Khi Mang Thai Có Nên Leo Cầu Thang Nhiều Không?

--- Bài mới hơn ---

  • 3 Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Khi Chọn Quần Và Quần Lót Bầu
  • Bà Bầu Sử Dụng Mật Ong Thế Nào Là Đúng Cách?
  • Mang Thai Vào Mùa Đông, Bà Bầu Cần Lưu Ý Gì?
  • Có Bầu Triệt Lông Bikini Được Không Thẩm Mỹ Viện Marina’d
  • Triệt Lông Vĩnh Viễn Khi Có Thai – Liệu Có An Toàn Cho Mẹ Và Bé?
  • Khi mang thai có nên leo cầu thang nhiều không?

    Thông thường, việc leo thang bộ hàng ngày mang tới nhiều lợi ích tốt, như một cách hỗ trợ tăng cường sức khoẻ giống như một vài động tác thể dục tập luyện cơ chân. Tuy nhiên, nếu dần bước sang tam cá nguyệt thứ 3 trở đi việc leo cầu thang nhiều sẽ không còn phù hợp cho mẹ bầu nữa vì chiếc bụng đã trở nên to hơn rất nhiều so với thời gian đầu, đồng thời mỗi khi chân mẹ bầu nhấc lên lại khiến cho cơ bụng gập vào, chèn ép thai nhi khiến oxy cung cấp không đủ cho bé. Ngoài ra vì lý do đó, nhiều thai phụ dễ sinh non vì leo thang bộ nhiều.

    Mang thai có nên leo cầu thang nhiều không?

    Trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng giữa việc leo cầu thang giúp mẹ vận động tránh mệt mỏi, tuy nhiên không nên leo lên, leo xuống quá nhiều vì dễ khiến mẹ bầu mất sức.

    Nếu mẹ leo cầu thang quá nhiều cũng khiến cơ thể nóng hơn, nhịp tim đập nhanh hơn dễ gây ra hiện tượng chóng mặt, choáng váng.

    Trong 3 tháng cuối, tốt nhất mẹ nên hạn chế leo cầu thang dành thời gian để nghỉ ngơi và giảm thiểu rủi ro không đáng có.

    Mẹ bầu vốn có trọng lượng cơ thể tương đối nặng, khi leo cầu thang nhiều sẽ tăng áp lực lên cột sống và tăng độ ma sát giữa các khớp, dễ gây đau lưng và nhức mỏi đầu gối, đặc biệt là lúc đi xuống cầu thang, khả năng xương khớp chịu tổn thương cao hơn gấp ba lần so với bình thường. Hơn nữa trong lúc leo cầu thang, vùng bụng sẽ thu nhỏ lại, bụng bầu chịu thêm áp lực gây ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và thai nhi.

    Có trường hợp bà bầu ở chung cư cao tầng nghe nói lên xuống bằng cầu thang bộ sẽ giúp việc sinh nở thuận lợi, dễ dàng hơn, thế nên mẹ bầu “cự tuyệt” thang máy, quyết tâm ngày nào cũng leo mười mấy tầng lầu. Kết quả là người mẹ này xuất huyết, vỡ ối sớm dẫn đến sinh non.

    Có bà bầu ngày nào cũng kiên trì đi cầu thang bộ với hy vọng lúc sinh con sẽ đỡ vất vả. Tuy nhiên đến khi sinh các bác sĩ phát hiện ra hiện tượng dây rốn quấn quanh cổ em bé, trường hợp này rất nghiêm trọng, không thể sinh thường mà buộc phải chọn phương pháp sinh mổ.

    Tập luyện leo thang bộ tuy tốt cho bà bầu, nhưng đôi khi cũng không tránh khỏi các trường hợp ngoài ý muốn. Do đó mẹ bầu không nên leo cầu thang quá sức, cần chú ý một số diều sau đây:

    • Mỗi lần leo cầu thang không được leo quá nhiều bậc.

    • Bà bầu leo cầu thang chỉ như tập luyện thể dục, không được leo quá sức mình, khi nào thấy cơ thể mệt mỏi thì cần dừng lại. Tốt nhất mỗi lần lên xuống cầu thang không nên đi quá 4 tầng để tránh gây áp lực lên cột sống và vùng bụng.

    • Không mang theo những vật nặng khi lên xuống cầu thang. Bà bầu mang vác vật nặng khi leo cầu thang sẽ tăng áp lực lớn lên phần bụng, dễ dẫn tới sinh non, sảy thai…

    • Lên xuống cầu thang tuyệt đối không vội vàng mà cần bước từ từ, cẩn thận, tránh bước hụt bậc thang và trượt chân dẫn tới hậu quả đáng tiếc.

    • Thường xuyên bám vào tay vịn cầu thang để giữ thăng bằng cho cơ thể.

    • Tránh nói chuyện điện thoại trong lúc lên xuống cầu thang để không mất tập trung.

    Có một số cách khác ngoài việc leo cầu thang mẹ bầu nên lựa chọn như:

    Mẹ mang thai có nên leo cầu thang?

    • Đi bộ, vận động, tập các động tác thể dục nhẹ nhàng khoảng 15 phút mỗi ngày vào sáng sớm, khi không khí trong lành và cơ thể khoẻ khoắn nhất.

    • Mẹ bầu nên đăng ký tham gia lớp học yoga chuyên dành cho các bà bầu.

    • Vận động hợp lý, tránh nằm quá nhiều để dễ sinh hơn nhưng tại địa hình bằng phẳng và môi trường sống thoải mái.

    Qua những thông tin trên mang thai có nên leo cầu thang nhiều không còn là nỗi băn khoăn của các mẹ bầu nữa. Chúc các mẹ có thai kỳ mạnh khoẻ.

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu Có Nên Leo Cầu Thang Khi Mang Thai? – Carerum
  • Dù Đầu Có Bẩn Đến Đâu Cũng Không Nên Gội Vào 8 Thời Điểm Này
  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Dùng Dầu Gội Nào ???
  • Chuẩn Đi, Đứng, Ngồi, Nằm Khi Mang Thai
  • Top 10 Mặt Nạ Cho Bà Bầu Từ Thiên Nhiên
  • Leo Cầu Thang Khi Mang Thai: Làm Sao Để An Toàn?

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Nên Dừng Mặc Quần Jean Khi Mang Thai?
  • Có Nên Sử Dụng Gối Nằm Bà Bầu Vải Tencel Không?
  • Tác Dụng Của Gối Ôm Bà Bầu Và Cách Sử Dụng Gối Chữ U
  • Mẹ Bầu Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Bằng Điện Thoại Có Tốt Không?
  • Bà Bầu Nghe Nhạc Giao Hưởng Có Tốt Cho Con Không?
  • Phụ trong giai đoạn thai kỳ và đang cố gắng hết sức trong việc chọn lối sống an toàn để bảo vệ mình và bé yêu trong bụng thì có lẽ việc đi cầu thai khi mang thai sẽ không nằm trong những việc mà mẹ bầu lựa chọn. Tuy nhiên, trên thực tế theo các chuyên gia việc bà bầu đi cầu thang bộ sẽ vẫn an toàn nếu như mẹ cẩn thận trong từng bước đi của mình.

    Bà bầu đi cầu thang nhiều có sao không?

    Một trong những nỗi sợ lớn nhất của mẹ bầu khi đi cầu thang bộ đó là ngã và hụt chân, bởi việc bị ngã trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể dẫn dẫn đến sảy thai, còn việc té ngã ở giai đoạn cuối có thể dẫn đến chuyển dạ sớm. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu của thai kỳ việc bị té cầu thang sẽ ít khi xảy ra vì lúc đó cơ thể mẹ còn linh hoạt và giữ cân bằng tốt.

    Bà bầu trong những tháng cuối thai kỳ nên hạn chế hoặc không nên đi cầu thang bộ (Nguồn: Internet)

    Trong những tháng cuối thai kỳ, nguy cơ trượt ngã có thể sẽ cao hơn bởi lúc này bụng đã to hơn trước. Nhất là từ tuần 37 trở về sau, khi thai nhi đã di chuyển vào khung chậu của người mẹ thì việc bà bầu leo cầu thang sẽ càng khó. Ngoài ra, việc phải chồm người về phía trước, chân nhấc lên bậc cao, cơ bụng gập lại sẽ khiến thai nhi bị chèn ép dễ gây ra thiếu oxy. Việc thiếu oxy dễ dẫn đến xuất huyết và tình trạng sinh non ở thai phụ.

    Vì vậy, nếu mẹ bầu bắt buộc phải đi cầu thang bộ thì cần phải đi cầu thang từng bước một, di chuyển từ từ và vịnh vào lan can hỗ trợ. Nhưng tốt hơn hết là mẹ bầu nên tránh đi cầu thang trong những tháng cuối thai kỳ.

    Một số trường hợp bà bầu cần tránh leo cầu thang

    Vận động bằng cách leo cầu thang trong thai kỳ có thể giúp mẹ bầu tăng cường chức năng tim mạch, vùng xương chậu được vận động linh hoạt, các cơ ở vùng đùi và mông trở nên dẻo dai, thể lực của bà bầu được nâng cao, từ đó giúp mẹ bầu sinh nở nhanh chóng và thúc đẩy tốt khả năng hồi phục sau sinh.

    Do vậy, trừ khi có chỉ định của bác sĩ khuyên mẹ bầu cần tránh leo cầu thang, còn lại thì việc đi cầu thang bộ vẫn được cho là an toàn đến giai đoạn 3 trong thai kỳ nếu mẹ bầu muốn đi cầu thang. Tuy nhiên, mẹ bầu đã và đang gặp phải một số trường hợp sau thì nên hạn chế hoặc không leo cầu thang khi mang bầu:

    • Chảy máu trong 3 tháng đầu.
    • Có nguy cơ bị sảy thai cao, co thắt cơ.
    • Mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tự miễn nhiễm.
    • Từng bị sảy thai trong quá khứ.
    • Phụ nữ mang thai trên 35 tuổi.
    • Chóng mặt nghiêm trọng hoặc ngất xỉu.
    • Mang song thai hoặc đa thai.
    • Huyết áp quá cao hoặc quá thấp.
    • Những trường hợp được khuyên nên nghỉ ngơi trên giường nhiều hơn, chẳng hạn như khi bà bầu gặp các vấn đề bất thường về nhau thai (nhau bám thấp, nhau tiền đạo,…)

    Để đảm bảo an toàn, bà bầu đi cầu thang cần chú ý gì?

    Cho dù đang ở giai đoạn đầu hay giai đoạn sau của thai kỳ, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải tuân thủ các nguyên tắc an toàn nhất định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Không nên đi cầu thang bộ khi mẹ bầu cảm thấy không khỏe. Đồng thời hãy thực hiện tốt các biện pháp an toàn cơ bản sau:

    Không đi cầu thang khi mẹ bầu thấy không khỏe (Nguồn: Internet)

    • Luôn luôn vịn lan can khi lên cầu thang. Nếu mẹ bầu có xách đồ, hãy chắc rằng tay còn lại luôn có điểm tựa vững chắc để bám vào.
    • Khu vực cầu thang phải có đủ ánh sáng. Hãy luôn bật đèn khi đi lên hoặc đi xuống để giúp mẹ nhìn rõ cũng như tránh việc bước hụt chân. Nếu cầu thang quá tối và không có đèn, mẹ bầu hãy đi tháng máy nếu có.
    • Nếu cầu thang được lót thảm, hãy cẩn thận khi di chuyển để tránh trơn trượt.
    • Luôn di chuyển chậm rãi dù đang đi lên hay đi xuống.
    • Nếu bị trượt chân dù không nghiêm trọng vẫn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ càng.

    Những thông tin cần biết khi bà bầu đi máy bay : Máy bay luôn là lựa chọn lý tưởng cho những ai phải di chuyển 1 quãng đường xa. Đây là một phương tiện hữu ích với tất cả mọi người, nhưng còn bà bầu thì sao? Bà bầu đi máy bay có được không?

    --- Bài cũ hơn ---

  • 13 Thỏi Son Môi Cho Bà Bầu Đẹp Mà An Toàn Mẹ Nên Mua Ngay
  • Bà Bầu Có Nên Cắt Tóc, Làm Tóc Không ? Bà Bầu Cắt Tóc Có Sao K?
  • Bà Bầu Có Nên Dùng Sữa Rửa Mặt Để Làm Sạch Da Hay Không?
  • Bà Bầu Có Được Dùng Kem Dưỡng Da Không? Chọn Kem Dưỡng Da Giúp Mẹ Bầu
  • Có Thai Nên Kiêng Gì? Bà Bầu Không Nên Ăn Gì?
  • Táo Bón Khi Mang Thai, Mẹ Bầu Mau Chữa Ngay Kẻo Bị Trĩ Ra Máu!

    --- Bài mới hơn ---

  • Cảnh Báo Nguy Hiểm Vì Bị Táo Bón Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Cho Bé
  • Phòng Và Điều Trị Táo Bón Trong Thời Kỳ Mang Thai
  • Hội Chứng Táo Bón Trong Thời Kì Mang Thai Và Giải Pháp Khắc Phục
  • Thời Kỳ Mang Thai Mẹ Bị Táo Bón Có Ảnh Hưởng Tới Thai Nhi Không
  • Các Loại Trái Cây Giúp Mẹ Bầu Giảm Táo Bón Trong Thời Kì Mang Thai
  • Với nhiều mẹ, hiện tượng táo bón có thể xuất hiện trong suốt 9 tháng mang thai. Mỗi một thời điểm lại có các biểu hiện cũng như nguyên do khác nhau mà mẹ bầu nên biết.

    Táo bón xuất hiện khi mang thai từ tháng 1-3

    Vào thời điểm này, nhiều mẹ đang trong tình trạng ốm nghén. Cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi. Thêm vào đó là hiện tượng táo bón. Tất cả những điều này là do s ự gia tăng của hoóc môn Progesterone. Chúng khiến cho các hệ cơ bị giãn ra, ảnh hưởng đến quá trình co bóp của ruột.

    Thức ăn vì thế đi xuống ruột cũng chậm hơn. Lúc này tử cung bắt đầu được nới rộng. Nó sẽ chèn ép lên thành ruột. Do đó, hệ tiêu hóa và bài tiết của mẹ bầu không còn nhanh nhạy như trước nữa. Hậu quả là mẹ bầu sẽ ít đại tiện và phân cũng trở nên cứng hơn.

    Ở thời điểm này, tử cung đã được nới rộng lến rất ngoài. Các mẹ có thể nhận thấy điều này qua việc vùng bụng to và lớn lên rõ rệt. Đây cũng là lúc một số mẹ có hiện tượng rạn da và ngứa ngáy vùng bụng. Nếu lúc này mẹ vẫn bị táo bón và không nhanh chóng tìm cách xử lý, mẹ bầu có thể sẽ bị trĩ.

    Thai kỳ tháng 7-9 – Táo bón dễ xuất hiện khi mẹ sắp sinh

    Càng gần đến thời điểm sinh, các mạch máu được hình thành thêm ở vùng hậu môn khiến tử cung chèn ép lên mạch máu vùng bụng. Sự tuần hoàn của máu ở hậu môn trở nên khó khăn hơn. Một số mẹ dễ bị trĩ vào giai đoạn này trong khi nhiều mẹ bầu không bị vấn đề táo bón nhưng lại thấy ngứa ngáy ở hậu môn.

    Nếu thời gian này mẹ bị táo bón thì cũng không nên cố gắng rặn hết sức. Vì điều này có thể khiến cho mạch máu vùng hậu môn bị phình to và dễ chảy máu khi đi ngoài.

    Mẹ có thể xử lý vấn đề táo bón khi mang thaivới các loại thực phẩm

    Một trong những biện pháp hiệu quả với bà bầu bị táo bón là cách lựa chọn thực phẩm vào thai kỳ. Mẹ nên ăn nhiều rau và hoa quả giàu chất xơ.

    Làm thế nào để chữa táo bón khi mang thaimà không phải dùng đến thuốc?

    Bí quyết dành cho mẹ bầu bị táo bón khi mang thailà một chế độ dinh dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ và thường xuyên tập thể dục. Như thế thai kỳ của mẹ bầu sẽ trở nên nhẹ nhàng và không còn lo lắng vì “táo bón” nữa.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai 5 Tháng Nhưng Bị Táo Bón Nặng Có Nên Dùng Thuốc?
  • Chữa Táo Bón Ở Phụ Nữ Khi Mang Thai
  • Điều Trị Chứng Táo Bón Lúc Mang Thai
  • Phòng Ngừa Táo Bón Trong Lúc Mang Thai Như Thế Nào Là Hiệu Quả
  • Bị Táo Bón Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Xử Lý Ra Sao?
  • Mẹ Bầu Có Nên Leo Cầu Thang Khi Mang Thai? – Carerum

    --- Bài mới hơn ---

  • Khi Mang Thai Có Nên Leo Cầu Thang Nhiều Không?
  • 3 Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Khi Chọn Quần Và Quần Lót Bầu
  • Bà Bầu Sử Dụng Mật Ong Thế Nào Là Đúng Cách?
  • Mang Thai Vào Mùa Đông, Bà Bầu Cần Lưu Ý Gì?
  • Có Bầu Triệt Lông Bikini Được Không Thẩm Mỹ Viện Marina’d
  • Leo cầu thang khi mang thai có an toàn không?

    Leo cầu thang khi mang thai là mối quan tâm, lo lắng của nhiều mẹ bầu. Mối quan tâm lớn nhất của mẹ bầu là trượt chân và bị thương khi đi lên hoặc xuống cầu thang. Chấn thương duy trì trong thai kỳ có thể gây hại cho thai nhi theo nhiều cách. Tuy nhiên, nếu bạn cẩn trọng, leo cầu thang trong thai kỳ là an toàn. Đặc biệt, nó có thể mang đến cho bạn những lợi ích bất ngờ.

    Tại sao mẹ bầu nên leo cầu thang khi mang thai

    Khi mang thai bình thường, khỏe mạnh, việc leo cầu thang là hoàn toàn an toàn. Một số lợi ích của việc leo cầu thang với mẹ bầu là:

    Giảm nguy cơ tiền sản giật: Theo một số nghiên cứu được công bố, những phụ nữ duy trì hoạt động trong khi mang thai và leo cầu thang có nguy cơ tiền sản giật thấp hơn. Đây là một tình trạng đe dọa tính mạng khi phụ nữ mang thai bị huyết áp cao. Nó có thể dẫn đến sưng ở tay và chân và các vấn đề về thận.

    Giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ: Người ta nói rằng leo cầu thang trong ba tháng đầu tiên có thể làm giảm cơ hội phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ. Đây là tình trạng lượng đường trong máu quá cao. Khi đó cơ thể không thể xử lý lượng đường tăng lên.

    Giảm đau lưng và táo bón: Các hoạt động thể chất như chạy bộ, đi bộ hoặc leo cầu thang trong thai kỳ có thể làm giảm sự xuất hiện của chứng đau lưng và táo bón. Chúng cũng giúp giảm sưng và đầy hơi. Leo cầu thang cũng có thể cải thiện và hỗ trợ quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn.

    Khi nào nên tránh leo cầu thang khi mang thai

    Có một số trường hợp khi mang thai sớm khi leo cầu thang nên tránh:

    • Nếu bạn đã bị sẩy thai trước đây.
    • Nếu bạn bị chảy máu hoặc chuột rút
    • Nếu bạn bị chóng mặt
    • Nếu bạn đang mang đa thai
    • Nếu bạn có nhau thai thấp hơn (nhau tiền đạo)
    • Nếu bạn bị huyết áp cao hay thấp

    Tại sao không nên leo cầu thang trong những tháng cuối thai kỳ

    Loạng choạng: Thai nhi lớn dần, gia tăng áp lực về phía trước. Cơ thể bạn mất cân bằng, bạn dễ vấp ngã hơn. Nếu bạn vấp ngã hoặc trượt chân khi leo cầu thang, nó có thể khiến bạn và em bé bị thương nặng.

    Áp lực ở lưng: Khi bụng của bạn ngày càng lớn, bạn có thể bắt đầu cảm thấy áp lực của việc tăng cân. Điều này có thể khiến bạn chóng mặt và đau lưng. Điều này có thể gây nguy hiểm cho bạn khi leo cầu thang.

    Bàn chân bị sưng: Nếu bạn bị sưng chân khi mang thai việc leo cầu thang có thể gây thêm áp lực lên bàn chân và làm tăng sưng.

    Khó thở: Leo cầu thang có thể khiến bạn cảm thấy khó thở. Điều này có thể tác động đến thai nhi vì nguồn cung cấp oxy bị giảm khi bạn khó thở.

    Mất thăng bằng: Khi bụng của bạn ngày càng lớn, trọng tâm của cơ thể bạn sẽ thay đổi, khiến cho việc giữ thăng bằng trở nên khó khăn hơn.

    Các biện pháp giúp leo cầu thang an toàn

    Đi chậm: Leo cầu thang chậm, với tốc độ đều. Tránh lao lên hoặc xuống cầu thang, và đi từng bậc một.

    Sử dụng tay vịn: Đảm bảo bạn giữ tay vịn bằng ít nhất một tay để được hỗ trợ. Nếu bạn có túi nặng hoặc hành lý, hãy nhờ ai đó giúp bạn mang chúng lên lầu.

    Ánh sáng: Hãy chắc chắn rằng cầu thang được chiếu sáng tốt để bạn có thể tránh những bước đi sai lầm và có nguy cơ làm tổn thương chính mình.

    Cảnh giác với cầu thang trơn trượt: Đừng cố leo lên cầu thang ướt hoặc dính dầu mỡ khi mang bầu. Bạn có thể bị trượt và làm tổn thương chính mình và em bé.

    Không mặc quần áo quá rộng: Quần áo hoặc váy bầu quá rộng có thể cản trở quá trình di chuyển của bạn. Để thuận tiện  cho hoạt động hàng ngày, bạn nên chọn quần áo bầu gọn gàng, thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt. Nó sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển và leo cầu thang hơn

    Nếu bạn có một thai kỳ bình thường và khỏe mạnh, leo cầu thang khi mang thai có thể mang đến những lợi ích bất ngờ. Tuy nhiên, trong tam cá nguyệt cuối cùng, bạn nên tránh leo cầu thang để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

    Đau đầu khi mang thai – nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

    Mẹ bầu ăn gì để con thông minh, khỏe đẹp từ trong bụng

    Thực phẩm giúp thai nhi khỏe mạnh, đẩy lùi dị tật bẩm sinh

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dù Đầu Có Bẩn Đến Đâu Cũng Không Nên Gội Vào 8 Thời Điểm Này
  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Dùng Dầu Gội Nào ???
  • Chuẩn Đi, Đứng, Ngồi, Nằm Khi Mang Thai
  • Top 10 Mặt Nạ Cho Bà Bầu Từ Thiên Nhiên
  • Ưu Điểm Của Việc Sử Dụng Gối Ôm Khi Mang Thai
  • Có Nên Trang Điểm Khi Mang Thai?

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Thai Ăn Gì Tốt Và Kiêng Không Nên Ăn Gì? 8 Câu Hỏi Thường Gặp Nhất
  • Bà Bầu Có Ăn Được Lá Lốt Không? Cách Làm Món Ăn Ngon Bổ Dưỡng Từ Lá Lốt
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Rượu Nếp Cẩm Không ? Có Tốt Khi Mang Thai Không
  • Bà Bầu Ăn Chuối Có Tốt Không? (Xanh, Chín, Luộc, Sáp…)
  • 9 Lợi Ích Khi Bà Bầu Ăn Chuối Xanh
  • Mẹ bầu trang điểm sinh con vô duyên là quan niệm đã “ăn sâu” trong tâm trí của rất nhiều mẹ Việt Nam. Nhưng liệu điều này có đúng?

    Lo sợ con bị mất duyên, chẳng những không dám trang điểm khi mang thai, nhiều mẹ bầu thậm chí chẳng dám dưỡng da hay “ăn diện” dù chỉ một để tránh ảnh hưởng con. Tuy nhiên, điều này liệu có đúng?

    Cho tới thời điểm hiện nay, vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc mẹ bầu thường xuyên làm đẹp hay trang điểm trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến “duyên” của con. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng tiến hành không ít nghiên cứu và chứng minh được một số tác hại khi bà bầu trang điểm làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

    – Ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ

    Theo nghiên cứu tại trường đại học Y tế công cộng Mailman, Columbia, việc thường xuyên sử dụng những sản phẩm làm đẹp có chứa phthalates có thể là nguyên nhân làm ảnh hưởng trí thông minh của các bé sau khi sinh. Nghiên cứu tiến hành trên 328 phụ nữ và con cái của họ dựa trên mẫu nước tiểu được cung cấp trong thời gian mang thai và những bài kiểm tra IQ của trẻ từ 7 tuổi trở lên. Kết quả cho thấy, những mẹ bầu có nồng độ phthalates cao trong nước tiểu, nhất là trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ sẽ dẫn đến kết quả chỉ số IQ của con thấp hơn so với mức IQ trung bình từ 6-8 điểm.

    – Tăng nguy cơ sinh non, dị tật bẩm sinh ở thai nhi

    Hơn 60% các sản phẩm son môi, thậm chí son của những thương hiệu nổi tiếng đều có chứa chì, chất có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ của thai nhi, thậm chí làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.

    Không chỉ son, những sản phẩm trị mụn cũng là mối nguy lớn mẹ bầu nên đặc biệt lưu ý. Bởi phần lớn sản phẩm trị mụn hiện nay đều có thành phần gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Chẳng hạn, chất isotretinoin (còn gọi là accutane) trong kem trị mụn có thể làm tăng nguy cơ sinh non, sảy thai, thậm chí tăng nguy cơ quái thai và tử vong ở trẻ sơ sinh, a-xít salicyclic và các chất nhóm Retinoids có thể gây ra những phát triển bất thường, tetracyclin ảnh hưởng đến sự phát triển hệ xương…

    Dùng son thông minh: Theo thống kê, phần lớn những loại son môi đều chứa chì. Tuy nhiên, đó không phải là tất cả. Vì vậy, bạn vẫn có thể tìm thấy những sản phẩm son môi tự nhiên, không chứa chì hay bất kỳ thành phần độc hại nào có thể gây hại cho bé cưng. Hoặc nếu khéo tay một chút, bạn có thể tự chế một thỏi son từ dầu dừa, vừa an toàn, vừa tiện dụng.

    Khôn ngoan khi sử dụng: Để hạn chế những tác động xấu có thể ảnh hưởng đến thai nhi, khi mua bất cứ loại mỹ phẩm nào, từ kem dưỡng da cho đến phấn trang điểm, mẹ cũng nên lưu ý đến thành phần. Không nên sử dụng những sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Nên ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, mỹ phẩm hữu cơ (organic).

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Có Được Trang Điểm Khi Mang Thai Không?
  • Bà Bầu Có Được Cắt Tóc Không? Nếu Được Thì Nên Để Kiểu Tóc Nào?
  • Thắc Mắc: Bà Bầu Có Được Ăn Rau Răm Không?
  • Bà Bầu Ăn Củ Đậu: Ngừa Táo Bón, Dị Tật Ở Thai Nhi
  • 7 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Củ Đậu Đối Với Mẹ Bầu Và Thai Nhi
  • Khi Mang Thai Có Nên Trang Điểm Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Mía Không? Những Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Nước Mía Đối Với Bà Bầu Nếu Uống Đúng Thời Điểm
  • Mang Thai Có Nên Uống Nước Mía Không
  • Bà Bầu Có Nên Uống Omega 3 Hay Không?
  • Bà Bầu Có Nên Uống Dầu Cá Omega 3 Không?
  • Mang Thai Tháng Thứ 5 Có Được Đi Waxing Không ?
  • Trong thời gian mang thai, những biến đổi về nội tiết có thể làm ảnh hưởng đến nhan sắc của người mẹ, đồng thời sự mệt mỏi cũng khiến cho chị em có cảm giác chán nản không để ý đến cách trang điểm ăn mặc.

    Đó là quan niệm sai lầm, bạn nên hiểu rằng thời kỳ mang thai là giai đoạn hạnh phúc của người mẹ và nếu nhan sắc có phần “xuống cấp” thì bạn lại càng phải chú ý chăm sóc nhiều hơn.

    Do mệt mỏi, nhiều phụ nữ thường ra đường với một bộ dạng lôi thôi xộc xệch, tóc tai không được chăm chút chải chuốt, da mặt thì tái xanh không trang điểm. Tất cả những điều đó không chỉ khiến bạn xấu đi mà càng làm cho bạn thêm mệt mỏi. Bạn không nên bỏ thói quen trang điểm khi có bầu.

    Thời gian mang thai do ảnh hưởng của sự thay đổi hoocmon nên da bạn thường khô và mụn dễ xuất hiện, thậm chí nhiều người còn xuất hiện những đám nám sẫm màu. Để ngăn chặn hiện tượng này bạn nên chú ý tẩy da chết và khi ra đường nên dùng kem chống nắng. Đồng thời bạn vẫn có thể trang điểm nhẹ nhàng, một chút má hồng, một chút son môi tự nhiên. Bạn sẽ cảm thấy tự tin và tươi tắn hơn. Nhưng có một điều lưu ý bạn không nên trang điểm quá dày và nên dùng những loại dược mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.

    Cần mặc đẹp hơn

    Khi có bầu, cơ thể bạn thay đổi nhanh chóng, nhưng bạn cũng đừng nên nghĩ rằng cái bụng to nghễu nghện là xấu, đó chính là vẻ đẹp của bà bầu nếu bạn biết cách ăn mặc hợp lý. Hiện có rất nhiều hãng thời trang dành riêng cho bà bầu với những kiểu dáng, mẫu mã đẹp.

    Diện cả váy dạ hội

    Bạn cũng đừng bỏ qua các bữa tiệc buổi tối, hoặc đi xem ca nhạc hoặc các buổi đi chơi cùng bạn bè vì ngại rằng không có đồ dạ hội cho bà bầu. Xin khẳng định với bạn rằng, bà bầu vẫn có thể diện váy dạ hội đẹp như thường. Bạn không thấy các ngôi sao trong làng giải trí khi mặc váy bầu vẫn đẹp hút hồn sao.

    Khi có bầu, cơ thể cũng thay đổi nhưng không nhiều lắm trừ phần bụng là to ra, vì thế bạn vẫn có thể chọn những chiếc váy dạ hội hở vai, hở lưng và nên chét ở phần chân ngực, còn phần dưới có thể xếp nếp để tạo độ rộng, hoặc có thể để suông. Nếu bạn có chiều cao lý tưởng, một chiếc váy dạ hội mềm mại dài đến gót chân là lựa chọn tối ưu. Còn nếu không thì bạn nên chọn chiếc váy voan mềm rủ có độ dài qua đầu gối một chút. Váy dạ hội có thể là váy hoa, cũng có thể là váy một màu, nhưng bạn nên đính kèm những hạt pha lê lấp lánh, trông bạn sẽ quyến rũ hơn rất nhiều.

    Lưu ý nhuộm tóc khi mang thai

    Trong quá trình nhuộm, lưu ý không để thuốc nhuộm tiếp xúc trực tiếp với da đầu, tức là không để thuốc nhuộm “dính” vào chân tóc.

    Thay vì dùng thuốc nhuộm tóc có chứa các hóa chất tổng hợp, hãy dùng thuốc nhuộm từ tự nhiên. Những loại thuốc nhuộm làm từ chồi và lá cây móng được coi là vô hại ngay cả trong thời kỳ mang thai.

    Chọn những mái tóc giả có sẵn thay vì nhuộm tóc. Sau khi nhuộm, nhớ gội đầu kỹ lưỡng để hạn chế thấp nhất dư lượng của thuốc nhuộm.

    Là phụ nữ, ai cũng muốn đẹp. Thêm một chút mỹ phẩm để có được đôi môi đỏ thắm, làn da trắng hồng cùng đôi hàng mi cong vút, ngày nay, mỹ phẩm đã trở thành bạn đồng hành của không ít phụ nữ. Trong thời gian mang thai và cho con bú, nhiều phụ nữ thích làm đẹp tự nhắc mình phải “đoạn tuyệt” với người bạn thân này. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể dùng mỹ phẩm để dưỡng da và trang điểm nếu thực sự cần thiết.

    Trong quá trình mang thai, làn da của người phụ nữ có nhiều thay đổi. Xuất hiện đồi mồi, nhám, quá khô, quá nhờn đều là những hiện tượng mà những nàng bầu bí đều có thể gặp. Bên cạnh đó, ở độ tuổi mang thai phổ biến, từ 25 – 30 cũng là lúc làn da có dấu hiệu thoái hóa, cần có sự chăm sóc và tương tác nhiều hơn với “người bạn” mỹ phẩm. Làm sao để cân bằng giữa việc làm đẹp cùng mỹ phẩm và đảm bảo cho sức khỏe thai nhi.

    Các chuyên gia đưa ra lời khuyên, mỹ phẩm sử dụng trong thời gian 9 tháng 10 ngày nên là những dòng sản phẩm chứa ít hóa chất, chiết xuất từ thiên nhiên và tận dụng tối đa những nguồn mỹ phẩm chưa qua tác động của công nghệ chế biến, như hoa quả, rau củ…

    Trong thời gian thai kỳ và cho con bú, nếu muốn trang điểm, bà bầu nên chú ý những điều sau đây:

    – Tẩy trang cẩn thận và triệt để sau khi trang điểm, nhưng không nên lạm dụng nước tẩy trang. Dùng nước vo gạo, các loại sữa tươi để rửa sạch mặt là các làm đẹp hữu hiệu và an toàn.

    – Tránh trang điểm đậm, đặc biệt là làn da và đôi môi.

    – Hạn chế dùng những loại hóa mỹ phẩm có chứa chì, đồng. Các loại mỹ phẩm có thành phần đơn giản, gần với thiên nhiên sẽ đặc biệt phù hợp cho các bà mẹ tương lai.

    – Không sử dụng các loại chì để kẻ lông mày, môi và mắt.

    – Hạn chế tối đa việc tô son môi, vì trong son môi có chứa nhiều chì. Nếu tô son, khi uống nước, nên thận trọng tránh để son môi dính vào nước và theo đường tiêu hóa ngấm vào cơ thể.

    Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phụ nữ, cho dù ở hoàn cảnh nào. Người phụ nữ trong giai đoạn chuẩn bị làm mẹ càng cần làm đẹp cho chính mình, bởi đó là một phần không thể thiếu của sức khỏe.

    Làm đẹp bằng mỹ phẩm thời trang

    Theo BS Lê Thái Vân Thanh, BV ĐH Y Dược chúng tôi thành phần trong kem chống nắng phù hợp cho mọi đối tượng, vì vậy, khi có thai, bạn nên tiếp tục duy trì loại kem chống nắng thường dùng. Nếu đổi thì nên chuyển sang loại chống nắng làm dịu da. Bên cạnh đó, thai phụ cần bảo vệ da kỹ hơn bằng các phụ kiện như nón, khẩu trang và áo khoác.

    Mỹ phẩm được chia làm hai dòng: dược mỹ phẩm và mỹ phẩm thời trang. Dòng dược mỹ phẩm dùng để điều trị chuyên sâu những vấn đề của da như nám, mụn… khi sử dụng cần có chỉ định của bác sĩ và phải theo dõi chặt vì dễ có tác dụng phụ. Dòng mỹ phẩm thời trang thường có tính chất dưỡng da nên ai cũng có thể sử dụng. Do vậy, thai phụ vẫn có thể dùng mỹ phẩm thời trang cũng như các dòng sản phẩm dưỡng thể, dưỡng da tay và dưỡng tóc trước đó thường sử dụng để trang điểm và dưỡng da hàng ngày. Chỉ nên lưu ý và tránh dùng những sản phẩm có thành phần gây dị ứng với cơ địa – BS Phạm Xuân Khiêm, Khoa Tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện STO-Phương Đông, tư vấn.

    Nhiều thai phụ vì lo sợ trong phấn có thành phần không tốt cho thai nhi nên chuyển sang dùng phấn rôm để trang điểm. Song, đối với một số loại da, phấn rôm lại dễ sinh mụn. Vì vậy, bạn vẫn có thể trang điểm với những loại phấn đã quen sử dụng trước đó.

    BS Khiêm còn cho biết, với những sản phẩm như nước hoa, son môi, sơn móng tay, thai phụ cần lưu ý việc có tiền sử bị dị ứng hay nhạy cảm quá mức với thành phần nào trong đó không. Biểu hiện cụ thể là khi tiếp xúc trong cự ly gần với mùi từ các sản phẩm kể trên, bạn có bị khó chịu hoặc hắt hơi hay chảy mũi không. Nếu có thì phải ngưng sử dụng ngay. Để an toàn, thai phụ nên hạn chế sử dụng: son môi có màu đậm, sơn móng tay có màu, vì trong thành phần của nó có hàm lượng kim loại nặng nhất định. Nước hoa nên sử dụng dạng thoa hoặc bôi hơn là dạng xịt.

    Các liệu trình massage thư giãn kết hợp với nghe nhạc (đặc biệt nhạc hòa tấu) được khuyến khích cho thai phụ, tuy nhiên, chỉ nên massage nhẹ ở tay và chân. Khi massage, bà bầu nên yêu cầu kỹ thuật viên tránh bấm huyệt vì có thể gây ra những cơn co thắt nội tạng. Một số thai phụ vẫn giữ thói quen xông tinh dầu trong phòng, điều này chưa khẳng định được tốt hay không. Tuy nhiên, tinh dầu hiện bán trên thị trường đa số là sản phẩm có xuất xứ Trung Quốc không ghi rõ thành phần. Hơn nữa, ngọn lửa để đốt tinh dầu có thể làm giảm lượng ôxy và tăng lượng CO2 trong phòng, gây khó thở. Xông hơi cũng tương tự, tuy nhiên trong quá trình đó, khi cảm thấy khó thở, thai phụ nên ra ngoài ngay chứ không nên cố gắng ở lại trong phòng – BS Vân Thanh cho biết thêm.

    Bà bầu vẫn có thể làm móng tay-chân nhưng phải bảo đảm khâu vệ sinh của dụng cụ cắt, tỉa, khăn lau để tránh bị nấm hoặc các bệnh ngoài da; cũng không nên khoét quá sâu vùng da quanh móng để không gây tổn thương móng.

    Các loại thuốc uốn, ép tóc thường có chứa axit. Trong khi mang thai, da dễ ngấm nước, các loại thuốc này có thể ngấm qua da đầu, gây ra những tổn thương có thể ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí có thể gây sẩy thai. Vì vậy, thai phụ không nên thực hiện những dịch vụ này để tránh tối đa những rủi ro có thể xảy ra.

    Một trong những quan điểm sai lầm của thai phụ khi mang thai là liên tục sử dụng kem chống rạn nứt da, đặc biệt cho cả vùng tuyến vú. Nguyên nhân của tình trạng bị rạn nứt da trong quá trình mang thai là do hoóc môn thai kỳ (beta HCG) tiết ra từ nhau thai khiến cho các mô dưới da ngấm nước, làm giãn các sợi collagen, dẫn đến đứt gãy theo tiến độ lớn lên của thai. Một nguyên nhân phụ khác là do tình trạng thai nhi phát triển quá mức (thai trên 4kg hay gọi là thai to) khiến da của mẹ không kịp đàn hồi. Để tăng độ bền, độ đàn hồi của sợi collagen, chỉ có thể thực hiện bằng cách phòng ngừa thông qua việc cung cấp vitamin C, chất xơ từ rau, canxi từ xương động vật (cá, tôm, tép). Điều quan trọng là quá trình này phải được bắt đầu từ lúc bốn – năm tuổi và duy trì đến khi mang thai chứ không thể một sớm một chiều mà được. Do vậy, việc bị rạn nứt da hay không sẽ tùy thuộc nhiều vào cơ địa của từng thai phụ chứ không dựa vào việc thoa kem chống rạn sớm hay muộn, đều hay không đều.

    Một sai lầm khác của nhiều thai phụ là uống những loại thuốc làm sáng da. Trong thai kỳ, dưới ảnh hưởng của hóc môn nhau thai, da mặt có thể bị sạm, tuy nhiên, triệu chứng này sẽ mất đi sau khi sinh. Vì vậy, việc uống thuốc hay dùng mỹ phẩm làm giảm nám vừa tốn chi phí mà lại có khả năng gây tổn thương cho da.

    Mạng Sức khỏe gia đình của Singapore khuyến nghị phụ nữ trong thời gian mang thai không nên bỏ quên việc chăm sóc vẻ bề ngoài nhưng cũng cần lưu ý khi làm đẹp ở giai đoạn này.

    Không nên trang điểm đậm

    Phụ nữ mang thai nếu như cần phải trang điểm cũng không nên dùng son môi, đặc biệt là son màu đậm. Son môi cơ bản được hợp thành do các thành phần như hương liệu, màu sắc, dầu, sáp; trong đó thành phần dầu thông thường là mỡ lông cừu. Năng lực hấp thụ của mỡ lông cừu là cực lớn, ngoài hấp thụ các bụi kim loại nặng có hại cho cơ thể trôi nổi trong không khí, còn có thể hấp thụ các loại vi khuẩn như vi khuẩn E.coli. Hơn nữa son môi thông thường đều có độ ẩm cao, những vật chất có hại khi bị dính trên môi, sẽ theo đường nước bọt vào cơ thể người mẹ, gây ảnh hưởng cho bào thai.

    Mỹ phẩm chứa nhiều thành phần dầu, phụ nữ mang thai cũng nên tránh, vì không chỉ gây dị ứng mà còn dễ gây mụn; có thể lựa chọn các mỹ phẩm dạng kem.

    Không nên đánh móng tay

    Hiện nay các loại sơn móng bày bán trên thị trường đa phần được tạo ra từ chất nitrocellulose kết hợp với thuốc nhuộm màu và các dung môi hóa học như acetone, ethyl, butyl, phthalate. Các loại hóa chất này đối với cơ thể có tính độc hại nhất định, dễ theo đường ăn uống (dùng tay ăn) xâm nhập vào cơ thể, đồng thời thông qua nhau thai và máu của người mẹ truyền cho thai nhi.

    Ngoài ra, khi phụ nữ mang thai đi khám thai, nên chú ý không nên đánh móng. Vì đôi lúc màu sắc của móng được coi như một phần dấu hiệu bệnh để bác sĩ chẩn đoán các bệnh như thiếu máu, tim mạch,…

    Cẩn thận tắm xông hơi dùng tinh dầu thơm

    Thông thường sau 5 tháng mang thai, da dẻ người mẹ có thể bị thô và khô đi nhiều, chăm sóc da là cần thiết. Tuy nhiên, các liệu pháp dùng tinh dầu để tắm đối với phụ nữ mang thai là không nên, thậm chí phụ nữ mang thai trong 1-3 tháng đầu tốt nhất nên tránh xa tinh dầu thơm. Nguyên nhân là: các loại tinh dầu thơm như tinh dầu hương cam chanh, dầu đàn hương, dầu cây hoắc hương… nếu sử dụng không có chỉ định liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ có thể tăng nguy cơ sảy thai.

    Tắm xông hơi cũng là phương thức làm đẹp không thích hợp đối với phụ nữ mang thai, vì nhiệt độ trong phòng tắm hơi quá cao trên 53 độ C dễ gây sảy thai.

    Thai phụ trang điểm sẽ làm cho em bé mất duyên khi snh ra. Chắng biết điều đó có đúng không nhưng nhiều người cứ tránh trước cho an toàn.

    Chẳng những không được dự đám cưới để tránh mang đến vận xui cho cô dâu chú rể, thai phụ còn được khuyên tránh dự đám tang, dù là đám tang người thân.

    Trong quan niệm của nhiều người, hồn người mới chết thường lang thang tìm nơi ẩn náu. Thai nhi trong bụng mẹ là đối tượng được những linh hồn này ưu ái do khả năng đề kháng yếu ớt, dễ bị “nhập” hoặc “ám”.

    Số đông khác lại tin rằng nếu thai phụ đi dự đám tang, con của họ khi sinh ra sẽ bị bệnh nan y hoặc đau ốm liên miên suốt cuộc đời.

    Sự thật: Sức khỏe của thai phụ cũng như chế độ dinh dưỡng trong suốt thai kỳ sẽ quyết định sức khỏe của em bé khi chào đời.

    Tuy nhiên, từ xác người chết thường bốc lên một loại hàn khí rất dễ gây cảm lạnh. Thai phụ nên lưu ý điều này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mình, đặc biệt là trong 3 tháng đầu mang thai.

    Thai phụ tắm đêm thường xuyên sẽ làm cho bụng to quá khổ. Đó là cảnh báo của người xưa về thói quen tắm khuya của nhiều phụ nữ.

    Khi trời trở lạnh, thai phụ tuyệt đối không nên tắm đêm vì nó hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.

    Không được mặc quần và trang điểm

    Mẹ mặc quần khi mang thai, em bé sinh ra sẽ có ngăn ngang trán (giống như khi bạn đội mũ chật). Một quan niệm khác là mẹ càng xấu sinh con càng có duyên. Do đó,các thai phụ thường được khuyên không nên trang điểm để tránh làm con mất duyên khi chào đời.

    Sự thật: Không biết các quan niệm này đã được kiểm chứng qua bao nhiêu bà bầu, nhưng các bác sĩ chuyên khoa hoàn toàn không đồng ý với điều đó.

    Với những chiếc quần được thiết kế đặc biệt dành cho “vòng hai vĩ đại”, thai phụ vẫn có được cảm giác thoải mái trong các hoạt động hàng ngày. Mẹ thoải mái tự tin, em bé trong bụng sẽ phát triển bình thường và khỏe mạnh.

    Ai cũng biết nếu thai phụ năng hoạt động sẽ gặp thuận lợi trong quá trình vượt cạn. Trên cơ sở đó, nhiều người tin rằng phụ nữ làm việc nhiều và làm việc nặng trong khi mang thai càng dễ sinh hơn.

    Sự thật: Việc vận động, giao tiếp giúp thai phụ thoải về tinh thần, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai để sẵn sàng cho cơn vượt cạn. Thế nhưng, làm việc quá sức sẽ ảnh hưởng đén sức khỏe của mẹ lẫn thai nhi, dẫn đến nguy cơ đẻ non.

    (ST)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Bầu Có Nên Trang Điểm Hay Không?
  • Có Bầu Có Nên Tập Yoga Không
  • Có Nên Tập Yoga Khi Mang Thai Và Những Lưu Ý Bầu Cần Nhớ Đây!
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Nên Nhuộm Tóc Hay Không? Có Ảnh Hưởng Gì Không?
  • Bà Bầu Có Nên Nhuộm Tóc
  • Bà Bầu Không Nên Leo Cầu Thang Nhiều

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Mấy Tháng Thì Nằm Được Gối Ôm Bà Bầu
  • Bầu 5 Tháng Nằm Ngửa Được Không Và Những Điều Mẹ Mang Thai Cần Lưu Ý
  • Bà Bầu Nên Nằm Nghiêng Bên Nào Thì Tốt Nhất Cho Thai Nhi, Bs Trả Lời
  • Gối Ôm Cao Cấp Cho Bà Bầu Thoải Mái Khi Ngủ
  • Mua Gối Ôm Dành Cho Bà Bầu Có Lãng Phí Hay Không
  • Việc vận động bằng cách leo cầu thang giúp bà bầu tăng cường chức năng tim mạch, vùng xương chậu được vận động linh hoạt, các cơ ở vùng đùi và mông của thai phụ trở nên dẻo dai, thể lực của bà bầu được nâng cao, giúp mẹ sinh nở nhanh chóng hơn và thúc đẩy khả năng phục hồi sau sinh.

    Tác hại: Gây áp lực lên bụng bầu

    Mẹ bầu vốn có trọng lượng cơ thể tương đối nặng, khi leo cầu thang nhiều sẽ tăng áp lực lên cột sống và tăng độ ma sát giữa các khớp, dễ gây đau lưng và nhức mỏi đầu gối, đặc biệt là lúc đi xuống cầu thang, khả năng xương khớp chịu tổn thương cao hơn gấp ba lần so với bình thường. Hơn nữa trong lúc leo cầu thang, vùng bụng sẽ thu nhỏ lại, bụng bầu chịu thêm áp lực gây ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và thai nhi.

    Có trường hợp bà bầu ở chung cư cao tầng nghe nói lên xuống bằng cầu thang bộ sẽ giúp việc sinh nở thuận lợi, dễ dàng hơn, thế nên mẹ bầu “cự tuyệt” thang máy, quyết tâm ngày nào cũng leo mười mấy tầng lầu. Kết quả là người mẹ này xuất huyết, vỡ ối sớm dẫn đến sinh non.

    Có bà bầu ngày nào cũng kiên trì đi cầu thang bộ với hy vọng lúc sinh con sẽ đỡ vất vả. Tuy nhiên đến khi sinh các bác sĩ phát hiện ra hiện tượng dây rốn quấn quanh cổ em bé, trường hợp này rất nghiêm trọng, không thể sinh thường mà buộc phải chọn phương pháp sinh mổ.

    Tập luyện leo thang bộ tuy tốt cho bà bầu, nhưng đôi khi cũng không tránh khỏi các trường hợp ngoài ý muốn. Do đó mẹ bầu không nên leo cầu thang quá sức, cần chú ý một số diều sau đây:

    • Mỗi lần leo cầu thang không được leo quá nhiều bậc.
    • Bà bầu leo cầu thang chỉ như tập luyện thể dục, không được leo quá sức mình, khi nào thấy cơ thể mệt mỏi thì cần dừng lại. Tốt nhất mỗi lần lên xuống cầu thang không nên đi quá 4 tầng để tránh gây áp lực lên cột sống và vùng bụng.
    • Không mang theo những vật nặng khi lên xuống cầu thang. Bà bầu mang vác vật nặng khi leo cầu thang sẽ tăng áp lực lớn lên phần bụng, dễ dẫn tới sinh non, sảy thai…
    • Lên xuống cầu thang tuyệt đối không vội vàng mà cần bước từ từ, cẩn thận, tránh bước hụt bậc thang và trượt chân dẫn tới hậu quả đáng tiếc.
    • Thường xuyên bám vào tay vịn cầu thang để giữ thăng bằng cho cơ thể.
    • Tránh nói chuyện điện thoại trong lúc lên xuống cầu thang để không mất tập trung.

    --- Bài cũ hơn ---

  • #1 【Bà Bầu Không Được Với Tay Cao Và Nhón Chân】Những Điều Cần Biết
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Cà Chua Sống Không
  • Bà Bầu Có Nên Dùng Son Dưỡng Môi Không? Cần Lưu Ý Gì Khi Dùng Son Môi?
  • Bà Bầu Có Được Dùng Vaseline Không?
  • Bà Bầu Có Dùng Được Kem Dưỡng Da Nivea Không?
  • Xet Nghiem Mau Khi Mang Thai Co Can Nhin An Khong, Bao Nhiêu Tiền

    --- Bài mới hơn ---

  • Xét Nghiệm Máu Khi Mang Thai Có Cần Nhịn Ăn Hay Không?
  • Xét Nghiệm Máu Khi Mang Thai Để Làm Gì?
  • Xét Nghiệm Máu Khi Mang Thai Ở Tuần Thứ Mấy?
  • Bà Đẻ Xét Nghiệm Máu Khi Mang Thai Ở Tuần Thứ Mấy?
  • Xét Nghiệm Máu Khi Mang Thai Hết Bao Nhiêu Tiền, Có Nhịn Ăn Không
  • Đối với xét nghiệm máu tổng quát hay dành cho bà mẹ mang thai đều cần nhịn ăn trước đó ít nhất 8 tiếng, không được dùng các loai nước uống có đường, nước ngọt, sữa, nước hoa quả, rượu, chè, cà phê. Tốt nhất làm xét nghiệm buổi sáng khi chưa ăn gì.

    Không chỉ nhịn đói, người làm xét nghiệm cũng cần tránh sử dụng các chất kích thích (thuốc lá, cà phê…) vài giờ trước khi lấy máu để có kết quả chẩn đoán bệnh chính xác. Tuy nhiên, không phải bất kỳ xét nghiệm máu nào cũng cần nhịn đói.

    Chỉ một số bệnh cần kiểm tra đường huyết thì phải nhịn đói khi xét nghiệm:

    • Những thức ăn bổ máu và dinh dưỡng cho bà bầu
    • ường và mỡ (tiểu đường)
    • Bệnh về tim mạch (cholesterol, triglycerid, HDL, LDL…),
    • Bệnh về gan mật.

    Còn lại những xét nghiệm bệnh khác (khoảng 300 xét nghiệm) như HIV, suy thận, cường giáp, Alzheimer (mất trí nhớ ở người già)… không cần để bụng đói.

    Xét nghiệm máu khi mang thai để làm gì?

    Nhờ vào kết quả xét nghiệm, bác sĩ sẽ có cái nhìn tổng quan nhất về sức khỏe của mẹ bầu, sự phát triển của thai nhi, đồng thời theo dõi những nguy cơ bất thường có thể xảy ra. Cụ thể, tầm quan trọng của xét nghiệm máu khi mang thai là như sau:

    Xét nghiệm máu phát hiện bệnh giang mai

    Khoảng tháng thứ 5 của thai kỳ, xoắn khuẩn giang mai từ cơ thể mẹ có thể nhiễm vào thai nhi, gây thai chết lưu, sinh non. Nếu em bé vẫn được sinh ra bình thường thì nguy cơ mắc bệnh giang mai bẩm sinh trẻ là rất cao.

    Xét nghiệm máu để biết nhiễm hiv

    Các chuyên gia trên thế giới đều khuyến cáo và đề nghị phụ nữ mang thai phải được xét nghiệm virus HIV. Nếu kết quả xét nghiệm là dương tính, thai phụ và thai nhi sẽ được điều trị để duy trì sức khỏe cũng như làm giảm đáng kể nguy cơ em bé nhiễm virus HIV.

    Xét nghiệm nhóm máu

    Đề phòng trường hợp cần truyền máu sinh nở, bà bầu nên kiểm tra nhóm máu để có sự chuẩn bị. Nếu mẹ bầu thuộc nhóm máu Rh, bác sĩ sẽ kiểm tra độ âm hay dương tính với Rh. Còn nếu mẹ bầy âm tính Rh-, trong khi bố dương tính Rh+, em bé sinh ra có thể mang nhóm máu Rh+. Lúc này, cơ thể mẹ sẽ sản xuất những kháng thể phá hủy hồng cầu ở cơ thể bé. Do đó, nếu bà bầu có nhóm máu RH- sẽ được tiêm Globulin miễn dịch Rh, ngăn chặn các kháng thể chống Rh gây nguy hiểm trong quá trình mang thai.

    Xét nghiệm chẩn đoán thiếu máu thiếu sắt

    Xét nghiệm máu khi mang thai sẽ cho biết hàm lượng heamoglobin có trong máu. Nếu lượng chất này thấp có nghĩa là mẹ bầu đang có dấu hiệu thiếu máu và thiếu sắt. Phụ nữ mang thai cần lượng sắt gấp đôi người bình thường để sản xuất heamoglobin và mang ô-xy vào hồng cầu. Do đó, cần xét nghiệm máu để bổ sung cho mẹ nếu bị thiếu.

    Xét nghiệm cytomegalovirus

    Xét nghiệm máu viêm gan siêu vi B

    Chẩn đoán viêm gan B: Bệnh viêm gan B thường rất khó để phát hiện, do đó, xét nghiệm máu là cách tốt nhất để chẩn đoán bệnh. Bà mẹ mắc viêm gan B sẽ có nguy cơ truyền bệnh cho con là rất cao, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan của bé. Vì vậy, nếu phát hiện bệnh trong thai kỳ, mẹ bầu sẽ được tiêm một mũi Globulin miễn dịch. Và em bé cũng cần tiêmvmột mũi vắc xin viêm gan B trong vòng 12 giờ sau sinh và thêmmột mũi nhắc lại khoảng 1-2 tháng sau sinh, mũi thứ 3 lúc 6 tháng.

    Xét nghiệm hồng cầu trong máu

    Thông qua việc xét nghiệm máu,các bác sĩ sẽ chẩn đoán được bệnh tế bào hình liềm hoặc thalassaemia. Các căn bệnh rối loạn tế bào máu này rất dễ gây ra hiện tượng thiếu máu ở mẹ và cản trở sự phát triển của thai nhi.

    Xét nghiệm rubella khi mang thai

    Lịch tiêm phòng cho bà mẹ mang thai

    Dù đã có thông tin chi tiết theo từng lần khám thai định kỳ như ở trên nhưng thông tin này cũng cần được nhắc lại chi tiết để mẹ bầu biết được có bao nhiêu mũi tiêm cần tiêm phòng khi mang thai.

    Và quan trọng hơn nữa chính là các mẹ bầu cần có cả lịch tiêm chủng trước khi mang thai vì đây cũng là thời điểm quan trọng để phòng ngừa các chứng bệnh nguy hiểm cho thai nhi trước khi mang bầu.

    Các mũi tiêm phòng trước khi mang thai

    1. Tiêm phòng cúm: Phụ nữ có thể tiêm phòng cúm vào mọi thời điểm trước khi mang thai. Mẹ mắc cúm trong ba tháng mang thai đầu có thể khiến con bị dị tật.
    2. Tiêm phòng thủy đậu: Muộn nhất là 2 tháng trước khi mang bầu. Khoảng 2% số bé có mẹ mắc thủy đậu trong 5 tháng đầu của thai kỳ có nguy cơ mắc dị tật, gồm dị dạng hình thể, liệt chân tay. Ngoài ra, người mẹ mắc thủy đậu còn có thể chuyển virus gây bệnh này sang cơ thể con trong khi sinh nở.
    3. Tiêm ngừa Viêm gan B: Có thể tiêm trước hoặc trong khi mang bầu đều được. Mẹ mắc bệnh này có thể lây sang con. Bệnh dễ chuyển thành ung thư gan.
    4. Tiêm phòng bệnh Rubella: Muộn nhất là 3 tháng trước khi mang bầu. Nếu mẹ bị nhiễm bệnh Rubella, trong 3 tháng đầu hoặc tháng cuối của thai kỳ có thể gây sảy thai, sinh non hoặc em bé ra đời có dị tật.

    Bà mẹ mang thai cần tiêm phòng những gì?

    1. Tiêm phòng Cúm: Nếu 3 tháng giữa và 3 tháng cuối của thai kỳ trùng hợp với mùa cúm (từ tháng 10 cho đến hết tháng 2 của năm sau). Khi mắc cúm sẽ khiến bà bầu mệt mỏi và để lại tác động lớn đến thai nhi.
    2. Tiêm phòng ngừa bệnh uốn ván: Mũi đầu, từ tuần 22 trở đi, mũi 2 tiêm nhắc lại cách 1 tháng. Để phòng sinh non, bạn nên tiêm mũi 1 muộn nhất là tuần 26, mũi 2 vào tuần 30. Mẹ nên tiêm phòng uốn ván vì chứng này có thể gây nên tình trạng thai chết lưu.

    Từ khoá:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Nên Xét Nghiệm Máu Khi Mang Thai Ở Tuần Thứ Mấy?
  • Những Xét Nghiệm Khi Thai 12 Tuần Tuổi
  • Xét Nghiệm Máu Khi Mang Thai 12 Tuần Để Làm Gì?
  • Xét Nghiệm Máu Để Biết Trai Hay Gái Ở Đâu Uy Tín Và Có Độ Chính Xác Cao?
  • Xét Nghiệm Máu Có Phát Hiện Có Thai Không?
  • Bà Bầu Đi Cầu Thang Nhiều Có Sao Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Massage Cho Bà Bầu Giảm Căng Thẳng Mệt Mỏi
  • Mẹo Hay Chống Mất Ngủ Cho Bà Bầu
  • Bà Bầu Bị Sôi Bụng Và Mắc Chứng Khó Tiêu Chữa Như Thế Nào?
  • Bà Bầu Nên Đi Du Lịch Mùa Hè Ở Đâu? Cẩm Nang Du Lịch Hè Cho Bà Bầu
  • Thời Trang Đi Biển Cho Bà Bầu Vào Mùa Hè
  • Bà bầu đi cầu thang nhiều có sao không?

    Giai đoạn đầu của thai kì được đánh giá là khá an toàn cho mẹ bầu vì thai còn nhỏ, chưa gây áp lực lên cơ thể của mẹ. Ba tháng đầu thai kỳ mẹ có thể leo cầu thang bình thường, trừ khi có lời khuyên từ bác sĩ do thể trạng của mẹ không tốt. Cần tránh leo cầu thang trong thời kỳ mang thai đầu khi mẹ bầu có các vấn đề như bị xuất huyết, co giật hoặc giảm mức nội tiết tố, bệnh tiểu đường hoặc bất kỳ bệnh tự miễn, đã từng sảy thai trước đó, chóng mặt, mang song thai hoặc đa thai, huyết áp quá cao hoặc thấp quá. Nếu mẹ không có bất kỳ dấu hiệu nào thì có thể tiếp tục đi cầu thang bình thường.

    • Khó thở: điều này có thể có tác động tiêu cực đến thai nhi vì lượng oxy giảm.
    • Trượt ngã – nỗi lo sợ lớn nhất, điều này có thể có tác động nghiêm trọng đến cả mẹ và con.
    • Áp lực ở lưng: khi bụng quá to, mẹ sẽ bắt đầu cảm thấy áp lực của trọng lượng trên lưng làm cho mẹ cảm thấy chùn bước, kéo ghì cơ thể khi mẹ cố gắng leo lên cầu thang. Bên cạnh đó, ngoài tăng áp lực lưng còn tăng độ ma sát giữa các khớp, dễ gây đau lưng và nhức mỏi đầu gối, đặc biệt là lúc đi xuống cầu thang, khả năng xương khớp chịu tổn thương cao hơn gấp ba lần so với bình thường.
    • Bàn chân bị phù nếu leo cầu thang sẽ gây thêm áp lực lên đôi chân.
    • Sinh non: những tháng cuối khi thai nhi đã khá lớn, việc leo cầu thang khi mang thai bắt buộc người mẹ phải chồm người về phía trước, chân nhấc lên bậc cao, cơ bụng gập lại khiến thai nhi bị chèn ép dễ gây ra thiếu oxy, dẫn đến xuất huyết và gây ra tình trạng đẻ non ở thai phụ. Do vậy từ tháng thứ 8 trở đi, mẹ bầu nên tránh leo lên các bậc cầu thang để giảm thiểu rủi ro xuất huyết, vỡ ối sớm dẫn đến sinh non.

    Lưu ý với bà bầu leo cầu thang nhiều

    Với bà bầu leo cầu thang nhiều, hãy sử dụng lan can, tốt hơn nữa là mẹ có người dìu lúc lên xuống. Hãy đảm bảo rằng cầu thang được thắp sáng để xem các bậc rõ ràng, tránh leo cầu thang trong bóng tối. Bà bầu hãy bước thật chậm rãi và cẩn thận. Cầu thang phải tuyệt đối đảm bảo không bị đổ nước hay các chất gây trơn trượt, dầu mỡ. Nên chọn trang phục gọn gàng, tránh chi tiết rườm rà sẽ gây vướng víu cho mẹ làm tăng nguy cơ vấp ngã. Tuyệt đối không leo lên hoặc xuống mà không giữ lan can, quan trọng là mẹ bầu đừng quá cố gắng nếu việc này khiến mẹ quá mệt. Mỗi lần leo cầu thang không được leo quá nhiều bậc, mục đích là tập luyện thể dục, không được leo quá sức mình, khi nào thấy mệt mỏi thì cần dừng lại, tốt nhất không nên đi quá 4 tầng để tránh gây áp lực lên cột sống và vùng bụng. Không mang theo những vật nặng khi lên xuống cầu thang. Không nên vừa đi vừa nói chuyện điện thoại trong lúc lên xuống cầu thang để không mất tập trung. Leo cầu thang khi mang thai là an toàn miễn là mẹ chú ý cẩn thận.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu “lên Đỉnh” Gây Sảy Thai?
  • “lên Đỉnh” Khi Mang Thai Có Gây Sảy Thai, Sinh Non Không?
  • Nghe Bà Bầu Trải Lòng Về Cảm Giác Sắp Lên Bàn Đẻ
  • Bà Bầu Nên Ăn Những Gì Để Tăng Cân Hợp Lý Nhất
  • Mẹ Mang Thai Đôi Bụng Siêu To Về Dáng Chỉ Sau 1 Tháng Bằng Những Tuyệt Chiêu Đơn Giản
  • Bà Bầu Có Được Trang Điểm Khi Mang Thai Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Nên Trang Điểm Khi Mang Thai?
  • Có Thai Ăn Gì Tốt Và Kiêng Không Nên Ăn Gì? 8 Câu Hỏi Thường Gặp Nhất
  • Bà Bầu Có Ăn Được Lá Lốt Không? Cách Làm Món Ăn Ngon Bổ Dưỡng Từ Lá Lốt
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Rượu Nếp Cẩm Không ? Có Tốt Khi Mang Thai Không
  • Bà Bầu Ăn Chuối Có Tốt Không? (Xanh, Chín, Luộc, Sáp…)
  • 1. Một số ảnh hưởng đến thai nhi khi mẹ bầu trang điểm

    Một số chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu và chứng minh được những tác hại khi bà bầu trang điểm khi mang thai:

    1.1. Ảnh hưởng đến trí não của trẻ

    Một nghiên cứu tại trường đại học Y tế công cộng Mailman, Columbia cho thấy hầu hết các sản phẩm làm đẹp đều có chứa phthalates – đây là hoạt chất gây ảnh hưởng đến trí thông minh của em bé sau khi chào đời.

    1.2. Nguy cơ sinh non, dị tật ở thai nhi

    Mẹ bầu biết không? Hơn 60% các sản phẩm son môi của các thương hiệu nổi tiếng đều có chứa chì (gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ của thai nhi) làm tăng nguy cơ sinh non, sảy thai.

    Không chỉ vậy, những sản phẩm trị mụn cũng là mối nguy hại lớn (chất isotretinoin (còn gọi là accutane) trong sản phẩm trị mụn) làm tăng nguy cơ sinh non, sảy thai hay thậm chí là tăng nguy cơ quái thai ở trẻ sơ sinh.

    2. Làm thế nào để đảm bảo an toàn trang điểm khi mang thai?

    2.1. Son môi

    Son môi là vật bất ly thân đối với bất kỳ phụ nữ nào. Dù đây là sản phẩm dùng ngoài da nhưng bạn rất dễ nuốt phải chúng. Bởi vậy, khi mua son mẹ bầu nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, những thành phần có trong thỏi son. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn những loại sản phẩm son có nguồn gốc từ thiên nhiên, không gây nguy hiểm cho sức khỏe.

    2.2. Sữa rửa mặt

    Trong thời kỳ mang thai, mụn trứng cá chính là nỗi lo của bất cứ chị em nào. Để khắc phục điều này, mẹ bầu nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp.

    Thay vì lựa chọn những loại sản phẩm có chứa benzoyl peroxide và axit salicylic (gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi). Để trang điểm khi mang thai an toàn mẹ bầu có thể sử dụng các loại sản phẩm có chiết xuất từ trà chanh, vỏ chanh hoặc dưa chuột.

    2.3. Phấn má hồng

    Phấn má hồng cũng là một trong những vật bất li thân của chị em. Tuy vậy, mẹ bầu nên tránh những sản phẩm phấn có chứa paraben và natri sulfat (có thể gây hại cho bé). Thay vào đó, mẹ bầu hãy tìm mua những sản phẩm phấn không mùi hương, không BPA, không paraben.

    2.4. Phấn phủ

    Phấn phủ là một loại phấn có dạng nén có tác dụng che bọng mắt, mụn, vùng thâm. Để trang điểm khi mang thai an toàn, mẹ bầu cũng nên lựa chọn phấn phủ kỹ càng, tránh dùng các sản phẩm có chứa retinoid, tetracycline và hydroquinone (gây ảnh hưởng tới sức khoẻ bà bầu)

    3. Bật mí “bí quyết” giúp bà bầu rạng rỡ xinh tươi mà chẳng cần trang điểm

    Các mẹ bầu biết không, để mẹ bầu nào cũng rạng rỡ xinh tươi ngoài việc “trang điểm” ra vẫn còn những bí quyết khác đó:

    • Bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
    • Uống nước ép trái cây hàng ngày và bổ sung các loại rau xanh vào mỗi bữa ăn
    • Bổ sung các loại vitamin tốt cho da như: Vitamin C,E, biotin và collagen
    • Uống đủ nước mỗi ngày: Nước giúp giữ ẩm cho làn da mà con giải độc, làm mát cơ thể

    BÀI CÙNG QUAN TÂM

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Có Được Cắt Tóc Không? Nếu Được Thì Nên Để Kiểu Tóc Nào?
  • Thắc Mắc: Bà Bầu Có Được Ăn Rau Răm Không?
  • Bà Bầu Ăn Củ Đậu: Ngừa Táo Bón, Dị Tật Ở Thai Nhi
  • 7 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Củ Đậu Đối Với Mẹ Bầu Và Thai Nhi
  • Bà Bầu Uống Nước Râu Ngô Có Tốt Không?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100