Đề Xuất 5/2022 # Bà Bầu Ăn Dưa Hấu Có Tốt Không ? Tác Dụng Gì Đối Với Bà Bầu ? # Top Like

Xem 10,890

Cập nhật nội dung chi tiết về Bà Bầu Ăn Dưa Hấu Có Tốt Không ? Tác Dụng Gì Đối Với Bà Bầu ? mới nhất ngày 16/05/2022 trên website Richlandemerald.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 10,890 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Dưa Hấu Có Tốt Không?
  • Bà Bầu Ăn Dưa Hấu Ướp Lạnh
  • Bà Bầu Không Nên Ăn Dưa Hấu Ướp Lạnh
  • Bà Bầu Ăn Dưa Hấu Được Không? 16 Tác Dụng Cho Bé Phát Triển Khỏe Mạnh
  • Bà Bầu Có Được Ăn Dứa Không? Khi Nào Bà Bầu Được Ăn Dứa
  • Dưa hấu chứa nhiều nước, giàu vitamin, chất xơ, đường, sắt, can xi…có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, chữa nhiệt miệng giảm stress. Vậy bà bầu ăn dưa hấu được không và tác dụng của dưa hấu đối với mẹ bầu là câu hỏi đang được các mẹ quan tâm.

    Bà bầu ăn dưa hấu có tác dụng gì ?

    1. Giảm chứng ợ chua, ợ nóng

    Do sự thay đổi của cơ thể khi mang thai nên mẹ bầu hay bị ợ chua hoặc ợ nóng gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống. Để khắc phục tình trạng ợ chua hoặc ợ nóng mẹ bầu thường xuyên ăn dưa hấu giúp ổn định thực quản và dạ dày, làm giảm nhẹ chứng ợ chua, ợ nóng.

    2. Giảm triệu chứng sưng phù

    Khi mang thai sự thay đổi hormone khiến cho thành mạch trở lên mềm hơn, gây khó khăn cho tĩnh mạch trong quá trình vận chuyển từ chi dưới về tim. Trong quá trình mang thai cơ thể người mẹ sản xuất lượng máu và chất lỏng nhiều hơn bình thường để nuôi dưỡng thai nhi.

    Khi thai nhi càng lớn, tử cung cũng lớn hơn gây áp lực, chèn lên tĩnh mạch chủ dưới, khi sức ép càng lớn thì máu sẽ dồn nhiều ở chân gây triệu chứng sưng phù. Để khắc phục tình trạng trên thì bà bầu tăng cường ăn dưa hấu, lượng nước dồi dào trong dưa hấu sẽ làm giảm hiện tượng nghẽn trong các nạch máu và hệ cơ, chứng phù nề cũng giảm.

    3. Giảm chứng ốm nghén

    Khi mang thai nội tiết và hormone của người phụ nữ mang thai thay đổi khiến cơ thể khó chịu, mệt mỏi, nếu nghén nặng hoặc nâu ngày khiến mẹ bầu ăn uống kém dẫn đến thiếu chất gây suy nhược cơ thể và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

    Để giảm chứng ốm nghén bà bầu nên uống 01 cốc nước ép dưa hấu mỗi sáng sẽ tạo nên cảm giác thoải mái, dễ chịu. Trong dưa hấu giàu dinh dưỡng và năng lượng sẽ giúp mẹ bầu giảm nguy cơ bị ốm nghén.

    4. Giải tỏa cơn khát

    Khi mang thai nhiệt độ cơ thể mẹ bầu thường cao hơn bình thường nên rất dễ nóng và đổ mồ hôi, dẫn đến mất nước nhiều hơn, vì vậy bà bầu thường hay khát nước hơn. Để giải tỏa cơn khát, mẹ bầu nên uống nhiều nước và ăn dưa hấu thường xuyên, trong dưa hấu chứa đến 90% là nước, dưa hấu là món giải khát tuyệt vời đáp ứng nhu cầu nước cho các mẹ bầu.

    5. Giảm nguy cơ chuột rút

    Khi mang thai trọng lượng cơ thể của mẹ bầu ngày càng tăng, gây áp lực nhiều hơn tới các cơ bắp ở chân, tử cung ngày càng to làm tăng áp lực lên các mạch máu chính. Đưa máu từ chân lên tim và các dây thần kinh từ tủy sống đến chân các tĩnh mạch, cung cấp máu cho tử cung cũng bị chèn ép gây cảm giác nặng nề, khó chịu, mất nước khiến cơ thể bị rối loạn điện giải và thiếu can xi những tháng cuối thai kỳ gây ra tình trạng chuột rút. Để giảm nguy cơ chuột rút bà bầu ăn dưa hấu mỗi ngày, trong dưa hấu chứa nhiều kali, magie, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ chuột rút, đau cơ, đau xương cho bà bầu.

    6. Ngăn ngừa nám da

    Phụ nữ mang thai nội tiết tố thay đổi làm rối loạn sắc tố da cùng với lưu lượng máu tăng cao dẫn đến tế bào da bị ô xy hóa, tuy nhiên bà bầu khỏi phải no ăn dưa hấu sẽ ngăn ngừa được nám da vì trong dưa hấu có chức năng làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố, cải thiện độ săn chắc cho làn da và ngăn chặn nám da.

    7. Lợi tiểu và thải độc

    Dưa hấu chứa nhiều nước, các khoáng chất, chứa các thành phần giúp lợi tiểu, giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể và kích thích chức năng của thận hoạt động, lọc sạch gan giúp giảm thiểu lượng axit uric trong máu một cách hiệu quả.

    8. Kích thích năng lượng cho cơ thể

    Trong dưa hấu chứa hàm lượng lớn các khoáng chất như kali, magie, các vitamin… Những chất này giúp kích thích năng lượng tự nhiên, tạo ra nguồn năng lượng lớn cho cơ thể của mẹ bầu. Ngoài ra ăn dưa hấu còn có tác dụng cho sự phát triển thị lực, hệ miễn dịch và hệ thần kinh của trẻ.

    9. Tốt cho hệ tim mạch

    Bà bầu ăn dưa hấu thường xuyên có tác dụng làm giảm viêm các mạch máu, hỗ trợ tim mạch, trong dưa hấu còn chứa nhiều các axit, hợp chất có khả năng hỗ trợ tuần hoàn và duy trì sức khỏe tốt cho tim. Vì vậy bà bầu ăn dưa hấu hoặc uống nước ép dưa hấu thường xuyên tốt cho hệ tim mạch.

    10. Ngăn ngừa tiền sản giật

    Dưa hấu chứa hàm lượng cao lycopene giúp giảm nguy cơ tiền sản giật khi mang thai là một triệu chứng gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho cả mẹ và bé. Dưa hấu còn có tác dụng ngăn chặn các bệnh về tim mạch, bệnh tiểu đường thai kỳ và tình trạng huyết áp cao cũng được ngăn chặn.

    Bà bầu ăn dưa có sao không ?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Dưa Hấu Có Tốt Không, Khi Ăn Cần Lưu Ý Gì?
  • 13 Điều Cấm Kỵ Khi Ăn Dưa Hấu Không Phải Ai Cũng Biết
  • Download Ba Bau Khong Nen An Dua Hau Uop Lanh
  • 5 Loại Quả Siêu Tốt Sinh Ra Để Dành Cho Thai Nhi, Mẹ Ăn…
  • Có Bầu Ăn Dưa Hấu Được Không
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Bà Bầu Ăn Dưa Hấu Có Tốt Không ? Tác Dụng Gì Đối Với Bà Bầu ? trên website Richlandemerald.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100