hiện tại.
    • Bà bầu cũng cần lưu ý giữ vệ sinh sạch sẽ cho hai bầu ngực. Thông thường, nên lau sạch ngực 2 lần/ngày với nước ấm và khăn bông mềm. Nếu phát hiện sữa non tiết ra làm ướt áo, mẹ phải nhanh chóng thay áo khác. Điều này không những hỗ trợ có sữa sớm, sữa ra nhiều mà còn đảm bảo cho con một dòng sữa sạch, không nhiễm khuẩn.
    • Bạn phải nhớ rằng, nhất định không tiến hành nặn ngực trước tháng thứ 7 của thai kỳ. Hầu hết mẹ bầu thường hiểu nhầm rằng, dùng tay nặn 2 bầu vú giúp kích thích sữa tiết ra sớm và nhiều hơn. Tuy nhiên, việc này sẽ khiến đầu ti bị nhiễm trùng dẫn tới viêm vú hoặc gây co thắt tử cung và làm cho mẹ chuyển dạ sớm.
    • Xây dựng thực đơn dinh dưỡng đa dạng và hợp lý để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mẹ, đặc biệt là những chất lợi sữa, kích thích tuyến vú phát triển.
      Trong trường hợp mẹ thai nghén, khó ăn hoặc ăn không ngon miệng, có thể sử dụng một số thực phẩm chức năng lợi sữa, ngũ cốc lợi sữa, … Tuy nhiên, nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm thiên nhiên, chuyên dùng cho bà bầu và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
    • Áo lót bằng chất liệu cotton mềm, thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt là sản phẩm phù hợp cho mẹ kể cả khi mang thai và cho con bú.
    • Bà bầu cần lưu ý thay áo lót nhiều lần, nhất là khi tiết sữa non. Nếu không, mẹ có thể sử dụng tấm lót ở bên trong áo ngực và chỉ cần thay tấm lót.
    • Dùng tay xoa bóp, massage vú nhẹ nhàng mỗi ngày là một phương pháp hữu ích không những tăng khả năng kháng bệnh của bầu ngực mà còn tăng cường tuần hoàn máu, kích thích tuyến sữa phát triển.
    • Đối với những bà bầu có núm vú ngắn, mẹ có thể đặt 2 ngón tay vào đầu ti và kéo nhẹ về nhiều hướng khác nhau. Thực hiện động tác này thường xuyên và phải đảm bảo tay bạn đã được vệ sinh sạch sẽ.
      Cách bảo vệ bầu ngực trong thời gian mang thai

    Theo khảo sát, có rất ít bà bầu xuất hiện sữa non vào tháng thứ 7 và sữa tiết nhiều. Đa phần các mẹ đều ra sữa non cực kỳ ít, chỉ nhỏ giọt mà không hề có hiện tượng sữa chảy ướt áo, thậm chí, có người sữa non chỉ tiết sau khi sinh nở. Vậy làm thế nào để sữa non tiết đúng lúc và thai nhi chào đời được bú đúng thời điểm?

    Có sữa non là một hiện tượng tất yếu của tất cả những phụ nữ mang thai. Mẹ bầu hoàn toàn có khả năng nhận biết việc sữa non sắp tiết ra. Do vậy, hãy cố gắng quan sát thường xuyên sự chuyển biến trên cơ thể, chắc chắn rằng mình có sữa non trong khoảng thời gian hợp lý và biểu hiện của sữa không có gì bất thường. Hơn nữa, mẹ cũng cần giữ vệ sinh bầu ngực, hạn chế nhiễm khuẩn và ảnh hưởng không tốt đến tuyến vú.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sữa Non Alpha Lipid Lifeline Cho Bà Bầu Có Tốt Không?
  • Hướng Dẫn Bà Bầu Sử Dụng Mật Ong Đúng Cách Tốt Nhất Cho Sức Khỏe
  • Bà Bầu Dùng Điện Thoại Di Động Nhiều, Con Chào Đời Bị Ảnh Hưởng Thế Nào?
  • Tác Hại Của Bức Xạ Điện Thoại Đến Thai Nhi Và Mẹo Dùng Điện Thoại Khỏe Mạnh Cho Bà Bầu
  • Bà Bầu Sử Dụng Điện Thoại Có Ảnh Hưởng Gì Đến Thai Nhi
  • Khi Mang Thai Có Nên Leo Cầu Thang Nhiều Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • 3 Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Khi Chọn Quần Và Quần Lót Bầu
  • Bà Bầu Sử Dụng Mật Ong Thế Nào Là Đúng Cách?
  • Mang Thai Vào Mùa Đông, Bà Bầu Cần Lưu Ý Gì?
  • Có Bầu Triệt Lông Bikini Được Không Thẩm Mỹ Viện Marina’d
  • Triệt Lông Vĩnh Viễn Khi Có Thai – Liệu Có An Toàn Cho Mẹ Và Bé?
  • Khi mang thai có nên leo cầu thang nhiều không?

    Thông thường, việc leo thang bộ hàng ngày mang tới nhiều lợi ích tốt, như một cách hỗ trợ tăng cường sức khoẻ giống như một vài động tác thể dục tập luyện cơ chân. Tuy nhiên, nếu dần bước sang tam cá nguyệt thứ 3 trở đi việc leo cầu thang nhiều sẽ không còn phù hợp cho mẹ bầu nữa vì chiếc bụng đã trở nên to hơn rất nhiều so với thời gian đầu, đồng thời mỗi khi chân mẹ bầu nhấc lên lại khiến cho cơ bụng gập vào, chèn ép thai nhi khiến oxy cung cấp không đủ cho bé. Ngoài ra vì lý do đó, nhiều thai phụ dễ sinh non vì leo thang bộ nhiều.

    Mang thai có nên leo cầu thang nhiều không?

    Trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng giữa việc leo cầu thang giúp mẹ vận động tránh mệt mỏi, tuy nhiên không nên leo lên, leo xuống quá nhiều vì dễ khiến mẹ bầu mất sức.

    Nếu mẹ leo cầu thang quá nhiều cũng khiến cơ thể nóng hơn, nhịp tim đập nhanh hơn dễ gây ra hiện tượng chóng mặt, choáng váng.

    Trong 3 tháng cuối, tốt nhất mẹ nên hạn chế leo cầu thang dành thời gian để nghỉ ngơi và giảm thiểu rủi ro không đáng có.

    Mẹ bầu vốn có trọng lượng cơ thể tương đối nặng, khi leo cầu thang nhiều sẽ tăng áp lực lên cột sống và tăng độ ma sát giữa các khớp, dễ gây đau lưng và nhức mỏi đầu gối, đặc biệt là lúc đi xuống cầu thang, khả năng xương khớp chịu tổn thương cao hơn gấp ba lần so với bình thường. Hơn nữa trong lúc leo cầu thang, vùng bụng sẽ thu nhỏ lại, bụng bầu chịu thêm áp lực gây ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và thai nhi.

    Có trường hợp bà bầu ở chung cư cao tầng nghe nói lên xuống bằng cầu thang bộ sẽ giúp việc sinh nở thuận lợi, dễ dàng hơn, thế nên mẹ bầu “cự tuyệt” thang máy, quyết tâm ngày nào cũng leo mười mấy tầng lầu. Kết quả là người mẹ này xuất huyết, vỡ ối sớm dẫn đến sinh non.

    Có bà bầu ngày nào cũng kiên trì đi cầu thang bộ với hy vọng lúc sinh con sẽ đỡ vất vả. Tuy nhiên đến khi sinh các bác sĩ phát hiện ra hiện tượng dây rốn quấn quanh cổ em bé, trường hợp này rất nghiêm trọng, không thể sinh thường mà buộc phải chọn phương pháp sinh mổ.

    Tập luyện leo thang bộ tuy tốt cho bà bầu, nhưng đôi khi cũng không tránh khỏi các trường hợp ngoài ý muốn. Do đó mẹ bầu không nên leo cầu thang quá sức, cần chú ý một số diều sau đây:

    • Mỗi lần leo cầu thang không được leo quá nhiều bậc.

    • Bà bầu leo cầu thang chỉ như tập luyện thể dục, không được leo quá sức mình, khi nào thấy cơ thể mệt mỏi thì cần dừng lại. Tốt nhất mỗi lần lên xuống cầu thang không nên đi quá 4 tầng để tránh gây áp lực lên cột sống và vùng bụng.

    • Không mang theo những vật nặng khi lên xuống cầu thang. Bà bầu mang vác vật nặng khi leo cầu thang sẽ tăng áp lực lớn lên phần bụng, dễ dẫn tới sinh non, sảy thai…

    • Lên xuống cầu thang tuyệt đối không vội vàng mà cần bước từ từ, cẩn thận, tránh bước hụt bậc thang và trượt chân dẫn tới hậu quả đáng tiếc.

    • Thường xuyên bám vào tay vịn cầu thang để giữ thăng bằng cho cơ thể.

    • Tránh nói chuyện điện thoại trong lúc lên xuống cầu thang để không mất tập trung.

    Có một số cách khác ngoài việc leo cầu thang mẹ bầu nên lựa chọn như:

    Mẹ mang thai có nên leo cầu thang?

    • Đi bộ, vận động, tập các động tác thể dục nhẹ nhàng khoảng 15 phút mỗi ngày vào sáng sớm, khi không khí trong lành và cơ thể khoẻ khoắn nhất.

    • Mẹ bầu nên đăng ký tham gia lớp học yoga chuyên dành cho các bà bầu.

    • Vận động hợp lý, tránh nằm quá nhiều để dễ sinh hơn nhưng tại địa hình bằng phẳng và môi trường sống thoải mái.

    Qua những thông tin trên mang thai có nên leo cầu thang nhiều không còn là nỗi băn khoăn của các mẹ bầu nữa. Chúc các mẹ có thai kỳ mạnh khoẻ.

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu Có Nên Leo Cầu Thang Khi Mang Thai? – Carerum
  • Dù Đầu Có Bẩn Đến Đâu Cũng Không Nên Gội Vào 8 Thời Điểm Này
  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Dùng Dầu Gội Nào ???
  • Chuẩn Đi, Đứng, Ngồi, Nằm Khi Mang Thai
  • Top 10 Mặt Nạ Cho Bà Bầu Từ Thiên Nhiên
  • Leo Cầu Thang Khi Mang Thai: Làm Sao Để An Toàn?

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Nên Dừng Mặc Quần Jean Khi Mang Thai?
  • Có Nên Sử Dụng Gối Nằm Bà Bầu Vải Tencel Không?
  • Tác Dụng Của Gối Ôm Bà Bầu Và Cách Sử Dụng Gối Chữ U
  • Mẹ Bầu Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Bằng Điện Thoại Có Tốt Không?
  • Bà Bầu Nghe Nhạc Giao Hưởng Có Tốt Cho Con Không?
  • Phụ trong giai đoạn thai kỳ và đang cố gắng hết sức trong việc chọn lối sống an toàn để bảo vệ mình và bé yêu trong bụng thì có lẽ việc đi cầu thai khi mang thai sẽ không nằm trong những việc mà mẹ bầu lựa chọn. Tuy nhiên, trên thực tế theo các chuyên gia việc bà bầu đi cầu thang bộ sẽ vẫn an toàn nếu như mẹ cẩn thận trong từng bước đi của mình.

    Bà bầu đi cầu thang nhiều có sao không?

    Một trong những nỗi sợ lớn nhất của mẹ bầu khi đi cầu thang bộ đó là ngã và hụt chân, bởi việc bị ngã trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể dẫn dẫn đến sảy thai, còn việc té ngã ở giai đoạn cuối có thể dẫn đến chuyển dạ sớm. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu của thai kỳ việc bị té cầu thang sẽ ít khi xảy ra vì lúc đó cơ thể mẹ còn linh hoạt và giữ cân bằng tốt.

    Bà bầu trong những tháng cuối thai kỳ nên hạn chế hoặc không nên đi cầu thang bộ (Nguồn: Internet)

    Trong những tháng cuối thai kỳ, nguy cơ trượt ngã có thể sẽ cao hơn bởi lúc này bụng đã to hơn trước. Nhất là từ tuần 37 trở về sau, khi thai nhi đã di chuyển vào khung chậu của người mẹ thì việc bà bầu leo cầu thang sẽ càng khó. Ngoài ra, việc phải chồm người về phía trước, chân nhấc lên bậc cao, cơ bụng gập lại sẽ khiến thai nhi bị chèn ép dễ gây ra thiếu oxy. Việc thiếu oxy dễ dẫn đến xuất huyết và tình trạng sinh non ở thai phụ.

    Vì vậy, nếu mẹ bầu bắt buộc phải đi cầu thang bộ thì cần phải đi cầu thang từng bước một, di chuyển từ từ và vịnh vào lan can hỗ trợ. Nhưng tốt hơn hết là mẹ bầu nên tránh đi cầu thang trong những tháng cuối thai kỳ.

    Một số trường hợp bà bầu cần tránh leo cầu thang

    Vận động bằng cách leo cầu thang trong thai kỳ có thể giúp mẹ bầu tăng cường chức năng tim mạch, vùng xương chậu được vận động linh hoạt, các cơ ở vùng đùi và mông trở nên dẻo dai, thể lực của bà bầu được nâng cao, từ đó giúp mẹ bầu sinh nở nhanh chóng và thúc đẩy tốt khả năng hồi phục sau sinh.

    Do vậy, trừ khi có chỉ định của bác sĩ khuyên mẹ bầu cần tránh leo cầu thang, còn lại thì việc đi cầu thang bộ vẫn được cho là an toàn đến giai đoạn 3 trong thai kỳ nếu mẹ bầu muốn đi cầu thang. Tuy nhiên, mẹ bầu đã và đang gặp phải một số trường hợp sau thì nên hạn chế hoặc không leo cầu thang khi mang bầu:

    • Chảy máu trong 3 tháng đầu.
    • Có nguy cơ bị sảy thai cao, co thắt cơ.
    • Mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tự miễn nhiễm.
    • Từng bị sảy thai trong quá khứ.
    • Phụ nữ mang thai trên 35 tuổi.
    • Chóng mặt nghiêm trọng hoặc ngất xỉu.
    • Mang song thai hoặc đa thai.
    • Huyết áp quá cao hoặc quá thấp.
    • Những trường hợp được khuyên nên nghỉ ngơi trên giường nhiều hơn, chẳng hạn như khi bà bầu gặp các vấn đề bất thường về nhau thai (nhau bám thấp, nhau tiền đạo,…)

    Để đảm bảo an toàn, bà bầu đi cầu thang cần chú ý gì?

    Cho dù đang ở giai đoạn đầu hay giai đoạn sau của thai kỳ, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải tuân thủ các nguyên tắc an toàn nhất định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Không nên đi cầu thang bộ khi mẹ bầu cảm thấy không khỏe. Đồng thời hãy thực hiện tốt các biện pháp an toàn cơ bản sau:

    Không đi cầu thang khi mẹ bầu thấy không khỏe (Nguồn: Internet)

    • Luôn luôn vịn lan can khi lên cầu thang. Nếu mẹ bầu có xách đồ, hãy chắc rằng tay còn lại luôn có điểm tựa vững chắc để bám vào.
    • Khu vực cầu thang phải có đủ ánh sáng. Hãy luôn bật đèn khi đi lên hoặc đi xuống để giúp mẹ nhìn rõ cũng như tránh việc bước hụt chân. Nếu cầu thang quá tối và không có đèn, mẹ bầu hãy đi tháng máy nếu có.
    • Nếu cầu thang được lót thảm, hãy cẩn thận khi di chuyển để tránh trơn trượt.
    • Luôn di chuyển chậm rãi dù đang đi lên hay đi xuống.
    • Nếu bị trượt chân dù không nghiêm trọng vẫn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ càng.

    Những thông tin cần biết khi bà bầu đi máy bay : Máy bay luôn là lựa chọn lý tưởng cho những ai phải di chuyển 1 quãng đường xa. Đây là một phương tiện hữu ích với tất cả mọi người, nhưng còn bà bầu thì sao? Bà bầu đi máy bay có được không?

    --- Bài cũ hơn ---

  • 13 Thỏi Son Môi Cho Bà Bầu Đẹp Mà An Toàn Mẹ Nên Mua Ngay
  • Bà Bầu Có Nên Cắt Tóc, Làm Tóc Không ? Bà Bầu Cắt Tóc Có Sao K?
  • Bà Bầu Có Nên Dùng Sữa Rửa Mặt Để Làm Sạch Da Hay Không?
  • Bà Bầu Có Được Dùng Kem Dưỡng Da Không? Chọn Kem Dưỡng Da Giúp Mẹ Bầu
  • Có Thai Nên Kiêng Gì? Bà Bầu Không Nên Ăn Gì?
  • Nghiện Ma Túy Xin Đừng Mang Thai!

    --- Bài mới hơn ---

  • Phó Phòng Ngân Hàng Chém Bố Mẹ Đẻ, Em Gái Đang Mang Thai: Tác Hại Kinh Hoàng Của Cơn Ngáo Đá
  • Mỹ Phẩm Trắng Da White Pro Có Dùng Được Cho Phụ Nữ Mang Thai Không?
  • Những Điều Phụ Nữ Đang Mang Thai Không Muốn Nghe
  • Suy Nghĩ Tích Cực Lúc Mang Thai, Sau Này Con Sẽ Sống Lạc Quan, Yêu Đời
  • Những Suy Nghĩ Sai Lầm Khi Mang Thai Mà Nhiều Người Mắc Phải
  • Các học viên cai nghiện ma túy học nghề đan lát tại Trung tâm Giáo dục lao động và dạy nghề tỉnh. Ảnh: TRÚC GIANG

    Phụ nữ mang thai sử dụng ma túy không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của em bé từ trong thai kỳ mà còn để lại nhiều hệ lụy đáng buồn cho đứa trẻ được sinh ra sau này. MANG THAI VẪN SỬ DỤNG MA TÚY

    Theo Trung tâm Giáo dục lao động và dạy nghề tỉnh (TTGDLĐ&DN), thời gian qua, Trung tâm có tiếp nhận 3 trường hợp phụ nữ nghiện ma túy đang mang thai hoặc đang nuôi con nhỏ dưới 36 tháng tuổi. Theo quy định hiện hành, những trường hợp này không áp dụng cai nghiện bắt buộc.

    Nguyễn Thị Thanh (32 tuổi, ngụ đường Bình Giã, phường Nguyễn An Ninh, TP.Vũng Tàu) bị bắt giữ trong một chiến dịch truy quét các đối tượng sử dụng ma túy của công an phường Thắng Nhì. Dù đang mang thai nhưng Thanh vẫn đến khu vực “xóm liều” (phường Thắng Nhì) để mua ma túy về sử dụng. Thanh được đưa đi cai nghiện ở TTGDLĐ&DN tỉnh theo quyết định 32/2015/QĐ-UBND về việc quản lý các đối tượng nghiện ma túy không có nơi cư trú ổn định. Tuy nhiên, qua thăm khám, Thanh được phát hiện đang mang thai nên được trả về địa phương. Được biết, Thanh nghiện ma túy từ năm 15 tuổi, từng 2 lần mang thai và trong thời gian đó, Thanh vẫn đều đặn sử dụng heroin.

    Trường hợp Trần Thị Tiền (25 tuổi, ngụ huyện Vồng Riềng, tỉnh Kiên Giang) lại bị bắt quả tang khi đang sử dụng ma túy đá tập thể tại nhà trọ 212/7/5 Nguyễn Hữu Cảnh (phường Thắng Nhất, TP.Vũng Tàu). Theo Công an phường Thắng Nhất (TP.Vũng Tàu), các đối tượng gồm nhiều nam nữ hút ma túy đá tập thể, sau đó quan hệ tình dục tập thể. Khi được đưa về trụ sở, Tiền và các đối tượng khác trong tình trạng “phê” ma túy đá nên không làm chủ được bản thân, có biểu hiện loạn thần, cười nói không ngớt. Bản thân Tiền khai nhận đã nghiện ma túy nặng trong thời gian dài. Tiền vừa sinh con nhỏ và bỏ con lại cho người thân ở Kiên Giang chăm sóc còn bản thân dạt đến TP.Vũng Tàu tiếp tục ăn chơi. Công an phường Thắng Nhất đã lập hồ sơ đưa Tiền và các đối tượng trên vào TTGDLĐ&DN tỉnh nhưng sau đó Tiền được thả về do nuôi con nhỏ dưới 36 tháng tuổi.

    Tương tự, trường hợp Hồ Thị Hồng Thúy (ngụ đường Trương Công Định, phường 3, TP.Vũng Tàu) cũng bị Công an phường 11 (TP.Vũng Tàu) phát hiện sử dụng ma túy đá khi đang mang thai.

    HỆ LỤY BUỒN

    Theo bác sĩ Nguyễn Thành Phong, Giám đốc Bệnh viện Tâm thần tỉnh, hiện nay có tình trạng phụ nữ sử dụng ma túy, đặc biệt là ma túy đá và quan hệ tình dục tập thể dẫn đến nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Nguy hại hơn là phụ nữ nghiện ma túy trong thời kỳ mang thai, ma túy từ máu mẹ vào cơ thể trẻ qua bánh nhau, sẽ làm giảm tiết encephalin. Sau khi sinh, trẻ sơ sinh không được nuôi dưỡng qua nhau nữa, đồng nghĩa với việc không có chất ma túy vào cơ thể của trẻ. Do tình trạng ngưng cung cấp ma túy đột ngột, encephalin sẽ không sản xuất đủ, làm tăng hoạt động hệ thần kinh, tạo nên những triệu chứng kích thích hệ thần kinh. “Nếu trẻ sinh ra bình thường thì cũng sẽ tăng nguy cơ gặp các vấn đề về thể chất và tinh thần như khuyết tật bẩm sinh, giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến hành vi và học tập. Ngoài ra, các thành phần từ ma túy đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và sự phát triển của trẻ nhỏ, cũng như gây ra các biến chứng thai kỳ của sản phụ. Khi so sánh trẻ ngộ độc ma túy bào thai với những trẻ không bị bệnh, người ta thấy trẻ ngộ độc ma túy bào thai có nguy cơ nghiện ma túy sau này nhiều hơn những trẻ khác.”- Bác sĩ Phong cho biết thêm.

    Còn theo bà Lê Thị Hoa, Phó Chủ tịch Hội LHPN tỉnh, những đứa trẻ sinh ra từ các bà mẹ nghiện ma túy nếu may mắn khỏe mạnh thì cũng không nhận được nhiều sự quan tâm, chăm sóc của người mẹ như những đứa trẻ bình thường khác. Nhiều nguy cơ các em sẽ phải lớn lên trong các trung tâm bảo trợ do mẹ của các em không đủ điều kiện để nuôi dưỡng. Trường hợp sống với người mẹ nghiện ma túy, các em sẽ có tâm lý tự ti, mặc cảm, dẫn đến nhiều hành động tiêu cực trong cuộc sống.

    NHẬT QUANG

    --- Bài cũ hơn ---

  • Video: Bắt Đối Tượng Ngáo Đá Dùng Dao Khống Chế Phụ Nữ Mang Thai
  • Khởi Tố Đối Tượng Ngáo Đá Dùng Dao Uy Hiếp Phụ Nữ Mang Thai Và Trẻ Em
  • Mẹ Dùng Nhiều Điện Thoại Di Động, Trẻ Dễ Tăng Động?
  • Gia Tăng Tỷ Lệ Phụ Nữ Mang Thai Mắc Sốt Xuất Huyết
  • Phụ Nữ Mang Thai Sốt Xuất Huyết, Chớ Chủ Quan!
  • 9 Lý Do Mẹ Mang Thai Tháng Cuối Nhất Định Phải Ăn Sữa Chua Mỗi Ngày

    --- Bài mới hơn ---

  • Lá Sương Sâm Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe?
  • Mục Sở Thị Quy Trình Làm Sương Sâm… Bằng Chân
  • Ăn Thịt Bò Có Béo (Mập) Không? Có Tăng Cân Không?
  • Bà Bầu Ăn Thịt Bò: Thực Phẩm Giàu Đạm Cho Thai Nhi
  • Có Bầu Ăn Thịt Ếch Được Không
  • Không chỉ có lợi cho sự phát triển của bé, ăn sữa chua còn giúp mẹ bầu giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi.

    Vào tháng cuối cùng của thai kỳ, các mẹ bầu luôn được khuyên bổ sung thêm canxi và các vitamin cần thiết hỗ trợ cho sự phát triển của xương, răng và hệ cơ của em bé. Nếu cơ thể không bổ sung đủ lượng canxi cần thiết , lượng canxi từ xương của cơ thể mẹ sẽ được sử dụng để đáp ứng nhu cầu của bé con đang lớn.

    1. Cải thiện hệ tiêu hóa

    Những lợi khuẩn trong sữa chua sẽ giúp việc hấp thụ dinh dưỡng qua thành ruột non tốt hơn. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu dinh dưỡng của nhiều mẹ bầu, đặc biệt những chị em bị ốm nghén và mẫn cảm với nhiều loại đồ ăn trong suốt thời kỳ mang thai.

    2. Giải nhiệt cơ thể

    Nhiều chị em nghiện các loại đồ chiên cay nóng và không thể nào dứt ra được. Vào tháng cuối cùng khi mang thai, các đồ ăn cay nóng có thể gây ra chứng ợ chua và làm tăng nhịp tim. Hãy bổ sung ngay sữa chua sau khi ăn những loại đồ cay nóng này để cân bằng lượng axit và làm mát cơ thể.

    3. Nguồn cung cấp canxi tốt nhất

    Tháng thứ 9 là khoảng thời gian phát triển của hệ xương, cơ và răng của thai nhi. Hãy bổ sung canxi từ sữa chua mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu này của bé và tránh việc cơ thể mẹ mất đi lượng canxi bù đắp cho bé, một trong những nguyên nhân gây ra loãng xương sau này.

    4. Phòng ngừa cao huyết áp

    Mang thai sẽ làm gia tăng nguy cơ tăng huyết áp, các mẹ bầu đừng quên bổ sung sữa chua để phòng tránh hiện tượng này. Sữa chua cung cấp những vi chất cần thiết tốt cho hệ tim mạch và làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong máu.

    5. Tăng cường hệ miễn dịch

    Các lợi khuẩn trong sữa chua giúp chống lại các vi khuẩn gây hại có thể gây ra nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch. Bổ sung một hũ sữa chua mỗi ngày sẽ giúp tăng cường số lượng lợi khuẩn probiotics được xem như là phương tiện phân phát các phân tử kháng viêm cho đường ruột, giúp cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng, ngăn ngừa tiêu chảy, táo bón và cải thiện hệ sinh vật đường ruột cho cơ thể mẹ.

    6. Giải tỏa căng thẳng, lo âu

    Nhiều chị em luôn cảm thấy lo lắng, căng thẳng trong suốt thai kỳ, đặc biệt vào tháng cuối cùng khi em bé sắp chào đời. Các mẹ bầu có biết não bộ và đường ruột được tạo ra từ cùng một loại mô và được kết nối thông qua các dây thần kinh phế vị. Ăn sữa chua mỗi ngày tăng cường sức khỏe đường ruột, cải thiện hệ vi sinh vật đương ruột sẽ hỗ trợ tối ưu cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần.

    7. Ngăn ngừa nám da, khô da

    Khi mang thai, nội tiết tố và sự mất cân bằng của hoocmon trong cơ thể sẽ gây ra hiện tượng nám da, khô da và cả mụn. Sữa chua là nguồn dinh dưỡng giàu vitamin E sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da và làm đều sắc tố da giúp cho các mẹ bầu vẫn giữ được làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

    8. Kiểm soát cân nặng

    Khi mang thai, trọng lượng cơ thể của các mẹ sẽ tăng đều, tuy nhiên tăng cân quá nhiều lại không phải là một dấu hiệu tốt. Các bác sĩ luôn khuyên các mẹ bầu bổ sung thêm sữa chua mỗi ngày để ngăn ngừa sự gia tăng của hoocmon cortisol- nguyên nhân gây ra sự mất cân bằng hoocmon và tăng cân vượt ngưỡng.

    9. Phát triển hệ cơ cho bé

    Sữa chua rất giàu protein sẽ giúp phát triển hệ cơ cho thai nhi. Em bé sinh ra sẽ khỏe mạnh và mập mạp hơn nếu mẹ ăn sữa chua đều đặn vào tháng cuối của thai kỳ.

    Để có được những lợi ích tốt nhất cho cả cơ thể mẹ và bé, chị em hãy lưu ý chỉ sử dụng các loại sữa chua đã qua tiệt trùng và ít béo. Chị em cũng có thể trộn lẫn sữa chua với mật ong hoặc các loại hoa quả giàu vitamin khác nếu thích để hấp dẫn khẩu vị hơn. Hãy bổ sung sữa chua vào thực đơn mỗi ngày giữ được làn da hồng hào, tươi sáng và có được tinh thần tốt nhất chờ đón một em bé mạnh khỏe chào đời.

    Theo Xuxu Trần (Dịch từ Boldsky) (Khám Phá)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Của Sữa Chua Cho Phụ Nữ Mang Thai Và Sau Sinh
  • Sau Khi Sinh Ăn Socola Được Không? Loại Nào Là Tốt Nhất?
  • Ăn Socola Khi Mang Thai: Lợi Ích Và Hiểm Họa Đi Đôi
  • Bầu Ăn Socola Đen Để Con Hay Cười
  • Ăn Socola Khi Mang Thai Liệu Có Tốt?
  • Mẹ Bầu Có Nên Leo Cầu Thang Khi Mang Thai? – Carerum

    --- Bài mới hơn ---

  • Khi Mang Thai Có Nên Leo Cầu Thang Nhiều Không?
  • 3 Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Khi Chọn Quần Và Quần Lót Bầu
  • Bà Bầu Sử Dụng Mật Ong Thế Nào Là Đúng Cách?
  • Mang Thai Vào Mùa Đông, Bà Bầu Cần Lưu Ý Gì?
  • Có Bầu Triệt Lông Bikini Được Không Thẩm Mỹ Viện Marina’d
  • Leo cầu thang khi mang thai có an toàn không?

    Leo cầu thang khi mang thai là mối quan tâm, lo lắng của nhiều mẹ bầu. Mối quan tâm lớn nhất của mẹ bầu là trượt chân và bị thương khi đi lên hoặc xuống cầu thang. Chấn thương duy trì trong thai kỳ có thể gây hại cho thai nhi theo nhiều cách. Tuy nhiên, nếu bạn cẩn trọng, leo cầu thang trong thai kỳ là an toàn. Đặc biệt, nó có thể mang đến cho bạn những lợi ích bất ngờ.

    Tại sao mẹ bầu nên leo cầu thang khi mang thai

    Khi mang thai bình thường, khỏe mạnh, việc leo cầu thang là hoàn toàn an toàn. Một số lợi ích của việc leo cầu thang với mẹ bầu là:

    Giảm nguy cơ tiền sản giật: Theo một số nghiên cứu được công bố, những phụ nữ duy trì hoạt động trong khi mang thai và leo cầu thang có nguy cơ tiền sản giật thấp hơn. Đây là một tình trạng đe dọa tính mạng khi phụ nữ mang thai bị huyết áp cao. Nó có thể dẫn đến sưng ở tay và chân và các vấn đề về thận.

    Giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ: Người ta nói rằng leo cầu thang trong ba tháng đầu tiên có thể làm giảm cơ hội phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ. Đây là tình trạng lượng đường trong máu quá cao. Khi đó cơ thể không thể xử lý lượng đường tăng lên.

    Giảm đau lưng và táo bón: Các hoạt động thể chất như chạy bộ, đi bộ hoặc leo cầu thang trong thai kỳ có thể làm giảm sự xuất hiện của chứng đau lưng và táo bón. Chúng cũng giúp giảm sưng và đầy hơi. Leo cầu thang cũng có thể cải thiện và hỗ trợ quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn.

    Khi nào nên tránh leo cầu thang khi mang thai

    Có một số trường hợp khi mang thai sớm khi leo cầu thang nên tránh:

    • Nếu bạn đã bị sẩy thai trước đây.
    • Nếu bạn bị chảy máu hoặc chuột rút
    • Nếu bạn bị chóng mặt
    • Nếu bạn đang mang đa thai
    • Nếu bạn có nhau thai thấp hơn (nhau tiền đạo)
    • Nếu bạn bị huyết áp cao hay thấp

    Tại sao không nên leo cầu thang trong những tháng cuối thai kỳ

    Loạng choạng: Thai nhi lớn dần, gia tăng áp lực về phía trước. Cơ thể bạn mất cân bằng, bạn dễ vấp ngã hơn. Nếu bạn vấp ngã hoặc trượt chân khi leo cầu thang, nó có thể khiến bạn và em bé bị thương nặng.

    Áp lực ở lưng: Khi bụng của bạn ngày càng lớn, bạn có thể bắt đầu cảm thấy áp lực của việc tăng cân. Điều này có thể khiến bạn chóng mặt và đau lưng. Điều này có thể gây nguy hiểm cho bạn khi leo cầu thang.

    Bàn chân bị sưng: Nếu bạn bị sưng chân khi mang thai việc leo cầu thang có thể gây thêm áp lực lên bàn chân và làm tăng sưng.

    Khó thở: Leo cầu thang có thể khiến bạn cảm thấy khó thở. Điều này có thể tác động đến thai nhi vì nguồn cung cấp oxy bị giảm khi bạn khó thở.

    Mất thăng bằng: Khi bụng của bạn ngày càng lớn, trọng tâm của cơ thể bạn sẽ thay đổi, khiến cho việc giữ thăng bằng trở nên khó khăn hơn.

    Các biện pháp giúp leo cầu thang an toàn

    Đi chậm: Leo cầu thang chậm, với tốc độ đều. Tránh lao lên hoặc xuống cầu thang, và đi từng bậc một.

    Sử dụng tay vịn: Đảm bảo bạn giữ tay vịn bằng ít nhất một tay để được hỗ trợ. Nếu bạn có túi nặng hoặc hành lý, hãy nhờ ai đó giúp bạn mang chúng lên lầu.

    Ánh sáng: Hãy chắc chắn rằng cầu thang được chiếu sáng tốt để bạn có thể tránh những bước đi sai lầm và có nguy cơ làm tổn thương chính mình.

    Cảnh giác với cầu thang trơn trượt: Đừng cố leo lên cầu thang ướt hoặc dính dầu mỡ khi mang bầu. Bạn có thể bị trượt và làm tổn thương chính mình và em bé.

    Không mặc quần áo quá rộng: Quần áo hoặc váy bầu quá rộng có thể cản trở quá trình di chuyển của bạn. Để thuận tiện  cho hoạt động hàng ngày, bạn nên chọn quần áo bầu gọn gàng, thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt. Nó sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển và leo cầu thang hơn

    Nếu bạn có một thai kỳ bình thường và khỏe mạnh, leo cầu thang khi mang thai có thể mang đến những lợi ích bất ngờ. Tuy nhiên, trong tam cá nguyệt cuối cùng, bạn nên tránh leo cầu thang để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

    Đau đầu khi mang thai – nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

    Mẹ bầu ăn gì để con thông minh, khỏe đẹp từ trong bụng

    Thực phẩm giúp thai nhi khỏe mạnh, đẩy lùi dị tật bẩm sinh

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dù Đầu Có Bẩn Đến Đâu Cũng Không Nên Gội Vào 8 Thời Điểm Này
  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Dùng Dầu Gội Nào ???
  • Chuẩn Đi, Đứng, Ngồi, Nằm Khi Mang Thai
  • Top 10 Mặt Nạ Cho Bà Bầu Từ Thiên Nhiên
  • Ưu Điểm Của Việc Sử Dụng Gối Ôm Khi Mang Thai
  • Giả Mang Thai Xin Tiền Chích Ma Túy

    --- Bài mới hơn ---

  • Giả Mang Thai Xin Tiền Chích Ma Túy Trên Đường Sài Gòn
  • Con Nghiện Giả Mang Thai Xin Tiền Chích Ma Túy
  • Ra Máu Màu Nâu Khi Mang Thai
  • 7 Loại Sữa Cho Bà Bầu Tốt Nhất Giúp Mẹ Và Bé Luôn Khỏe Mạnh
  • Sữa Bầu Nào Tốt? Dễ Uống, Hạn Chế Táo Bón Và Vào Con Không Vào Mẹ?
  • Trời nắng gắt hay mưa lất phất, người phụ nữ này vẫn đứng sát mép đường ở ngã tư Trương Định – Võ Văn Tần (P.6, Q.3, TP.HCM). Đèn đỏ, xe dừng lại, chị ta ngửa chiếc nón kết hướng về các bác tài với hi vọng mọi người rủ lòng thương…

    Gần 2 tháng nay, người phụ nữ này vẫn ngày hai buổi có mặt tại góc ngã tư để xin ăn. Người tiều tụy. Áo quần bẩn thỉu. Gương mặt hốc hác, xanh và tái.

    Trên vai là một chiếc túi xách. Bụng chị căng tròn dấu hiệu của người mang thai hơn 6 tháng.

    Cái bụng không thay đổi theo thời gian

    Hàng ngày, cứ từ 9g30 chị ta xuất hiện đến 11g30 rời khỏi vị trí. Đến 14g lại tiếp tục đến 17g. Người đi đường nhìn cảnh này ai ai cũng thấy xót xa trong lòng.

    Nhiều người ngang qua cám cảnh ‘bụng mang dạ chửa’, phải phơi mình dưới nắng, mưa nên ghé vào giúp. Người thì đôi ba chục ngàn, có người hào phóng cho cả trăm. Mỗi ngày chị ta kiếm được vài trăm ngàn là chuyện bình thường.

    Sáng 17/6, chúng tôi ngồi trong căn phòng của một cơ quan nhìn ra. Suốt nhiều giờ liền, người phụ nữ này không rời vị trí. Gương mặt có lúc đờ đẫn trông thảm hại. Cũng có lúc, chị ta như mơ màng đến nỗi chiếc túi xách trên vai rơi xuống mà không hay…

    Có một vài cái ngáp vặt, nhưng sau đó ‘bàu bầu’ này lại đưa tay quẹt nước mắt.

    Người phụ nữ này là ai, ở đâu, hoàn cảnh thế nào không ai biết. Chỉ biết rằng chị ta đứng ở đây đã nhiều tháng, mà bụng bầu vẫn chỉ ngần ấy, không lớn hơn và không có biểu hiện của một thai phụ gần đến ngày chuyển dạ.

    Một vài bộ phận trên cơ thể người phụ nữ mang thai thường căng tròn thì với chị ta vẫn lép kẹp.

    Nhất là cái bụng. Bụng người phụ nữ này không tự nhiên như những người mang thai bình thường, mà có cái gì đó khác thường.

    Đôi mắt lim dim và dáng vẻ mệt mỏi

    Câu hỏi được những người chứng kiến đặt ra: “Chị có phải là một thai phụ thực sự không?”.

    Chúng tôi tiếp tục quan sát. Đến trưa, chị ta rời vị trí đi ngược đường Trương Định về phía công viên Tao Đàn cách đó vài trăm mét. Chúng tôi đi theo. Chị ta vào một chỗ khuất. Lấy trong giỏ một tép bột trắng, ống chích và nước cất.

    Chị ta thao tác lanh lẹ và gọn gàng. Tìm một chỗ có gân nổi lên, mũi kim được luồn vào và trong tích tắc, cả ống chích và kim tiêm nằm lăn lóc dưới đất.

    Điều đáng nói, trong lúc ‘bàu bầu’ này đi tìm ảo giác, một vài người có mặt trong công viên dùng máy ảnh ghi hình bị phát hiện. Thế là những câu chửi mắng nặng nề được tuôn ra…

    Chích xong, chị ta ngã lăn ra lim dim đôi mắt… để đến vài giờ sau lại tiếp tục có mặt ở góc đường để xin tiền.

    Sự việc đã rõ. Một bảo vệ công ty gần đó cho biết thêm: năm ngoái anh đã gặp chị này cũng với cái bụng bầu đứng trước Bệnh viện Nhi Đồng 1 để xin. Một thời gian sau, cũng chính anh bắt gặp chị ta chuyển địa điểm về công viên Tao Đàn.

    Trong lúc nhiều mảnh đời nghiệt ngã, đắng cay vẫn giữ được lòng tự trọng thì ở đây, người phụ nữ này lại lợi dụng lòng tốt của nhiều người để tiếp tục chuỗi ngày chìm đắm trong cơn mê ma túy.

    Đôi khi, cũng khó trách người đời sao lại vô cảm trước những khổ đau bởi thật giả bây giờ khó lường.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Top 6 Loại Gối Ôm Cho Bà Bầu Tốt Nhất Hiện Nay (Cập Nhật 2022)
  • Đánh Giá Gối Ôm Chuyên Dụng Cho Bà Bà Bầu Thivi
  • Giá Gối Ôm Bà Bầu Rẻ Nhất Trên Thị Trường Năm 2022
  • Gối Ôm Bà Bầu Hà Nội, Tphcm Vải Tencel
  • Chọn Gối Ngủ Cho Bà Bầu Cũng Phải Biết Cách!
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100