Đề Xuất 5/2022 # Bà Bầu Bị Ho, Cảm Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì? Không Nên Bỏ Qua # Top Like

Xem 7,524

Cập nhật nội dung chi tiết về Bà Bầu Bị Ho, Cảm Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì? Không Nên Bỏ Qua mới nhất ngày 24/05/2022 trên website Richlandemerald.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 7,524 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì?
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Nên Ăn Rau Ngót?
  • Mang Thai 1 Tháng Quan Hệ Có Sao Không?
  • Mẹ Cần Phải Làm Gì Nếu Đau Bụng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu?
  • Đau Bụng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nguy Hiểm Không? Có Cần Phải Đi Khám Bác Sĩ?
  • Trong 9 tháng thai kỳ, cơ thể người mẹ dễ bị các triệu chứng hắt hơi, chảy nước mũi, ho… do sức đề kháng yếu. Cảm lạnh khi mang thai không chỉ khiến các mẹ khó chịu trong người, mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy lúc này bà bầu bị ho nên ăn gì, kiêng ăn gì để xua đi phiền muộn khi bị ho, cảm?

    Mẹ bầu bị ho, cảm do đâu?

    Giai đoạn mang bầu dễ khiến các mẹ bầu bị cảm do hệ miễn dịch suy giảm. Điều chỉnh này của cơ thể để thích ứng với sự thay đổi và bảo vệ thai nhi trong bụng. Mẹ bầu bị cảm sẽ khiến thai nhi có nguy cơ phải đối diện với hàng loạt nguy hiểm trong những tháng đầu như dị tật bẩm sinh, sẩy thai, sinh non…

    Bà bầu bị cảm lạnh thường xuất hiện các triệu chứng:

    – Hắt hơi

    – Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi

    – Viêm họng

    – Ho

    – Nhức đầu hoặc đau cơ thể

    – Mệt mỏi nhẹ

    Cảm lạnh thường kéo dài trong vài ngày, các triệu chứng thường nhẹ hơn cảm cúm. Thông thường, sức khỏe của mẹ bầu sẽ được cải thiện tốt hơn sau 7-10 ngày nếu được chăm sóc chu đáo. Hiểu được nguyên nhân gây ho, cảm, các mẹ không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, đặc biệt thuốc Tây. Thay vào đó có thể sử dụng các loại thực phẩm giải cảm với đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khoẻ ổn định, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

    Bà bầu nên ăn gì khi bị ho, cảm?

    Bệnh cảm khiến cho bà bầu thấy mệt mỏi, đau nhức cơ thể, ăn uống không ngon miệng. Bác sĩ khuyên rằng, cảm lạnh khi mang thai nên ăn các loại thực phẩm này để làm dịu các triệu chứng và bồi bổ cho cơ thể phục hồi nhanh hơn.

    Cháo trứng, hành và tía tô:

    Những loại quả như cam, chanh, bưởi, ổi, chuối… rất giàu vitamin C để cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch, dịu cổ họng và chống lại bệnh tật. Khoai lang cũng thực phẩm chứa vitamin C, D dồi dào để tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cần thiết khi phụ nữ mang thai bị bệnh cảm.

    Các loại rau có lá xanh đậm:

    Rau lá xanh đậm có chứa các vitamin, khoáng chất, tăng khả năng miễn dịch và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Cho nên, bà bầu bị ốm ăn thêm rau xanh giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

    Cho các loại gia vị gồm tỏi, gừng vào món ăn hàng ngày không chỉ làm tăng hương vị, mà còn đem lại hiệu quả chữa ho và cảm lạnh cho bà bầu an toàn.

    • + Tỏi: Tỏi chứa tinh dầu, tính nóng, giúp loại bỏ tác nhân gây cảm lạnh. Trong tài liệu Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của Ieecvn.com Khoa học Đỗ Tất Lợi có viết: Thành phần chủ yếu của tỏi là kháng sinh Alixin có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn rất mạnh. Tuy nhiên, khi gặp nhiệt sẽ chóng mất tác dụng. Vì vậy, để đạt được hiệu quả cao khi điều trị cảm lạnh, các mẹ bầu có thể ăn vài lát tỏi sống ngay khi chớm biểu hiện hắt hơi, sổ mũi.
    • + Gừng: Ngăn ngừa ho, giảm tắc nghẽn mũi và hoạt động giống như thuốc kháng virus rất tốt. Cũng được nhắc tới trong cuốn sách trên của Ieecvn.com Đỗ Tất Lợi, gừng chứa 2-3% tinh dầu. Gừng tươi (Sinh khương) có vị cay, tính ôn, có tác dụng phát biểu tán hàn, tiêu đờm, hành thuỷ, giải độc, nhờ vậy được ứng dụng nhiều trong chữa nhức đầu, cảm lạnh.

    Bài thuốc từ gừng mẹ bầu có thể tham khảo để đanh cảm, giảm nhức đầu, ho, thân thể đau mỏi: Gừng sống giã nhỏ, bọc vào mớ tóc rối, tẩm rượu gừng xào nóng, đánh khắp người và xát vào chỗ đau mỏi.

    Bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì

    Đậu phộng, hạt dưa… có thể làm tăng lượng đờm. Vì vậy, các mẹ nên hạn chế ăn những thực phẩm này khi bị ho.

    Mẹ bầu ăn cá, tôm, cua khi bị ho thì sẽ khiến bệnh càng nặng hơn. Do hệ hô hấp dễ bị kích thích bởi vị tanh, đặc biệt đối với những người bị dị ứng với chất protein trong thực phẩm này sẽ khiến ho nặng hơn.

    Hàng ngày, nếu bạn ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc mặn sẽ khiến cơ thể bị bốc hoả, làm triệu chứng ho nặng hơn.

    Khi bị ho, chức năng tiêu hóa của cơ thể tương đối yếu. Nếu bạn ăn thực phẩm chiên xào có thể tăng gánh nặng cho dạ dày, khó tiêu, từ đó dịch đờm tiết ra nhiều hơn và bệnh ho càng dai dẳng.

    Biến thực phẩm thành bài thuốc dân gian trị ho, cảm cho bà bầu

    Ngoài xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh thì mẹ bầu có biết rằng ngay từ thực phẩm cũng có thể kết hợp với nhau để trở thành bài thuốc dân gian giúp đẩy lùi ho, cảm nhanh chóng.

    1. Chanh đào ngâm/hấp Mật ong trị ho

    Uống cốc chanh đào ngâm Mật ong (đường phèn) pha với nước ấm. Hoặc thử chưng hai nguyên liệu này và ăn nhiều lần trong ngày. Cả chanh đào và Mật ong đều có tính sát khuẩn cao giúp giảm ho, rát họng cho bà bầu bị cảm.

    2. Quất (Tắc) chữa dứt điểm cơn ho

    Trong quả Quất có chứa thành phần chủ yếu là pectin, vitamin C, đường, acid hữu cơ. Vị Quất chua, hơi ngọt, mùi thơm, tính ôn, có tác dụng chỉ khát, giảm ho.

      – Cách 1: Các mẹ chỉ cần rửa sạch 3-4 quả Quất, bỏ hạt, cắt lát mỏng, cho vào chén. Tiếp theo, đổ Mật ong ngập Quất, trộn đều rồi hấp hoặc chưng cách thủy 10-15 phút. Khi hỗn hợp chín thì để nguội và dùng dần. Mỗi ngày mẹ bầu bị cảm uống khoảng 2-3 lần, có thể thêm vài hạt muối, để Quất trôi từ từ qua cổ họng. Cách làm này giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát cổ và ho đờm rất hữu hiệu.

      – Cách 2: Mẹ bầu giải cảm bằng cách kết hợp Quất với một số nguyên liệu: Húng chanh, Đường phèn, Cam thảo… đem hấp chín, để nguội rồi ăn. Mỗi ngày, các mẹ uống 2-3 lần sẽ giảm nhanh các triệu chứng ho, cảm lạnh.

    3. Mật ong hấp tỏi tăng sức đề kháng

    Bà bầu bị viêm họng, ho có đờm có thể dùng Mật ong hấp tỏi. Bạn đập dập 4-5 củ tỏi, trộn đều với Mật ong. Sau đó, đem hấp cách thủy cho tới khi ngửi thấy mùi tỏi. Để nguội, ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cà phê. Kết hợp Mật ong với tỏi có tác dụng làm tăng khả năng kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, ho có đờm và tăng sức đề kháng cho cơ thể mẹ bầu bị cảm.

    Thế nhưng, một số mẹ bầu e ngại chế biến bài thuốc dân gian lại mất thời gian, phức tạp, hay lựa chọn sai vị thuốc và chọn nguyên liệu chưa an toàn đều dẫn đến chưa đạt hiệu quả giải cảm như mong muốn.

    Lúc này, có giải pháp nào giúp mẹ giải cảm vừa hiệu quả, an toàn lại tiện lợi không? Hiện nay trên thị trường đã có sản phẩm Siro ho cảm Ích Nhi của Nam Dược

    Một số thông tin về Siro ho cảm Ích Nhi giành cho bà bầu

    Siro ho cảm Ích Nhi được chiết xuất từ thảo dược chứa các thành phần trên như Mật ong, Quất, Húng chanh… xuất phát từ bài thuốc dân gian trị ho cảm cho bà bầu lựa chọn. Bên cạnh đó, có thể giữ cho cơ thể ấm áp bằng cách thoa Dầu tràm Khuynh diệp vào lòng bàn tay, chân để giữ ấm, làm giảm nguy cơ virus tấn công và lây lan trong cơ thể.

    Các mẹ lưu ý rằng, để đẩy lùi nhanh các triệu chứng cảm lạnh và tránh biến chứng nguy hiểm cho mẹ và thai nhi, cần điều trị ngay khi có biểu hiện chớm cảm như hắt hơi, sổ mũi, ho. Và việc áp dụng các biện pháp giải cảm dân gian sẽ đảm bảo an toàn, lại hiệu quả cao nếu mẹ bầu thực hiện đúng cách và khoa học.

    Siro ho cảm Ích Nhi được chiết xuất từ các loại thảo dược tốt được kiểm soát nguồn nguyên liệu đảm bảo sạch, đạt tiêu chuẩn GACP-WHO (Thực hành trồng và thu hái dược liệu sạch theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế Giới). Hiện nay nước ta đã quy hoạch nhiều vùng trồng dược liệu sạch, tiêu biểu có thể kể đến: Vùng Quất (Tắc) ở Vụ Bản (Nam Định); vùng Húng Chanh (Đồng Tháp); vùng Cát Cánh ở Bắc Hà (Lào Cai)…

    Nguồn dược liệu sạch trên được đưa vào sản xuất quy mô lớn, trên dây chuyền hiện đại, đạt tiêu chuẩn GMP-WHO (Thực hành sản xuất thuốc tốt theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế Giới), nên mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn sử dụng và nhàn tênh vì không phải mất công tự chế biến tại nhà.

    DS Minh Lan

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Khi Bị Ho?
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tuần Thứ 10
  • Mẹ Bầu Ép Tóc Khi Mang Thai Liệu Có Gây Nguy Hiểm Cho Thai Nhi?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Bé Tăng Cân Nhanh Và Phát Triển Tốt
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Thai Nhi, Để Con Tăng Cân Nhanh
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Bà Bầu Bị Ho, Cảm Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì? Không Nên Bỏ Qua trên website Richlandemerald.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100