Cẩm Nang Mang Thai Lần Đầu

--- Bài mới hơn ---

  • Có An Toàn Khi Quan Hệ Tình Dục Khi Mang Thai Tháng Thứ 4?
  • Cẩm Nang Mang Thai 3 Tháng Đầu Các Bố Mẹ Nên Thuộc Lòng
  • Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con (Bìa Cứng)
  • Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con
  • 68 Ngộ Nhận Và Giác Ngộ Về Nuôi Con Sữa Mẹ
  • Không có cái lần đầu nào mà mọi thứ trọn vẹn, điều này quả thật không sai. Đa số các mẹ mang thai lần đầu đều không biết mình có thai cho đến khi trễ kinh và dùng que thử thai, tuy nhiên để phát hiện dấu hiệu mang thai sớm, bạn có thể dựa vào các triệu chứng phổ biến sau của cơ thể mà hầu như các chị em đều gặp phải đó là:

        • Bị trễ kinh nguyệt
        • Ngực mềm, đau và lớn hơn, núm vú đổi màu sẫm hơn,
        • Mệt mỏi, đau đầu
        • Thân nhiệt tăng lên và căng tức ngực
        • Chóng mặt
        • Nhạy cảm với mùi lạ và ăn uống bị rối loạn
        • Buồn nôn và nôn
        • Chảy máu nhẹ như ngày đầu có kinh, dịch âm đạo nhiều hơn
        • Thay đổi tâm trạng
        • Đi tiểu nhiều lần

    Sau khi trễ kinh khoảng 1 tuần và thử que lên 2 vạch, bạn nên đi khám thai để kiểm tra thai đã vào trong buồng tử cung chưa, thai được bao nhiêu tuần, Loại trừ chửa ngoài tử cung.

    Khám thai lần 2. Thai 6-8 tuần:

    Siêu âm kiểm tra phôi thai và tim thai

    Đánh giá sự phát triển của thai

    Làm xét nghiệm máu(Viêm gan B, HIV, công thức máu…) sàng lọc các bệnh lý

    Khám thai, tư vấn sử dụng thuốc và bổ sung chất dinh dưỡng.

    Khám thai lần 3. Thai 12-14 tuần:

    Siêu âm hình thái, khảo sát dị tật thai nhi (đo độ mờ da gáy – một chỉ số quan trọng giúp phát hiện sớm bệnh Down.)

    Làm xét nghiệm sàng lọc Double test

    Thăm khám, thử nước tiểu định kỳ

    Khám thai lần 4. Thai 16-18 tuần

    Siêu âm hình thái, khảo sát dị tật mặt mũi, tay, chân…

    Làm xét nghiệm sàng lọc Triple test

    Thăm khám, thử nước tiểu định kỳ

    Khám thai lần 5. Thai 22-24 tuần

    Siêu âm khảo sát hình thái, dị tật tim bẩm sinh

    Thăm khám, thử nước tiểu định kỳ

    Khám thai lần 6. Thai 26-28 tuần

    Siêu âm hình thái, phát hiện dị tật muộn (thận, não…)

    Làm xét nghiệm dung nạp đường huyết( lấy máu 3 lần) để kiểm tra xem mẹ có bị tiểu đường thai kì không?

    Thăm khám, thử nước tiểu định kỳ

    Tiêm phòng uốn ván mũi 1

    Khám thai lần 7. Thai 30-32 tuần

    Siêu âm hình thái, nhận địnhh lần cuối dị tật thai nhi

    Xác định ngôi thai, rau, ối

    Tiêm phòng uốn ván mũi 2

    Thăm khám, thử nước tiểu định kỳ

    Khám thai lần 8. Thai 36-40 tuần

    Siêu âm kiểm tra rau, nước ối, dự đoán cân nặng

    Đo Doppler

    Khảo sát cơn co bằng Monitoring sản khoa

    Tiên lượng cuộc sinh

    Thăm khám, thử nước tiểu định kỳ

    Ở tuần thai cuối bạn đi khám 1 tuần 1 lần, theo chỉ định của bác sĩ và đi khám ngay khi thấy các dấu hiệu bất thường như: đau bụng, ra huyết, đột ngột hết nghén, đầu ti thâm bỗng hồng hào trở lại, em bé ít cử động…

    3. Chế độ ăn hợp lí, đủ dinh dưỡng

    Mẹ bầu nên ăn các nhóm thực phẩm sau:

        • Tinh bột: Ngũ cốc, gạo, bánh mì,… (tuy nhiên tránh thức ăn quá nhiều tinh bột)
        • Chất đạm: Thịt, cá, trứng, ngũ cốc, thịt bò, cá lóc, cá chép (an thai), cá hồi (giàu omega 3 giúp con thông minh), trứng gà, tim heo, hải sản (tôm, cua, ghẹ ăn vào 3 tháng giữa là tốt nhất)…
        • Ăn nhiều rau xanh, trái cây, tránh hoa quả hay nước ép quá ngọt vì có thể gây rối loạn dung nạp đường huyết.
        • Chất béo: Dầu thực vật, bơ,…
        • Uống đủ nước: 2 – 3l nước mỗi ngày(tốt nhất nên uống nước ấm).
        • Rau củ quả : cà rốt, khoai lang, bắp, rau lang (nhiều sữa, dễ sinh), xúp lơ xanh, rau họ nhà cải, nấm, rau muống, bầu….
        • Các loại hạt : hạnh nhân, óc chó, macca, hạt bí, hạt điều…
        • Bổ sung sắt, canxi, axit folic, vitamin A, D… theo chỉ định của bác sĩ

    Các thực phẩm nên tránh

        • Rượu, bia, chất kích thích, thuốc lá, nước ngọt có gas…
        • Những thực phẩm nóng như: Ớt, hạt tiêu, mù tạt…
        • Ba tháng đầu, mẹ bầu nên hạn chế những thực phẩm có tính hàn như nước dừa, rau ngót…
        • Những loại cá sống dưới tầng nước sâu có chứa thủy ngân không tốt cho thai nhi: Cá thu, cá ngừ
        • Những thực phẩm gây co thắt, làm mềm tử cung như dứa, đu đủ xanh, ngải cứu…
        • Những thực phẩm tái, sống như các món gỏi, tái chanh…
        • Tránh ăn thực phẩm mặn, thực phẩm được ủ muối, lên men như măng muối, dưa, cà…
        • Tránh ăn các loại rau củ quả có mầm như: giá, khoai tây mọc mầm…
        • Các loại thực phẩm gây tăng đường huyết như: bánh kẹo, kem, chè, các loại trái cây ngọt,…
        • Các loại thực phẩm có nhiều chất béo gây tăng mỡ máu như: lòng đỏ trứng, thức ăn chiên xào, nội tạng (tim, gan, thận),…

    4. Những hoạt động mẹ bầu nên tránh

        • Không xoa bụng hay massage, vê đầu ti khi mang thai vì có thể gây kích thích sinh non.
        • Không nên lạm dụng siêu âm, vừa tốn kém về kinh tế vừa không cần thiết.
        • Vận động nhẹ nhàng, không tập các bài tập quá sức, xin ý kiến bác sĩ về những hoạt động nên làm và nên tránh.
        • Không tự ý sử dụng các loại thuốc đông y tới tây mà không có tư vấn, giám sát của bác sĩ.
      • Hạn chế quan hệ tình dục 3 tháng đầu và cuối, 3 tháng giữa chọn tư thế thoải mái, tránh đè lên bụng, quan hệ nhẹ nhàng.
      • Theo dõi cử động thai vào những giờ cố định, bé ít đạp hay đạp nhiều hơn bình thường thì bạn nên đi kiểm tra.
      • Bạn nên đăng ký tham gia một lớp tiền sản.

    5. Danh sách đồ dùng chuẩn bị khi sinh cho mẹ và bé

        • Giấy tờ nhập viện gồm có: Chứng minh nhân dân, thẻ bảo hiểm y tế, bản sao sổ hộ khẩu, sổ khám thai, kết quả xét nghiệm thai kỳ.
        • Tiền mặt, thẻ ATM: Thanh toán viện phí và các chi phí phát sinh khác.
        • Điện thoại, sạc dự phòng:
        • Áo quần: Thông thường mẹ sẽ có trang phục dành cho thai phụ được cung cấp bởi bệnh viện, tuy nhiên cũng cần chuẩn bị thêm từ 1 – 2 bộ áo quần để phòng và mặc lúc xuất viện.
        • Áo khoác, khăn choàng, tất chân, mũ trùm: Các mẹ sinh vào mùa lạnh nên chuẩn bị thêm tất chân và mũ trùm để giữ ấm cơ thể hoặc khi thân nhiệt giảm trong và sau khi sinh.
        • Băng vệ sinh: 1 bịch
        • Miếng lót chống thấm: 5 miếng lót chống thấm, loại dùng cho bệnh nhân phẫu thuật.
        • Quần lót giấy: 7 – 10 cái
        • Hai giỏ nhựa có quai (1 cái để xách đồ đi viện, 1 cái đựng đồ cần thiết cho bé ở nhà để dễ lấy).

    Chuẩn bị đồ đi sinh cho mẹ đầy đủ sẽ đảm bảo vệ sinh cá nhân cho mẹ được thuận tiện sau khi sinh, giúp phòng chống viêm nhiễm, đặc biệt là những mẹ sinh mổ.

    Chuẩn bị đồ đi sinh cho bé

    Danh sách chuẩn bị đồ đi sinh cho bé gồm có:

        • Áo quần trẻ sơ sinh: 5 – 7 bộ.
        • Mũ trùm, tất tay và tất chân: 3 – 5 cái, đôi mỗi loại.
        • Khăn quấn trẻ: 2 – 3 khăn mềm để quấn và giữ ấm trẻ.
        • Khăn sữa: 10 cái để lau trẻ khi cần, đặc biệt là sau khi tắm.
        • Khăn tắm cho trẻ: 3 – 5 cái khăn xô dùng để tắm và lau cho trẻ khi tắm.
        • Gối, mền dành cho trẻ.
        • Miếng lót, tã vải, tã giấy sơ sinh: 1 túi hoặc 15 – 30 cái, có thể cần dùng nhiều hơn trong những ngày đầu sau sinh (do trẻ đi phân su).
        • Miếng lót chống thấm: 10 miếng.
        • Vật dụng vệ sinh cá nhân khác dành cho trẻ: Khăn ướt, nước muối sinh lý, tăm bông, rơ lưỡi, kem chống hăm, bông y tế, dầu tràm.
        • Máy hút sữa, bình sữa, nước và dụng cụ rửa bình sữa: Mẹ nên chuẩn bị và mang theo phòng trường hợp mẹ sinh mổ chưa thể cho trẻ bú trực tiếp.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cẩm Nang Mang Thai Lần Đầu Cho Mẹ Bầu
  • Cẩm Nang Lần Đầu Sinh Con
  • Thực Phẩm Giải Nhiệt Cho Bà Bầu Vào Mùa Hè
  • Cẩm Nang Bà Bầu: Những Kiến Thức Căn Bản Nhất Về Thai Kỳ Mọi Bà Bầu Nên Biết
  • 4 Cách Trị Đau Bao Tử Cho Bà Bầu Hiệu Quả Tại Nhà Đơn Giản Dễ Làm
  • U Nang Buồng Trứng Khi Mang Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • Đau Lưng Khi Mang Thai Và Các Biện Pháp Khắc Phục Giành Cho Bà Bầu
  • Đau Lưng Khi Mang Thai: Dấu Hiệu Cảnh Báo Và Cách Giảm Đau Hiệu Quả Cho Mẹ Bầu
  • Điều Trị Đau Lưng Khi Mang Thai Với Nắn Chỉnh Thần Kinh Cột Sống
  • Ra Máu Khi Mang Thai Có Sao Không?
  • Đau Lưng Và Hông 3 Tháng Cuối Thai Kỳ: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
  • Có mẹ nào đang mang thai mà bị u nang buồng trứng chưa? Em thai được hơn 1 tháng đi khám thì phát hiện thì bị u nang. May mắn là u nang lành tính nên an tâm hơn các mẹ ạ. Em không phải chuyên gia nên không diễn tả được căn bệnh chỉ biết của em thì được bác sĩ theo dõi và 2 tháng sau thì nó tự teo nhỏ đi. Nhiều trường hợp ở bệnh viện mạ khác bị u nang rất nguy hiểm.

    U nang buồng trứng là một bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản hầu hết các dạng u nang này là lành tính. Tuy nhiên trường hợp bị u nang buồng trứng khi mang thai thì nguy hiểm hơn so với người u nang buồng trứng không ở trong thai kỳ do u nang có thể gây ảnh hưởng và nguy hiểm tới thai nhi. Vậy nguyên nhân và cách xử lý trong trường hợp bị u nang khi mang thai là gì?

    U nang buồng trứng khi mang thai

    U nang buồng trứng là một bệnh lý thường gặp và xảy ra ở bất cứ người phụ nữ nào kể cả người có gia đình hay chưa có gia đình, đã quan hệ tình dục hay chưa quan hệ tình dục, người đang mang thai hay người không mang thai.

    U nang buồng trứng là hiện tượng xuất hiện một tập hợp tế bào trên buồng trứng của phụ nữ trước hoặc trong kì mang thai. Dạng u nang này thường phát sinh từ một nhóm bất kì trong cơ thể, thường là từ buồng trứng hoặc các cơ quan lân cận.

    U nang buồng trứng khi mang thai có 2 dạng là u nang hoàng thể và u nang bệnh lý. Với trường hợp u nang hoàng thể nguyên nhân là do nội tiết hormon thay đổi khi có thai, là nang sinh lý, thường sẽ tự mất đi sau 12 tuần thai, một số trường hợp nang to, nhiều có thể gây đau bụng hoặc biến chứng chảy máu trong nang hoặc xoắn nang, bị u nang buồng trứng ảnh hưởng không tốt cho cả thai nhi và mẹ. Với trường hợp u nang bệnh lý thì sẽ có quá trình phát triển bệnh một cách âm thầm và khi to ra có thể gây đau bụng, xoắn nang. Ngoài ra khi u phát triển to dần nguy cơ vỗ u gây xuất huyết ổ bịnh là điều khó tránh khỏi.

    Khi mang thai bị u nang buồng trứng cũng giống như các trường hợp u nang khác thường không có dấu hiệu rõ ràng đặc biệt là trong giai đoạn đầu. Người bệnh có thể chỉ có những dấu hiệu mơ hồ như: đau lưng, hơi căng bụng, trằn bụng, thấy bụng to hơn (dấu hiệu này ở phụ nữ mang thai thường khó phát hiện hơn)…

    Khi có dấu hiệu gầy ốm, sụt cân, đau bụng liên tục, khó thở, bụng báng… thì đó là dấu hiệu của biến chứng chèn ép hoặc u buồng trứng bị xoắn, bị vỡ hoặc thoái hóa thành ung thư buồng trứng.

    Mối nguy hiểm đến từ u nang buồng trứng khi mang thai

    Trường hợp bệnh nhân bị u nang buồng trứng mà đang mang thai thai, thì có thể ảnh hưởng tới phát triển của thai nhi như tăng nguy cơ sẩy thai do u to có thể sẽ chèn ép vào tử cung, sẽ kích thích tử cung co bóp gây sẩy, hoặc do bất thường về rối loạn tiết hormone. Ngoài ra, tình trạng thai nghén cũng đẩy u nang từ tử cung ra ổ bụng và gây biến chứng nên cần mổ gấp để tránh nguy hiểm cho mẹ. Và việc tiến hành phẫu thuật trong khoảng thời gian này cũng dễ gây sẩy thai hoặc đẻ non.

    Ngoài ra, u nang buồng trứng còn cản trở thai nhi bình chỉnh trong tử cung. Thông thường, đến tháng thứ 7 hay thứ 8, đầu thai nhi phải quay xuống dưới để dễ ra ngoài khi sinh. Nếu u lớn, nó có thể chèn vào tử cung, ép tử cung vào thành bụng khiến thai nhi không thể quay đầu được, gây đẻ khó.

    Trong quá trình thai nghén cũng ảnh hưởng không tốt đến u nang buồng trứng. Khi không có thai, khối u thường nằm trong lòng tiểu khung. Nhưng khi có thai, tử cung lớn dần đã đẩy khối u vào trong ổ bụng. Ruột di động làm cho khối u bị xoắn, gây nên bệnh cảnh cấp cứu ngoại khoa, cần mổ gấp.

    Cách xử lý và điều trị u nang buồng trứng khi mang thai

    Các trường hợp bị u nang buồng trứng cần loại bỏ khối u nang ra khỏi cơ thể càng sớm càng tốt. Tuy nhiên với trường hợp bệnh nhân đang mang thai thì cần thực hiện xử lý và điều trị khác:

    Nếu bị u nang ở 3 tháng đầu các bác sĩ thường chỉ định theo dõi chặt chẽ nếu u có thể tự teo và biến mất thì rất vui nhưng nếu u không teo nhỏ và biến mất thì cần chờ hết 3 tháng đầu mới thực hiện phẫu thuật để tránh gây sảy thai.

    Trường hợp u nang phát hiện ở các tháng 4,5,6 thai kỳ thì tùy trường hợp cụ thể bác sĩ sẽ tiến hành loại bỏ khối u.

    Nếu u buồng trứng được phát hiện vào 3 tháng cuối thì thường chờ đến lúc sinh hoặc sau sinh mới thực hiện phẫu thuật.

    Trong quá trình theo dõ, xét nghiệm đánh giá, siêu âm nếu thấy khối u lớn nhanh, nghi ngờ thoái hoá ác tính thì phải thực hiện phẫu thuật ngay bất cứ thời điểmnào để đảm bảo sức khỏe, tính mạng của người mẹ.

    Để phòng tránh trường hợp điều trị chậm trễ, tốt nhất mẹ trước và khi mang thai hãy đi khám, thực hiện đầy đủ các xét nghiệm cần thiết, trong đó không nên bỏ qua bước siêu âm để phát hiện u buồng trứng. Việc điều trị kịp thời nâng cao khả năng giữ được an toàn cho cả mẹ lẫn con rất nhiều lần. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên lắng nghe cơ thể trong thai kỳ để phát hiện những dấu hiệu bất thường, dù nhỏ nhất để tìm hiểu và can thiệp nếu cần thiết.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Bổ Sung Canxi Trước Khi Mang Thai
  • Bị Đau Lưng Sau Khi Hút Thai, Uống Thuốc Phá Thai & Bị Xảy Thai
  • Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Thứ 5
  • Bật Mí Cách Trị Chứng Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Thứ 5
  • Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Cuối: Cách Xử Lý Và Phòng Ngừa
  • Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con

    --- Bài mới hơn ---

  • 68 Ngộ Nhận Và Giác Ngộ Về Nuôi Con Sữa Mẹ
  • Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con Pdf
  • Đếm Ngược Tới Ngày Gặp Con Yêu
  • 6 Dưỡng Chất Cần Bổ Sung Trước Khi Mang Thai
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Bầu Tháng Đầu Tiên Của Thai Kỳ
  • Đây là những nội dung được tổng hợp từ quyển sách nổi tiếng của tác giả, giáo sư – bác sĩ Miriam Stoppard, trong loạt cẩm nang dành cho phụ nữ nói riêng và các bậc cha mẹ nói chung với mục đích cung cấp những kiến thức y khoa thường thức hữu ích về sức khỏe phụ nữ, thai sản và chăm sóc em bé cùng với lời khuyên của các chuyên gia.

    Quyển cẩm nang trình bày một cách khoa học các vấn đề quan trọng nhất trong đối với những người đang dự định có con, từ việc quyết đinh có con, chuẩn bị cả về vật chất lẫn tinh thần cho sự kiện trọng đại này, quá trình người mẹ thụ thai, mang thai và sinh nở, cách chăm sóc em bé từ sơ sinh đến mười hai tháng tuổi.

    Sách giúp các bà mẹ, đặc biệt là những bậc cha mẹ lần đầu tiên, trách được những bỡ ngỡ lo lắng không đáng có về những thay đổi mới mẻ trong cơ thể khi mang thai. Những việc cần làm khi mang thai được trình bày cặn kẽ như: khám thai, các xét nghiệm cần thiết, những bước chuẩn bị thực tiễn như lập kế hoạch sinh, dự những lớp học tiền sản…

    Sách giúp người mẹ làm quen với những thay đổi tâm sinh lý trong thời kỳ mang thai, và những gì họ sẽ trải qua khi sắp sinh: những giai đoạn chuyển dạ, cách rặn đẻ, các kỹ thuật đặc biệt. Các bậc cha mẹ được hướng dẫn cách theo dõi sự phát triển của bào thai, cách ăn uống, sinh hoạt, luyện tập để giúp người mẹ và bào thai khỏe mạnh, những thăm khám tiền sản cần thiết. Quá trình chuyển dạ và sinh nở cũng được giới thiệu rất cụ thể để giúp người mẹ chuẩn bị tinh thần cho lần vượt cạn của mình.

    Sách cũng là một trợ lý đắc lực cho các bậc cha mẹ khi cần mua sắm những vật dụng cần thiết để cho quá trình mang thai – sinh nở. Các đề mục trong sách đều được minh hoạ cụ thể bằng hình ảnh màu sắc rõ ràng, giúp người đọc dễ dàng theo dõi và áp dụng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con (Bìa Cứng)
  • Cẩm Nang Mang Thai 3 Tháng Đầu Các Bố Mẹ Nên Thuộc Lòng
  • Có An Toàn Khi Quan Hệ Tình Dục Khi Mang Thai Tháng Thứ 4?
  • Cẩm Nang Mang Thai Lần Đầu
  • Cẩm Nang Mang Thai Lần Đầu Cho Mẹ Bầu
  • Cẩm Nang Mang Thai Sinh Con

    --- Bài mới hơn ---

  • Hà Giang: Khởi Tố 2 Đối Tượng Tổ Chức Mang Thai Hộ Vì Mục Đích Thương Mại
  • Nghiên Cứu Mở Rộng Đối Tượng Có Thể Mang Thai Hộ Vì Mục Đích Nhân Đạo
  • Cách Sử Dụng Động Từ “take” Trong Tiếng Anh.
  • 360 Động Từ Bất Quy Tắc Và Cách Dùng Thì
  • Mẹ Vợ U55 Mãn Kinh Vẫn Mang Thai 3, Danh Tính Bố Đứa Trẻ Lại Là Con Rể
  • Độc giả Hoàng Thanh Hương nhận xét về tác phẩm Cẩm Nang Mang Thai Sinh Con

    Đây là cuốn sách y học gia đình đầu tiên đầy đủ với những thông tin, hướng dẫn, kinh nghiệm mới nhất về mang thai, sinh nở từ góc độ cả người mẹ lẫn em bé, nghiên cứu về thụ thai, chăm sóc tiền sản, những xét nghiệm sản khoa mới nhất, cách điều trị vô sinh, thụ thai trong ống nghiệm, đột biến gen, các vấn đề về bệnh lý, triệu chứng và cách điều trị, HIV – AIDS, các tác động diễn biến tình cảm tâm sinh lý đối với người mẹ, cha và con trong từng giai đoạn, chế độ ăn uống và thể dục hợp lý, trở dạ và sinh con, chăm sóc bé sinh thiếu tháng, chuẩn bị đón nhận em bé mới sinh. Cuộc sống không phải để sợ, mà là để hiểu.. Cuộc sống không phải để sợ, mà là để hiểu.. Nó thật sự quan trọng hơn bạn tưởng đấy! cùng nhiều vấn đề thiết thực khác cho mẹ, bé và hạnh phúc gia đình. Nó thật sự quan trọng hơn bạn tưởng đấy!. Nó thật sự quan trọng hơn bạn tưởng đấy!

    Một cuốn sách hay và đầy đủ kiến thức từ lúc mới bắt đầu mang thai cho đến khi sinh em bé. Mình rất thích cách mà sách hướng dẫn về theo dõi sự chuyển động của bé khi mang thai và bảng theo dõi về chiều cao cân nặng của bé. Mình chỉ không thích phần chia sẻ về xảy thai, sinh non và các dị tật bẩm sinh( nên mình ko đọc phần đó).

    Độc giả Phan Thi Ngoc Chau nhận xét về tác phẩm Cẩm Nang Mang Thai Sinh Con

    Độc giả Le Trong nhận xét về tác phẩm Cẩm Nang Mang Thai Sinh Con

    Cẩm Nang Mang Thai Sinh Con. Tôi đến đây lần đầu

    Độc giả Quang Anh nhận xét về tác phẩm Cẩm Nang Mang Thai Sinh Con

    Cuốn sách đầy đủ nội dung từ khi mang thai đến khi sinh con, rất cần thiết cho các gia đình. Cảm ơn tiki!

    Ưu tiên đặt sách tại Tiki, rồi đến Lazada và Vinabook, A đây rồi để đảm bảo có sách và giá tốt nhất

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đọc Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con (Bìa Mềm
  • Bí Quyết Phối Đồ Đơn Giản Cho Mẹ Bầu Sành Điệu
  • Món Ăn Vặt Cho Bà Bầu
  • Thuốc Điều Trị Thiếu Máu Do Thiếu Sắt Giúp Bạn Yên Tâm Về Sức Khỏe.
  • Nguyên Nhân Nào Gây Thiếu Máu Ở Bà Bầu Và Điều Trị Như Thế Nào?
  • Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con Pdf

    --- Bài mới hơn ---

  • Đếm Ngược Tới Ngày Gặp Con Yêu
  • 6 Dưỡng Chất Cần Bổ Sung Trước Khi Mang Thai
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Bầu Tháng Đầu Tiên Của Thai Kỳ
  • Cần Bổ Sung Thuốc Gì Trước Khi Mang Thai?
  • Chuẩn Bị Mang Thai: “phụ Nữ Cần Bổ Sung Gì Trước Khi Mang Thai?”
  • Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con Pdf, Cam Nang Mang Thai, Cẩm Nang Mang Thai 3 Tháng Đầu, Cẩm Nang Cho Người Chuẩn Bị Mang Thai, Nghiên Cứu Sự Phát Triển Cân Nặng, Chiều Dài, Vòng Đầu Của Trẻ Sơ Sinh Tương ứng Với Tuổi Thai Từ 28, Nghiên Cứu Sự Phát Triển Cân Nặng, Chiều Dài, Vòng Đầu Của Trẻ Sơ Sinh Tương ứng Với Tuổi Thai Từ 28, Nghiên Cứu ứng Dụng Gis Để Nâng Cao Hiệu Quả Thu Gom Chất Thải Nhựa Sinh Hoạt Tại Thành , Nghiên Cứu ứng Dụng Gis Để Nâng Cao Hiệu Quả Thu Gom Chất Thải Nhựa Sinh Hoạt Tại Thành , Nghiên Cứu ứng Dụng Gis Để Nâng Cao Hiệu Quả Thu Gom Chất Thải Nhựa Sinh Hoạt Tại Thành, Nghiên Cứu ứng Dụng Gis Để Nâng Cao Hiệu Quả Thu Gom Chất Thải Nhựa Sinh Hoạt Tại Thành , Hãy Giải Thích Mối Quan Hệ Thống Nhất Về Chức Năng Giữa Màng Sinh Chất Chất , Nâng Cao Hiệu Năng Chuyển Giao Trong Mạng Mobile Ip, 2013, Quy Trình Mang Thai, Bí Quyết Mang Thai, Quy Trình Mang Thai Hộ, Bí Quyết Mang Thai Đôi, Quá Trình Mang Thai Đôi, Quy Định Phụ Nữ Mang Thai Đi Máy Bay, Mẫu Đơn Ly Hôn Khi Đang Mang Thai, Luật Mang Thai Hộ, Thực Đơn 3 Tháng Đầu Mang Thai, Mang Thai Hộ Vì Mục Đích Nhân Đạo, Điều Luật Mang Thai Hộ, Câu Thơ Ai Biết Tình Ai Có Đậm Đà Mang Sắc Thái Như Thế Nào, Quá Trình Mang Thai Tuần 6, Quá Trình Mang Thai 3 Tháng Đầu, Mang Văn Phòng Thai Binh, Thiếu Máu Của Phụ Nữ Đang Mang Thai, Quan Niệm Dân Gian Khi Mang Thai, Quá Trình Mang Thai 9 Tháng 10 Ngày, Tiểu Tiện Không Tự Chủ Khi Mang Thai, Xac Nhan Mang Thai Ngoai Y Muon, Quá Trình Mang Thai Trong 2 Phút, Thực Trạng Thiếu Máu Phụ Nữ Mang Thai, Khóa Luận Mang Thai Hộ Vì Mục Đích Nhân Đạo, Thực Trạng Thiếu Máu ở Phụ Nữ Đang Mang Thai, Mẫu Giấy Xác Nhận Mang Thai Ngoài ý Muốn, Xac Nhan Cua Benh Vien Mang Thai Ngoai Y Muon, Thái Độ Thực Tiễn Và Sáng Tạo Của Bác Khi Tiếp Nhận Chủ Nghĩa Mac Vào Cách Mạng, Cẩm Nang Cưới 91 Thái Hà, Cẩm Nang Cưới 83 Thái Hà, Dự án Năng Lượng Từ Chất Thải Tại Tp. Hcm, Cẩm Nang Cưới Tại 83 – Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội, 8 Bài Tập Yoga Tăng Khả Năng Thụ Thai, Tham Luận Nâng Cao Chất Lượng Mạng Lõi, Giải Pháp Xử Lý Nước Thải Y Tế Quận Sơn Trà, Đà Nẵng, Hảo Sát Những Phương Pháp Học Tập Nhằm Nâng Cao Khả Năng Giao Tiếp Của Sinh Viên Ngành Tiếng Trung T, Nâng Cao Khả Năng Tự Chủ Trong Học Tập Cho Sinh Viên Tiếng Anh, Quy Chuẩn An Toàn Sinh Mạng, Sinh Thái Học , Hướng Dẫn Đăng Ký Khai Sinh Qua Mạng, Sổ Tay Mạng Lưới An Toàn Vệ Sinh Viên, Mẫu Dự án Đầu Tư Khu Du Lịch Sinh Thái, Đề Tài Rác Thải Sinh Hoạt, Đề Tài Du Lịch Sinh Thái, Du Lịch Sinh Thái, Luận Văn Sinh Thái Học, Đề án Thu Gom Rác Thải Sinh Hoạt, 4 Nguyên Lý Cơ Bản Của Sinh Thái Học, Đề án Du Lịch Sinh Thái, Bai Thu Hoach Ve Hr Sinh Thai, Rác Thải Sinh Hoạt, Nghiên Cứu Tác Động Của Hạt Nano Kim Loại Lên Khả Năng Tái Sinh, Sinh Trưởng, Phát Triển Và Tích Lũy, Nghiên Cứu Tác Động Của Hạt Nano Kim Loại Lên Khả Năng Tái Sinh, Sinh Trưởng, Phát Triển Và Tích Lũy, Bài Sinh Hoạt Chi Bộ Về Ngày Cách Mạng Tháng 8, Khái Niệm Hệ Sinh Thái, Quy Chuẩn Lò Đốt Rác Thải Sinh Hoạt, Quy Định Rác Thải Sinh Hoạt, Chất Thải Rắn Sinh Hoạt, Quy Hoạch Khu Du Lịch Sinh Thái, Đề án Hỗ Trợ Hệ Sinh Thái Khởi Nghiệp, Rác Thải Nhựa Với Sinh Viên, Đề Tài Xử Lý Nước Thải Sinh Hoạt, Đề Kiểm Tra Phần Sinh Thái Học, Yeu Cau Ve Sinh Cho Tram Su Li Nuoc Thai, Báo Cáo Rác Thải Sinh Hoạt Thành Phố Hà Nội, Bài Tiểu Luận Sinh Thái Học, ô Nhiễm Đất Do Rác Thải Sinh Hoạt, Đề án Tuyển Sinh Y Thái Bình, Câu Hỏi Trắc Nghiệm Hệ Sinh Thái, Câu Hỏi Tự Luận Phần Sinh Thái Học, Khái Niệm ổ Sinh Thái, Đề án Hệ Sinh Thái Khởi Nghiệp, Danh Sách Mạng Lưới An Toàn Vệ Sinh Viên, Tờ Trình Xin Đỗ Rác Thải Sinh Hoạt Hình, Tiêu Chuẩn Rác Thải Sinh Hoạt, Bài Tiểu Luận Du Lịch Sinh Thái, Tiểu Luận Rác Thải Sinh Hoạt, Trắc Nghiệm Phần 7 Sinh Thái Học, Quy Chuẩn Nước Thải Sinh Hoạt, Định Nghĩa Rác Thải Sinh Hoạt, Quy Chuẩn Về Nước Thải Sinh Hoạt, Khái Niệm Giới Hạn Sinh Thái, Bài Thuyết Trình Dấu Chân Sinh Thái, Quy Hoạch Xây Dựng Khu Du Lịch Sinh Thái, Đề Thi Học Sinh Giỏi Lớp 9 Tỉnh Thái Nguyên, Đề Thi Học Sinh Giỏi Hoá 12 Thái Bình Năm 2022, Tiểu Luận Du Lịch Sinh Thái, Bài Thuyết Trình Rác Thải Sinh Hoạt, Khóa Luận Du Lịch Sinh Thái,

    Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con Pdf, Cam Nang Mang Thai, Cẩm Nang Mang Thai 3 Tháng Đầu, Cẩm Nang Cho Người Chuẩn Bị Mang Thai, Nghiên Cứu Sự Phát Triển Cân Nặng, Chiều Dài, Vòng Đầu Của Trẻ Sơ Sinh Tương ứng Với Tuổi Thai Từ 28, Nghiên Cứu Sự Phát Triển Cân Nặng, Chiều Dài, Vòng Đầu Của Trẻ Sơ Sinh Tương ứng Với Tuổi Thai Từ 28, Nghiên Cứu ứng Dụng Gis Để Nâng Cao Hiệu Quả Thu Gom Chất Thải Nhựa Sinh Hoạt Tại Thành , Nghiên Cứu ứng Dụng Gis Để Nâng Cao Hiệu Quả Thu Gom Chất Thải Nhựa Sinh Hoạt Tại Thành , Nghiên Cứu ứng Dụng Gis Để Nâng Cao Hiệu Quả Thu Gom Chất Thải Nhựa Sinh Hoạt Tại Thành, Nghiên Cứu ứng Dụng Gis Để Nâng Cao Hiệu Quả Thu Gom Chất Thải Nhựa Sinh Hoạt Tại Thành , Hãy Giải Thích Mối Quan Hệ Thống Nhất Về Chức Năng Giữa Màng Sinh Chất Chất , Nâng Cao Hiệu Năng Chuyển Giao Trong Mạng Mobile Ip, 2013, Quy Trình Mang Thai, Bí Quyết Mang Thai, Quy Trình Mang Thai Hộ, Bí Quyết Mang Thai Đôi, Quá Trình Mang Thai Đôi, Quy Định Phụ Nữ Mang Thai Đi Máy Bay, Mẫu Đơn Ly Hôn Khi Đang Mang Thai, Luật Mang Thai Hộ, Thực Đơn 3 Tháng Đầu Mang Thai, Mang Thai Hộ Vì Mục Đích Nhân Đạo, Điều Luật Mang Thai Hộ, Câu Thơ Ai Biết Tình Ai Có Đậm Đà Mang Sắc Thái Như Thế Nào, Quá Trình Mang Thai Tuần 6, Quá Trình Mang Thai 3 Tháng Đầu, Mang Văn Phòng Thai Binh, Thiếu Máu Của Phụ Nữ Đang Mang Thai, Quan Niệm Dân Gian Khi Mang Thai, Quá Trình Mang Thai 9 Tháng 10 Ngày, Tiểu Tiện Không Tự Chủ Khi Mang Thai, Xac Nhan Mang Thai Ngoai Y Muon, Quá Trình Mang Thai Trong 2 Phút, Thực Trạng Thiếu Máu Phụ Nữ Mang Thai, Khóa Luận Mang Thai Hộ Vì Mục Đích Nhân Đạo, Thực Trạng Thiếu Máu ở Phụ Nữ Đang Mang Thai, Mẫu Giấy Xác Nhận Mang Thai Ngoài ý Muốn, Xac Nhan Cua Benh Vien Mang Thai Ngoai Y Muon, Thái Độ Thực Tiễn Và Sáng Tạo Của Bác Khi Tiếp Nhận Chủ Nghĩa Mac Vào Cách Mạng, Cẩm Nang Cưới 91 Thái Hà, Cẩm Nang Cưới 83 Thái Hà, Dự án Năng Lượng Từ Chất Thải Tại Tp. Hcm, Cẩm Nang Cưới Tại 83 – Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội, 8 Bài Tập Yoga Tăng Khả Năng Thụ Thai, Tham Luận Nâng Cao Chất Lượng Mạng Lõi, Giải Pháp Xử Lý Nước Thải Y Tế Quận Sơn Trà, Đà Nẵng, Hảo Sát Những Phương Pháp Học Tập Nhằm Nâng Cao Khả Năng Giao Tiếp Của Sinh Viên Ngành Tiếng Trung T, Nâng Cao Khả Năng Tự Chủ Trong Học Tập Cho Sinh Viên Tiếng Anh, Quy Chuẩn An Toàn Sinh Mạng, Sinh Thái Học ,

    --- Bài cũ hơn ---

  • 68 Ngộ Nhận Và Giác Ngộ Về Nuôi Con Sữa Mẹ
  • Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con
  • Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con (Bìa Cứng)
  • Cẩm Nang Mang Thai 3 Tháng Đầu Các Bố Mẹ Nên Thuộc Lòng
  • Có An Toàn Khi Quan Hệ Tình Dục Khi Mang Thai Tháng Thứ 4?
  • Cẩm Nang Mang Thai: Thai Nhi 22 Tuần Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Thai 8 Tuần Chưa Có Tim Thai Nguy Hiểm Không? Cần Phải Làm Gì?
  • Thai 8 Tuần Chưa Có Tim Thai Có Sao Không?
  • Sự Phát Triển Của Thai Nhi Ở Tuần Thứ 37 Của Thai Kỳ
  • Mang Thai Theo Từng Giai Đoạn
  • Nhật Ký Mang Thai Tuổi 17 (Full)
  • Trong quá trình bổ sung chất dinh dưỡng thì các mẹ nhớ chú ý có kế hoạch ăn uống để tránh tình trạng lên cân quá nhiều, nhiều chị em do dư giả vật chất mà ăn uống quá đà, khiến mẹ bị tăng cân nhanh và không tốt cho cả thai nhi. Thai nhi 22 tuần tuổi cần được mẹ chú ý dinh dưỡng phù hợp chứ không phải ăn uống không kiểm soát.

    Sự thay đổi của thai nhi 22 tuần tuổi

    Thai nhi 22 tuần tuổi có chiều dài tính từ đỉnh đầu đến gót chân khoảng từ 26,6-30cm và nặng khoảng từ 360-500g.

    Thai 22 tuần tuổi có kích cỡ như quả đu đủ.

    Thai nhi tuần 22 thì tất cả các cơ quan đã hình thành và phát triển, cơ thể bé giống như lúc sinh ra đời nhưng còn rất nhỏ so với kích thước lúc chào đời. Quá trình phát triển vẫn diễn ra mạnh mẽ kể từ tuần này. Tuy vậy, làn da của bé vẫn có nhiều nếp nhăn, do bé chưa tăng cân quá nhiều để da có thể căng lên. Mắt bé hình thành dáng từ lâu nhưng con ngươi thì vẫn còn thiếu sắc tố. Mí mắt, lông mày hoàn thiện dần. Lá lách đang tiếp tục phát triển.

    Thời gian này, nếu bạn cho rằng thai nhi không biết những hoạt động bên ngoài là hoàn toàn nhầm bởi bé có thể nghe thấy hết những gì bạn nói. Khi mang thai từ tuần 20-22 trở đi, mẹ hãy thường xuyên dành thời gian nói chuyện với thai nhi, hát hoặc kể chuyện hàng ngày cho con nghe.

    Cũng nên tận dụng thời gian bé có thể lắng nghe, cho bé nghe các bản nhạc cổ điển, những bản nhạc bạn yêu thích, để bé cảm nhận dần dần những âm thanh từ phía ngoài.

    Nếu chưa có tai nghe thai nhi thì các mẹ có thể tham khảo ở link sau để mua cho bé: Mua Tai nghe thai nhi.

    Mẹ cho bé nghe nhạc cổ điển.

    Đây có thể xem là thời gian dễ chịu cuối cùng của bạn bởi từ 3 tháng cuối trở đi thì bạn sẽ vất vả hơn rất nhiều khi mang thai. Thân hình nặng nề, thai nhi đè lên phổi khiến bạn khó thở, khó ngủ và điều quan trọng nhất là việc bạn quá hồi hộp chờ đợi ngày bé ra đời.

    Thai nhi 22 tuần tuổi có một lớp lông tơ, hay còn gọi là lông măng bao phủ xung quanh cơ thể. Nhiệm vụ của nó giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, bảo vệ các tế bào da bề mặt bên ngoài.

    Các cử động của thai nhi 22 tuần tuổi đã mạnh và có chủ đích hơn. Chúng được thực hiện tốt nhờ các dây thần kinh đã kết nối chặt chẽ với nhau thành một khối thống nhất. Nếu thấy bé đạp mạnh ở thời kỳ này, bà bầu có thể yên tâm là tế bào thần kinh của thai nhi đã phát triển tốt.

    Các cử động chủ yếu của thai nhi bao gồm chuyển động, uốn mình, đạp, quẫy… Đây là các động tác tập của bé, nhằm chuyển động thuần thục hơn khi chào đời và giúp hệ xương cơ phát triển. Đôi khi các cử động quá mạnh có thể khiến người mẹ cảm thấy đau vùng bụng.

    Quá trình phát triển của thai nhi theo từng ngày

    Ngày thứ 148: Bé đã ra dáng một em bé sơ sinh rồi đây, ngoại trừ làn da vẫn còn hơi trong suốt và mong manh.

    • Mẹ làm cho bé: Cũng khá bình thường nếu dịch tiết âm đạo thải ra quá nhiều trong suốt thai kỳ, tuy nhiên sẽ là bất bình thường nếu màu sắc của nó chuyển sang vàng, xanh hoặc màu phô mai, có mùi lạ. Đó là dấu hiệu của các chứng viêm nhiễm âm đạo hoặc cổ tử cung, hãy tham vấn bác sĩ để được chữa trị, tránh nguy cơ lây cho bé.

    Ngày thứ 149: Miệng bé giờ đã đầy đủ phần lợi và mầm răng nhú ra.

    • Mẹ làm cho bé: Có lẽ là quá sớm để mua bàn chải răng cho bé nhưng bạn cũng cần chuẩn bị dụng cụ làm sạch miệng cho bé từ bây giờ.

    Thay đổi cơ thể bé ở tuần 22.

    Ngày thứ 150: Lớp lông tơ bao phủ toàn bộ cơ thể bé bây giờ đã chuyển sang màu nâu xám.

    • Mẹ làm cho bé: Bắt đầu nghĩ đến việc thiết kế một chỗ ngủ cho bé khi bé rời bệnh viện. Một số bố mẹ cho bé ngủ chung và một số bố mẹ cho bé ngủ riêng. Nếu cho bé bú sữa mẹ thì thời gian đầu nên cho bé ngủ chung hoặc nằm trên một chiếc nôi ngay cạnh giường bố mẹ.

    Ngày thứ 151: Xương tai trong của bé đã hoàn thiện và bé có thể nghe được hầu hết mọi âm thanh.

    • Mẹ làm cho bé: Để tăng cường tư duy cho bé, bạn nên cho bé nghe nhạc giao hưởng từ lúc còn trong bụng mẹ, nó có thể hơi mang tính hàn lâm nhưng sẽ có tác dụng thư giãn cho cả bạn và bé.

    Ngày thứ 152: Mắt bé bây giờ phát triển khá tốt, tuy nhiên mống mắt (tròng) thì vẫn chưa có màu sắc rõ ràng.

    • Mẹ làm cho bé: Bạn nên tránh xa lò vi sóng trong thời gian này, những tia sóng này có thể làm hại đến bào thai.

    Ngày thứ 153: Bé nghe và phân biệt âm thanh khi giận dữ cũng như khi vui mừng của bạn. Và bé càng phân biệt tốt hơn những thay đổi về ngữ điệu sau khi chào đời.

    • Mẹ làm cho bé: Nên sử dụng găng tay khi đóng, mở tay nắm cửa hoặc cửa thông gió. Vi khuẩn có thể xâm nhập qua tay và gây các loại bệnh, hơn nữa gió trời thường không tốt cho bé sơ sinh. Nên chà rửa các vật dụng trong gia đình với giấm, suối, bột soda để đến lúc bé biết bò, sờ, nắm vào chúng sẽ ăn toàn hơn.

    Ngày thứ 154: Các mạch máu của bé phát triển nhanh và phổi đang chuẩn bị đón nhận không khí từ bên ngoài.

    Biến đổi của cơ thể mẹ khi thai 22 tuần

    Nếu bạn vẫn luôn tự hào là có nề nếp đối với thói quen ăn uống và tập thể dục, tuần thứ 22 có thể là một cú sốc đáng kể. Bạn đói, mệt và cảm thấy chẳng thiết gì đến việc giữ gìn những thói quen thường ngày. Bạn không cần phải chống lại những điều đó. Hãy để mình nghỉ ngơi và tận hưởng thời gian thư giãn thích đáng. Tìm cách lý giải các triệu chứng hoặc cảm giác sẽ chỉ làm hao mòn nguồn năng lượng quý giá từ quãng thời gian đáng lẽ là để nghỉ ngơi. Vì thế hãy trữ thức ăn trong tủ bếp và dùng đến khi nào bạn thấy đói. Và cũng hãy tìm những cách khác để làm bản thân sảng khoái hơn. Mỹ phẩm tắm gội dễ thương, đồ lót mới – miễn là phù hợp! Trang sức hoặc sách mới đều có thể khiến tâm trạng ủ rũ của bạn phấn chấn lên.

    Thay đổi của cơ thể bạn khi mang thai tuần 22

    • Tuần này bạn có thể cảm thấy mắt mình khô rát. Triệu chứng này có thể tệ hơn nếu bạn có đeo kính hoặc kính sát tròng. Thuốc nhỏ mắt bôi trơn hoặc nước mắt nhân tạo có thể có ích. Nhớ đeo kính râm khi ra nắng. Bất kỳ sản phẩm nào có EPF (chỉ số bảo vệ mắt) là 10 thì đều tốt.
    • Bạn có thể nhìn thấy những nốt nhỏ như mụn ở quầng vú. Chúng được gọi là những nốt Montgomery và chúng tiết ra chất bôi trơn dạng dầu giúp nuôi dưỡng đầu vú và làm mềm chúng. Đừng chà xát quá mạnh bằng xà phòng khi tắm và đừng nghĩ bạn cần phải dùng kem trị mụn để loại bỏ những nốt sần này.
    • Đừng quá lo lắng nếu bạn cảm thấy bạn lúc nào cũng thích nuốt nước bọt. Tiết nước bọt quá độ là một triệu chứng thường gặp ở tuần thứ 22 của thai kỳ, và mặc dù nó có thể gây khó chịu, điều này không có nghĩa là có gì không ổn. Hãy thử kẹo cao su, ngậm kẹo bạc hà và đem theo khăn giấy để thấm nước bọt nếu cần.
    • Bạn có thể gặp nhiều cơn đau đầu hơn trong tuần này, vốn có thể ảnh hưởng đến công việc và khả năng tập trung của bạn. Hãy tìm hiểu nguyên nhân. Đối với nhiều phụ nữ, đó có thể là do chocolate, caffeine, phơi nắng, không uống đủ nước hoặc có lượng đường huyết thấp do ăn không thường xuyên. Nếu nằm nghỉ không giúp được, hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ để xem loại thuốc nào có thể sử dụng an toàn.

    Những triệu chứng phổ biến khi mẹ bầu mang thai 22 tuần là:

    • Ợ nóng, khó tiêu
    • Táo bón
    • Tăng tiết dịch âm đạo
    • Chóng mặt
    • Chuột rút
    • Rạn da
    • Rốn nhô ra

    Thay đổi về tâm lý

    • Bạn cảm thấy có mối liên hệ gần gũi với em bé chưa? Bạn có thể phát hiện ra mình xoa bụng một cách vô thức, mơ màng về việc em bé sẽ trông như thế nào, và thậm chí ngồi cười một mình khi nghĩ về nó.
    • Nhiều cặp đôi khi có thai còn nghĩ ra biệt danh cho em bé ngay khi nó còn nằm trong tử cung. Hãy cẩn thận! Những cái tên bắt đầu một cách vô tư, nhưng có thể bám trụ lâu dài và sau này có thể bạn sẽ phải tự biện hộ cho những cái tên đó.

    Các bệnh thường gặp

    Trong tuần này, bạn xuất hiện cảm giác khó ở. Các triệu chứng như ợ nóng, tiêu chảy tiếp tục làm phiền bạn. Nếu bạn bị ốm, đừng tự ý đi mua thuốc uống mà không có bất kì sự chỉ dẫn nào của bác sĩ chuyên khoa. Việc tự ý đi mua thuốc uống có thể gây ảnh hưởng không tốt tới em bé của bạn, một vài trường hợp dùng thuốc kháng sinh khác còn gây cho bé dị tật, hoặc khiếm khuyết.

    Mẹ cảm thấy khó ở khi bước sang tuần thứ 22.

    Hiện tượng lợi chảy máu và chảy máu cam là những ảnh hưởng phụ của quá trình thai nghén sẽ làm phiền bạn trong giai đoạn này. Các hoocmon thai nghén chính là nguyên nhân gây ra gây ra. Lượng máu trong cơ thể mẹ bầu cũng tăng cao. Các hooc-mon tác động lên màng nhầy ở mũi và nướu lợi đã khiến các mao mạch ở mũi, lợi dễ vỡ ra và mang đến cho bạn cảm giác khó chịu ở đường hô hấp. Điều này hoàn toàn bình thường trong thai kỳ.

    Bạn chỉ cần chú ý hơn đến việc chăm sóc răng miệng của mình là được. Tuy nhiên bạn cũng có thể đến gặp bác sĩ nha khoa để kiểm tra răng miệng xem có vấn đề nào khác gây ra tình trạng chảy máu hay không.

    Một số bà bầu cảm thấy đau lưng, đau vùng xương chậu hoặc cảm thấy bị chuột rút và những cơn co bóp tử cung cần lưu ý tới trường hợp sinh non. Những triệu chứng này là bình thường với các bà bầu, nhưng nó nguy hiểm nếu diễn ra thường xuyên và đau trầm trọng hơn. Lúc này bạn nên tìm tới bác sĩ để được tư vấn.

    Bà bầu có thể đau lưng hay chuột rút khi mang thai 22 tuần.

    Chế độ dinh dưỡng

    Bạn có thể bổ sung vitamin C để làm giảm tình trạng ợ nóng, viêm lợi hay chảy máu cam, đồng thời nó cũng có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe cơ thể. Bạn có thể tìm đến sự hỗ trợ của các loại nước hoa quả, đặc biệt là các loại quả thuộc họ cam chanh. Bạn có thể ăn nhiều bưởi để có làn da săn chắc sau khi sinh.

    Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C.

    Uống nhiều nước lọc khi mang thai là một thói quen tốt. Không phải chỉ khi nào khát bạn mới uống nước mà nên có chế độ uống nước đầy đủ. Tốt nhất hãy chuẩn bị nước uống riêng cho mình để tránh các loại vi khuẩn có thể lây nhiễm bệnh. Tránh uống các loại nước giải khát có ga, các đồ uống có chứa cafein hay chất kích thích vì nó làm giảm khả năng co bóp dạ dày hay tử cung của bạn. Nó cũng có thể gây ảnh hưởng cho thai nhi. Thay vào đó bạn nên lựa chọn ăn nhiều rau, quả, ngũ cốc, sữa, thịt, các thực phẩm từ cây họ đậu.

    Bạn cũng có thể sử dụng trà thảo dược, hoặc sữa cho bà bầu. Chúng sẽ giúp cơ thể bạn giảm bớt mệt mỏi và bổ sung lượng dưỡng chất cho cơ thể bạn nuôi bé.

    Trà thảo dược cho bà bầu.

    Bố mẹ cần làm

    Tuần thai thứ 22 là lúc mà bạn nên nghĩ tới việc tham dự những lớp học tiền sản dành cho bà bầu. Việc này sẽ giúp cung cấp cho bạn những thông tin chính xác về thai kỳ và làm thế nào để sinh con khỏe mạnh, hoặc sinh con một cách dễ dàng.

    Tuần này, bạn nên đi khám thai và siêu âm, bởi vì đây là mốc quan trọng để kịp thời phát hiện những dị tật của thai nhi như tim bẩm sinh, sứt môi, hở hàm ếch,…Bác sĩ sẽ cho bạn những lời khuyên bổ ích tại thời điểm vàng này.

    Lời khuyên cho mẹ mang thai tuần 22

    Hãy hỏi ý kiến người hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn xem bạn có nên làm kiểm tra sàng lọc glucose để phát hiện bệnh tiểu đường khi mang thai hay không. Việc này thường được tiến hành từ tuần 24-28 của thai kỳ. Bạn sẽ cần phải uống một loại chất dịch rất ngọt, có vị như nước cam và sẽ được lấy máu 1h sau đó. Nếu cơ thể bạn có khả năng sản xuất đủ insulin để xử lý lượng đường tăng vọt, thì mọi việc đều ổn. Nếu không, cần phải có mức sàng cao sâu hơn.

    Nếu bạn thường nhuộm tóc, hãy nghĩ đến việc để tóc mình tự nhiên khi đang mang thai. Mặc dù không có bằng chứng khoa học vững chắc nào liên hệ việc nhuộm tóc với rủi ro trong thai kỳ, chọn cách an toàn vẫn hơn. Tương tự, hoãn việc uốn tóc hoặc dùng hóa chất trị liệu trên da đầu, ít nhất là cho đến khi đứa trẻ ra đời.

    Giữ một ít nước ép nam việt quất trong tủ lạnh. Nguồn vitamin C dồi dào này còn có tác dụng phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Vì nó có tính axit cao, nó giúp chống lại vi khuẩn gây ra nhiễm trùng đường tiết niệu và nó còn có vị rất ngon.

    Đặt một chiếc ghế gác chân bên dưới bàn làm việc và phía trước chiếc ghế bành yêu thích của bạn. Thả lỏng chân và bàn chân sẽ không giúp gì cho chứng sưng mắt cá chân. Tập thói quen nâng chân khi có thể để tránh tụ máu và sung huyết.

    Gợi ý cho tuần này

    • Thử miêu tả cảm xúc mẹ dành cho bé và hình dung của mẹ về bé đang lớn trong bụng mình.
    • Tưởng tượng ra ngày kỳ diệu được gặp bé và những điều sẽ làm cùng con.
    • Viết ra những hy vọng, ước mơ, mong muốn dành cho con trẻ.
    • Nghĩ đến việc làm mẹ có ý nghĩa như thế nào với mẹ và định nghĩa của mẹ về một người mẹ tốt.
    • Nếu viết lách không phải là sở trường của mẹ, hãy thay bằng album hình ảnh hoặc tạo một hộp lưu niệm cho quá trình mang thai.

    Cẩm nang mang thai: Thai nhi 23 tuần tuổi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cẩm Nang Mang Thai: Thai Nhi 15 Tuần Tuổi
  • Thai Nhi Tuần Thứ 11
  • Bị Cúm Trong Những Tuần Đầu Mang Thai Có Nguy Hiểm Không?
  • Bị Ra Huyết Hồng Nhưng Không Đau Bụng Bao Lâu Thì Sinh?
  • Day Ron Quan Co 1 Vong
  • Cẩm Nang Mang Thai: Thai Nhi 17 Tuần Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tuần Thứ 17 Cần Lưu Ý Những Gì Để Con Lớn Khỏe Toàn Diện?
  • 10 Thực Phẩm Bà Bầu Không Nên Ăn Kẻo Gây Dị Tật Thai Nhi Mà Không Biết
  • Khi Bầu Ăn Đêm Món Nào Là Tốt?
  • 8 Món Canh Mùa Hè Cho Bà Bầu Dễ Nấu Mà Giải Nhiệt Cực Tốt
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Nấm Để Bồi Bổ Sức Khỏe?
  • Thai nhi tuần thứ 17 tức là bạn đã vượt qua được nửa chặng đường thai kỳ, lúc này bụng đã to ra đáng kể và bắt đầu mặc quần áo bà bầu được rồi. Ở thời gian này bé cũng hay đùa nghịch với dây rốn và tập cách thở rồi đấy. Tai bé đã có thể nghe thấy những âm thanh quanh mình và đã có thể chuyển động cơ thể mạnh mẽ hơn.

    Cũng trong khoảng thời gian thai nhi tuần thứ 17 thì cơ thể mẹ sẽ cảm thấy liên tục thèm ăn, hệ tim mạch cũng có những biến đổi mạnh mẽ hơn những tuần trước. Trong thời gian này thì bố mẹ cũng nên suy tính đến tương lai trẻ ra đời và chuẩn bị các đồ sơ sinh cho trẻ. Bố mẹ có thể mua mới hoặc xin một số đồ dùng từ người quen như nôi, đồ chơi, giường ngủ cho trẻ,….

    Sự thay đổi của thai nhi 17 tuần tuổi

    Thai nhi 17 tuần tuổi đã khá lớn với trọng lượng khoảng 167g và dài khoảng 13cm. Lúc này, các hệ thống tuần hoàn, bài tiết… của bé đã bắt đầu hoạt động. Trong một vài tuần tới, bé sẽ phát triển nhanh hơn bình thường, trọng lượng và chiều dài tăng gấp đôi so với hiện tại.

    Ở tuổi thai này, bé cũng bắt đầu đùa nghịch ở trong bụng mẹ. Vật duy nhất bé có thể chơi lúc này là dây rốn, đôi khi nắm chặt quá sẽ khiến lượng oxy vào tử cung giảm sút. Tuy nhiên, bà bầu không cần quá lo lắng bởi em bé sẽ không nắm chặt dây rốn quá lâu, bé sẽ biết dừng lại khi thấy khó thở. Dù xung quanh môi trường sống của mình chỉ toàn là nước ối nhưng những tuần này, bé đã biết cách tập thở và đây là nguyên nhân gây ra chứng nấc cụt.

    Tuy nhiên, sự phát triển ở mỗi bào thai lại khác nhau và không bé nào giống bé nào. Chính vì vậy, bà bầu không cần quá lo lắng nếu thấy con mình không giống những em bé khác hoặc chưa nhận thấy những chuyện động của con yêu.

    Thai nhi ở tuần 17, dây rốn đã bắt đầu dài ra, chắc khỏe và dày hơn. Tai bé bắt đầu có thể nghe thấy những âm thanh xung quanh mình và các chuyển động cơ thể đã mạnh mẽ hơn tuần trước.

    Nhịp tim trung bình của thai nhi 17 tuần là 140-150 lần/phút – gần gấp đôi người lớn. Bé cũng đang chăm chỉ học nuốt và mút thức ăn để sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ sau khi chòa đời.

    Cơ thể thai nhi bắt đầu hình thành các mô mỡ và chất béo. Điều này khiến nhiệt độ cơ thể bé được ổn định, da phía ngoài nhìn hồng hào hơn và trưởng thành hơn.

    Thay đổi của mẹ khi bé 17 tuần tuổi

    Những thay đổi về mặt thể chất

    • Tuần này, bạn hay thở hổn hển và sẽ thấy mệt mỏi hơn. Hệ tuần hoàn phải làm việc tích cực để bơm máu đi nuôi cơ thể và qua cuống nhau vào bé. Vì thế, bạn cần đảm bảo bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin C và sắt có trong thịt bò, rau xanh, ngũ cốc và trái cây tươi.
    • Nhiệt độ cơ thể tăng lên khiến bạn cảm thấy nóng nực và bị đổ mồ hôi nhiều hơn. Điều này khiến bạn không muốn mặc các loại quần áo dày. Quạt và máy điều hoà có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn cũng nên thường xuyên tắm với nước ấm và tránh mặc các loại vải làm từ sợi tổng hợp.
    • Bạn nên thận trọng với bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Niệu đạo của phụ nữ ngắn và ở gần 2 cơ quan âm đạo và lỗ hậu môn nên rất dễ gây viêm nhiễm ngược dòng. Một biện pháp phòng đơn giản nhưng rất có hiệu quả là vệ sinh cá nhân, vệ sinh đường sinh dục, tiết niệu hàng ngày, trước và sau khi quan hệ tình dục. Đồng thời, luôn rửa và lau sạch vùng kín theo hướng từ trước ra sau mỗi khi đi vệ sinh để tránh hiện tượng đưa vi khuẩn vào niệu đạo gây viêm nhiễm ngược dòng. Ngoài ra, hàng ngày bạn nên tập thói quen uống nhiều nước và không nên cố nhịn khi bạn có nhu cầu đi vệ sinh. Đừng vội vã mà hãy cho bạn đủ thời gian để giải quyết hết mọi thứ trong bụng.
    • Nói tạm biệt với vòng eo của bạn vì lúc này tử cung đã cao ngang rốn. Đừng lo, bạn sẽ lấy lại vóc dáng sau sinh thôi.
    • Tuần này, bạn có thể mắc chứng ợ nóng thai kỳ. Lượng hoóc môn tăng cao trong thai kỳ làm chậm quá trình tiêu hoá, nghĩa là thức ăn ở trong dạ dày lâu hơn, khiến cho axit được tiết ra nhiều hơn. Cảm giác nóng rát sau ngực xảy ra khi cơ thắt thực quản dưới bị giãn (các cơ này có nhiệm vụ giữ các chất ở trong dạ dày), khiến cho axit ở trong dạ dày trào ngược lên thực quản.
    • Điều này khiến bạn có cảm giác muốn nôn mửa, nhất là sau khi ăn các thức ăn có vị cay như cà ri. Việc duy trì một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp ngăn chặn chứng ợ nóng trong suốt thai kỳ. Bạn cần tăng cường các loại thức ăn có dạng lỏng, loại bỏ ra khỏi bữa ăn những thực phẩm dễ gây ợ nóng như thức ăn cay, các món nướng, chocolate, cà phê, rượu, bia và đồ uống có gas. Ngoài ra, bạn nên kê gối cao hơn bình thường một chút khi ngủ. Nếu các triệu chứng ợ nóng quá khó chịu, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày thì bạn nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn sử dụng thuốc kháng axit.

    Những dấu hiệu phổ biến khi mang thai tuần 17 là:

    • Cảm giác ăn uống ngon miệng
    • Ợ nóng, khó tiêu
    • Đầy hơi
    • Đau đầu thường xuyên
    • Chóng mặt, ngất xỉu
    • Đau lưng
    • Rạn da

    Những thay đổi về mặt tinh thần

    • Tuần này, bạn háo hức mong chờ những cử động đáng yêu của bé. Bạn thường có thói quen đặt tay lên bụng và chờ đợi những chuyển động nhẹ nhàng của bé để chắc chắn rằng bé của bạn vẫn phát triển khỏe mạnh.
    • Ở giai đoạn này, bạn có xu hướng tập trung mọi sự quan tâm vào thai nhi. Điều này giúp bạn ưu tiên sàng lọc những việc nên và không nên làm trong quá trình mang thai.

    Gợi ý cho tuần này

    • Hãy thường xuyên trò chuyện với bé từ lúc còn trong bụng mẹ. Từ tuần thứ 17, bé đã có thể nghe và phân biệt được giọng nói của bạn. Hãy rủ ông xã cùng tận hưởng cảm giác sung sướng khi nhận thấy những chuyển động cuả bé.
    • Tập thể dục và vận động vừa phải để đảm bảo cân nặng hợp lý trong thời kỳ mang thai, đồng thời cũng giúp bạn giảm nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ. Bạn nên tham gia các lớp thai giáo, luyện tập các bài tập hữu ích, trò chuyện và chia sẻ kinh nghiệm mang thai với các bà bầu khác.
    • Nếu bạn chưa hẹn lịch siêu âm thì đây là thời điểm rất thích hợp. Siêu âm giữa thai kỳ có thể diễn ra từ tuần 18 đến tuần 22 để kiểm tra sự phát triển của thai nhi bao gồm sự hình thành và phát triển bộ não, tim, cột sống, gan, thận, và các cơ quan nội tạng khác. Lúc này, bạn đã có thể biết chính xác giới tính của bé qua máy siêu âm do cơ quan sinh dục ngoài đã phát triển đầy đủ. Nếu bạn muốn dành một sự ngạc nhiên cho bạn và gia đình, hãy dặn bác sĩ siêu âm không tiết lộ giới tính thai nhi cho đến ngày bạn sinh bé.

    Dinh dưỡng cho bà bầu tuần thứ 17

    Năng lượng là thứ cần thiết cho mọi hoạt động sống của con người, đó là những loại thực phẩm bạn nạp vào để nuôi dưỡng cơ thể bạn và cả em bé, nhưng không có nghĩa là bạn cần ăn gấp đôi bình thường. Ở tuần thứ 17 của thai kỳ, bạn cần tiêu thụ thêm 340 calo mỗi ngày, nhiều hơn mức bình thường. Hầu hết phụ nữ cần 2200 đến 2900 calo để tăng cân đều và khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Cách duy nhất để có đủ lượng calo này đó là bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết. Hãy bổ sung các loại thực phẩm có hàm lượng dưỡng chất dày đặc như trái cây, rau củ, các sản phẩm sữa ít béo và ngũ cốc.

    Bổ sung chất đạm (protein)

    Mỗi tế bào và mô trong cơ thể người mẹ và em bé đều có nhu cầu protein để hỗ trợ cho sự phát triển nhanh chóng sắp diễn ra trong giai đoạn này. Một phụ nữ bình thường cần khoàng 100 gram protein mỗi ngày để đảm bảo cho sức khỏe của thai nhi. Chất đạm có trong thịt nạc, cá, trứng, sữa… mà bạn dễ dàng mua được.

    Vitamin và khoáng chất

    Có thể bạn đã dùng vitamin trước khi sinh để tăng khả năng tiêu thụ các vitamin và khoáng chất quan trọng. Tuy nhiên, không vì vậy mà bạn thay thế được một chế độ ăn uống lành mạnh. Một vài loại dưỡng chất đặc biệt quan trọng trong lúc mang thai đó là folate, sắt, vitamin A và canxi. Theo nghiên cứu của viện Y học, mẹ bầu cần nhận được 600 microgram folate, 27 mg sắt, 770 microgram vitamin A và 1000 mg canxi mỗi ngày. Các loại thực phẩm như rau cải bó xôi, rau bina, bông cải xanh và nước cam. Để tăng cường sắt có trong các loại thịt gia cầm, thịt có màu đỏ, tăng cường ngũ cốc, đậu nành,…

    Bổ sung DHA

    Các bệnh thường gặp

    Khi bụng của bạn ngày càng to lên, trọng lực cơ thể của bạn sẽ bị thay đổi do đó thỉnh thoảng bạn sẽ thấy không đứng vững trên đôi chân và bị chuột rút trong thời gian mang thai. Đây là nguyên nhân việc bạn không nên đứng trong quá lâu, hãy nghỉ ngơi bằng cách nằm nghiêng. Bạn cũng nên luyện một số bài tập giãn cơ vì chúng rất có lợi cho cơ thể.

    Táo bón và bệnh trĩ là những bệnh mà không phụ nữ nào khi mang thai nào lại không phải chịu đựng những khó chịu do chúng mang lại. Bệnh trĩ là căn bệnh do các tĩnh mạch trực tràng đã bị giãn quá mức khiến lưu lượng máu tăng nhiều trong khu vực xương chậu gây ra sưng phù.

    Nếu bạn dễ bị giãn tĩnh mạch, hoặc nếu bạn đã bị trĩ trong thời gian mang thai trước đó, bạn sẽ phải chịu đựng gấp đôi nỗi khó chịu, bất tiện do chúng gây ra khi mang thai. Cách phòng chống tốt nhất với bệnh táo bón và trĩ là lập kế hoạch với một chế độ ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước, và tập thể dục thường xuyên.

    Bố mẹ cần làm

    Nếu bác sĩ, y tá, hoặc nữ hộ sinh xác định thai nhi có nguy cơ mắc phải các khuyết tật bẩm sinh, bạn phải tiến hành chọc ối và tiến hành các xét nghiệm bắt buộc để có kết quả chính xác. Nguy cơ này thường gặp ở những phụ nữ mang thai trong độ tuổi trên 35, vì họ có nguy cơ cao hơn với việc thai nhi mang dị tật bẩm sinh như hội chứng Down, dị tật ống thần kinh,… Hãy trao đổi với bác sĩ để có lời khuyên hữu ích.

    Cố gắng tránh nguy cơ té ngã như mang giày cao gót, gót nhọn,…nên mang giầy đế thấp để giảm nguy cơ té ngã có thể bị chấn thương bụng gây nguy hiểm cho bạn và thai nhi. Mặc quần áo thoải mái cũng là cách tốt giúp bạn tránh được cảm giác khó chịu trong suốt quá trình mang thai.

    Giữ cân nặng vừa phải sẽ giúp cơ thể bạn đáp ứng được nhiều yêu cầu của giai đoạn thai nghén, giúp bạn lâm bồn thuận lợi cũng như cân nặng hợp lý của trẻ khi chào đời.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chăm Sóc Bà Bầu Mùa Nắng Nóng
  • Thức Ăn Cho Bà Bầu Tháng Thứ 9 Có Nhiều Dinh Dưỡng
  • Mang Thai Tuần 31: Những Điều Các Mẹ Bầu Nên Biết
  • Mang Bầu 37 Tuần Nên Làm Gì Để Tốt Cho Em Bé
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Tuần Mang Thai Thứ 22 Và Những Điều Mẹ Cần Biết
  • Cẩm Nang Mang Thai: Thai Nhi 23 Tuần Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Thai Nhi 25 Tuần Nên Ăn Gì?
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tuần Thứ 25
  • Thai 26 Tuần Tuổi Nặng Bao Nhiêu? 4 Chỉ Số Siêu Âm Thai 26 Tuần Tuổi Quan Trọng
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tuần Thứ 27
  • #28 Mang Thai 28 Tuần
  • Sự thay đổi của thai nhi 23 tuần tuổi

    Thai nhi 23 tuần có kích thước gần bằng quả bưởi với chiều dài khoảng từ 26,6-30cm và nặng từ 360-500g.

    Vào tuần thai này, tuyến tụy của bé đang hoàn thiện dần dần và những chiếc răng sữa đã xuất hiện ở phía dưới lợi của thai nhi. Lúc này, cân nặng sẽ tăng lên mạnh mẽ và sẽ dần dần tập trung để phát triển về cân nặng. Phần lông tớ sẽ dần bao phủ khắp cơ thể, có tác dụng bảo vệ làn da mỏng manh của bé yêu. Lớp lông tơ này có thể được nhìn rõ khi bạn đi siêu âm trong tuần này.

    Từ tuần thứ 22 đến tuần thứ 23, đây là mốc quan trọng thứ hai trong quá trình mang thai, bà bầu nên đi khám thai kỹ càng để phát hiện sớm dị tật ở thai nhi từ tuần này. Có nhiều phương pháp phát hiện dị tật, nhưng thông thường, việc siêu âm sẽ cho kết quả chính xác và giúp bà mẹ có định hướng tốt hơn, biết chính xác tình hình sức khỏe của thai nhi.

    Tuy đã tăng cân khá nhiều nhưng thai nhi 23 tuần tuổi có làn da còn nhăn nheo, chưa căng tròn như lúc sinh ra, nguyên nhân là do bé tăng cân chưa đủ và cần phải tiếp tục tăng cân cho đến khi chào đời.

    Các bộ phận khác trên khuôn mặt đã phát triển và hình thành rõ nét, như mắt, môi, lông mày, lông mi… tuy nhiên, mắt vẫn chưa hoàn chỉnh, lòng đen vẫn chưa xuất hiện trên mắt thai nhi 23 tuần tuổi.

    Tụy của bào thai có vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất hormone, đặc biệt là insulin. Insulin là chất giúp cơ thể thai nhi phân giải và hấp thụ đường, nó xuất hiện từ tuần thứ 9 của thai kỳ và có mặt trong máu của thai nhi từ tuần thứ 12. Nếu người mẹ mang thai bị bệnh tiểu đường thì Insulin trong máu thai nhi thường rất cao, đó là nguyên nhân các bà bầu phải giữ gìn chế độ ăn uống, không để bệnh tiểu đường ảnh hưởng tới thai nhi.

    Nhật ký thai kỳ theo từng ngày của bé trong tuần thứ 23

    Ngày thứ 155: Chân của bé cũng đã dài ra một chút.

      Mẹ làm cho bé: Nếu bạn theo đạo thiên chúa thì hãy nghĩ đến nghi thức rửa tội cho bé.

    Ngày thứ 156: Túi khí trong phổi của bé đã phát triển, tuy nhiên nó vẫn còn rỗng cho đến khi có không khí thổi vào.

      Mẹ làm cho bé: Bổ sung acid amin cần thiết, đây là loại acid mà cơ thể không tự sản xuất ra được. Nó giúp xây dựng các mô tế bào và các cơ quan trong cơ thể bé. Thực phẩm giàu acid amin rất đa dạng như: thịt heo, bò, cừu, cá, thịt và trứng gia cầm…

    Ngày thứ 157: Nếu bé được sinh ra ngày hôm nay, bé có 40 -50 % cơ hội sống sót. Nếu thêm tháng nữa, tỉ lệ đó tăng lên khoảng 80%. Việc đẻ non hiếm khi xảy ra ở tuần tuổi này. Bạn cần được hỗ trợ bởi những bác sĩ sản khoa có chuyên môn giỏi để loại trừ chứng rỉ ối, chảy máu thai kỳ hoặc co thắt tử giả (dọa sinh) ở tuần thai này.

      Mẹ làm cho bé: Nếu bạn nằm trong số 2-5 % thai phụ có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ, bạn cầm bám vào thực đơn ăn kiêng và tuân thủ thật nghiêm ngặt cách thức chỉ dẫn đồng thời tập những bài thể dục nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh. Những em bé sinh ra từ các bà mẹ mắc bệnh tiểu đường thường cần phải nới rộng khe sinh (birth canal) hơn các mẹ bình thường. Bé cũng dễ mắc các chứng bệnh như suy hô hấp, vàng da và một số vấn đề về sức khỏe khác.

    Ngày thứ 158: Chất hoạt dịch trên bề mặt là chìa khóa cơ bản giúp phổi bé nở ra khi chào đời và bây giờ, chất này đang được sản xuất trong cơ thể bé.

      Mẹ làm cho bé: Vài trò thú vị mà bạn có thể làm là xem là tính ngày dự sinh để xem cung hoàng đạo cho bé, tìm vật tượng trưng cho cung tuổi ấy…

    Ngày thứ 159: Bé vẫn còn rất mong manh nhưng cũng bắt đầu tăng cân và mập lên một chút, đặc biệt là gương mặt bầu bĩnh hơn.

      Mẹ làm cho bé: Tổ chức y tế Mỹ khuyến cáo rằng, không nên đứng lâu quá 4 giờ sau tuần thứ 24 của thai kỳ và hơn 30 phút sau tuần thứ 32. Điều này làm gia tăng nguy cơ sinh non. Vì thế nếu nghề nghiệp của bạn buộc phải đứng lâu thì nên yêu cầu được hỗ trợ.

    Ngày thứ 160: Da tay và da chân của bé dày lên so với da toàn thân.

      Mẹ làm cho bé : Có bé nghĩa là bạn phải lo lắng nhiều về việc thở không đều, phát ban da, bệnh trĩ, lồng ruột, hoảng sợ, giật mình giữa đêm…Đó là những chứng bệnh khó có thể tránh được đối với hầu hết các trẻ sơ sinh. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn cần phải có những tài liệu chuyên môn và bác sĩ nhi khoa riêng để có thể khám hoặc nhờ hướng dẫn bất cứ lúc nào.

    Ngày thứ 161: Như một bản hợp âm trong cơ thể bé, giờ đây có thể nghe được nhịp đập của tim và tiếng sôi réo của dạ dày bé.

      Mẹ làm cho bé: Điều quan trọng lúc này là bạn có thể nghỉ ngơi thường xuyên, đầy đủ và đúng giờ. Việc này giúp đồng hồ sinh học trong cơ thể bé phân biệt được ban ngày và ban đêm sau khi bé được sinh ra.

    Thay đổi cơ thể mẹ khi bé 23 tuần tuổi

    • Bạn thấy có một ít máu trên bàn chải đánh răng? Lợi của bạn đang làm việc “ngoài giờ” để hỗ trợ răng và hệ xương bao quanh. Bạn cũng có thể phát hiện thấy lợi của mình bị sưng hoặc viêm. Nhớ đánh răng mỗi ngày ít nhất hai lần và dùng chỉ nha khoa vào ban đêm. Lợi bị chảy máu là dấu hiệu cho thấy cần phải đánh răng nhiều hơn chứ không phải ít đi. Hãy nhớ rằng bạn nên hẹn gặp nha sĩ ít nhất 2 lần trong suốt thai kỳ.
    • Dây chằng và cơ hỗ trợ tử cung của bạn cũng đang tập thể dục! Progesterone và Relaxin, những hoóc môn quan trọng trong thai kỳ, đang phù phép bằng cách nới lỏng và làm chùng những bó xơ căng cứng. Điều này giúp cơ thể bạn chuẩn bị cho việc sinh nở, nhưng nó đi kèm với việc khiến cho mọi thứ trở nên lỏng lẻo hơn. Tắm nước ấm, xoa bóp bụng và thậm chí là vật lý trị liệu đều có thể giúp xoa dịu sự khó chịu.
    • Bạn thường xuyên mở tủ lạnh và cảm giác bạn không bao giờ no? Bạn luôn luôn tìm thứ gì đó để ăn? Hãy nhớ rằng bánh quy và bánh ngọt có thể hấp dẫn nhưng không tốt cho bạn hay em bé của bạn. Hãy chọn bánh mì làm từ 100% bột lúa mì nguyên hạt, bánh nướng xốp, thức uống từ sữa và ngũ cốc loại tốt nhúng trong sữa phủ thêm ít trái cây. Hãy nghĩ đến chất lượng, không phải số lượng. Không cần phải bỏ đói chính mình, nhưng nên tránh những thứ vô bổ vì chúng không giúp em bé của bạn phát triển.

    Những triệu chứng phổ biến khi mang thai tuần thứ 23 là:

    • Nhận thấy những chuyển động của con yêu
    • Thèm ăn
    • Đầy hơi
    • Hay quên
    • Ngáy ngủ
    • Ngứa tay
    • Chảy máu nướu răng
    • Khi thai kỳ của bạn tiến triển, bạn có thể phát hiện thấy mình ngày càng nghĩ nhiều đến việc sinh nở. Nếu bạn từng sinh con rồi, điều này có thể không phải là một dấu hỏi quá lớn. Tuy nhiên, cần nhớ rằng mỗi ca sinh nở là khác nhau, thậm chí là không thể tiên đoán được.
    • Bạn có thể sẽ nhận được nhiều lời khuyên lý thú những ngày này. Ai cũng là một chuyên gia về thai sản và sẽ có một vài lời khuyên thông thái mà họ muốn chia sẻ. Nếu bạn không hứng thú, hãy lịch sự xin thứ lỗi hoặc bịa ra một việc gấp nào đó cần phải làm ngay.
    • Càng ngày bạn càng khó có thể nhớ được lúc bạn còn chưa mang thai. Em bé đã bắt đầu trở thành một phần quan trọng của bạn và càng ngày bạn càng khó có thể chỉ nghĩ về bản thân mình như một cá thể tách biệt khỏi em bé.
    • Bạn có thể bắt đầu lo lắng là bạn có thể sinh non, nhất là khi bạn đã từng sinh non trước đó. Hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn có thể đã biết đến tiền sử của bạn trong lần hẹn khám đầu tiên, nhưng nhớ nhắc họ nếu bạn lo rằng điều này sẽ xảy ra một lần nữa.

    Bệnh tiểu đường thai nghén có thể nói là chứng bệnh khá nguy hiểm trong suốt quá trình mang thai của bạn. Bệnh này làm giảm quá trình phân giải insulin vào trong các tế bào. Điều này khiến lượng đường trong máu và nước tiểu tăng cao. Bạn có thể dễ dàng nhận thấy mình bị mắc bệnh tiểu đường thai nghén hay không bằng cách chú ý nước tiểu xem có bị kiến đen tới hay không. Nếu bạn không khống chế được bệnh này, nguy cơ bạn mắc phải chứng phù nề sẽ tăng cao. Điều này dẫn đến khả năng bạn phải mổ đẻ cao.

    Các chứng bệnh như tiền sản giật cũng làm phiền bạn trong thời gian tam cá nguyệt cuối. Ngoài ra, nếu không chữa bệnh tiểu đường thai nghén, con bạn sau khi sinh ra cũng có thể mắc phải bệnh vàng da.

    Trong tuần này, bạn nên hạn chế lượng natri hấp thu vào cơ thể. Hấp thụ nhiều natri trong suốt thai kì khiến khả năng giải phóng nước của cơ thể bạn bị hạn chế, dẫn đến hiện tượng phù nề đối với phụ nữ khi mang thai, đặc biệt vào giai đoạn cuối của thai kỳ. Bạn nên tránh các loại thức ăn như muối lạc, muối vừng, đồ ăn nguội sẵn như xúc xích, nem chua rán, khoai tây chiên…

    Bạn có thể áp dụng chế độ dinh dưỡng 6 bữa/ngày, mỗi bữa cung cấp khoảng 2000 đến 2500 calo. Ngoài ra, bạn nên uống thêm nhiều nước lọc để tránh mất nước. Bạn cũng có thể kết hợp uống các loại nước hoa quả ít đường như nước dừa, nước cam, bưởi ép… nếu như bạn chán phải uống quá nhiều nước lọc.

    Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi giúp bạn giảm bớt được cảm giác nặng nề, tránh được nguy cơ bị phù nề, bệnh tiểu đường thai nghén…

    Có thể bổ sung thêm lượng calo cung cấp cho cơ thể mẹ và bé bằng việc uống thêm một số các loại sữa dành cho bà bầu. Tốt nhất bạn nên chọn sữa bầu phù hợp dưới sự chỉ dẫn, tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

    Kinh nghiệm dinh dưỡng cho bà bầu trong giai đoạn 23 tuần tuổi:

    Uống nước thường xuyên là một thói quen tuyệt vời, nhất là khi mẹ đang mang thai. Bên cạnh nước lọc, mẹ có thể kết hợp uống các loại nước trái cây ít đường như nước dừa, nước cam hoặc bưởi ép… vừa đảm bảo đủ nước cho cơ thể, vừa cung cấp các loại vitamin và khoáng chất.

    Trong tuần này, mẹ nên hạn chế lượng natri đưa vào cơ thể mình. Lượng natri cao có thể làm hạn chế khả năng giải phóng nước của cơ thể, dẫn đến hiện tượng phù nề đối với các chị em đang mang thai. Do đó, mẹ nên tránh một số loại thực phẩm như muối lạc, muối vừng, xúc xích, nem chua rán, khoai tây chiên…

    Lời khuyên cho mẹ mang thai tuần thứ 23

    • Thắt dây an toàn khi ngồi trong xe. Mặc dù có thể bạn cảm thấy hơi chật, lựa chọn an toàn nhất của bạn vẫn là thắt dây an toàn mọi lúc. Một số phụ nữ mang thai bị say tàu xe khi dùng phương tiện công cộng do thiếu không khí trong lành. Hãy ngồi ở dãy ghế hai bên xe tàu xe nếu bạn cần, và tập trung nhìn về phía đường chân trời. Nhấp một ít nước lạnh có thể có ích, hoặc bạn có thể dùng vòng bấm huyệt hoặc ăn một ít thức ăn có vị gừng.
    • Nếu ai đó xung quanh bạn đang hút thuốc, hãy tránh đi. Hút thuốc thụ động cũng độc gần như hút thuốc chủ động, và nhau của bạn sẽ không lọc tất cả khí CO và các hóa chất khác mà bạn hít vào một cách thụ động. Nếu bạn vẫn đang hút thuốc, phải tìm mọi cách để bỏ. Hãy xem xét liệu pháp thôi miên, châm cứu hoặc tìm một nhóm hỗ trợ. Tất cả những phương pháp này đều đã được kiểm chứng giúp bạn tăng khả năng bỏ hút thuốc thành công.
    • Tập thói quen nằm về phía bên trái, thay vì nằm ngửa. Tử cung trĩu nặng của bạn có thể chèn ép các mạch máu quan trọng cung cấp oxi cho nhau và em bé. Bạn cũng có thể thấy choáng hoặc ngất nếu nằm thẳng trong một thời gian. Nhớ đầu tư gối chất lượng tốt và sắp xếp sao cho thoải mái nhất trên giường. Đừng quên dành chút không gian cho bạn đời của mình.
    • Hãy đảm bảo bạn hiểu rõ những loại thức ăn bạn phải tránh. Vi khuẩn hình que hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm, có thể tìm thấy trong một số món ăn. Phó-mát mềm, xà lách trộn, pate, sữa chưa tiệt trùng, thịt đông lạnh, sushi và thịt sống đều có thể có nguy cơ. Giữ vệ sinh cho nhà bếp và rửa tay sạch sau khi xử lý thịt sống.
    • Nếu bạn thấy đau, bị ra máu hoặc có bất kỳ triệu chứng bất thường nào, bạn cần phải báo với hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn. Một số phụ nữ dễ bị sinh non hơn, nhưng dấu hiệu bắt đầu có thể khá mơ hồ. Đừng ngại kiểm tra ngay cả khi bạn chỉ muốn biết để an tâm hơn.

    Việc đến thăm khám bác sĩ lúc này đã trở thành vấn đề khá quan trọng với những ông bố bà mẹ tương lai. Nếu tuần trước bạn chưa đi khám thai, thì bạn phải tới gặp bác sĩ trong tuần này, vì qua mốc thời điểm vàng này, việc kiểm tra một số dị tật của thai nhi sẽ không còn chính xác nữa. Việc này có thể giúp bố mẹ chủ động hơn trong việc đối phó với những thay đổi về sức khỏe và sự phát triển của bé. Bạn nên xét nghiệm lượng đường trong nước tiểu tuần này để sớm phát hiện và điều trị, tránh gây ảnh hưởng tới thai nhi.

    Bố mẹ cùng nhau lập kế hoạch đi mua sắm thêm quần áo bà bầu hay quần áo cho em bé tương lai, điều này giúp cả bố và mẹ giảm bớt được áp lực khi mang thai, cũng như gắn kết thêm tình cảm gia đình

    Thực hiện các kế hoạch cải thiện nhà cửa. Bố mẹ hãy xem xét việc sắp đặt trong nhà trước khi bé chào đời. Hãy để bố thực hiện các công việc này vì mẹ không nên tiếp xúc với hóa chất hoặc lên xuống cầu thang nhiều.

    • Chuẩn bị phòng cho bé, chọn màu sơn, giấy dán tường, treo rèm, chùm trang trí, lắp các vật dụng mới.
    • Sửa chữa hoặc tháo bỏ những đồ vật, thiết bị hư gãy.
    • Lắp đặt hoặc kiểm tra thiết bị báo cháy, bình chữa cháy, thiết lập đường thoát hiểm khi có hỏa hoạn.

    Cẩm nang mang thai: Thai nhi 24 tuần tuổi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bật Mí Bảng Cân Nặng Thai Nhi Theo Tuần Để Các Mẹ Bầu Theo Dõi
  • Thai 39 Tuần Nặng Bao Nhiêu Cân, Chị Em Biết Chưa?
  • Thai 23 Tuần Lớn Lên Trong Bụng Mẹ Như Thế Nào? Lời Khuyên Dinh Dưỡng Cho Mẹ
  • Sự Phát Triển Của Thai Nhi 23 Tuần Tuổi
  • Mẹ Bầu Có Biết Thai Nhi 23 Tuần Đạp Như Thế Nào?
  • Cẩm Nang Mang Thai: Thai Nhi 16 Tuần Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tuần 16: Một Số Lời Khuyên Hữu Ích Cho Mẹ
  • Mang Thai Lần Nữa Và Những Điều Cần Chú Ý
  • 2 Lần Mang Thai Nghén Khác Nhau
  • Thai Nhi Tuần Thứ 21
  • Mang Thai Tuần 22: Thay Đổi Của Bé Và Lời Khuyên Cho Mẹ
  • thai nhi 16 tuần tuổi là lúc đang đến rất gần với thời kỳ mang thai thú vị nhất, bé chuyển động trong bụng mẹ. Trong tuần này, bé đã có thề nhào lộn, đá hay thúc bụng mẹ rồi đấy. Máy thai là bước chuyển biến tích cực có ý nghĩa quan trọng trong quãng thời gian thai kỳ, các bố mẹ sẽ mãi ghi nhớ khoảnh khắc đầu tiên cảm nhận được sự chuyển động của con. 

    Mỗi giai đoạn phát triển của thai nhi đều có ý nghĩa nhất định, nhưng thai nhi 16 tuần tuổi đặc biệt hơn cả vì lúc này bé đã có thể chuyển động trong bụng mẹ, đánh dấu mốc phát triển lớn của thai kỳ. Giới tính của bé lúc này cũng rất rõ ràng rồi nên các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm.

    Sự thay đổi của thai nhi tuần thứ 16

    Thai nhi tuần 16 đặc biệt nhạy cảm với ánh sáng, bé bắt đầu biết nấc cụt, đây là dấu hiệu cho thấy khả năng hít thở của bé đang phát triển để tiến tới hoàn thiện dần. Mẹ có thể phát hiện cơn nấc cụt của thai nhi bằng cách để ý chuyển động trong bụng. Bé bị nấc cụt, các lần chuyển động sẽ đều như tiếng kim đồng hồ và kéo dài khoảng 1-2 phút.

    Ngoài ra, bạn đã có thể biết chính xác giới tính của con bằng cách siêu âm ở tuần này do cơ quan sinh dục đã phát triển đầy đủ. Thai nhi ở tuần 16, giới tính đã rất rõ ràng và khó có thể nhầm lẫn khi siêu âm.

    Thai nhi tuần 16 đã sẵn sàng cho giai đoạn phát triển cực kỳ mạnh mẽ tiếp theo. Do hệ xương đã cứng cáp lên nhiều nên phần đầu đã chắc chắn hơn, không còn bị thiếu cố định như trước. Cả tai và mắt đã trở về chính xác vị trí của mình. Các chức năng khác trong cơ thể như tuần hoàn, tiêu hóa cũng đã được hoàn thiện.

    Móng tay của thai nhi đã hoàn thiện hơn, tay dài hơn chân và cùng chuyển động trong bụng mẹ. Những chuyển động này có thể nhìn thấy rõ khi bạn đi siêu âm.

    XEM THÊM: Bảng cân nặng thai nhi theo tuần bố mẹ cần nhớ

    Bắt đầu từ tuần 16, tuần mang tính bước ngoặt thì những tư thế nằm của bà bầu ảnh hưởng nhiều đến thai nhi. Tư thế nằm ngửa sẽ đặt áp lực lên động mạch chủ và tĩnh mạch chủ, khiến lượng máu lưu thông đến thai nhi ít hơn. Điều này sẽ khiến thai nhi không có đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển và lớn lên.

    Thật khó diễn đạt chính xác cảm giác lần đầu tiên bạn cảm nhận được những di chuyển của bé yêu trong bụng mình. Nhiều bà bầu cho hay những cử động đầu tiên này giống như một chiếc bong bóng nhỏ đang hân hoan nhảy múa. Những cử động của bé sẽ dễ nhận biết hơn khi bạn nằm hoặc ngồi. Chắc hẳn bạn sẽ mỉm cười khi biết rằng những cử động chòi đạp nhẹ trong bụng là cách bé thông báo cho mẹ biết bé đang khoẻ mạnh.

    Lưu ý rằng sự phát triển của mỗi thai nhi là hoàn toàn khác nhau. Mỗi bà bầu sẽ có cảm nhận riêng về sự phát triển của con mình. Những ngày đầu, bạn thường không chắc chắn về những chuyển động của bé và dễ cho rằng mình đang tưởng tượng. Hãy kiên nhẫn chờ đợi và bạn sẽ sớm nhận ra những chuyển động đáng yêu này sớm thôi.

    Sự thay đổi cơ thể mẹ khi thai nhi 16 tuần

    Vào tuần thai thứ 16, bạn nhận thấy đỉnh của tử cung lúc này đã gần tiếp cận với rốn. Sờ vào bụng bạn sẽ chạm được vào đỉnh tử cung. Khi khám thai, bác sĩ sẽ đo chiều cao tử cung để kiểm tra và so sánh sự phát triển của bé với những lần khám thai trước đó.

    Lúc này, tử cung của bạn có kích thước bằng một quả dưa lưới nhỏ, vì vậy bụng dưới sẽ nặng hơn và chèn lên khung chậu.

    Đây là thời điểm mà hầu hết các thai phụ đều bắt đầu ngáy nhiều đến mức kinh khủng. Nguyên nhân là do mũi bị nghẹt. Để ngủ tốt hơn, bạn không nên cố nằm ngửa hay nằm sấp. Nằm ngủ nghiêng 1 bên và đặt một cái gối dưới chân sẽ giúp bạn dễ chịu và cũng giúp cho máu đến thai nhi được dễ dàng, tình trạng ngủ ngáy sẽ giảm bớt. Nếu mũi bạn bị khô, thuốc xịt thông mũi với công dụng hóa lỏng các chất nhầy, đồng thời giúp làm ẩm và thông mũi sẽ hữu ích cho bạn.

    Thời kỳ này, bé của bạn phát triển rất nhanh, bạn có thể dễ bị đói bụng. Bạn nên chuẩn bị một số thức ăn nhẹ tốt cho sức khoẻ trong tủ lạnh và ngăn chứa thực phẩm để có thể dùng khi cần. Tìm mua những thực phẩm có hàm lượng đường thấp để thỏa mãn cơn đói bụng của bạn mà vẫn không làm bạn tăng cân quá nhiều.

    Những triệu chứng dễ thấy nhất khi mang thai 16 tuần bao gồm:

    • Núi đôi tiếp tục phát triển không ngừng.
    • Táo bón
    • Tăng tiết dịch âm đạo
    • Giãn tĩnh mạch
    • Nghẹt mũi
    • Đau lưng
    • Chảy máu nướu răng.

    Những thay đổi về cảm xúc

    Nếu có chút bất an về quá trình mang thai trước đây thì có lẽ bạn sẽ thấy dễ chịu hơn trong tuần này. Bạn sẽ cảm nhận rõ những cử động của con bạn. Nhiều thai phụ cho rằng họ cảm nhận được sợi dây liên kết vô hình giữa họ và con, một mối liên hệ đặc biệt chưa từng có trước đó. Vì vậy, họ muốn giữ bí mật về những cử động của con cho riêng mình. Điều này cũng dễ hiểu. Tuy vậy, bạn nên chia sẻ những thông tin thú vị đó với ông xã để cả hai cùng cảm nhận được niềm vui sắp được làm cha mẹ.

    Các bệnh thường gặp trong giai đoạn 16 tuần tuổi

    Trong tuần này, mặc dù các biểu hiện của ốm nghén đã không còn nhưng mẹ bầu vẫn có thể cảm thấy hoa mắt chóng mặt do các biểu hiện của hạ đường huyết.

    Các biểu hiện của bệnh táo bón sẽ diễn ra liên tục trong các giai đoạn này của thời kì mang thai nên bạn không nên lo lắng lắm về sức khỏe mẹ và bé. Để tránh cảm giác khó chịu do bệnh gây ra bạn nên uống nhiều nước, sử dụng nhiều các loại nước ép hoa quả chứa vitamin C, ăn nhiều rau xanh hay uống các loại lá dân gian như lá rau má, rau diếp cá, rau bồ đề…

    Những điều bố mẹ cần làm

    Mẹ bé nên thường xuyên đến thăm khám bác sĩ để phát hiện và điều trị sớm các biểu hiện bất thường của bé. Quan tâm tới sinh hoạt của bản thân sao cho luôn luôn trong tình trạng thoải mái, không gò bó, tránh áp lực. Bạn nên tham gia các khóa học tiền sản để có những hiểu biết cần thiết để chăm sóc con mình thật tốt.

    Chuẩn bị trước quần áo sơ sinh cho thiên thần nhỏ sắp chào đời của mình. Bạn cũng có thể xin quần áo trẻ sơ sinh của người thân để tiết kiệm phần nào chi phí sau khi sinh bé. Bên cạnh đó, việc bạn thường xuyên nói chuyện với em bé trong bụng là một biểu hiện tốt cho mối dây gắn kết giữa bạn và bé sau này.

    Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi 16 tuần tuổi

    Thai nhi đang trong thời kỳ phát triển, đặc biệt là xương và răng nên cần một lượng lớn canxi. Thai phụ phải tăng cường lượng canxi cung cấp cho cơ thể để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Mẹ bầu có thể tìm nguồn canxi tự nhiên bằng cách ăn nhiều cá, trứng, hạnh nhân, vừng, thịt nạc,…

    Ngoài ra, bạn nên uống khoảng 500–600 ml sữa cho bà bầu mỗi ngày để bổ sung lượng canxi tốt nhất cho mẹ và bé. Mang thai ở thời kỳ này rất dễ bị thiếu máu, do đó thai phụ cần phải chú ý bổ sung thêm chất sắt. Nếu trong nguồn phực phẩm hàng ngày vẫn còn thiếu, mẹ bầu có thể bổ sung lượng sắt cho cơ thể bằng việc uống viên sắt theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

    Trong giai đoạn này, việc hấp thu chất xơ là rất quan trọng. Chất xơ có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa chứng táo bón trong thời kỳ mang thai. Vậy nên, mẹ bầu nên sử dụng nhiều loại thực phẩm chứa chất xơ trong bữa cơm hàng ngày như rau màu xanh, hoa quả tươi…

    Một vài loại thức ăn tốt cho sức khỏe mẹ bầu như gà hầm hạt sen, chim bồ câu hầm nấm hương, khoai tây nướng phô mai, tôm tươi xào rau hẹ, rau chân vịt, đậu phụ rán…

    Ngoài ra bạn cũng nên uống nhiều nước lọc để loại bỏ độc tố trong cơ thể, cũng như bổ sung nguồn chất khoáng cho cơ thể mẹ và bé.

    Chất xơ

    Đây là chất rất quan trọng với các mẹ trong thời kỳ mang thai. Chất xơ không chỉ để làm cho ốm đi như nhiều người nghĩ. Mà nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc tạo một bữa ăn khỏe mạnh cho mẹ bầu.

    Khi mang thai, các mẹ sẽ gặp nhiều vấn đề về đường tiêu hóa như chứng táo bón, bệnh trĩ khi mang thai,… Cung cấp chất xơ sẽ giúp các mẹ vượt qua tình trạng này. Chất xơ sẽ chuyển thức ăn một cách nhanh chóng vào cơ thể và đi qua ruột để việc loại chất thải được nhanh chóng. Bên cạnh đó, chất xơ còn giúp giữ nước và thải chất độc ra khỏi cơ thể.

    Các thực phẩm giàu chất xơ các mẹ nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày của mình gồm các loại đậu, bơ, lê, atiso, quả mâm xôi, bột yến mạch, bông cải xanh,…

    Protein

    Đây là chất cơ bản cấu thành cơ thể của thai nhi. Protein giúp cho sự sinh sôi, nảy nở tế bào não của thai nhi, khiến não thai nhi phát triển tốt. Đồng thời protein cũng đáp ứng những nhu cầu thay đổi về cơ thể của phụ nữ đang mang thai.

    Mang thai tháng thứ 4, mỗi ngày thai phụ cần hấp thu khoảng 85 gram protein thì có thể thỏa mãn nhu cầu cần thiết cho cơ thể và để phù hợp với tốc độ phát triển của thai nhi. Một số loại thực phẩm giàu protein mẹ nên bổ sung như thịt nạc, cá, sữa, trứng gà, các loại trái cây như táo, bơ, chuối…, các loại rau như súp lơ xanh, rau bina,…và các loại đậu.

    Chất béo

    Mẹ bầu cần bổ sung những thực phẩm giàu chất béo lành mạnh để ngăn ngừa nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân hoặc em bé chậm phát triển về nhận thức và thần kinh…Các mẹ cần chú ý đảm bảo chế độ ăn uống đủ lượng axit béo omega 3, 6, 9 có trong các loại cá, đặc biệt là cá hồi, dầu cá, các loại hạt và dầu ô liu…

    Tuy nhiên, mẹ chỉ nên bổ sung chất béo một lượng vừa phải và nên chọn các loại thực phẩm lành mạnh, tránh ăn quá nhiều mỡ động vật. Nếu bổ sung quá nhiều chất béo thì sẽ làm mẹ tăng cân nhanh chóng đấy. Bên cạnh đó còn có thể làm tăng huyết áp và gây chứng mỡ trong máu.

    Canxi

    Giai đoạn này, thai nhi đang trong quá trình phát triển xương. Vì vậy, mẹ cần bổ sung nhiều canxi để quá trình này được diễn ra thuận lợi. Nếu không cung cấp đúng lượng canxi cần thiết, trẻ sinh ra dễ có nguy cơ bị còi xương, loãng xương.

    Lượng canxi tối thiểu mà mẹ bầu giai đoạn này nên bổ sung là 1,5g mỗi ngày. Canxi có nhiều trong các loại thực phẩm như cá mòi, nấm mèo, ngao, tôm, cua, đậu nành, cải thìa, súp lơ, quả kiwi,… Bên cạnh việc bổ sung canxi bằng thực phẩm, mẹ vẫn có thể dùng viên bổ sung canxi cho thai nhi. Khi sử dụng, các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng cũng như phương pháp sử dụng.

    Chất sắt

    Nếu phụ nữ mang thai mắc bệnh thiếu máu do thiếu sắt sẽ ảnh hưởng tốc độ tăng trọng lượng của thai nhi. Khi thiếu máu nghiêm trọng có thể dẫn tới sinh non, thai chết lưu.

    Ngoài ra, thiếu máu làm cho sự co bóp của tử cung cũng không tốt, dẫn tới chảy máu nhiều sau khi sinh. Để phòng bệnh tình trạng này, mỗi ngày các mẹ cần hấp thu 15mg chất sắt. Các mẹ Có thể bổ sung sắt bằng lòng đỏ trứng, sữa, gan động vật, thịt bò, hạt bí xanh bí đỏ, đậu phụ, … hay cũng có thể bổ sung bằng các loại thuốc sắt có bán tại các hiệu thuốc và bệnh viện.

    Vitamin

    Vitamin rất cần cho cơ thể mẹ bầu. Cơ thể mẹ bầu và thai nhi tháng thứ 4 cần tất cả các loại vitamin để giúp tăng sức đề kháng ở mẹ, bên cạnh đó tạo sự phát triển ổn định, đều đặn ở thai nhi.

    • Vitamin A: Có trong trứng, sữa, tôm, cá, gan động vật. Các loại rau quả có màu đậm (như rau ngót, rau muống, rau dền, rau đay, rau khoai lang, cần tàu, gấc, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, xoài, củ khoai lang nghệ…). Các thực phẩm này có nhiều caroten, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho những bà bầu đang mang thai ở tháng thứ 4.
    • Vitamin B1: Có nhiều trong ngũ cốc và các loại đậu (hạt) như gạo, bột mì, bột đậu xanh…
    • Vitamin B2: Hạt ngũ cốc toàn phần, thức ăn có nguồn gốc động vật.
    • Vitamin B6: có nhiều trong gan bê, ruốc thịt, thịt gà, ngô…
    • Vitamin B9 (hay còn gọi là axit folic) có nhiều trong măng tây, rau xanh, gan, thịt gà, trứng
    • Vitamin PP: có trong lạc, vừng, đậu các loại, rau ngót, giá đậu xanh, cải xanh, rau dền đỏ, rau bí, thịt, cá, tôm, cua, ếch.
    • Vitamin B12: Pho mát làm từ thịt dê và thịt cừu, cá, quả hạnh nhân, cải xoong, bắp cải, sữa tươi, sữa bột, sữa chua, sữa đậu nành, nước khoáng… làm một trong những món ăn mà các mẹ bầu cần bổ sung.
    • Vitamin C: Rau xanh (rau muống, rau ngót, bắp cải, cải xoong), quả chín (cam, chanh, bưởi, xoài, ổi…), khoai tây, khoai lang, củ cải, hành tây, ớt ngọt, rau mùi, …
    • Vitamin D: Dầu gan cá, cá, gan, lòng đỏ trứng, thịt lợn, chất béo của sữa.
    • Vitamin E: Các loại dầu (dầu hướng dương, dầu lạc, dầu cọ…), rau dền, giá đậu, quả mơ, quả đào, gạo, ngô, lúa mì.

    Những gợi ý cho mẹ mang thai tuần 16

    Hầu hết các bà mẹ mang thai đều nên siêu âm từ tuần thứ 16. Hãy hẹn với bác sĩ một ngày mà chồng bạn có thể đi cùng bạn. Và đừng quên lưu lại những hình ảnh đầu tiên của thai nhi để khi lớn lên, bé càng cảm nhận thêm tình yêu của mẹ và bố dành cho bé từ những ngày còn trong bụng mẹ.

    Thời kỳ này, bạn có thể sẽ mắc chứng đãng trí, hay quên. Vì vậy, hãy ghi chú vào giấy những thắc mắc bạn muốn hỏi bác sĩ và việc cần làm là mang theo nó khi đi khám.

    Bia, rượu và các chất có cồn không tốt cho phụ nữ mang thai và cách an toàn nhất là bạn hãy kiêng tất cả những thứ độc hại này. Thay vào đó, hãy uống nhiều nước hoa quả, nước khoáng và soda, hoặc nước đun sôi để nguội với một ít chanh.

    Cẩm nang mang thai: Thai nhi 17 tuần tuổi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Truyền Ối – Kỹ Thuật Mới Giúp Giữ Thai Nhi Từ 16 Tuần
  • Thai 16 Tuần Đã Biết Trai Hay Gái Chưa
  • Thai 14 Tuần Biết Trai Hay Gái Chưa?
  • Đau Lưng Khi Mang Thai Có Ảnh Hưởng Xấu Đến Em Bé Không?
  • “Chuyện Ấy” Khi Mang Thai
  • Cẩm Nang Mang Thai: Thai Nhi 33 Tuần Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Cứu Thai Phụ Mang Thai 33 Tuần Tuổi Bị Viêm Ruột Thừa Cấp
  • Bệnh Viện Hoãn Mỹ Sài Gòn: Thai Phụ Mang Thai 33 Tuần Được Cắt Ruột Thừa
  • Bà Bầu Bị Sụt Cân Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Không Có Sữa Non Khi Mang Thai, Thay Bằng Sữa Non Colos Platium 1
  • Thai Gò Nhiều Ở Tuần 33 Liệu Có Phải Là Dấu Hiệu Mẹ Có Nguy Cơ Sinh Non?
  • Thai nhi 33 tuần tuổi nặng khoảng gần 2kg và có làn da đẹp hơn, sáng hơn và mịn hơn thai nhi 32 tuần tuổi. Lúc này hệ miễn dịch của bé đã được trang bị nhằm nâng cao tình trạng sức khỏe, tuy nhiên bé vẫn còn rất yếu ớt và dễ nhiễm bệnh. Các bố mẹ nên chú ý đến vấn đề này khi con ra đời vì trẻ sơ sinh rất dễ bị mắc bệnh, nếu không chữa trị kịp thời có thể gây nguy hiểm cho con.

    Mẹ trong giai đoạn thai nhi tuần thứ 33 sẽ có một số biểu hiện như tê nhức chân tay, hoa mắt chóng mặt,… đây đều là những dấu hiệu cho thấy mẹ đang thiếu chất dinh dưỡng đấy. Do đó mẹ nên nhanh chóng bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, vitamin,… để khắc phục tình trạng sức khỏe.

    Sự thay đổi cơ thể thai nhi 33 tuần tuổi

    Tuần thai thứ 33, cân nặng của bé nằm trong khoảng 1,9kg và cao khoảng 43,7cm tính từ đỉnh đầu đến gót chân. Lớp mỡ dưới da là bộ phận giúp bé điều chỉnh thân nhiệt sau khi được sinh ra đang ngày càng dầy lên. Điều này khiến cho làn da bé hồng hào, láng mịn, và trông bé cũng tròn trĩnh hơn.

    Thai nhi 33 tuần tuổi.

    Bộ xương của thai nhi 33 tuần tuổi giờ đây đã tương đối cứng cáp trong khi xương hộp sọ vẫn còn mềm và chưa liền nhau. Điều này giúp bé chui ra khỏi bụng mẹ một cách dễ dàng. Đồng tử mắt của bé đã bắt đầu hoạt động, tiếp nhận ánh sáng. Mặc dù vậy, bé vẫn ngủ rất nhiều, thời gian mở mắt chỉ trong chốc lát, bé ngủ là chủ yếu.

    Thời điểm này, bé đã xuất hiện những giấc mơ, bạn có thể nhận thấy qua việc mí mắt bé chuyển động liên tục khi ngủ. Hệ thần kinh trung ương đang trưởng thành khiến bé có thể cảm nhận được môi trường tử cung xung quanh mình cũng như nghe thấy âm thanh, cảm nhận được ánh sáng, nếm được mùi vị…

    Các cơ quan quan trọng khác của bé như phổi, gan đã hoàn thiện chức năng của mình. Nếu không may bạn có sinh non trong tuần này, bé chỉ cần ở trong lồng kính một thời gian ngắn là bé có thể thích nghi một cách độc lập với môi trường mới.

    Nhật ký thai kỳ theo từng ngày của bé trong tuần thứ 33

    Ngày thứ 225: Bé mở miệng rộng hơn một chút và có thể ngáp lớn nữa đấy. Đó là dấu hiệu cho thấy bé biết mỏi mệt khó chịu, buồn tẻ và tất cả được biểu lộ trên cơ mặt của bé.

      Mẹ làm cho bé: Hãy bổ sung thêm omega-3 vào khẩu phăn ăn mỗi ngày để giúp não bé phát triển tốt hơn. Chất này có phổ biến trong thịt bò và các loại cá.

    Bổ sung Omega-3 cho mẹ và bé.

    Ngày thứ 226: Hệ miễn dịch của bé đã được trang bị để chống lại các loại bệnh nhiễm khuẩn.

      Mẹ làm cho bé: Hãy cho bé sơ sinh tránh ra chỗ công cộng ít nhất là vài tuần sau sinh, bởi vì lúc này hệ miễn dịch của bé còn rất yếu, chưa phát triển toàn diện nên bé rất dễ bị nhiễm bệnh.

    Ngày thứ 227: Móng tay thai nhi 33 tuần tuổi lúc bấy giờ đã sắc và cứng hơn.

      Mẹ làm cho bé: Bạn sẽ phân vân chưa biết làm gì để bảo vệ an toàn cho bé khi về nhà? Thật ra thì bạn không cần quá lo lắng về vấn đề này cho đến khi nào bé có thể tự bò đi vòng quanh được. Tuy thế cũng cần một số kiến thức cơ bản trong việc bảo vệ an toàn cho bé như: Bịt các ổ cắm điện, đóng chặt cửa sổ và ngăn lối cầu thang…

    Ngày thứ 228: Hệ xương của bé bấy giờ sẽ cứng cáp hơn rất nhiều trừ xương hộp sọ, nó phải đủ mềm để trượt qua các thứ khác. Độ mềm và đàn hồi của hộp sọ giúp cho bé dễ chào đời hơn. (trượt qua khe sinh dễ dàng hơn).

      Mẹ làm cho bé: Hầu hết các mẹ đều muốn kết nối với bé ngay khi nhìn thấy bé xuất hiện, đừng lo lắng nếu bạn cảm thấy tình mẫu tử không xuất hiện trong phút giây đầu hoặc một vài ngày sau sinh. Sự gắn kết ấy sẽ tiếp tục trong tuần tới vì nó là một mối liên kết sâu nặng.

    Ngày thứ 229: Cơ thể bé bây giờ đang nằm gọn giữa tử cung bạn, dĩ nhiên là có vài bộ phận bị chệch ra ngoài một chút.

      Mẹ làm cho bé: Bởi vì bé có đến 266 ngày để đá, quẫy đạp trong tử cung của bạn nên chắc chắn là bạn cảm nhận được các chuyển động liên tiếp của bé. Bé có thể sẽ đá hoặc lắc lư…và khi ra đời, bạn cũng nên cho bé được lắc lư trong xe nôi như thế.

    Ngày thứ 230: Bé không còn tự do trôi nổi trong môi trường nước ối nữa nhưng dĩ nhiên là bé vẫn rất khỏe mạnh.

      Mẹ làm cho bé: Cho đến tuần này, tất cả những vị trí mà bé di chuyển trong dạ con đều được xem là bình thường, theo đó, một số em bé sẽ bị đẻ ngôi mông (đầu lên trên, mông ngược xuống) không có gì lạ. Cứ 25 bé thì có 1 bé bị đẻ ngôi mông và thai nhi này hoàn toàn đủ tháng. Nếu làm siêu âm thì sẽ thấy mông thay thế vị trí cho đầu, bác sĩ sẽ đo kích cỡ em bé, khung xương chậu, tính toán giai đoạn mang thai… trước khi đề nghị bạn nên sinh con theo phương pháp C-section (mổ lấy bé) hay sinh thường.

    Ngày thứ 231: Thai nhi có thể thích nghe nhạc cổ điển hoặc những giai điệu tương tự như là những bài hát, câu chuyện…

      Mẹ làm cho bé: Không quá sớm để tìm kiếm một nhà giữ trẻ ở trong vùng, không chỉ hữu dụng cho bạn mà còn giúp bé hưởng được những lợi ích như là được chăm sóc và học tập từ bè bạn.

    Thay đổi cơ thể mẹ khi thai nhi được 33 tuần tuổi

    Những tuần cuối cùng này là lúc bạn nên dành thời gian để thư giãn và cảm thấy tự hào về những gì mà cơ thể bạn đang làm để nuôi dưỡng em bé. Cho dù đáng ra bạn phải cảm thấy rất mệt mỏi khi thai nhi 33 tuần tuổi, thì vẫn có những điều dễ chịu để bạn tận hưởng. Thường thì mọi người sẽ đối xử rất tử tế với bạn, và luôn sẵn sàng giúp đỡ nếu họ thấy bạn đang cần.

    Mọi người thường tò mò và quan tâm một cách chân thành về bạn, về em bé. Và bạn sẽ thường được hỏi rằng bao giờ thì sinh, bạn có biết thai nhi 33 tuần tuổi là con trai hay con gái chưa, đây có phải là con đầu lòng của bạn hay không,vv… Sự quan tâm, thích thú của mọi người thường dễ được lan tỏa, và điều này thường khiến bạn càng cảm nhận được rõ ràng rằng bạn sắp đón nhận một sự kiện rất trọng đại trong đời. Mọi người cũng rất dễ thông cảm với bạn, nên bạn không cần phải mất sức giải thích gì nhiều mỗi khi bạn muốn nghỉ ngơi thay vì tham gia một vụ tiệc tùng hay tụ tập nào đó. Và sự thật là bạn sẽ muốn làm như vậy, nhất là nếu bạn mang thai vào mùa hè, khi mà việc phải ì ạch mang vác một chiếc bụng bầu bự quả là một thử thách.

    Những thay đổi của cơ thể bạn trong tuần này

    • Nếu em bé của bạn đến giờ vẫn còn đang nằm ngôi ngược, thì hy vọng tuần này bé sẽ chuyển sang ngôi thuận. Điều này sẽ khiến cho bạn thở phào nhẹ nhõm, vì cái đầu nhỏ mà cứng và đầy xương kia sẽ không còn thúc vào ngay dưới mạng sườn của bạn nữa. Nằm ngôi thuận là tư thế thuận lợi nhất để em bé ra đời.
    • Lúc này, có thể hai đầu vú của bạn đã bắt đầu rỉ ra một chút sữa non. Bạn sẽ thấy sữa đóng khô lại ở trên đầu vú mỗi khi cởi áo ngực ra. Ngực bạn càng trở nên nặng nề hơn và vằn vện những đường gân máu xanh. Hãy nhớ mặc áo ngực dành cho thai phụ, và cỡ loại vừa vặn, phù hợp với mình. Điều này sẽ giúp giảm bớt áp lực mà hai bầu ngực nặng nề đang đặt lên vai và lồng ngực của bạn.
    • Khối nước ối bao bọc em bé đang đạt khối lượng lớn nhất, và từ giờ nó sẽ chỉ giảm dần đi. Dịch ối có mùi rất đặc trưng, và không hề giống mùi nước tiểu. Ở giai đoạn này, các bà mẹ mang thai thường hay nhầm lẫn, không biết họ đang bị đái rắt hay rò nước ối. Nếu bạn nghi ngờ màng ối của bạn bị vỡ, hãy nhờ bác sĩ hoặc hộ sinh của bạn kiểm tra. Họ sẽ xét nghiệm dịch này để biết nó thực chất là gì.
    • Bạn sẽ có thể cảm giác như tim mình đang đập loạn nhịp, hoặc đập nhanh hơn trong thời gian này. Bởi vì có nhiều thay đổi trong việc phân bổ các mạch máu chủ và vì cái khối lượng đang đè lên tim, việc tim đập nhanh là rất bình thường. Nhưng nếu bạn bị đau ngực và khó thở, thì cần phải hỏi ý kiến bác sĩ ngay.

    Những thay đổi tâm lý của mẹ khi thai nhi 33 tuần tuổi

    Một cảm giác nóng ruột thiếu kiên nhẫn bắt đầu len lỏi vào trong bạn. Bạn cảm thấy chờ đợi như vậy là quá đủ rồi. Bạn đã tưởng tượng hình dáng và khuôn mặt của con lâu nay, và giờ bạn chỉ muốn xem xem tưởng tượng của mình đúng đến đâu. Con mình liệu có cái mũi giống mình không? Liệu nó trông có giống bố chồng mình không? Liệu có phải là con trai (hoặc con gái) giống như mình mong muốn hay không? Có hàng triệu câu hỏi nhảy nhót trong đầu bạn. Hãy kiên nhẫn. Em bé vẫn đang lớn, và sẽ ra đời khi em bé đã sẵn sàng.

    Bạn sẽ hơi ủy mị một chút, và dễ bị xuống tinh thần trong tuần này. Chân và lưng đau nhức cứ rút hết sức lực của bạn, và bạn giờ chẳng muốn làm gì nữa cả. Hãy chiều theo những gì mà cơ thể đang cố gắng nói với bạn: nghỉ ngơi một chút, và hãy thư giãn, đừng bắt bản thân mình phải cố gắng quá khi không cần thiết. Hãy bỏ ra hẳn mấy ngày để thư giãn nếu bạn có điều kiện làm vậy. Bạn vẫn chưa đến lúc sinh, thế nên hãy chăm sóc, nuôi dưỡng bản thân mình cho đến khi bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

    Bà bầu tuần thứ 33 dễ bị xúc động.

    Thật là khó để nhớ đến thai kỳ như một quãng thời gian khỏe mạnh bình thường trong đời. Đôi khi nó trở thành một gánh nặng, nhưng đối với phụ nữ mạnh khỏe và đầy đủ khả năng sinh sản, thì mang thai là một trạng thái hoàn toàn tự nhiên. Hãy bình thường hóa nó, đừng nhìn nó như thể một cái gì đó bất bình thường và cần được chữa trị. Dù thai nhi 33 tuần tuổi hay bất kỳ tuần tuổi nào cũng vậy.

    Nếu bạn thấy hoa mắt chóng mặt thường xuyên trong giai đoạn này, đây là một dấu hiệu cảnh báo rằng bạn đang bị thiếu chất sắt và một số vitamin cần thiết. Do đó hãy bổ sung lượng sắt cho cơ thể qua các nguồn thực phẩm như thịt bò, gan, khoai tây…

    Một số các biểu hiện như đau nhức, tê buốt cổ tay, cổ chân… cũng có thể là biểu hiện của việc thiếu canxi. Bạn cũng có thể bù đắp thêm một số thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày như tôm, tép nhỏ ăn cả vỏ, đỗ, trứng, sữa…

    Mẹ cần tích cực bổ sung những thực phẩm giàu canxi.

    Bạn nên tránh các loại thực phẩm nhiều gia vị, dầu mỡ và có tính axit để giảm thiểu những khó chịu của chứng ợ nóng. Hoặc bạn cũng có thể chia nhỏ các bữa ăn, tránh ăn gần lúc đi ngủ để dễ hấp thu chất dinh dưỡng và kìm hãm các triệu chứng của ợ nóng.

    Các bệnh thường gặp

    Phần đông các thai phụ trong giai đoạn thai nhi 33 tuần tuổi này có nguy cơ mắc bệnh liên cầu khuẩn B. Đây là loại khuẩn trú ngụ ở âm đạo và trực tràng của mẹ. Nó có thể gây hại cho cả mẹ và bé, hơn nữa cảm giác khó chịu, bí bách do bệnh này gây ra cũng khiến cho bạn cáu, bực bội.

    Nếu mẹ nhận thấy có những lằn hay nốt đỏ ngứa ngáy trên bụng mình, ở bắp đùi và ở mông nữa, mẹ có thể đang bị tình trạng gọi là sẩn ngứa mề đay hay nốt sần thai kỳ (gọi tắt là PUPPP). Mặc dù bệnh này không gây nguy hiểm nhưng lại đem đến cho bạn cảm giác khó chịu, khiến bạn không tự tin khoe chiếc bụng bầu đáng yêu của mình với mọi người. Nếu thấy triệu chứng bị ngứa khắp người, kể cả khi không hề bị nổi ban, bạn nên đến khám bác sĩ, vì rất có thể đây là một dấu hiệu bạn gặp vấn đề về gan.

    Bà bầu có thể bị ngứa trong giai đoạn thai kỳ tuần thứ 33.

    Ngoài ra, bạn nên lưu ý về chứng trầm cảm thai nghén, bệnh này khá nguy hiểm đối với mẹ và bé. Biểu hiện là mẹ ít nói chuyện, không muốn nói chuyện hoặc chỉ nói chuyện với em bé trong bụng. Mẹ thường hay nghĩ gì đó mông lung, không cụ thể, nhìn xa xăm và mất ngủ thường xuyên. Bệnh này có thể là do mẹ bị áp lực hoặc một trấn động quá lớn khi mang thai, những lo lắng về em bé, nỗi sợ hãi khi sinh…

    Bố mẹ nên làm

    Đi khám thai nhi 33 tuần tuổi thường xuyên khi bước vào giai đoạn này là việc bố mẹ nên làm nhất. Việc này giúp bố mẹ có thể theo dõi được sức khỏe và sự phát triển bình thường của con, dự tính ngày sinh chính xác nhất, theo dõi được tình hình sức khỏe của mẹ.

    Mua sắm một số đồ dùng cần thiết cho những ngày sắp tới như quần áo trẻ sơ sinh, bình sữa, sữa….để không bị lúng túng khi em bé của bạn chào đời.

    Bố mẹ nên dành thời gian để cùng nhau đi dạo lúc tối hoặc sáng sớm để giúp mẹ có sức cho những ngày chuyển dạ sắp tới. Hơn nữa bạn cũng có thể tận dụng thời điểm này để bàn bạc về những dự định tương lai cho thiên thần nhỏ của mình.

    Có khá nhiều bé sinh non khi thai nhi 33 tuần tuổi nên mẹ cần bảo vệ và giúp bé chào đời đúng hạn.

    Câu hỏi 1: Khả năng sinh mổ của tôi là bao nhiêu?

    Ngày càng nhiều sản phụ sinh con theo phương pháp mổ lấy thai, chiếm từ 30-40%. Trong một số trường hợp nhất định, việc phẫu thuật này đã được dự tính trước. Trong một số trường hợp khác, sinh mổ được chỉ định thực hiện khi xuất hiện biến chứng không lường trước được.

    Câu hỏi 2: Vì sao tôi có thể cần sinh mổ?

    Bạn có thể phải tiến hành mổ lấy thai ngoài ý muốn vì nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như cổ tử cung của bạn ngừng giãn nở, em bé của bạn không tiếp tục tụt xuống đường sinh hoặc nhịp tim của bé khiến cho bác sĩ lo lắng. Việc mổ lấy thai có thể được đề nghị nếu:

    • Bạn đã từng sinh mổ, có một vết rạch tử cung theo chiều dọc “kinh điển” hoặc từng sinh mổ nhiều hơn một lần. (Nếu bạn chỉ mới sinh mổ một lần và có vết rạch nằm ngang, bạn vẫn có thể sinh thường cho bé thứ hai.)
    • Bạn đã từng tiến hành một số dạng phẫu thuật tử cung xâm lấn khác, chẳng hạn như mổ bóc cơ (phẫu thuật cắt bỏ u xơ tử cung).
    • Bạn đang mang nhiều hơn một em bé. (Một số cặp song sinh có thể được sinh thường, nhưng tất cả các trường hợp mang thai nhiều hơn đều đòi hỏi phải sinh mổ.)
    • Thai nhi quá lớn không thể sinh thường.
    • Bé ở ngôi mông (mông ra trước) hoặc vị trí nằm xoay ngang. (Trong một số trường hợp, chẳng hạn trong một ca mang thai đôi mà đứa con đầu tiên ở vị trí đầu xoay xuống, đứa thứ hai lại ngược thì đứa trẻ ở vị trí ngược này vẫn có thể được sinh thường.)
    • Bạn bị nhau tiền đạo (khi nhau thai quá thấp trong tử cung, có thể trùm lên cổ tử cung).
    • Con bạn bị một bệnh hoặc dị tật có thể khiến cho việc sinh thường trở nên nguy hiểm.
    • Bạn dương tính với HIV, và xét nghiệm máu gần cuối thai kỳ cho thấy bạn có lượng virus cao.

    Câu hỏi 3: Tôi nên trông đợi những gì trong một ca sinh mổ?

    Thường thì anh ấy có thể ở cạnh bạn trong quá trình phẫu thuật. Nếu bạn chưa được nối ống truyền tĩnh mạch thì các bác sĩ sẽ nối cho bạn, và cả một ống thông đường tiểu để dẫn nước tiểu ra trong quá trình phẫu thuật, và bạn sẽ được tiêm gây tê ngoài màng cứng hay gây tê cột sống, việc này sẽ khiến nửa dưới cơ thể bạn tê đi nhưng bạn vẫn còn tỉnh táo và nhận biết được. Một tấm màn sẽ được dựng lên để bạn không phải quan sát hết quá trình thực tế. Một khi bác sĩ chạm tới tử cung của bạn và rạch đường cuối cùng, bác sĩ sẽ dễ dàng lấy em bé ra, đưa đến gần để bạn có thể nhìn thấy bé trước khi chuyển sang chỗ bác sĩ nhi hay y tá. Khi các bác sĩ kiểm tra và khám cho con bạn, bác sĩ mổ sẽ cắt nhau và khâu vết rạch lại cho bạn.

    Khi con bạn đã được kiểm tra xong, bác sĩ nhi hay y tá sẽ đưa bé cho bố bế, chồng bạn có thể bế con đứng ngang cạnh bạn để bạn có thể ôm con và hôn bé trong khi đang được khâu lại. Việc đóng tử cung và bụng bạn lại sẽ mất nhiều thời gian hơn quá trình mở ra. Phần này của ca phẫu thuật thường mất khoảng 30 phút. Khi ca phẫu thuật hoàn tất, bạn sẽ được đẩy về phòng hồi sức, nơi bạn sẽ có thể ôm con mình và cho bé bú nếu muốn.

    Thai nhi 33 tuần tuổi

    Lên kế hoạch dự phòng cho việc sinh nở. Dù thời gian mang thai lý tưởng là 40 tuần, mẹ có thể sẽ sinh sớm hơn hoặc có biến chứng nào đó buộc phải ở lại bệnh viện lâu hơn dự tính.

    Mẹ có thể sinh sớm hơn nên tốt nhất hãy lên kế hoạch dự phòng sinh nở.

    Hãy đưa chìa khóa nhà cho người thân để phòng trường hợp mẹ cần thứ gì đó trong khi không thể về nhà. Lên danh sách những người sẽ giúp mẹ những việc sau đây:

    • Chăm sóc cho các con.
    • Đưa đón những trẻ lớn đi học hoặc các lớp ngoài giờ.
    • Những việc vặt ở nhà như chăm sóc vật nuôi, tưới cây cảnh.
    • Làm thay công việc của mẹ tại chỗ làm hay bất cứ nghĩa vụ nào khác.

    Những thông tin về thai nhi 33 tuần tuổi này của mình hi vọng sẽ giúp các mẹ đỡ bỡ ngỡ khi con bước sang giai đoạn cuối thai kỳ. Chúc các chị em luôn khỏe.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thai 33 Tuần Tuổi: Top Lời Khuyên “vàng” Để Mẹ Vui Vẻ, Bé Khỏe Mạnh
  • Chào Bác Sĩ, Cháu Năm Nay 26 Tuổi, Hiện Cháu Đang Mang Thai Ở Tuần Thứ 33 Của Thai Kỳ, Vậy Cho Cháu Hỏi Hơn Tuần Nay Cháu Thường Xuyên Bị Khó Thở…
  • Gội Đầu Hàng Ngày Hay 3 Lần/tuần Thì Tốt Hơn? Nhiều Người Đang Làm Sai Nên Đã Vô Tình Gây Hại Cho Tóc
  • Cô Gái Cụt Chân Mang Thai 37 Tuần: Có Người Khuyên Tôi Bỏ Con, Nhưng Làm Vậy Tội Lỗi Quá
  • Đau Nửa Bụng Bên Phải, Sản Phụ Mang Thai 33 Tuần Được Cấp Cứu Cắt Ruột Thừa
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100