Mang Thai Lần Đầu Và Những Điều Mẹ Cần Biết

--- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Lần Đầu Và Những Điều Cần Biết
  • Lịch Tiêm Phòng Uốn Ván Cho Mẹ Bầu Mang Thai Lần 1, 2 Mới Nhất
  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Hoa Quả Gì
  • Đang Mang Thai Mà Bị Cảm Cúm, Nguy Hại Ra Sao?
  • Bị Ngứa Vùng Kín Khi Mang Thai Nên Chú Ý Điều Gì Quan Trọng
  • Những cột mốc nào là quan trọng trong giai đoạn thai kỳ?

    – Tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu): Vốn là thời điểm mang tính quyết định, lúc này phôi thai vẫn chưa bám chắc vào tử cung nhưng Mẹ đã phần nào nhận ra dấu hiệu “bầu bí” của mình. Đồng thời, bầu ngực trở nên nhạy cảm, với nhiều người, đây sẽ là lúc ngực phát triển nhanh chóng. Vì thế Mẹ cần chuẩn bị cho mình những chiếc áo ngực không gọng để nâng đỡ cho vòng 1 từ sớm mà không chèn ép lên tuyến sữa.

    Đầu tư chiếc áo ngực cotton để bầu ngực của bạn được phát triển dễ chịu, có thể dùng trong và sau thai kỳ.

    – Tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa): Vùng ngực và bụng giờ đây đã bắt đầu phát triển rõ rệt, khiến việc vận động của mẹ trở nên khó khăn. Mẹ bầu lúc này nên chọn những sản phẩm chuyên dụng như đai nâng đỡ bụng, quần lót bầu… để nâng đỡ cơ thể, giảm bớt tình trạng khó chịu.

    Quần lót bầu chất lượng cao ngoài chức năng đặc trưng còn được trang bị lớp đáy cotton trắng giúp Mẹ dễ theo dõi tình trạng cơ thể.

    – Tam cá nguyệt thứ ba (3 tháng cuối): Giai đoạn này, Mẹ bầu sẽ tăng cân rất nhanh, bụng cao và nhô, ngực cũng căng ra nhiều. Những chiếc áo ngực chuyên dụng dành cho Mẹ bầu và sau sinh sẽ làm giảm cảm giác căng tức, bên cạnh việc nâng niu cho cho bầu ngực và giữ cho dáng ngực tròn đầy kể cả sau khi sinh hay cho bé bú.

    Áo ngực bầu chuyên dụng sẽ giúp Mẹ giảm cảm giác căng tức bầu ngực.

    Chế độ ăn như thế nào là hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng?

    Trong giai đoạn mang thai, Mẹ cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng để bé phát triển toàn diện trong thai kỳ:

    – Uống đủ nước: 2 lít đến 3 lít nước mỗi ngày để đáp ứng nguồn chất lỏng do nước ối và lượng máu tăng. Nếu cảm thấy nhạt miệng, Mẹ có thể thay thế bằng nước trái cây tươi hoặc các loại sữa hạt.

    – Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E: Các loại hạt, rau lá xanh, dầu thực vật… nhiều vitamin E.

    Vào giai đoạn giữa thai kỳ, cần chú trọng bổ sung canxi, sắt để thai nhi phát triển hoàn thiện về não, tứ chi, răng, xương…, kiêng đồ ngọt để tránh bị tiểu đường và gây ra bệnh tim mạch cho bé.

    Cuối thai kỳ là giai đoạn tăng “thần tốc” về cân nặng, nên để thai nhi phát triển phổi, tim, dạ dày, ruột… ổn định thì lúc này Mẹ bầu cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu khoáng chất, tinh bột đặc biệt là sắt và canxi.

    Bên cạnh chế độ ăn đầy đủ, Mẹ nên kiểm soát tình trạng cân nặng bằng cách kết hợp tập luyện nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng sức khỏe, để cơ thể tăng vừa đều, không đột ngột mà khiến da rạn nhanh chóng.

    Sau sinh mẹ nên quan tâm những điều gì?

    Ngày đầu sau sinh, tử cung thường sẽ tiết nhiều sản dịch, Mẹ cần giữ vệ sinh theo hướng dẫn của bác sĩ để vết thương mau lành, giảm nguy cơ viêm nhiễm.

    Một đến hai ngày sau sinh, ngực sẽ căng nhức vì sữa về. Lúc này, Mẹ cần sử dụng áo ngực dành cho bé bú để bảo vệ bầu ngực của bạn.

    Những chiếc áo ngực có thể mở phần trước ngực sẽ thuận tiện hơn trong việc cho con bú.

    Để giảm đau nhức vùng lưng, hông cũng như giúp về dáng dễ dàng, Mẹ hãy dùng đai bụng chuyên dụng cho Mẹ hay quần nịt bụng ngay từ tháng đầu sau sinh.

    Từ tháng 5, Vera mong muốn được đồng hành cùng phái đẹp trong hành trình làm mẹ bằng việc gửi đến nàng những sản phẩm nội y bầu, phụ kiện từ thương hiệu Inujirushi nổi tiếng tại Nhật Bản và trên thế giới. Đây là cơ hội để Vera tiếp tục được chăm sóc phái đẹp, tạo cơ hội cho người tiêu dùng được sử dụng những sản phẩm tốt nhất chất lượng Nhật Bản, tiếp bước hành trình hơn 20 năm phục vụ cho nhu cầu làm đẹp của phụ nữ Việt.

    Nếu Mẹ muốn tìm hiểu thêm về những sản phẩm của Vera Vietnam cũng như các chương trình khuyến mãi hấp dẫn, hãy truy cập vào link Facebook https://www.facebook.com/VeraVietnam/ và website http://vera.com.vn

    Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/mang-thai-lan-dau-va-nhung-dieu-me-can-biet-d238883.h…

    (thoidaiplus.giadinh.net.vn).

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lịch Tiêm Phòng Uốn Ván Chi Tiết Cho Bà Bầu Mang Thai Lần Đầu, Lần 2 Trở Lên
  • Tiêm Phòng Uốn Ván Khi Mang Thai Lần Đầu Khi Nào? Mang Thai Lần 2 Lúc Nào?
  • Lịch Tiêm Phòng Uốn Ván Cho Bà Bầu Mang Thai. Bầu Lần Đầu Tiêm Uốn Ván Khi Nào?
  • Mang Thai Lần Đầu Thường Sinh Ở Tuần Thứ Mấy?
  • Mang Thai Lần Đầu Nên Làm Gì Cho Mẹ Và Bé Khỏe Mạnh
  • Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết Khi Mang Thai Lần Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối
  • Những Điều Cần Biết Khi Mẹ Mang Thai
  • Những Điều Phụ Nữ Cần Biết & Chuẩn Bị Kỹ Khi Mang Thai Lần Đầu
  • Những Điều Cần Nắm Rõ Khi Mang Thai Tháng Thứ 4
  • Sảy Thai Lần Đầu Và Những Điều Cần Lưu Ý Trước Khi Mang Thai Lần Tiếp Theo
  • Những điều cần biết khi mang thai có thể xem như là sổ tay quan trọng, giúp chị em không bỡ ngỡ trong quá trình chăm sóc thai nhi và sinh nở sắp tới.

    Dù mang thai lần đầu hay các lần sau thì mẹ bầu vẫn không tránh khỏi những vấn đề gặp phải trong thai kỳ.

    Bởi vậy, một sự chuẩn bị tốt là điều rất cần thiết.

    Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu những điều cần biết khi mang thai lần đầu, qua đó có thể giúp chị em trải qua một thai kỳ khỏe mạnh, suôn sẻ.

    Những điều cần biết trước khi mang thai

    Không chỉ tới khi mang thai, chị em cần chuẩn bị sẵn tâm lý và một vài điều trước khi có kế hoạch sinh con.

    Các biểu hiện mang thai sớm nhất

    Phát hiện mang thai sớm mang lại nhiều hữu ích, đặc biệt là việc phát hiện những bất thường ở thai nhi.

    Có rất nhiều các dấu hiệu mang thai dễ nhận biết, ví dụ như chậm kinh, ra máu âm đạo, ngực thay đổi, ốm nghén, đi tiểu nhiều, đầy bụng, táo bón…

    Khi nhận thấy các biểu hiện trên, chị em nên mua que thử thai để kiểm tra ngay.

    Bởi vậy, giữ tâm lý thoải mái là rất quan trọng trong việc sớm nhận biết dấu hiệu mang thai.

    Nắm rõ lịch sử bệnh gia đình

    Có rất nhiều bệnh lý có tính di truyền, hoặc người mẹ và cha mắc các bệnh truyền nhiễm có thể truyền sang con.

    Tiêm phòng trước khi mang thai

    Bạn có biết, trong những tháng đầu mang thai, chỉ một cơn cảm cúm cũng có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

    Tiêm phòng trước khi mang thai giúp mẹ bầu phòng tránh được các bệnh lý gặp phải trong quá trình mang thai, từ đó đảm bảo sự an toàn cho em bé trong suốt thai kỳ.

    Thông thường, chị em trước khi mang thai sẽ lên kế hoạch tiêm các loại vacxin như viêm gan B, thủy đậu, vacxin 3 trong 1, cúm, HPV…

    Tùy loại vacxin mà có thời gian tiêm khác nhau, chị em có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để hiểu rõ hơn.

    Những điều cần biết khi mang thai lần đầu

    Không chỉ chuẩn bị tốt trước khi mang thai, chị em còn phải chú ý nhiều hơn trong cả thai kỳ để thai nhi phát triển khỏe mạnh và quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ.

    Khám thai định kỳ

    Điều bắt buộc đầu tiên là chị em cần tuân thủ lịch khám thai theo hướng dẫn của bác sĩ.

    Ngoài theo dõi sự lớn lên của em bé, khám thai định kỳ còn giúp bác sĩ sớm phát hiện các biểu hiện bất thường của thai nhi, từ đó có hướng xử lý thích hợp, nhanh chóng.

    Khám thai còn giúp chị em nắm bắt được tình trạng sức khỏe của mình, qua đó có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt phù hợp.

    Nắm rõ các giai đoạn mang thai

    Trong mỗi tám cá nguyệt, cơ thể chị em sẽ có những sự thay đổi để phù hợp với sự lớn lên của thai nhi.

    Mỗi giai đoạn sẽ có chế độ dinh dưỡng, cách sinh hoạt, làm việc khác nhau, chị em hãy hỏi ý kiến bác sĩ để nắm rõ hơn.

    Cách tính tuổi thai

    Việc xác định chính xác thời gian trứng được thụ tinh là rất khó, nên tuổi của thai nhi được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng.

    Dựa vào cách tính trên mà bác sĩ sẽ đưa ra dự đoán cho ngày sinh nở để chị em có sự chuẩn bị, thường là vào tuần thứ 40.

    Xác định giới tính thai nhi

    Hiện nay, với kỹ thuật y tế hiện đại, bạn có thể xác định chính xác giới tính thai nhi từ tuần thứ 18 – 20, thậm chí là từ tuần 12.

    Có nhiều phương pháp để xác minh như siêu âm, sinh thiết gai nhau, xét nghiệm máu… Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn phương pháp phù hợp nhất.

    Những vấn đề gặp phải khi mang thai

    Trong mỗi giai đoạn mang thai, chị em sẽ gặp những vấn đề khác nhau. Trong tam cá nguyệt thứ nhất là ốm nghén, kèm theo sự thay đổi nội tiết tố làm chị em dễ thay đổi tâm trạng, đau đầu, cáu gắt.

    Khi thai lớn, mẹ bầu sẽ thường xuyên gặp các vấn đề xương khợp, chuột rút, đau lưng.

    Ngoài ra, mẹ bầu còn bị ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, cụ thể là các vấn đề về đầy hơi, táo bón.

    Ra máu thai kỳ

    Ra máu âm đạo là một trong các dấu hiệu khi mang thai, thường sẽ chấm dứt sau một thời gian. Tuy nhiên tình trạng này đôi khi sẽ xuất hiện trở lại trong thai kỳ.

    Máu sẽ có màu hồng hoặc nâu và ra với số lượng ít, nhỏ giọt nên mẹ bầu không cần lo lắng.

    Nếu tình trạng ra máu nhiều, liên tục và kèm đau bụng thì chị em cần đến bệnh viện kiểm tra ngay.

    Chuẩn bị tâm lý

    Một trong các vấn đề mẹ bầu gặp phải khi mang thai là sự thay đổi tâm lý thất thường, chủ yếu bởi vì các áp lực phải chịu trong quá trình mang thai.

    Để đối phó, chị em cần chuẩn bị sẵn một tâm lý tích cực, đón nhận những khó khăn đó.

    Cân nặng khi mang thai

    Nhiều chị em có quan niệm, mẹ bầu ăn nhiều, tăng cân nhiều thì thai nhi khỏe mạnh, điều này hoàn toàn sai lầm.

    Việc nuôi dưỡng thai nhi được quyết định bởi chất lượng nhiều hơn là số lượng.

    Ăn nhiều, nhưng không đủ chất, không có ích cho thai nhi thì chỉ làm mẹ bầu tăng cân, tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, tiểu đường thai kỳ mà thôi.

    Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để lên một kế hoạch dinh dưỡng hợp lý. Đầy đủ các nhóm dưỡng chất quan trọng như đạm, tinh bột, vitamin, chất xơ, canxi, tránh xa thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn hay chất kích thích để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

    Thể dục đều đặn

    Các vấn đề về xương khớp, cơ bắp, chuột rút luôn gây khó chịu cho mẹ bầu. Việc duy trì chế độ tập luyện thể dục đều đặn sẽ giúp chị em có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

    Không chỉ giúp tránh xa các vấn đề xương khớp mà nó còn đảm bảo quá trình chuyển dạ của chị em diễn ra suôn sẻ.

    Nghỉ ngơi nhiều hơn

    Càng về cuối thai kỳ, chị em cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn, việc quá tập trung vào công việc sẽ khiến chị em sao lãng và ảnh hưởng tới tâm lý, thể chất.

    Đặc biệt nên tránh các công việc nặng, chú ý di chuyển nhẹ nhàng, chọn trang phục rộng rãi, thoải mái.

    Giao tiếp với bé

    Giao tiếp từ sớm sẽ kích thích và thúc đầy trí thông minh cho trẻ.

    Chuyển dạ

    Gần tới ngày sinh, hãy tham khảo bác sĩ về các dấu hiệu của việc chuyển dạ để có sự chuẩn bị tốt nhất.

    Nếu có dấu hiệu cơn chuyển dạ đến thì hãy đến ngay bệnh viện để sẵn sàng sinh nở.

    Thời điểm gần sinh, chị em nên thường xuyên đi bộ để giúp cơ thể làm quen.

    Sự lo lắng thái quá cũng gây ảnh hưởng, ngăn cản quá trình sinh nở, do đó chị em cần chuẩn bị sẵn tâm lý trong thời điểm sắp sinh.

    Chọn nơi sinh

    Hãy xác định một bệnh viện chất lượng, với dịch vụ tốt làm nơi sinh nở.

    Lý do thì chắc không phải nói tới, càng chất lượng thì dịch vụ càng kỹ càng, từ đó sự yên tâm của mẹ bầu cũng được tăng lên.

    Chuẩn bị đồ cho trẻ sơ sinh

    Một sự chuẩn bị tốt sẽ là bước đệm trong quá trình chăm sóc và nuôi dạy trẻ.

    Cách nuôi dạy con

    Không có cách nuôi dạy con nào là chuẩn mực, bởi vậy hãy tham khảo lời khuyên của nhiều người nhất có thể. Ngoài ra, chị em cũng có thể tham gia một vài khóa học để lấy thêm kinh nghiệm cho mình.

    Chia sẻ của Khánh Thi về lần đầu mang thai:

    Rất nhiều điều phải nắm rõ khi mang thai đúng không nào, tuy còn nhiều bỡ ngỡ, nhưng hãy yên tâm vì chị em sẽ nhanh chóng làm quen với việc mang thai thôi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Điều Cần Biết Về Tập Thể Dục Khi Mang Thai Và Những Bài Tập Giúp Sinh Nở Dễ Dàng
  • Những Điều Cần Biết Khi Mẹ Bầu Mang Thai Tuần Thứ 10
  • Những Điều Mẹ Cần Biết Khi Mang Thai Lần 2 2
  • Bỏ Túi Những Điều Bà Bầu Nên Tránh Trong Ba Tháng Đầu
  • Những Điều Phụ Nữ Mang Thai Cần Biết Để Thai Nhi Khỏe Mạnh
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Lần Đầu Các Mẹ Nên Biết

    --- Bài mới hơn ---

  • Điều Kiện, Quyền, Nghĩa Vụ Của Người Mang Thai Hộ Vì Mục Đích Nhân Đạo
  • Quy Định Đi Máy Bay Cho Bà Bầu Của Korean Air Aivivu
  • Điều Kiện Để Được Mang Thai Hộ Vì Mục Đích Nhân Đạo
  • Điều Kiện Mang Thai Hộ Vì Mục Đích Nhân Đạo Được Quy Định Như Thế Nào
  • Điều Kiện Mang Thai Hộ Vì Mục Đích Nhân Đạo Như Thế Nào?
  • Để xác định chắc chắn mình có mang thai hay không biện pháp nhanh và hiệu quả nhất là sử dụng que thử thai tại nhà. Nếu như cảm thấy kết quả mơ hồ vẫn không thể xác định được mình có mang thai hay không thì tốt nhất chị em nên đến các cơ sở y tế để làm xét nghiệm sẽ cho ra kết quả chính xác hơn.

    2. Những điều cần biết khi mang thai lần đầu – Những buổi khám thai quan trọng

    Đặc biệt, các mẹ không nên bỏ qua 3 buổi khám thai quan trọng sau đây vì nó cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của thai nhi:

    + Khám thai trong giai đoạn tuần thai từ 11 – 14: Vào thời điểm này, các bác sĩ sẽ tiến hành làm xét nghiệm để đo độ mờ da. Đây là xét nghiệm sàng lọc có khả năng phát hiện nguy cơ xuất hiện những nhiễm sắc thể bất thường.

    + Buổi khám từ tuần 21 – 24: Đây là giai đoạn thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển toàn diện. Việc làm các xét nghiệm trong giai đoạn này sẽ giúp phát hiện những dị tật bẩm sinh ở thai nhi như: sứt môi, hở hàm ếch, các vấn đề nội tạng bất thường.

    + Buổi khám thai từ tuần 30 – 32: Đây là buổi khám cực kỳ quan trọng vì ở giai đoạn này bác sĩ hoàn toàn có thể phát hiện được những bất thường ở động mạch, tim và não của thai nhi.

    3. Những điều cần biết khi mang thai lần đầu – Nhận biết những dấu hiệu nguy hiểm

    Bên cạnh đó những triệu chứng mang thai tưởng chừng như rất bình thường cũng có thể báo động về sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi như: khí hư ra nhiều có mùi hôi tanh bất thường, đau lưng, đau bụng dữ dội và đau vùng chậu,…

    Chị em nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra bởi đây rất có thể là những triệu chứng của bệnh viêm phụ khoa ở nữ giới.

    4. Những điều cần biết khi mang thai lần đầu – Chế độ dinh dưỡng

    Bên cạnh những điều cần biết khi mang thai lần đầu thì các mẹ cũng nên lưu ý đến những điều cần tránh khi mang thai lần đầu để bảo đảm sức khỏe của bản thân và của thai nhi trong suốt chu kỳ mang thai.

    Những điều cấm kỵ khi mang thai lần đầu có thể kể đến như: không hút thuốc, không tiếp xúc với chó mèo, tránh quan hệ tình dục không lành mạnh, không uống thuốc bừa bãi,… Những điều này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.

    Nguồn: Báo EVa

    --- Bài cũ hơn ---

  • Điều Kiện Và Thủ Tục Mang Thai Hộ Theo Quy Định Năm 2022
  • Ba Mẹ Cần Biết Gì Về Chứng Tiểu Ra Máu Ở Trẻ Em?
  • 4 Nguyên Nhân Đi Tiểu Nhiều Khi Mang Thai Mẹ Bầu Cần Phải Biết
  • Hậu Quả Của Chứng Đi Tiểu Nhiều Lần Mà Mẹ Bầu Thường Gặp Phải
  • Đi Tiểu Nhiều Có Phải Biểu Hiện Có Thai Chính Xác
  • Mang Thai Lần Đầu Và Những Điều Cần Biết

    --- Bài mới hơn ---

  • Lịch Tiêm Phòng Uốn Ván Cho Mẹ Bầu Mang Thai Lần 1, 2 Mới Nhất
  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Hoa Quả Gì
  • Đang Mang Thai Mà Bị Cảm Cúm, Nguy Hại Ra Sao?
  • Bị Ngứa Vùng Kín Khi Mang Thai Nên Chú Ý Điều Gì Quan Trọng
  • Mang Thai 6 Tuần Bị Ra Máu Có Sao Không?
  • 1. Chuẩn bị mang thai lần đầu mẹ cần những gì?

    – Đầu tiên, hãy chắc chắn rằng mẹ đang mang thai bằng cách thử que thử thai tại nhà. Thường thì sau khi có thai khoảng 1 tuần test bằng que thử thai cho kết quả khá chính xác.

    – Chuẩn bị bổ sung đầy đủ các loại vitamin khi mang thai.

    – Kiểm tra sức khỏe kĩ càng cho cả vợ cả chồng trước khi chuẩn bị mang thai lần đầu.

    – Nếu bạn đang sử dụng bất kì loại thuốc nào thì hãy dừng ngay trước khi có thai hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

    – Hãy chắc chắn rằng mẹ không sử dụng các chất kích thích, uống rượu bia hay hút thuốc lá khi mang thai.

    – Tránh xa các loại thực phẩm không an toàn và bổ sung các loại thực phẩm mang lại nhiều dưỡng chất.

    2. Mang thai lần đầu bao nhiêu tuần thì sinh?

    Dù là mang thai lần đầu hay lần thứ bao nhiêu thì thời gian chuẩn nhất đến khi sinh là khoảng từ 38-42 tuần. Thời gian mang thai còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người chứ không nhất thiết đúng 9 tháng 10 ngày như bình thường.

    Ngoài ra, một số yếu tố như tâm lý, sức khỏe thai nhi cũng có thể khiến thời gian mang thai ngắn hoặc dài hơn bình thường. Còn với mang thai lần đầu bao nhiêu tuần thì sinh sẽ có thể sớm hơn bình thường từ 1-2 tuần. Vì thế các mẹ mang thai lần đầu nên chuẩn bị sẵn sàng tư thế vì rất có thể con chào đời sớm hơn.

    – Bụng bắt đầu trễ hẳn xuống

    – Cổ tử cung có dấu hiệu giãn nở mạnh

    – Cơ thể ngừng tăng cân

    – Lúc nào cũng thấy mệt mỏi, uể oải

    – Bị tiêu chảy, vỡ nước ối

    3. Mang thai lần đầu nên ăn gì và cần kiêng những gì?

    Mang thai lần đầu là khoảng thời gian mà mẹ và gia đình cần cẩn trọng trong mọi việc. Ngay cả thực phẩm bổ sung hằng ngày cũng cần được kiểm tra kĩ càng. Vậy mang thai lần đầu nên ăn gì và cần kiêng những gì?

    – Một số thực phẩm mẹ nên bổ sung trong lần mang thai đầu tiên:

      Những thực phẩm giàu axit folic: đây là loại dưỡng chất có vai trò rất quan trọng nhất trong việc phát triền toàn diện bào thai nhất là hệ thần kinh. Vì thế mà tổ chức Y tế thế giới phải khuyến cáo phụ nữ trong độ tuổi sinh sản rất cần bổ sung chất dinh dưỡng này để giảm thiểu nguy cơ dị tật ở trẻ như hở hàm ếch, sứt môi, thoát vị não, hở đốt sống,… Trung bình phụ nữ có thai cần khoảng 400-600mcg axit folic mỗi ngày. Chất này thường có trong các loại rau xanh màu đậm như rau dền, các loại thịt gia cầm, gan, ngũ cốc, hạt đậu, các loại hoa quả như cam, quýt, bưởi,…

    • Thực phẩm giàu canxi: giúp mẹ củng cố thêm hệ thống xương lại giúp xương trẻ phát triển vững chắc. Trong giai đoạn mang thai lần đầu, nếu mẹ không bổ sung đủ canxi thì bé có thể bị còi cọc, thấp lùn, các dị tất khác về xương,… Trung bình, mẹ bầu cần từ 800-1000mg canxi và sẽ tăng dần trong thời gian tiếp. Những thực phẩm giàu canxi mà chị em có thể bổ sung bao gồm: tôm, cua, sữa bò, sữa dê, các loại củ quả như cà rốt, hạt vừng,…

    – Mang thai lần đầu cần kiêng những gì? Đây là điều mà các mẹ cũng cần hết sức lưu ý để tránh ảnh hưởng tới thai nhi. Một số thực phẩm cần kiêng cữ bao gồm:

    • Thực phẩm chưa chín, chưa sôi, chưa được tiệt trùng đảm bảo
    • Những thực phẩm đã bị nhiễm độc
    • Thực phẩm có chứa nhiều chất bảo quản như đồ ăn đóng hộp, đóng gói, đồ ăn nhanh,…
    • Một số loại rau củ quả cũng cần kiêng kị bao gồm: rau sam, rau răm, rau ngót, đu đủ, dứa,… vì chúng có nguy cơ gây xảy thai.

    4. Tiêm uốn ván khi mang thai lần đầu

    Uốn ván là bệnh lý cực kì nguy hiểm gây tỉ lệ tử vong cao ở trẻ. Vì thế việc tiêm uốn ván khi mang thai được khuyến cáo bắt buộc để phòng bệnh cho cả mẹ và bé. Mẹ có thể yên tâm là tiêm phòng uốn ván không hề ảnh hưởng gì đến thai nhi ngoài khả năng phòng ngừa uốn ván cho con.

    Tiêm uốn ván khi mang thai lần đầu với mũi tiêm đầu tiên là khi thai nhi đủ 24 tuần. Mũi tiêm thứ 2 cách mũi tiêm đầu khoảng 1 tháng. Sau khi tiêm thì mẹ bầu có thể bị đau tay do tác dụng phụ của thuốc nhất là sau mũi tiêm thứ 2. Nên không cần quá lo lắng, cơn đau sẽ tự dịu đi hoặc có thể chườm đá để giảm đau.

    Để tiêm phòng uốn ván khi mang thai lần đầu, mẹ có thể đến các trung tâm y tế dự phòng, trung tâm tiêm chủng để tiến hành.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Lần Đầu Và Những Điều Mẹ Cần Biết
  • Lịch Tiêm Phòng Uốn Ván Chi Tiết Cho Bà Bầu Mang Thai Lần Đầu, Lần 2 Trở Lên
  • Tiêm Phòng Uốn Ván Khi Mang Thai Lần Đầu Khi Nào? Mang Thai Lần 2 Lúc Nào?
  • Lịch Tiêm Phòng Uốn Ván Cho Bà Bầu Mang Thai. Bầu Lần Đầu Tiêm Uốn Ván Khi Nào?
  • Mang Thai Lần Đầu Thường Sinh Ở Tuần Thứ Mấy?
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Lần Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • 10 Loại Sữa Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Bà Bầu Mang Thai Tháng Thứ 9 Chưa Có Sữa Non Phải Làm Sao?
  • Khó Thở Khi Mang Thai Tháng Thứ 4 Có Đáng Lo?
  • Mang Thai Tháng Thứ 9 Chưa Có Sữa Non Phải Làm Gì?
  • Những Điều Nên Làm Khi Chuẩn Bị Mang Thai
  • 1. Tìm hiểu các dấu hiệu mang thai

    Danh sách những điều cần biết khi mang thai lần đầu chắc chắn không thể thiếu dấu hiệu mang thai sớm và đúng nhất. Một cách đơn giản nhất là sử dụng que thử thai tại nhà. Nếu kết quả mơ hồ, bạn có thể đến bệnh viện để được thực hiện những xét nghiệm cho kết quả chính xác hơn. Đôi khi các triệu chứng bạn gặp phải có thể là “báo động giả”.

    2. Những buổi khám thai quan trọng

    • Khám thai trong giai đoạn tuần thai 11-14: Bác sĩ sẽ thực hiện xét nghiệm đo độ mờ da gáy trong thời điểm này. Đo độ mờ da gáy là xét nghiệm sàng lọc giúp phát hiện nguy cơ xuất hiện những bất thường nhiễm sắc thể.
    • Buổi khám thai từ tuần 21-24: Xét nghiệm trong giai đoạn này sẽ giúp phát hiện những dị tật thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, vấn đề nội tạng bất thường.
    • Giai đoạn tuần 30-32: Buổi khám thai trong giai đoạn này sẽ phát hiện những bất thường ở động mạch, tim và não của thai nhi.

    3. Tìm hiểu lịch sử y tế gia đình

    4. Tăng cân khi mang thai

    Các chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên tăng từ 11-16kg trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, đây chỉ là con số mang tính tham khảo. Bà bầu nên tăng bao nhiêu kg còn tùy thuộc vào mức độ chuyển hóa dinh dưỡng và cân nặng trước khi mang thai. Chẳng hạn, những mẹ có thân hình mảnh mai nên tăng từ 12-18kg để đảm bảo cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Ngược lại, mẹ bầu có thân hình hơi “đầy đặn” chỉ nên tăng thêm 6-9kg trong suốt thời gian mang thai.

    5. Nhận biết những dấu hiệu nguy hiểm

    90% phụ nữ mang thai bị ốm nghén. Đây là hiện tượng rất phổ biến và không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, những trường hợp bà bầu ốm nghén nặng không hấp thu được dinh dưỡng cần phải đến bệnh viện để truyền nước cũng như tham khảo ý kiến bác sĩ để có biện pháp xử lý kịp thời, tránh để ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

    Tương tự, những triệu chứng khi mang thai tưởng chừng rất bình thường cũng có thể là dấu hiệu “báo động” vấn đề sức khỏe của mẹ và thai nhi. Bà bầu cần hết sức cẩn thận.

    Bên cạnh những dấu hiệu nguy hiểm, dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh cũng là vấn đề mẹ bầu và anh xã cần quan tâm. Tốt nhất, bạn nên chuẩn bị sẵn đồ dùng để có thể đến bệnh viện một cách nhanh nhất, ngay khi “giờ G” điểm.

    6. Cẩn trọng chuyện ăn uống

    Không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mẹ, chế độ dinh dưỡng khi mang thai cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ cần lưu ý đặc biệt đến chuyện ăn uống, bởi chỉ cần một bất cẩn nhỏ, bé cưng có nguy cơ “lãnh đủ”.

    Tốt nhất, mẹ nên duy trì một chế độ dinh dưỡng đa dạng, đủ các món, các nhóm chất. Tuy nhiên, bạn cũng nên cẩn thận với một số món bổ dưỡng nhưng lại nằm trong danh sách cấm với phụ nữ mang thai. Tham khảo trước danh sách những món cần tránh khi mang thai để đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn con.

    7. Một số lưu ý khác cho mẹ mang thai lần đầu

    • Khám thai càng sớm càng tốt ngay khi biết tin vui. Có như vậy, mẹ mới nhanh biết cách chăm sóc thai nhi đúng và đầy đủ nhất.
    • Tránh xoa bụng bầu nhiều khi mang thai. Hành động này có thể làm xuất hiện các cơn co thắt tử cung. Đặc biệt, càng về cuối thai kỳ, mẹ bầu càng cần tránh hành động xoa bụng.
    • Nếu không nhận được “lệnh cấm” từ bác sĩ, bạn và anh xã không cần kiêng cữ “chuyện yêu”. Chỉ cần tư thế hợp lý, hành động nhẹ nhàng, “chuyện ấy” sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi, ngược lại còn giúp gia tăng tình cảm vợ chồng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Loại Cá Biển Bà Bầu Nên Tránh Xa Nếu Không Muốn Thai Nhi Dị Tật
  • Bà Bầu Có Được Ăn Mực Không
  • Chảy Máu Cam Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm?
  • 10 Mẫu Váy Cưới Cho Bà Bầu Từ 3 Đến 8 Tháng Cô Dâu Cần Biết
  • 5 ‘siêu Thực Phẩm’ Bà Bầu Nên Ăn Để Thai Nhi Có Một Trái Tim Khỏe Mạnh
  • Mang Thai Lần Đầu: Những Điều Bạn Cần Biết

    --- Bài mới hơn ---

  • Xuân Lan Mang Thai Con Đầu Lòng Ở Tuổi 35 Xuan
  • Làm Mẹ Lần Đầu Ở Tuổi 25, 35 Hay 45?
  • Hoa Đán Tvb Dương Di Mang Thai Lần Đầu Ở Tuổi 40?
  • Chương Tử Di Xác Nhận Mang Thai Lần 2 Ở Tuổi 40
  • Những Điều Lưu Ý Khi Mang Thai Ở Tuổi 40
  • Được làm mẹ là điều hạnh phúc của người phụ nữ. lần đầu, các bà mẹ phải chuẩn bị sẵn sàng tất cả mọi việc để đón nhận thành viên mới trong gia đình, những người làm cha, mẹ cũng cần có một vài lưu ý.

    Mang thai lần đầu đối với các chị em phụ nữ là một trong những bước đánh dấu sự trưởng thành trong con người. Mang trong mình 1 sinh linh bé nhỏ đang chuẩn bị cất tiếng khóc trào đời, các mẹ cần phải cũng như mọi thứ tốt nhất để bé có được sự yêu thương, quan tâm, chăm sóc và khỏe mạnh.

    Chế độ dinh dưỡng cho mẹ

    Một chế độ ăn hợp lý, bổ sung nhiều dưỡng chất là điều cần thiết đối với các bà mẹ mang thai lần đầu. Cơ thể bé sẽ nhanh chóng hấp thu và lớn lên dần trong bụng mẹ. Trong khoảng thời gian này, các bà mẹ phải ăn uống điều độ và đặc biệt không được bỏ bữa. Những thực phẩm bổ sung dưỡng chất tốt cho các bà mẹ như thịt nạc, cá, trứng…. Uống bổ sung thêm sữa, nước cam… để bé phát triển tốt nhất. Các bà mẹ chú ý, nên ăn những thức ăn đã được nấu và chế biến kỹ, tránh những thức ăn sống, tránh uống những đồ uống có cồn,gas vì điều đó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của các bé.

    Tập thể dục thường xuyên

    Ít ai biết được rằng, luyện tập thể dục thường xuyên là một cách rèn luyện sức khỏe tốt cho bé. Khi còn ở trong bụng mẹ, nếu các bà mẹ tập những bài tập nhẹ nhàng sẽ kích thích sự phát triển trong cơ thể bé, giúp bé mạnh khỏe, mau lớn. Hiện nay, có một số bài tập yoga dành cho các bà bầu rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

    Chuẩn bị đón nhận một thành viên mới trong gia đình vừa là một niềm vui, vừa là trách nhiệm của những bậc làm cha mẹ. chúng tôi xin chúc những bà mẹ mang thai lần đầu và các bé luôn mạnh khỏe!

    Ngồi máy tính quá nhiều dễ mắc bệnh , bệnh và . Đến nhà thuốc nam An Dược để có bài tập và bài thuốc nam hay điều trị bệnh hiệu quả!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Khám Thai Lần Đầu Nên Khám Những Gì Và Như Thế Nào?
  • Thoát Vị Đĩa Đệm Khi Mang Thai Lần Đầu Xử Lý Như Thế Nào?
  • Mang Thai Lần Đầu Nên Uống Sữa Bầu Như Thế Nào?
  • Bà Bầu Mấy Tháng Nên Tiêm Phòng Uốn Ván?
  • Lịch Tiêm Phòng Cho Bà Bầu Mang Thai Lần 1
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Lần Đầu ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Phụ Nữ Cần Chuẩn Bị Tâm Lý Như Thế Nào Khi Mang Thai Lần Đầu Tiên?
  • Mang Thai Lần Đầu Và Những Đièu Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Lần Đầu
  • Quan Hệ Khi Mang Thai Tháng Đầu Liệu Có Bị Sảy Thai, Nguy Hiểm Cho Em Bé?
  • Mang Thai Mấy Tháng Thì Được Quan Hệ?
  • Có Thai Mấy Tháng Thì Bụng To Ra Và To Như Thế Nào?
  • Ở giai đoạn mang thai, tâm lý phụ nữ cũng có những thay đổi ở từng giai đoạn của thai kỳ, cụ thể là 3 giai đoạn sau:

    • 3 tháng đầu: Phụ nữ mang thai thường có tâm trạng hồi hộp, lo lắng đặc biệt là phụ nữ có thai lần đầu cảm xúc càng mãnh liệt hơn. Đây cũng là giai đoạn của những cơn ốm nghén khiến mẹ bầu khó chịu nên thường hay cáu gắt, nóng tính, bực dọc vì thế chồng và người thân nên thông cảm cho họ.
    • 3 tháng giữa: Khi này tâm trạng dần đi vào ổn định, thai nhi bắt đầu phát triển hơn, cơ thể cũng tăng tiết hormome oxitocin tác động đến tâm lý của người làm mẹ khơi dậy những cảm xúc bản năng. Đây cũng là lúc người mẹ ý thức nhiều hơn về sự xuất hiện của con nên nói chuyện với con nhiều hơn, gắn kết tình cảm thiêng liêng.
    • 3 tháng cuối: Phụ nữ có thai lần đầu hay các mẹ bầu khác sẽ cảm thấy chậm chạp hơn do thai nhi đã phát triển khá lớn. Tâm trạng lúc này dễ rơi vào trạng thái tự cô lập nếu không được sự quan tâm, yêu thương của chồng và người thân.

    Bởi vì tâm lý phụ nữ mang thai lần đầu là khá lo lắng, bối rối, nhạy cảm nên khó kiềm chế được cảm xúc. Vì thế, vai trò của người chồng, người thân rất quan trọng. Đừng để mẹ bầu phải rơi vào tình trạng căng thẳng quá, tùy từng giai đoạn sẽ ảnh hưởng đến em bé, 3 tháng đầu không cẩn thận có thể gây sảy thai, còn lại sẽ khiến bé sinh ra không được vui vẻ, hay buồn bã.

    Những điều cần biết khi mang thai lần đầu

    Hạn chế căng thẳng, tránh làm việc nặng

    Tâm lý của phụ nữ có thai lần đầu rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Quá kích động sẽ dẫn đến sảy thai, quá buồn phiền, lo lắng thì con sinh ra sẽ không được hoạt bát, vui vẻ. Đặc biệt, khi đã mang thai cần giảm thiểu công việc, không nên làm quá sức, tránh những căng thẳng, mệt mỏi. Bạn có thể tập trung vào công việc nhiều hơn sau khi sinh con.

    Tiêm vắc-xin là điều quan trọng mà phụ nữ có thai lần đầu nên biết

    Hầu hết phụ nữ thường được khuyên đi tiêm phòng trước khi mang thai ít nhất 7 tháng để phòng một số bệnh như: Sởi, quai bị, rubella và viêm gan siêu vi B,… Bên cạnh đó, khi có thai lần đầu hay các lần sau thì cũng cần phải tiêm vắc-xin để phòng tránh uốn ván và bệnh cúm.

    Đối với bệnh uốn ván: Theo như thông tin từ bệnh viện Từ Dũ, lịch trình tiêm uốn ván cho phụ nữ có thai là:

    • Bắt đầu tiêm uốn ván (VAT) khi thai khoảng 16 tuần trở đi.
    • Tiêm VAT lần 2: cách VAT 1 tối thiểu 1 tháng (≥ 30 ngày) và trước sinh 1 tháng.
    • VAT 3: ở thai kỳ sau, cách VAT 2 tối thiểu 6 tháng (≥ 180 ngày).
    • VAT 4: ở thai kỳ sau. cách VAT 3 tối thiểu 1 năm.
    • VAT 5: ở thai kỳ sau, cách VAT 4 tối thiểu 1 năm.

    Đối với bệnh cúm: Nếu thai phụ 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ trùng với mùa cúm (tháng 10 đến hết tháng 2 sang năm) thì mới cần tiêm phòng.

    Khám thai định kỳ để đảm bảo con phát triển bình thường

    Lần khám thai đầu tiên ở mọi thai kỳ nên bắt đầu vào lúc mới trễ kinh và phát hiện có thai (thử que có thai). Tuổi thai tính bằng tuần vô kinh, có nghĩa là từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng

    Nên bổ sung thực phẩm có lợi cho sức khỏe và thai nhi

    Phụ nữ có thai lần đầu không chỉ bổ sung các chất như: sắt, axit folic, canxi, vitamin mà cần cân bằng chế độ dinh dưỡng từ các chất khác như: chất béo, tinh bột, protein, omega-3,… Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ là có đủ các chất. Tuy nhiên cần lưu ý một số loại thực phẩm không nên ăn như: rau ngót, đu đủ, các loại cá chứa nhiều thủy ngân, đồ ăn nhiều dầu mỡ, kem lạnh,….

    Tìm hiểu cách nuôi dạy con

    Có lẽ đây là điều mà nhất định phụ nữ có thai lần đầu nên đặc biệt lưu ý bởi vì nó giúp con có thể phát triển một cách tốt nhất về trí tuệ cũng như con người. Đồng thời cũng sẽ là kinh nghiệm và thói quen để nuôi dạy những đứa con tiếp theo.

    Hiện nay có rất nhiều cách nuôi dạy con theo các nước tiến bộ như: Nhật Bản, Do Thái, các nước phương Tây,… mà mẹ có thể tham khảo. Trong quá trình mang bầu, thời gian rảnh rỗi mẹ nên tìm hiểu phương pháp dạy con tốt nhất để khi con chào đời có thể tạo cho con những thói quen tốt nhất.

    Việc mua sắm đồ cho bé tưởng chừng như đơn giản nhưng nó cũng cần được chuẩn bị cẩn thận kỹ càng, tránh trường hợp nước đến chân mới nhảy. Hai vợ chồng có thể cùng nhau đi mua sắm những đồ cần thiết cho bé để gắn kết tình cảm gia đình.

    Việc chuẩn bị này quan trọng với phụ nữ có thai lần đầu vì những đứa sau có thể đã có kinh nghiệm hơn hoặc có thể sử dụng đồ của bé đầu.

    Những điều phụ nữ có thai lần đầu không nên làm

    Tự ý dùng thuốc kháng sinh khi chưa sự có đồng ý của bác sỹ

    Phụ nữ có thai lần đầu, đặc biệt trong 3 tháng đầu cần lưu ý đến việc sử dụng thuốc kháng sinh vì sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi. Một số loại thuốc có thể gây sinh non, một số loại có thể gây sảy thai. Vì thế, trước khi sử dụng một loại thuốc nào cần phải hỏi ý kiến của bác sỹ trước. Tốt hơn hết, có thai nên hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc kháng sinh.

    Tiếp xúc với khói thuốc, uống rượu bia

    Trong khói thuốc có chứa chất nicotine, cafein và nhiều chất độc hại khác. Tiếp xúc với nhiều khói thuốc cũng có thể khiến em bé sinh ra nhẹ cân hơn bình thường, sinh non hoặc mắc bệnh hen suyễn và đường hô hấp. Còn đối với thức uống chứa cồn như bia rượu sẽ làm con sinh ra bị ảnh hưởng về vấn đề ngôn ngữ, thiếu tập trung, bệnh tăng động ở trẻ,…

    Ăn các loại thực phẩm không đảm bảo

    Phụ nữ có thai lần đầu nhiều khi chưa biết chế độ ăn uống cho bà bầu như thế nào là tốt như thế nào sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu các món ăn sống như gỏi, sushi, thịt chua, trứng lòng đào,… từng là món ăn yêu thích của bạn thì bây giờ nên tránh xa chúng bởi nó sẽ không an toàn cho bé. Phụ nữ có thai nên ăn những thực phẩm đã được “đun sôi nấu chín”.

    Phụ nữ có thai lần đầu không nên suy nghĩ tiêu cực

    Phụ nữ có thai lần đầu do chưa có sự chuẩn bị về tâm lý, cảm xúc dễ thay đổi, nhạy cảm nên cần đặc biệt lưu ý là không nên suy nghĩ tiêu cực. Điều này cần sự hỗ trợ của người thân, đặc biệt là chồng. Vì thế, trong thời gian vợ mang bầu, các ông chồng nên yêu thương vợ hơn, đừng để vợ phải suy nghĩ, lo lắng. Đừng có những hành động lạ để cô ấy phải nghi ngờ rằng bạn có người khác. Đã có nhiều trường hợp vợ mang bầu, chồng ngoại tình khiến vợ bị sốc, có suy nghĩ tiêu cực gây nguy hiểm cho cả mẹ và con.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Giúp Con Đẹp, Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ
  • Nghe Mẹ Do Thái Chỉ Cách Để Con Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ
  • Khi Mang Thai Không Nên Làm Những Việc Gì?
  • Những Điều Cần Kiêng Cữ Khi Mới Mang Thai ?
  • 9 Thực Phẩm Cần Tránh Khi Mang Thai. Có Thai Không Nên Ăn Gì
  • Những Bà Mẹ Mang Thai Lần Đầu Cần Biết

    --- Bài mới hơn ---

  • Tổng Hợp Kiến Thức Cho Bà Bầu Mang Thai Lần Đầu
  • 3 Tháng Đầu Có Thai Không Nên Ăn Trái Cây Gì?
  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Trái Cây Gì?
  • Bạn Nên Hay Không Nên Kiêng Cữ Những Gì Khi Mang Thai! Pps
  • Bà Bầu Phải Tiêm Phòng Uốn Ván Vào Tháng Thứ Mấy?
  • Mang thai là thời điểm thiêng liêng, hạnh phúc và đánh dấu bước ngoặt lớn trong cuộc đời người phụ nữ, là quãng thời gian thật đẹp để các bà mẹ nhận thấy sự kết nối kỳ diệu của cơ thể mình với sinh linh bé bỏng mà cả gia đình mong chờ với tất cả yêu thương, hy vọng.

    Vào thời điểm này, họ sẽ cảm nhận được sự liên kết giữa tình mẫu tử và có ý thức hơn về sức khỏe. Trong giai đoạn mang thai, tâm sinh lý thay đổi phức tạp ảnh hưởng trực tiếp đến mẹ và bé. Để sinh ra những thiên thần khỏe mạnh và đáng yêu, thì chăm sóc cho các bà mẹ ngay từ giai đoạn mang thai là việc làm hết sức cần thiết.

    Và với những người phụ nữ mang thai lần đầu tiên, chắc chắn sẽ có nhiều bỡ ngỡ cũng như nhiều điều cấm kỵ mà chị em không biết. Để giúp người mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển ổn định, sau 9 tháng 10 ngày mẹ tròn con vuông, baza giới thiệu đến bạn cuốn sách Những bà mẹ mang thai lần đầu cần biết của tác giả Mai Lan.

    Cuốn sách như một cẩm nang giúp các bà mẹ trẻ chủ động chuẩn bị về mọi mặt để tự tin chào đón bé yêu ra đời. Cuốn sách cung cấp cho bạn nhiều kiến thức chăm sóc bà mẹ trước, trong và sau khi mang thai và giải đáp những thắc mắc thường gặp khi người phụ nữ mang thai lần đầu.

    Cuốn sách hay này là tài liệu vô cùng cần thiết để các bà mẹ trẻ tham khảo trong giai đoạn cực kì quan trọng của một gia đình hạnh phúc.

    Những thông tin, kiến thức cần thiết trước, trong và sau khi mang thai với những bà mẹ trẻ vô cùng xa lạ và bỡ ngỡ. Nhiều khi các bà mẹ trẻ không nắm rõ được những kiến thức đó hoặc có thì chỉ hiểu một cách hết sức qua loa và đại khái, ảnh hưởng trực tiếp đến thai kỳ và những đứa con yêu dấu. Với mục đích muốn mang lại cho các bà mẹ trẻ lần đầu bước đến với thiên chức cao cả này những thông tin kiến thức bổ ích và cần thiết nhất, tác giả biên soạn nên cuốn sách hay nên đọc và ý nghĩa này.

    Sách Những bà mẹ mang thai lần đầu cần biết là một cuốn sách hay, tuyệt vời cung cấp những kiến thức cơ bản để bạn có thể chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất, khỏe mạnh và thông minh nhất

    Cuốn sách Những bà mẹ mang thai lần đầu cần biết này được biên soạn với mục đích giúp các bà mẹ trẻ chủ động chuẩn bị về mọi mặt để tự tin chào đón bé yêu ra đời.

    Với những bài viết ngắn gọn, mang nhiều thông tin cung cấp cho bạn nhiều kiến thức chăm sóc bà mẹ trước, trong và sau khi mang thai như: dấu hiệu có thai, sự phát triển của thai kỳ, chuẩn bị gì khi đi sinh, dinh dưỡng để mẹ khỏe con khỏe… và giải đáp những thắc mắc thường gặp khi người phụ nữ mang thai lần đầu. Bên cạnh đó, cuốn sách còn cung cấp những kiến thức cơ bản để bạn có thể chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất: cách bế bé sơ sinh, cách tắm bé sơ sinh, cho bé bú mẹ, bú bình đúng, cách chọn tã và thay tã cho bé… Với những kiến thức cơ bản, dễ hiểu, cuốn sách là tài liệu hữu ích cho các bà mẹ trẻ.

    Hiện tại cuốn sách haynàyđang được phân phối bởi baza cùng rất nhiều sách gia đình về nuôi dạy và chăm sóc con cái khác. Nhanh tay truy cập baza.vn để có thể sở hữu cuốn sách này sớm nhất với mức giá ưu đãi nhất.

    Baza chúc các bậc phụ huynh nuôi con khỏe, dạy con thông minh!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Không Nên Ăn Gì
  • Tháng Cuối Của Thai Kỳ, Mẹ Đừng Bỏ Qua Một Loại Thức Uống Được Xem Là Mỹ Vị Của Trần Gian Này Nhé
  • Mang Thai Lần 2 Cần Tiêm Phòng Những Mũi Gì? Bà Bầu Chớ Quên
  • Tiêm Phòng Trước Khi Mang Thai
  • Mẹ Có Thai Bị Zona Thần Kinh Nhất Định Phải Biết Những Sau!
  • Những Điều Cần Biết Trước Khi Mang Thai Lần Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • 3 Điều Phụ Nữ Cần Biết Trước Khi Mang Thai Lần Đầu Tiên
  • 15+ Trải Nghiệm Đáng Nhớ Nhất Của Mẹ Bầu Khi Mang Thai Lần Đầu Tiên
  • Những Điều Các Chị Em Phụ Nữ Cần Biết Khi Mang Thai Lần Đầu Tiên
  • 9 Điều Quan Trọng Mẹ Cần Nhớ Khi Mang Thai Lần Đầu Tiên
  • Có Bầu 2 Tháng Bị Cảm Cúm Thì Làm Thế Nào?
  • Từ bỏ việc giảm cân hiện tại của bạn

    • Nếu bạn đang có ý định chào đón một thành viên mới trong gia đình của mình thì việc đầu tiên là bạn hãy bỏ chế độ giảm cân hiện tại của bãn thân. Việc này nếu còn tiếp tục diễn ra trong quá trình chuẩn bị thụ thai thì có thể ảnh hưởng đến chu lỳ klinh nguyệt và ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi nếu bạn đã thụ thai.
    • Việc bạn nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho bản thân vá quá trình thụ thai mà còn tốt với thai nhi sau này. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ, thai nhi sẽ phát triển tốt hơn, bên cạnh đó người mẹ tránh được các bệnh về huyết áp cao và tiểu đường.

    Bổ sung các chất dinh dưỡng

      Các bà mẹ khi chuẩn bị chào đón thai nhì cần xem xét lại chế độ ăn uống, cần nhất là phải nạp đủ các chất dinh dưỡng như ngũ cốc, hoa quả và rau….

    Chú ý đến vệ sinh răng miệng

    • Theo các chuyên gia y tế thì có đến 90% các loại bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng. Các cụ ngày xưa có câu ” vạ từ miệng mà ra, bệnh từ miệng chui vào” . Quả đúng không sai chút nào.
    • Bởi vậy lời khuyên cho các mẹ là hãy lưu ý đến vấn đề này, vệ sinh răng miệng thật kỹ, để phòng tránh vi khuẩn chui vào bên trong qua đường miệng, dẫn đến hậu quả sinh non thiếu tháng hoặc tiền sản giật.

    Những điều cần làm trước khi mang thai lần đầu để giúp việc thụ thai được dễ dàng hơn.

    • Ngủ sớm, dậy sớm tập thể dục đều đặn.
    • Vợ chồng nên thể hiện tình yêu thương với nhau, tạo không khí vui vẻ trong gia đình.
    • Xác định ngày rụng trứng.

    Cẩn thận khi sử dụng thuốc

        Khi mang thai tuyệt đối bạn không nên sử dụng các loại thuốc mà chưa có sự đồng ý của bác sĩ theo dõi bạn. Một số thuốc sẽ gây nên dị tật cho thai nhi nếu bạn sử dụng không đúng cách cũng như là liều lượng sử dụng. Nói chung trong thời kỳ quan trọng này không nên sử dụng thuốc tùy tiện, hãy dành ra một vài phút để hỏi ý kiến bác sĩ và các chuyên gia trong lĩnh vực này.
      Trứng trong vòng 14 ngày từ khi sinh ra đến khi chín rất dễ bị tác động xấu từ các loại thuốc, do vậy, nếu không thật sự cần thiết, 20 ngày trước khi thụ thai không nên uống bất cứ loại thuốc nào. Cũng không nên chụp X-Quang và tiếp xúc với các vật phẩm hóa học. Dùng thuốc tránh thai, hoặc vợ và chồng dung thuốc điều trị bệnh trong một thời gian dài thì phải ngừng thuốc trước 6 tháng trước khi thụ thai.

    Trước khi mang bầu hãy đi du lịch

    • Nếu bạn là người đam mê du lịch, vậy hãy đi du lịch trước khi mang bầu.
    • Bởi vì trong qua trình mang thai việc đi lại là hạn chế, sẽ không tốt cho thai nhi nếu bạn đi du lịch trong thời kỳ này.

    Đặt tên cho con cũng là cả một vấn đề

    • Đặt tên con cũng là một vấn đề khá nhạy cảm, đôi khi những tưởng đây là chuyện của hai vợ chồng nhưng lại mất hòa khí cho cả gia đình. Trước khi có bầu, bạn có thể đã nghĩ ra rất nhiều cái tên cho con mình, bé trai tên gì? Bé gái tên gì?
    • Tuy nhiên, khi phụ huynh can thiệp thì đây không còn là chuyện của hai vợ chồng nữa. Phải đặt tên con theo phong thủy, rồi không được trùng trong họ hàng nhà mình,…. Vì vậy, để giữ hòa khí cho gia đình bạn nên bình tĩnh bàn bạc và thương lượng với bố mẹ để giúp đứa con của mình có một cái tên ý nghĩa nhất.

    Không sử dụng các chất kích thích

    • Tuyệt đối không uống rượu và hút thuốc lá, tránh tiếp xúc, với người hút thuốc lá. Hai thứ này là một trong những điều cấm kị với phụ nữ mang thai. Nó ảnh hưởng xấu đến thai nhi, gây ra các vấn đề không tốt đến tim và hệ thống thần kinh của bé.
    • Hãy nhớ rằng trong một môi trường trong sạch sẽ tạo ra trứng thụ tinh tốt nhất. Rượu và thuốc lá không những làm hại đến các nhiễm sắc thể của tế bào hay chất lượng trứng mà còn là một trong những nguyên nhân gây vô sinh. Bạn cũng nên tránh tiếp xúc với các chất cafein, dầu khí, thuốc phiện.

    Không nến tiếp xúc với thú cưng

    • Nếu trong quá trình mang thai bạn tiếp xúc với các vật nuôi và thú cưng trong nhà thì bạn có nguy cơ mắc các bệnh về kí sinh trùng. Loại này có trong lông của động vật, khi các kí sinh trùng này xâm nhập vào cơ thể qua quá trình tiếp xúc sẽ gây ra một số bệnh như viêm cơ tim, bệnh viêm phổi kẽ, viêm võng mạc mạch vành…
    • Bởi vậy nếu nhà có thú cưng đừng tiếp xúc nhiều với chúng hoặc tốt nhất hãy gửi sang nhà bạn bè hoặc người thân.

    Chuẩn bị tiêm chủng trước khi mang thai như thế nào

    • Bạn có thể đi tiêm phòng một số bệnh như: cúm, Rubella vì nếu mắc những bệnh này trong 3 tháng đầu của thai kỳ thì thai nhi có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh rất cao.

    Chuẩn bị kỹ về vấn đề tài chính

    • Nuôi một đứa trẻ trong thời buổi hiện nay thực sự là một điều khá tốn kém. Ngoài việc trang bị các đồ dùng cần thiết cho bé khi mới sinh: bỉm, sữa, tã, quần áo, chống hăm, vv…
    • Bạn cần chuẩn bị tình hình tài chính thật tốt khi nghỉ sinh con, nếu trong thời gian nghỉ chăm sóc bé, bạn không có bất cứ khoản trợ cấp nào. Ngoài ra nên tham khảo kinh nghiệm của các chị, các mẹ đi trước về vấn đề chi tiêu quản lý tài chính cá nhân cũng như chuẩn bị các vật dụng cần thiết để mua sắm.

    Website tổng hợp tác dụng: Top Tác Dụng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Con Thông Minh Ngay Từ Trong Bụng Mẹ?
  • Muốn Con Thông Minh Từ Trong Bụng, Mẹ Bầu Nên Áp Dụng Ngay 4 Tuyệt Chiêu Sau
  • 4 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Việc Nghe Nhạc Khi Mang Thai
  • Khi Mang Thai Không Nên Làm Gì?
  • Khi Mang Thai Có Nên Kiêng Ăn Dứa Không?
  • Mang Thai Lần Đầu Tiên. Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Lần Đầu Tiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Dấu Hiệu Mang Thai Lần Đầu Tiên Cho Phụ Nữ
  • Bà Bầu Bị Thủy Đậu Cần Tuyệt Đối Tránh Xa Những Thực Phẩm Này Nếu Không Muốn Rước Họa Vào Thân
  • Mang Thai Ngoài Ý Muốn Phải Làm Sao Và Biện Pháp Phòng Tránh Thai Hiệu Quả
  • Mang Thai Ngoài Ý Muốn: Những Điều Cần Biết
  • Đau Bụng Khi Mang Thai, Khi Nào Mẹ Cần Đến Bệnh Viện?
  • 1. Mang thai lần đầu tiên cần chuẩn bị về tinh thần và sức khỏe

    • Đầu tiên chị em cần biết khi mang thai lần đầu, đa số sẽ không thể dự đoán hết trước được những diễn biến tâm lý của mình trong suốt một thai kỳ. Khi mang thai, có thể tâm trạng sẽ thay đổi một cách thất thường. Có rất nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, dễ cáu gắt, khó chịu, mệt mỏi và thèm ăn, buồn nôn…Điều này bắt nguồn từ việc thảy đổi hàm lượng hooc-mon bên trong cơ thể của chị em. Điều này dẫn đến tình trạng tâm lý không ổn định khi mang thai của chị em. Tránh làm việc quá căng thẳng, uống rượu, hút thuốc lá và các chất kích thích. Và lưu ý ngưng dùng thuốc tránh thai 3 tháng trước khi quyết định thụ thai.
    • Thêm vào đó, yếu tố dinh dưỡng cũng cần được chú ý đặc biệt. Nên bổ sung một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đảm bảo cung cấp cho cả mẹ và bé được khỏe mạnh. Tùy thuộc vào từng giai đoạn mang thai mà sẽ có những chế độ chăm sóc , bổ sung dinh dưỡng khác nhau. Khoảng 4 tháng đầu thì không cần ăn quá nhiều thức ăn bổ dưỡng chỉ cần duy trì chế độ dinh dưỡng như bình thường nhưng bổ sung thêm sữa và sinh tố hàng ngày. Thời gian sau đó nên thêm khoảng 300 calo mỗi ngày so với chế độ trước đây và có thực đơn đặc biệt chăm sóc mẹ và bé. Nên uống bổ sung sắt và acid folic khoảng từ 1 – 3 tháng trước khi mang thai, và liên tục trong giai đoạn mang thai cho đến 1 tháng sau khi sinh.
    • Bên cạnh đó trong thời kỳ mang thai cần bổ sung thêm canxi và các dưỡng chất cần thiết khác. Nên bổ sung canxi từ tháng thứ 4 của thai kỳ, vì từ 3 tháng giữa trở đi hệ xương thai nhi phát triển mạnh, nên nhu cầu canxi của mẹ là rất lớn.

    2. Tiêm phòng khi dự định mang thai

    Để có một thai kỳ khỏe mạnh, em bé ra đời có sức đề kháng tốt việc tiêm chủng trước và trong thời gian mang thai rất quan trọng. Vì thế, lịch tiêm phòng chú ý thực hiện nghiêm túc dành cho các chị em mang thai lần đầu. (Mang thai lần đầu tiên)

    • Rubella: Tốt nhất là 6 tháng trước khi mang bầu.
    • Thủy đậu: Muộn nhất là 2 tháng trước khi mang bầu.
    • Cúm: Phụ nữ có thể tiêm phòng cúm vào mọi thời điểm trước khi mang thai.
    • Viêm gan B: Có thể tiêm trước hoặc trong khi mang bầu đều được.
    • Uốn ván: Mũi đầu, từ tuần 22 trở đi, mũi 2 tiêm nhắc lại cách 1 tháng.
    • Cúm: Nếu 3 tháng giữa và 3 tháng cuối của thai kỳ trùng hợp với mùa cúm (từ tháng 10 cho đến hết tháng 2 của năm).

    Khi mang thai, đặc biệt là mang thai lần đầu việc chú trọng bổ sung dinh dưỡng thì việc khám thai định kỳ theo các mốc khám thai quan trọng cũng rất cần thiết. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên thai phụ nên khám thai định kỳ khoảng 15 lần bao gồm:

    • Lần đầu là lúc sau khi mất kinh hay trễ kinh
    • Từ lúc mới biết tin mang thai cho đến tuần 28: khám thai 4 tuần/ lần.
    • Từ tuần 29- tuần 36 của thai kỳ: khám thai 2 tuần/ lần
    • Từ tuần 37 trở đi: khám thai 1 tuần/lần

    4. Liệu đây là con trai hay con gái?

    • Hầu hết khi mang thai, bạn đều rất tò mò đứa con mình đang mang trong bụng là trai hay gái? Và thường giới tính của con cũng được khá nhiều người quan tâm và hỏi hang nhiều nhất. (Mang thai lần đầu tiên)
    • Với thời đại ngày nay, bình đẳng giới tính không còn trọng nam khinh nữ nên dù là giới tính nào miễn là con của mình là được. Bạn nên thả lõng tâm lý, và ban có thể nói với mọi người là con trai hay con gái gì cũng được miễn là con được khỏe mạnh là đủ. Lần mang thai đầu bạn khá áp lực nên hãy loai bỏ những yếu tố tâm lý càng nhiều càng tốt. (Mang thai lần đầu tiên)

    5. Lo lắng cho cuộc sống sau này?

    • Hầu hết chị em mang thai đều có tâm lý lo lắng, dù là chuyện nhỏ nhất cũng khiến chị em suy nghĩ và rất dễ tổn thương, giai đoạn các bà bầu thường rất nhay cảm. Người chồng đóng vai trò rất quan trọng trong giai đoạn này, bởi họ sẽ là điểm tựa vững chắc giúp tâm lý họ vững vàng. Do đó, người chồng lúc này cần phải có nhiều trách nhiệm hơn đối với kinh tế gia đình, chăm sóc bạn và con. Chỉ cần một chút lơ là từ anh ấy, chẳng hạn như vẫn ung dung uống cafe, xem đá banh,… đều sẽ khiến chị em cảm thấy không hài lòng và khó chịu. (Mang thai lần đầu tiên)
    • Các anh chồng nên tinh tế hơn trong giai đoạn vợ mang thai bởi giai đoạn này người phụ nữ đánh giá rất cao tầm quan trọng của người chồng của mình. Bởi đây là điểm dựa duy nhất mà người vợ cảm thấy an toàn và giúp tâm lý ổn định nhất. (Mang thai lần đầu tiên)

    Sản phẩm củ gai tươi của nhà thuốc có đầy đủ hộp – hướng dẫn sử dụng – túi chống ẩm mốc – đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm.

    “Sản phẩm củ gai tươi an thai và tr động thai của Đông Y Thái Phương vinh dự được Chứng nhận và huy chương vàng giải thưởng : Sản phẩm tin cậy – dịch vụ hoàn hảo – nhãn hiệu ưa dùng 2014-2015-2016”

    Ngoài củ gai tươi Đông Y Thái Phương có trà thảo dược củ gai dùng an thai trong suốt thai kỳ thành phần được bào chế từ tinh chất củ gai tươi kết hợp với 14 loại thảo dược quý an thai khác.

    Thành phần : Củ gai tươi bào chế , tục đoạn, bạch truật, gạo nếp rang, cam thảo, 10 vị thảo dược an thai gia truyền.

    Đối tượng sử dụng: Phụ nữ mang thai . Nên dùng an thai trong suốt thai kì.

    Liều dùng và hướng dẫn sử dụng:

    – Điều trị : dùng 6 túi/ngày (2 túi/1 lần)

    – An thai dưỡng thai: dùng 4 túi/ngày (2 túi/1 lần)

    – Có thể dùng an thai trong suốt thai kỳ: dùng 2 túi/ngày ( 1 túi/1 lần)

    Bột đã làm chín, cắt túi, đổ bột vào hòa với nước sôi . Nên uống khi thuốc còn đang ấm.

    1 túi hòa với 80ml – 100ml nước, pha 2 túi hòa với 160ml – 200ml nước.

    Lưu ý:

    – Đang dùng thuốc Tây y ( thuốc nội tiết, thuốc chống co thắt tử cung) thuốc tiêm , uống, đặt nội tiết vẫn dùng được bình thường .

    – Không có tác dụng phụ hay tác dụng không mong muốn .

    Bảo quản: nơi khô ráo, tránh ánh ẩm ướt và ánh sáng trực tiếp.

    Liên hệ để được tư vấn : 0163.249.6789

    Bài thuốc an thai từ củ gai tươi của Đông Y Thái Phương đã được “CỤC SỞ HỮU TRÍ TUỆ” công nhận và trao huy chương vàng danh hiệu : “Sản phẩm tin cậy – Dịch vụ hoàn hảo “.

    —————————————-

    XEM THÊM CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Đau Bụng Dưới Bên Trái: Coi Chừng Bị Biến Chứng Thai Kỳ
  • Bà Bầu Bị Đau Bụng Dưới Bên Trái Có Sao Không, Có Ảnh Hưởng Thai Nhi?
  • Bà Bầu Ăn Gì Sinh Con Trắng Hồng Tự Nhiên Đẹp Như Tây?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Sinh Ra Trắng Trẻo Hồng Hào
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Cần Bổ Sung Những Gì?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100