Những Triệu Chứng Mang Thai Giả

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Uống Mật Ong Có Tốt Và An Toàn Cho Thai Nhi Không?
  • Triệu Chứng Mang Thai Giả Như Thế Nào Và Cách Điều Trị Ra Sao
  • Quy Định Của Pháp Luật Về Mang Thai Hộ Vì Mục Đích Nhân Đạo
  • Ăn Mặn Khi Mang Thai Sinh Con Trai Hay Gái
  • Bị Sốt Xuất Huyết Khi Mang Thai Cần Điều Trị Như Thế Nào?
  • Những triệu chứng mang thai giả

    Ngực phát triển to, đau tức

    Ngực phát triển to là dấu hiệu khá điển hình của việc mang thai. Tuy nhiên, đây cũng là triệu chứng mang thai giả. Theo đó, nữ giới sẽ thấy kích cỡ vòng một của mình thay đổi đột ngột, thậm chí một số trường hợp còn có thể xuất hiện thêm một chút sữa non, khiến nhẫm lẫn này ngày càng diễn biến tai hại.

    Lý giải cho hiện tượng trên là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể vì bị tác động bởi tâm lý hoặc tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp… gây ra.

    Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

    Đa phần khi bị rối loạn kinh nguyệt, … Điều đầu tiên chị em nghĩ đến đó là có thai. Tuy nhiên, không phải lúc nào suy nghĩ đó cũng chính xác. Ngoài dấu hiệu mang thai, rối loạn kinh nguyệt còn có thể là triệu chứng cảnh báo một số bệnh phụ khoa hay áp lực về tâm lý khiến hormone nữ giới thay đổi.

    Vì thế nếu hiện tượng này thường xuyên diễn ra, chị em nên đi khám và làm rõ nguyên nhân của nó.

    Bụng phát triển phình to

    Có tới 60 – 90% trường hợp mang thai giả xuất hiện hiện tượng này. Đây cũng là triệu chứng mang thai giả khiến nhiều người lầm tưởng nhất. Từ đó, không ngừng tẩm bổ, nhằm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho đứa bé. Lượng thức ăn sau khi vào cơ thể do không được tiêu hao vì thế đã tích trữ và làm lớp mỡ dưới da vùng bụng ngày được làm dày và phình ra. Điều này làm bụng của chị em ngày một lớn lên. Nếu phát hiện sớm, vùng bụng của bạn có thể trở về trạng thái ban đầu bằng cách gây mê.

    Buồn nôn, cơ thể mệt mỏi

    Một trong những triệu chứng mang thai giả nữa đó là buồn nôn, cơ thể mệt mỏi. Cụ thể, cảm giác này sẽ tăng lên nhất là vào buổi sáng. Điều này tác động trực tiếp đến cuộc sống sinh hoạt của phái yếu. Thêm vào đó, nữ giới còn có thể cảm thấy chán ăn hay ăn uống thất thường, thèm các món có tính kích thích vị giác…

    Thai máy

    Mong mỏi có thai quá độ khiến nhiều trường hợp chị em có cảm giác như trong cơ thể mình đang diễn ra sự chuyển động của một đứa trẻ. Tuy nhiên, thực tế đó chỉ là sự chuyển động của nhu ruột hoặc do rối loạn tiêu hóa gây nên.

    Chuyển dạ

    Dù chỉ chiếm khoảng 1% nhưng nữ giới cũng nên biết về dấu hiệu này, hiện tượng trên thường diễn ra vào thời điểm được cho là thai đã đủ tháng và cũng xuất hiện các cơn đau bụng giống với chuyển dạ thật.

    Bởi, Những triệu chứng mang thai giả khá giống với hiện tượng có thai thật. Thế nên, khi xuất hiện hiện tượng trên chị em nên dùng que thử thai để thử, cũng như đến ngay các phòng khám phụ khoa để được thăm khám và chuẩn đoán chính xác.

    Mọi thắc mắc xin liên hệ với phòng khám Hưng Thịnh:

    Số hotline: 0977.355.050 hoặc 0977.355.050.

    Hoặc [chát trực tuyến] với chúng tôi trên Website này để được tư vấn nhanh nhất.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ho Mọc Tóc Có Nguy Hiểm Không?
  • Mang Thai Lần Đầu, Siêu Âm Con Trai Thường Sẽ Sinh Vào Tuần Thứ Bao Nhiêu?
  • Diễn Đàn Rao Vặt Kiếm Bạc Mua Bán Quảng Cáo Rao Vặt
  • Cách Nhận Biết Mang Thai Bé Gái Qua Các Triệu Chứng Ở Bà Bầu
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Mang Thai Tuần Thứ 23: Bà Bầu Nên Ăn Uống Như Thế Nào?
  • Triệu Chứng Mang Thai Giả Pseudocyesis Là Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Dấu Hiệu Mang Thai Cho Thấy Bạn Đã Làm Mẹ
  • Cao Huyết Áp Khi Mang Thai Nên Ăn Gì
  • Người Cao Huyết Áp Có Mang Thai Được Không?
  • Cặp Song Sinh Nhờ Mang Thai Hộ Đầu Tiên Chào Đời
  • Cặp Song Sinh Nhờ Mang Thai Hộ Đầu Tiên Việt Nam Chào Đời
  • Hiện tượng mang thai giả hay thai nghén tưởng tượng là hiện tưởng người phụ nữ đang mong ngóng mang thai và sinh con nhưng thực tế không phải vậy. Những phụ nữ mang thai cũng có những hiện tượng thai nghén giống như một người mang thai thực sự.

    Đối với một gia đình có kế hoạch sinh con thì việc mang thai rất quan trong. Các bà mẹ thường trông chờ mang thai nên nhiều chị em cứ nghĩ mình có thai khi có các triệu chứng bất thường trong cơ thể. Tuy nhiên cơ địa của mỗi người không giống nhau nhưng lại phản ứng với triệu chứng mang thai thì gần như nhau. Vậy làm sao để phân biệt được triệu chứng mang thai giả?

    Mang thai là một sự kiện thiên liêng được rất nhiều các cặp đôi gia đình mong chờ. Nhưng đôi khi mang thai lại không phải lúc nào cũng có một cái kết trọn vẹn viên mãn bằng sự ra đời của một em bé.

    Trong một vài trường hợp, người phụ nữ cho rằng mình đang mang thai nhưng thực chất thì các triệu chứng đó là do một nguyên nhân nào đó. Triệu chứng đó được gọi là mang thai giả.

    Theo một số thống kê cho thấy tại Mỹ, cứ 22.000 ca sinh nở bình thường thì có thể xuất hiện từ 1 đến 6 trường hợp người mẹ mắc triệu chứng mang thai giả. Bên cạnh đó còn có những trường hợp cho thấy các ông bố cũng có hiện tượng mang thai giả – couvade giống như người vợ của mình như buồn nôn, tăng cân hay đau lưng.

    Nguyên nhân hiện tượng mang thai giả

    Tính đến nay, y học vẫn chưa giải thích được nguyên nhân của hiện tượng mang thai giả này. Nhưng cũng có một số giả thuyết cho rằng mang thai giả bắt nguồn từ yếu tố tâm lý.

    Khi một người phụ nữ đang rất muốn làm mẹ nhưng do vô sinh hay tái sẩy thai nhiều lần, do sắp mãn kinh … thì cơ thể sẽ bắt đầu xuất hiện những triệu chứng mang thai như buồn nôn, bụng và ngực to, chậm hoặc mất kinh, đôi khi còn có cảm giác như thai nhi đang cử động trong bụng. Khi đó, bộ não người phụ nữ giải thích sai những tin hiệu mang thai và kích hoạt quá trình bài tiết hormone (estrogen và prolactin) làm các triệu chứng mang thai giống như thật.

    Ngoài ra, cũng có một số nghiên cứu cho thấy mang thai giả cũng bắt nguồn từ sự thiếu hiểu biết, lạm dụng tình dục, do nghèo đói mà hội chứng mang thai giả dể dàng xảy ra hay không. Mang thai giả hoàn toàn khác với giả mang thai với ý đồ trục lợi hoặc do các bệnh về thần kinh phân liệt.

    Phụ nữ mang thai giả thường tưởng tượng ra những triệu chứng mang thai giống như người mang thai thật như:

    • Bụng to, ngực to và mềm, đầu vú thay đổi và có xuất hiện sữa non ở đầu vú.
    • Bị rối loạn kinh nguyệt.
    • Tăng cân, buồn nôn và nôn vào buổi sang
    • Có cảm giác thai nhi đang cử động trong bụng
    • Có khoảng 1% phụ nữ mang thai giả có dấu hiệu chuyển dạ như: đau bụng từng cơn giống như chuyển dạ thật. Quá trình chuyển dạ giả xảy ra cùng thời điểm với người mang thai giả nghĩ mình mang thai đã đủ tháng.

    Xác định mang thai giả như thế nào?

    Để xác định người phụ nữ mang thai thật hay giả, các bác sĩ chuyên khoa sẽ dung biện pháp đánh giá các triệu chứng mà thai phụ thường gặp, siêu âm ổ bụng, khám vùng sương chậu và các sét nghiệm khác tương tự như người mang thai thật.

    Trong trường hợp mang thai giả sẽ không nghe được tim thai hoặc siêu âm không thấy thai nhi.

    Điều trị mang thai giả như thế nào?

    Phụ nữ mang thai giả là dấu hiệu của bệnh tâm lý. Khi phát hiện bệnh này, người nhà nên đưa bệnh nhân đến tìm gặp các chuyên gia tâm lý để được tư vấn, khám và điều trị.

    Khi người mẹ quá mong chờ con trong một thời gian dài thì việc phát hiện mình mang thai giả sẽ khiến cô ấy bị sốc, rất cần sự giải thích và hỗ trợ tâm lý để giúp bệnh nhân sớm hồi phục trạng thái tâm lý và tinh thần.

    Vai trò của người chồng và gia đình rất quan trọng trong quá trình điều trị và hồi phục tâm lý cho người phụ nữ mắc chứng mang thai giả, giúp họ vượt qua trạng thái tâm lý mặc cảm và mang lại trạng thái tâm lý thoải mái, giảm căng thẳng, lo lắng. Có như vậy thì quá trình thụ thai của chị em sẽ dể hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chuyện Phi Lý: Thư Mang Thai Lần 2 Trong Về Nhà Đi Con, Giờ Bụng Bầu Không Cánh Mà Bay
  • Đang Đi Đường Thì Gặp Bà Bầu Đau Đẻ, Tôi Hào Hiệp Đưa Vào Viện Nào Ngờ Sau Đó Lại Rơi Vào Tình Cảnh Oái Oăm
  • Căng Da Bụng Khi Mang Thai Có Được Không
  • Những Điều Cần Tránh Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Lưu Ý
  • Đôi Lời Về Chuyện Mang Thai Hộ Ở Châu Âu
  • Triệu Chứng Khi Mới Mang Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • “làm Bạn” Với Triệu Chứng Khó Thở Khi Mang Thai
  • Dấu Hiệu Mang Thai Sớm Sau 1 Tuần Đầu Tiên Chính Xác Nhất
  • Tình Trạng Ra Khí Hư Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nguy Hiểm Không?
  • Những Dấu Hiệu Lạ Khi Mang Thai
  • 21 Dấu Hiệu Mang Thai (Có Bầu) Sớm Sau 1 Tuần Đầu Quan Hệ Cần Biết
  • Triệu chứng khi mới mang thai điển hình nhất

    Xuất hiện các dấu hiệu lạ trên cơ thể như

    • Màu sắc âm đạo và âm hộ thay đổi bất thường: Âm hộ và âm đạo thường có màu sắc hồng, tuy nhiên nó sẽ chuyển sang màu tím hay đỏ thẫm khi thai kỳ tiến triển. Sự thay đổi này là do sự gia tăng lượng máu được cung cấp tới các mô ở khu vực này.
    • Nếu chị em đang ở thời điểm mà lẽ ra là chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo, sẽ có thể nhận thấy một số thay đổi trong dịch tiết âm đạo. Cụ thể dịch tiết âm đạo sẽ nhiều hơn trong thai kỳ. Điều này là vô hại, và nó không khác gì so với thời gian trước khi chị em có thai.
    • Xuất hiện các đốm dịch: Bạn có thể thấy có đốm dịch màu hồng nhạt hay nâu trong quần lót, hoặc cảm thấy bị chuột rút nhẹ. Hầu hết các chuyên gia không xác định được chính xác nguyên nhân gây ra những đốm này trong thời kỳ đầu nữ giới mang thai, nhưng có khả năng nó là do trứng đã được thụ tinh làm tổ trong tử cung, hay các hormone kiểm soát trong chu kỳ kinh nguyệt gây ra.
    • Đau ngực: Đây cũng là một trong các triệu chứng khi mới mang thai khá chính xác. Khi nữ giới mang thai trong khoảng 1 – 6 tuần đầu sẽ có dấu hiệu đau tức và căng cứng ngực.
    • Tắc kinh nguyệt: Theo thống kê, tất cả nữ giới mang đều bị mất kinh nguyệt tạm thời trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, mất kinh cũng có thể là do một số nguyên nhân khác như stress, mất cân bằng hormone, đau ốm, bệnh tật hay dị ứng thực phẩm hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc mà chị em đang sử dụng. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều đặn thì mất kinh chính là một hiện tượng có thai đáng tin cậy.
    • Ốm nghén: Hiện tượng ốm nghén có thể bắt đầu hai tuần sau khi thụ thai thành công, nghĩa là khi đó bạn đã thực sự mang thai bốn tuần. Những, bạn sẽ thấy cảm giác ốm nghén thường xuyên hơn khi thời kỳ mang thai sau khoảng sáu tuần. Cảm giác buồn nôn xuất hiện bất cứ lúc nào trong ngày và cả đêm.
    • Thay đổi cảm giác thèm ăn: Cảm giác chán ăn thường là triệu chứng khi mới mang thai phổ biến hơn, nhất là nếu bạn bị ốm nghén. Chị em nên chọn ăn các thực phẩm giúp giảm bớt cảm giác ốm nghén thay vì các thực phẩm mà bạn thèm ăn. Chị em có thể không chịu được mùi vị của những món ăn vẫn thường ăn, không thích những thứ có vị và mùi đặc biệt, chẳng hạn như trà, rượu, cà phê, gia vị hay những loại thực phẩm chiên và trứng.
    • Mệt mỏi: Chị em đang mang thai có thể thấy triệu chứng khi mang thai là mệt mỏi ngay từ giai đoạn đầu của thai kỳ. Họ cũng có thể cảm thấy muốn khóc và rất dễ xúc động, nhưng đôi khi lại rất phấn chấn. Mệt mỏi mặc dù không phải là một dấu hiệu riêng biệt nhưng lại phổ biến khi nữ giới mang thai, thường đi kèm với tình trạng ốm nghén.
    • Tính khí thất thường: Khi mang thai ở tuần đầu tiên hay trong cả quá trình mang thai, thì lượng hormone trong cơ thể bị thay đổi làm cho tâm trạng của chị em trở nên thất thường hơn. Nhiều người trước khi mang thai ít nói, hiền nhưng sau khi mang thai lại có thể thay đổi hẳn tính khí dễ bị kích thích, dễ bị kích động, dễ vui nhưng cũng dễ buồn. Cũng có những chị em hay quên, bị giảm sút trí nhớ trầm trọng, lúc thì ngủ li bì, lúc thì mất ngủ dài, rất dễ nóng giận, bứt rứt khó chịu trong người.
    • Khướu giác nhạy đến không ngờ: Khi mang thai, nữ giới trở nên cực kỳ thính mũi và rất nhạy cảm với các mùi, dù đó là mùi thuốc bạn ghét hay mùi một loài hoa yêu thích nào đó , bạn đều có thể ngửi được từ xa. Chính sự thay đổi về lượng hormone của thai kỳ đã cho bạn sự trải nghiệm mới mẻ và thú vị về mùi này.
    • Mùi hương của cam thảo, bạc hà, oải hương và gừng sẽ rất dễ chịu cho bạn đấy. Trường hợp bạn cảm thấy buồn nôn khi ở trong phòng, hãy cố gắng mở cửa số để cảm thấy dễ chịu hơn. Đồng thời nên lưu ý với người thân và bạn bè về một số mùi khiến bạn khó ở để được hỗ trợ tốt nhất.

    Triệu chứng khi mang thai ngoài tử cung chị em cần cảnh giác

    Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, thai ngoài tử cung là hiện tượng thai nhi nằm ngay chỗ nối giữa vòi trứng và tử cung vô cùng nguy hiểm vì rất khó chẩn đoán được sớm, nếu thai vỡ sẽ khiến thai phụ mất nhiều máu, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản sau này cũng như tính mạng của bản thân.

    Một số triệu chứng khi mang thai ngoài tử cung chị em cần đặc biệt cảnh giác bao gồm:

    • Chậm kinh: Chị em có dấu hiệu chu kỳ kinh nguyệt không đều như khi có thai bình thường, nếu thử nước tiểu cũng cho thấy triệu chứng mang thai, thậm chí chị em cũng có thể gặp các dấu hiệu ốm nghén.
    • Đau bụng: Tình trạng đau bụng thường là do hiện tượng căng giãn quá mức của vòi trứng. Chị em thường có biểu hiện đau bụng âm ỉ ở một bên vùng bụng dưới rốn, cơn đau có thể giảm tạm thời với những thuốc giảm đau tuy nhiên sẽ đau trở lại sau khi thuốc giảm đau hết tác dụng. Một số trường hợp, có chị em còn có cảm giác đau vùng vai, là vì có hiện tượng tích tụ dịch hoặc máu trong ổ bụng, gây ra phản xạ trên thần kinh vùng bụng và làm đau vai.
    • Chảy máu âm đạo: Triệu chứng khi mới mang thai ngoài tử cung này xuất hiện muộn hơn, lượng máu ra ít và có màu đen sẫm, kéo dài. Có lúc chảy máu xuất hiện gần với ngày hành kinh, làm cho chị em nhầm tưởng là mình đang có kinh, hoặc đang bị rong kinh nên chủ quan không đi thăm khám.

    Mang thai ngoài tử cung vô cùng nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng tới chức năng sinh sản sau này, làm chị em phụ nữ bị vô sinh hiếm muộn mà nó còn có thể đe dọa tới tính mạng của thai phụ nếu không được xử lý kịp thời. Vì thế, riêng với triệu chứng khi mới mang thai ngoài tử cung thì chị em cần bắt buộc đi thăm khám để được nghe chỉ dẫn cụ thể từ các bác sĩ chuyên khoa

    Những lưu ý khi thấy triệu chứng khi mới mang thai

    Theo các chuyên gia phụ khoa, nếu chị em thấy mình xuất hiện các triệu chứng khi mang thai, để chắc chắn hãy tới các cơ sở y tế chuyên khoa để thực hiện các xét nghiệm chuyên khoa như thử máu, thử nước tiểu, siêu âm…để chắc chắn việc mang thai là có thật, và thai đã làm tổ trong tử cung hay chưa.

    • Nếu mang thai mà đang mắc các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa thì chị em nên thực hiện chữa bệnh ngay, tránh kéo dài và ảnh hưởng tới thai nhi cũng như việc sinh nở về sau.
    • Hãy tìm hiểu các kiến thức về việc mang thai, những điều cần kiêng, chế độ ăn uống, những vi chất cần bổ sung…. Để đảm bảo sức khỏe cho thai phụ và thai nhi.
    • Hãy chú ý trong việc trang điểm, làm tóc, dùng thuốc,….hạn chế tiếp xúc với chất hóa học độc hại.
    • Cần đi siêu âm thai theo định kỳ để nắm được sự phát triển của thai nhi, giúp sàng lọc những bất thường và xử lý chúng.

    Tại Phòng khám Đông Phương, chúng tôi đang áp dụng nhiều ưu đãi cho các gói khám thai định kỳ tổng quát chính xác và nhanh chóng. Nếu bạn muốn được các chuyên gia phụ khoa uy tín của chúng tôi tư vấn các kiến thức thai kỳ cần thiết cũng như triệu chứng khi mới mang thai thì hãy gọi ngay tới số 0988 111 497 hoặc chát tư vấn trực tuyến với chuyên gia của chúng tôi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 6 Dấu Hiệu Mang Thai Tuần Đầu Tiên Chính Xác 100% Chị Em Nên Quan Tâm
  • Dấu Hiệu Sớm Khi Mang Thai
  • Những Dấu Hiệu Khi Mang Thai Lần Đầu Bạn Phải Biết
  • 5 Dấu Hiệu Mang Thai Lần 2 Mà Các Mẹ Bầu Dễ Dàng Nhận Biết
  • 4 Dấu Hiệu Nguy Hiểm Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Triệu Chứng Nhạt Miệng Khi Mang Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Làm Đẹp Với Dầu Dừa Đẹp Da Đẹp Tóc Đẹp Dáng Vóc
  • Bà Bầu Làm Đẹp Với Dầu Dừa Sẽ Mang Lại Những Lợi Ích Gì?
  • Làm Ngay Cách “trị Mụn Cho Bà Bầu Bằng Dầu Dừa” Hiệu Quả
  • Bà Bầu Làm Đẹp Với Dầu Oliu Đẹp Từ Đầu Tới Chân
  • 9 Cách Điều Trị Rạn Da Cho Bà Bầu Bằng Dầu Oliu Hiệu Quả Sau 1 Tuần
  • Nếu bị loạn vị giác, tôi sẽ cảm thấy vị gì?

    Loạn vị giác thường xảy ra ở giai đoạn đầu của thai kỳ (từ tuần 1- tuần 12) và thường tự mất đi trong các giai đoạn kế tiếp. Nhiều phụ nữ mô tả loạn vị giác là cảm giác như thể mình ngậm một mớ tiền kim loại trong miệng hoặc lúc mút cái tay vịn bằng sắt. Vị này cũng có thể được miêu tả như một dư vị chua còn lại sau khi ăn đồ ăn, mặc dù lúc ấy sản phụ chưa ăn gì cả.

    Thật không may cho bạn nếu như chứng loạn vị giác lại xuất hiện ngay sau thời gian bạn vừa trải qua những biểu hiện ốm nghén. Nếu so sánh chứng buồn nôn khi ốm nghén thì việc bị chứng loạn vị giác hành thực sự rất khó chịu. Với vài phụ nữ, vượt qua được những cơn buồn nôn đã giúp vị giác hoạt động trở lại. Với nhiều người khác, họ phải trải qua từng triệu chứng một. Thậm chí, có người vừa bị buồn nôn, vừa bị loạn vị giác cùng lúc.

    Nguyên nhân nào gây loạn vị giác?

    Loạn vị giác xuất hiện vì những nội tiết tố sinh ra khi bạn mang thai, đặc biệt là oestrogen. Đây là một trong những loại nội tiết tố nữ đặc biệt xuất hiện nhiều trong cơ thể khi mang thai, nó đóng một vai trò quan trọng trong việc tiếp nhận hương vị, sự thèm ăn và niềm vui khi ăn uống.

    Vì mức độ oestrogen trong cơ thể thay đổi rất thất thường khi phụ nữ mang thai, vị giác của bà bầu cũng sẽ thay đổi theo nó, dẫn đến các hiên tượng đắng hay nhạt miệng khi mang thai. Đây chính là lí do khiến thức ăn trở nên có vị rất lạ trong thời kì bạn mang thai. Tuần này bạn có thể thấy món đó rất ngon, nhưng chỉ tuần sau, bạn đã có một thái độ hoàn toàn khác.

    Một nguyên nhân khác của chứng loạn vị giác có thể đến từ sự kết nối của vị giác và khứu giác. Trong lúc mang thai, sản phụ thường có khứu giác nhạy bén hơn. Sự liên hệ giữa khứu giác và vị giác là rất bình thường, nhưng trong thời gian mang thai, sự kết nối này có thể nhạy hơn rất nhiều. Nếu thứ gì đó có mùi đặc biệt mạnh, cho dù mùi có khó chịu hay không, khả năng bị loạn vị giác cũng đồng thời tăng lên lúc đó.

    Sự loạn vị giác còn bị gây ra bởi sự giữ nước. Hiện tượng giữ nước diễn ra trên toàn cơ thể của thai phụ và các tế bào trong miệng cũng không ngoại lệ, đặc biệt là những tế bào vị giác. Có rất nhiều tế bào vị giác tập trung trong miệng, đặc biệt là trên mặt lưỡi, sẽ bị ảnh hưởng và mất vị.

    Nhiều người tin rằng chứng loạn vị giác là dấu hiệu cơ thể tự vệ để bảo vệ sản phụ khỏi việc ăn trúng những đồ ăn có hại cho em bé, nhưng chứng loạn vị giác vẫn xảy ra cho dù thai phụ không ăn gì và ngay cả khi họ ăn những thức ăn an toàn. Có lẽ đây là một điều khó hiểu mà khoa học chưa giải thích được.

    Một lý thuyết khác giải thích chứng loạn vị giác là một cơ chế bảo vệ, để đòi hỏi người mẹ đang có thai phải ăn đủ các thức ăn có chất canxi, natri và sắt.

    Một số người khác lại tin rằng nguyên nhân tự nhiên của loạn vị giác là do có một loại độc tố tiết ra từ tuyến bạch huyết của cơ thể, họ cho rằng đây là cơ chế tự vệ để giữ cho thai nhi an toàn khỏi các mối hiểm nguy tiềm tàng.

    Nhạt miệng có ảnh hưởng đến thai nhi không?

    Nếu bạn bị nhạt miệng khi mang thai trong trong thời gian dài, việc này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và cả em bé. Một số ảnh hưởng mẹ nên lưu ý như sau:

    • Em bé bị suy dinh dưỡng, phát triển không tốt, bị thiếu chất vì không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng
    • Mẹ có khả bị dọa sảy thai
    • Nếu như mẹ bị vấn đề này quá lâu, thai nhi sẽ có nguy cơ tử vong và ảnh hưởng xấu đến mẹ.

    Làm gì khi bị loạn vị giác?

    Chứng loạn vị giác rất khó điều khiển và thậm chí rất khó để có thể giải quyết. Nó sẽ tự ổn khi thai của bạn lớn dần, vì thế cùng với thời gian bạn có thể cảm thấy dễ chịu hơn. Thông thường, bạn sẽ cảm thấy một sự dễ chịu hẳn sau khi bước qua giai đoạn đầu của thai kỳ khi nội tiết tố đã ổn định và cơ thể đã hòa hợp cùng với thai nhi trong bụng. Tuy nhiên, một số phụ nữ cảm thấy chứng loạn vị giác này kéo dài suốt thời gian mang thai, và buộc phải học cách sống chung với nó.

    Thức ăn và các loại sốt làm tăng sự tiết nước miếng có thể giúp bạn. Miệng tiết ra nhiều nước miếng có thể tẩy sạch cảm giác khó chịu. Nhưng, với những sản phụ đã tiết nước miếng quá nhiều và miệng bị khô thì dù có tăng hơn nữa cũng không có tác dụng nhiều.

    Bà bầu bị nhạt miệng nên ăn uống như thế nào? Những thức ăn bạn nên ăn

    Để có được bữa ăn vừa đảm bảo chất dinh dưỡng, vừa tạo cảm giác ngon miệng, sandwich là một trong những lựa chọn không thể không nhắc đến. Sandwich cung cấp khoáng chất, protein, vitamin.

    Ngoài ra, bạn có thể ăn chung với hành tây, rau xanh và cà chua để bổ sung thêm chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa.

    Sữa chua có công dụng kích thích vị giác rất tốt. Bạn có thể ăn sữa chua chung với các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, điều) và trái cây cắt nhỏ. Mật ong, phô mai cũng là lựa chọn phù hợp để ăn cùng với sữa chua. Ngoài ra, ăn sữa chua cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa.

    Đây là loại củ có chứa những chất dinh dưỡng rất tốt cho mẹ bầu như: chất xơ, canxi, kali, kẽm, vitamin C, B1, B2 và phốt pho. Điều đáng lưu ý ở đây là protein trong khoai tây còn tốt hơn protein trong đậu nành và những loại rau củ khác.

    Những thức ăn bạn không nên ăn

    Bạn nên tránh xa các loại thức ăn sau:

    • Gia vị cay nóng: tiêu, ớt, sốt mù tạt, bột cà ri,…
    • Những món ăn có mỡ động vật
    • Các chất kích thích: rượu, bia, cà phê

    Một vài mẹo nhỏ có thể tốt cho bạn:

    • Đánh răng thường xuyên với loại kem bạc hà.
    • Chải mặt lưỡi bằng bàn chải.
    • Dùng chỉ nha khoa để xỉa răng mỗi ngày. Đặc biệt chú ý đến vùng nướu, nơi thức ăn và vi khuẩn bám nhiều.
    • Sử dụng nước súc miệng và súc vào giữa các lần đánh răng. Nhớ hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ của bạn xem hóa chất trong nước súc miệng có tiềm ẩn nguy hiểm gì cho con bạn hay không, chúng có thể chứa nhiều cồn.
    • Uống nước lọc suốt cả ngày, có thể vắt thêm vài lát chanh hoặc trái cây chua vào khi uống.
    • Ngậm và ăn đá lạnh. Có thể ăn đá với nước chanh, chút thuốc bổ hoặc nước trái cây.
    • Các loại trái cây họ chanh như cam, nho, chanh, dứa và kiwi có thể tốt cho bạn.
    • Các món ngâm chua như dưa chua, dưa chuột muối, ôliu, tương ớt và các loại nước sốt cũng sẽ tốt.
    • Khoai tây muối và dấm, nhưng đừng ăn quá nhiều, chúng rất dễ gây ghiền.
    • Táo xanh.
    • Kẹo có vị chua.
    • Sing-gum nhai không đường.
    • Vệ sinh miệng bằng nước muối ấm cũng rất tốt.

    Tên ở nhà cho bé trai, bé gái

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bị Nhạt Miệng Khi Mang Thai Và Bí Kíp Khắc Phục Hiệu Quả
  • Là Số Mấy? Đánh Con Gì? Điềm Tốt Hay Xấu?
  • Bà Bầu Có Nên Uống Nước Sâm Lạnh Không ? Bà Bầu Uống Nước Sâm
  • Top 5 Loại Nước Uống Tốt Cho Các Bà Bầu
  • Bà Bầu Kiêng Ăn Rau Gì
  • Triệu Chứng Thiếu Máu Khi Mang Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • Dấu Hiệu Sắp Sinh Sớm, Chính Xác Bà Bầu Dễ Nhận Biết
  • Bà Bầu Thiếu Sắt Có Biểu Hiện Gì? Những Triệu Chứng Đơn Giản
  • # 1 Đau Đầu Chóng Mặt Khi Mang Thai Là Biểu Hiện Bất Thường Hay Tự Nhiên
  • Hiểu Về 5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Nguy Hiểm Khi Mang Thai
  • Đau Đầu Nhũ Hoa Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không? Cách Khắc Phục!
  • Việc đề phòng thiếu máu khi mang thai nên được chú trọng bằng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, thực đơn giàu dinh dưỡng kèm theo viên bổ sung sắt đều đặn hàng ngày để “mẹ tròn, con vuông”.

    1. Vấn đề thiếu máu ở phụ nữ mang thai là gì?

    Giống như người bình thường, để xác định có thiếu máu hay không là phải nhờ vào xét nghiệm nồng độ hemoglobin (Hb) trong máu. Phụ nữ có thai được chẩn đoán là thiếu máu khi Hb dưới 11g/dl.

    Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu máu, ở phụ nữ mang thai, nguyên nhân thiếu máu thường gặp nhất là do thiếu sắt. Đây là hệ quả của tình trạng cơ thể không được cung cấp đủ lượng sắt cần thiết để tạo hemoglobin, một thành phần có bản chất là protein, đảm nhiệm chức năng chủ yếu của hồng cầu.

    Phụ nữ trong lứa tuổi sinh sản vốn dĩ là đối tượng có nguy cơ thiếu máu rất cao, khi mang thai, nhu cầu chất sắt còn tăng lên gấp nhiều lần nhằm cung cấp cho bào thai. Lúc này, tình trạng thiếu máu càng bị thúc đẩy nặng nề.

    Chính vì thế, phụ nữ bị suy dinh dưỡng trước khi mang thai kèm theo chế độ dinh dưỡng không khoa học, không được nghỉ ngơi hợp lý trong khi mang thai sẽ càng gây thiếu máu nhiều hơn.

    2. Mối nguy hiểm của thiếu máu đối với thai kỳ như thế nào?

    Vai trò của hemoglobin là mang oxy theo dòng máu đi đến cung cấp cho các chuyển hóa tạo năng lượng tại từng tế bào, đặc biệt là các cơ quan quan trọng như não, tim. Trong giai đoạn có thai, các quá trình này còn diễn ra tích cực hơn nữa, vừa đảm bảo năng lượng dự trữ cho mẹ, vừa giúp hình thành và phát triển bào thai.

    Vì vậy, thiếu máu ở sản phụ sẽ gây những biến chứng nguy hiểm không chỉ bản thân người mẹ mà còn ở cả thai nhi.

    Đối với sản phụ, sảy thai dễ xảy ra trong tam cá nguyệt đầu hay thai lưu hoặc vỡ ối sớm, nhau bong non, sinh non trong tam cá nguyệt cuối. Đồng thời, giai đoạn thai kỳ cũng phải đối diện với nguy cơ cao bị tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật – sản giật, nhiễm trùng ối, ối vỡ sớm; giai đoạn chuyển dạ dễ bị chuyển dạ kéo dài, băng huyết sau sanh, nhiễm trùng hậu sản. Khi trẻ chào đời, bà mẹ có thể bị thiếu sữa nuôi con, dễ suy kiệt…

    Đối với bào thai, tình trạng suy thai trường diễn do suy dinh dưỡng thường gặp. Trẻ sinh ra hay bị nhẹ cân, sinh non tháng, vàng da sau sinh, thời gian điều trị dưỡng nhi kéo dài. Bên cạnh đó, con của những bà mẹ thiếu máu trong thai kỳ sẽ bị tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch cao hơn trẻ khác về sau này. Mặt khác, nếu chế độ ăn uống còn thiếu acid folic kèm theo có thể gây dị tật ống thần kinh ở thai nhi như tật vô sọ, cột sống chẻ đôi; thiếu i-ốt làm con sinh ra bị suy giáp bẩm sinh, chậm phát triển tâm thần – trí tuệ…

    Theo đó, việc duy trì hemoglobin trong giới hạn sinh lý là rất quan trọng ở dân số bình thường nói chung, các phụ nữ mang thai nói riêng. Đồng thời, thai kỳ có thiếu máu thiếu sắt sẽ được xem là một thai kỳ nguy cơ cao.

    3. Dấu hiệu thiếu máu khi mang thai

    3.1. Da niêm nhạt

    Màu sắc của da niêm phản ánh rất nhiều về tình trạng sức khỏe nói chung, số lượng và chất lượng tế bào máu nói riêng. Đây là dấu hiệu nhanh nhất để bác sĩ nhận biết một bệnh nhân thiếu máu.

    Sản phụ không chỉ bị thiếu máu do chế độ ăn không đầy đủ và còn có nguy cơ mất máu do các tai biến trong thai kỳ. Khi đó, da dẻ trông nhợt nhạt, lòng bàn tay bớt hồng hào hơn người bình thường, môi tái hơn và niêm mạc khi lật mi mắt dưới cũng thưa thớt mạch máu hơn, lưỡi hay vòm miệng cũng nhạt màu…

    3.2. Móng tay khô, tóc gãy và dễ rụng

    Các thành phần phụ của da, do bị thiếu máu, thiếu sự nuôi dưỡng nên cũng sẽ trở nên yếu ớt hơn. Sản phụ sẽ thấy nền móng tay của mình nhạt màu hơn so với trước kia, có khi bề mặt nổi sọc, bẹt hoặc lõm, mất bóng, màu đục, giòn và cực kỳ dễ gãy mặc dù chẳng làm việc gì nặng nề. Bên cạnh đó, tóc cũng sẽ khô hơn và dễ rụng thành từng mảng khi chải tóc.

    3.3. Giảm khả năng gắng sức

    Nếu thiếu máu mới khởi đầu, sản phụ thấy mạch nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực liên tục, khó thở nhẹ và có thể có cảm giác đè nặng vùng trước tim do thiếu máu cơ tim. Nếu diễn tiến nặng hơn, sản phụ sẽ thấy ù tai, hoa mắt, chóng mặt thường xuyên hay khi thay đổi tư thế hoặc khi gắng sức; có thể ngất lịm nhất là khi thiếu máu nhiều.

    Một số nghiên cứu quan sát cho thấy, thiếu máu khi mang thai có thể dẫn đến suy tim sau này. Chẳng những thế, các đứa trẻ sinh ra từ thai kỳ có thiếu máu cũng có nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch cao hơn dân số chung.

    3.4. Rối loạn tiêu hóa

    Các mẹ bầu thường xuyên thấy chán ăn, buồn nôn hay nôn ói, đầy bụng, đau bụng. Ngoài ra, tình trạng đại tiện xen kẽ giữa tiêu lỏng và táo bón cũng vô cùng khó chịu. Tuy nhiên, các dấu hiệu này lại hay bị bỏ sót nghĩ là các dấu hiệu bình thường của thai nghén.

    3.5. Dễ bị nhiễm trùng

    Thiếu máu làm khả năng đề kháng của cơ thể cũng bị suy giảm. Sản phụ dễ bị nhiễm trùng hô hấp, tiêu hóa, da niêm thoáng qua hay tái đi tái lại nhiều lần.

    Ngoài ra, quan sát trên da của các mẹ bầu bị thiếu máu hay xuất hiện các vết nứt trên môi, gót chân; niêm mạc lưỡi dễ bị các nốt phỏng, rộp loét, rách hãm lưỡi…, nhất là trong các trường hợp thiếu vitamin B2, PP, C, E… kèm theo với thiếu sắt.

    3.6. Rối loạn chức năng tâm thần kinh

    Người bình thường bị thiếu máu cũng đôi khi biểu hiện gián tiếp qua các triệu chứng tâm thần kinh mơ hồ như nhức đầu, giảm trí nhớ, mất ngủ hoặc ngủ gà, thay đổi tính tình (hay cáu gắt), tê tay chân, giảm sút sức lao động trí óc và chân tay. Ở sản phụ, các dấu hiệu này đôi khi còn rõ nét hơn và hay vô tình bị gắng kết với chứng trầm cảm khi mang thai.

    Khi các triệu chứng trên xuất hiện là tình trạng thiếu máu đã trở nên nặng nề. Việc xét nghiệm máu khi thăm khám định kỳ sẽ giúp phát hiện thiếu máu sớm.

    Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Biểu Hiện Bà Bầu Thiếu Sắt 3 Tháng Cuối Thai Kỳ Như Thế Nào?
  • Biểu Hiện Bà Bầu Thiếu Sắt Trong 3 Tháng Đầu Thai Kỳ
  • Biểu Hiện Bà Bầu Thiếu Sắt
  • 9 Biểu Hiện Báo Hiệu Bà Bầu Sinh Sớm 1 Tuần
  • Những Sự Thật Thú Vị Về Việc Nhìn ‘tướng’ Bà Bầu Dự Đoán Mẹ Sắp Sinh Con Gái Hay Trai
  • Triệu Chứng Mang Thai Tuần Đầu Tiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Dấu Hiệu Mang Thai, Nhận Biết Dấu Hiệu Có Thai Sớm Nhất Tuần Đầu
  • Có Thai Tuần Đầu Có Bị Sốt Không?
  • Hiện Tượng Ra Dịch Nhầy Khi Mang Thai Tuần Đầu Có Ảnh Hưởng Gì Không?
  • Có Thai Bao Lâu Thì Siêu Âm Được? Lưu Ý Khi Khám Thai Lần Đầu?
  • Thai Hai Tuần Có Siêu Âm Được Không?
  • Chậm kinh và núi đôi thay đổi.

    Chậm kinh được xem là triệu chứng mang thai tuần đầu tiên dễ nhận biết nhất, tuy nhiên dấu hiệu này không nhất thiết chỉ xảy ra ở những phụ nữ mang thai. Dấu hiệu này hoàn toàn có thể gặp ở những chị em có vòng kinh không đều hoặc quá căng thẳng, mệt mỏi thường xuyên.

    Núi đôi thay đổi là dấu hiệu khá sớm của những phụ nữ mang thai. Thông thường từ tuần 1 đến tuần thứ 6 của thai kỳ, người phụ nữ cảm thấy ngực căng cứng, hơi đau, nhạy cảm hơn, vùng núm sậm màu và nổi các tĩnh mạch …

    Thèm ăn một cách bất thường nhưng sợ môt số mùi.

    Khi mang thai, nhu cầu ăn uống của phụ nữ thường tăng lên cao hơn so với mức bình thường, vì vậy bạn đừng thắc mắc hay lo lắng nếu trước đây bạn là một người kén ăn nhưng bây giờ bạn thường có cảm giác thèm ăn nhiều thứ, bụng thì luôn trong tình trạng cồn cào và thường xuyên nghĩ đến các món ăn.

    Bên cạnh việc thèm ăn, một số phụ nữ khi mang thai thường có cảm giác nôn nao và sợ một số mùi có thể nói là khá quen thuộc với họ trước đây như mùi xào nấu thức ăn, mùi cơm sôi…những mùi mà rất đỗi quen thuộc với công việc nội trợ hằng ngày.

    Cảm giác đầy hơi, trướng bụng, đau đầu, chóng mặt.

    Trước đây, bạn được chẩn đoán hoạt động của hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không gặp bất kỳ rắc rối nào, nhưng nay, bạn thường xuyên có cảm giác trướng bụng, đầy hơi, nguyên nhân là do hormone progesterone sản sinh thêm trong quá trình mang thai làm suy giảm chức năng hệ tiêu hóa.

    Sự thay đổi kích thích tố trong cơ thể khiến bạn bị đau đầu, huyết áp thấp gây ra những cơn choáng váng, hoa mắt. Nếu cảm thấy quá mệt mỏi vì những triệu chứng đau đầu, chóng mặt ban nên nghỉ ngơi và tránh dùng thuốc mà nên theo dõi thêm các dấu hiệu khác, vì rất có thể đó cũng là một trong những triệu chứng mang thai tuần đầu tiên mà hầu hết các bạn khi mang thai đều phải trải qua.

    Đi tiểu nhiều lần hơn bình thường, số lượng tiểu mỗi lần lại rất ít, đây là dấu hiệu xảy ra rất sớm chỉ sau một tuần thụ thai.

    Đa số phụ nữ khi mang thai đều nhận thấy rằng triệu chứng mang thai tuần đầu tiên là sự biến đổi về tâm lý, bạn trở nên căng thẳng, dễ cáu gắt, nhạy cảm, dễ buồn, hay lo lắng vì những chuyện nhỏ nhặt. Điều này được các nhà khoa học lý giải là do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, vì thế khi mang thai các bạn cần học cách điều chỉnh tâm lý, tránh những buồn vui thất thường, vì như thế sẽ không tốt cho quá trình phát triển của thai nhi.

    chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Khi Mang Thai Âm Đạo Khô Hay Ướt? Mẹ Bầu Phải Làm Sao Để Khắc Phục?
  • Khô Âm Đạo Có Phải Đã Có Thai
  • Thai Nhi 39 Tuần Ít Đạp Là Dấu Hiệu Gì, Có Nguy Hiểm Không?
  • Thai 38 Tuần Bụng Căng Cứng : 4 Nguyên Nhân Có Thể Xảy Ra
  • Bụng Dưới Căng Tức Có Phải Có Thai Không?
  • Triệu Chứng Khi Mang Thai Bé Trai

    --- Bài mới hơn ---

  • Cánh Mũi To Khi Bầu Bí Có Phải Là Dấu Hiệu Mang Thai Con Trai Không?
  • 13 Dấu Hiệu Có Thai Sau 1 Tháng Chính Xác 60% Bạn Nữ Phải Biết
  • Cảnh Báo 15 Dấu Hiệu Mang Thai Sau 2 Tuần Đầu Tiên Các Mẹ Nên Biết
  • 4 Dấu Hiệu Nguy Hiểm Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • 5 Dấu Hiệu Mang Thai Lần 2 Mà Các Mẹ Bầu Dễ Dàng Nhận Biết
  • Có thể bạn đã nghe ai đó nhận xét rằng từ ngày mang bầu da bạn xấu đi, mặt nhiều mụn hơn, bụng bầu thấp… đó là dấu hiệu mang bầu bé trai? Bạn đang phân vân không biết điều đó có đúng? Ngày nay, việc xác định giới tính thai nhi chỉ cần qua một lần siêu âm. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em muốn hồi hộp cảm nhận những tín hiệu mang bầu bé trai hay bé gái.

    Bụng bầu thấp

    Nhịp tim thai nhi

    Nước tiểu có màu vàng sáng

    Nếu tò mò muốn biết giới tính con yêu, bạn có thể dành thời gian để để ý đến màu của nước tiểu. Theo quan niệm dân gian, nếu nước tiểu của mẹ bầu có màu vàng sáng thì có thể bạn mang bầu bé trai. Nếu nước tiểu có màu vàng sậm thì đó là dấu hiệu mang bầu bé gái. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nước tiểu mẹ bầu có màu vàng sậm là dấu hiệu thiếu nước. Mẹ bầu cần đặc biệt chú ý.

    Thèm đồ ngọt

    Nhiều người cho rằng, nếu mang bầu bé trai, chị em thường thèm đồ ngọt. Còn mang bầu bé gái sẽ là thèm đồ chua. Tuy nhiên, có những người lại cho rằng họ không hề nhận thấy những dấu hiệu này. Kinh nghiệm này cũng chưa được khoa học chứng minh có tính thực tế.

    Ngực phải lớn hơn ngực trái

    Nếu ngực phải phát triển với kích thước lớn hơn ngực trái, có thể bạn đang mang bầu bé trai. Tuy nhiên, trên thực tế kích thước núi đôi của chị em thường không thể bằng nhau tuyệt đối. Chính vì vậy, quan niệm này chỉ có tính tham khảo.

    Tuổi mẹ khi mang thai

    Nhẫn cưới xoay tròn

    MẸO VUI ĐOÁN GIỚI TÍNH THAI NHI

    Những thông tin thú vị này sẽ giúp bạn “đoán mò” được giới tính của con yêu!

    CHÚNG TA CÙNG THAM KHẢO THÊM MỘT SỐ THỰC PHẨM GIÚP MẸ BẦU NGĂN NGỪA KHUYẾT TẬT THAI NHI NHÉ

    Các mẹ bầu cần bổ sung acid folic để tránh nguy cơ con bị dị tật bẩm sinh

    Thiếu sắt hay thiếu acid folic sẽ dẫn đến thiếu máu. Thiếu máu do thiếu sắt làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ, tăng nguy cơ nhiễm trùng cho thai phụ, tăng nguy cơ sảy thai và biến chứng hậu sản như bị băng huyết sau sinh. Nguy hiểm hơn thiếu máu thiếu sắt làm tăng tỉ lệ tử vong cho cả mẹ và bé.

    Việc bổ sung acid folic truớc và trong giai đoạn đầu của thai kỳ sẽ góp phần làm giảm đáng kể tỉ lệ sinh con dị tật ống thần kinh và một số khuyết tật bẩm sinh khác như khe hở môi hàm và khuyết tật tim.

    Đậu lăng

    Đậu lăng có chung nguồn gốc là họ đậu như đậu xanh, đậu Hà Lan, đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, đậu phộng, đậu răng ngựa. Đậu lăng có khá nhiều màu, từ màu vàng, cam, đỏ… Nó khá dễ nấu, dễ ăn. Đặc biệt, ngoài cung cấp acid folic, đậu lăng gồm nhiều thành phần dinh dưỡng khác như sắt, chất xơ.

    Rau có màu sẫm

    Trong tiếng Anh, acid folic được viết là “folate” – bắt nguồn từ từ “foliage”, có nghĩa là “lá”, ám chỉ các loại rau xanh chứa nhiều vitamin. Do vậy, bà bầu ăn thật nhiều rau, vừa mát, vừa hạn chế táo bón lại bổ sung thêm lượng acid folic cần thiết, có lợi cho thai nhi.

    Nước cam

    Đang mùa nóng, uống nước cam để giải khát thì còn gì bằng. Nếu quá ngán với một món, các mẹ hãy biến tấu cam thành mứt cam, kem cam hay các món ăn Tây có sốt cam… vừa ngon vừa lạ miệng lại đạt được mục đích tăng acid folic trong người.

    Măng tây

    Loại thực phẩm này hơi khó kiếm ở Việt Nam, nhưng nếu tìm được chỗ mua, chị em tha hồ sáng tạo các món từ món mặn, món ngọt với măng tây. Các mẹ có thể kết hợp măng tây với nhiều nguyên liệu khác như đậu bạc hà, trứng sữa làm bánh pudding…

    Đậu đỏ

    Cái này thì gần gũi với Việt Nam mình quá, mua ở đâu cũng có. Trước khi nấu, cho đậu vào ngâm trong nước rồi ninh nhừ. Dù nấu chè hay các món khác thì đậu đỏ lúc nào cũng bùi bùi, lành tính lại thanh mát, các mẹ tha hồ tận hưởng, không lo đầy bụng.

    Súp lơ

    Ngoài sắt, vitamin C, beta carotene, sắt, chất xơ… súp lơ còn là một trong những thực phẩm chứa nhiều acid folic nhất. Xào, luộc, nấu cháo, làm bánh, chiên giòn… bất cứ món nào cũng ngon khi đi kèm súp lơ. Nó vừa cân bằng các nguyên liệu khác, và khiến cho các món bớt ngán, thêm vị.

    Ngũ cốc

    Để hấp thụ acid folic trong các loại ngũ cốc mà không tốn nhiều công sức chế biến, các mẹ hãy nên ăn bánh mì và các loại bánh quy làm từ chúng. Chị em nên kẹp thêm rau khi ăn, coi như một cách kết hợp chống ngán, lại tăng lượng acid folic cho khẩu phần ăn.

    Hạt hướng dương

    Chắc nhiều chị em hứng thú lắm với món tí tách này. Do tính linh động nên chị em có thể ăn hạt hướng dương khi đang thực hiện nhiều hoạt động khác nhau, từ xem ti vi, đọc sách, nghe radio… Nó cũng cung cấp thêm canxi, sắt và chống rụng tóc nữa.

    Qủa bơ

    Giống như cá hồi và quả óc chó, bơ giàu omega 3 quý giá, chất béo tự nhiên tốt cho tim mạch và phát triển trí não của bé. Giờ đây, có thêm một lý do nữa để yêu bơ, là acid folic. Cách đơn giản nhất để thưởng thức thứ trái cây ngon lành này là sinh tố, bơ dầm.

    Cà chua

    Vitamin C trong cà chua giúp bạn hấp thụ sắt tốt hơn. Nguyên liệu rẻ tiền này cũng cho các mẹ thêm lựa chọn để đảm bảo lượng acid folic cần thiết cho bé và mẹ. Nước ép cà chua hoặc cà chua trong các món ăn khác đều có giá trị, do vậy, chị em tha hồ đổi món.

    (ST)

    --- Bài cũ hơn ---

  • 8 Dấu Hiệu Chắc Chắn Mang Thai Bé Gái Chuẩn Không Cần Chỉnh Cho Mẹ Bầu
  • 6 Dấu Hiệu Hamster Mang Thai Bạn Cần Biết
  • Hướng Dẫn Nhận Biết Hamster Mang Thai
  • Nuôi Bọ Ú Lông Xù Guinea Pig Toàn Tập
  • Kiểm Tra Sức Khỏe Cho Các Bé Bọ Ú Lông Xù Guinea Pig
  • Triệu Chứng Mang Thai Ngoài Tử Cung

    --- Bài mới hơn ---

  • 7 Biểu Hiện Có Thai Sau Khi Quan Hệ Tuần Đầu Tiên
  • Bệnh Trầm Cảm Sau Sinh, Bầu Khi Mang Thai! Dấu Hiệu, Biểu Hiện, Cách Vượt Qua
  • Biểu Hiện Có Thai Sớm Nhất Sau Khi Thụ Thai Thành Công
  • Tiền Sản Giật Là Gì? Thuốc Điều Trị Tiền Sản Giật Sau Sinh, Mang Thai
  • Biểu Hiện Có Thai Sớm Nhất
  • Mang thai ngoài tử cung là hiện tượng trứng đã thụ tinh nhưng không làm tổ ở tử cung mà chỉ dừng lại ở cổ tử cung. Mang thai ngoài tử cung là mối hiểm họa rất lớn khiến nhiều chị em lo sợ, nếu không xử lý sớm sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng của thai phụ. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong do mang thai ở 3 tháng đầu thai kỳ.

    là một hiện tượng thai nghén bất thường, nếu điều trị muộn, thai có thể bị vỡ, chảy máu nhiều dễ dẫn đến vô sinh.

    Thông thường, ở các tuần đầu, mang thai ngoài dạ con cũng không có dấu hiệu gì đặc biệt để dễ nhận biết. Một số chị em có biểu hiện như ra máu ở âm đạo hoặc đau vùng bụng dưới. Nhưng đây cũng có thể dễ bị nhầm lẫn với việc đến kỳ kinh nguyệt nên nhiều chị em không chú ý. Hầu hết các trường hợp phát hiện mang thai ngoài tử cung là qua siêu âm

    Tuy nhiên, bạn có thể nhận biết thai ngoài tử cung qua các triệu chứng sau:

    1.Ốm nghén trầm trọng : Ốm nghén là hiện tượng phổ biến ở tất cả chị em khi mang thai. Tuy nhiên, hiện tượng ốm nghén trầm trọng khi nôn, buồn nôn, mệt mỏi, xanh xao, kiệt sức…Thì mang thai ngoài tử cung là điều rất đáng ngờ.

    : Nguyên nhân thường là do tình trạng căng dãn của vòi trứng, gây ra đau bụng âm ỉ ở một bên vùng bụng dưới rốn. Ban đầu có thể thấy đau âm ỉ, tuy nhiên cơn đau sẽ tăng dần và sẽ đau dữ dội khi vòi trứng bị vỡ. Khi đó, sản phụ sẽ có cảm giác mệt lả, da xanh xao, thậm chí dẫn đến hôn mê.

    3.Xuất huyết âm đạo : Xuất huyết âm đạo thường xuất hiện muộn hơn so với 2 triệu chứng trên, do khi thai phát triển trong vòi trứng có thể gây rạn nứt. Sản phụ có thể thấy ra một ít máu sậm màu và kéo dài. Trong trường hợp xuất huyết nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong ở sản phụ do không tự cầm máu được.

    Khi đã xác định là có thai những và nhận biết những triệu chứng trên bạn nên đến các cơ sở y tế để được khám và xác định tình trạng, vi trí của thai (trong ống dẫn trứng, cổ tử cung, ổ bụng, buồng trứng) ngoài tử cung để có phương pháp xử lý kịp thời tránh gây nguy hiểm đến tính mạng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nhận Diện Dấu Hiệu Mang Thai Ngoài Tử Cung
  • Những Biểu Hiện Mang Thai Lần Đầu Tiên
  • Dấu Hiệu Mang Thai Lần 2 Sớm Nhất Mẹ Có Thể Phát Hiện
  • Biểu Hiện Của Một Thai Nhi Khỏe Mạnh
  • Đây Là Biểu Hiện Thai Nhi Khỏe Mạnh, Các Mẹ Nhất Định Phải Biết!
  • Giảm Triệu Chứng Chóng Mặt Khi Mang Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • Thai 36 Tuần Bị Đau Khớp Háng: Giải Pháp Khắc Phục Hiệu Quả
  • Mẹ Bình Dương Mang Thai Phát Hiện Thiếu Máu Nặng, 17 Tuần Đi Siêu Âm Điếng Người Nhìn Kết Quả
  • Thai 36 Tuần Gò Cứng Bụng Có Phải Dấu Hiệu Sắp Lâm Bồn Hay Chỉ Là Cơn Đau Giả Đánh Lừa Mẹ Bầu?
  • Thai 36 Tuần Gò Cứng Bụng Có Phải Sắp Sinh?
  • Thai 36 Tuần Nặng Bao Nhiêu Kg?
  • Chóng mặt là triệu chứng rất thường gặp phải khi mang thai. Chóng mặt có thể khiến bạn cảm thấy căn phòng đang quay cuồng, đi đứng mất thăng bằng. Chóng mặt kèm theo buồn nôn khiến những ngày thai nghén trở nên vô cùng nặng nề. Hiểu về những lý do có thể gây chóng mặt khi mang thai sẽ giúp bạn kiểm soát triệu chứng này tốt hơn.

    1. Nguyên nhân chóng mặt khi mang thai 3 tháng đầu

    1.1. Thay đổi hormone và hạ huyết áp

    Ngay khi bạn bắt đầu mang thai, nồng độ hormone trong cơ thể người mẹ thay đổi để giúp tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Điều này nhằm giúp em bé phát triển trong tử cung.

    Lúc này, lưu lượng máu tăng lên, chuyển sang tập trung bên bào thai, bánh nhaudây rốn có thể khiến huyết áp của bạn thay đổi. Theo đó, huyết áp của bạn sẽ giảm trong khi mang thai, còn được gọi là hạ huyết áp hoặc huyết áp thấp. Tình trạng này có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt, xây xẩm, choáng váng, đặc biệt là khi chuyển từ nằm sang ngồi hoặc ngồi sang đứng.

    Bác sĩ sẽ kiểm tra huyết áp của bạn tại các cuộc hẹn khám thai. Nhìn chung, huyết áp thấp không phải là một nguyên nhân đáng gây lo ngại hay có ảnh hưởng xấu đến thai kỳ. Huyết áp sẽ có khuynh hướng chuyển dần về mức bình thường sau khi mang thai.

    1.2. Chứng nôn nghén

    Chóng mặt có thể là hệ quả nếu bạn buồn nôn và ói mửa dữ dội trong thời gian đầu thai kỳ. Điều này thường xảy ra rất sớm, được xem là một trong các dấu hiệu của mang thai do sự thay đổi của nồng độ các hormone trong cơ thể bạn.

    Ngoài ra, nếu bạn nôn ói quá nhiều và không thể ăn hay uống gì, cơ thể mất nước và chất điện giải có thể làm chóng mặt càng trở nên nặng nề hơn. Tuy nhiên, phần lớn các sản phụ sẽ thuyên giảm khi bước sang tam cá nguyệt thứ hai.

    1.3. Mang thai ngoài tử cung

    Chóng mặt có thể là một biểu hiện của thai ngoài tử cung. Đây là tình trạng khi trứng được thụ tinh và làm tổ ở một vị trí khác thay vì buồng tử cung. Trong đa số các trường hợp, vị trí thai ngoài tử cung thường làm tổ là ống dẫn trứng.

    Nếu tình trạng này thực sự xảy ra, bạn có thể bị chóng mặt kèm với đau bụng và chảy máu âm đạo. Chóng mặt sẽ dữ dội hơn nếu khối thai ngoài bị vỡ ra, sản phụ mất máu nhiều. Đây là một cấp cứu phụ khoa và cần can thiệp phẫu thuật khẩn cấp.

    2. Nguyên nhân chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa

    Những lý do khiến bạn bị chóng mặt trong ba tháng đầu tiên vẫn có thể kéo dài sang tam cá nguyệt thứ hai, như tình trạng huyết áp thấp. Ngoài ra, nguyên nhân của chóng mặt cũng có thể bắt đầu phát sinh khi bào thai đang dần tiến triển.

    2.1. Áp lực của tử cung

    Bạn có thể bị chóng mặt nếu áp lực từ tử cung chứa bào thai đang phát triển đè lên các mạch máu. Tình trạng này bắt đầu xảy ra từ tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba và nhiều hơn khi em bé lớn dần lên.

    Lúc này, ngay cả việc nằm ngửa cũng có thể khiến cho bạn bị chóng mặt. Do tĩnh mạch chủ dưới đưa máu trở về tim bị chèn ép. Cung lượng tim sẽ giảm, máu đến não bị hạn chế và bạn bị chóng mặt hay thậm chí là xây xẩm, hoa mắt nếu cố gắng ngồi dậy, đi lại.

    2.2. Tiểu đường thai kỳ

    Đôi khi triệu chứng chóng mặt lại là dấu hiệu cho bệnh tiểu đường thai kỳ khi lượng đường trong máu của bạn tăng quá cao, khiến các tế bào sống trong môi trường ưu trương, bị mất nước nghiêm trọng.

    Nhằm tầm soát tiểu đường, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn thử nghiệm đường máu lúc đói trong lần khám thai giữa tuần 24 và 28 của thai kỳ. Nếu được chẩn đoán mắc phải bệnh lý này, bạn sẽ cần theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên và tuân thủ kế hoạch tập luyện, kiêng cữ chuẩn mực hơn.

    2.3. Hạ đường huyết

    Trái ngược với tình trạng tiểu đường thai kỳ nêu trên, hạ đường huyết do lượng đường trong máu của bạn thấp cũng gây ra chóng mặt đồng thời với các triệu chứng khác như đổ mồ hôi, run rẩy và đau đầu.

    Do bào thai đang phát triển nhanh, nhu cầu năng lượng là rất lớn. Để tăng cường, bạn bổ sung thêm các bữa ăn nhẹ trong ngày như một miếng trái cây, ly sữa, miếng bánh ngọt hoặc các hạt ngũ cốc…. xen kẽ với các bữa ăn chính.

    3. Nguyên nhân chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa

    So với các nguyên nhân gây chóng mặt trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, đặc điểm chóng mặt trong tam cá nguyệt thứ ba có thể vẫn tương tự. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, mọi biểu hiện bất thường đều không nên chủ quan. Bạn nên gặp bác sĩ thường xuyên hơn để theo dõi các tình trạng nguy hiểm tiềm ẩn có thể gây ra chóng mặt.

    Quan trọng nhất là việc đi đứng cần cẩn trọng, tránh để té ngã, tuyệt đối không mang giày cao gót. Khi đứng hay ngồi dậy cần từ từ và tìm kiếm sự hỗ trợ để tránh bị chóng mặt, lâng lâng làm xây xẩm, dễ ngã.

    Chi tiết về sự phát triển của thai nhi qua từng tuần, cha mẹ nào cũng nên tìm hiểu:

    4. Nguyên nhân chóng mặt trong suốt thai kỳ

    Có một số nguyên nhân có thể gây chóng mặt toàn thời gian trong thai kỳ mà không gắn liền với một tam cá nguyệt nào cụ thể.

    4.1. Thiếu máu

    Do nhu cầu máu tăng lên để nuôi dưỡng bào thai, người mẹ có thể bị giảm số lượng cũng như chất lượng các tế bào hồng cầu, gây ra tình trạng thiếu máu ở thai phụ. Điều này càng dễ xảy ra hơn khi chế độ ăn của bạn không đầy đủ dinh dưỡng, không có đủ chất sắt và axit folic trong cơ thể.

    Ngoài cảm giác chóng mặt, thiếu máu còn khiến sản phụ cảm thấy mệt mỏi liên tục, xanh xao, khó thở, tim đập nhanh. Nếu thiếu máu quá nặng, sự phát triển của thai nhi sẽ bị ảnh hưởng.

    4.2. Thiếu nước

    Nhu cầu nước rất lớn trong suốt thai kỳ, nhất là trong ba tháng đầu nếu bạn bị ốm nghén nhiều, buồn nôn hoặc nôn ói liên tục. Đây là nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng mất nước và cả rối loạn điện giải.

    Đến các tam cá nguyệt sau, do kích thước bào thai lớn, dễ chèn ép vào tĩnh mạch chủ dưới, thể tích tuần hoàn rất dễ bị ảnh hưởng thêm nếu bạn uống nước không đủ. Máu tưới đến các cơ quan, nhất là não không đủ sẽ khiến bạn bị chóng mặt.

    5. Giảm chóng mặt khi mang thai như thế nào?

    • Hạn chế tư thế đứng lâu liên tục trong thời gian dài. Hãy ngồi nhiều hơn khi có thể;
    • Không nên ngồi hay nằm một chỗ quá lâu. Cần vận động, đi lại nhẹ nhàng để tăng cường dòng máu lưu thông;
    • Khi ngồi lên hoặc đứng lên cần từ từ, chậm rãi. Tránh ngồi, đứng dậy đột ngột;
    • Tránh nằm ngửa trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba;
    • Chế độ ăn giàu năng lượng để tránh lượng đường trong máu hạ quá thấp. Đồng thời cũng hạn chế chất béo, chất đường bột, thực phẩm ngọt quá nhiều để đề phòng đái tháo đường trong thai kỳ;
    • Uống nhiều nước để tránh mất nước, nhất là khi bị nôn ói;
    • Mặc quần áo thoáng khí, thoải mái. Tránh trang phục gò bó, o ép quá mức.

    Nếu tình trạng chóng mặt xảy ra liên tục nhiều ngày trong thời gian mang thai và không có khuynh hướng thuyên giảm, không được tự ý dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ. Không những thế, nếu chóng mặt xảy ra một cách đột ngột hoặc với mức độ nghiêm trọng ngay từ đầu hoặc chóng mặt có kèm theo các triệu chứng khác như chảy máu âm đạo, đau bụng, đau ngực, đau đầu, nhìn mờ, tim đập nhanh, khó thở, ngất xỉu… thì nên đưa sản phụ đến bệnh viện càng sớm càng tốt để được can thiệp kịp thời.

    3 tháng đầu là thời điểm nhạy cảm nhất trong suốt thai kỳ. Để mẹ và bé được khỏe mạnh,giảm các triệu chứng nghén, chóng măcác bậc cha mẹ cần lưu ý:

    Vinmec hiện có nhiều gói thai sản (12-27-36 tuần), trong đó chương trình thai sản trọn gói 12 tuần giúp theo dõi sức khỏe của mẹ và bé ngay từ đầu thai kỳ, phát hiện sớm và can thiệp kịp thời các vấn đề sức khỏe. Ngoài các dịch vụ thông thường, chương trình theo dõi thai sản từ 12 tuần có các dịch vụ đặc biệt mà các gói thai sản khác không có như: xét nghiệm Double Test hoặc Triple Test tầm soát dị tật thai nhi; xét nghiệm định lượng yếu tố tân tạo mạch máu chẩn đoán tiền sản giật; xét nghiệm sàng lọc tuyến giáp; xét nghiệm Rubella; xét nghiệm ký sinh trùng lây từ mẹ sang con gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển não bộ và thể chất của bé sau sinh.

    Mọi thông tin chi tiết về chương trình thai sản trọn gói 12 tuần và đăng ký khám, Quý Khách có thể liên hệ đến các phòng khám, bệnh viện thuộc hệ thống y tế Vinmec trên toàn quốc.

    Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thai Nhi Sinh Non 36 Tuần Có Những Nguy Hiểm Gì Mà Mẹ Cần Biết?
  • Chỉ Số Quan Trọng Của Thai Nhi 36 Tuần Và Giải Đáp Các Thắc Mắc Phổ Biến Nhất Của Mẹ Bầu
  • Thai 35 Tuần Nặng Bao Nhiêu, Mang Thai Lần Đầu Có Sinh Sớm Không?
  • Thai 35 Tuần Gò Cứng Bụng: Bình Thường Hay Nguy Hiểm?
  • Thai Nhi 35 Tuần Tuổi Nặng Bao Nhiêu Kg Là Bình Thường?
  • Triệu Chứng Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Đầu Tiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Đầu Có Thực Sự Nguy Hiểm Không ?
  • Chữa Đau Lưng Ở Bà Bầu
  • Cách Hay Giảm Đau Lưng Ở Bà Bầu
  • Nguyên Nhân Đau Lưng Ở Bà Bầu Và Biện Pháp Phòng Ngừa Cho Các Bà Bầu
  • # 1【Chia Sẻ】 Khắc Phục Tình Trạng Đau Hông Khi Mang Thai
  • Dấu hiệu đau lưng khi mang thai và sau sinh

    Đau lưng là một trong những triệu chứng rất bình thường khi mang thai và kéo dài đến đến sau khi sinh. Tùy theo thể trạng mà có người thì chỉ đau thoáng qua không gây ảnh hưởng gì rõ rệt. Tuy nhiên cũng có những người phải chịu những cơn đau dai dẳng, khiến cơ thể mệt mỏi, suy kiệt.

    Đau lưng thường xảy ra vào khoảng tháng thứ 5 của thai khỳ với những cơn đau âm ỉ. Phần hông lưng, trên xương cùng có cảm giác rất đau nhức. Các đốt xương sống ngang thắt lưng ở lưng dưới và vùng xương chậu sau là những vị trí mà các cơn đau lưng diễn ra thường xuyên.

    Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai và sau sinh

    Khi mang thai và sau sinh, các bà bầu thường bị đau lưng là do các nguyên nhân sau đây:

    * Do sự thay đổi nội tiết tố khiến estrogen và progesterone tăng cao làm các khớp dây chằng lỏng lẻo gây nên các cơn nhói đau ở vùng lưng.

    * Tử cung to ra, chèn ép thần kinh và các mạch máu ở phần lưng, dây chằng nối với xương chậu và xương cột sống suy yếu…dẫn đến các cơn đau âm ỉ hoặc kéo dài.

    * Cơ vùng bụng bị yếu và bị giãn mạnh do sự phát triển của thai nhi, khiến cơ lưng bị chèn ép gây đau lưng.

    * Khi mang thai, nhiều người thường đi, đứng và ngồi sai tư thế khiến vùng lưng dưới căng thẳng và gây đau, gây tổn thương các cơ chằng.

    Sau khi sinh, tư thế cho con bú của mẹ sai hay vận động sau sinh không đúng cách cũng dễ gây ra các cơn lau lưng.

    * Thiếu canxi cũng là nguyên nhân đáng chú ý vì khi sinh con và chon bú, lượng canxi của mẹ bị thất thoát khá nhiều, điều này gây ảnh hưởng đến xương, đôi khi gây ra các cơn đau.

    * Nhiều người bị đau lưng do sinh mổ vì ảnh hưởng từ thuốc làm tê tủy sống trong quá trình mổ cùng với các tác dụng phụ khiến người mẹ đau lưng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đau Bụng Dưới Và Đau Lưng Dấu Hiệu Gì? Có Phải Mang Thai?
  • Đau Lưng Có Phải Dấu Hiệu Mang Thai 1 Cách Chính Xác Không?
  • Đau Dây Chằng Ở Bà Bầu Có Nguy Hiểm?
  • Những Thực Phẩm Tốt Cho Người Đau Dạ Dày Khi Mang Thai
  • Đau Dạ Dày Khi Mang Thai Nên Ăn Gì? Thực Đơn Tốt Nhất
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100