Ba Tháng Đầu, “cấm” Uống Nước Dừa?

--- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Kiêng Ăn Gì?
  • Tha Thiết Mong Các Mẹ Giúp Đỡ Và Chỉ Bảo: Động Thai Trong Ba Tháng Đầu (Mới Làm Mẹ)
  • Bố Cùng “vào Cuộc” Khi Mẹ Mang Thai
  • Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Trong 3 Tháng Giữa Thai Kỳ, Các Mẹ Đã Nắm Rõ Chưa?
  • Mẹ Bầu Uống Nước Đậu Đỏ Vào Thời Điểm Vàng Này Thai Nhi Đạt Chỉ Số Iq 130, Phát Triển Chiều Cao Lẫn Cân Nặng Đạt Chuẩn
  • Nước dừa có tính hàn nên mẹ bầu mới mang thai không nên sử dụng quá nhiều. Nước dừa – thần dược cho mẹ bầu?

    Chúng ta đều biết đồ ăn, thức uống nạp vào cơ thể trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy việc ăn uống phải được lựa chọn và một trong những thực phẩm chị em bầu thường không thể bỏ qua đó là nước dừa.

    Từ rất lâu, người ta đã truyền tai nhau rằng mẹ bầu uống nước dừa không chỉ tốt cho sức khỏe bản thân mà còn giúp thai nhi sau này có làn da trắng hồng, mịn màng. Chính vì vậy, đây có thể coi là thức uống “thần dược” với phụ nữ mang thai.

    Tuy nhiên, cũng có rất nhiều mẹ hoang mang rằng bà tháng đầu không được uống nước dừa vì nước dừa có tính hàn, có thể gây sảy thai và những nguy cơ xấu với mẹ bầu. Vậy thực tế có phải như vậy?

    Nước dừa có gây sảy thai?

    Theo các chuyên gia, nước dừa là loại nước uống thiên nhiên sạch, có tác dụng giải khát. Trong nước dừa, ngoài tác dụng giải khát còn chứa nhiều chất khoáng, một tỷ lệ đường nhất định có tác dụng tốt với con người. Với thực phẩm có 4 tính là hàn, nhiệt, ôn, lương thì nước dừa có tính hàn.

    Vì vậy với các bà bầu 3 tháng đầu, việc chuyển hóa cơ bản xảy ra mạnh mẽ và phức tạp. Nước dừa có tính hàn khi uống sẽ đưa lạnh vào cơ thể làm cho quá trình chuyển hóa bị giảm đi. Thậm chí, cơ thể sẽ bị lạnh dẫn đến rối loạn về mặt chuyển hóa. Điều này có thể sẽ gây nên những tác động xấu đối với giai đoạn đầu của thai kỳ. Vì vậy, khi mới mang thai mẹ bầu nên hạn chế thức uống này.

    Ngoài ra, sở dĩ nước dừa thường được các bác sĩ khuyên không nên sử dụng trong giai đoạn đầu của thai kỳ bởi trong nước dừa ngoài chất khoáng, còn có nhiều chất béo. Bản chất chất béo hơi khó tiêu hóa, uống nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi. Bà bầu trong 3 tháng đầu thường có hiện tượng ốm nghén như nôn, chán ăn, buồn nôn, nếu uống nước dừa sẽ làm tăng cảm giác buồn nôn, đầy bụng. Điều này có thể làm gia tăng sự mệt mỏi đối với bà bầu.

    Công dụng của nước dừa

    Dù vậy, không phải vì những lý do trên mà mẹ bầu “nói không” với nước dừa suốt thai kỳ. Sau 3 tháng, chị em có thể sử dụng nước dừa như một thức uống bổ dưỡng. Khi uống nước dừa đều đặn, bà bầu sẽ được ngăn ngừa chứng viêm đường tiết niệu và giảm nguy cơ sỏi thận bởi nó giúp tăng tiết nước tiểu ở bà bầu. Ngoài ra, tình trạng táo bón, đầy bụng cũng được giảm hẳn nếu bà bầu uống nước dừa thường xuyên.

    Nước dừa còn bổ sung lượng chất lỏng và muối bị hao hụt trong cơ thể bà bầu, có tác dụng tốt cho ối thai phụ. Giúp tăng cường hệ miễn dịch bởi nước dừa chứa rất nhiều axit lauric, có tác dụng chống vi khuẩn, virus, giúp bảo vệ cơ thể cả bà mẹ và thai nhi. Đây là điều vô cùng quan trọng bởi cơ thể bà bầu vốn nhạy cảm và hệ miễn dịch rất yếu.

    Nên sử dụng nước dừa như thế nào là đúng cách?

    Việc ăn uống quá nhiều bất cứ thực phẩm nào đều không tốt và cả nước dừa dũng vậy. Vì vậy chị em nên tham khảo ý kiến chuyên gia tùy theo cơ địa mỗi người. Tuy nhiên mẹ chỉ nên uống một quả mỗi ngày chứ không uống nước dừa thay nước lọc hoàn toàn.

    Còn với quan niệm bà bầu uống nước dừa sẽ giúp sau này sinh con da trắng hồng hào và xinh đẹp thì hiện chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng tính xác thực. Đây chỉ là một kinh nghiệm do các mẹ bầu truyền miệng nên mức độ tin cậy vẫn chưa hoàn toàn được đảm bảo.

    Để hấp thụ dưỡng chất đảm bảo an toàn và tốt nhất từ nước dừa, mẹ bầu nên mua nguyên quả dừa về để lấy nước uống, vừa đảm bảo vệ sinh, vừa không bị pha thêm các hóa chất khác. Mẹ cũng nên uống vào ban ngày thay vì ban đêm hay trước khi đi ngủ. Nước dừa có tính hàn, vì vậy chị em cũng không nên dùng với đá hay uống khi bừa tập thể dục hoặc khi cơ thể quá mệt mỏi và đang nóng, sẽ dễ gây cảm đột ngột. Những lúc như thế mẹ nên nghỉ ngơi một chút trước khi thưởng thức nước dừa.

    (Theo Khám phá)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Có Được Ăn Đu Đủ Chín? Ăn Đu Đủ Chín Có Tác Dụng Gì?
  • Phụ Nữ Đang Trong Thời Kì Mang Thai Ăn Yến Sào Được Không?
  • Vì Sao Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Yến Sào
  • Mang Thai Ăn Yến Rất Tốt Cho Mẹ Và Thai Nhi
  • Sau Khi Sinh Ăn Yaourt Mang Lợi Hay Gây Hại Với Mẹ Đang Cho Con Bú?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Dừa

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Mía? Uống Nước Mía Đúng Cách
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Uống Nước Yến Được Không ?
  • Thuốc Procare Uống Vào Tháng Thứ Mấy Của Thai Kì, Có Dùng Thay Sắt Được Không?
  • Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu, Chế Độ Dinh Dưỡng Khi Mang
  • Có Nên Xoa Bụng Khi Mang Thai Không Và Xoa Như Thế Nào Là Đúng Cách?
  • Singlemum – Mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước dừa, là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu. Các bác sĩ sản khoa lưu ý các sản phụ cần tuyệt đối cẩn thận khi mang thai 3 tháng đầu, cả trong việc đi đứng lẫn ăn uống, để an toàn cho thai nhi.

    Khi nào bà bầu nên uống nước dừa

    Nước dừa được coi là đồ uống “vàng” cho bà bầu nhưng với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thì không thực sự tốt.

    Thêm vào đó, nước dừa nhất là dừa xiêm thuộc âm, tức là có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp vì vậy nó không tốt tí nào cho mẹ bầu những tháng đầu.

    Tuy nhiên, sau 3 tháng đầu bà bầu có thể thoải mái uống nước dừa và loại nước này còn được coi là đồ uống “vàng” cho mẹ bầu nữa. Tuy nhiên, chị em chỉ nên uống 1 quả mỗi ngày và không nên uống buổi tối.

    – Nước dừa là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên và cũng giúp tăng tiết nước tiểu, ngăn ngừa tình trạng viêm đường tiết niệu cũng như giảm nguy cơ sỏi thận.

    – Nước dừa cũng giúp giảm tình trạng táo bón, cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hóa như tăng tiết axít dạ dày, viêm loét dạ dày.

    – Táo bón, đầy bụng, ợ hơi là những vấn đề thường gặp khi mang thai và nước dừa hoàn toàn có thể khắc phục được vấn đề này.

    – Nước dừa cũng rất giàu axit lauric mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành monolaurin, có tác dụng chống lại các vi rút, vi khuẩn có lớp vỏ lipit; kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch.

    Với tất cả những lợi ích tuyệt vời kể trên, nước dừa luôn được khuyến nghị cho các bà mẹ đang mang thai.

    – Thạch dừa: Thạch dừa không chứa đường là thạch hoàn toàn tự nhiên, do chính tay bạn làm sẽ đảm bảo vệ sinh và có thêm một món ăn tráng miệng ngon, bổ.

    – Thạch dừa rau câu: Được chế biến từ rau câu và nước dừa, những loại hoa quả hoàn toàn mát cho cơ thể của phụ nữ mang thai.

    Ngoài nước dừa, bà bầu cũng có thể hấp thụ dinh dưỡng thông qua những món ăn chế biến với nước dừa: thịt kho nước dừa, bò hầm nước dừa, gà om nước dừa…

    Singlemum tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Cần Chú Ý Những Gì? 10 Điều Cần Làm Và Kiêng Kỵ
  • Giải Đáp Thắc Mắc Hay Gặp Ở Các Mẹ Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Khám Phụ Khoa Hay Không?
  • Đi Du Lịch Khi Mang Thai, Tốt Hay Xấu?
  • Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Đi Du Lịch?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Dừa Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mắc Bệnh Trong 3 Tháng Đầu Thai Kỳ Ảnh Hưởng Thế Nào?
  • Vì Sao Bà Bầu Cấm Được Xoa Bụng, Xoa Lưng?
  • 3 Thời Điểm Tuyệt Đối Không Được Xoa Bụng Bầu Kẻo Sinh Non, Xoay Ngôi Thai Nhi
  • 3 Thời Điểm Tuyệt Đối Không Được Xoa Bụng Bầu
  • Có Nên Xoa Bụng Khi Mang Thai ?
  • Dinh dưỡng khi mang thai rất quan trọng vì nó không chỉ cung cấp đủ dưỡng chất cho mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Ngoài những bữa ăn chính hàng ngày, nhiều mẹ bầu còn bổ sung thêm dưỡng chất thông qua các loại trái cây và thức uống thiên nhiên.

    Nước dừa là loại thức uống giải khát mát lành và bổ dưỡng được nhiều mẹ bầu quan tâm. Thế nhưng nhiều chị em thắc mắc rằng mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước dừa không?

    Nước dừa là thức uống giải khát chứa nhiều vitamin, chất khoáng và hàm lượng đường cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu của thai kỳ mẹ bầu nên hạn chế sử dụng loại thức uống này.

    Trong thành phần nước dừa có chứa một hàm lượng chất béo nhất định dễ khiến mẹ bầu bị đầy bụng, khó tiêu, tăng cảm giác buồn nôn khiến chứng ốm nghén trở nên nặng hơn trong giai đoạn đầu thai kỳ. Giai đoạn này cũng là thời gian mà cơ thể mẹ bầu có những thay đổi mạnh mẽ và phức tạp. Nếu sử dụng nước dừa thì tính hàn của nước dừa có thể làm chậm và khiến quá trình chuyển hóa bị rối loạn, làm ảnh hưởng xấu đến thai kỳ của mẹ, thậm chí có thể gây sảy thai.

    Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là mẹ tuyệt đối không được uống nước dừa. Sau giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ có thể sử dụng nước dừa như một loại thực phẩm bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể.

    Loại thức uống này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho thể mẹ bầu nếu được sử dụng đúng cách. Uống nước dừa khi mang thai sẽ giúp bổ sung thêm lượng nước ối cho mẹ bầu. Bên cạnh đó, các chất điện phân như canxi, kali, natri, phốt pho có trong nước dừa sẽ giúp mẹ điều hòa huyết áp, giảm chứng táo bón, giúp loại bỏ độc tố, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu cũng như làm giảm khả năng sinh non.

    Mẹ bầu uống nước dừa thế nào thì đúng cách

    Dù là loại thức uống có lợi cho sức khỏe nhưng mẹ bầu cũng không nên uống quá nhiều, nhất là không dùng nước dừa để thay nước uống hàng ngày. Mỗi ngày, mẹ chỉ nên dùng tối đa 1 ly nước dừa.

    Là loại thức uống lợi tiểu nên mẹ không nên uống nước dừa vào buổi tối. Uống nước dừa vào buổi tối sẽ khiến mẹ đi tiểu nhiều hơn làm ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe. Để cơ thể hấp thụ tốt nhất các chất điện giải và dinh dưỡng, mẹ nên uống nước dừa vào buổi sáng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thức Ăn Tốt Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Thai Kỳ
  • Bầu 3 Tháng Đầu Ăn Ốc Được Không, Có Tốt Cho Bé Không
  • Giải Đáp Thắc Mắc: Bầu 3 Tháng Đầu Ăn Mực Được Không?
  • 【1/2021】Mới Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Ăn Hải Sản Được Hay Không【Xem 169,488】
  • Bà Bầu Ăn Mực Khô Được Không? Có An Toàn Cho Thai Nhi?
  • 3 Tháng Đầu Mang Thai Có Nên Uống Nước Dừa Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Chăm Sóc Sức Khỏe Bà Bầu Trong 3 Giai Đoạn Mang Thai Như Thế Nào?
  • Những Thay Đổi Chóng Mặt Khi Mang Thai Thời Kì Đầu
  • Cơ Thể Mẹ Thay Đổi Trong Từng Giai Đoạn Mang Thai: Thế Nào Là Bình Thường?
  • Phụ Nữ Cần Bổ Sung Gì Trước Khi Mang Thai?
  • Bổ Sung Sắt Và Acid Folic Trong Giai Đoạn Trước Khi Thụ Thai
  • Công dụng của nước dừa

    Theo báo Giáo dục Việt Nam, các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng, nước dừa non là một trong những phần giàu chất dinh dưỡng, bổ sung chất điện giải tuyệt vời cho cơ thể. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự hằng định của áp suất thẩm thấu qua các ion, kali, magie, photphat (là các thành phần quan trọng với dịch lỏng trong tế bào). Ngoài ra, trong nước dừa còn chứa đường, muối và protein giúp giải tỏa cơn khát khi cơ thể mất nước.

    Nước dừa không chứa chất béo, không cholesterol, giúp cải thiện nồng độ cholesterol có trong máu, ngoài ra nó còn giúp hạn chế bị tiêu chảy. Nước dừa rất giàu axit lauric mà khi đi vào cơ thể được chuyển hóa thành monolaurin, có tác dụng chống lại vi rút và vi khuẩn gây hại. Đồng thời nó giúp chống nấm, bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng và tăng cường hệ thống miễn dịch.

    Mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước dừa?

    Theo báo cáo tại hội nghị Gia đình và Xã hội, tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hà – công tác tại Trung tâm Y tế Gia đình tại Hà Nội cho biết nước dừa là thức uống sạch từ thiên nhiên, có tác dụng làm mát hiệu quả. Ngoài ra, trong nước dừa có chứa nhiều khoáng chất giúp cơ thể thêm năng lượng cho các hoạt động thường ngày, nó có tính hàn, cách điện.

    Đối với phụ nữ mang thai, trong 3 tháng đầu tiên, sự trao đổi chất cơ bản xảy ra mạnh mẽ và phức tạp hơn. Nước dừa có tính hàn, khi uống vào sẽ khiến sự trao đổi chất của cơ thể bị giảm xuống. Mặt khác, nếu uống dừa lạnh sẽ dẫn đến tiến trình trao đổi chất bị rối loạn. Chính điều này sẽ gây ra những tác động tiêu cực trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Do đó, trong 3 tháng đầu mang thai các mẹ không nên uống nước dừa là tốt nhất.

    Các bác sĩ đề nghị không dùng nước dừa trong thai kỳ đầu tiên một phần nữa là do nó có chứa thành phần khoáng chất và chất béo, sẽ khiến cơ thể khó khăn hơn khi tiêu hóa chất béo. Uống nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi.

    Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu tiên thường có biểu hiện ốm nghén như buồn nôn, chán ăn nên uống nước dừa sẽ làm tăng cảm giác muốn nôn, đầy hơi khó chịu. Điều này sẽ làm tăng sự mệt mỏi cho phụ nữ mang thai. Do vậy, trong giai đoạn đầu mới mang thai, bạn cần nói “không” với nước dừa, kể cả sữa dừa để tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi.

    Uống nước dừa ở giai đoạn nào thai kỳ là tốt?

    Với những ưu điểm của dinh dưỡng cao, sau 3 tháng đầu mang thai, các chị em phụ nữ có thể uống nước nước dừa bình thường, vì nó có nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai. Uống nước dừa thường xuyên, các bà bầu sẽ được phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, giảm nguy cơ bị sỏi thận vì kích thích đi tiểu thường xuyên. Ngoài ra, táo bón, đầy bụng cũng giảm bớt khi dùng loại nước này ở 2 giai đoạn tiếp theo của thai kỳ.

    Nước dừa giúp bổ sung lượng nước và muối bị cạn kiệt khi có thai, giúp màng ối hoạt động tốt. Giúp tăng cường hệ miễn dịch vì nước dừa chứa nhiều axit lauric, bảo vệ mẹ và thai nhi trước các tác nhân xấu bên ngoài. Điều này cực kỳ quan trọng vì cơ thể khi có mang vốn rất nhạy cảm và hệ miễn dịch rất yếu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Có Được Quan Hệ Tình Dục Không?
  • Chuẩn Bị Mang Thai Nên Ăn Uống Như Thế Nào?
  • Khẩu Phần Ăn Cho Phụ Nữ Mang Thai Giai Đoạn Đầu
  • Các Giai Đoạn Của Quá Trình Chuyển Dạ Phụ Nữ Mang Thai Lần Đầu Nên Biết
  • Giai Đoạn Chuẩn Bị Mang Thai Và Những Kiến Thức Hữu Ích
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Dừa Hay Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Xem Phim Kinh Dị Có Gây Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi? ✅
  • Sinh Lý Phụ Nữ Khi Mang Thai Có Những Thay Đổi Như Thế Nào?
  • 6 Thay Đổi Thường Gặp Ở Ngực Khi Mang Thai Mà Chị Em Nên Biết
  • Ra Huyết Trắng Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không?
  • Vùng Kín Ra Dịch Màu Trắng Có Thai Không?
  • Mọi người đã quen với công dụng của nước dừa. Bà bầu 3 tháng đầu mang thai có nên uống hay không loại quả này?

    Sở dĩ nước dừa được sử dụng nhiều như vậy là vì nước dừa có tính hàn, giải nhiệt, làm mát. Đặc biệt là nó bổ sung nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, việc bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ có nên uống nước dừa hay không vẫn là một câu hỏi mà nhiều người thắc mắc.

    Nước dừa là loại nước uống thiên nhiên sạch, có tác dụng giải khát. Trong nước dừa, ngoài tác dụng giải khát còn chứa nhiều chất khoáng, một tỷ lệ đường nhất định có tác dụng tốt với con người. Với thực phẩm có tứ tính hàn, nhiệt, ôn, lương thì nước dừa có tính hàn.

    Với các bà bầu trong 3 tháng đầu, các chuyển hóa cơ bản xảy ra mạnh mẽ và phức tạp. Nước dừa có tính hàn khi uống sẽ đưa lạnh vào cơ thể làm cho quá trình chuyển hóa cơ bản bị giảm đi. Thậm chí, cơ thể sẽ bị lạnh dẫn đến rối loạn về mặt chuyển hóa. Điều này gây nên những tác động xấu đối với giai đoạn đầu của thai kỳ. Vì vậy, bà bầu trong 3 tháng đầu tốt nhất không nên uống nước dừa.

    Theo sách Nam dược thần hiệu của Tuệ Tĩnh quả dừa (da tử) có vị ngọt, tính bình, không độc, tác dụng khử phong, ích khí, tiêu phù thủng, trừ hắc loạn (tiêu chảy, tâm phiền, giải nhiệt độc. Nước dừa vô trùng còn được sử dụng làm dung dịch tiêm truyền tĩnh mạch trị tiêu chảy

    Tuy nhiên, không nên lạm dụng nước dừa (ngày uống hơn 3 – 4 trái và uống liên tục nhiều ngày). Theo kinh nghiệm dân gian, uống nước dừa không đúng cách sẽ bị một số phản ứng như:

    – Đi ngoài trời nắng nóng, đến khi về nhà, vì khát nước nên uống quá nhiều nước dừa sẽ bị “trúng” với các triệu chứng: ớn lạnh đầy bụng hâm hấp sốt hoặc sốt cao.

    – Trước cuộc thi đấu thể dục thể thao, nếu uống nước dừa quá nhiều, sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ cần thiết.

    – Những người có thể tạng thuộc âm như: da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, mát, tay chân lạnh ăn uống chậm tiêu ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp…, thì không nên dùng nước dừa.

    Tại sao lại có những trường hợp nêu trên? Theo y học cổ truyền, dừa (cũng như nhiều loại trái cây chứa nhiều nước như: dưa hấu bí đao…) có nhiều thấp khí (thấp khí là một trong sáu loại khí: phong, hàn, thử, thấp, táo, hoả). Thấp khí thường gây trở ngại cho hoạt động của trạng tỳ = tỳ hỷ táo nhi ố thấp, vị hỷ hương nhi ố nhiệt (tạng tỳ chủ về tiêu hoá và chủ cơ nhục (hoạt động của bắp thịt).

    Do đó, khi uống nước dừa trong các trường hợp trên, sẽ đưa thấp khí vào trong cơ thể quá nhiều, gây ra các rối loạn chức năng hoạt động bình thường của cơ thể. Khi uống nước dừa để giải khát, nên thêm ít muối để điều hoà. Món nước dừa trộn với nước ép rau má cũng là một thức uống giải khát, thanh nhiệt tiêu độc nhuận gan rất tốt. Tuy nhiên, những người có tạng âm như đã nêu, cần lưu ý để tránh những điều bất lợi khi sử dụng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Quan Hệ Khi Mang Thai Có Nên Không?
  • Có Nên Quan Hệ Khi Mang Thai, Câu Hỏi Nhiều Mẹ Bầu Thường Thắc Mắc
  • Hỏi Và Đáp: Khi Mang Thai Có Nên Quan Hệ Không
  • Có Nên Quan Hệ Khi Mang Thai Không?
  • Quan Hệ Khi Mang Thai Có Nên Hay Không ? 10+ Tư Thế An Toàn
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Được Uống Nước Dừa?

    --- Bài mới hơn ---

  • Hiện Tượng Mang Thai Tháng Đầu Tiền
  • Mang Thai Tháng Đầu Vẫn Có Kinh Nguyệt Có Tốt Không?
  • Có Nên Siêu Âm Thai Trong 3 Tuần Đầu
  • Siêu Âm Đầu Dò Là Gì? Có Nên Siêu Âm Đầu Dò Khi Mang Thai Không?
  • Bác Sĩ Giải Đáp: Khám Thai Lần Đầu Có Nên Siêu Âm Đầu Dò Không?
  • Trong thời kì mang thai, bà bầu cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bản thân để thai nhi phát triển tốt. Đặc biệt trong 3 tháng đầu mang thai, các bà bầu thường lo lắng phải ăn uống thế nào để tốt cho cả 2 mẹ con. Một trong những đồ uống có lợi cho hầu hết mọi người là nước dừa, thì liệu mang thai 3 tháng đầu bà bầu có được uống không?

    Nước dừa là nước uống tinh khiết sạch, giàu dinh dưỡng và là nguồn bổ sung chất điện giải cho cơ thể, trong nước dừa ngoài tác dụng giải khát còn chứa chất khoáng, một tỉ lệ đường nhất định tốt với sức khỏe con người.

    Trong nước dừa có chứa clorua ,kali, đường muối và protein.. Vì thế khi mang thai uống nước dừa sẽ điều chỉnh đặc biệt là cung cấp chất điện giải cho các mẹ bị tiêu chảy khi mang thai. Trong khi mang thai, các bà bầu thường bị táo bón, đau bụng, đầy hơi… nước dừa có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề này. Khi bà bầu uống nước dừa đều đặn sẽ ngăn ngừa chứng viêm đường tiết niệu và giảm nguy cơ bị bệnh sỏi thận vì nó giúp tăng nước tiểu. Trong nước dừa còn chứa nhiều axit tauric, chất này khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành monolaurin và có khả năng chống lại các vi rút, vi khuẩn, kháng nâm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch.

    Nước dừa chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

    Mang thai 3 tháng đầu có được uống nước dừa?

    Nhiều nghi vấn, câu hỏi của các bà bầu đặt ra mâng thai trong 3 tháng đầu có được uống nước dừa. Theo các bác sĩ chuyên khoa thì phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nên cẩn thận khi uống nước dừa. Nước dừa ừ tuy thực sự là thức uống bổ ích cho các mẹ nhưng đối với các bà bầu mang thai 3 tháng đầu thì không nên uống

    Trong 3 tháng đầu mang thai, các chuyển hóa trong cơ thể mẹ diễn ra mạnh và phức tạp. Vì trong nước dừa có tính hàn khi bà bầu uống vào sẽ đưa lạnh vào cơ thể làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa của cơ thể giảm đi dần, nặng hơn là khi cơ thể lạnh sẽ dẫn đến rối loạn chuyển hóa, làm ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

    Ngoài ra, trong nước dừa có chứa chất khoáng còn có chứa nhiều chất béo làm cho bà bầu thấy đầy bụng, khó tiêu khi uống nhiều.

    Trong 3 tháng đầu mang bầu các mẹ bầu thường có hiện tượng ốm nghén dẫn đến nôn, chán ăn, nước dừa làm tăng cảm giác buồn nôn, đầy bụng, khiến mẹ khó chịu. Vì vậy để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con thì mẹ bầu không nên uống nước dừa vào tháng đầu mang thai.

    Mẹ bầu nên uống nước dừa khi nào thì tốt nhất

    Nước dừa có những ưu điểm tốt cho sức khỏe của mọi người nên sau 3 tháng các mẹ có thể uống nước dừa, tuy nhiên phải dựa vào cơ địa của mỗi người mà nên uống lượng nước khác nhau. Khoảng thời gian mang thai 3 tháng giữa là thích hợp nhất cho các mẹ bầu uống nước dừa và nên giảm dần lượng nước dừa vào giai đoạn cuối của thai kì.

    Nhiều mẹ bầu thích nước dừa và nghĩ nước dừa có thể thay nước nên đã uống nước dừa để thay nước. Đây là một quan niệm sai lầm vì dù nước dừa có tốt cho sức khỏe như thế nào cũng không thay thế được lượng vào cơ thể.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Được Ăn Tôm?
  • Mới Có Thai Có Ra Khí Hư Không
  • Mẹ Có Biết: Mang Thai Tuần Đầu Bụng Có To Không?
  • Mang Thai Tháng Đầu Bị Ra Máu Có Sao Không? Tình Trạng Nào Nguy Hiểm?
  • Ra Khí Hư Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Là Bị Làm Sao ? Có Nguy Hiểm Không ?
  • 3 Tháng Đầu Uống Nước Dừa: Không Nên!

    --- Bài mới hơn ---

  • Gợi Ý Để Bà Bầu Sinh Con Dễ Dàng
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Cua Ghẹ Không, Nhất Là 3 Tháng Đầu Mang Thai
  • Bà Bầu Nên Ăn Quả Gì? Top 21 Loại Quả Tốt Nhất Trong Thai Kỳ
  • Bà Bầu Nằm Nghiêng Bên Trái Bị Khó Thở Là Vì Sao? Làm Sao Để Khắc Phục?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Trắng Hồng Tự Nhiên?
  • Theo Th.S, Lương y Vũ Quốc Trung, trong 3 tháng đầu bà bầu không uống nước dừa.

    Một bà bầu tâm sự: “Hôm qua, chồng vừa mang về cho em một buồng dừa bảo anh đọc trên internet thấy bảo bà bầu uống nước dừa sau này con sẽ có nước da trắng mịn, hồng hào. Em vui lắm vì được chồng quan tâm và chiều hết mực. Thế nhưng khi mẹ chồng vừa nhìn thấy buồng dừa, bà mắng ngay chồng em rằng không hiểu biết gì cả. Mẹ còn vội hỏi em đã uống quả nào chưa? Theo mẹ chồng em thì uống nước dừa những tháng đầu mang thai sẽ khiến mẹ bầu lạnh bụng vì dừa có tính hàn nên rất dễ gây sảy thai. Mẹ bảo hai vợ chồng em có học mà dại thế, suýt nữa thì hại cháu bà”

    Trao đổi với chúng tôi, Th.S, Lương y Vũ Quốc Trung cho biết: “Nước dừa là loại nước uống tinh khiết, sạch, có tác dụng giải khát. Trong nước dừa, ngoài tác dụng giải khát còn chứa nhiều chất khoáng, một tỷ lệ đường nhất định có tác dụng tốt với con người. Với thực phẩm có tứ tính hàn, nhiệt, ôn, lương, thì nước dừa có tính hàn”.

    Theo lương y Vũ Quốc Trung, với các bà bầu, trong 3 tháng đầu, các chuyển hóa cơ bản xảy ra mạnh mẽ và phức tạp. Nước dừa có tính hàn khi uống sẽ đưa lạnh vào cơ thể làm cho quá trình chuyển hóa cơ bản bị giảm đi thậm chí có thể gây ra rối loạn về mặt chuyển hóa. “Đối với bà bầu trong 3 tháng đầu không uống nước dừa”, lương y Quốc Trung nhấn mạnh.

    Đối với bà bầu trong 3 tháng đầu không uống nước dừa.

    Về lo lắng có thể xảy ra sảy thai khi uống nước dừa 3 tháng đầu, lương y Quốc Trung cho rằng, điều đó còn phụ thuộc cơ địa của bà bầu, tùy thuộc lượng nước dừa nhiều hay ít đưa vào cơ thể. Tuy nhiên, các bà bầu cần lưu ý trong 3 tháng đầu không nên uống nước dừa.

    “Mặt khác, trong nước dừa ngoài chất khoáng, còn có nhiều chất béo. Bản chất chất béo hơi khó tiêu hóa, uống nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi. Bà bầu trong 3 tháng đầu thường có hiện tượng ốm nghén như nôn, chán ăn, buồn nôn, nếu uống nước dừa sẽ làm tăng cảm giác buồn nôn, đầy bụng”, bác sĩ Trung khuyến cáo thêm.

    Sau 3 tháng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ chuyện uống nước dừa. Thông thường mỗi ngày uống khoảng 2 lít nước nhưng không phải vì thế mà uống nước dừa thay nước.Nước dừa hay bất cứ thực phẩm nào bổ dưỡng là tốt nhưng nếu lạm dụng nhiều quá cũng là không nên. Bản chất nước dừa có tính hàn, vì vậy không nên dùng với đá.

    Theo một số bác sĩ sản khoa khác, uống nước dừa như thế nào cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ, không nên tự tiện uống.

    Hiện nay, một số bà bầu quan niệm uống nước dừa giúp con trắng da, lương y Quốc Trung cho rằng: “Uống nước dừa để con trắng da chỉ là suy diễn, chưa có thống kê hay nghiên cứu về vấn đề này”.

    Theo Anh Minh (Khampha.vn)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Quả Đậu Bắp: ‘thần Dược’ Trị Mất Ngủ Kéo Dài Trong Thai Kỳ
  • Khi Mang Thai Quan Hệ Bị Đau Rát
  • Bị Ho Khi Mang Thai Tháng Thứ 6 Mẹ Bầu Cần Làm Gì?
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Bị Thiếu Máu
  • [Giải Đáp] Bà Bầu Ăn Chuối Xanh Được Không? Có Tốt Cho Thai Nhi Không?
  • Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Dừa?

    --- Bài mới hơn ---

  • 4 Sữa Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Dễ Uống, Dinh Dưỡng Tốt Nhất
  • Uống Thuốc Kháng Sinh Khi Mang Thai 1 Tuần Có Sao Không Và Những Điều Cần Lưu Ý?
  • Uống Thuốc Kháng Sinh Trong Tháng Đầu Mang Thai Liệu Có Sao?
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Tiên
  • Có Nên Quan Hệ Khi Mang Thai 3 Tháng Giữa Và Những Điều Mẹ Cần Chú Ý Để An Toàn Cho Thai Nhi!
  • Theo các bác sĩ sản khoa thì các sản phụ cần tuyệt đối cẩn thận khi uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu. Tuy nước dừa được coi là thức uống “vàng” dành cho các mẹ nhưng với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thì không thực sự tốt vì những lý do sau…

    Bà bầu uống nước dừa có tác dụng gì?

    Nước dừa là loại thức uống thiên nhiên sạch, giàu dinh dưỡng và là nguồn bổ sung chất điện giải cho cơ thể mẹ. Trong nước dừa có nhiều clorua, kali, magie, đường, muối, và protein. Vì thế uống nước dừa khi có thai sẽ điều chỉnh huyết áp, đặc biệt là cung cấp chất điện giải cho các mẹ bị tiêu chảy khi mang thai. Bên cạnh đó, khi có thai, các mẹ thường bị táo bón, đầy bụng, ợ hơi… và nước dừa hoàn toàn có thể giải quyết được vấn đề này.

    Khi uống nước dừa đều đặn, bà bầu sẽ được ngăn ngừa chứng viêm đường tiết niệu và giảm nguy cơmẹ bầu bị sỏi thận bởi nó giúp tăng tiết nước tiểu. Ngoài ra, nước dừa cũng rất giàu axit lauric, chất này khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành monolaurin, có tác dụng chống lại các vi rút, vi khuẩn có lớp vỏ lipit, kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch.

    Theo các bác sĩ sản khoa thì các sản phụ cần tuyệt đối cẩn thận khi uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu. Tuy nước dừa được coi là thức uống “vàng” dành cho các mẹ nhưng với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thì không thực sự tốt vì những lý do sau:

    – Khi mang thai 3 tháng đầu, các chuyển hóa cơ bản xảy ra mạnh mẽ và phức tạp. Nước dừa có tính hàn khi uống sẽ đưa lạnh vào cơ thể làm cho quá trình chuyển hóa cơ bản bị giảm đi. Thậm chí, cơ thể sẽ bị lạnh dẫn đến rối loạn về mặt chuyển hóa. Điều này gây nên những tác động xấu đối với thai nhi. Vì vậy, bà bầu trong 3 tháng đầu tốt nhất không nên uống nước dừa.

    – Trong nước dừa ngoài chất khoáng, còn có nhiều chất béo. Chất béo hơi khó tiêu hóa, uống nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi. Cách chữa đầy bụng khó tiêu cho bà bầu

    Mẹ bầu nên uống nước dừa khi nào là “chuẩn” nhất?

    Với những ưu điểm vượt trội của nước dừa thì sau 3 tháng đầu các mẹ có thể uống nước dừa. Tuy nhiên cũng tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người mà lượng nước dừa nên uống là khác nhau. Tốt nhất, các mẹ hãy hỏi ý kiến bác sĩ để có lời khuyên đúng đắn và có lợi nhất cho sự an toàn của mẹ và thai nhi. Thông thường thì giai đoạn 3 tháng giữa là thời gian thích hợp nhất cho các mẹ bầu bổ sung nước dừa cho cơ thể và lượng nước dừa sẽ giảm dần vào giai đoạn cuối thai kỳ.

    Mỗi ngày, bạn cần uống khoảng 2 lít nước và có không ít bà bầu lại sử dụng nước dừa thay nước. Điều này hoàn toàn không hợp lý. Nước dừa hay bất cứ thực phẩm nào bổ dưỡng là tốt nhưng nếu lạm dụng nhiều quá cũng là không nên.

    Hiện nay, các mẹ bầu thường bảo nhau rằng uống nước dừa sẽ giúp con da trắng. Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc này. Đây chỉ là một kinh nghiệm do các mẹ bầu truyền miệng nên mức độ tin cậy vẫn chưa hoàn toàn được đảm bảo. Các mẹ cũng nên lưu ý, việc mua và uống nước dừa đúng cách cũng giúp bạn có thêm nhiều lợi ích trong sử dụng.

    Có rất nhiều cách để mẹ bầu uống nước dừa. Và để đảm bảo vệ sinh, an toàn cho sức khoẻ, các mẹ nên chọn mua dừa quả về lấy nước uống trực tiếp, vừa đảm bảo vệ sinh, vừa không bị pha thêm các hóa chất khác. Đồng thời, mẹ nên uống nước dừa vào thời điểm ban ngày và không nên uống trước khi đi ngủ. Nên uống từ từ chứ không nên uống hết cả cốc nước một lúc. Bản chất nước dừa có tính hàn, vì vậy không nên dùng với đá. Khi đi bộ hoặc tập thể dục về, cơ thể đang mệt mỏi và nóng, mẹ bầu cũng không nên uống nước dừa ngay bởi dễ gây cảm đột ngột.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chị Em Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Cam?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Cam Không?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Ăn Gì Để Thai Nhi Tránh Dị Tật?
  • Khí Hư Ra Nhiều Khi Mới Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Ra Khí Hư Màu Nâu Có Sao Không ?
  • Mang Thai Tháng Cuối Có Nên Uống Nước Dừa?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tháng Cuối Có Nên Uống Nước Dừa Không Và Những Lưu Ý Cho Mẹ Bầu
  • Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Cuối Có Thực Sự Nguy Hiểm?
  • Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Cuối
  • Bất Thường Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và 3 Tháng Cuối Nguy Hiểm Cho Mẹ Và Bé
  • Liệu Mẹ Có Chuyển Dạ Ngay Không Khi Có Hiện Tượng Đau Bụng Lâm Râm Ở Tháng Cuối?
  • Nước dừa là một thức uống tự nhiên rất tốt cho sức khỏe nhất là phụ nữ mang thai. Bà bầu tháng thứ 9 nên uống 01 trái dừa/ ngày tác dụng bổ sung nước, khoáng chất, muối khoáng và axit lauric cho cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm táo bón, sản sinh nước ối.

    Tác dụng của nước dừa đối với bà bầu?

    • Nước dừa có chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho cả mẹ và bé.
    • Lượng axit lauric dồi dào trong nước dừa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại vi khuẩn, bảo vệ cơ thể của thai phụ và thai nhi.
    • Nước dừa giúp bổ sung chất lỏng và muối bị hao hụt trong cơ thể thai phụ.
    • Nước dừa còn là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên có thể giúp tăng lưu lượng và tần số của nước tiểu. Do đó, uống nước dừa khi mang thai giúp mẹ bầu có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.
    • Nước dừa cũng giúp giảm tình trạng táo bón, đầy bụng, ợ hơi, là những triệu chứng thường xuyên gặp phải khi mang thai. Nước dừa giúp cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hóa như tăng tiết axít dạ dày, viêm loét dạ dày.
    • Uống nước dừa khi mang thai còn được xem là một liệu pháp tuyệt vời, giúp chăm sóc da và tóc khỏe mạnh, giúp tái tạo da, tóc và ngăn ngừa các bệnh về da, tóc.
    • Nếu mang thai ba tháng giữa, bạn sẽ thấy khó chịu với chứng ợ nóng diễn ra liên tục, nhưng nước dừa có thể làm giảm hẳn hiện tượng này.

    Bà bầu mang thai tháng thứ 9 có nên uống nước dừa?

    Như các mẹ bầu cũng đã biết, uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu có thể làm tình trạng ốm nghén của mẹ diễn ra nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, nước dừa còn chứa rất nhiều đường, uống nước dừa hàng ngày có thể là nguyên nhân tăng nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường, vượt cân đặc biệt là giai đoạn đầu này của thai kỳ mẹ bầu chưa cần tăng cân nhiều… Tuy nhiên, việc uống nước dừa khi mang thai vào giai đoạn cuối thai kỳ lại mang lại lợi ích rất cao, rất tốt cho bà bầu.

    Thời điểm nào uống nước dừa là tốt nhất

    • Đối với bà bầu, thời gian tốt nhất trong ngày để uống nước dừa là vào buổi sáng. Lúc này, các chất điện giải và dinh dưỡng có trong nước dừa sẽ hấp thụ vào cơ thể tốt nhất. Hàm lượng dinh dưỡng đó bao gồm: Kali, carbohydrates, canxi, natri, chất xơ, đường…
    • Vậy uống bao nhiêu là đủ? Với mẹ có thai kỳ khỏe mạnh, chỉ cần bổ sung 1 trái dừa mỗi ngày vào chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, mẹ không nên uống nước dừa thay cho nước lọc sẽ dễ gây đau bụng, khó tiêu.
    • Với những mẹ bầu thiếu nước ối, tùy vào từng tình trạng mà bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên cụ thể, thường là 2 đến 4 trái dừa mỗi ngày. Nước dừa có thành phần khá giống nước ối nên bổ sung nhiều nước dừa trong thời gian này có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu ối.

    Ai không nên uống nước dừa?

    • Bà bầu mới mang thai không nên uống nước dừa, vì trong nước dừa có chứa hàm lượng chất béo rất cao (2%) nên uống nhiều sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu thường xuyên bị nôn ói, ốm nghén, uống loại nước này sẽ làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng hơn.
    • Thêm vào đó, nước dừa nhất là dừa xiêm thuộc âm, tức là có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp vì vậy nó không tốt tí nào cho mẹ bầu những tháng đầu.
    • Tuy nhiên, sau 3 tháng đầu bà bầu có thể thoải mái uống nước dừa và loại nước này còn được coi là đồ uống “vàng” cho mẹ bầu nữa. Tuy nhiên, chị em chỉ nên uống 1 quả mỗi ngày và không nên uống buổi tối.

    Lưu ý khi uống nước dừa tháng cuối

    • Không nên uống nước dừa trước khi đi ngủ vì có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của các mẹ bầu.
    • Sau khi tập thể dục, khi vừa mới đi làm về hoặc khi mà cơ thể cảm thấy mệt mỏi thì các mẹ cũng không nên uống nước dừa.
    • Chỉ nên uống một lượng vừa đủ trong 3 tháng giữa và những tháng cuối thì không được uống.
    • Không nên để nước dừa quá lâu ngoài không khí có thể sẽ làm biến chất trong nước dừa.
    • mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa
    • 3 tháng cuối thai kỳ tăng bao nhiêu kg
    • thang cuoi em be tang bao nhieu
    • thuc pham giup thai nhi tang can 3 thang cuoi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Tháng Cuối Có Nên Quan Hệ Không?
  • Bà Bầu Có Được Uống Nước Dừa Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối Không?
  • Bà Bầu Đi Bộ Khi Mang Thai Tháng Cuối Cần Lưu Ý Những Gì?
  • Mang Thai 3 Tháng Cuối Thai Kỳ Cần Lưu Ý Điều Gì?
  • Giảm Nghén Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối Cần Chú Ý Những Gì?
  • Mang Thai Tháng Thứ 8 Có Nên Uống Nước Dừa

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tháng Thứ 9 Có Quan Hệ Được Không? Cập Nhật Ngay Cách An Toàn!
  • Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Điều Gì Khi Mang Thai Tuần Thứ 9?
  • Mang Thai Tháng Thứ 9 Có Nên Quan Hệ Không?
  • Có Nên Quan Hệ Khi Mang Thai Tháng Thứ 9
  • Thai Nhi Đạp Nhói Bụng Dưới Có Làm Sao Không?
  • Singlemum – Mang thai tháng thứ 8 có nên uống nước dừa? Vào tháng thứ 8 là một tháng rất quan trọng với thai kỳ, lúc này hầu như là em bé đã hoàn chỉnh các bộ phận trong cơ thể và đợi mẹ đến ngày lâm bồn. Vì thế mà tháng này hết sức là quan trọng với các mẹ bầu và các mẹ cần có một sức khỏe tốt nhất để chào đón đứa con thân yêu của mình. Để có được một thai kỳ khỏe mạnh thì việc ăn uống rất quan trọng vì nó ảnh hưởng khá nhiều đến sức khức khỏe của chính bản thân bạn và sự phát triển của thai nhi.

    Nước dừa giúp bà bầu giảm tình trạng táo bón, cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hoá như tăng tiết axít dạ dày, viêm loét dạ dày.

    Ngoài ra nước dừa cũng rất giàu axit lauric mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành monolaurin, có tác dụng chống lại các virus, vi khuẩn có lớp vỏ lipit; kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch.

    Nhưng một thực tế cho thấy thì uống nước mía chỉ làm mẹ tăng cân mà con lại không tăng hay như uống nước dừa quá nhiều có thể xảy ra tình trạng đa nước ối có thể sãy thai bất kỳ lúc nào. Vì thế mà nếu bạn mang thai lần đầu thì nên tỉnh táo trước những thông tin đại chúng, tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ theo dõi thai kỳ của bạn trước khi mập mờ về những thông tin truyền miệng. Vì chỉ có chính bác sĩ theo dõi bạn mới hiểu hết cơ địa của bạn nên chắc chắn sẽ có những lời khuyên tốt nhất.

    Thêm vào đó, nước dừa nhất là dừa xiêm thuộc âm, tức là có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp vì vậy nó không tốt tí nào cho mẹ bầu những tháng đầu.

    Tuy nhiên, sau 3 tháng đầu bà bầu có thể thoải mái uống nước dừa và loại nước này còn được coi là đồ uống “vàng” cho mẹ bầu nữa. Tuy nhiên, chị em chỉ nên uống 1 quả mỗi ngày và không nên uống buổi tối.

    – Nước dừa là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên và cũng giúp tăng tiết nước tiểu, ngăn ngừa tình trạng viêm đường tiết niệu cũng như giảm nguy cơ sỏi thận.

    – Nước dừa cũng giúp giảm tình trạng táo bón, cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hóa như tăng tiết axít dạ dày, viêm loét dạ dày.

    – Táo bón, đầy bụng, ợ hơi là những vấn đề thường gặp khi mang thai và nước dừa hoàn toàn có thể khắc phục được vấn đề này.

    – Nước dừa cũng rất giàu axit lauric mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành monolaurin, có tác dụng chống lại các vi rút, vi khuẩn có lớp vỏ lipit; kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch.

    – Với tất cả những lợi ích tuyệt vời kể trên, nước dừa luôn được khuyến nghị cho các bà mẹ đang mang thai.

    – Tuy không nhiều nhưng trong nước dừa vẫn có một hàm lượng đường nhất định. Để ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ, mẹ chỉ nên uống một lượng nước dừa vừa phải.

    – Nước dừa là “thuốc” lợi tiểu tự nhiên, giúp ngăn ngừa viêm đường tiết niệu. Cũng vì tính chất này nên mẹ bầu không nên uống nước dừa buổi tối, để tránh ảnh hưởng giấc ngủ.

    – Những mẹ bầu có tiền sử suy nhược hoặc huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến trước khi uống nước dừa.

    Với phụ nữ mang thai bình thường, nghĩa là không mắc bệnh như thừa cân khi chưa có bầu hoặc bệnh tiểu đường, theo các chuyên gia thì uống 3 – 4 lần một tuần là đủ. Có rất nhiều các mẹ chia sẻ rằng việc uống nước dừa có thể giúp bé của họ trắng hơn. Về mặt khoa học mà nói, nước dừa chứa rất nhiều đường, uống nước dừa hàng ngày có thể là nguyên nhân tăng nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường, vượt cân đặc biệt là khi mang thai 3 tháng đầu chưa cần tăng cân nhiều… Chính vì vậy mẹ bầu chỉ nên uống 3 – 4 lần/tuần hoặc 100 – 150ml/ngày.

    Chính vì vậy mẹ bầu chỉ nên uống 3 – 4 lần/tuần hoặc 100 – 150ml/ngày.

    – Thạch dừa: Thạch dừa không chứa đường là thạch hoàn toàn tự nhiên, do chính tay bạn làm sẽ đảm bảo vệ sinh và có thêm một món ăn tráng miệng ngon, bổ.

    – Thạch dừa rau câu: Được chế biến từ rau câu và nước dừa, những loại hoa quả hoàn toàn mát cho cơ thể của phụ nữ mang thai.

    – Ngoài nước dừa, bà bầu cũng có thể hấp thụ dinh dưỡng thông qua những món ăn chế biến với nước dừa: thịt kho nước dừa, bò hầm nước dừa, gà om nước dừa…

    Singlemum tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Có Nên Quan Hệ Khi Mang Thai Tháng Thứ 8, Quan Hệ Thời Điểm Này Có Gây Sảy Thai?
  • Sức Khỏe Mỗi Ngày Cho Bạn: Bà Bầu Đang Mang Thai Tháng Thứ 8 Có Nên Đi Xa
  • 6 Lưu Ý Mẹ Bầu Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Thứ 8
  • Mang Thai Tháng Thứ 8 Nên Ăn Gì Để Con To? _ Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế
  • Chăm Sóc Bà Bầu Tháng Thứ 8
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100