Tất Tần Tật Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Qua Từng Giai Đoạn

--- Bài mới hơn ---

  • Triệu Chứng Bệnh Sởi Khi Mang Thai Qua 3 Giai Đoạn: Khởi Phát, Toàn Phát Và Hồi Phục
  • Cơ Thể Mẹ Thay Đổi Thế Nào Khi Mang Thai Theo Từng Giai Đoạn?
  • Phương Pháp Phá Thai Qua Từng Giai Đoạn
  • Kỳ Lạ, Người Đàn Ông Mang Thai Anh Em Song Sinh Suốt 36 Năm
  • Sau Khi Nghi Vấn Mang Bầu, Fan Lại Loan Tin Đường Yên Mang Thai Song Sinh
  • Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu

    3 tháng đầu là giai đoạn nhạy cảm nhất trong suốt thai kì của phụ nữ mang thai. Mẹ bầu cần đặc biệt chú ý ở giai đoạn này.

    Thai ở 3 tháng đầu có lẽ là thời gian quan trọng và nguy hiểm nhất đối với mẹ bầu và thai nhi. Lúc này, sự thay đổi về hormon trong cơ thể là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới hàng loạt các thay đổi của mẹ như ốm nghén, buồn nôn, mệt mỏi.

    Ốm nghén là một trong những triệu chứng phổ biến nhất mà mẹ bầu nào cũng thường gặp phải. Thông thường ốm nghén xảy ra từ tuần thứ 9. Tình trạng này có thể biến mất sau tuần thứ 14. Tuy nhiên, ở nhiều chị em ốm nghén kéo dài vài tháng, xảy ra nhiều giờ trong một ngày.

    Tình trạng buồn nôn và ốm nghén gây ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Mẹ bầu không đủ dinh dưỡng để nuôi thai nhi. Để giảm các cơn nghén buồn nôn, mẹ bầu có thể bổ sung thêm qua các bữa ăn hoặc các viên vitamin tổng hợp chứa B6.

    Mốc khám thai quan trọng

    Khi mang thai, tâm lý mẹ bầu nào cũng rất tò mò và thường xuyên đi siêu âm để có thể theo dõi quá trình phát triển của con. Tuy nhiên theo các bác sĩ chuyên gia khuyến cáo, trong 9 tháng 10 ngày mang thai, mẹ bầu không thể bỏ lỡ thời điểm vàng để chẩn đoán, sàng lọc dị tật ở thai nhi.

    Từ tuần thứ 12 – 14 của thai kỳ: Ở thời điểm này, bác sĩ siêu âm có thể cho mẹ biết chính xác tuần tuổi của thai nhi. Và điều quan trọng là việc siêu âm này bác sĩ cũng có thể đo độ mờ da gáy nhằm dự đoán một số bất thường nhiễm sắc thể. Những bất thường này có thể là nguyên nhân gây ra một số bệnh như Down, dị dạng tim.

    Mẹ bầu cần bổ sung sắt và acid folic

    Trong giai đoạn thai nhi được 3 tháng đầu, mẹ bầu không thể bỏ qua việc bổ sung đầy đủ sắt và acid folic. Đây là 2 vi chất quan trọng nhất trong giai đoạn này.

    Theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới, nhu cầu bổ sung của mẹ bầu là 60mg sắt và 400mcg acid folic. Thiếu sắt gây thiếu máu, con chậm lớn, thiếu cân.

    Mẹ bầu có thể tăng cường bổ sung qua các thực phẩm giàu sắt như tim, gan, thịt đỏ, trứng, các loại rau. Ngoài ra để phòng ngừa dị tật ống thần kinh cho trẻ cũng như đủ máu nuôi con, mẹ có thể bổ sung hằng ngày với viên uống sắt và acid folic mỗi ngày.

    Thuốc bổ dành cho bà bầu là điều không thể thiếu trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kì cho sự phát triển toàn vẹn của thai nhi.

    Giai đoạn mẹ cần hoạt động nhẹ nhàng nhất

    Để tránh hiện tượng động thai, sảy thai, trong giai đoạn này mẹ bầu cần vận động nhẹ nhàng. Đi bộ nhẹ nhàng, tập yoga mẹ có thể luyện tập hằng ngày. Tránh làm việc nặng, làm việc quá sức vì việc đó có thể gây ra những hậu quả không tốt cho thai nhi.

    Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng giữa

    3 tháng giữa thai kì mẹ cần chú ý những vấn đề sau đây:

    Bà bầu là một đối tượng cao có nguy cơ bị nhiễm uốn ván trong quá trình chuyển dạ, sinh nở hoặc lúc em bé bị cắt rốn. Dụng cụ chưa được sát khuẩn sạch và vết thương hở là một trong những nguy cơ gây ra nhiễm trùng cho cả mẹ và con.

    Tiêm phòng uốn ván giúp tạo cho cơ thể mẹ bầu tự tạo ra được kháng thể kháng uốn ván. Nó hạn chế tối đa nguy cơ bị mắc cho cả mẹ và con trong quá trình chuyển dạ.

    Tiêm bầu uốn ván cho mẹ bầu khá phức tạp vì phải tiêm nhiều lần. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên tiêm đủ số lần tiêm.

    VAT 1: Thời gian để thích hợp bắt đầu tiêm là khi thai kỳ ở tuần thứ 20.

    VAT 2: Tiêm sau VAT 1 30 ngày, hoặc tiêm trước khi sinh tối thiểu 30 ngày.

    VAT 3: Tiêm sau sinh, cách VAT 2 tối thiểu 6 tháng.

    VAT 4: Cách VAT3 tối thiểu 1 năm.

    VAT 5: Cách VAT4 tối thiểu 1 năm.

    Ở giai đoạn này, nhu cầu vi chất cho bé ngày càng tăng lên. Theo chuẩn khuyến cáo, mỗi ngày mẹ nên bổ sung khoảng 40 – 60 mg sắt, 1200 mg canxi. Ở giai đoạn này, bé cần một lượng lớn các vi chất để lớn lên, xương dài ra và chắc khỏe.

    Mốc khám thai quan trọng

    Từ tuần 21 – 24 của thai kỳ: Hầu hết các cơ quan bên trong của thai nhi đều được bác sĩ siêu âm kiểm tra để đảm bảo thai nhi phát triển bình thường. Ngoài ra, bác sĩ có thể phát hiện một số bất thường về hình thái của bé như sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng các cơ quan nội tạng. Đây là mốc khám thai quan trọng trong giai đoạn 3 tháng giữa mẹ nhất định không được bỏ qua.

    Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng cuối

    Tinh thần và thể trạng mệt mỏi hơn

    Vào giai đoạn này, mẹ bắt đầu cảm nhận rõ sự lớn lên của thai nhi từng ngày. Kèm theo đó là hàng loạt các triệu chứng mà mẹ bầu thường gặp phải.

    Mẹ bầu thường xuyên thấy đau lưng và tê bì chân tay. Dấu hiệu này cho thấy mẹ đang bị thiếu canxi. Ở giai đoạn này nhu cầu canxi là khá lớn, cần bổ sung cho mẹ khoảng 1500 mg canxi. Vì vậy, ngoài thực đơn cung cấp đầy đủ ăn uống các thức ăn giàu canxi thì mẹ nên bổ sung thêm viên uống mỗi ngày.

    Do thai nhi khá lớn nên mẹ đi lại khá khó khăn, mẹ nên vận động nhẹ nhàng, tránh làm việc quá sức. Ngoài ra, việc mát xa hoặc ngâm chân vào mỗi tối trước khi đi ngủ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn, hạn chế được việc mất ngủ thường xuyên.

    Trước khi sinh con cần khám những gì?

    Em bé trong bụng mẹ lớn lên từng ngày, lúc này mẹ cũng đã tăng cân đáng kể. Việc theo dõi thường xuyên cân nặng nặng và chiều dài của con giúp mẹ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và nạp tinh bột vào cơ thể.

    Theo kinh nghiệm rỉ tai nhau của các mẹ, nếu thai nhi bị nhẹ cân so với tiêu chuẩn thì mẹ nên tăng lượng dung nạp tinh bột. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống ở giai đoạn này là cực kỳ cần thiết và quan trọng. Cung cấp một lượng lớn ngũ cốc, tinh bột, sữa và phô mai có khả năng giúp thai nhi cải thiện được cân nặng.

    Ngoài ra siêu âm theo dõi cân nặng của con, mẹ cũng nên thăm khám để phát hiện được các triệu chứng của tiền sản giật. Với những mẹ mang thai lần đầu thì nguy cơ bị mắc tiền sản giật là cao hơn.

    Bổ sung canxi đầy đủ 3 tháng cuối

    3 tháng cuối thai kì mẹ cần nhiều lượng canxi gấp đôi. Canxi để xây dựng bộ khung xương toàn vẹn của thai nhi được cứng cáp và dài hơn. Bởi 3 tháng cuối là giai đoạn nước rút cuối cùng cho sự phát triển của thai nhi. Lúc này nếu mẹ không được bổ sung đầy đủ lượng canxi thì canxi sẽ được rút từ xương của mẹ chuyển cho thai nhi. Canxi càng bị mất nhiều, xương của mẹ càng bị loãng nhiều. Đây là lý do vì sao 3 tháng cuối mẹ bầu thường bị đau lưng, chuột rút ngoài nguyên nhân cân nặng thai nhi to lên.

    Theo dõi dấu hiệu chuyển dạ

    + Bụng bầu tụt xuống, em bé di chuyển gần tới xương chậu. Lúc này thai nhi ở tư thế sẵn sàng được gặp mẹ.

    + Cổ tử cung mở ra, bác sĩ sẽ thăm khám xem tử cung mở rộng được bao nhiêu, cho thấy dấu hiệu mẹ bầu sắp sinh.

    + Bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn. Lúc này các cơ xương khớp vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng để chuẩn bị em bé được chào đời.

    + Dịch nhầy âm đạo thay đổi màu sắc và trạng thái kết dính. Vài ngày trước sinh mẹ sẽ cảm thấy dịch nhiều hơn và đặc hơn. Có vài trường hợp còn có lẫn thêm chút máu, đây được gọi là “máu báo”, một tín hiệu tốt cho thấy mẹ sắp chuyển dạ.

    + Các cơn co thắt ngày càng nhiều và liên tục.

    + Vỡ nước ối là một dấu hiệu báo hiệu mẹ chuẩn bị chính thức lâm bồn.

    Mẹ cần phải làm gì khi thai quá 40 tuần

    Nếu thai nhi quá ngày dự sinh mà mẹ bầu chưa có dấu hiệu chuyển dạ thì bác sĩ có thể đề nghị mẹ theo dõi nhịp tim thai nhi cũng như siêu âm thai. Để đảm bảo em bé vẫn chuyển động bình thường và nhận đủ lượng oxy từ mẹ. Có thể bác sĩ sẽ can thiệp hoặc tư vấn mẹ sử dụng đến thuốc để kích thích sinh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dấu Hiệu Nào Cho Thấy Bạn Đang Mang Thai Ngoài Tử Cung?
  • Đối Mặt Với Những Lo Lắng Khi Mang Thai Đôi
  • Hot: Hồ Ngọc Hà Không Bầu Thai Đôi? Tiết Lộ Giới Tính Em Bé Đang Trong Bụng!
  • Hot: Hồ Ngọc Hà Đang Mang Thai Đôi Sau 3 Năm Yêu Kim Lý
  • 6 Điểm Khác Biệt Của Mang Thai Đôi Các Mẹ Cần Biết
  • Những Chú Ý Khi Mang Thai Giai Đoạn Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Thai Có Nên Quan Hệ Không? Cách Làm “chuyện Ấy” An Toàn
  • Bà Bầu Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Sữa Gì Tốt Cho Thai Nhi
  • Giai Đoạn Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Sữa Gì Tốt?
  • Giai Đoạn Mang Thai Tuần Thứ 6, Thứ 7 Và Thứ 8
  • Các Giai Đoạn Phát Triển Của Thai Nhi Từ Khi Thụ Thai Đến Lúc Chào Đời
  • 1. Cân bằng trạng thái tâm lý

    Một trong những chú ý khi mang thai quan trọng nhất là, trong thời gian có bầu cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi ở sinh lý và tâm lý. Đặc biệt là giai đoạn đầu của thai kỳ, chị em dễ mệt mỏi, căng thẳng, buồn bực, giận hờn, dễ xúc động… Lí do là sự thay đổi về trao đổi chất ở cơ thể cũng như sự thay đổi hàm lượng hormone estrogen, progesterone, nó sẽ gây nhiều xáo trộn tâm lý. Bên cạnh đó là tâm trạng hay lo lắng, hồi hộp sẽ ít nhiều có ảnh hưởng tới tâm lý của chị em. Muốn giữ tâm lý được thoải mái ở giai đoạn này, chị em nên:

    – Tham khảo một số sách báo để có kiến thức về những thay đổi trong cơ thể ở giai đoạn đầu khi mang thai.

    – Khi bạn thấy lo lắng hay buồn bực nên tìm người thân hoặc người có kinh nghiệm tâm sự, chia sẻ.

    – Hàng ngày nên dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và vận động nhẹ (nghe nhạc, đi dạo, ngủ).

    – Không nên làm việc quá tải.

    – Nên trao đổi cùng chồng, các thành viên trong nhà để giữ cho không khí của gia đình được hòa thuận, êm ấm, điều này là rất quan trọng.

    2. Tăng cường hệ miễn dịch

    Dinh dưỡng: Dinh dưỡng tốt là một trong những chú ý khi mang thai giữ vai trò rất quan trọng, bảo đảm sức khỏe mẹ khi mang bầu, khi sinh cũng như nuôi con sau sinh. Với thai nhi, việc mẹ bầu được cung cấp đủ dưỡng chất bảo đảm thai nhi phát triển ổn định và tránh được một vài khuyết tật. So với thông thường, khi mang bầu thì tổng kcal cần sẽ cao hơn 25% so với bình thường, vì đó phụ nữ mang bầu cần:

    – Ăn đủ thực phẩm, chất đạm, bột, béo, chất khoáng, các loại vitamin hợp lý.

    – Chị em mang thai nên ăn nhiều chất đạm như: thịt, cá, trứng, sữa, pho-mát, ngũ cốc, các loại đậu…

    – Bổ sung các loại vitamin hay dưỡng chất như: sắt, canxi, acid folic với sự tư vấn từ bác sĩ. Không nên tự ý uống thuốc.

    – Không nên ăn theo thực đơn đơn điệu, nên đa dạng thực đơn. Chú ý, chất dinh dưỡng khi bổ sung vượt nhu cầu sẽ không tốt.

    – Không nên hút thuốc, uống rượu, uống bia, uống cà phê khi mang thai.

    – Tránh ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo hay cholesterol.

    Tập thể dục: Theo nhiều người, khi mang bầu cần nghỉ ngơi nhưng thực tế thì, tập thể dục đúng cách, điều độ mang lại nhiều lợi ích. Việc tập thể dục là một trong những chú ý khi mang thai quan trọng, sẽ giúp giữ sức khỏe và giảm chứng mệt mỏi cũng như giúp việc sinh nở được dễ dàng, giúp cho tinh thần được thoải mái, hạn chế trầm cảm khi mang bầu và sau sinh. Nhiều nhà khoa học chứng minh trẻ sinh ra khỏe mạnh hơn, ít nguy cơ béo phì hơn nếu khi mang bầu các mẹ tập thể dục hàng ngày. Những môn phù hợp cho chị em mang thai: đi bộ, bơi lội, yoga, tập tác động tác thể dục đơn giản.

    M.H

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Trong 9 Tháng Mang Thai
  • 6 Giai Đoạn Quan Trọng Khi Mang Thai
  • 15 Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Khả Năng Mang Thai Của Phụ Nữ
  • Mang Thai Tuần Thứ 37
  • Mang Thai Tháng Thứ 3
  • Những Điều Cần Biết Khi Chọn Váy Cưới Đẹp Cho Bà Bầu Theo Từng Giai Đoạn

    --- Bài mới hơn ---

  • Váy Đầm Maxi Cho Bà Bầu, Tại Sao Không Lựa Chọn Sớm Hơn?
  • Hỏi Đáp Nên Chọn Đầm Dự Tiệc Cho Bà Bầu Như Thế Nào
  • Váy Đẹp Mùa Hè Cho Bà Bầu Tỏa Sáng Tự Tin.
  • Mẹo Nhỏ Mua Chân Váy Công Sở Cho Bà Bầu Tại Tphcm
  • Chọn Áo Khoác Và Váy Mùa Đông Cho Bà Bầu
  • Việc có bầu trước khi cưới không còn là chuyện quá xa lạ rồi phải không nào? Nhưng vấn đề làm cho các nàng dâu bầu lo ngại, đó chính là việc lựa chọn váy cưới sao cho phù hợp. Chính vì vậy để giúp các nàng dâu bớt lo lắng thì hôm nay Sansan Studio sẽ đưa ra những điều cần biết khi chọn váy cưới đẹp cho bà bầu theo từng giai đoạn.

    Váy cưới đẹp cho bà bầu từ 1 đến 2 tháng.

    Váy cưới cho cô dâu bầu từ 3-4 tháng

    Trong giai đoạn này mẹ bầu đang bắt đầu thay đổi hormone trong cơ thể nên phần bụng và eo bắt đầu to lên nhưng vẫn trông không quá lớn, cô dâu sẽ trông như một cô gái mũm mĩm, dễ thương. Nên chính vì vậy các mẹ nên lựa chọn các mẫu váy che eo và bụng.

    Các mẹ bầu nên chọn các loại váy chữ A, váy cúp ngực hoặc những chiếc váy xuông… Không chọn những chiếc váy có điểm nhấn ở phần cần che khuyết điểm. Nên chọn những chiếc váy nổi bậc như váy cưới màu đỏ để mọi người chú ý đến toàn thể chiếc váy và không tập trung vào một vị trí.

    Váy cưới cho mẹ mang thai – Che dấu khuyết điểm từ 5-6 tháng.

    Việc chiếc bụng bầu ngày càng lớn thì việc lựa chọn dầm cưới ngày càng khó khăn hơn, nhất là trong giai đoạn bụng lớn lên rõ rệt và kèm theo đó phần bắp tay, phần eo, mặt … cũng thay đổi rõ rệt.

    Ngay thời điểm này chiếc bụng bầu lớn rõ rệt nen dễ làm tâm điểm gây sự chú ý từ mọi người chính vì vậy sự ưu tiên cho những chiếc váy chữ A và váy xòe công chúa là lựa chọn tốt nhất.

    Bạn nên lựa chọn thêm những chiếc váy có phần tay bồng bềnh bằng lụa để có thể che đi phần tay quá cỡ của mình, bên cạnh đó có thể sử dụng những chiếc váy cúp ngực nếu bạn muốn, yêu cầu làm váy nâng phần eo lên một xíu để không trông thấy phần bụng lớn, sử dụng đai eo trên phần bụng để tạo sự thon gọn.

    Váy cưới cho bà bầu mang thai từ 7-8 tháng

    Những tháng cuối của thai kỳ thì việc che đi bụng bầu là điều không thể nên các mẹ bầu nên ưu tiên những chiếc váy lụa nhẹ nhàng, thoải mái nhất, tốt nhất là có phần eo bằng thun để tạo cảm giác thoải mái cho cả mẹ và bé.

    Nếu vẫn muốn làm công chúa trong ngày cưới thì các cô dâu bầu có thể chọn các loại váy công chúa chất liệu nhẹ nhàng, cúp ngực có độ phồng lớn,… Với mẫu váy này mẹ bầu phải nhờ chỉnh sửa váy hạ phần eo lên cao nhất có thể, để tạo cảm giác thoải mái trong việc di chuyển.

    Bên cạnh đó các mẹ bầu có thể lựa chọn mẫu váy suông chất liệu mỏng để khoe luôn chiếc bụng bầu xinh xắn và tạo cảm giác thoải mái nhất cho mẹ và bé.

    Váy cưới bà bầu – Những mẫu váy cưới đẹp cho bà bầu tham khảo

    Bên cạnh những chiếc váy cưới đuôi cá, váy công chúa, váy tay dài giúp mẹ bầu che đi được những khuyết điểm thì còn có một số mẫu váy cưới phù hợp và được rất nhiều cô dâu bầu lựa chọn.

    Váy cưới ngắn – Mang lại sự thoải mái cho bà bầu

    Nếu các mẹ bầu có đôi chân thon, đẹp thì việc lựa chọn một chiếc váy ngắn là vô cùng thích hợp, vì khi chọn váy ngắn tạo độ phồng giúp che đi phần bụng và khi mặc váy cưới ngắn, người nhìn sẽ tập trung nhiều đến đôi chân thon dài của của dâu nhờ vậy mà hạn chế đến vòng hai hơn.

    Váy ngắn còn giúp các mẹ bầu di chuyển một cách thoải mái, không vấp ngã, thoáng mát trong những ngày hè oi bức.

    Váy cưới nhiều tầng – Váy cưới đẹp cho bà bầu nhẹ nhàng.

    Với thiết kế nhiều tầng bằng chất liệu bồng bềnh, giúp cô dâu bầu thông gọn gàng hơn, nhỏ nhắn hơn, che đi được phần bụng của mình một cách nhẹ nhàng, tinh tế.

    Thêm vào đó, chất liệu nhẹ nhàng của chiếc váy này mang lại luôn tạo cảm giác thoải mái cho mẹ và cả bé.

    Váy cưới đẹp cho bà bầu – Dáng suông tinh tế.

    Đối với những cô dâu yêu thích sự nhẹ nhàng, dễ thương thì nên chọn mẫu váy cưới bầu này. Với thiết kế suông, buông thả mềm mại giúp cô dâu trông trẻ trung, duyên dáng, quyến rũ nhưng lại vô cùng kín đáo, sang trọng trong ngày trọng đại của đời mình.

    Những lưu ý khi chọn váy cưới cho cô dâu bầu

    Việc lựa chọn váy cưới cho các cô dâu bầu phải cực kì kỹ lưỡng vì vậy phải rất tinh tế và kỹ lưỡng, sau đây là một số lưu ý khi chọn váy cưới cho bà bầu:

    • Không lựa chọn váy cưới cho bà bầu quá ôm sát để tránh lộ những khuyết điểm của cô dâu.
    • Không lựa chọn váy quá dài, để cô dâu dễ dàng di chuyển, tránh vấp ngã.
    • Lựa chọn mẫu váy cưới phù hợp, tạo cảm giác thoải mái cho cả mẹ và bé.
    • Lựa chọn chất liệu váy nhẹ nhàng thoải mái.
    • Lựa chọn váy có thiết kế không qua cầu kỳ ở phần bụng.
    • Không đi giày cao gót.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Chọn Váy Cưới Cho Bà Bầu 4 Tháng Đẹp Đến Từng Centimet
  • Tư Vấn Chọn Váy Cưới Bà Bầu?
  • Kinh Nghiệm Chọn Váy Cưới Cho Bà Bầu Đẹp
  • Tư Vấn Cách Chọn Đầm Bầu
  • Mùa Đông Diện Các Mẫu Váy Bầu Này Là Chuẩn Bài: Vừa Sành Điệu, Vừa Giữ Ấm Tốt Cho Cơ Thể
  • Những Điều Cần Lưu Ý Trong Giai Đoạn Mang Thai 3 Tháng Cuối

    --- Bài mới hơn ---

  • Thực Phẩm Giúp Thai Nhi Tăng Cân Nhanh Trong 3 Tháng Cuối Thai Kỳ
  • Cẩm Nang Mẹ Bầu 3 Tháng Cuối
  • Suy Thận Giai Đoạn Cuối, Chạy Thận 4 Năm Vẫn Mang Thai Tự Nhiên, Sinh Con Khoẻ Mạnh
  • Suy Thận Giai Đoạn Cuối, Người Phụ Nữ Vẫn Mang Thai Tự Nhiên, Sinh Con Khỏe Mạnh
  • Mang Thai Giai Đoạn Cuối Cần Chú Ý Gì?
  • Mang thai 3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn về đích, mẹ chuẩn bị chào đón bé yêu ra đời. Lúc này cả thai nhi và cơ thể của mẹ đều có nhiều thay đổi vượt bậc, không chỉ cảm thấy nặng nề, mệt mỏi hơn mà mẹ bầu còn lo lắng về việc sinh con. Để cuộc vượt cạn thành công và bình an, mẹ bầu cần hiểu rõ về sự thay đổi của cơ thể và có chế độ chăm sóc, kiêng cữ cẩn thận trong 3 tháng cuối thai kỳ.

    Tam cá nguyệt thứ 3 là giai đoạn vô cùng quan trọng với tốc độ phát triển vượt bậc của thai nhi. Từ tuần 28-32, mỗi tuần bé có thể tăng thêm 500gr. Từ tuần 32-36, tốc độ tăng cân chậm lại còn 250g/tuần. Tuần 38-40, thai nhi nặng trung bình 3-3,5kg.

    Trong 3 tháng cuối thai kỳ, hệ tiêu hoá của bé hình thành các chất màu xanh do các tế bào chết, chất bài tiết ở ruột, gan hình thành. Các chất này sẽ được bài tiết sau khi ra đời gọi là phân su.

    Từ tuần 35-37, bé quay đầu xuống dưới phía xương chậu của mẹ, ổn định ngôi thai, sẵn sàng để chào đời.

    – Cùng với sự tăng cân của thai nhi, cân nặng của mẹ bầu cũng tăng nhanh chóng, bụng bầu to nặng hơn khiến cho việc đi lại khó khăn, khệ nệ. Càng vào những tuần cuối, mẹ sẽ thấy bụng càng tụt thấp do thai nhi quay đầu để chuẩn bị ra ngoài.

    – Đi cùng với cân nặng tăng nhanh là tình trạng rạn da ở bụng, hông, đùi, ngực. Sự bài tiết hoocmon estrogen và progesterone khiến cổ, nách, bẹn, nhũ hoa sậm màu, nám da mặt. Tuy nhiên mẹ cũng đừng lo hiện tượng này sẽ biến mất sau khi sinh.

    – Sự thay đổi nội tiết tố khiến thận giữ muối khiến cơ thể bị phù nề ở tay, chân, mặt. Nếu tăng cân qúa nhanh và phù nề nhiều thì mẹ cần đi khám để đề phòng nhiễm độc thai nghén và tiền sản giật.

    – Vào các tháng cuối thai kỳ, chức năng bài tiết của mật và gan yếu đi nên nhiều mẹ bầu có thể bị ốm nghén trở lại, buồn nôn, vàng da, mệt mỏi.

    – Tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn.

    – Xuất hiện các triệu chứng són tiểu, chuột rút cùng với đau lưng gia tăng trong 3 tháng cuối thai kỳ.

    – Đau xương mu và cả vùng kín mỗi khi đi lại, lên xuống cầu thang do xương chậu giãn nở để chuẩn bị sinh con.

    – Xuất hiện các dấu hiệu chuyển dạ như gò cứng bụng, đau bụng nhưng không quá nghiêm trọng.

    3 tháng cuối thai kỳ rất dễ xảy ra tình trạng sinh non. Mẹ bầu hãy chú ý theo dõi cơ thể, nếu thấy xuất hiện các triệu chứng sau, cần đi bệnh viện để khám ngay:

    • Sốt cao không rõ lý do.
    • Đi tiểu có cảm giác đau buốt, ra máu.
    • Đau bụng dưới dữ dội.
    • Ra máu vùng kín.
    • Có nhiều khí hư bất thường, ngứa ngáy và có mùi hôi.

    Ở thời điểm 3 tháng cuối đặc biệt là gần tới ngày sinh, mẹ bầu sẽ dần thấy xuất hiện các dấu hiệu chuyển dạ, vậy đó là những dấu hiệu nào?

    – Ra máu báo: Nếu thấy có máu ở vùng kín trong 3 tháng cuối là dấu hiệu báo sắp tới ngày sinh. Mẹ bầu nên đi khám để kiểm tra ngay khi xuất hiện máu báo.

    – Rỉ ối: Nước ối sẽ trong suốt, không màu, không mùi. Mẹ có thể dùng giấy quỳ để kiểm tra, nếu đổi sang màu xanh là nước ối, không chuyển màu là nước tiểu.

    – Thai nhi đạp ít: Mẹ có thể kiểm tra bằng cách đếm bé đạp sau mỗi bữa ăn (sáng, trưa, tối), trong vòng 1 tiếng đồng hồ. Nếu bé đạp 4 lần trở lên trong vòng 30 phút là bình thường.

    Nếu thấy bé đạp ít hơn 4 lần trong thời gian như trên, mẹ hãy đếm tiếp cho đến khi đủ 4 tiếng đồng hồ. Mẹ có thể tác động giúp bé đạp bằng cách:

    • Thay đổi tư thế.
    • Ăn đồ ngọt và đợi tầm 2-3 phút.
    • Nghe nhạc.
    • Thử ấn vào 1 bên thành bụng xem bé có phản ứng lại không.
    • Uống nước lạnh hoặc 1 cốc sữa lạnh.
    • Sử dụng đèn pin chiếu vào thành bụng.

    – Xuất hiện các cơn gò nhiều: Khi thấy cơn gò dài hơn 2 phút với tần suất ngày càng nhiều thì mẹ hãy đến bệnh viện để được thăm khám ngay.

    Chế độ ăn đầy đủ các nhóm dưỡng chất có vai trò rất quan trọng đối với mẹ bầu và thai nhi trong 3 tháng cuối. Mẹ hãy chú trọng bổ sung các chất như protein, sắt, kẽm, iot và folic có vai trò quan trọng trong phát triển các tế bào thần kinh của thai nhi.

    Bên cạnh đó, trong 3 tháng cuối, mẹ còn cần bổ sung dinh dưỡng để chuẩn bị cho cơ thể sản xuất sữa sau khi sinh con.

    – Các thực phẩm chứa sắt: như thịt đỏ, cá, gan, lòng đỏ trứng, đậu đỗ, rau xanh, hoa quả chín giàu vitamin C… giúp hình thành hồng cầu đưa oxy đến các bộ phận cơ thể, nuôi dưỡng tế bào chịu trách nhiệm sản xuất sữa.

    – Các thực phẩm giàu canxi: Sữa; tôm; các chế phẩm từ sữa; ngũ cốc; hoa quả như cam, kiwi, mận khô, chuối, dâu tây; rau xanh như súp lơ, cải xanh, rau chân vịt, cà rốt, cải thảo, măng tây; trứng, thịt, hải sản. Canxi trong các thực phẩm này không chỉ giúp phát triển hệ xương của bé mà còn là 1 trong những chất giúp tạo sữa.

    – Thực phẩm giàu vitamin C, D: để tăng sức đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi đồng thời làm gia tăng các tế bào quanh núm vú giúp mẹ dễ dàng có sữa sau sinh. Nhóm thực phẩm này gồm: hoa quả họ cam, cà chua, rau xanh, cá, lòng đỏ trứng, thịt, ngũ cốc, sữa.

    Vận động nhẹ như đi bộ, yoga, thiền, bơi lội trong 3 tháng cuối vừa tăng cường sức khoẻ vừa giúp mẹ bầu giảm căng thẳng và giúp việc sinh nở thuận lợi hơn.

    Tích cực trò chuyện với chồng, gặp gỡ người thân, bạn bè để giải toả căng thẳng, tránh hiện tượng trầm cảm thai kỳ.

    Tham gia các lớp học tiền sản để có thêm kinh nghiệm trong việc sinh nở, nuôi con.

    Thực hiện thai giáo: 3 tháng cuối thai kỳ, não bộ của thai nhi đã phát triển mạnh nên mẹ có thể thực hiện các biện pháp thai giáo, giáo dục sớm cho trẻ khi còn trong bụng mẹ.

    Khám thai thường xuyên: Từ tuần 27-36, mẹ bầu nên khám thai định kỳ 2 lần/ tuần. Từ tuần 38 đến trước khi sinh, khám 1 lần/tuần để kịp thời phát hiện những tai biến sản khoa (nếu có).

    Ngoài ra, các mẹ cũng cần:

    • Chuẩn bị đồ dùng cho mẹ và bé cho việc đi sinh.
    • Làm hồ sơ sinh tại các bệnh viện từ tuần 36 trở đi.
    • Chuẩn bị đặt tên, làm giấy khai sinh cho bé.
    • Bàn giao công việc tại cơ quan.
    • Tranh thủ nghỉ ngơi bất cứ lúc nào.

    – Vào 3 tháng cuối thai kỳ, các mẹ nên kiêng làm việc nhà bởi việc tiếp xúc với các hoá chất tẩy rửa sẽ không tốt cho thai nhi. Bên cạnh đó, khi cơ thể đã nặng nề, mẹ sẽ rất dễ bị té ngã và nguy hiểm cho con.

    – Không nằm ngửa và nằm úp khi ngủ: vì tư thế này có thể chèn ép, cảm trở máu lưu thông đến bào thai. Tư thế ngủ tốt nhất cho mẹ bầu là nằm nghiêng về bên trái.

    – Giảm bớt quan hệ vợ chồng: Trong khi mang thai, mẹ bầu hoàn toàn có thể quan hệ vợ chồng bình thường, tuy nhiên vào 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu cần kiêng cữ bớt chuyện ‘yêu’ bởi rất dễ gây động thai, sẩy thai, sinh non.

    – Không kích thích đầu ti: Nhiều mẹ thấy có sữa non tiết ra nên định vắt sữa non để dành cho con bú. Đây là việc làm hết sức nguy hiểm vì việc kích thích đầu ti sẽ khiến tử cung co thắt và sinh non.

    – Không đi chơi xa: Nhiều mẹ muốn đi chơi xa trước khi lâm bồn nhưng việc này là không nên bởi vào 3 tháng cuối thai kỳ, cơ thể của các mẹ rất mệt mỏi, tay chân đau nhức… Đi chơi xa sẽ dễ khiến sẩy thai và sinh non.

    – Các mẹ bầu 3 tháng cuối không nên vận động mạnh nhưng cũng không nên ngồi yên một chỗ. Mẹ hãy vận động nhẹ như như đi bộ giúp cho máu lưu thông tốt hơn và sinh nở dễ dàng hơn.

    – Lái xe máy vào những tháng cuối thai kỳ khi bụng đã qúa to rất nguy hiểm vì mẹ sẽ khó điều khiển và mất cân bằng. Vì vậy, khi đến những tháng cuối, mẹ hãy nhờ chồng, người thân đưa đi làm.

    – Không mặc đồ lót tối màu, mẹ hãy mặc đồ lót sáng màu để dễ dàng phát hiện máu báo, dịch tiết âm đạo, chuyển dạ hay vỡ ối để đến bệnh viện kịp thời.

    – Không được ăn mặn trong 3 tháng cuối thai kỳ bởi có thể khiến tăng huyết áp, tiền sản giật, tích nước, phù nề tay chân, thai nhi bị rối loạn hấp thu dưỡng chất.

    Nguồn: Blog MeYeuCon

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu Ở Các Giai Đoạn Thai Kì
  • 15 Giai Đoạn Thụ Thai Và Mang Thai Đầy Đủ Nhất 40 Tuần
  • Kỹ Thuật Nuôi Heo Nái Mang Thai Khỏe Mạnh
  • Các Giai Đoạn Hình Thành Và Phát Triển Của Thai Nhi
  • Mang Thai Giả Là Gì? Làm Thế Nào Để Nhận Biết?
  • Giai Đoạn Đầu Khi Mang Thai Cần Lưu Ý Những Vấn Đề Sau Ở Gia Kiệm

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹ Bầu 3 Tháng Đầu Mang Thai Nên Uống Sữa Gì?
  • Những Điều Cần Chú Ý Khi Mang Thai 3 Tháng Giữa Thai Kỳ
  • Những Điều Cần Tránh Khi Mang Thai 3 Tháng Giữa
  • Mệt Mỏi Khi Mang Thai 3 Tháng Giữa Nên Làm Gì?
  • Các Giai Đoạn Mèo Mẹ Mang Thai: Có Thể Bạn Chưa Biết…
  • Lúc mới có thai và đặc biệt là trong thời gian đầu khi mang thai, sự phát triển của trẻ đều phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của người mẹ.

    Dẫu vậy, một số chị em có thời gian ốm nghén quá lâu, trường hợp kéo dài 5, 6 tháng, khiến họ không thể ăn uống để đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Trường hợp này cần có chế độ chăm sóc đặc biệt:

    Thai được 10-11 tuần tuổi là xem như đã đạt đến 1/2 giai đoạn phát triển của não so với lúc sinh con. Do đó, hiện tượng ốm nghén, ói mửa lúc này rất cần được khắc phục để tiến trình thai nghén diễn ra suôn sẻ.

    Ốm nghén ảnh hưởng đến sức ăn tự nhiên nên sức tăng cân bình thường chỉ vào khoảng 1 2 kg, nghĩa là không có bao nhiêu so với lúc chưa có thai. Thai phụ chỉ cần uống thêm khoảng một ly sữa hằng ngày, uống một viên đa sinh tố – trong đó có cả acid folic – là đủ.

    Những tháng kế tiếp, khi hết ốm nghén, thai phụ cần nạp vào đủ năng lượng bằng cách ăn thêm bữa và cho cả ngày. So với khi chưa mang thai, bạn nên ăn thêm một bát cơm với đầy đủ thức ăn trên tháp dinh dưỡng để bổ sung khoảng 350 calo cho khẩu phần bình thường.

    Giai đoạn đầu,thai phụ cần lưu ý

    • Tránh làm việc nặng, chơi thể thao tốn nhiều sức lực để đề phòng sẩy thai.
    • Không dùng bất cứ thuốc gì, nhất là loại an thần, dù đang bị mất ngủ. Trước đây đã có những bà
    • Nên ăn bắp cải luộc.
      Không để bị bệnh nhiễm trùng, nhất là ban nổi hạch Rubela (có khả năng gây dị dạng cho thai nhi).
      mẹ mang thai dùng Thalidomide vì không ngủ được, đến khi sinh, con không có chân, tay.
      Không dùng vitamin A liều cao, ngay cả thuốc thoa bên ngoài để trị trứng cá chẳng hạn.
      Không hút và cũng không hít khói thuốc để thai nhi không bị thiếu oxy.

    Đối với các triệu chứng cấn thai, ốm nghén, kinh nghiệm dân gian thường khuyên:

      Nên ăn làm 5 – 6 bữa nhỏ thay vì ăn 3 bữa “lớn” như người bình thường.

    Có thể bắt chước các bà bầu ở Anh theo chế độ ăn gồm: chuối, cơm, táo nấu nhừ cộng chút đường, bánh mì nướng, uống trà gừng hoặc gừng đóng viên nang, bia gừng. Buổi sáng ăn 2-3 bánh quy lạt khô với pho mai.

      Đợi 30-45 phút sau hãy uống nước hay đồ uống.
      Trong trường hợp dùng đồ uống bị nôn ói, có thể khắc phục bằng cách ngậm những viên đá làm bằng nước lọc hay nước chanh đóng băng đến khi tan dần trong miệng.
      Có thể uống thêm vitamin B6 (dưới dạng pyridoxine hay pyridoxamine), kết hợp với một thuốc kháng histamine như antihistamine doxylamine (Diclectin).

    --- Bài cũ hơn ---

  • 6 Việc Làm Tốt Cho Thai Nhi Trong Giai Đoạn Đầu Của Thai Nghén
  • 6 Cách Nhận Biết Chó Mang Thai Để Có Chế Độ Chăm Sóc Phù Hợp
  • Mang Thai Nên Ăn Gì Để Con Thông Minh Ngay Từ Trong Bụng Mẹ
  • Men Gan Cao Trong Thời Kỳ Mang Thai
  • Kiến Thức Mang Thai Trong Giai Đoạn Đầu Thai Kỳ
  • Lưu Ý Khi Ăn Hạt Điều Lúc Đang Mang Thai Giai Đoạn Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • 6 Lưu Ý Trước Khi Chuẩn Bị Mang Thai Lần 2 Cho Các Cặp Vợ Chồng
  • 08 Điều Chị Em Phụ Nữ Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Lần Đầu
  • Tất Tần Tật Kinh Nghiệm Và Những Điều Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Lần Đầu
  • Những Điều Cần Lưu Ý Để Giữ Sức Khỏe Cho Mẹ Và Thai Nhi Khi Mang Bầu Song Thai
  • Thai Nhi 16 Tuần Tuổi Phát Triển Như Thế Nào? Mang Thai 4 Tháng Lưu Ý Gì?
  • Các bác sĩ thường khuyên, mẹ bầu nên ăn các loại hạt trong quá trình mang thai, như: Hạt Điều, hạt óc chó, hạt dẻ, hạnh nhân, mắc ca,…Dường như lợi ích từ hạt điều nói chung hay điều rang muối nói riêng thì hầu hết mọi người đều biết. Tuy nhiên có một số lưu ý nhỏ khi ăn hạt điều mà bạn nên để ý khi sử dụng:

    Nhân điều là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời:

    – Protein, chất xơ, carbohydrate phức tạp và “chất béo tốt” cho sự phát triển của con bạn. Để đảm bảo em bé phát triển một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, ăn điều là lựa chọn hoàn hảo. Chúng chứa một nguồn dồi dào mangan, kali, đồng, sắt, kẽm, magiê và selen…

    – Tiêu thụ nhân điều giúp cơ thể hấp thụ chất Sắt. Là một lượng rất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Khi mang thai phụ nữ rất dễ bị thiếu máu do thiếu chất sắt. Khoáng chất này đóng vai trò thiết yếu trong việc sản xuất hemoglobin – một chất quan trọng trong tế bào hồng cầu cho phép trao đổi oxi. Tiêu thụ sắt cũng giúp loại bỏ bệnh ung thư do các gốc tự do gây ra, sản xuất melanin giúp làn da và mái tóc đẹp hơn

    Tốt cho máu và tim mẹ bầu :

    – Nhân điều không chứa cholesterol và cực kỳ an toàn cho tim. Ngoài ra, điều giàu magiê. Magiê cùng với canxi có tác dụng xây dựng cơ bắp khỏe mạnh và xây dựng xương trong cơ thể. Khoáng chất đồng có trong hạt điều cung cấp sự linh hoạt cho xương và khớp và mạch máu.

    – Ngoài ra, trong điều nhân còn có axit béo. Bao gồm tocopherols, phytosterol và squalene giúp đỡ trong việc làm giảm bệnh tim. Nhân điều có lượng chất béo tương đối thấp hơn so với các loại hạt khác. Tuy nhiên, bà bầu nên ăn hạt điều một cách điều độ, không nên ăn quá nhiều.

    Đây là loại thực phẩm rất tốt cho tim mạch và tăng cường năng lượng cho người dùng. Đặc biệt, hạt điều giúp duy trì sức khỏe của nướu răng và giữ răng khỏe mạnh.

    Hạn chế ăn trong 3 tháng đầu

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Dấu Hiệu Sinh Non Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 7
  • Quan Hệ Tình Dục Trong Thời Kỳ Mang Thai Có An Toàn Không?
  • Mang Thai Tháng Cuối Có Nên Quan Hệ Không? Những Lưu Ý Khi Làm “chuyện Ấy”
  • Có Nên Quan Hệ Tình Dục Khi Mang Thai?
  • Những Điều Lưu Ý Khi Quan Hệ Trong Lúc Mang Thai. Quan Hệ Có Ảnh Hưởng Thai Kỳ Không? Baocongai.com
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Thai Vẫn Có Kinh Tháng Đầu
  • Mẹ Siêu Âm Thai Mấy Tháng Biết Trai Hay Gái?
  • Đau Bụng Bên Trái Khi Mang Thai Tháng Thứ 4 Nên Lưu Ý Những Gì?
  • Mang Thai Đau Bụng Dưới Bên Phải Bên Trái & Đau Lâm Râm Có Nguy Hiểm Không? Bình Thường Hay Bất Thường?
  • Bị Viêm Phụ Khoa Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Thai Phụ Cần Phải Biết
  • Mang thai là khởi đầu cho một hành trình thú vị nhưng cũng không kém phần thử thách. Chắc hẳn mẹ sẽ cảm nhận được sự thay đổi không chỉ ở ngoại hình mà còn về cảm xúc và suy nghĩ nữa. Tham khảo ngay những điều cần biết khi mang thai tháng đầu để cuộc hành trình của mình suôn sẻ hơn.

    Tháng thứ nhất mang thai, với biết bao háo hức và hồi hộp, là sự khởi đầu cho một cuộc hành trình đầy thú vị nhưng cũng đầy thử thách trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên, các mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng, điều mẹ nên làm là thư giãn, thư giãn và thư giãn.

    Những điều cần biết khi mang thai tháng đầu – Cách tính tuổi thai

    “Chị mang thai mấy tháng rồi nhở?” Đó là cách mà các mẹ bầu thường hay được nghe hỏi han nhất. Thực tế là hầu hết chị em phụ nữ chúng ta đều tính tuổi thai nhi theo tháng, thế nhưng các bác sĩ và hộ lý thì lại có cách tính tuổi thai nhi theo tuần cơ.

    Độ dài của một thai kỳ trung bình là 40 tuần

    Cách tính này được bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng (last menstrual period – LMP). Nếu bạn có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, việc rụng trứng và thụ tinh xảy ra khoảng 2 tuần sau đó và điều này có nghĩa là bạn chỉ thực sự mang thai ở tuần thứ 3 của thai kỳ và 2 tuần đầu tiên vốn dĩ chỉ là khoảng thời gian tinh trùng và trứng gặp nhau.

    Cách tính tuổi thai nhi theo tuần nghe có vẻ rối và khó nhớ. Thế nhưng đây là cách tính sát sao nhất bởi cơ thể của mẹ bầu và thai nhi thông thường sẽ thay đổi theo từng tuần và các cột mốc của thai kỳ cũng được ghi nhận theo đơn vị tuần (ví dụ như khoảng tuần thứ 10, thiết bị Doppler có thể nghe được tim thai; khoảng tuần thứ 20, đỉnh tử cung sẽ chạm vào rốn mẹ bầu …).

    Thai kỳ của chúng ta thông thường được chia làm 3 giai đoạn:

    • Tam cá nguyệt thứ 1 (hay 3 tháng đầu mang thai): khoảng từ tuần 1 đến tuần 13 (khoảng tháng thứ nhất đến tháng thứ 3).
    • Tam cá nguyệt thứ 2: khoảng từ tuần 14 đến tuần 27 (khoảng tháng thứ 4 đến tháng thứ 6).
    • Tam cá nguyệt thứ 3: khoảng từ tuần 28 đến tuần 40 (khoảng tháng thứ 7 đến tháng thứ 9).

    Những điều cần biết khi mang thai tháng đầu – Mẹ bầu thay đổi thế nào khi mang thai tháng đầu?

    Mang thai là khoảnh khắc vô cùng hạnh phúc và đáng trân trọng, thế nhưng thực tế là mẹ bầu cũng phải đối mặt với hàng loạt triệu chứng chả dễ chịu gì mấy đâu.

    Nói về dấu hiệu nhận biết có thai, vì chúng ta mỗi người sẽ có một cơ địa khác nhau, do đó chỉ có một vài triệu chứng mang thai là phổ biến với hầu hết mọi người thôi. Vậy nên sau khi tìm hiểu những điều cần biết khi mang thai tháng đầu rồi thì mẹ bầu đừng thắc mắc tại sao chị gái, cô bạn thân của mình không hề có dấu hiệu nôn ọe trong suốt thai kỳ trong khi mình thì cứ phải lao vào nhà vệ sinh nôn thốc nôn tháo vào mỗi sáng tối.

    Một sự thật nữa là hầu hết phụ nữ mang thai đều trông đợi các triệu chứng chứng-tỏ-mình-mang-thai kiểu “Ơ tại sao mình không buồn nôn?”, “Sao mình chả có triệu chứng gì thế này?”… (tuy nhiên nếu phải trải nghiệm nhiều triệu chứng cùng một lúc thì không vui chút nào đâu nha các mẹ bầu).

    Thực tế, đôi khi một vài triệu chứng trong số đó lại không phải là triệu chứng mang thai thông thường mà là dấu hiệu báo động sức khỏe có vấn đề. Việc cảm thấy cơ thể khác lạ trong 9 tháng thai kỳ là điều bình thường, thế nhưng nếu có một triệu chứng nào đó lại khiến mẹ cảm thấy bất an (rằng liệu nó có thật sự bình thường hay không), đừng ngần ngại đi khám bác sĩ.

    • Có thể phát hiện thấy một vài vết hoặc đốm hồng ở đáy quần lót khi trứng thụ tinh làm tổ ở tử cung, khoảng 5 đến 10 ngày sau khi thụ thai (có dưới 30% phụ nữ có triệu chứng này).
    • Sự thay đổi ở ngực: ngực căng hơn, nặng hơn, nhạy cảm hơn khi chạm vào, cảm giác hơi ngứa, nhũ hoa sẫm màu (triệu chứng này xuất hiện rõ rệt hơn ở những phụ nữ vốn có sự thay đổi ở ngực rõ rệt trước mỗi kỳ kinh và kém rõ hơn ở phụ nữ đã từng có em bé).
    • Đầy bụng, đầy hơi.
    • Chóng mặt, mệt mỏi, buồn ngủ.
    • Đi tiểu nhiều hơn bình thường.
    • Bắt đầu nôn khan (một số phụ nữ đến tuần thứ 6 mới có triệu trứng này), chảy nhiều nước dãi.
    • Nhạy cảm với mùi hương.

    Những điều cần biết khi mang thai tháng đầu: Thay đổi về tâm trạng

    Khi mang thai tháng đầu tiên, tâm trạng của mẹ bầu cũng sẽ thay đổi:

    • Tính khí thất thường,hay khó chịu, cáu kỉnh, dễ khóc vô cớ.
    • Háo hức xen lẫn lo âu trong khi chờ đợi thời điểm thích hợp để thử thai tại nhà.

    Nếu mẹ tò mò về sự phát triển của thai nhi và những thay đổi của mẹ suốt 9 tháng thai kỳ thì xem bài viết: Sự phát triển của thai nhi qua mỗi ngày, mẹ đã biết?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Có Thai Tháng Đầu Uống Bia Có Sao Không?
  • Lỡ Uống Kháng Sinh Khi Mang Thai Tháng Đầu Có Sao Không?
  • Mang Thai Tháng Đầu Tiên Của Thai Kỳ
  • Mang Thai Tháng Đầu Mẹ Bầu Nên Uống Sữa Gì Bổ Sung Dưỡng Chất Giúp Ngăn Ngừa Dị Tật Thai Nhi?
  • Lời Khuyên Cho Mẹ Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Sữa Gì ?
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Lần Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • 10 Loại Sữa Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Bà Bầu Mang Thai Tháng Thứ 9 Chưa Có Sữa Non Phải Làm Sao?
  • Khó Thở Khi Mang Thai Tháng Thứ 4 Có Đáng Lo?
  • Mang Thai Tháng Thứ 9 Chưa Có Sữa Non Phải Làm Gì?
  • Những Điều Nên Làm Khi Chuẩn Bị Mang Thai
  • 1. Tìm hiểu các dấu hiệu mang thai

    Danh sách những điều cần biết khi mang thai lần đầu chắc chắn không thể thiếu dấu hiệu mang thai sớm và đúng nhất. Một cách đơn giản nhất là sử dụng que thử thai tại nhà. Nếu kết quả mơ hồ, bạn có thể đến bệnh viện để được thực hiện những xét nghiệm cho kết quả chính xác hơn. Đôi khi các triệu chứng bạn gặp phải có thể là “báo động giả”.

    2. Những buổi khám thai quan trọng

    • Khám thai trong giai đoạn tuần thai 11-14: Bác sĩ sẽ thực hiện xét nghiệm đo độ mờ da gáy trong thời điểm này. Đo độ mờ da gáy là xét nghiệm sàng lọc giúp phát hiện nguy cơ xuất hiện những bất thường nhiễm sắc thể.
    • Buổi khám thai từ tuần 21-24: Xét nghiệm trong giai đoạn này sẽ giúp phát hiện những dị tật thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, vấn đề nội tạng bất thường.
    • Giai đoạn tuần 30-32: Buổi khám thai trong giai đoạn này sẽ phát hiện những bất thường ở động mạch, tim và não của thai nhi.

    3. Tìm hiểu lịch sử y tế gia đình

    4. Tăng cân khi mang thai

    Các chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên tăng từ 11-16kg trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, đây chỉ là con số mang tính tham khảo. Bà bầu nên tăng bao nhiêu kg còn tùy thuộc vào mức độ chuyển hóa dinh dưỡng và cân nặng trước khi mang thai. Chẳng hạn, những mẹ có thân hình mảnh mai nên tăng từ 12-18kg để đảm bảo cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Ngược lại, mẹ bầu có thân hình hơi “đầy đặn” chỉ nên tăng thêm 6-9kg trong suốt thời gian mang thai.

    5. Nhận biết những dấu hiệu nguy hiểm

    90% phụ nữ mang thai bị ốm nghén. Đây là hiện tượng rất phổ biến và không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, những trường hợp bà bầu ốm nghén nặng không hấp thu được dinh dưỡng cần phải đến bệnh viện để truyền nước cũng như tham khảo ý kiến bác sĩ để có biện pháp xử lý kịp thời, tránh để ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

    Tương tự, những triệu chứng khi mang thai tưởng chừng rất bình thường cũng có thể là dấu hiệu “báo động” vấn đề sức khỏe của mẹ và thai nhi. Bà bầu cần hết sức cẩn thận.

    Bên cạnh những dấu hiệu nguy hiểm, dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh cũng là vấn đề mẹ bầu và anh xã cần quan tâm. Tốt nhất, bạn nên chuẩn bị sẵn đồ dùng để có thể đến bệnh viện một cách nhanh nhất, ngay khi “giờ G” điểm.

    6. Cẩn trọng chuyện ăn uống

    Không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mẹ, chế độ dinh dưỡng khi mang thai cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ cần lưu ý đặc biệt đến chuyện ăn uống, bởi chỉ cần một bất cẩn nhỏ, bé cưng có nguy cơ “lãnh đủ”.

    Tốt nhất, mẹ nên duy trì một chế độ dinh dưỡng đa dạng, đủ các món, các nhóm chất. Tuy nhiên, bạn cũng nên cẩn thận với một số món bổ dưỡng nhưng lại nằm trong danh sách cấm với phụ nữ mang thai. Tham khảo trước danh sách những món cần tránh khi mang thai để đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn con.

    7. Một số lưu ý khác cho mẹ mang thai lần đầu

    • Khám thai càng sớm càng tốt ngay khi biết tin vui. Có như vậy, mẹ mới nhanh biết cách chăm sóc thai nhi đúng và đầy đủ nhất.
    • Tránh xoa bụng bầu nhiều khi mang thai. Hành động này có thể làm xuất hiện các cơn co thắt tử cung. Đặc biệt, càng về cuối thai kỳ, mẹ bầu càng cần tránh hành động xoa bụng.
    • Nếu không nhận được “lệnh cấm” từ bác sĩ, bạn và anh xã không cần kiêng cữ “chuyện yêu”. Chỉ cần tư thế hợp lý, hành động nhẹ nhàng, “chuyện ấy” sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi, ngược lại còn giúp gia tăng tình cảm vợ chồng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Loại Cá Biển Bà Bầu Nên Tránh Xa Nếu Không Muốn Thai Nhi Dị Tật
  • Bà Bầu Có Được Ăn Mực Không
  • Chảy Máu Cam Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm?
  • 10 Mẫu Váy Cưới Cho Bà Bầu Từ 3 Đến 8 Tháng Cô Dâu Cần Biết
  • 5 ‘siêu Thực Phẩm’ Bà Bầu Nên Ăn Để Thai Nhi Có Một Trái Tim Khỏe Mạnh
  • Những Điều Nên Và Không Nên Trong Giai Đoạn Mang Thai 3 Tháng Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Tránh Thai Khi Quan Hệ Hiệu Quả 100%
  • 15 Điều Nên Và Không Nên Làm Trong Giai Đoạn Mang Thai
  • Dinh Dưỡng Và Sức Khỏe Cho Mẹ Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Giai Đoạn Thai Kỳ: Tháng Thứ 2
  • Mang Thai Tháng Thứ 2
  • Những triệu chứng điển hình khi mang thai 3 tháng đầu

    Trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu thì hầu như mẹ bầu nào cũng gặp phải các triệu chứng như ốm nghén, cơ thể mệt mỏi không ăn uống được gì nhiều, sợ mùi thức ăn, cơ thể thay đổi cả về nội tiết tố, ngoại hình, tinh thần, tính tình. Do vậy rất cần sự động viên, chăm sóc của chồng và gia đình.

    Nên làm gì trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu?

    Chế độ dinh dưỡng

    Bổ sung đầy đủ axit folic, đây là loại vitamin thiết yếu cho cơ thể để giúp thai nhi phát triển bình thường, phòng tránh các nguy cơ bị tật bẩm sinh thường xảy ra trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu như khuyết tật ống thần kinh, sinh non. Axit folic có nhiều trong các loại thực phẩm như khoai tây, rau cải xanh, măng tây,…

    Cung cấp đầy đủ vitamin đặc biệt là vitamin B6, do B6 có tác dụng giảm tình trạng buồn nôn do ốm nghén ở bà mẹ, các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin B6 như ngũ cốc, quả hạnh nhân, quả óc chó, quả chuối, đậu phộng,..

    Bổ sung đầy đủ sắt cho cơ thể để để phòng thiếu máu khi mang thai do thiếu sắt, các thực phẩm có chứa nhiều sắt như thịt lợn nạc, yến mạch, rau cải bó xôi, rau muống, trứng gà, thực phẩm họ đậu,…

    Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai

    Bổ sung các sản phẩm từ sữa, sữa là nguồn cung cấp chất đạm và vitamin, canxi và chất béo tốt cho mẹ bầu. Trên thị trường có rất nhiều các loại sữa chuyên dành cho bà bầu, hoặc các chế phẩm từ sữa, sữa chua,…

    Bổ sung các loại thịt cho cơ thể, đặc biệt là thịt lợn, thịt bò để cung cấp protein, sắt cho cơ thể.

    Tăng cường ăn nhiều trái cây bởi trái cây chứa các vitamin thiết yếu đầy đủ nhất cho cơ thể, không những vậy trái cây còn cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng táo bón trong thai kỳ. Các loại trái cây nên ăn như cam, bưởi, quýt, dừa, xoài,…

    Cung cấp đủ nước cho cơ thể, mỗi ngày mẹ bầu nên uống ít nhất 2 lít nước để duy trì nước ối, đồng thời thanh lọc và thải độc cho cơ thể.

    Mang thai 3 tháng đầu – ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ TƯ VẤN

    Chế độ vận động

    Mang thai 3 tháng đầu bạn vẫn có thể vận động nhẹ nhàng, đi bộ nhẹ nhàng vào các buổi sáng và chiều, có thể tham gia các khóa học Yoga rất tốt cho thai kỳ.

    Chế độ nghỉ ngơi

    Ba tháng đầu mang thai sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, do đó cần nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày.

    Trang phục mẹ bầu

    Giai đoạn mang thai 3 tháng đầu thì bụng chưa lớn nhưng bà mẹ cần diện những trang phục rộng rãi, thoải mái, không nịt chặt bụng để tránh gây ảnh hưởng cho thai nhi.

    Quan hệ tình dục

    Đây là giai đoạn mà bà mẹ thường gặp các triệu chứng như dọa sảy thai, động thai. Nếu mẹ có sức khỏe yếu và nhiều nguy cơ dọa sảy thì nên hạn chế quan hệ tình dục. Đối với những mẹ có nhu cầu và sức khỏe tốt thì vẫn có thể quan hệ tình dục nhưng phải nhẹ nhàng.

    Quan hệ tình dục nhẹ nhàng trong thời gian mang thai

    Không nên làm gì trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu?

    Chế độ dinh dưỡng

    Mang thai 3 tháng đầu mẹ không nên ăn gan bởi gan có chứa rất nhiều retinol tăng nguy cơ sảy thai.

    Một số thực phẩm có chứa chất gây co thắt tử cung mạnh làm tăng nguy cơ sảy thai bà mẹ nên tránh. Các thực phẩm điển hình như dứa, đu đủ còn xanh, lá rau răm, lá rau ngót, chùm ngây, lá ngải cứu, cam thảo,…. Một số loại quả gây nóng cho mẹ bầu cũng không nên ăn, như quả đào, quả vải, nhãn,..

    Không nên ăn các loại hải sản có chứa thủy ngân, bởi thủy ngân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của não thai nhi, các thực phẩm điển hình như cá kìm, cá kiếm,…

    Không nên uống sữa chưa tiệt trùng bởi trong sản phẩm có chứa rất nhiều vi khuẩn và vi sinh vật gây hại cho sự phát triển của thai nhi.

    Không uống đồ uống có chứa chất cồn bởi sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu.

    Không nên ăn trứng trứng sống hoặc trứng lòng đào bởi trong đó vẫn còn những vi khuẩn có hại, khi mẹ ăn dễ dẫn đến nguy cơ bị nhiễm khuẩn salmonella.

    Chế độ vận động

    Mang thai 3 tháng đầu phụ nữ không nên mang vác vật nặng, đặc biệt là các bài tập thể dục như nâng tạ, nhảy xa, chạy. Có một lưu ý cho bạn đó là khi cần phải xách đồ thì không nên khom lưng xuống một cách đột ngột mà hãy ngồi xuống cầm rồi từ từ đứng dậy.

    Chế độ vệ sinh thai nghén

    Không nên tắm nước quá nóng, không nên tắm hơi. Bởi nhiệt độ quá cao sẽ làm tăng nguy cơ của các dị tật bẩm sinh thai nhi.

    Không nên trang điểm quá nhiều trong mang thai 3 tháng đầu bởi các chất hóa học có trong mỹ phẩm có thể làm kích ứng da, gây dị ứng cho cả mẹ và em bé.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Giai Đoạn Mang Thai Có Những Cột Mốc Quan Trọng Nào Cần Nhớ?
  • Bổ Sung Sắt Và Acid Folic Trong Giai Đoạn Trước Khi Thụ Thai
  • Phụ Nữ Cần Bổ Sung Gì Trước Khi Mang Thai?
  • Cơ Thể Mẹ Thay Đổi Trong Từng Giai Đoạn Mang Thai: Thế Nào Là Bình Thường?
  • Những Thay Đổi Chóng Mặt Khi Mang Thai Thời Kì Đầu
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Lần Đầu ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Phụ Nữ Cần Chuẩn Bị Tâm Lý Như Thế Nào Khi Mang Thai Lần Đầu Tiên?
  • Mang Thai Lần Đầu Và Những Đièu Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Lần Đầu
  • Quan Hệ Khi Mang Thai Tháng Đầu Liệu Có Bị Sảy Thai, Nguy Hiểm Cho Em Bé?
  • Mang Thai Mấy Tháng Thì Được Quan Hệ?
  • Có Thai Mấy Tháng Thì Bụng To Ra Và To Như Thế Nào?
  • Ở giai đoạn mang thai, tâm lý phụ nữ cũng có những thay đổi ở từng giai đoạn của thai kỳ, cụ thể là 3 giai đoạn sau:

    • 3 tháng đầu: Phụ nữ mang thai thường có tâm trạng hồi hộp, lo lắng đặc biệt là phụ nữ có thai lần đầu cảm xúc càng mãnh liệt hơn. Đây cũng là giai đoạn của những cơn ốm nghén khiến mẹ bầu khó chịu nên thường hay cáu gắt, nóng tính, bực dọc vì thế chồng và người thân nên thông cảm cho họ.
    • 3 tháng giữa: Khi này tâm trạng dần đi vào ổn định, thai nhi bắt đầu phát triển hơn, cơ thể cũng tăng tiết hormome oxitocin tác động đến tâm lý của người làm mẹ khơi dậy những cảm xúc bản năng. Đây cũng là lúc người mẹ ý thức nhiều hơn về sự xuất hiện của con nên nói chuyện với con nhiều hơn, gắn kết tình cảm thiêng liêng.
    • 3 tháng cuối: Phụ nữ có thai lần đầu hay các mẹ bầu khác sẽ cảm thấy chậm chạp hơn do thai nhi đã phát triển khá lớn. Tâm trạng lúc này dễ rơi vào trạng thái tự cô lập nếu không được sự quan tâm, yêu thương của chồng và người thân.

    Bởi vì tâm lý phụ nữ mang thai lần đầu là khá lo lắng, bối rối, nhạy cảm nên khó kiềm chế được cảm xúc. Vì thế, vai trò của người chồng, người thân rất quan trọng. Đừng để mẹ bầu phải rơi vào tình trạng căng thẳng quá, tùy từng giai đoạn sẽ ảnh hưởng đến em bé, 3 tháng đầu không cẩn thận có thể gây sảy thai, còn lại sẽ khiến bé sinh ra không được vui vẻ, hay buồn bã.

    Những điều cần biết khi mang thai lần đầu

    Hạn chế căng thẳng, tránh làm việc nặng

    Tâm lý của phụ nữ có thai lần đầu rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Quá kích động sẽ dẫn đến sảy thai, quá buồn phiền, lo lắng thì con sinh ra sẽ không được hoạt bát, vui vẻ. Đặc biệt, khi đã mang thai cần giảm thiểu công việc, không nên làm quá sức, tránh những căng thẳng, mệt mỏi. Bạn có thể tập trung vào công việc nhiều hơn sau khi sinh con.

    Tiêm vắc-xin là điều quan trọng mà phụ nữ có thai lần đầu nên biết

    Hầu hết phụ nữ thường được khuyên đi tiêm phòng trước khi mang thai ít nhất 7 tháng để phòng một số bệnh như: Sởi, quai bị, rubella và viêm gan siêu vi B,… Bên cạnh đó, khi có thai lần đầu hay các lần sau thì cũng cần phải tiêm vắc-xin để phòng tránh uốn ván và bệnh cúm.

    Đối với bệnh uốn ván: Theo như thông tin từ bệnh viện Từ Dũ, lịch trình tiêm uốn ván cho phụ nữ có thai là:

    • Bắt đầu tiêm uốn ván (VAT) khi thai khoảng 16 tuần trở đi.
    • Tiêm VAT lần 2: cách VAT 1 tối thiểu 1 tháng (≥ 30 ngày) và trước sinh 1 tháng.
    • VAT 3: ở thai kỳ sau, cách VAT 2 tối thiểu 6 tháng (≥ 180 ngày).
    • VAT 4: ở thai kỳ sau. cách VAT 3 tối thiểu 1 năm.
    • VAT 5: ở thai kỳ sau, cách VAT 4 tối thiểu 1 năm.

    Đối với bệnh cúm: Nếu thai phụ 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ trùng với mùa cúm (tháng 10 đến hết tháng 2 sang năm) thì mới cần tiêm phòng.

    Khám thai định kỳ để đảm bảo con phát triển bình thường

    Lần khám thai đầu tiên ở mọi thai kỳ nên bắt đầu vào lúc mới trễ kinh và phát hiện có thai (thử que có thai). Tuổi thai tính bằng tuần vô kinh, có nghĩa là từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng

    Nên bổ sung thực phẩm có lợi cho sức khỏe và thai nhi

    Phụ nữ có thai lần đầu không chỉ bổ sung các chất như: sắt, axit folic, canxi, vitamin mà cần cân bằng chế độ dinh dưỡng từ các chất khác như: chất béo, tinh bột, protein, omega-3,… Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ là có đủ các chất. Tuy nhiên cần lưu ý một số loại thực phẩm không nên ăn như: rau ngót, đu đủ, các loại cá chứa nhiều thủy ngân, đồ ăn nhiều dầu mỡ, kem lạnh,….

    Tìm hiểu cách nuôi dạy con

    Có lẽ đây là điều mà nhất định phụ nữ có thai lần đầu nên đặc biệt lưu ý bởi vì nó giúp con có thể phát triển một cách tốt nhất về trí tuệ cũng như con người. Đồng thời cũng sẽ là kinh nghiệm và thói quen để nuôi dạy những đứa con tiếp theo.

    Hiện nay có rất nhiều cách nuôi dạy con theo các nước tiến bộ như: Nhật Bản, Do Thái, các nước phương Tây,… mà mẹ có thể tham khảo. Trong quá trình mang bầu, thời gian rảnh rỗi mẹ nên tìm hiểu phương pháp dạy con tốt nhất để khi con chào đời có thể tạo cho con những thói quen tốt nhất.

    Việc mua sắm đồ cho bé tưởng chừng như đơn giản nhưng nó cũng cần được chuẩn bị cẩn thận kỹ càng, tránh trường hợp nước đến chân mới nhảy. Hai vợ chồng có thể cùng nhau đi mua sắm những đồ cần thiết cho bé để gắn kết tình cảm gia đình.

    Việc chuẩn bị này quan trọng với phụ nữ có thai lần đầu vì những đứa sau có thể đã có kinh nghiệm hơn hoặc có thể sử dụng đồ của bé đầu.

    Những điều phụ nữ có thai lần đầu không nên làm

    Tự ý dùng thuốc kháng sinh khi chưa sự có đồng ý của bác sỹ

    Phụ nữ có thai lần đầu, đặc biệt trong 3 tháng đầu cần lưu ý đến việc sử dụng thuốc kháng sinh vì sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi. Một số loại thuốc có thể gây sinh non, một số loại có thể gây sảy thai. Vì thế, trước khi sử dụng một loại thuốc nào cần phải hỏi ý kiến của bác sỹ trước. Tốt hơn hết, có thai nên hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc kháng sinh.

    Tiếp xúc với khói thuốc, uống rượu bia

    Trong khói thuốc có chứa chất nicotine, cafein và nhiều chất độc hại khác. Tiếp xúc với nhiều khói thuốc cũng có thể khiến em bé sinh ra nhẹ cân hơn bình thường, sinh non hoặc mắc bệnh hen suyễn và đường hô hấp. Còn đối với thức uống chứa cồn như bia rượu sẽ làm con sinh ra bị ảnh hưởng về vấn đề ngôn ngữ, thiếu tập trung, bệnh tăng động ở trẻ,…

    Ăn các loại thực phẩm không đảm bảo

    Phụ nữ có thai lần đầu nhiều khi chưa biết chế độ ăn uống cho bà bầu như thế nào là tốt như thế nào sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu các món ăn sống như gỏi, sushi, thịt chua, trứng lòng đào,… từng là món ăn yêu thích của bạn thì bây giờ nên tránh xa chúng bởi nó sẽ không an toàn cho bé. Phụ nữ có thai nên ăn những thực phẩm đã được “đun sôi nấu chín”.

    Phụ nữ có thai lần đầu không nên suy nghĩ tiêu cực

    Phụ nữ có thai lần đầu do chưa có sự chuẩn bị về tâm lý, cảm xúc dễ thay đổi, nhạy cảm nên cần đặc biệt lưu ý là không nên suy nghĩ tiêu cực. Điều này cần sự hỗ trợ của người thân, đặc biệt là chồng. Vì thế, trong thời gian vợ mang bầu, các ông chồng nên yêu thương vợ hơn, đừng để vợ phải suy nghĩ, lo lắng. Đừng có những hành động lạ để cô ấy phải nghi ngờ rằng bạn có người khác. Đã có nhiều trường hợp vợ mang bầu, chồng ngoại tình khiến vợ bị sốc, có suy nghĩ tiêu cực gây nguy hiểm cho cả mẹ và con.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Giúp Con Đẹp, Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ
  • Nghe Mẹ Do Thái Chỉ Cách Để Con Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ
  • Khi Mang Thai Không Nên Làm Những Việc Gì?
  • Những Điều Cần Kiêng Cữ Khi Mới Mang Thai ?
  • 9 Thực Phẩm Cần Tránh Khi Mang Thai. Có Thai Không Nên Ăn Gì
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100